在男女亲密关系中，如何做到有效的情感交流

在男女亲密关系中有效的情感交流的方法：学会如何吵架、学会倾听、学会正确的沟通方式。

1、学会如何吵架

吵架不是破口大骂，肆意发泄着自己的情绪，吵架也是一种沟通，正确地吵架是陈述事实，表达自己的情绪，提出自己的需求，而不是对对方进行情感绑架。

比如约会男生因为堵车迟到了，女生生气了，如果见了面这么说：“你怎么老是迟到，一点都不在乎我”，这就是在发泄自己的情绪，给对方扣上“不在乎我”的帽子，对对方进行情感绑架。

而男生堵车迟到自己也很着急，听了女生对自己的指责自然也不高兴，原本能使感情升温的约会就这么变得气氛紧张起来。正确地表达应该是：“你迟到了（陈述事实），我很着急（表达情绪），能给我解释吗？（提出需求）”，这样是不是会更好？

2、学会倾听

有时候女友工作中受了委屈，想和男友倾诉，而男友总想着帮女友分析问题，在女友倾诉过程中，不断打断她说话，提出自己的意见，说她应该怎么做，这样不需要几次打断，女友就不想说下去，心里的苦只能埋在心里。

其实这个时候女友并不是需要男友给自己分析解决问题，而只是想找个人说说心里话，找一个情绪出口，而男生却总是给她的情绪宣泄设置障碍。

正确的做法应该是静静听完女友的倾诉，期间稍作回应就行了，等都说出来了，她心里也好受多了，这个时候再提出自己的意见比较好。

3、学会正确的沟通方式

沟通不是互相交谈，一个眼神，一个拥抱，一个亲吻都是沟通的方式，沟通不能仅仅停留在语言上。两个人在对话时，各自看着手机肯定不如相互对视或者相互依偎来得更亲密。

当女友遇到了伤心事，男友一个拥抱可以让她瞬间平复心情，幸福满满，而女友适时地依偎在男友身上，也会让男友瞬间有了保护你一辈子的冲动，肢体接触很多时候比语言沟通更能使爱情升温。

增进男女感情的技巧：赞美对方、互相扶持、互赠礼物、身体接触等。

任何长久幸福的感情，都需要双方用心经营。两人在一起，无论是搭伙过日子，还是携手度余生，讲究的都是双方的配合与互动。

男女交往的重点：男女交往，增进感情、提升爱的温度需要做到适当“断联”！都说，爱是不计回报的付出。所以在感情里，不管男女都容易被另一半不计回报的爱宠坏了！甚至，把对方的付出，当成了“理所当然”！

彼此都放开自己的心扉去接纳对方,感情是靠时间来培养的,没有经历风雨和时间的磨练,谁都不敢说是好的感情,顺其自然吧,尽己所能,彼此之间多去互相了解和谅解,伤心的时候第一时间去关心和安慰,遇到困难时,第一时间去了解和解决,谁做错的时候,都不要过多的去介意,而是去宽容对方,给他<她>机会去改正,用心去做好最现实的每一件事,学会用理解的、欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方

对于两个人来说，想要培养感情，首先就要有共同的兴趣，也要有共同的语言，如果两个人的世界观有很大的差别，那么就算再合适的两个人最后也是分手。

所以我觉得培养感情要从基础做起，通过两个人的爱好慢慢去发展，加深彼此的情感，这一点非常的重要，在我们的一生当中会碰到很多的异性，究竟哪一个才是适合自己的人，这也需要我们自身去决断。

不论是男人还是女人，千万不要用外在标准去衡量一切，包括他的外表，他的物质都是一样，因为通过这些肤浅的东西来判断两个人是否合适，最后的结局肯定是分手，也许他会给你物质上的满足，但是长久的相处，你会发现性格才是最重要的，很多情侣最后分手的原因都会放在性格不合这个问题上，确实是这样。爱情也好，婚姻也罢，其实最重要的还是两个人是否有包容心去包容彼此的一切缺点。

在遇到问题的时候，是否会愿意做那个主动的付出者来承担一切过错，就算自己没有错为了，对方能够消气也愿意承受这一份委屈，这才是我们每一个人所要追求的爱情存在。

作为一个男孩子想要得到女孩子的欢心，可以平时给他买一些梦寐以求的礼物，我想通过这一点绝对能够打动女孩子的芳心，如果女孩子想要得到男孩子的关注，那么就陪他做他喜欢做的事，可以陪他一起打游戏开黑，也可以陪他一起去跑步做运动，他的爱好就是你的爱好，所以这才能够拿捏住一个男人的心。

我感觉两个互相喜欢的情侣聊一下未来，聊一下你们的孩子，这样子应该增进感情的

1、一起憧憬未来

一起聊未来的规划，了解彼此的需求，看看有没有更多一起想做的事，一起去学画画，一起去逛街，一起爬山等等，增强彼此的共同参与感。

2、分享生活素材

我们可以从生活开始，比如你今天看了一个**，总结几个很好的点，和对方分享。或者今天的工作遇到几个挑战点，也可以作为话题来聊。说到底就是要不断的吸收新鲜的东西，在交流的时候分享。要不断给关系注入新料，那看的新书、新**，或者你工作上的感悟，都可以转换成跟对象交流的新内容。重点还是要有不断积累和分享，给关系带来新东西的意识。

3、 小时候的故事

童年往往就可以看出一个人的一生，那是人最没有戒备心，最单纯美好的岁月。所以，你可以多和ta聊聊童年的故事，还可以去彼此幼时生活的地方走走看看，感慨时过境迁，就会更加珍惜眼前相伴之人。

或许有的人的童年不一定全是开心的事，可能有父母的冷落，可能有不愿意回忆的暴力，这个时候，你就要给予对方更多的耐心和温柔，让ta知道那已经成为了过去，现在的ta有你保护和陪伴。相信这样的交谈过后，你们会亲近很多。

4、 彼此的父母家庭

你们到了谈婚论嫁的年龄，她最为牵挂不舍的，就是她的父母。不论相隔多远，女人嫁出去了见到父母的机会就变得更少了，曾经只有事业需要操劳，现在她还有一个新的家庭。她觉得父母将她辛辛苦苦养育成人，最后还是要看着她越走越远，父母的爱总是在教会她离别，她觉得很心酸。

恋爱原本是一件很美好的事情，可是往往却也会存在着一些苦恼。为什么这么说呢？因为我们常常会因为不知道怎么增进彼此之间的好感而苦恼，因此，就会有很多没有恋爱经验的男人和女人，常常质疑：为什么我的他常常莫名其妙的就生气了呢？为什么她突然间不理我了呢？别紧张，做到以下几点，往往就能增进你们之间的感情哦！

第一，学会“投其所好”，而不是“一意孤行”。

很多男人和女人在刚恋爱的时候，可能因为一时半会还不能适应两个人时间的生活，所以常常是非常的以自我为中心。比如自己想吃什么就会去自己喜欢去的餐厅，完全不考虑自己的恋人想吃什么。每次你的她刚想开口去选择，你就用某家餐馆超级好吃为理由，把他搪塞回去。对方又不好意思拒绝，但是其实你已经把她得罪了，你却全然不知。

所以，我们在恋爱期间，一定要学会“投其所好”，带她去吃她想要去的餐厅，带她去看她喜欢看的**，而不是“一意孤行”，到头来只会自讨没趣。

第二，学会夸奖和鼓励对方，而不是“闭口难开”。

不知道是不是有些男人和女人太过于羞涩的原因，在恋爱期间总是不喜欢夸奖彼此，让他多说一句话好像都是一件很难的事情。但是，其实每个人都是喜欢被人夸奖的，我们不能因为自己不愿意开口，就吝啬自己的赞美。没事多夸一下你的恋人，他会觉得在你心里他是美好的，这是很容易增进感情的小技巧。

小王和小张在恋爱期间就常常因为一些小事吵架，但是后来小张换了一种方式对待小王。每次小王因为一些小事而没有做到位的时候，小张就会笑呵呵地对她说：“亲爱的，你已经很优秀了，但是如果你能改变一下你的一丁点缺点，那你就更完美了！”

自从小张用这种鼓励和赞扬的方式对待小王之后，他们俩就再也没有吵过架，可见适当的夸赞和鼓励你的爱人是多么的重要。

第三，学会给对方制造惊喜，而不是“一路平淡”。

有人说：“不论是恋爱还是婚姻，生活需要仪式感，没有仪式感的生活，如同一潭死水，让人找不到生机。”其实，确实是如此，两个相恋的人，如果不懂得互相取悦彼此，而是每天按部就班地吃饭、睡觉、上班。久而久之，你们的爱情在还没走进婚姻之前就会干枯。

而学会给对方制造浪漫和惊喜，不仅仅可以取悦你的爱人，更是能够让自己赏心悦目。不仅如此，你还能更清楚地知道：“你究竟爱不爱这个人？你究竟愿不愿为了这个人多花时间去让她快乐？”所以，学会给你的恋人制造惊喜吧！你会有意想不到的收获。

第四，学会关心体贴你的恋人，做到“记忆深刻”。

为什么说在恋爱期间，要做到“记忆深刻”呢？简单的说，对于很多女人而言，她们每年都会有很多重要的时期，比如每个月来姨妈的日子，比如她们的生日等。这个时候，作为男人一定要体现出你们的体贴和关心，如果每次来姨妈的时候，都能收到你的一杯温开水和暖宝宝，那是一件多么温暖的事情呢？所以事情虽小，但是有心很重要哦！

以上就是男女之间能够增加感情的一些小技巧，虽然看似简单，但是能够真正做到的人很少。所不论爱恋爱还是婚姻，男女之间的相处之道是我们一直要学习的课程。所以，我们在恋爱的时候，一定要多换位思考，一定要懂得互相包容，互相关心。

只有这样，你们的感情才能长久地发展下去，才能最终走向婚姻的殿堂，共建美好家园。最后，希望每一对正在恋爱的男女，都能够持续拥有属于自己的美好爱情。

01

相互理解体谅，任何感情之中都不可能是一帆风顺的，所以当我们遇到挫折坎坷的时候，不要总是想着相互的埋怨批评一定要学会忍耐理解，只有学会了这些方面，才能够维持好这段感情。



02

摆正自己的位置，在感情世界里一定要学会摆正自己的位置，只有一段公平平等的感情才能够长久的维持下去，而在感情的世界里，如果一方无限的付出，而另一方却并不乐意接受，那么这样的感情是没有任何意义的。



03

关心彼此，不论是男女朋友关系还是夫妻关系，关心彼此可以说是维持一段感情最好的方法，即便有的时候女方会出现太幼稚或者是偶尔有一些不可理喻的小举动，那么你都应该学会去关心他，而当男方出现不高兴的事情，那么女方也应该学会去安慰，这样才能够让两个人的感情越来越好。



04

学会宽容，一个人长时间的生活在一起要宽容，如果对方生气了，那么就应该上去主动的抱一抱她，或者是亲一下他，给他做一点好吃的，这样才能够让彼此感情越来越浓。



05

让对方明白你的心，很多夫妻在相处的时候往往不能够明白彼此的心，从而彼此之间就会产生了太多的矛盾，比如说在消费观念方面，或者是在家庭处理各种关系的时候，想要维持感情，避免出现裂痕，那么首先做到，就应该让对方明白你的心。



06

学会懂得彼此，在爱情的世界里，往往有一些女性可能会做一些比较过分的事情，那么在这种情况下，男人就应该学会懂得女性的心理，其实很多女性做一些过分的事情并不是本意，而是想要引起男人的注意，那么这个时候男人要懂得并且去爱护。



07

相互信任，信任绝对是爱情长久发展下去的基础，夫妻或者是男女朋友，如果连最起码的信任都没有了，那么这份感情肯定是难以维持，所以两个人无论如何都一定要坚定的信任彼此。



08

态度问题，态度决定着行动，所以两个人在一起一定要有一个态度，如果是想着玩玩，然后就分开，那么这样的态度肯定不足以维持一段感情长久的下去，而如果是抱着认真的态度，希望能够白头偕老，只有这样的态度才能够长久的维持一段感情。

男女之间，想要引导男人投入到感情关系当中，应该怎么办？

男生爱上一个女人，无非是想要，都是基于占有的一种期盼。所以大部分男生不会一直陷入在感情关系里，他们通常始终保持理性，针对男人而言，情感只是人生中一个小插曲而已。

对感情关系来讲，大部分女人也有着感情洁癖，他们只可以男生一心一意地自身投入，而接受不了男人把时间精力转移至另一个女人的身上。女人对感情的掌控欲，更多的时候一定要强过一个男人的。所以大部分的女子，一旦爱上了，就容易迷失自我。

因此，很多女性终其一生，都是在为自己对着干，跟自身作斗争，他们总想着操纵男生，不许男生被别人夺走，实际上刚好最可悲的，是女人的一生，还把青春年少耗在感情关系上，而忽视了自已的发展。

当然，我相信每一个女人，都希望自身男生能把自己看作唯一，可有时你的方法和对策，往往搞错了。要想正确引导男生投入到了感情关系之中，实际上根本无法根据劝服他，乃至根据操纵来让他有所变化，而你要做的是要顺势而为，这才是一个女人明白的道理。

一、学会提出自己的需求

以前曾经的我读过有关登门槛效应的帖子，想必大家比较清楚，提出要求这件事，针对两个人相处是十分重要的。你要是不懂得给对方提出要求，那样对方就会觉得你一直在过度的索要。与此同时，他把没有能源去为你改变。因而，你必须清楚一点。你既然想让他满足你要求，这么最先就要学会沟通。

沟通是推动你们彼此更加深入了解彼此，男生有时很笨，他有时候不一定能领悟你的意思，所以你要应用他能够听得懂的形式，去提出自己的需求。

二、懂得及时回应他

很多女性常常犯了一个不正确，就是在男生主要表现好时，自己没做出任何回应。大部分女士，都很容易活在自己的体会里，但她们不懂回应其他人心态。

例如，男生给你送礼品，你只是默默地收下她好意，这时候，男生并不知道你究竟喜爱还是喜欢他送的东西，所以男人总会询问你，你究竟喜欢不喜欢，但在女人的世界里，只能想，假如我不太喜欢，那样我是不会接受的。因此能够得知，男人和女人，存在对感知的了解差别。

三、奖励对方好的行为

有的时候针对男生而言，你要把他好的举动，根据奖励的方式来回应他，能让对方产生一个记忆力。例如，他送礼，那么就应当主动亲吻他。他给你做了一件事，那么就应当买点小礼品，奖励他的习惯。又或者，他在日常生活中，对你温柔，那样你也要及时对他说，你也很喜欢这种方法。

如此一来，男人就会比较清楚，做了什么样的行为，我的情人会感受到高兴，而且它会不断完善自己跟你的相处方式。而大部分女人，正好相反。男人做了积极主动动作，那样女人没有反映，而当一个男人做了一件负面的姿势，那么女人的话会意见反馈相当多的消极情绪去回应对方。长期以往，男生不太清楚你心里边究竟怎么想的，他会觉得非常累，也认为你十分作。

我很想跟女人说，有时，男生并不是你想象中的那么繁杂，只是你不懂和他提高关联罢了。都觉得，爱自身没有对与错，多数人，仅仅爱的表达方式不对。时刻牢记，要多学点相处方法，不排斥接受新事物的女性，往往都可以在感情中成为赢家。