刚入学的大学生常见的心理困扰有哪些？

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国126万大学生为对象的调查显示，约2023%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：

1难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。

因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

3人际关系失调造成社交障碍

交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。

消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。

4理想、目标落空造成内心困惑

进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。

针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。

5情感受挫促成心灵苦闷

时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

　　幼儿园入学是孩子成长中的一个重要里程碑。为了让孩子在新环境中适应，家长应该从四个方面做好准备。首先是生活自理能力。幼儿园生活中有许多需要自理的事情，如上厕所、穿脱衣服、吃饭等。家长应该在孩子入学前适当引导和训练，让孩子养成生活自理的好习惯。

　　其次是情感能力。孩子们进入幼儿园后，与新的环境和陌生的人产生接触，这对他们的情感能力提出了更高的要求。家长可以通过与孩子进行沟通、陪伴和安抚等方式，让孩子感受到家的温暖和安全感，帮助他们适应幼儿园生活。

　　第三是语言能力。幼儿园生活中，语言交流是非常重要的。家长可以在孩子入学前多与孩子交流，多讲故事，让孩子在听故事的过程中提高语言理解和表达能力。

　　最后是社交能力。幼儿园是孩子们第一次接触集体生活的环境，需要孩子具备一定的社交能力。家长可以通过带孩子参加一些集体活动，如亲子游戏、儿童乐园等，培养孩子的社交意识和能力。

　　总之，为了让孩子更好地适应幼儿园生活，家长应该从生活自理、情感能力、语言能力和社交能力这四方面做好准备。只有这样，孩子们才能在幼儿园里快乐地成长。

　　 小学生入学以后，由于生活条件的变化，在情感的内容、稳定性和自我调节等方面都有了进一步的发展，表现出新的特点。

　　(一)情感自控性的发展

　　在小学低年级学生身上时常可以看到学前儿童那种容易冲动、外露、可控性比较差的情感特点。随着年级的升高，他们调控自己情感的能力逐渐发展起来。他们能根据学校的纪律要求约束自己的情感。同时，小学生也逐渐理解并遵守社会公德。

　　(二)情感稳定性的发展

　　在整个小学阶段，小学生的情感带有很大的情境性，容易受具体事物、具体情景的支配，并且，他们的喜、怒、哀、乐会明显地表露出来。这在小学低年级学生身上表现尤为明显。随着知识经验的丰富、抽象逻辑思维能力的发展以及自我意识水平的提高，小学生情感的稳定性会逐渐增强，逐渐产生了较长时间影响整个行为的情感体验。

　　(三)情感的内容日益丰富和深化

　　入学后，学校成为小学生的主要活动场所，使小学生的活动范围不断扩大，引起其情感变化的事物也日益复杂。此时，学习的成败、在集体中的地位、与同伴的关系等，使他们产生各种各样的情感体验。他们不仅体验着游戏所带来的欢乐，也体验着学习、集体活动所带来的快乐、幸福。此外，教师的表扬与批评、同学之间的议论与评价、学校中所发生的事件等，都成为小学生体验新的情感的内容。随着小学生认识的发展，情感的内容也日益复杂和深刻。小学生的情感同学前儿童一样具有直观性，他们的情感主要与具体事物的直观形象相联系。同时，他们的情感也与事物的表象相联系，他们不仅因受到表扬而高兴，受到批评而沮丧，而且想到这些表扬和批评的情景也会使他们产生情感上的体验，从而激励着他们努力地学习。一般来说，低年级小学生对人和事物的态度与事物的外部特点相联系，中高年级小学生对人和事物的态度则越来越接近于事物内，在的本质和特征。此外，小学阶段，儿童高级的：社会情感也开始逐步发展。小学生的道德感、美感、理智感逐步发展起来。

真正成功的"幼小衔接",难道只是为孩子加码小学课程,从而在起跑线上"抢跑"吗慧读国际:真正成功的"幼小衔接"需要注意哪些

其实,真正的幼小衔接并不在于知识的层层加码,而应注重孩子入学情感的激发和能力习惯的培养有些家长希望让孩子"抢跑"起跑线的心态,可能会适得其反

对于幼儿入学前应做哪些准备,存在几个比较片面的观点——有的爸爸妈妈认为,应该让孩子提前学习一部分小学一年级的知识,如认拼音、做数学题等,以为这样可减少孩子入学后的学习难度和学习量,从而让他们能更快地适应小学学习

但是有研究结果表明:第一,幼儿入学后学习感到困难的真正原因是孩子能力发展水平低,即抽象逻辑思维能力差第二,幼儿入学准备不足的另一个方面是社会适应能力发展得差,即孩子的主动性、独立性、规则意识、任务意识发展水平低这直接导致一部分幼儿入学后不能主动、独立完成学习任务,不能按老师的要求完成作业等

所以,真正成功的"幼小衔接"应该做到这样几点:一是"学习感兴趣",即对学习内容本身充满着好奇和兴趣,能积极主动地学习,不懂就问;二是"活动能合群",就是在日常学习活动中,能与家人、亲友、老师、同学和睦相处;三是"生活有条理",也就是能独立自主地安排妥帖包括学习在内的基本生活起居,不必大人催着、盯着才去完成

表达能力,比多认字更重要小学入学会不会考试考些什么内容这是许多家长担心的问题教育行政主管部门是严格禁止学校组织小学入学考试的,但事实上,很多学校在入学报名时都会安排一次与孩子面对面的考察其中,考察多数为谈话式的交流

所以,对于这场"谈话",孩子的表达能力如何往往占据了最重要的印象分而即使在入学以后,老师们也通常会对这样的孩子更青睐——口齿清晰、善于表达,在课堂上能踊跃举手发言,并且对许多事物能有一定的独立见解

慧读国际提醒家长朋友们,小学的课程和幼儿园时期有了很大的不同,孩子的学习时间增加,课业任务也增加,课堂上要求他们的专注度更高,学习时间对于玩耍时间,如果孩子突然进入这样的学习状态,难免会有些不适应,甚至产生焦躁感,幼小过渡可以帮助孩子在暑期尽早体验小学学习,为开学打基础,还是很有帮助的

情感教育是指教育者依据一定的教育教学要求，通过相应的活动，促进学生情感领域发生积极变化，从而产生新的情感，主要包括塑造性格、品质、情感、意志等各方面的素质教育。下面，结合我多年教学及班主任工作经历谈谈中学生的情感教育。

　　一、当前中学生的情感现状

　　中学生人际交往中的情感需要以获得快乐为主，同时需要倾诉安慰、摆脱孤独与消除紧张、寻求理解、获得尊重。当今社会竞争异常激烈，这给学生的心理带来了很大的压力。多数中学生处于紧张、担忧、焦虑和压力等情绪状态之中，他们需要朋友，需要有人理解，同时也渴望向人倾诉。但中学生的成人感又使他们极力想摆脱成年人对他们的影响。于是他们就把被理解的需要转移到与同龄人的交往上。寻求快乐、渴望得到理解、摆脱紧张感和孤独感就成为中学生强烈的情感需求。

　　二、中学生情感能力发展不良的原因

　　在各种情感的影响中，来自家庭的因素所占比重较大。一方面由于中学生面对激烈的中考、高考竞争，常常感受到来自父母方面期望值较高的压力。压力过大，不但不能促进情感的正常发展，反而会出现过多的负性情感，比如失败感、挫折感、焦虑感等。第二个方面是单亲家庭导致学生性格缺陷。现在社会的离婚率较高，中学生的每个班几乎都有不少学生是单亲子女，在他们的内心世界里，永远没有完美的事物，也没有别人的关爱，他们的心理发生了扭曲，得不到别人的关注，往往就以故意违纪来引起教师和学生的注意，共同的特点是成绩波动较大，直接的原因是思想的不稳定及情感世界的低落与空虚，因此他们往往不易根据时间、地点、场合支配、克制自己的情感，如果一时冲动，可能就会做出极端的事情。三是留守学生情感缺失。“留守学生”长期与父母分离，使得他们生理和心理都得不到满足，消极情绪一直困扰着他们，而父母一般都愿意给孩子很多的钱来弥补不在孩子身边的愧疚，但这容易造成孩子生活中的奢侈、浪费、不知勤俭的不良行为习惯，有的青少年自律行为较弱，在没有家长的管理和正确引导下，容易成为问题少年而流入社会。

　　学校忽视导致学生情感饥渴，也是不容忽视的。情感饥渴对中学生而言主要表现为应有的情感关怀和情感交流缺乏，渴望得到却无法获得而产生的一种情感障碍，多见于孤儿、单亲家庭子女和学困生。孤儿和单亲家庭子女在家庭中缺乏必要的情感关爱和交流，若在学校里仍不能获得，就会出现情感饥渴。产生情感饥渴的学生往往表现为对他人敬而远之，想接近别人又怕受到拒绝和嘲笑。久而久之，就形成了孤僻冷漠的性格，表现为对集体和他人漠不关心，对得比自己好的人嫉妒和仇视等。有的甚至发生情感偏离性转移，即把受挫的情感转移到不正常的甚至是不健康的情感体验上去。例如，现在就有不少的中学生在学习上多次受挫后，把兴趣转移到低级庸俗的活动上去，如沉迷于网络或者到游戏机室长时间玩游戏等；有的中学生在渴望获得同学的友谊和关爱后受挫，转向与社会上的闲杂人员交朋友，称兄道弟，以获取尊严和愉快等。

　　三、中学生情感能力的培养　　1教师应重视自身情感修养。师生之间关系的好坏无时不在影响着教育工作的成效。和谐、友好、信任的心理环境为学生健康心理品质的形成提供良好的条件。有的教师由于自身心理品质等方面的不健全，教育能力较差，不善于正面积极引导孩子，教育手段背离学生心理发展的规律，甚至对学生惩罚或变相惩罚等。因此学生可能产生严重的对抗心理和厌学情绪，从而影响学生身心的健康发展和学习成绩的提高。学高为师、身正为范，在对学生进行心理品质的培育时，教师自身的心理品质和严谨的教风就显得尤为重要，表现为富有自制力、良好的情绪调控能力和强烈的情感传递效应。　　2帮助中学生正确认知自身情绪。当一个人处于负性情绪状态时，他往往急于寻求摆脱这种情绪的方法，所以总是将注意力集中在自己内心的感受上，这样的内心世界更难以使人理性地思考、理性地行动，易让情感压倒理智。这种消极情绪的冲动比消极情绪本身更可怕。教师要帮助学生认识每一种情绪，如高兴、气愤甚至焦虑、嫉妒等。使学生认识情绪本身与语言表达之间的关系，获得运用语言准确表达情绪，以及表达与这些情绪有关的需要的能力，并且能够区分情绪表达中的准确性和真实性，正确的引导他们去获得心理上的平衡和满足。

　　3注重培养中学生的情感调控能力。在情感教育中，教师要注重加强学生的积极情绪、乐观精神等正意识的引导。乐观精神的培养关键在于使学生学会正确地归因，如将失败的原因归于那些通过自身努力能够改变的因素，而不是人力不及的原因，并树立学生的信心。另一方面，当无法用理智的思考消除消极情绪时，就要想办法进行控制和调节，而不要压抑和否认。常用的方法有：转移——愤怒时，就做些需要体能的运动，比如跑步、登山等，将能量释放出来；倾诉——把不愉快的事情和自己的想法向朋友诉说；宣泄——伤心的时候如果想哭就放声哭一场。

　　4指导中学生在人际交往中学会移情。识别他人情绪的能力又叫移情。教师应注意培养学生理解他人情绪的能力，使学生能够设身处地的为别人着想，帮助他们养成一种换位思维的习惯；指导学生学会宽容，使他们懂得金无足赤、人无完人的道理，使他们能和身边的亲人朋友和谐相处；指导学生学会关心，培养学生乐于了解他人，乐于帮助他人，使学生在助人的过程中获得愉快的情感体验，获得自我肯定后的自信感和乐趣。

　　总之，情感在德育工作中的效应是全方位的。我们在抓学生智力因素培养的同时，不可忽略中学生的情感能力培养，这也是素质教育给我们提出的较高要求。