情绪无论好坏都是非常容易被传染的，该如何在感情中输入正向情绪价值？

所谓情绪价值，当你喜欢一个人，对方能给你舒适的情感体验，“情绪价值”是伴侣相处过程中非常重要的一部分。如果你们能给彼此提供情感价值，让对方开心，你们的关系也会越来越亲密，感情也会越来越好。要做好自己的感情管理，提高自我认识能力。

在现实生活中，我们经常发现情感价值低的人往往连自己的情感管理能力都下降了。如果自己每天情绪起伏不定，负能量多，就不能为配偶提供情感价值，甚至可以不断要求对方满足自己的情感需要。情绪不稳定的时候，坚持写情绪日记，可以对自己的情绪有很好的认识和感知，提高情感上的敏感度。如果能经常感受到自己的感情，就不会被感情支配，不会反复无常，也不会因此影响两个人之间的感情。

好好说话，合理沟通，其实是给对方提供情感价值的过程。比如，发现对方外形上的变化，看到他工作的进展等，请立即给予肯定和称赞，不要认为是小事，沟通时要使用积极善意的话。良好的沟通对彼此的感情流动大有帮助。要学会用积极的情感回应配偶。希望两个人在一起都能感受到“爱”、“重视”、“看见”。为此，配偶不幸的时候要给予安慰和鼓励，对方忧郁的时候要给对方情感上的支持。

据我们生活中观察，感情破裂的夫妇和情侣很少这样做。很多人在遇到问题的时候经常和另一半生气，总是指责对方抱怨，表达不满，无视对方的感情，甚至会因为自己的状态不好而给配偶带来很多负面情绪。去的人会陷入频繁争吵、冷战和离婚的境地。在一段时间内，给伴侣永远是不好的感觉，如果彼此的爱渐渐消耗干净，最终也活不下去。爱情是互相给予的，是站在风浪中依然紧握的手，仍然有能量支撑彼此。

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这样的婚姻也可以很幸福的。

只谈过一次恋爱就和初恋结婚，会让感情更纯粹。

如果你只谈过一次恋爱，那么就不会有比较。很多不快乐和不幸福都来自于比较。如果你有多段感情经历，当你进入下一段感情时，你会比较上一段感情。但是，如果你的下一段感情比上一段更糟糕，你会感到后悔，后悔自己为什么冲动地结束了上一段感情，这种情绪的摇摆不利于这段感情的培养。但是，你对感情的不专注，容易被对方看到，影响了感情的稳定。所以，当你和初恋结婚的时候，只有一段感情，更纯粹。

只谈过一次恋爱就和初恋结婚，对方会更照顾自己。

因为除了老公，我没有其他的恋爱史，也避免了老公对我感情的怀疑，更有利于我感情的稳定。如果你之前有过恋爱经历，在和老公相处的过程中，难免会被提及，而男人是占有欲很强的生物，除了自己之外，他们对妻子的恋人自然是有敌意的，这种敌意一般在双方发生冲突的时候才会被提及。这种方式也很容易伤害感情，所以如果你和曾经恋爱过的爱人结婚，你就免除了这种麻烦。

事实证明，只谈过一次恋爱就结婚的人很少。

之后幸福地生活在一起的人更少。所以我们只能说这些夫妻是幸运的，他们是上天的眷顾。初恋是每个人情感过程的起点。相信大家都期待过，也经历过。它最大的优点是，它可能是所有情感生活中最纯粹的。没有世俗的利益，不担心两个家庭的结合，也没有其他杂质。因为是初恋，所以对当时出现的人有一种特别的感觉，所以这种感觉和以后所有其他的感觉都不一样，可以说是独一无二的。

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在那遥远的海洋中慢慢消失的你，原来模糊的脸竟然越来越鲜明了。想说我爱你，但随风飘荡，冷漠地转身，你在那里。多么朦胧的爱情故事啊，爱情让人尝尽酸甜苦辣，让人难忘，但人总要向前看。天涯何处无芳草，天下谁不知道香。

虽然现在失败了，但还是能找到适合自己的人。以下种方法教你摆脱感情困境，告诉你忘记前任不再是一件难事。用种方法教你摆脱感情困境，忘记前任不再是一件难事。多和朋友联系，一起活动。声明：本文部分来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。

这也被称为注意力转换法。治疗失恋最好的药是时间，别的，朋友，家人，告诉你更多也没用。其实大多数人都知道事情发生在自己身上是另一件事。多联系朋友玩吧。

至少能让你忘记眼前的不快，忘记眼前的烦恼。失恋的时候，24小时可以有24小时多参加户外运动。如果是女人，可以做瑜伽运动，打羽毛球，如果是男人，可以打一些篮球，充实自己，运动结束的瞬间，往往会觉得心情舒畅，整个世界都不一样。

全世界似乎都很干净，所有的苦恼都在脑后，如果你想摆脱以前感情的苦恼，请记住要多运动。多和异性接触。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

多和异性接触不是找个人过度去伤害下一个人，而是那个意思。大家要多交异性朋友。那么你会发现很多人比你最后的感情强。你也不会纪念过去，会更加憧憬未来。这是最简单、最直接、最有效的方法。声明：本文部分来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。

导语：一个被你否定的人，但是你却放不下，你会怎么办？

关于“一个被你否定的人，但是你却放不下，你会怎么办？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。

1、以下观点被116人点赞、并有24个交流讨论：

在感情世界里，很多时候大家自以为可以收放自如，岂可知心里的坎却过不去呢！正如楼主所说，一个被自己否定的人却又放不下。因为情源自于心里的接纳对方，与其有过一段无法轻易磨灭的亲密交织，同伴雨季，走过朝夕，那段非同寻常的情愫萦绕在心扉，无声无息涌入了心底。然而，在这尘世盅蛊的现实中，有多少人能握得住天长地久的爱呢？有些路明明可如愿地走下去，却因为某些原因被对方无情地突断情絮，这个明摆的事实面前，梦惊醒，不了情罢了，对方只是一个被你否定的人，注定情成殇擦肩而过呢！自然被伤过的心想忘记却难矣！但是，人生苦短，既然走不到终点的感情必定要理智面对，别让心态羁绊了情感，羁绊了生命！命里有时终须有，命里无时莫强求。不挽留，不迁就，不乞求，决不能错下去，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落！新的征途上，新的起点，少不了从容之心，纵然繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天！路不通时，选择拐弯，相信自己，总有一处为你遮挡风雨的归处，有一个真正属于自己的那位！

2、精彩回答：

谢悟空邀请，一个被你否定的人，但是你却放不下，男女朋友否定，证明这个有对你好放不下，却又看不惯他的某些方某做法，婚姻被你否定，也许是做了不该做的事，触碰到了你的底线，但是你却又放不下孩子，还是对他有感情，要是不能容忍，只为孩子那就离，免得最后受伤害的仍然是孩子，如果还有感情，那就用柔情让他回归，百分百放下，但这需要时间。

3、精彩回答：

多谢悟空邀请！既然被否定了，又放不下，但不知是指哪方面，是因为放不下这段感情，还是纠结，对方在离开你之后，不会很好地照顾自己，如果是前者，那证明你其实对他，还是有一些留恋的，如果好好经营这段感情，也许你们会走到一起的。若是后者，对他的感情很淡，而更多的只是出自内心的一种善良，这样的话，同情大于爱情，我个人认为，你完全可以离开他了，也没有必要在放不下了，因为总会有一个人照顾他的，担心什么呢？见谅！

4、精彩回答：

看到这个问题，我心不由得一颤，这个问题跟我那么得相似，人家都说我是一个一旦把心门对这个人给关上，那么这个人想要开启就难了的人，但是面临同样的问题就是我也放不下，接下来我就讲讲我的故事吧！虽然有点老套，但也确实是真事。我跟她在一起两年多了，接近三年，我们一起上学一起吃饭，形影不离，我们由同学转化为朋友，后来慢慢关系越来越好，但随之而来的就是，伴随着时间的流逝，我们越来越了解彼此，对于某些人来讲，越来越了解彼此，关系应该越来越好，可于我们而言，越来越了解彼此，太懂彼此之间的想法，带来的确实争吵，无休无止地争吵，最初我们会吵吵和和，可慢慢地我们开始会敷衍对方，猜疑对方，之后随之而来的大爆发，让我们感觉我们的思想、行为、言行举止都接不上轨，而她确实让我心伤了，导致的结果也就是越走越远了，现在她找到了她新的伙伴，而我虽在新的环境中，生活也不错，过的也挺好，挺充实的，可有时脑海中也会浮现她的身影，偶尔会问她好，希望她过的幸福，但绝不会回归以前的关系了。当然，如果有缘，我相信你们还会和好如初！

5、精彩回答：

顺其自然，时间会治愈，会给你答案。人在面对感情的时候根本就不会潇洒，除非是说对方对你真的不是很重要，一旦用了心，无论嘴上说怎么怎么能放得下，想得开的话都不会作数，心是不会骗人的，既然放不下就别强求自己，强求反而不会有成效，只会在不断的纠结矛盾中让自己徒增烦恼，放不下就不放，顺其自然会更好，虽然过程的煎熬是不好受的，但是时间越久你会越发现，对于这件事这个人，我好像没有以前那么在意了，如果你还是觉得放不下，那你只是时间不够久。我的一个朋友和她男朋友在一起六年，初中高中，那是她曾经梦中的从校服到婚纱的爱情，可是异地恋分了一年多了，她大大小小的变化一点一滴我都看在眼里，直到现在她还是不能彻底的放下，但是她能够和颜悦色的去和别人说，平静的去讲她的故事，这就是时间给予她的礼物，我知道她还是需要更多的时间，不知道多久，但是结果终究会是好的。顺其自然，不要总去想着自己放不下放不下，放不下是正常的，因为人是有情感的，不是冷血动物，但是不要把自己禁锢在自己的世界中，禁锢在可以逃离的回忆中，事情的发生不可预见不可挽回，能做的是接受以及深程度的接受。希望我们都会成长为最好的我们。

他们夫妻之间的感情非常好。

许昕夫妇

许昕，1990年出生于江苏省徐州市。目前是中国男乒乓球运动员，而在乒乓球这项运动中，许昕也获得了许多不同程度的荣誉，也获得了许多奖项。获奖项目包括2021年东京奥运会混双亚军、同年东京奥运会男团冠军等。目前是中国男乒乓球运动员，许昕也是亚洲乒联副书记。而且，在乒乓球这个健身运动中，也获得了很多奖项。获奖项目中有2021年东京夏季奥运会女双第三名、同年东京夏季奥运会女团冠军等奖项。许昕的妻子是姚彦，姚彦于1988年8月2日出生于上海，她也是前中国乒乓球运动员。2002年加入上海乒乓球队，2005年加入国家二队，2012年退出国家队。后来在2016年，她就公布了和许昕的恋情，那年的11月30日，二人在上海领证，然后他们之间有了孩子，比较幸福。

许昕夫妇直播在线撒狗粮

在直播过程中，许昕与妻子进行了简单的互动。但就是这么简单的互动内容，直播间的粉丝都觉得特别甜。而且我感觉他们之间的生活方式还是比较幸福的，他们都送上了发自内心的祝福，希望他们能一直保持甜蜜的状态，幸福的生活下去。

感觉徐昕和妻子的互动真的很甜蜜

而且让人觉得其中的情绪特别强烈，也让人觉得更加羡慕。通常，当一对情侣在互动时，每个人都能感受到这对情侣的情感状况。毕竟情侣之间的互动其实是相处模式的一个主要体现。而当我们看到一些情侣甜蜜互动时，我们的内心通常充满了羡慕。

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大学生活的情感问题

　大学生活的情感问题，大学生谈恋爱是很正常的事情，在大学期间对待感情是要用正确的方法的，因为大学的时候不仅仅有感情还有自己的学业，下面我分享大学生活的情感问题，一起来看下吧。

大学生活的情感问题1

　 大学生容易出现的情感问题：

　 1、 时间分配的不合理，而导致情感的空虚

　大学的学习方式和课程设置与中学相比有了很大的不同，学生不再是知识的被动接受者，而是逐渐成为主动参与者，根据自身的学习特点自主安排学习的内容和方式。很多大学生因为不适应这种新的学习方式，常常无所适从，感到空虚和无聊。原因就在于环境的变化。与高中相比，大学的课程设置更加注重对学生自主管理能力的培养和锻炼。在大学阶段，学生要学习专业知识，进一步发挥积极主动性，培养自学能力。在这种学习特点和环境下，一些学生难以走出高中阶段的课程学习模式，不能合理分配和利用时间，由此便会形成情感的空虚。

　 2、自控能力弱，陷入情感的波动

　现阶段，我国的大学生心理健康从总体上看都是健康积极的，但仍有一部分大学生面对学习情感等压力时会出现心理波动和情绪变化。同时，大学生的心理发展尚未成熟，处于心理敏感期，自制力差，遇事容易走极端，同时产生一些其他消极情绪，如悲伤、焦虑、紧张、恐惧等，陷入消极的情绪中无法自拔。A同学就是因为感情问题出现了强烈的情绪波动，经常与同学老师等发生摩擦，容易出现猜忌心理，遇事不能冷静地思考，从而出现一些过激行为，造成不良影响。

　 3、 自我评价的偏差，而引发情感的自卑

　A学生在这一点上是比较明显的，在她的眼中，B男生同学帅气也有才气，在学院中是主要学生干部，由于自己外表不出众，工作能力又不是很强，所以就出现了自卑感，从而在心里产生了恐惧，害怕B不喜欢她，看不起她，所以有一段时间她经常找我和团书记谈话要求要为学院同学服务，能否参加学院团学联等部门，当时我们还不知道她是因为这个原因，还以为她是积极要求进步，所以一直鼓励她，后来才知道，她这样做虽然也是要求进步，但原因是为了能配上B同学。

　 4、人际关系的疏离，而促成情感的'孤独

　刚刚步入大学的大学生离开了以前熟悉的学习生活环境，面对全新的大学生活，常会出现种种不适应，更有甚者还会出现抗拒、排斥心理，从而出现种种问题。其中，人际关系问题是导致大学生出现心理问题的主要因素之一。跟以往相比，大学的学习和管理模式有了很大的不同，学生们因为生活背景、观念、性格等不同，交往起来相对比较困难，一旦出现交往障碍，大学生就容易出现情感上的孤独感。A同学也面临着巨大的心理挑战，父母关系一直不是很和谐，到了大二的时候提出离婚，原因是妈妈在外面有了外遇，这件事情对她的打击很大，内心恐惧，没有安全感，急需要找到关心自己的人，所以在遇到了B之后就觉得这个就是能关心自己，爱护自己一生的人，所以不愿意分手，也不能接受分手。刚开始在同学中A女生是很受欢迎的，但是随着自己心态的不断改变，她也不愿意和同学沟通，甚至同寝室的同学关心她，她都很排斥，怕同学看不起她，更加深了孤独感。

　 解决大学生情感问题的方法：

　 （一)大学生正确认识自我

　最喜欢的，什么是自己最擅长的，做好职业生涯规划，在规划过程中去认识自己、发展自己，从而减少因对专业不满而诱发的一系列心理问题。

　 （二)学校、社会应关注大学生的心理教育

　“冰冻三尺，非一日之寒”。大学生心理问题也并非全是到了大学之后才产生的，许多大学生是在入大学之前就已经有心理问题的隐患，到了大学之后，由于某种催化剂的作用而产生了严重的心理问题。因此从源头抓起，早了解、早预防、防治结合，才能更有效地解决问题。

　对大一新生进行心理调查，其中“问卷调查”最为适用，及时了解新生的心理状况，并根据调查分类解决，及早地把他们从心理阴影中解救出来

　 防止不良后果的出现。

　开展社会实践活动是对大学生进行心理健康教育最有效、最直接的方式，学生通过实践活动，不但可以融入到社会环境中，去认识社会、适应社会，用自己所学的知识与社会实践相结合，从而服务于社会、服务于人民。

　使学生体会到自我价值，增强社会责任感和历史使命感，培养其良好的思想品德，煅炼学生的体质，适应环境的能力和独立生活的能力，磨炼学生的意志和心理素质，培养其承受挫折和克服困难的能力，从而提高心理健康的水平，而且更能帮助他们提高分析解决问题的能力，辨别是非和适应环境的能力。

大学生活的情感问题2

　 大学生容易出现情感危机的原因：

　 1、不够成熟。

　上大学的人，都是没有怎么接触过社会的人，这就导致在学校里的人都太单纯。所以他们以为的爱情是浪漫的，是没有什么烦恼的。没有经历社会的洗礼，所以在恋爱的时候也不会顾虑太多，基本是想到什么就做什么。这就是不成熟的表现。

　 2、过于敏感。

　大学生的心理是在快速成长的，一直都在不断的变化，但是因为阅历不足，对感情还缺乏足够的认知，所以很容易产生矛盾，又因为太过敏感，所以总是会导致心灵受到伤害，所以就很容易产生情感危机。

　 3、情感不稳定。

　大学生的心理是在不断变化的，很容易产生迷茫、急躁，抉择等的情绪，因为对感情没有深刻的体验，又要面临就业之类的烦恼，就导致他们对感情总是忽冷忽热的。而且他们还在不断的接触新事物，这就会减少对爱情的维护，感情自然也就容易出现问题。

　 4、不是因为爱情谈恋爱。

　据瞳爱的调查结果显示，很多人会谈恋爱，并不是因为有爱情。不过是因为看到身边的朋友都在谈，所以跟着赶潮流而已。还有的就是因为大学生活太无聊，所以想要谈一场恋爱来打发时间，或者说一个人太孤单，所以想要找个人陪着。