如何挽回老公出轨的心

如何挽回老公出轨的心

　如何挽回老公出轨的心，当老公出轨的时候，很多女人都在疑惑我该怎样挽回出轨老公的心怎样挽救出轨的老公谁也不甘心，明明彼此是相爱的人，怎么说分就分了呢？下面看看如何挽回老公出轨的心

如何挽回老公出轨的心1

　 一、如何挽回老公出轨的心

　 1、彼此冷静

　给彼此一个思考的空间，都各自冷静冷静。在发现男人出轨之后，不要急着去拉着男人离婚，而是互相给彼此一个思考的空间。男人的出轨一般都是一时的冲动，而不是对家庭的不在意。并不是说男人不在意自己的家庭。相反，有时候男人比女人更加在意自己的家庭。所以，在发现男人出轨以后，给彼此一个冷静的空间，自己思考一下这段婚姻是否要继续。也给男人一个冷静的空间，当他想要复合的时候，自然会先低头。

　 2、正视自己的问题

　你有没有想过你丈夫为什么欺骗你真的只有他犯错了吗俗话说：“一巴掌是拍不响的。”只有当一个女人不能满足一个男人的需要时，他才会去找别的女人来弥补缺憾。仔细想想你是否给了你丈夫一个温暖的家庭难道你不给你丈夫应有的尊严吗苍蝇不会叮无缝的蛋，而你的缺乏正给了第三者机会。同时你也应该学习“第三者”的优点，而不是盲目地恨她，因为她有什么能吸引你丈夫优点。

　 3、主动进行沟通

　当你准备冷静下来并分析所有的原因时，你应该开始对话。如果挽回出轨男人，坦率地说，没有第三者的插入可以把所有的问题摆在桌面上。你需要的是同等地对待你的人，如果是家庭矛盾或冲突源于你，谈话气氛更容易解决问题。

　 4、适度跟他打亲情牌

　如果你发现自己一个人去挽回很难，考虑向你的家人寻求帮助。家庭帮助的前提是，对方对你的家庭或他的家庭比较好，另一方更关心对方的意见。在这一点上，你坦率地告诉他们离婚的原因和再婚的决定。在他们的帮助下你的伴侣会感受到家庭的'重要性，更有可能回来。

如何挽回老公出轨的心2

　 大部分女人发现老公出轨都会接受不了，大多都会狠心的提出离婚，在你提出离婚前，不妨认真的想几个问题：

　1、你老公是否是一个顾家有责任心的男人？他出轨的真正原因是什么？

　2、他出轨全是他的错吗？你自己是否有把他往外推的情况？

　3、你再找一个就一定比这个老公好吗？

　4、问问自己的内心，你究竟是真的想离婚？还是想要挽回？

　 如果你老公在婚姻里很顾家很有责任心，他的出轨至少有一半责任在于你，这样的情况离婚也是很可惜，想要挽回老公的心，可以试试下面几招。

　 一、精心装扮自己

　很多男人都是在外面受到诱惑才导致出轨的。很大原因是女人在婚后放松对自己的要求，也不再像恋爱时精心打扮自己，把最好的一面给了外人，把最糟糕的一面给了自己老公。每天都要坚持打扮，让老公看到不一样的你，让他眼前一亮，紧张你，对你捉摸不透，慢慢地他的心就回到你身边了。

　 二、学会欣赏肯定

　很多女人常常看到别人老公多么优秀，多么好，不自觉地跟自己老公做比较，还时不时打压自己的老公。不要总是挑丈夫的刺，很容易产生矛盾，而聪明女人总会在适当的时候给丈夫肯定，男人内心就是孩子，多鼓励，肯定，他会越来越接近你心里的样子，这样夫妻间才会亲密无间，无话不谈。

　 三、敞开心扉的沟通

　当夫妻发生矛盾时，首要解决办法是沟通，只有沟通才能从根本上解决问题，女人喜欢选择冷战，等待丈夫想通后来主动求和，等待的煎熬让彼此都痛苦不堪。聪明女人会冷静地跟丈夫好好谈谈，制造一个让两个人把心里话都说出来的机会，这样才能真正解决问题，并让感情更加牢固 。

　 四、给丈夫留点私人空间

　男人最怕没有自由，最怕妻子管得太严。有的女人为了防止婚姻出现第三者插足，对自己的男人管得很严，财政大权上交，每天身上零花钱不超过五十块，行程全程报备。这样越被妻子严密监视，就越感到压力，物极必反，就越想反抗，越想逃离，越容易出现婚外情。

　 五、切忌对丈夫性惩罚

　很多妻子因为得知丈夫出轨，心里一时接受不了，到了晚上丈夫对她示爱、温存时，大多冷眼相对，冷嘲热讽，拒绝夫妻生活。试想丈夫本想回归家庭，每次需求时，屡屡得不到妻子的回应，久而久之，又把丈夫推到小三的怀抱，用性惩罚想要回归的丈夫，这是最愚蠢的做法，这不正是小三期待的吗？

　 六、切忌旧事重提

　当男人一时出轨犯了错误，只要他诚心诚意回归，就当什么事也没发生，不要动不动旧事重提，随便一件事情不如意就顺便扯起他在某年某月某日和某某女人有过的风流之事。这样，只会激化矛盾，久而久之，男人只会由愧疚变为厌倦你!

　 七、切忌丑事不可外扬

　很多妻子发现丈夫在外面“有情况”时，从来不会主动沟通，而是等抓到他的把柄，然后郑重地向他的家人朋友宣布，他是一个多么多么不负责的男人，有的甚至闹到单位同事都人尽皆知，丈夫成了过街老鼠人人喊打。

　你以为自己解恨了，所有人都给丈夫施加压力了，丈夫就会回归了，大错特错，这是把事情做绝，不留余地了，如果你还爱他的话，发现男人出轨后试着沟通吧，男人一时迷失，内心其实都不想离婚的，一旦大肆宣扬，颜面扫地，任何男人就算再不想离婚，都难以再次面对妻子，最终的结果大都是离婚。

　 八、对丈夫保持一定热情

　当男人出轨，女人最喜欢用冷战制裁男人，往往从身体冷战的开始。如果女人内心想要挽回男人的心，就要保持一定的热情，接吻可以释放大量荷尔蒙，容易忘掉不愉快，拥抱也是释放荷尔蒙不断吸引对方的主要途径，请及时拥吻你的爱人，夫妻之间许多不愉快，只需要一个热吻和一个深情的拥抱就可以解决的。家里妻子的温柔以待，也会让男人的心更容易真正回归。

虽然面对老公的出轨你很难过，但出轨后你也表现出强烈的自责，你也放心你一定能再次回到你身边。当时你也给了你老公一个机会，但是事发后，出轨后你怎么和你老公沟通？这很难，因为现在你无法用最温暖的心面对他，你不知道该对他说什么。当你想对他说情话的时候，每次你觉得他背叛了你，你就会觉得说不出口，就会对他产生那种怨恨。这种感觉会伤害你，让你对待这段感情。如果没有激情，对待这段感情会觉得失落，但又想放弃。你也做不到。现在，如果你正在遭受这样一种纠结的痛苦，我们不妨看看下面的文章，可能会让你豁然开朗。

　一、老公出轨后该怎么沟通？ 虽然你已经原谅了老公出轨的行为，但是你还是不知道该怎么和他沟通，所以还是给自己一些时间吧，或者利用自己平静的时间出去玩一会儿，这样外面的美景就可以缓解你非常烦闷的心情。旅行回来，心情自然会好一些。如果心情好一点，可以再和老公沟通，效果会更好。

老公出轨后，我相信任何一个女人都会很恨你，但爱是爱也是恨。最痛苦的是，即使你恨这个男人10分10分，你也没有勇气离开他。这个时候，如果你还没有学会如何调整心态，如何面对这个男人，自然会让你很痛苦。当你选择原谅他时，我们必须尽力忘记他出轨的事实。那时候两个人再交流会更好。

　二、跟出轨老公的沟通技巧 ，在平静的状态下和你出轨的老公沟通，对双方肯定都有好处。即使在那个时候，你们两个人的感情还没有得到很好的修复，但是在平静的状态下谈判或者沟通的效果远远好于你们在感情状态下的效果。如果你想和你的丈夫好好沟通，你必须尽力控制你的脾气。

老公出轨后应该如何沟通？以上是以上文章中主要为大家介绍的内容。丈夫的不忠自然是对你感情的不忠。虽然作为一个女人，我们很难和一个对自己感情不忠的男人心平气和地沟通，但是如果你不学会控制自己的情绪，不学会和丈夫沟通，就会让你的痛苦越来越难受。也会让婚姻彻底破裂。对于一个女人来说，家庭对他来说非常重要。虽然你面对的是丈夫的不忠，但绝对禁止让这个问题在你内心最深处毁掉你的家庭。既然不允许婚姻失败，就要从自己做起，只有改变自己才是最好的方式。

婚内出轨让多少人看透了人心让多少人知道了，原来成年人需要承受的压力有多大。还不想放手，这段婚姻的同时，你也要知道怎样去解决这个让你非常扎心的问题。老公出轨怎么深入交谈一次 成为决定性的一步，要是一个男人愿意面对面和你去交谈这个问题，甚至和你去解决这个问题，说明你们之间的婚姻还是有药可救。要是这个男人压根就不愿意和你交谈，或者说已经拒绝了你的各种方式来接触。那么你就要注意起来了，怎样才能够去交谈过程中，让这个男人真实了解到你的意思，以及交谈过程中怎样有一个不谈崩的方式。值得每一个人去学习，文章中会简单的介绍。希望那些在婚姻中受伤的人，可以有一个更好的参考。

一、 知道老公有外遇最明智的做法

1、 想要去深入交谈，那么你就要知道老公出轨的原因什么，在聊天过程中，一定要让这个男人深刻认识到这一点。毕竟谁是那个主动出轨的人，谁就是对于婚姻不负责任的人。所以说想要深入交谈的同时，就要先去了解一下其中的原因，然后才好开始话题。

2、 不要一味的去责怪一个人，男人也是需要尊严，当有些女人总是以那种排除性的方式，或者说错怪性的方式去和这个交谈的过程中，你会发现你的怨气再造。这个男人最不舒服的方式，所以说摆好自己的心态才是关键。

二、 发现老公出轨怎么和他谈

1、 和男人的沟通极为重要，很多女人非打即骂，当你的怨气要撒在这个男人身上的同时，你也知道现在不是时机，因为在沟通的过程中，很可能你们之间就会谈的不理想。想要顺利去沟通，那么就要针对人，针对事情去解决这件事情。

2、 让老公感受到你对于婚姻的重视以及你不想放手的意愿，在沟通的那一刻，就说明你们之间还是想心平气和去解决这件事情，既然有这样的心思。那么你也要注重一下对方的想法，看看对方有怎样的需求，以及对方究竟是一种怎样的决定。

无法去接受婚姻中现实的同时，你也要知道自己已经长大了，必须勇敢去面对这些问题。

婚变的同时每一个女人都是痛不欲生，因为你不知道这样在婚姻中的委屈，应该要去和谁诉说，以及怎样去解决，那么最终两个人的事情，别人还是给不了你最好的建议，所以任何决定还是由你自己来做。老公出轨怎么深入交谈一次 会帮助你们在婚姻中去缓解目前的局面，但你们两个人都不愿意做下来，用心去倾听，就已经错怪了对方的意思。想要慎重去解决这些问题，那么就要去交谈你们当中所发生的那些事情。和老公用心去交流一下你们之间的那些事情。认真去对待婚姻中自己以及老公所犯的错误，不要总是以一种抱怨的心态去谈判，因为所有的情感谈判。都需要两个人有一个好心态，所以说解决问题的关键在于你的心胸以及你处事的格局。

相信每个女人都不能忍受另一半的背叛，如果你自己的男朋友出轨，你会采取什么样的处理方式，有些人会自己重新开始新的生活，有些人会选择原谅。

男朋友出轨应该怎么做

1、询问原因：出轨确实是对对方心理上带来很大的伤害，但是发生这样的事情，不管怎么样也得先问问原因。

2、暴打一顿：不管怎样，上来暴打一顿，发泄一下自己的情绪。

3、对方的态度：出轨发生了，那就先看看对方的态度是怎么样的，有没有认错的想法，听听再做下一步的打算。

4、原谅：人总会有犯错的时候，总得给人家一次机会的，如若再犯，绝对不原谅。

5、分手：既然都出轨啦，也没啥好留恋的啦，还是分手，各自过自己的生活去吧。

6、冷静：先冷静冷静，相互都让自己冷静下来，不要在冲动的时候做决定。

处理男友出轨聪明做法

1、不管谁外遇，都让两个人有机会认真检视两人的恋爱究竟出了什么问题。因为外遇绝对不是故意为之，而是一方当时的情感状态需要另一种补充，这恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以试着重新调整互动模式，而不是周而复始地热吵或冷战。危机就此成为转机，进而成为生机，自然不无可能。

2、女人千万别为了多年感情的执著，给自己找一堆理由说不能离开这个男人，而不去诚恳面对。要清楚自己在恋爱里的自我定位是什么，也就是说，男人的变与不变，都不该使女人处于"食之无味，弃之可惜"的拖泥带水的状态。如果要这个男人，就接纳外遇回归的男人，否则，也可以潇洒离开，寻找自己的海阔天空。

3、与男朋友进行沟通交流。如果确定他已经是脚踩两只船了，就看你们之间是如何进行交流沟通了。每个人都有自己的性格，既然走到了一起，成为了男女朋友。

两人之间的交流沟通就显得非常重要了，所以当他出轨的时候，进行及时有效的沟通，让彼此明白对方的感受，是要分还是继续，两个人做思考决定。

4、狠心。很多女人面对男人的出轨总是不够狠心，结果被他一次次的出轨伤得遍体鳞伤。当你发现自己并不能接受一个你爱的男人背叛你的时候，原则就是原则，不该因为一时的舍不得而心软。女人该狠的时候就要狠，否则到最后受伤的会是自己。女人在处理男人出轨的问题上一定要狠，要么是对你自己狠，要么就是对他狠，决不可以拖泥带水，心存过多的侥幸。

5、妥善有效处理第三者。在这个时候，你和你的老公如果都选择了继续维持婚姻的话，那老公也是有悔意的，趁这个时候，就要告诉他，去处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水，否则事情会变得更麻烦。

男朋友出轨了最佳处理方式

1、如果你不能原谅感情的叛徒，你有那个精神上的洁癖，那就分手吧。爱情是纯洁的，是自私的，不允许有第三者进入，是不能接受任何污点的，出轨了就是出轨了，是不可原谅的，是没有商量余地的，如果你是这种性格的人，最好的办法就是分手。

2、知道男朋友出轨后，虽然你非常恼火、很愤怒、甚至想过分手，但是你同时又很爱他，他疼你，爱你，想到曾经的美好，舍不得离开他，如果，你真的爱他，那就包容他，原谅他，一辈子这么长，谁没做过点错事啊让他写保证书，给他一次改过自新的机会，警告他下次再犯就分手。

3、中国一夫多妻制多几千年历史了，而一夫一妻制才开始几十年，中国男人表面上是支持了这种制度，其实，内心深处还是没有完全认可的，所以，他只是犯了一个全天下男人都有可能会犯的错误，离开了他，难道你能保证下次找到的男人就不会了吗所以，给他一次机会，原谅他。

4、当然，还有一个办法更狠的，就是你告诉他，如果他下次还敢出轨的话，那你也会给他带绿帽子，保证他马上就老实了，因为，女人比男人出轨容易多了。

为什么男人都容易出轨

1、 男人能够出轨的一大原因，肯定就是因为在结婚以后，男人多数都会在外面拼搏。这样的男人也不会和社会脱轨，更多时候也有机会去接触一些女性。想想现在的人都是非常出色，而女性也是在工作的同时散发着独特的魅力。男人从开始的佩服喜欢到最后就容易出轨了。

2、 女人太顾家对于男人来说也是一种有出轨机会的现状。想想结婚以后女人多数都会回归家庭，而男人也会花大把的时间去工作。当你不让男人参与进家庭事情的同时，总是一个人去承担所有，那么这个男人感觉在工作之余又特别闲散。这时的男人就会容易花时间给别的女人。

1、就事论事，不扩大，不发挥

　　无论他找什么理由和你吵架，一定会找一个事由，而当时吵架时，妻子须记住，就他提出吵架的事来论事，不去扩大这件事，上升到一类事上去，也不发挥，由此及彼的发泄一通，哪怕他有意想扩大、发挥，也要及时的刹车，不上他的当就是了。

　　2、不揭伤疤，不提过去，不深究

　　不少妻子在有过错的丈夫吵架时，往往喜欢“老账新帐一起算”，看似是把自己的委屈说出来了，也让自己痛快了一番，但这其实是一大忌。

　　这样很容易让做错事情的他原本对你心存愧疚荡然无存，他还有理由把错怪到你的头上，还觉得你其实并没有原谅他，还会一辈子记他的仇与恨，而让他破罐子破摔，老毛病复发。

　　3、告诉他你内心的感受

　　这一点很重要。在和他吵架时，可能你的观点是正确的，你也是有理的，所以你才忍不住斥责他，但那是站在你的角度来说他，不妨换一个角度，告诉他你和他吵架时你内心真实的感受。

　　比如你为他难过，你看着他的样子难受，等等，让他知道你的生气是为他好，你是真正的希望他不再那样做，他就会明白你的用心良苦了，也会从内心认识到自己的错误，从而真正的改正。

　　4、吵架不是一定得分出输赢，认错认输是一种智慧

　　家是不讲理的地方，婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。夫妻吵架，仅仅是一种情绪的及时宣导，而不是非得吵个高低、输赢、对错。

　　一旦发现任何一方吵架快吵到“极点”“伤心点”等，真正到了“崩溃”“爆发”时，不妨避开锋芒，可以选择离开吵架现场、转移注意力、转移话题等，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，来滋润彼此滋润婚姻。

　　怀疑老公有外遇后，怎么找话题切入点

　　1、就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。

　　例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另一个女人的勾引，而是很久都没有一次知心的交流。

　　2、一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，你就完全没有过失？

　　恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。

　　3、“我是个没什么情趣的女人，这些年你已经忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的选择，别让我最后一个知道。你说呢？”

　　当你感觉到他的外遇危机时，事实多半已经存在，解决危机的谈话应该以此为前提，必须绕过纠缠不清的事实认证阶段，才能开始真正解决问题的谈话。

老公出轨坦白求原谅，我觉得面对这种情况，应该这样跟老公沟通。首先，我觉得你应该问问他为什么出轨。其次，你可以先问问对方，打算怎么处理这件事。另外，我觉得应该给他下一个最后通牒，如果再犯直接离婚。

现实生活当中，很多男人出轨之后都会求对方原谅自己，并且坦白一切。有些女人不知道接下来该怎么办，有些慌了神。个人觉得，女人这个时候如果想要和他进行有效沟通，我觉得一定要从以下三个方面去说。

首先，我觉得你应该问问他为什么出轨。有些人出轨是因为喝醉了，有些人是一时冲动，有些人是狗改不了吃屎，有一些人是因为双方的婚姻出现了问题。不同的人有不同的原因，我觉得如果婚姻出现问题的话，最应该弄清楚原因是什么。弄清楚原因，也有助于让我们判断是不是该继续这段婚姻。

其次，你可以先问问对方，打算怎么处理这件事。先问对方怎么处理，实际上就是给对方一个表达自己态度的机会。如果他打算断掉一切联系，从此回归家庭，并且下定决心好好过日子，那我们可以选择考虑原谅他一次。如果他的态度并不明确，这种情况下我们也可以考虑直接离婚。

另外，我觉得应该给他下一个最后通牒，如果再犯直接离婚。不管对方是什么态度，我们最后要表明自己的态度，就是我们不能接受出轨，我们的底线一定要表达出来。如果你们决定继续尝试在一起的话，一定要给他下一个最后通牒，不允许这种事再发生第二次。一个女人，不应该让自己在同一个地方跌倒两次。

以上就是我觉得面对出轨后求原谅，应该跟老公进行的沟通内容。

老公出轨被发现，取决于他想要什么样的结果，有的人还是想拿回来，有的人会选择直接离婚。第一，他要学会接受现实，认清现实，然后思考如何解决。

老公出轨后该怎么沟通

1不要大吵大闹，理性对待。

很多妻子在发现老公出轨后采取的行动最多，就是哭两声，闹三声，上吊自杀，而且还想让所有人都知道。往往这个时候，你不但得不到大家的同情，反而只会成为茶余饭后的讨论对象。如果你大吵大闹，把老公逼急了，也会让他觉得崩溃，干脆和你离婚，或者更频繁的和你出轨。如果你再遇到一个原本想和你离婚的人，这样对他有帮助。所以在发现老公出轨后，与其和他争论，不如让自己理智一点，理性对待这件事。这个时候你需要做的就是让他知道，没有他你也会过得很好。告诉他你对这件事的态度，也让他知道你可以离开他。男人喜欢小气，越难得到越想得到。如果你这样做，他会更容易认识到自己的错误，重新做人。

2维护他的面子和形象。

男人很有面子，很在意自己在别人面前的形象。就算出轨是他们的错在先，他们还是希望你在意你们多年的情分，不要给大家添麻烦，在外人面前做个君子。有些妻子想在别人的帮助下帮助自己做丈夫的工作，提醒丈夫，而有些妻子在外面抹黑丈夫的形象，只是为了不让所谓的“敌人”接近丈夫。这样的妻子一旦过分，男人只会更加反感，远离她们。发现老公出轨后，更要维护他的面子和形象。毕竟这不是一件光彩的事情。有些人知道你家有这种情况。相反，他们会说：“需要两只手才能发出声音。我丈夫欺骗了我。肯定是你做的不好的事情，等等。”你维护了他的面子和形象，只会让他对你更加愧疚，更加意识到自己的错误，从而选择回头或者减少背叛的几率。也能达到你想保住这段婚姻的目的。

3、不逃避，主动解决问题。

现实中，很多妻子在发现丈夫出轨后欺骗自己，选择不相信或者假装不知道，逃避现实，这样只会折磨自己的内心，让自己最终面对离婚的结局时难以承受。知道老公出轨，不应该选择逃避，而应该主动沟通解决问题。换句话说：就算死了，也要知道自己是怎么死的。可以克服的问题是怎样的？为什么不试着解决呢？不仅可以挽救婚姻，还可以缓和关系，甚至两个人会更加珍惜对方。

4控制他的经济命脉。

如果一个男人可以有外遇，可以在外面出轨，那么他一定有一定的经济实力，他所有的感情都是建立在一定的物质基础上的。控制了他的钱包，你就控制了他的出轨资本。没有一句话是这样说的：没有钱，什么都做不了。男人出轨是因为家里太无聊，想去外面早尝。我们也听过很多情感专家说：保持新鲜感，爱情才会永恒。作为女人，你有很多方法可以让自己保持清爽，定期去美容院让皮肤保持清爽。

多接触和学习新鲜事物，让自己保持新鲜感；不要定期给对方发小惊喜让你们的关系保持新鲜感，等等。永远不要忘记让自己变得更好。很多女人以为只要结了婚，一切就好了。其实结婚才是女人真正战争的开始。婚前，你们都是自由的，你们还有选择的权利；但是婚后，你的唯一是他，但他的唯一不一定是你。书里有一句话:每一段婚姻都不可避免的会遇到一方出轨这样的难题，处理这样的问题总是考验着另一方的智慧和勇气。的确，对方此时做出的任何决定和行为，也代表着这段婚姻的结束。处理好了，婚姻就能走下去；如果处理不好，你的婚姻可能会走到尽头。

老公出轨接受不了怎么办

1稳定情绪，不要爆发。

婚姻中，无论任何一方出轨，另一方都无法接受。为这个家付出了那么多，最后还是和别人在一起了。一般人都是外面有人就知道老公要死了，闹个没完没了。其实这样很不好，而且只是别人想要的，刚开始结束婚姻。所以首先要稳定自己的情绪，因为人在冲动的时候往往会做出错误的决定，要在情绪平复之后认真思考这个问题。

2找出双方的感情原因。

虽然这个世界上有很多诱人的东西，但是古语有云，一个人说两句话。是什么让老公出轨？是别人太好了，还是他做错了什么？这段婚姻到底哪里出了问题？是他的行为和言语严重伤害了他，没有给他鼓励和关心，还是其他什么原因。双方还是缺乏沟通。首先，找出感情失败的原因。

3是离婚还是挽留？

意志坚强的女性在丈夫不忠的情况下通常会选择离婚，而且随着社会的发展，离婚率越来越高。婚姻出现问题真的要离婚吗？其实不是的。这个要看这段婚姻里还有什么值得保留。比如你老公只是一时糊涂，出轨后认错态度很好，而且大家都有年幼的孩子，你可以考虑原谅这种情况。如果原来的婚姻已经有了瑕疵，两个人的关系已经越来越陌生，即使没有外遇也不会走到最后。这个时候没必要挽留什么，放下对方也是成全自己。

老公出轨了却拒绝和我沟通

一：故意冷暴力，逼妻子离婚

这种情况下，男人要么是处于精神疯癫期，基本被小三蛊惑，急着离婚！所以不管原配偶怎么跟他沟通，他都不会回应。这种情况下，男人就是想折磨老婆，想让她受不了，满足他的离婚要求！这种情况下，不要担心原配老婆，也不要因为这个怀疑自己，不然会被男人套住。男人越过分，越想激怒你。这时候原配会比较淡定，也没关系。到时候着急的就是男人和小三了！因为他不可能永远对妻子冷暴力，达不到目的就会改变方法。通常情况下，一个男人的气势和冲动都快被消磨殆尽了。你只有抓住机会和他沟通，才能达到你想要的结果！

二：对妻子说的话持怀疑态度。

在这种情况下，夫妻双方往往都会出现问题。有些原配妻子在之前的家庭生活中已经走得太远了。可能婆媳关系处理不好吧。也许他们太强了，不给男人面子这种老婆的老公很可能因为这些原因出轨，所以这时候老婆急着声明自己在努力改变，男人是不会轻易相信的！他们可能是怕老婆只是暂时改变。因为当初的事情，他们一直对妻子能否改变保持怀疑。因为他们的内心充满了这些不信任，所以拒绝和妻子交流。这个时候，妻子千万不要强迫男方说话，这会打破她好不容易重新塑造的新形象。她要有耐心，有决心，走一步看一步！记住：这个时候，行动往往比言语更有效！

三：男人也是迷茫的，只能逃避。

这种情况通常是男人在犹豫，他自己也不知道在老婆和小三之间他更喜欢哪一边！今天，如果三笑被迫变得紧张，他将与三笑友好相处。明天，如果他太辛苦见不到妻子，他会对妻子好的。这种不倒翁的状态让男人很迷茫！但是，这种事不能说出来，压在心底很难受。男人的思想总是习惯被压抑，他们的做法通常是：别管了！这个时候，妻子想和他交流，男方就会拒绝，因为他怕被逼，怕自己还没想好怎么面对妻子，不知道该和妻子说什么！如果妻子认为自己是这种情况，那就给丈夫说话或者不说话的自由，给他更多的时间去想清楚！当男人愿意开口说话的时候，自然不会忘记妻子的理解，然后和别人交流就容易了。其实如果男人不想谈，原配的老婆们是可以想办法让他们谈的！

但切记：方法要合理，只能智取，不能强攻，否则只会适得其反！所以，当丈夫的婚外情被曝光的时候，妻子如果要和他沟通，如果丈夫要采取冷暴力，一定要保持冷静。

1找出他这样做的原因，分析现状，揣摩他的心理，然后采取相应的对策。

2不要一知道怎么回事就沟通。如果一个男人拒绝交流，他会愤怒地贬低他或辱骂他，这只会让情况变得更糟；

3不要在沟通遇到障碍时轻易放弃，怨天尤人。这样做也不利于改善夫妻关系；其实男人的婚外情到了老婆身上，他最大的心理就是：丢人。你知道：男人总会对出轨有罪恶感，却装作不存在！所以这个时候他拒绝沟通是因为他想要时间，他不知道怎么面对你！所以，老婆，不要认为你的主动就是软弱。相反，主动沟通挽回才是最正确的方式。这是你解决问题的勇敢之举，是主动出击的标志！

老公出轨后回归要怎么和他沟通

男人出轨，回报是第一步。还需要分析男人出轨的原因，以及为什么会回归。男人回来有三个原因。

1男人玩不够，不玩了，男人回归。

2男人外面的女人，玩够了不玩了，让男人回归。

3原配试图用实力说话，战胜一个男人的婚外情。

如果男人是1和2，这两个原因回归，很容易复兴。又出轨了。只有第三个原因回归，男人才是真正的回归。你是当事人，所以分析一下你老公回来的原因。如果是1和2，那么你要仔细分析导致丈夫出轨的原因。这就需要冷静、详细、细致的分析原因。然后运用整合、引导、指挥的策略。这样就万无一失了。