感情问题有解吗？

有的。而且我还可以告诉你，所有人都有面对感情，特别无力的时候。

这是很正常的情况。

要知道，没有人能做到，完美地解决所有问题。更何况，感情问题往往并不是一个人能够解决的，很多时候这是牵扯到包括你在内，将第二乃至第三方牵连其中。遇到极其无力的状况，是必然的。

那么为什么，我们不能完美的解决所有情感问题呢？这里往往会遇到三种问题

1每个人都会有心里倦怠期，很难长久保持很高的自我效能

2相互之间认知会出现偏差，沟通并不能做到完美

3立场不同的情况下，很多事情是无法达成共识的。

那么为什么这么说呢？

1为什么很难保持较高的自我效能？

首先相信你在日常生活中，一定会发现有的时候，整个人就是会情绪很低落，我们常说的很“丧”。这是因为从心理上来说，人的情绪是处于波动状态的。负面情绪会不断的在你心中堆叠，总有有一天会爆发出来。

2为什么认知交流会出现偏差？

并且在日常生活中，你和他人的交流总是会有壁垒和不便的，越是在你面对情感问题的时候，你越是会发现沟通会变的更加困难。所以经常会发生这样的情况，你所面对的问题，并不会向你期望的方向前进，进而给你带来巨大的困扰。这种情况下，你会产生无力感就会很正常了。

3立场的不同又会造成那些困扰？

而沟通困难很大程度上，是来源于你们之间的立场并不统一。举个很简单的例子，相信不少人都遇到年假的时候，去谁父母家这个问题。当你站在自己角度，去看待这个问题的时候。你会发现有足够充足的理由，支持你的选择。可同样你的另一半在这个问题上，也具备充足的借口。往往到得最后，也没有获得统一。

相信在你的生活中，这种现象并不罕见，往往这个时候你很难说，双方有谁做错了。可是结果却总不尽如人意，这种情况下格外让人觉得无力。

那么难道说，面对一些棘手的感情问题，除了坐看事情的恶化就没有别的办法了吗？当然不是，我经常说没有解决不了的问题，只有没找对方法的问题。就像我们前面说到的，你有时会对感情问题感觉无力，这很正常。但是无力过后，怎么解决问题，走出无力的困境才是最重要的。

其实面对感情问题特别无力的时候，往往是因为你无法解决。能够解决的问题，是不会让你产生无力感的。那么既然问题解决不了，你为什么不换个角度，淡化问题呢？问题是客观存在的，但是你的心态却是主观的认知。

总结起来就是，当你不能解决令，你感到无力的客观问题时。你可以调动自己的主观认知，进而从心态上，摆脱无力的情绪。

想要做到这一点，你可以从三个方向下手

一学会调整自我效能

首先你要培养的是，面对困难时不会陷入无力的心态。

我感觉情感是人类的必需品，每个人都有七情六欲，都会对情感有一定的需求，不论是友情、爱情、亲情都会给人带来一定的力量。一个人呱呱落地后，首先感受的是亲情，这种亲情来自于父母，爷爷奶奶等各种亲人，他们给予孩子宠爱。孩子要求不多，有时候，父母的一个拥抱都能让他特别开心，特别幸福。

亲情

亲情在一个人一生当中是非常重要的，它能够带给人安全感。有时候，出门在外，受到委屈时，父母的一句关心，都能让心里暖暖的。回到家里，看见父母为自己准备的饭菜，一天的疲惫都会消散而去。当自己遇到困难时，也是亲人站出来帮助我们，给予我们鼓励和支持。亲情的存在，让一个人变得更加强大。

爱情

爱情是一个神奇的存在，有时候，爱情能够改变一个人的性格、心情等，他能够带给一个人甜蜜和幸福感。我们总能遇见那么一个人，他能带给我们小鹿乱撞的感觉，能够让我们放弃理智让自己的心情根据他的心情而改变。爱情的存在，让我们的生活变得更加多姿多彩。有时候，爱情也能让一个人变得更加成熟。

友情

我们在人生的每个阶段，都会遇到不同的人，形成不同的友情，朋友的存在，让我们变得更加有安全感，心里也会更加舒适，因为他们能够陪伴我们玩闹，能够在我们遇到困难时，伸出手帮助我们。

每个人都会经历不同的情感，是这些情感的混合，才让我们的人生更加精彩，对生活充满热情和激情。