老公车上可以装摄像头吗？

偷偷在老公车上装摄像头的方法如下：

隐藏式监控摄像头在车内的安装位置：

隐藏式监控摄像头通常安装在车内中央后视镜前方，不仅视野好，而且方便电源连接。一般来说，现在的汽车都会把行车记录仪和车内后视镜集成在一起。很多车型一出场就有原装隐藏式行车记录仪。这台录像机可以在汽车的中控上观看视频回放。

接下来，我们再来科普一下车内监听器的安装位置：

汽车监视器通常的安装位置。

车内监视器可以安装在很多地方，比如驾驶员和副驾驶的座椅下面，中控台内部和a柱内部。一般车内监视器的安装位置不宜太深，如果太深，车内监视器的麦克风就收不到收音机，其次也不建议安装在车辆音响附近等干扰源多的地方。

可以在通电的情况下安装隐藏式监控，但是如果加载的摄像头太多，1-2个晚上就可能会用完电源。通常在前挡风玻璃或雨刷下。要安装隐藏式监控，可以先把前盖拆开，直接放在里面。这个地方很隐蔽，很难找到。

也可以直接安装在雨刮器下面，但是在这个地方安装一定要注意。此外，汽车前仪表盘有很多缝隙，所以定位器或隐藏式监视器也可以安装在周围隐蔽的地方，通常不会被发现。

我们对拍摄角度的选择，实际上就是对作品中画面的选择和确定。拍摄角度的不同，直接决定了画面中主体的形象和画面的轮廓，决定了画面的光影结构、位置关系和感情倾向。可以说，我们在拍摄角度的选择中不但要溶入对画面形式的创造和想象，而且要溶入对画面形象的情感和立意。简单的说拍摄角度可以从两个方面来理解：一种是指摄像机与被摄主体所构成的几何角度；一种是摄像机与被摄主体所构成的心理角度。

从几何角度上来看

我们可以把拍摄角度大致分为三种：平摄(水平方向拍摄)、仰摄(由下往上拍摄)、俯摄(由上往下拍摄)。

平摄(水平方向拍摄)

为了符合人们的视觉习惯，大多数画面应该在摄像机保持水平方向时拍摄，这样画面效果显得比较平和稳定，视觉过渡比较自然。也就是说：如果我们所要拍摄的物体，其高度和我们的身高相当，就可以达到预期的效果。如果所要拍摄的物体高于或低于这个高度，那么，我们就应该根据所拍物体的高度随时调整摄像机高度和身体姿势。譬如拍摄坐在课堂中坐在椅子上的学生时，就应该降低摄像机高度拍摄，使摄像机与被摄体始终处于同一水平线上。

存在问题：如果一味的运用平摄，就会使观看的人感到平淡乏味。所以我们在拍摄时偶尔也需要变换一下拍摄的角度，使影片增添几分色彩，给观众多几分新鲜的感觉。

仰摄(由下往上拍摄)

拍摄人物的近距离特写画面时，拍摄角度的不同，可以给这些人物的神情带来重大的变化。如果用低方位向上拍摄，可以提高此人威武、高大的形象。会使主角的地位更好地突现出来。如果把摄像机架得够低，镜头更为朝上，会使此人更具威慑力，甚至主角人物说的话也会增加分量。观众看到这样的画面，就会有压迫感，特别是近距离镜头，表现的尤为强烈，人物再稍微低头，甚至会使观看者感到有种威胁感。（而且女教师也显得比较苗条建议摄像师用此方法给女教师摄像）

存在问题：采用由下往上拍摄时要注意，这种角度所拍出来的效果有时候并不理想，因为面部表情会太过于夸张，时常会出现明显的变形，在不合适的场合使用这种视角可能会扭曲丑化主体。这种效果切记不要滥用，偶尔的运用，可以渲染气氛，增强影片的视觉效果；如果运用过多过滥，效果会适得其反。但有时我们就是需要利用这种变形夸张手法，从而达到不凡的视觉效果。

3、俯摄(由上往下拍摄)

俯摄是指摄像机所处的位置高于被摄体，镜头偏向下方拍摄。超高角度通常配合超远画面，用来显示某个场景。以全景和中景镜头拍摄，容易表现画面的层次感、纵深感。如果从较高的地方向下俯摄，就可以完整地展现从近景到远景的所有画面，给人以辽阔宽广的感觉。采用高机位，大俯视角度拍摄就可以增加画面的立体感，有时可以使画面中的主体具有戏剧化。

存在问题：同仰摄的效果相反，从高角度拍摄人物特写，会削弱人物的气势，使观众对画面中的人物产生居高临下的优越感。画面中的人物看起来(会显得矮一点，也会看起来比实际更胖)。如果从比被摄人物的视线略高一点上方拍摄进行近距离特写，有时会带点藐视的味道，这一点要注意；如果你从上方角度拍摄，并在画面人物的四周留下很多空间，这个人物就会显得孤单。直接向下俯视的画面通常被用来显示某人向下看的视角。用远摄或广角的拍摄方式从高处以高角度进行拍摄，可以增加录像中观看者与下面场景的距离。

二、从心理角度上来看

以人物视角的拍摄，其视角的反映要符合正常人观看事物的习惯。有些时候，可能需要表现出拍摄主体的视角，在这种情况下，不管拍摄的高度是高是低，都应该从主体眼睛高度去拍摄。如：拍摄一个老师跟一个小学生的对话时，表现老师看学生时，就应把摄像机架在头部的高度对准小孩俯摄，这就是老师眼中看到的小学生。当表现小学生看老师时，就要降低摄像机高度去仰摄。

在摄录像的过程中，拍摄角度是十分独特而又非常重要的拍摄技巧。当我们面对大千世界时，我们所要选择的画面要反映出我们的主观意图和欣赏角度。这样才可以提高我们的拍摄水平，拍出好的作品，留住我们美好的记忆，从而丰富我们的生活。

　　摄像技巧之：　什么叫摄像机推呢？　摄像机推是摄像机向被摄物体的方向推进，或者变动镜头焦距，使画面框架由远而近向被摄物体不断接近的拍摄方法。用这种方式拍摄的运动画面，称为推镜头。推镜头的这两种拍摄，无论是利用摄像机向前移动，还是利用变动焦距来完成，其画面都具有以下一些特征：a、推镜头形成视觉前移效果 推摄时由镜头向前推进的过程造成了画面框架向前运动。从画面看来，画面向被摄主体方向接近，画面表现的视点前移，形成了一种较大景别向较小景别连续递进的过程，具有大景别转换成小景别的各种特点。与固定画面不同，观众是能够从画面中直接看到这一景别变化的连续过程的。　b、推镜头具有明确的物体目标推镜头不论推速缓、急的变化和推得长、短等不同，总可以分为起幅、推进、落幅三个部分。推镜头画面向前运动，既非毫无目标的，也不是漫无边际的，而是具有明确的推进方向和终止目标的，即最终所要强调和表现的被摄物体，由于这个物体决定了镜头的推进方向和最后的落点。比如，拍摄摘取奥运会金牌的中国运动员时，从运动员胸佩金牌、手捧鲜花的全景镜头，一直推到运动员眼噙泪花、面露微笑的生动面部特写，那么，开始的那个全景画面即为起幅，最后的特写画面即为落幅，在起幅和落幅之间连续的画面运动即为推进。C、推镜头将被摄物体由小变大，周围环境由大变小随着镜头向前推进，被摄物体在画面中由小变大，由不甚清晰到逐渐清晰，由所占画面比例较小到所占画面比例较大，甚至可以充满画面。与此同时，物体周围所处的环境，由大变小，由所占较大的画面空间，逐渐变成所占空间越来越小，甚至消失“出画”。举例说，在拍摄中国登山运动员成功地攀登上珠穆朗玛峰的顶峰时，画面一开始是运动员脚踏皑皑雪山、背倚蔚蓝云天，站在国旗旁边的大全景画面，这时运动员特定的环境是清楚的，但运动员的面部表情并不十分明晰；然后用推摄向运动员的面部推去，直至特写，从画面中我们看清了运动员干裂的嘴唇。冻红的脸庞和喜悦的神情，但是随着镜头的推进，环境中的雪山、蓝天和国旗都基本退出了画面。推镜头的功能和表现力1、突出人物，突出重点形象推镜头在将画面推向被摄物体的同时，取景范围由大到小，随着次要部分不断移出画外，所要表现的物体部分逐渐“放大”并充满画面，因而具有突出主体人物、突出重点形象的作用。推镜头在形式上，通过画面框架向被摄主体的接近，从两个方面规范了观众的视点和视线。一方面，镜头向前运动的方向性有着‘引导”，甚至是“强迫” 观众注意被摄主体的用；另一方面，推镜头的落幅画面最后使被摄主体处于画面中醒目的结构中心的位置，给人以鲜明强烈的视觉印象。也就是说，观众很容易在这一“进”一“显”的过程中，领悟到画面所要表现的主要人物和形象。比如，在拍摄新闻场面时，常用推镜头来选择和交待众多参与者中的重要人物、领导者或权威人士等。在中央电视台《新闻联播》中，播出的一条有关中、英香港问题联络会议的新闻里，当与会代表们步出会场走向设在门厅正前方的两架立式麦克风接受新闻界采访时，由于现场环境中人头攒动，加上众多新闻记者的簇拥包围，中方首席代表——外交部长钱其深仿佛“淹没”在众人之中，记者就用了一个推镜头，从略带俯角的全景画面，推向钱外长回答提问的中景画面。这样，非常自然地把该新闻中的主要人物，从一个纷乱熙攘的场景中突出出来，既没有割裂钱外长与周身环境的联系，又使得观众能够看清该场景中主要的人物，获取该场景中最重要信息。2、突出细节，突出重要的情节因素推镜头能够从一个较大的画面范围和视域空间起动，逐渐向前接近这一画面和空间中的某个细节形象，这一细节形象的视觉信号由弱到强，并通过这种运动所带来的变化引导了观众对这一细节的注意。在整个推进的过程中，观众能够看到起幅画面中的事物整体和落幅画面中的有关细节，并能够感知到细节与事物整体的联系和关系，这正弥补了单一的细节特写画面的不足。而且，许多事物的细节和某些情节因素因其形象本身的细小微弱和不甚明显，在大景别画面中观众一般不易看清它。推镜头将细节形象和特定的情节因素在整体中呈放大状地表现出来，具有重点交待和突出显现的效果。比如，中央电视台《焦点访谈》的优秀节目“收购季节访棉区” 中，当记者和摄像师赶往正在违反国家法规私自收购棉花的加工厂时，听到风声的加工厂老板仓促避去，但记者敏锐地发现老板办公室中，桌上的茶杯余温犹存，显然人走不久，摄像师从全景画面，推成记者手试茶杯温度的特写画面，非常好地传递出了这种现场信息。此后，当记者追问留在加工厂未及躲避的收棉女工在干什么时，女工支支吾吾谎称在玩，摄像师发现女工发辫间有不少收棉时沾上的棉绒，于是从该女工的近景画面，推摄成头发与棉绒的大特写画面，清楚地告诉观众她在说谎。摄像师在现场，通过锐利的目光和有力的造型表现形式，为这次报道提供了重要的能够说明问题的细节形象和情节因素。3、在一个镜头中介绍整体与局部、客观环境与主体人物的关系我们经常可以在屏幕上看到一些推镜头从远景或全景景别起幅，首先展现在观众面前的形象是人、物所处的环境。随着镜头向前推进，环境空间逐步出画，人物形象越来越大，并成为画面中的主体形象。由于这种推镜头从环境出发，通过镜头运动进一步“深入”到该环境中的人物，在一个镜头中，就能够既介绍了环境又表现了特定环境中的人物。比如，中央电视台播出的一条报道波黑战乱中儿童悲惨命运的新闻中，起幅画面是从一间被炮弹炸得千疮百孔的民宅内开始，当镜头推向墙壁上一个较大的窟窿时，观众透过前景的弹孔，居然看到隔壁那间屋子里还有两个错缩在角落的孩子。这个推镜头异常富有震撼力地表现出了儿童们在战火中危险无助的艰难处境。这种推镜头还有强调全局中有这么一个局部，表现特定环境中的特定人物的意味。比如，镜头从教室的全景推至学生小王，画面语言表达了“教室里有小王”的意思，强调了“小王”这一重点形象；这样一个镜头的引申意思是“教室里有小王，而不是小李或小赵等”。而如果镜头从小王的近景打开，然后出现教室的全景，则其画面语言传达出“小王在教室”的意思，它强调的是“教室”这一重点形象；它的引申意思是“小王是在教室里，而不是在家或在图书馆等”。由上述推摄、拉摄的对比例子可见，镜头向前运动和向后运动表现的侧重点是不同的。推镜头本身的向前运动的特点，画面从环境到人物，从群体到个体，从整体到局部，常常强调的是环境中的人物群体中的个体及整体中的局部。4、推镜头在一个镜头中景别不断发生变化，有连续前进式蒙太奇句子的作用前进式蒙太奇组接是一种大景别逐步向小景别跳跃递进的组接方式，它对事物的表现有步步深入的效果和作用。比如，从跳孔雀舞的舞蹈演员的全景画面，跳接中景画面，再接模拟雀翎的手部特写画面，就是一个强调优美的手部造型的前进式蒙太奇组接。推镜头也是画面空间从大到小，向前递进，但它还具有前进式蒙太奇组接所不具备的特点，即推镜头画面景别不是跳跃间隔变化而是连续过渡递进的。它的重要意义在于保持了画面时空的统一和连贯，消除了蒙太奇组接带来的画面时空转换的可能产生的虚假性。它从大景别起幅不间断地向小景别落幅变化，使主体与所处环境的联系，具有无可置疑的真实性和可信性。比如说，拍摄两名气功师表演，以铁枪尖互刺咽喉的现场节目，从两人的大全景画面，一直推到某一位气功师咽喉顶住枪尖的特写画面，这一蒙太奇句子展现的是气功师是在“真刀真枪” 的表演，排除了那种中途换假道具的欺骗手法，使得整个镜头表现出强烈的真实感。5、推镜头推进速度快慢可以影响和调整画面节奏，从而产生外化的情绪力量推镜头使画面框架处于运动之中，直接形成了画面外部的运动节奏。如果推进的速度缓慢而平稳，能够表现出安宁、幽静。平和、神秘等氛围。如果推进的速度急剧而短促，则常显示出一种紧张和不安的气氛，或是激动、气愤等情绪。特别是急推，被摄主体急剧变大，画面从稳定状态急剧变动继而突然停止，爆发力大，画面的视觉冲击力极强，有震惊和醒目的效果，具有一种揭示的力量。比如，在中央电视台《东方时空）原《焦点时刻》栏目播出的“解决经济纠纷，不能扣押人质”中，摄像师在拍摄非法拘禁众多当事人的那间小黑屋时，着力表现了黑屋铁门上给被押人质送饭的圆洞，从全景画面急推成圆洞的特写画面，给观众一种“触目惊心”般的强视觉刺激，骤然充满画面的黑洞仿佛是暗示和象征了一种法律上的漏洞，具有一种控诉的情绪力量。再比如，在以香港回归为主题的优秀音乐电视作品（公元一九九七）中，有两段形成鲜明对比的慢推与急推的段落。当歌词中唱道祖国人民对香港回归的期盼和关注时，画面中先后出现的是工人、农民、士兵等具有代表性的人群，每个人群都以缓慢而匀静的推镜头来表现，这些慢推画面组接起来，传达出一种众望所归的自豪感和齐心协力的凝聚力，缓缓推进的画面造型运动，预示出这种情绪力量。而当歌词唱道有关“九七”回归日渐临近的内容时，画面中组接了数个时钟的急推镜头，比如北京站前的大钟、电报大楼的顶钟等，这些“扑面而来”的时钟特写画面，犹如一个个发出呐喊的巨口，告诉全世界收回香港的时间就要到了！这种动感强烈、极富冲击的急推形式，直观形象地外化出了香港回归的紧迫感和喜悦感，充分地表现了歌曲内容的情感意义。可见，对推镜头推进速度的不同控制，可以通过画面节奏和运动节奏，反映出不同的情感因素和情绪力量，可以由画面框架和视觉形象快慢不同的运动变化，引发观众们对应的心理感受和感情变化。6、推镜头可以通过突出一个重要的戏剧元素来表现特定的主题和涵义在**故事片和电视剧中，推镜头将画面从纷乱的场景引到具体的人物，或从人物引到其细小的表情动作等，通过画面语言的独特造型形式，突出地刻画那些引发情节和事件、烘托情绪和气氛的重要的戏剧元素，从而形成影视所特有的场面调度和画面语言。比如，在电视剧（凤凰琴）中有一场雨天里，张老师在课堂上念作文的戏，作文是一个女学生讲述自己的母亲起早贪黑采摘中药，赚钱为山村小学凑集办学经费的动人故事，画面以写这篇范文的眼含泪水的女学生为起幅，略带仰角地向教室对面的屋檐推去，落幅是雨水打在屋檐上如注滴落的近景画面，预示出片中人物的心理活动和当时场景下的情绪气氛。如果这一近景画面不用推镜头的方式把它突出出来，那么这雨水就仅仅是场景中微不足道的环境因素。而当镜头向它“奔”去，并以近景景别将它清晰地呈现在画面上时，它就成了极其重要的戏剧元素和抒情元素，具有了深刻的喻意和表现力量。像这样的调度和画面表现，在摄影照片中是不可能实现的。7、推镜头可以加强或减弱运动物体的动感当我们对迎着摄像机镜头方向而来的人物采用推摄，画面框架与人物形成逆向运动，画面向着迎面而来的人物奔去，双向运动使得它们在中途就相遇了，其画面效果是明显加强了这个人物的动感，仿佛其运动速度加快了许多。反之，当对背向摄像机镜头远去的人物采用推摄，由于画面框架随人物的运动一并向前，有类似跟镜头的效果，使向远方走去的人物在画面的位置基本不变，因而就减缓了这个人物远离的动感。比如，拍摄即将走向刑场的革命烈士时，从背面推摄的画面效果就会使得烈士的步伐凝重、深沉，仿佛有一种不舍其去的挽留之意。对于运动中的人物是如此，对其他运动物体亦然。需要指出的是，在推摄时如果用变焦距的方式，因为镜头运动的范围，受变焦距镜头的变焦倍数所限，故而只能在一段距离之内，实现对运动物体的动感加强或减弱的修饰。推镜头的拍摄及应注意的问题1、推镜头应有其明确的表现意义推镜头形成的镜头向前运动是对观众视觉空间的一种改变和调整。推镜头景别由大到小，对观众的视觉空间既是一种限制也是一种引导。这种造型形式本身就具有明显的表现性，因而推镜头应该通过画面的运动给观众某种启迪，或是引起观众对某个形象的注意，或是表现了某种意念，或是突出了未被人注意的某个细节，或是通过镜头的推进运动形成与内容情节发展相对应的节奏。具体到画面造型上表现为推镜头应有明确的推向目标和落幅形象。在推镜头的起幅、推进、落幅三个部分中，落幅画面是造型表现上的重点。那种无明确目标，“漫无边际”，没有任何表现意义仅仅是为推而推的镜头，在电视节目中应被列入清除之列。2、推镜头的重点是落幅推镜头的起幅和落幅都是静态结构，因而画面构图要规范。严谨、完整，特别是落幅画面应根据节目内容对造型的要求停止在适当的景别，并将被摄物体经营在平面最佳结构点上。一些初学者运用变焦距镜头拍摄推镜头容易出现的问题是，镜头落幅的停止点不是在造型的最佳结构点上而在变焦距镜头推不动（焦距到底）时，这种处理的结果是画面的停止不是由于造型上的需要，而是摄像机镜头技术上的限制。另外，为了节目后期编辑的方便，前期拍摄时推镜头的起幅、落幅应有适当的长度，它们可以分别作为两个固定画面来用，这样前期拍摄的举手之劳，为后期制作提供了更多的画面选择。3、推镜头在推进的过程中，画面构图应始终注意保持物体在画面结构中心的位置有的拍摄者采用或者推进时先把主体移至画面中心再推上去的方法，或者推进时当镜头推到落幅景别再移到物体处的方法，这两种拍摄方法都没有在一个镜头中始终保持物体在画面结构中心的位置，正确的方法应是，在画面起幅中心和落幅中心之间有条虚拟的直线，这就是这个镜头推进过程的镜头中心的移动线。当镜头随着这条线边推边移动时，虚线框架物体在镜头推进过程中始终处于结构中心的位置。后期编辑时，无论镜头在推进的什么位置上断，屏幕上都是一幅结构完整、平衡的画面，这种推摄要求镜头在推进的过程中，画面中心点要边推边向落幅中心点靠拢，始终保持物体在画面中的优势位置。4、推镜头的推进速度要与画面内的情绪和节奏相一致一般来讲，画面情绪紧张时，推进速度应快一些；画内情绪平静时，推进速度应慢一些。另一方面在表现一些运动物体时，物体运动快，推进速度应快些，反之，推进速度应慢些。总之，力求达到画面外部的运动与画面内部的运动相对应，实现一种完美的结合。5、在移动机位的推镜头中，画面焦点要随着机位与被摄物体之间距离的变化而用变焦距的方式拍摄推镜头，画面焦点应以落幅画面中的物体为基准。如以起幅画面中的物体为基准调焦，由于画面是用广角变到长焦，画面景深越来越小，被摄物体会出现越来越模糊的现象。而以落幅画面的物体为基准调整焦点，在起幅的广角阶段和落幅的长焦阶段，物体始终是清楚的。

无论男生女生我们都要洁身自好，只有我们自尊自爱才不会给网恋骗子下手的机会。随着网络信息的普及与发达，QQ、微信、陌陌等等，越来越多的聊天软件供我们使用，这也导致网上出现了很多的网恋骗子，他们的生活很空虚寂寞冷，每天在上面溜达，猎艳，总在期待一场艳遇，这类人一般以成功人士的身份出现在你的面前，成熟稳重，高高在上，出手阔绰，由于有些女生的虚荣心作怪，就给了这些人可乘之机，最后被那些网恋骗子作为猎物，激情过后他们就当做什么事情都没有发生，甚至有的人还会录照利用你。

再者我们每一个人都要管好自己的钱包，不要泄露自己和家人谢身份信息。在网络上面有很多人都是骗子，尤其是情感欺骗，他们会编织各种各样的谎言，让你深陷其中，他们会说各种各样的甜言蜜语，让你脸红心跳，慢慢的你就会陷入其中，最后他们就会完全掌控你，这时候他们让你做啥你就会做什么，于是你钱包的钱就没了，人的尊严也没了，可以说是得不偿失啊，所以每一个人都要管好自己的钱包。

最重要的是提高辨别坏人的能力，擦亮自己的眼睛。我们每一个人都要学一些生活小常识，提高辨别坏人的能力，只有自己做好了充足的准备才能面对突如其来的骗子，并且我们不要太容易感动，别人说两句就爱的死去活来的，这样的人最容易被骗。

网络骗子多，我们每一个人要擦亮眼睛，防止网恋骗人、骗色、骗钱。

　　愿从青涩到成熟 从齐肩短发到长发飘飘陪我的人都是你 睡一觉醒来发现枕边的人是你 只要是你 别的都不重要。下面是我收集整理的治愈的心情语录96条,欢迎阅读。

1、我要自己学会坚强，自己学会疗伤，自己拥抱，自己抵御风霜。

2、什么都别说了，若你真的要走，我就接受，我不是不挽留，但这是你的选择。

3、要学习做人，出去的时候，要好好做人。

4、你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。终于明白，有些路，只能一个人走。

5、今天是我闺蜜她爷们生日，我希望他们可以一直这么幸福下去！

6、走得最慢的人，只要他是不丧失目标，也是比漫无目的地徘徊的人走得是快。

7、退后一步是孤独，往前一步是幸福。

8、我很想你，悄悄的想你，可我不告诉你……因为，我不要这遥远距离的忧伤美丽！

9、女人不能没有爱，因为浪漫依然存在；男人不能没有爱，因为世界还有女人在！你是燕子我是屋檐永远是你温暖的家因为。

10、有一天，当你穿上西装成为别人的新郎，我会闭口不提曾经的疯狂。

11、你的黑发现在睡进谁的胸口，你的唇现在跟谁要温柔。

12、朋友掰了就掰了，千万别背后说别人不是，当初好的时候她为你也奋不顾身过，别见谁都说她不好，当初人家信任你，和你当朋友的时候，愿意把丑态都暴露在你面前，不是为了让你以后来黑的。

13、其实你和很多人的关系并没有你想象中那么好。

14、哪有什么"无所谓"，都是包装好的"很在意"。

15、和你在一起的时光全都很耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气刚刚好。

16、我们经常用最幼稚的方式威胁最爱自己的人。

17、一年一度的新春佳节已经过去了。从今天开始，大家都要真正进入工作状态，都要把思想和精力转移到工作上来，认认真真，全心全意地履行好工作职责，把各项工作抓上手。要恢复正常的机关工作秩序，严格上下班纪律，确保人员在岗在位。要防止和克服在极少数人身上可能出现的整天忙于吃喝应酬，而将工作置于一边，或者人已到岗，但心不在焉，思想不集中的现象。实践证明，一个松松垮垮、治军不严的部队是打不了胜仗的。

18、记得，一个雨天你说你会很疼我，此刻又下雨了带走了我们所有的誓言。

19、右手真的开始康复了，纤细的手臂也渐渐粗壮，重新拿起了牙刷和筷子，左手看着右手的复出，也乖乖的让出了自己的控制权。

20、伤害令人成熟，这几乎是女人成熟的第一捷径，但捷径往往是以最快速度把你引到最不想去的地方的那条路。

21、我的心里，都是你留下的伤。

22、亲爱的，我恨你，恨你那么美。

23、平时多陪陪家人，有空多陪陪你们。

24、那个时候我哭的多伤心，可是你不在乎，就算是哭逝世，你也不会在意。

25、今生缱绻追忆终心痛，只希望能倚靠着梦，将记忆永恒的定格下，不再依稀，不再低徊。

26、一波又一波的爱情滚滚向我扑来，而你却对我总是用冷漠来对待着了，让我痛心不已。

27、相爱才能带来活。才能活着。活下去。它穿越痛苦，带来慰藉。它暖和。平淡至极。

28、我没有回头，我不会伤心的，不会的。可是为什么我的心那么痛，痛得我无法呼吸。

29、有些束缚，是我们自找的；有些压力，是我们自给的；有些痛苦，是我们自愿的。

30、生活中总是会遇见这样、那样不如意、不顺心的事情，于是就导致了心情郁闷。

31、有时候让你痛苦的不是疼痛本身，而是你自己的悲观。

32、潇夜影秋叶落尽，朝雪尚在睡梦中。不知落叶无奈落，只听朝雪梦语宏。

33、我会一直在，寂寞开似海。

34、寂寞才说爱，那又何必说。

35、其实我只是想静静在在你身边，无所谓爱情，无所谓友情，我爱你与你无关。

36、岁月变迁，容颜苍老，那时的你还能继续爱着我？

37、惹我的人，我从来不记仇，我都给你们记本上了。

38、别人说再好，可是很多事需要自己经历后才体会深刻，只有自己体会了不需要别人说自己也会懂，自己也会知道怎么去做才是好。当两个人个感情出现裂痕，总要有一个人去改变、去填补不足，做错的事要改，或许改变不是为了挽回什么已经消逝的东西，但是为了自己能好受一点。

39、是爱情可靠还是友谊可靠。不是想要就有，不是拥有就是幸福的。

40、有些爱情，一瞬间可以天荒地老，一瞬间可以海枯石烂。

41、挥霍属于自己的清楚，不必在乎别人看待自己的眼光。

42、我珍惜你的时候，你却不懂珍惜我。我不想要你，你却来烦我。

43、都是崽天真，以为只要用心别人都会用心交心。

44、我是"春分"号列车车长，特邀你乘坐本次列车，载你穿越整个春天，沿途你将感受快乐春风、好运春雨、成功春雷、幸福春光。请凭本邀请短信登车。

45、一句寒暖，一线相喧；一句叮咛，一笺相传；一份相思，一心相盼；一份友情，一生挂念。将心底最衷诚的祝福送给你，祝你心想事成，春风得意！

46、别人的书桌抽屉里都飘逸着书本的墨香，而我的抽屉里却飘着各种各样的零食香，这就是吃货的世界。

47、菩提非树，明镜无台。福在简淡，寿始释怀。情出于心，纯朴久远。友情如茶，暗香自来。

48、思念是那盏为我而燃灭的壁灯。

49、"我非常舍得在旅行中花钱，没有比把钱花在旅行上更值的了。因为它给你带来的是你永远不会忘记的记忆的财富。一件衣服两年就过时了，一个包包，三年就磨坏了，但旅行的记忆，不论是当时的录像还是照片，或者是当时写下的两篇还很幼稚的旅行日记，当你重新翻看的时候，那种美好的感受依然会将你环抱，绵绵不绝。"

50、这么近那么远，现实和梦境相叠。

51、你要把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。

52、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

53、未开口的话语，死在臆想的沉默里，于是梦想这回事，便被时间一笔带过。

54、给自己噻上耳机，静静的听着那些只属于自己的音乐，想着自己曾写下的忧伤文字，眼睛竟然不争气地泛起了泪花，倔强地抬起头仰望着夜空，不让它再度落过脸颊。

55、只要要求不高，生活其实不算糟：有吃有喝心情好，还想怎么着？哈哈……

56、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。晚安！

57、记得那一天，你像似丢不掉的香烟，如今却在燃尽的那一天掉落。

58、不必困扰，我爱你，但我不打扰你。

59、没什么，只是我的爱人不爱我。

60、有些爱情就像短篇小说，短得经典好过拖延。

61、我们之间只有沉默，没有过多的事或物，后来终于忘记了你，连提起都只剩笑意。

62、从激情到亲情，从感动到感恩，从到相守。时间越久，越不愿离开你，这才叫爱人。

63、我接受命运安排的一切，但并不代表我要照安排的那样做。

64、我曾说过长大后，一定要把你忘记，要让痴情不留痕迹。

65、现在因你流的泪，都是当初喜欢上你时脑子进的水。

66、简单是人生的至境。小时候的欢乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的。越长大越孤单。小时候，在没人的地方，我们也可以很快乐，因为有花草虫鱼作伴。长大后，越在人群中，我们越感到孤单，因为人心叵测。简单，是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。

67、我可以因发生的事情而改变，但绝不因其而贬低自己。

68、以树为花，以梦为马，浪迹天涯。

69、没有时间会永远停在光辉的刹那，没有鲜花会四季绽放美丽的芳华，没有流星会重新闪耀夜晚的天空，只有爱情会永恒留在你我的心房，生生世世幸福缠绵。周末快乐！

70、狼不可怕，可怕的是披着羊皮的人，可怕的是表里不一的人！可怕的是不择手段算计你，不怀好意靠近你的人！

71、因为你我变得敏感，爱哭，总说我像个孩子，长不大，与你吵，与你闹，却让异地慢慢冲淡了情感。因为那个人是你，我想继续坚持，谢谢你包容我孩子般的脾气，陪我傻，陪我憨。

72、那些没什么话的人，其实他们的性格就是这样，其实他们自己知道的，也没有妨碍到谁，你们大可不必在别人后面说闲话了，也不要把自己的理解强加在别人身上，这个世界人来人往的，擦肩而过便好。

73、年少好像很平淡，能回忆的不多。但我确信我还是一如年少模样，因为还是过得很寡淡啊。

74、像我一个近视的人，当我盯着一个方向的时候，一定是那边有个跟你很像的轮廓，我多么希望那是你！

75、后来越来越容易为一些事物着迷，却再难一下喜欢好多年。

76、最喜欢在老家的院子里看星星，就那么抬着头，坐上几个小时也不会无聊。而现在身在外省求学的我，已好久不见星星。

77、我以为我可以放下，可以松手，可我真的做不到，公子，抱歉了呢，小女子，还是很喜欢你啊。

78、心思细腻的必然悲天悯人，因为总是不知不觉潸然泪下。也许每次心灵撞击都是自我的救赎。

79、成长代表着你必然会失去一些惋惜人和一段令人怀念的故事但这就是成长！失去一些就会拥有一些或者喜欢或者厌烦。

80、生活不易，遍体鳞伤，但我会努力的，加油，我最伟大的平凡。

81、好男人就要陪她过儿童节，要让她快乐无比。

82、你是不是和我一样打开微信，发现自己没人聊天，然后默默的打开头条，刷着评论，以此掩盖内心的孤独，亲爱的陌生人，你好。

83、清晨起床对着镜子说：早上好；上班工作时对每个人微笑说：早上好。自己问候，传递问候，感受快乐，你会更美好快乐！祝你天天好心情！

84、人若能常保持心境平和，举止从容，便是一种成熟。鲜花掌声易使人得意忘形；冷嘲热讽易使人萎靡颓废；流言蜚语易使人愤懑忧伤；爱情失意易使人痛苦失落……

85、人生最美的是过程；最难的是相知；最渴望的是结果；最苦的是等待；最幸福的是真爱；最怕的是无情；最悔的是错过；最开心的是和知心的朋友在一起！早安！

86、所谓的成熟，就是不管遇到什么事，都可以用微笑带过。

87、今天我闺女生日，我在加班帮忙扶贫，没能回家陪孩子，儿子生病两天了，烧退了但是不吃饭，作为妈妈我觉得自己太不称职了但是没办法，为了工资

88、隔了快一年又到北医三院，拿完结果很开心。出来站在门口跟同学聊天，听到了有人唱成都。走近一看，还是那位妈妈，抱着生病的孩子，这一两年一直唱歌卖艺等待领导解决问题。感觉有点泪目，丢进点钱赶快走了。

89、不要让那些对你没意义的人，左右你的心情。

90、某天，心情很差，一个人静静地看着天。我不过是这大世界里的一粒尘埃，既使坐上骏马，也不过是徒劳而已，永远也跑不出这世界。

91、最近我和你，都有一样的心情 ，那是一种类似爱情的东西 。在同一天，发现爱在接近 ，那是爱，并不是也许 。可不要忘记，你要相信你自己 ，给我一些类似爱情的回应 。这个世界，很无情，谢谢你 ，说一声爱你，我很想听。

92、闭着眼睛，告诉自我：放过自我，也放过你。

93、我偶尔也有颓废，但从来不装样貌。

94、咱们的早读课最安静。

95、愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中！晚安！

96、愿美好的问候，带给你一个美好的梦，晚安！

　　　〔关键词〕青春期；异性交往　活动背景　在初二年级的问卷调查中发现，有25％的学生认为中学生谈恋爱的现象很普遍，12％的男生对中学生恋爱表示支持，而80％的女生对此的态度为“无所谓”和“看情况而定”。在访谈中发现，学生对异性交往过密的后果虽有一定的预期，但是往往比较片面；而且，学生往往会把这种关系的不长久归因于师长、学业等外界压力，而缺乏对自身能力的考虑。

该年龄段男女学生的相处，已经走过了青春期早期的“恪守界限”，也走过了彼此好奇试探的“打打闹闹”，开始互相萌发好感，进入了“异性吸引期”。而且，当前社会环境下，不少学生由于缺乏家庭关爱，更容易对“爱情”产生浪漫的期待，渴望在异性交往中建立起稳定的关系，来获得情感支持和归属。由于外界压力与青春期学生本身的身心特点，这种“一对一”的交往关系往往不能持久，而且会给当事人带来很大的情绪波动。

由于该年龄段学生的青春萌动心理属于朦胧的爱情萌芽状态，很难区分是友情还是爱情，故在这一节课的时间里，不对这种感情作界定。

活动目标

1引导学生讨论在初中阶段建立异性交往的过密关系可能带来的影响。

2帮助学生建立健康慎重的异性交往观念，鼓励自然、广泛的异性交往。

活动对象初二年级

活动准备

1问卷调查与访谈，了解学生对初中阶段异性交往过密的看法。

2结合《非常青春、非常自信》教学片《异性之间的情感》片段，制作PPT。

3课前分组，学生弧形围坐以方便讨论。

活动过程

一、欣赏歌曲，导入主题

1播放**《英俊少年》插曲：《小小少年》

2师：可能大家都有类似的感受，随着我们年龄的增长，我们的烦恼也增多了。今天，我们就一起来看一个故事，故事的主人公，就在异性交往方面遇到了一些困扰。

二、序曲：萌动的青春情

（一）呈现故事

陆绮是一个多才多艺的女生，王鹏是一个热情开朗的男生。他们的故事，得从学校戏剧社的成立说起。

观看录像《非常青春、非常自信》教学片《异性之间的情感》片段A。

（录像梗概：学校成立戏剧社，陆绮和王鹏都是其中一员。放学路上，他们碰巧同路，聊天愉快。两人开始慢慢熟悉起来……）

这段时间，陆绮和王鹏相处得很愉快。陆绮在她的日志里写道：今天的数学测验我考了80分，老师和妈妈都表扬了我。这还真该谢谢王鹏呢。我觉得和王鹏在一起很开心，他幽默、聪明。我开始很期待和他一起上学放学，我是不是喜欢上他了？

（二）亮出你的观点

全班讨论：你觉得陆绮和王鹏之间是怎样一种情感？

教师：这是一种青春期的欣赏和好感，很纯真美好。

（三）故事续编

学生续编故事：陆绮和王鹏接下来可能会怎么做？为什么？

（建立更加亲密的关系；保持原有的距离；有意疏远；犹豫不定。）

师：每一种选择都会对我们产生影响，把故事引向不同的方向，所以做出决定前要慎重考虑。我们来看看，陆绮和王鹏在经过考虑之后，又会做怎样的选择呢？

三、发展：剪不断、理还乱

（一）用幻灯片成对呈现陆绮和王鹏的日志

陆绮：今天，我终于忍不住告诉他，我有点喜欢他！他看起来很害羞的样子，但是他说，他也喜欢我，并且希望我做她的女朋友，经常和他在一起！我当然答应了！

王鹏：今天，陆绮告诉我她喜欢我。这还是第一次有女孩对我这么说呢！她是个漂亮又大方的好女孩，和她在一起，我觉得很开心。我想，我也是喜欢她的。她答应了做我的女朋友，这样真好。

陆绮：王雪说我“重色亲友”！因为自从和王鹏在一起后，我和她们一起玩的时间就少了很多。可是，我也不是故意的啊！

王鹏：这些天，每当陆绮走过我们班的教室，同学们就会起哄。本来倒也没什么，可是有时候老师在的时候他们也会起哄，老师就会很奇怪地看着我。我很担心，我觉得这样下去会被老师知道的。

陆绮：不知道为什么，现在和王鹏在一起没有以前那么开心了。有时候我真觉得他不能够真正体会我的心情，还不如其他的一些同学呢。我想和他一起学街舞，可是他好像很不情愿的样子。

王鹏：期中考试的成绩出来了，我下降了好几名。妈妈说我最近有些心不在焉的，这样下去考市重点就会很危险了。我觉得很烦。学校艺术节快开幕了，陆绮想要我一起去学街舞，可我不喜欢跳舞的啊。我这样跟她说了，她却还是为这件事情生气。

陆绮：王鹏这次考得不好，他说他妈妈给了他很大压力，他是在怪我影响他了吗？最近我们总是不欢而散，我有些后悔了。

王鹏：戏剧社的戏已经排得差不多了。我和陆绮之间的相处，却好像进入了一个灰色的时期，我觉得她不像刚开始那样开朗大方了。为什么会这样呢？好怀念以前快乐的时光啊！

（二）请你来把脉

1师：原本很快乐的两个人，现在却面临越来越多的困扰。陆绮和王鹏现在遇到了什么问题？

2学生思考并回答

（师长压力、学业问题、同学议论、对对方的新认识、自我发展空间的限制、情绪波动等。）

3小组讨论：陆绮和王鹏可以怎样解决这些问题？

针对学生提出的解决方案，教师适时提醒学生思考这种方案的可行性，以及需要的时间。

4省略）

编辑/李益倩

终校/何 妍

在婚礼录像中给伴郎伴娘的入镜镜头，可以根据个人喜好和婚礼的整体风格来决定。以下是一些考虑因素：

重视亲密关系：如果你与伴郎伴娘之间有很亲密的关系，你可能希望给他们更多的入镜镜头，以展示你们之间的友谊和共同的欢乐时刻。

视觉平衡：在婚礼录像中，要考虑整体画面的平衡和美感。如果伴郎伴娘的入镜镜头太多，可能会分散观众的注意力，而少一些入镜镜头则可能让整个婚礼显得不够生动。要根据场景和情节的需要，平衡好每个人的出现频率。

个人意愿：与伴郎伴娘交流，了解他们对于出现在录像中的期望和意愿。有些人可能希望在婚礼录像中有更多的镜头，而其他人可能更喜欢低调或保持私密。

最重要的是，在婚礼录像中展现出你和伴郎伴娘之间的美好时刻和情感连接。与专业的摄影师和录像师沟通，分享你的想法和喜好，他们可以根据你的要求和整体创作风格，为你提供最佳建议和方案。