很久没有好好谈一段感情了？三大重点教你如何谈情说爱

作者＼林仁廷 咨商心理师

RJ Sternberg 在80年代发表一个研究，他分析许多对情侣及夫妻的爱情后发现，爱情可以用「亲密（ Intimacy ）」、「热情（ Passion ）」、「承诺（ Commitment ）」等三元素来分成八类爱情。此理论被广泛运用，它们分别代表在爱情里需要经营情绪、动机与认知才能趋向完美。但爱情能分析吗，然后说好我要在某项目加强与灌注，如养成游戏一样分配成长点数？有时候我们就是突然爱上某人，有时候我们虽然不满意婚姻，却随时间倒吃甘蔗越来越稳定与甘甜。

Sternberg 在90年代改变了其观点，认为爱无法分析，他重新研究后发现「爱是一段故事」。 Sternberg 认为「我们创造的关系视我们携带的爱情故事而定」，个人的成长背景、价值观及过去经验等先入概念都在引导我们带着故事观点的理解去选择伴侣，而唯有藉着明白自身的爱情故事，我们才有自由与对方创造更美满、更长久的关系。因此「爱」是综合的而非分析的，恋人共构爱情时，是一起生活后才慢慢形成关系，共同修正故事类型。这样的关系，所谓的「爱」，会发现跟我们父母辈的爱很类似，他们年轻时常吵架，但随着相处越来越老来伴。

「爱是一段故事」：我们容易与我们故事相同、类似，却在故事中角色与我们互补的人墬入爱河。这只是开始，接下来便是谈情说爱。

可是很多人谈恋爱是「彼此在一起，却不谈彼此」，只是黏黏地一起生活。那么，爱可以谈些什么，情可以怎么说呢？

一个好的谈情说爱，是需要「老派」经营的，「时间」与「故事」是关键，要花时间并真正的说话。

爱情，是两人关系的故事

我常问来咨商的伴侣：「你们约会都在做些什么？」，他们回应：看**、吃美食、待在房间，作各自的事。「哦，那在一起时都会聊些什么呢？」，嗯，**好不好看、东西好不好吃、什么也没说、抱怨，但抱怨太久对方会不喜欢，另外就是重复我好爱你之类鹦鹉般絮语。这是很多人对恋爱的误解，以为只要彼此在一起就会自动化学变化，以为不需要谈彼此。

我们初次遇见某人，想了解对方，于是有了相遇的故事。我们开始「谈情」，了解彼此是否一致，随着逐渐了解对方，也开始将自己的思想与感情，包括过往的情感包袱，投射到对方身上，然后「说爱」，变成「 fall in love 」的故事。所谓故事的观点是，你会想要了解她是谁，她怎么成为现在的她，她经历了哪些事，以及未来她想要怎样。

谈情说爱很重要，李维菁在《老派约会之必要》描述「我们要散步，要走很长很长的路。只有在散步的时候我们真正的谈话，老派的谈话。」，他们从一段走到七段，街景只是背景，说彼此的事才是主题。大学时，我也曾经与欣赏的女同学从吃晚餐时开始聊，然后散步回她的宿舍，还没聊完，于是又散步回我的宿舍，还没完，又回她的宿舍，来来回回变成十八相送。一个好的谈情说爱，是需要如此老派经营的，「时间」与「故事」是关键，要花时间并真正的说话。

那么，爱可以谈些什么，情可以怎么说呢？

一、「谈情」：认识彼此的故事，深深地。

花时间泡在暧昧里累积情愫，并且真正的谈话，让友谊慢慢发展成爱，互相欣赏、缓慢转变，「老派」告诉你，好的东西需要时间淬练，认识彼此的故事后你会知道你们是否想要在一起。

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谈些什么呢？谈谈彼此的想法、家庭、成长及兴趣，更深认识我们之所以成为我们的历史，聊得越多越深，两人相系之情就越深。女生是先心理亲密才愿意身体亲密，但男生则相反，而男生不谈话的多数原因是不知道该谈什么，因此底下有几个实用的话题与活动安排让大家参考：

话题1「家与家人」：

「家」影响一个人甚多，从房子、成长环境、家庭关系到家族历史都与个人经验相连，是她之所以为她的故事。两个可以互相说说自己的故事，若不懂从何开始，可拿家庭相簿观赏，并循成长的时间轴分享。

◎活动安排： 一起看相簿回忆往事；到彼此家乡地走走。

话题2「求学历程」：

求学时总带着对世界的新鲜与疯狂，聊聊当时年轻的想法与热血；有没有狂热参与的议题、擅长的科目、社团比赛、影展或具成就感的事。

◎活动安排： 去曾就读的学校参观；聊聊过去校园生活。

话题3「贵人」：

我们的生命常受「重要他人」影响而有了改变，文化称此为「贵人」，聊聊这些人吧：贵人、恩人、老师、信仰、照顾我们的长辈及某个在理念上深刻影响我们的人。生命至此转弯了，不再平凡无趣，一起分享这个转变。

◎活动安排： 拜访那个贵人；谈谈这个转变对未来的影响。

话题4「情绪经验」：

记忆不会总是那么清晰，而情绪会深刻保留。情绪代表我们对某些事、某段经验的价值判断，听她经历的情绪经验，了解心理感受，也等同在认识她。

◎活动安排： 回想人生里快乐、愤怒、悲伤、痛苦、感动、哭泣…等的情绪经验，与哪些事件相连，谈谈经历此事后的我们有何不同。

话题5「现在的生活」：

此时此刻的生活，正忙些什么，关心哪个议题；有什么兴趣、对哪些事有研究；浅一点也可以谈食衣住行，谈人际交友，朋友如何增广我们见闻。

◎活动安排： 互相参与对方兴趣，如艺术表演或运动；共同创造新的兴趣，如看展览、旅游；谈谈人际圈，认识彼此朋友。

话题6「价值观」的话题：

谈谈未来要怎么过，如进修或学习，或还有什么责任要面对；谈谈「梦想」，什么对自己是重要的，作什么事会感到快乐；谈谈价值、信仰及爱这些比较抽象的议题。

◎活动安排： 听相关演讲，会后讨论；一起参加公益活动。

二、「说爱」：具体地甜言蜜语、表达需要对方。

故事持续发展，随着逐渐了解对方，爱情萌芽了，我们也投入感情，将自己的心交托出去。要经营稳定的爱情关系，「明白表示」是很重要的，告白就是这样，总要有个仪式才能从暧昧进入正式关系。说爱有两层含义，一是具体地表达我们爱对方、欣赏对方，说的讯息比默默付出的行为更容易被接收到，这也是人们喜欢甜言蜜语的原因。其次，「说爱」也是一种信任与交托，说出自己的脆弱、说出需要对方，让对方有被需要的安全感。无论哪种「说爱」，都有其基本句型，而且要常常说，套一句广告词「以前你偶尔吃/说，现在你要常常吃/说」。

句型1「甜言蜜语」：欣赏/赞美的爱+具体事实。

例：「我爱你的手指，它们是多么柔软漂亮。」

例：「谢谢你这么体贴帮我提重物，这就是我爱你的地方」

句型2「表达需要」：表达脆弱+希望对方怎么照顾我们的具体行为。

例：「我现在很难过，我需要你陪我坐在这里。」

例：「我压力很大，我需要你抱抱我，并听我说工作上的变动。」

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三、约会一定要事先设计

约会一定要事先设计，不过并不是要搞出一个行程表，而是至少有主题及方向，活动安排要提早规划、谈情说爱也要常常练习句型，因为无论是怎样的约会，醉翁之意都不在约会本身，而是她及彼此关系。

男生在规划时，不要老问「你想去哪里？」，设计的意思是，「我有几个想去的地方，你觉得什么比较好？」给一些选项，若女生没意见你来选就好。最贵的、最高级的、最华丽的一点都不重要，老话一句，重要的是经营彼此关系，让浓情密意自然谈情说爱。

爱情需要「谈情」才能认识彼此，需要「说爱」才能维持关系，我们文化里并没有教导这种谈恋爱的方法，有的是〈照顾文化〉³，以为只要默默付出对方会自动了解，也当然我们不熟悉如何表达与叙说。话题与句型我们自己可以先试着问答，也先认识自己，切记不要用 LINE 表达， LINE 只能呈现文字，而且是过短、易误会的内容，约会是包括眼神、表情、语调、肢体动作及现场气氛，当这些发问与叙说熟悉了、自然了，我们会发现恋爱永远都在谈不完，因为故事永远是进行式。

有这样一个故事。

有人问：世界上什么东西的气力最大？回答纷纭的很，有的说“象”，有的说“狮”，有人开玩笑似的说：是“金刚”，金刚有多少气力，当然大家全不知道。

There is a story which goes like this:

Someone a ed, "What has the greatest strength on earth" The answers varied Some said, "The elephant" Some said, "The lion" Some said jokingly, the fierce-browed guardian gods to Buddha But nobody of course tell how strong the guardian gods were

要点：

1，“有…”的句型，常用there be 结构来表示，如：我的腿没有毛病。

=There is nothing the matter with my legs

2，“世界上什么东西的气力最大“译为What is the most powerful thing in the world，其中on earth和in the world同义，但此处用on earth通常在疑问句或最高级后加强语气~

3，“纷纭“即”多种多样的“用 a variety of,此外它的衍生物various,也灰常常见，不仅表”各种“还可以表”不同“，如Of course, many problems recur at various periods

当然，有许多问题会在不同的时期反复提出。

4，half-jokingly=半开玩笑性质地，复合词在翻译中也十分常见，不仅生动传神，也大大减短了翻译时句子的长度，使行文简洁~童鞋们平时要多加注意哦

5，另外此“金刚“非彼金刚哦（不要想着大猩猩或者擎天柱了好吗？~）这里指的是守护佛法的天神，经常怒目作勇猛之相，因此译为 fierce-browed guardian gods to Buddha

综述：本段重点注意复合词的作用，平时多积累

结果，这一切答案完全不对，世界上气力最大的，是植物的种子。一粒种子所可以显现出来的力，简直是超越—切。这儿又是一个故事。

人的头盖骨，结合得非常致密与坚固，生理学家和解剖学者用尽了一切的方法，要把它完整地分出来，都没有这种力气

All the answers turned out to be wide of the mark The mightiest thing on earth is the seed of a plant The great strength which a seed is capable of is simply matchless Here goes another story:

　　The bones forming a human skull are so tightly and perfectly fit together that all physiologists or anatomists, hard as they try, are powerless to take them apart without damaging them

要点：

1，“这一切答案完全不对”译为All the answers turned out to be wide of the mark其中 wide of the mark,意即“离谱，不正确”，也可以用far from来译。

2，“人的头盖骨，结合得非常致密与坚固，生理学家和解剖学者用尽了一切的方法，要把它完整地分出来，都没有这种力气”这5个分句，分着译太过松散，采取合译为一句的方法：①先找出可以串起整个句子的主语——头盖骨，谓语（表语）为“致密与坚固”

②再分析句与句之间的逻辑（一般都为因果关系）——本句意为“头盖骨中的骨头结合得太过紧密，以致于专家无法分解”——用so that 串联

③于是：句子的主干就粗线了~即The bones forming a human skull are so tightly and perfectly fit together that all physiologists or anatomists , are powerless to take them apart without damaging them

④“用尽了一切的方法” 作为状语出现，译为 hard as they try——as引导的让步状语

（膜拜下大师~

3，“把它完整地分出来”即“把它完好无损地分开”，故译为to take them apart without damaging them

综述：本段注意分句合译~之后见到需要合一的情况，先确定主语和主要动词，再看看是否有隐含的逻辑关系，不重要的部分译为同位语或状语等~　

后来忽然有人发明了一个方法，就是把一些植物的种子放在要剖析的头盖骨里，给它以温度与湿度，使它发芽，一发芽，这些种子便以可怕的力量，将一切机械力所不能分开的骨骼，完整地分开了，植物种子力量之大，如此如此。

It so happened that, at the suggestion of someone, some seeds of a plant were placed inside a human skull awaiting dissection before heat and moisture were applied to cause them to grow Once they started to grow, they let loose a terrific force to separate all the skull bones, leaving each of them intact This would have been impossible with any mechanical power under the sun See, how powerful the seeds of a plant can be!

要点：

1， It so happened that=刚好，碰巧，此处不宜译作suddenly(表示突如其来地)

2， “后来忽然有人发明了一个方法，就是…”这个句子很明显主要在讲这个“方法”的内容，用it 做主语，来使句子重心转移

3， “使它发芽”译为to cause them grow~也可译为to cause them to put out fresh shoots~

4， 本句又粗线一枚“完整地分开”，译为“separate sth and leave each of them intact”

5， “植物种子力量之大，如此如此。”意即“看，种子的力量是多么多么大！”故译为See, how powerful the seeds of a plant can be!

这，也许特殊了一点，常人不容易理解，那么，你看见笋的成长吗？你看见过被压在瓦砾和石块下面的一颗小草的生成吗？它为着向往阳光，为着达成它的生之意志，不管上面的石块如何重，石块与石块之间如何狭，它必定要曲曲折折地，但是顽强不屈地透到地面上来，它的根往土壤钻，它的芽往地面挺，这是—种不可抗的力，阻止它的石块，结果也被它掀翻，一粒种子的力量的大，如此如此。

This story may be somewhat too unusual for you to understand Well, have you ever seen the growth of a bamboo shoot Or the growth of tender grass from under a heap of rubble or rocks Seeking sunlight and survival, the young plant will labour tenaciously through twists and turns to bring itself to the surface of the ground no matter how heavy the rocks overhead may be or how narrow the opening between them While striking its roots deep into the soil, the young plant pushes its new shoots above-ground The irresistible strength it can muster is such as to overturn any rock in its way See, how powerful a seed can be!

要点：

1，“它为着向往阳光，为着达成它的生之意志，不管上面的石块如何重，石块与石块之间如何狭，它必定要曲曲折折地，但是顽强不屈地透到地面上来，”这是一个意群，为了避免句子太长太长，断句，译为Seeking sunlight and survival, the young plant will labour tenaciously through twists and turns to bring itself to the surface of the ground no matter how heavy the rocks overhead may be or how narrow the opening between them此句分析如下：

①原句又是多个分句，主语很明显是“它”，主要动词为“顽强不屈地透到地面上”，此处译者用了一个慢启动词labour（努力做，困难地前行）作为谓语,而把“透到地面”作为目的状语，更加突出了小草生长之不易~

②“为着向往阳光，为着达成它的生之意志”意即“为了争取阳光和生存”，故译为状语Seeking sunlight and survival

③“不管…”很明显是个状语，但是句首已经有“为着…”，为了句子结构平衡，只好把它放到句末啦~

④“曲曲折折地”意即“经历很多曲折”，译为 through twists and turns

其实小编我并不推崇大家用这种长句，关于《野草》的翻译还有一个版本，是刘士聪先生写的，相对来说刘译得更加简洁，更符合原文风格，大家有兴趣可以自行百度，在这里我们就对张爷爷的语言功底膜拜一下下就好啦~

2,“它的根往土壤钻，它的芽往地面挺，这是—种不可抗的力，阻止它的石块，结果也被它掀翻，一粒种子的力量的大，如此如此。”原文虽然是一句话，但我们在翻译时，要，断，句。因此译者将其断为三句~

综述：汉译英一定要断句，断句，断句！（说三遍！！

没有一个人将小草叫做“大力士”，但是它的力量之大，的确是世界无比。这种力，是一般人看不见的生命力，只要生命存在，这种力就要显现，上面的石块，丝毫不足以阻挡，因为它是一种“长期抗战”的力，有弹性，能屈能伸的力，有韧性，不达目的不止的力。

Though nobody describes the little grass as a "husky", yet its herculean strength is unrivalled It is the force of life invisible to the naked eye It will display itself so long as there is life The rock is utterly helpless before this force — a force that will forever remain militant, a force that is resilient and can take temporary setbacks calmly, a force that is tenacity itself and will never give up until the goal is reached

要点：

1，“将…叫做”译为describe …as…

2，herculean源自于希腊神话，原意是宙斯之子大力神赫拉斯科，此处代指“力大无比的”（这种用法我在《谈结婚》中有过总结，童鞋们可以穿越去看~

3，“只要生命存在，这种力就要显现”，中的“只要…就”，用了我们熟悉的so/as long as

4,本句最后有一个排比句，译者在结构上给与了还原，译为三个定语从句，高度保留了原文的强烈的语气，值得学习

3，“有韧性，不达目的不止的力”译为a force that is tenacity itself and will never give up until the goal is reached其中的itself一词是用来加强前面的抽象名词tenacity的哦，文学翻译中很常见~如：The kitchen itself is almost a separate kingdom within the hotel（厨房在旅馆里几乎是一个独立王国。）

综述：注意译者此处对排比句的处理~

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。生命开始的一瞬间就带了斗争来的草，才是坚韧的草，也只有这种草，才可为傲然地对那些玻璃棚中养育着的盆花哄笑。

When a seed falls under debris instead of on fertile soil, it never sighs in despair because to meet with obstruction means to temper itself

要点：

1， 本句乃至全篇，都有对野草，石头拟人化的描写，而张爷爷的译文也很好地表现出了这些修辞格，比如该句中的sigh in despair等，

2， 对于后一句的翻译，书中并没有，现将网上流传的翻译贴上来，供大家参考[Indomitable is the grass that begins its very life with a tough struggle It is only fit and proper that the proud grass should be jeering at （嘲笑）the potted flowers in a glass house]

　演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在现在的社会生活中，越来越多地方需要用到演讲稿，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是我整理的感恩励志演讲稿9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

感恩励志演讲稿 篇1

　时光飞逝，定下神来想想自己已经在新疆农业职业技术学院里生活两年了。在这两年的学习生活中，我收获知识，享受快乐，仿佛校园中的每一个角落都有我和同学及老师们欢声笑语···

　我生活在一个普通的三口之家，父母靠打工维持生计，他们没有给我荣华富贵，但赐予了我生命和信仰，没有让我坐享其成，但给予了我智慧、勇气、力量和笑对生活的乐观态度。我永远忘不了20xx年的夏天，忘不了手术室里出来的妈妈眼里闪着泪花嘴角依然上扬的样子，忘不了术后她数月与病魔斗争的样子，忘不了爸爸因为筹集手术费用化疗费用日夜奔波、露宿工地、陪笑脸说好话到处借钱的样子，更忘不了爸爸回到家后常对我说的那句话：女儿，身上还有钱吗没钱就问爸爸要，中午在学校一定要把饭吃好···就在我记得所有所有的时候，我唯独忘了我在那段日子是什么样子的，只知道后来的我变得很坚强，很独立，很乐观，但我同时也很清楚自己身上的责任和我要继续上大学对家庭的负担。在我纠结的如何选择时，父母坚定地对我说：“好好上学，不用操心家里”我知道这是父母对我的爱，这种爱的力量将会成为我前进的动力。

　来到学校后，心中喜悦与不安交织着，自卑与胆怯伴随着，责任与使命也如影随性着···就在我彷徨无助之际，她轻轻地牵起我的手，那种指尖的温暖融化了我内心所有的不安，她就是我的班主任董蕾老师。在了解我的家庭之后，无论在学习还是在生活上她都给了我无微不至的关怀，并努力帮我争取了助学金，让我在学习上没有后顾之忧，给了我努力向前的动力。董老师，谢谢您。此外，我还要感谢学生工作处处长马勇老师和团委书记余超老师，是他们给我了一个平台，让我在校期间担任学生会主席一职，在此期间，我参与学院大大小小的各项活动，锻炼了我的能力，砥砺了我的品格，磨练了我的意志，让我在学习的同时丰富了自己的阅历，增长了自己的才干。两年的学习生活中，我还受到了许许多多的老师的帮助和关心，鼓励和支持。老师啊，谢谢您!您在我遇到困难时，对我说：你可以做到!只有五个字的鼓励却让我感受到无穷的力量。老师啊，您是照亮我人生的灯塔，您是浇开了我理想花朵的甘露，您更是润育我青春梦想的清泉。老师，我要歌赞您，老师，我要感谢您!。

　在感恩老师的同时，我更加不能忘怀我的学校我的祖国

　感谢国家的助学政策，让莘莘学子在生活与学习得到了物质保证。我更要感谢学校的苗永清老师，是他无私的奉献，让我们再一次享受好的教育，顺利完成学业。此时此刻的我心里除了“感谢”就只能想到回报了。面对国家的帮助，学校的关怀，老师的支持，父母的疼爱，我除了感谢就只有更勤奋的努力，做出更加优异的成绩来回报他们了。感谢你，我的母校，我心中呐喊，感谢你给了我一个梦想的天堂

　感谢你，老师，是你们给了我知识的翅膀，给了我飞翔的动力

　也感谢你们，我的小伙伴们，与你们的相识让我的人生更有意义

　那么我们双手合十，闭上双眼，诚心向上天祷告，愿天下所有人都学会感恩、愿天下所有人都学会感恩、愿天下所有人都学会感恩···

感恩励志演讲稿 篇2

尊敬的老师们，同学们：

　大家好！今天我演讲的题目是：《学会感恩》。

　感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

　山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。“感恩”是出于真诚恳切的对别人的帮助表示感谢，但感恩，并不止于此。当一个人经常说“感恩”的时候，他的生活便少了一份报怨，多了份珍惜；当一个社会经常说“感恩”时，他的世界便少了份纷争，多了份和谐。感恩是一种生活态度：它是一种知足，一种珍惜，一种前进。

　宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。从婴儿的“哇哇”坠地到哺育我们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。

　所以我们感谢父母，感谢他们给予的生命，抚养我们成人；感谢老师，感谢他们教给我们知识，引领我们做“大写的人”；感谢朋友，感谢他们让我们感受到世界的温暖；感谢对手，感谢他们令我们不断进娶努力。并把感恩的心像一支支光明灿烂的火炬传递下去。箫伯纳就有这样一句格言：“人生不是一支短短的蜡烛，而是我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代人们。”这不正是传递感恩的体现吗！

　感恩，让我懂得“天下父母之心尤为贵”；感恩，让我懂得“承膝于祖辈的乐趣”；感恩，让我领略到阳光的妩媚；感恩让我明白什么是披肝沥胆，风雨同舟；感恩，让我明白鸟语花香…蔚蓝的苍穹……

　感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，？因为有了爱，所以感动；因为感动了，懂得了感恩。亲爱的同学，有过这样的感动吗？如果你曾感动于一个微笑、一个眼神、一声祝福、一句劝勉，如果你曾感动于一缕阳光、一片绿叶、一颗露珠、一泓清泉，如果你曾感动于乳羊跪母、乌鸟反哺、落红护花、落叶归根……那么，让我们合上双手，闭上双眼，向上天诚心的祷告，愿天下人都学会“感恩”！

　让感恩意识传递，相信我们的前途会更加光明，世界将变得更加美好。

　我的演讲到此结束，谢谢大家！

感恩励志演讲稿 篇3

敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

　大家下午好,今天我演讲的题目是《学会感恩，收获快乐》

　感恩是人们感激他人对自己所施的恩惠，并设法报答的内在心理要求。它是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。

　作为一名学生，我们生活在太多的阳光和甜蜜之中：父母给我们提供了丰裕的物质条件，老师为我们倾尽了他们的心血，学校为我们提供了优美的学习环境，伟大的祖国为我们构建了和谐安定的社会氛围，

　我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候，

　我们要感恩老师。感谢老师对我们的启迪和成长的帮助，感念老师的辛勤付出和教诲。虽然我们现在还没有太多的能力来回报这些爱我们的人，但这足以让我们从现在开始就要怀有一颗感恩的心。好好学习，天天向上，以优异的学习成绩回报他们，这是我们最好的回报方式。心存感恩，我们才会收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人，才会朝气蓬勃，远离烦恼。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。

　感恩是生活中的智慧，也是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱和希望。作为一名学生，我们要学会把来自方方面面的关怀和爱，化作我们学习道路上的动力和信心，不要在平时去做一些毫无意义的物质上的攀比，不要去追赶一些不符合我们学生身份的所谓的时髦，不要总是抱怨自己的大脑不如别人的聪明，不要分散了我们本应该放在学习上的注意力。我们要专心致志，努力学习，学会从父母、老师的赞扬声中找到我们的信心和力量;学会在我们的学习中去寻找学习的快乐和兴趣;学会在学习中树立目标，在勇于比、学、赶、帮、超中找到我们的恒心和毅力。当我们在进行这些努力的同时，无形的也在培养了我们拥有一颗感恩的心。

　感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度，一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人!

　最后，我想有三句话与同学们共勉：

　常怀一颗感恩之心，它会让我们拥有良好的行为习惯;

　常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进;

　常怀一种感恩之念，它会让我们的生活洒满温暖的阳光;

感恩励志演讲稿 篇4

　我讲的主题是《感恩》。 “感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；感恩能使我们保持积极、健康、阳光的良好心态。怀有感恩之情，对别人、对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和感激。

　我给大家讲一个故事：有两个好朋友在沙漠中行走，途中因为一点小事情他们吵了一架，其中一个人打了另个人一巴掌，那个人很伤心，他就在沙里写道：“今天我朋友打了我一巴掌”。写完后，他们继续行走，被打了的那个人不小心睬到沼泽里面，另一个人不惜一切拼了命地去救他，最后他得救了，他很高兴，于是在一块石头上写道：“今天我朋友救了我一命”。朋友奇怪地问：“为什么我打了你一巴掌，你把它写在沙里；而我救了你一命你却把它刻在石头上呢？”那个人笑了笑回答道：“当别人对我有误会，或者有什么对我不好的事，就应该把它记在最容易遗忘、最容易消失不见的地方，由风负责把它抹掉；而当朋友有恩与我，或者对我很好的话，就应该把它记在最不容易消失的地方，尽管风吹雨打也忘不了。”

　“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。还有这样一个故事：

　某跨国公司招聘地区销售主管，应聘者如潮，大学刚毕业的小王也抱着试试看的心理加入了应聘者的行列。 面试官说：“我们还要进一步考虑你和其他候选人的情况，如果有消息，我们会及时通知你。”这几乎是招聘人员的标准面试结束语。走出面试考场，他向为他拉开门的门卫鞠躬说了声“多谢”。但令他没想到的是，门卫却拦住了他，并告诉他说：“请你等一下，面试官要见你。” 他竟然被面试官告知已经被破格录用了。他疑惑不解地问那位面试官，也是他现在的上司：“能告诉我您录用我的原因吗？”上司笑着说：“尽管你还缺乏工作经验，但是你很有实力，而且更为重要的是，在所有求职者中，你是惟一向门卫说谢谢的人。”一个简单的动作一句简短的话语却为小王赢得了上司的赞赏。

　赠人玫瑰，手留余香。一个经常怀着感恩之心的人，心地坦荡，胸怀宽阔，会自觉自愿地给人以帮助，助人为乐。而那些不会感恩的人，血是凉的，心是冷的，带给社会的只能是冷漠和残酷，人们会鄙视他们，不屑于与他们为伍。据报道，襄樊市就有5名贫困大学生因为受助不懂得感恩被取消资格。襄樊市总工会与该市女企业家协会联合开展“金秋助学”活动，19位女企业家与22名贫困大学生结成帮扶对子，承诺4年内每人每年资助1000元至3000元不等。入学前，该市总工会给每名受助大学生及其家长发了一封信，希望他们抽空给资助者写封信，汇报一下学习生活情况。但一年多后 ，部分受助大学生的表现令人失望，其中三分之二的人未给资助者写信，有一名男生倒是给资助者写过一封短信，但信中只是一个劲地强调其家庭如何困难，希望资助者再次慷慨解囊，通篇连个“谢谢”都没说，让资助者心里很不是滋味。该市总工会再次组织女企业家们捐赠时，部分女企业家表示“不愿再资助无情贫困生”，结果有5人贫困大学生因为受助不懂得感恩被取消资格。

　感恩还要有回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。

　曾经有一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。傍晚时，他感到疲惫万分，饥饿难挨，而他推销的却很不顺利，以至于他有些绝望。他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她却给了他一杯浓浓的热牛奶，令男孩感激万分。许多年后，男孩成了一位著名的外科大夫。曾给他恩惠的女子，因为病情严重，当地的大夫都束手无策，便被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。外科大夫为妇女做完手术后，惊喜地发现那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时，热情地给过他帮助的年轻女子，当年正是那杯热奶使他又鼓足了信心，完成了学业。那位妇女想这次费用一定很贵，当她鼓起勇气看时惊喜地发现：手术费单上有一行字：手术费—一杯牛奶。

　当然，感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。

　人的一生中，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动？当天气逐渐转冷，你穿上暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心？每到周五，看到你的父母或爷爷奶奶不辞辛劳地来接你，你是否会有所触动？你是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，感恩需要你用心去体会，去报答。感恩不仅是一种情感，更是一种人生境界，是一种责任，惟有学会感恩，感谢生活，感谢父母，感谢一切给予过自己帮助的人，才会更加热爱生命，珍惜生活，体味生命的真谛。

感恩励志演讲稿 篇5

尊敬的各位领导：

　你们好！

　今天我怀着无比激动的心情，代表我们这些受资助的贫困学生上台发言，在这里表达我们对各位领导、好心的叔叔、阿姨们的感激之情，谢谢你们给予我们的无私关爱和照顾。

　我是来自特困家庭的一名大一学生，今年21岁。10年前，年幼的我就慢慢地和我同龄大的孩子不一样了，母亲因为患有严重的精神性疾病，常常失去控制，丧失了劳动能力，父亲因为要工作来养活家，所以看护母亲的重任就担在了我年幼的肩上。原以为这样，也能平平淡淡地生活下去，可是在四年级的一次暑假，由于我的疏忽，下楼去了奶奶家，没想到就在这短短的几分钟内，回到家门口，看到母亲在二楼口吐白沫，已经不行了，奶奶看到后想去开门，可是门却早早地被反锁了，因为没来得及抢救，母亲就这样喝农药水离开了我。后来过了三年，爸爸给我找了个阿姨，原以为可以和同龄人一样幸福地生活了，可是万万没想到，噩运又来了。在八月的一个晚上，父亲不幸被车撞倒。随之而来的是阿姨带着自己的孩子和爸爸的血汗钱走了，留下的就只有我和爷爷奶奶。

　支山村委知道了我的情况后，有很多阿姨叔叔来帮助我，在此我要感谢他们。后来民政部门将我纳入了低保家庭，享受了每个月固定的生活补助，同时，朱新春叔叔也给予了我照顾，每个学期开学前都要特地给我送来资助款。这些补助与帮助让我不再为学费担心，生活学习又步入了正轨。为了对得起那些帮助过我的人，我也倍加珍惜来之不易的学习机会，在之后的职教中心就读每一年我都拿到了奖状，前一年我不负老师们的期望，以高出本科分数线30多分的好成绩考入了盐城工学院机械学院。当时凤凰镇镇长亲自来慰问我，让我享受贫困生助学金。进入大学，成绩优异的我拿到了班级二等奖。这些成绩的取得，和政府的资助、爱心人士的帮助是分不开的，没有你们的帮助我是没办法跨入大学的校门。作为贫困生的一员，我发自内心地向各位领导和好心的叔叔，阿姨致谢。在我生活学习遇到困难的时候，是你们用爱心又一次点燃我理想的火炬，是你们用爱心又一次鼓起了我前进的风帆。

　在此，请让我代表受捐助的学生向你们郑重承诺：我们一定会刻苦学习，用优异的成绩来回报你们的爱心捐助，我们也决不辜负你们的殷切期望。怀着感恩的心成长，以优异的成绩回报你们，回报社会。

　我的演讲完了，谢谢大家！

感恩励志演讲稿 篇6

尊崇的教师、敬爱的同窗们：

　你们好！我是来自高一(X)班的××X。首先我要感激今天让我能站在这里参与此次活动的一切人。今天我所要演讲的主题是《感恩的心》。

　有人说，感恩是人的天性。中华民族有很多的传统美德，像忠贞报国、勤劳英勇、尊老爱幼、团分离作……但我感到，感恩也是一种美德。感激父母，生我们养我们，给予我们爱;感激教师，授予我们学问，教我们做人的道理;感激朋友，风雨陪伴，给予我们最真诚的`友谊。中学生励志演讲稿。

　感恩教师，在人生的十字路口，是教师向我们伸出了热情的双手，于是我们在徘徊中坚决，在思索中苏醒。是教师让我们看到了广袤无垠的天空，是教师让我们看到了碧波荡漾的大海。在人生的旅途中，是教师丰厚了我们的心灵，开发了我们的智力;为我们点燃了希望的光辉，给我们插上了理想的翅膀，让我们漫游在学问的海洋里。当我们变成漫游在天空中的雄鹰，当我们变成游动在大海里的蛟龙，这都是教师的功绩，默默无闻育出桃李满天下，拳拳有志培养栋梁兴中华。您的恩情，我们将铭刻于心，所以我们要用“心”来感激您——我最亲爱的教师。

　感恩父母，父母的关爱是最无私的，允着母亲的乳汁分开了襁褓，揪着父母的心，迈开了人生的第一步。在父母无微不至的关心中健壮生长，父母不知为我们破费了几心血与汗水。永远我都记得，在我肩上的双手，风起的时分有多么温热;永远我都记得，伴我生长的背影，用你沧桑的岁月，换我终身的幸福、快乐。父母的爱，柔柔如水，悄悄如烟，深沉如海，恩重如山，对这种比天高，比地厚的恩情，我们又能领会几呢？我们又能报答几呢？

　感恩朋友，人们常说，战友与同窗的心意是世界上最诚挚最永久的友谊，我们具有其一，难道我们不该感到幸福吗？人生的岁月是一串珍珠;漫长的岁月是一组乐曲，而同窗友谊是其中最灿烂的珍珠，最精彩的乐章。几年，固然只要短短的一霎时，可我们一同歌唱友爱、歌唱希望、歌唱拼搏、融进了深情厚意。晚霞中，我们携手进校;夕阳中，我们并肩回家;课堂上，有我们互助的身影，操场上，有我们欢乐的脚印……几个朝朝暮暮，沉淀了我们。

　滴水之恩，当涌泉相报！

　我感激我的父母，感激我的教师，感激我的同窗，感激身边一切的人，感激他们让我具有一颗热忱感恩的心。

　感恩，从你我做起！从心做起！

感恩励志演讲稿 篇7

各位同学：

　大家好！

　同学们，你喜欢自己吗？你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

　有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

　健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

　著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。

　所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！

感恩励志演讲稿 篇8

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　大家好！

　今天，我演讲的题目是《绿叶对根的情意》。

　听到这个题目，我想肯定有不少人会想起毛阿敏唱的那首歌：

　每每提到恩情，我们最先想起的就是爸爸妈妈那温暖的话语，那悉心的照料。是啊，父爱与母爱，如同天地一样伟大与永恒，如同岁月一般厚重而绵长。从小到大，衣食住行，何时少过父母的牵挂，何时缺过爸妈的操心？小时候，我每次睡觉都得爸爸一遍又一遍地唱着

　老师是我们前进路上的指向航灯，祖国则是我们健康成长的摇篮。祖国，经历了风风雨雨，历尽沧桑，终于像一条巨龙盘踞在世界的东方。我们的国家在飞速发展，生活变得富裕了。21世纪的我们不仅丰衣足食，而且拥有着良好的学习环境，有了更加丰富多彩的生活。是因为祖国的进步，我们才受到了全世界人民的尊重;是因为我们有个强大的祖国，我们才有了幸福美好的今天。作为中华儿女，我深感骄傲和自豪！

　鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;高山感恩大地，因为大地让它高耸;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔中国有句老话：滴水之恩当涌泉相报。让我们带着一份绿叶对根的情意，满怀对成长路上的每一缕春光的感恩，立志成才，向未来的彼岸奋勇航行吧！

　我的演讲结束，谢谢大家！

感恩励志演讲稿 篇9

老师同学们：

　你好!

　相信大家一定知道世界上最伟大的是母爱。世界上没有任何一样东西能代替自己的妈妈。请听故事：《一条未发出的短信》

　20xx年5月12日下午2时28分，我国四川省汶川发生了罕见的8。0级大地震。当时一位年轻的母亲正在哄着孩子睡觉。突然，地震发生了，楼房开始摇晃起来，母亲摔倒了，还没等她爬起来，房顶便朝孩子垮塌下来，母亲不假思索地扑过去，双膝跪地，身体向前匍匐着，双手支撑着地面，为孩子搭起一座人身帐篷。倒下的瓦块重重的砸在母亲身上，母亲忍着疼痛一动不动，因为她知道，她要是移动，瓦块就会砸到孩子身上，望着熟睡的孩子母亲嘴角露出了微笑。就这样的姿势，就这样坚持着，一直坚持到生命的最后时刻。救援人员赶到时，她还是这样的姿势。当救援人员把她身边的废墟清理开时，发现孩子毫发未伤，还是安详地睡着。人们在孩子的被里发现了一部手机，手机上有一条未发出的短信，写道：亲爱的宝贝，如果你能活着，一定记住妈妈永远爱你!在场所有看到短信的人都哭了。

　我们该怎样报答我们的母亲呢因此，我每天帮妈妈做些我力所能及的事情。

　前几天，我的身体不舒服。肚子痛，腹泻，发烧。你想想，天下有哪位母亲遇上这种情况会不着急，不担心呢我妈妈可是十分关心我。她带我去看医生，无微不至地照顾我，我的病不两天就好了。

　妈妈，我爱你，你辛苦了，我以后会听你话的!

　谢谢大家!