四种基本情感

最基本的四种情绪：恐惧，悲伤，愤怒，喜悦。

恐惧是让我们躲避危险的能量；

悲伤是希望我们告别过去的能量；

愤怒是未曾界限的能量；

喜悦是庆祝生命的能量。

没有哪一种好或不好，世间存在的事物本无好坏对错之分，只看使用的人如何运用智慧。

人们常说的人有三种情感——亲情，友情，爱情，除此而外还有没有其他的情感存在呢，随着社会的进步发展，随着高科技生活的进入，一种新的情感也随之而来。现在有人提出了第四种情感——没有一个很标准的答案，却又存在于人们的生活里。其实，我以为人的情感是多种样的，不不可能一生中只有一样的情感，不可能不会起爱其他的，比如婚姻以外的人，不过中国几千年的封建保守，旧的思想观念使人们不敢去面对自己的早有的一定存在感觉和感情，才有这无休止的争论和抨击。其实，我以为，如果一生就是如此简单的爱，真是太不值得了。我早就提出有这样的情感——男女之间很友好，相知，相惜，无话不说，但却不是情人，又比朋友亲近许多。现在可以得到证实，这种情感无处不在，存在于我们的现时生活里，也存在于网络中，无论你如何的制止，无论你如何的批判，它一定会出现，也一定会存在。它产生的根源既简单又明确，那就是人和人之间的，男女之间的相互感觉过程中得到的结果。 混际于网络的聊天室里，在自己的大小包箱中，很多次，不同性格，不同年纪，不同职业的男人和女人都向我提问过这样的问题，如何看待这无法克制又想得到，让人喜欢又害怕的又为大多数人不理解的情感。经历过许多，看到过许多，想到都许多，也总结归纳许多。 很深刻的理论那是专家们说的，老百姓就说极其简单的看得见摸得着的事情。其实作为正常的人，此生此世，如果没有感觉，没有感情，简直是白活于世，可以说是比傻瓜还傻瓜。不会爱自己，不会爱别人，可以说是个傻瓜。其实爱是一个很广泛的内容，爱一切美好的东西，爱自然，爱给自己带来愉快人，没有什么不可以。爱也许是幸福的，也许是痛苦的，但却给生活增添许多的乐趣，给人生的情感许多体验，这何乐而不为呢？哦，还有一句经典的话呢，爱使人年轻。爱使你满脸如花，爱使你心有所挂，爱使你把痛苦轻刷，爱如你细品香茶，爱使你心态更佳。。。朋友，不必惧怕这来之不易的情感，那是你和她或者他在网络里用语言构筑的心花，是心与心的感应和灵魂的碰撞和交流，你不想也不会轻易失去它。 记得在元宵节的那天，我写过这样的诗句： 漫步云端伴星月，遥看红尘人万千，有缘相识更相知，隔山隔水情相牵。 元宵祝福月更圆，蓝桥欲渡了心愿。若是有情长久时，相看无数两不厌。 这样的诗句应该是很简单明了的表达了我对第四情感的看法和见解。第四种情感是不可多得的不可强求的，也是顺其自然得到的，有或没有，都是自己的运气和福气使然。每个人在网络，都可以找到和自己兴趣相似、臭味相投的朋友。好奇心是人的天性，每个人都希望看到了解到自己不为所之的东西，获得或占有，所以情感也是如此。当你的心被吸引，当你的灵魂失去自我，当你想得到对方的回应，当你朝思暮想对方的身影，当年盼望下一次约会的早早来临，当你见到对方撕情不自禁的喜欢，当你离别是依依不舍的离别，第四情感就来临了，这是一种快乐的体验和感受，每个人都因为自己的背景，工作环境，生活经历的不同，性格爱好的不一而因此不同。就如一手美丽的歌曲，唱给不同的人听，就有不同的感受。这第四种情感可以让你心乱如麻，让你神魂颠倒，让你茶饭不思，让你语无伦次，让你欢喜无常，让你痛不欲生，让你白天黑夜、满心里都在想着他（她），这样的体验，这样的幸福感觉永远忘不了。就是有一天不再联系，我相信在彼此的心底仍有对方的一席之地，会给自己一个美好的快乐的回忆，这也足已。 我以为心轻松了，人才轻松，自己轻松了，别人也跟着轻松，生活中有许多问题和苦难，本来就不是很惬意，要靠自己起调整改变的。我把你当朋友，当然希望你也是快乐的，心情轻松的，今天也许我的某个地方感动了你，让你喜欢，明天也许也因为某件事情的处理让你不开心，这都是很正常的，当你喜欢的时候就是喜欢了，不喜欢的时候就是不喜欢，没有什么必要隐瞒自己的情感，在网络就是这样做朋友的，是这样感觉感受感动的。当然，结果也许是更好，也许就此别过。但是你经历过了，这就是最好最大的收获了。 为这第四种情感，人们得到了、也付出了许多，总之，不论是像貌英俊潇洒或一般的男人，不论外表漂亮如花或没人理睬的女人，不论是垂暮已西老人还是朝气蓬勃年轻人，不论你在围城的内外，不论你的社会地位高低，不论你的背景深浅，不论你的性格好坏，不论的金钱多少，不论你的工作忙闲，只要你是正常的有思维的人，每个人都会有情感，有自己的私人思想思维空间。在情感复杂的世界里，都有自己可耕耘的一块土地，可以播种让自己心花怒放的美丽的情感，但是收获的是什么，就是靠人自己掌握分寸了，不能因为这让人欢喜让人忧愁的情感破坏了你的家庭，影响你的工作。最好的尺度是不能让情感超越太远的，也不要让你身边的人搅和其中，因为它绝对是私人的很自我的情感，且应该让它成为一种激发工作热情动力，一种对生活的热爱，一种对家庭的珍惜，一种对夫或妻的理解宽容。这才真正的第四种情感吧？ 爱可以使人升华，得到了不要后悔，没有得到不要惋惜，一切顺其自然不要刻意，学会爱人吧，我的朋友！爱你自己，更爱你的家人，你的朋友，你的生活会变得更加美好和轻松，世界在你眼中也就更加美丽如新。 还是用我的诗词来做结尾吧： 蓝月无霜紫云轻，相聚楼台离月近，一阵春风化春雨，月下品茗细听琴。 人生苦短须有情，偶遇相逢谢天命，时光如水珍惜过，感觉非常在于心。

Did you know that people without friends are more likely to die an early death

你可知没有朋友的人更容易早逝吗？

It’s true Just ask science

真的。这有科学依据的。

To up your chances of living a long, happy life, having a bunch of fair-weather buddies won’t do trick You need a diverse, well-rounded entourage that withe ll stick with you through thick and thin The following eight types of friends are just what you need to keep the doctor away

为了加大过上健康长寿生活的机会，一帮不能共患难的伙计是起不了作用的。你反而需要力挺你到底、能够同甘共苦的朋友。下面的8类朋友就可以让你健在安康。

1 A Loyal Best Friend 忠诚密友

Sometimes a loyal best friend is the only thing you need to stay sane Everyone needs a non-judgmental friend who will support them no matter what This is the kind of friend who lets you be a hot mess and knows all of your deepest and darkest secrets, but still loves you all the same

有时一个忠诚密友是你保持理智唯一需要的。每个人都需要这样一个朋友，无论发生什么事情，对方都会支持你，而不是如何判断你。在这种朋友面前你可以毫无掩饰，他尽管知道你所有最深沉、最阴暗的秘密，但仍然会爱你。

2 A Fearless Adventurer 无畏的冒险家

We live in a big world where there are so many places to see, people to meet, and experiences to be had, yet so many of us are stuck in our own routines and forget to, well, live We all need an adventurous friend who will pull us out of our shells and introduce us to new ideas, cultures, philosophies, and activities

我们身处大千世界，还有很多地方没有走过，很多人没有见过，很多经历没有体会过，但我们却仍然困禁在自我设定的路线里，忘了生活。所以每个人都需要一位敢于冒险的朋友，他可以把我们领出陈规，给我们展示新鲜的想法、文化、哲理和活动。

3 A Brutally Honest Confidant 心直口快的知己

There’s certain situations in life where we need to hear the harsh truth That’s what the brutally honest confidant is for If you’re in a rocky relationship and everyone’s telling you that it’s perfectly normal that you’re back with that special someone for the 8th time in the last 2 years, the brutally honest confidant is there to yank your rose-colored glasses off and tell you, “Enough Stop with all that break-up-and-get-back-together drama You deserve better” Friends are supposed to be honest with each other If you find someone who is brutally honest with you (in a constructive way), then hold on to this person! People like that are hard to come by these days

生活中我们必然会需要听一些残酷的事实。这就是为什么需要心直口快的知己的原因了。如果你在谈一段不稳定的恋情，每个人都告诉你两年里和那个人分分合合8次太正常不过了，但你的好知己就会摘掉你的玫瑰色眼镜并告诉你“够了。停止你那分分合合的情感大戏。你值得更好的人。”朋友就应该相互坦诚。如果你发现有人对你敢说真话（以一种建设性的方式），那么就抓住这个人！毕竟这种朋友现在很难遇到。

4 A Wise Mentor 一个明智的导师

Jesse Jackson once said, “Never look down on someone unless you’re helping them up” If you have someone smart, inspiring, and admirable in your life who practices this philosophy, you’re extremely lucky We all need a friend who inspires us to be better people without making us feel inadequate Plus, being around such a person will challenge us to better ourselves every day

杰西杰克逊曾说过，“永远不要瞧不起别人，除非你在帮助他。”如果你生命中有这样一个睿智、鼓舞人心、令人敬佩的人在实践这条真理，那你就太幸运了。我们人人都需要一个这样的朋友来鼓励我们成为更好的人，而非让我们觉得自己有所不足。此外，跟这样的朋友在一起，每天我们都能挑战自己变得愈加优秀。

The wise mentor in your life doesn’t have to be someone who shares the same occupation or hobbies with you It’s simply someone who’s a few steps ahead of you in life and has enough wisdom and patience to guide you in the right direction It can be anyone — a colleague, a friend who’s beyond their years, or an older neighbor — as long as you look up to this person and want to be more like them

生活中所谓明智的导师并非必须得有相同的职业或爱好。他单单只要人生阅历略微比你丰富，有足够的智慧和耐心去为你指引对的方向。任何人都可以-无论是同事，还是比自己年长许多的朋友，或者年长的邻居都行-只要你尊重此人并渴望和对方一样。

5 A Friend From a Different Culture 拥有不同文化的朋友

The last thing you want to be described as is someone who’s stuck in their own ways If everyone had a friend from a different culture, the world would be a much better place Being in a cross-cultural friendship allows you to explore customs, values, and traditions outside of your own culture Sometimes you might even adopt new ways to do things

你最不想被形容成墨守陈规。如果人人都有一个来自不同文化的朋友，这个世界将会更加美好。缔交一段跨文化的友谊能够让你走出自己的文化去探索对方的习俗、价值观和传统。有时你甚至可能会学习一些新的处事方式。

Be careful： don’t befriend someone just because they’re from a different culture No one likes to be a token friend Instead, keep your mind open, and if you come across someone you click with who just so happens to be from a different culture, make the effort to learn about their customs, values, and traditions while getting to know the person on a personal level

但要注意：不要为了交不同文化的朋友而去交朋友。没有人愿意当充场面的朋友。相反，你要放眼世界，如果你碰巧遇见了来自不同文化的人，那就在和此人泛泛相交时尽量去学习对方的习俗、价值观和传统。

6 A Polar Opposite 和你世界观不同的人

We humans are hard-wired to get together in groups and attack outsiders — the human pack mentality, if you will If you only develop friendships with others who follow the same beliefs, customs, and values as you do, chances are you’re somewhat detached from the rest of the world, and you’re more likely to perpetuate stereotypes on anyone who holds a different world view from you

我们人类天生就是群居并会攻击外来者的物种-这是典型的人类心态。如果你只与和你有着相同信仰、习俗、价值观的人来往，那么你就有可能会与世界的其余部分脱节，而你也更有可能会用老套的观点来看与你大相径庭的人。

Instead of constantly surrounding yourself with like-minded people, try to break out of your comfort zone and befriend people who hold opposing views They will help open your eyes to different world views and you’ll learn to accept people who don’t see the world exactly the way you see it

为了不要只和想法相似的人来往，你要走出你的舒适区，去和观点相反的人做朋友。他们会用不同的世界观来帮助你开阔眼界，并且你也会懂得接受用完全和你不同的眼光去看世界的人。

7 A Friendly Neighbor 友善的邻居

These days, a lot of people don’t know their own neighbors It’s a shame, because some neighbors can be the nicest and most helpful people ever If you’re on a vacation, and you suddenly realize that you forgot to lock the front door, you can call up your trusty ol’ neighbor and ask them to head over to your house and lock it for you Nice dependable neighbors who have each other’s backs are a dying breed, but that doesn’t mean you shouldn’t introduce yourself to the new neighbors across the street!

现今，很多人都不了解他们的邻居。真可惜，因为有的邻居可以成为最好的同时也是最有帮助的人。如果你外出旅行，途中突然想起大门忘了上锁，那你就可以打电话给你信得过的邻居，让他们去看看你的房子，帮你上锁。相互支持又值得信赖的邻居很少了，但那并不意味着你就不能跨过大街向新邻居介绍自己。

8 A Work Pal 工作伙伴

Did you know that with a full-time job, you spend at least 50% of your waking hours at work Not only that, but you spend some more time commuting to work, thinking about work, working overtime, and furthering your career on your personal time Depressing, isn’t it

你知道全职工作的你在醒着的时间里至少有50%是在工作吗？不仅如此，你还会花更多的时间在上下班的路上、思考工作的事情、加班并用非工作时间去发展事业。很沮丧，不是么？

Statistics show that the more isolated you are at work, the more depressed you get That’s why it makes sense to get a work pal to chat with at the water cooler and to help you get through the week You spend 50% of your waking hours at work, and so does your work pal You’ll find it much easier to shoot the breeze and complain about work with someone who can relate to you than eating lunch alone every day

数据显示，工作中你越孤立，你就会越消极。这就是为什么我们需要一个工作伙伴在冷水机旁闲谈几句，支持你度过艰难的工作日。那花费的50%的时间不仅仅只在工作，还在工作伙伴上。你会发现有一个与你谈得来的伙伴每天闲扯几句抱怨下工作会比形单影只地吃午餐好过多了。

Your work pal doesn’t have to be your best friend outside of work They just need to be someone you click with on some level, and if you two hit it off exceptionally well, you can always start hanging out with them outside of the office

下班后你的工作伙伴不一定硬要成为你最好的朋友。他们只需要在某个程度上和你合拍，但如果你们相谈甚欢，那就可以在工作外相约外出。

With a loyal best friend, a fearless adventurer, a brutally honest confidant, a wise mentor, a friend from a different culture, a polar opposite, a friendly neighbor, and a work pal in your life, you’re bound to live a long and happy life!

生活里若有一个忠诚密友，一个无畏的冒险家，一个敢于直言的知己，一个明智的导师，一个来自不同文化的朋友，一个观点相反的好友，一个友善的邻居，一个工作伙伴，你一定能过上幸福长寿的生活！

朋友是能跟随你一生一世，但有的时候不能够交心的人，自己是你懂他他也懂你两个人能够相互理解，并能够走完这一生，可是有的时候也会产生误会的人，而恋人是在你遇到爱情之后，才会发现这个世界上有一个人真的会为你做出牺牲。

有的时候知己可能会变成自己的恋人，朋友也可能会变成自己的敌人，而恋人也可能会成为最熟悉的陌生人，总之这三者之间是有很大的区别，我们都要用自己的真心去对待这三者之间的关系。

第四者类型

第四者们可能以各种身份存在，亦可能出现在你最熟悉却最不注意的地方，彼此疏远又彼此亲密着，填补着各自情感的荒漠，它已经成为两性的现代病之一，看看你自己属于哪一型。

a错过婚姻型

本来如果两人互相有意的话，可以成为恋人，并且结为夫妇，但两人都没有往这方面想，或者说错过了结婚的时机，待走进围城后才知那正是自己想要的感情，于是两人成为最好的异性知己。此类情况多发生在同学、邻居之间，而且多是地域因素造成当时没能走进婚姻。此类人走向第四者非常顺其自然，并且会把彼此当成自己最好的异性知己。不过，这类关系如果两者的婚姻根基都不牢，易进一步发展为默契的爱情，并走入婚姻。

b家人型

双方都优秀，也完全可以相恋，但却不一定是自己喜欢的那种类型的异性，介于“哥们”与“家人”的感情之间，像两条齐头并进的平行线，都不将对方列为结婚的对象，但却又愿意互相倾诉拍拖，于是，自然发展为第四类情感，维持的时间也很长久。

c补充型

更多的是第三种：婚姻不够美满，但又还算波澜不惊，相安无事，寻找激情的一方自然会萌生出在不放弃家庭的前提下的第四类情感，以此来减轻精神压力与心理郁闷，这类人往往压根儿就没有想到过要离婚。当然，此举难度很大，谁能保证找的是那个不向你逼婚的第四者而不是要颠覆你家庭的第三者呢？

d候补型

婚姻基础较好，但却是聚少离多型家庭。想保婚姻，又想排遣寂寞的围城人最易出现“候补情人”、“替补老公”的事情，也易产生第四者。

e疑似第三者型

最不济的是貌合神离，但碍于孩子或面子又决计打死也不离婚的家庭。对他们来讲，担当第四者与寻找第四者是最安全最称心的选择。

f兼得型

许多人奉行“找一个喜欢自己的人做妻子（丈夫），找一个自己喜欢的人做情人”。因此结过婚后，自己的配偶对自己很好，自己对之也很满意，无心舍弃，但鱼和熊掌都想兼得，于是便滋生了“第四者”。