长大后自卑的孩子，多数在小时候有过什么样的经历？

在一个人的成长过程中，原生家庭的影响究竟有多大？原生家庭幸福的孩子遇到挫折时，家庭会成为他坚强的后盾和力量源泉；原生家庭不幸的孩子在遇到挫折时，每每想到家庭会更受伤。

心理学家阿德勒曾说过，每个人都有自卑，自卑伴随着每个人的一生。而大多数人的自卑都产生于童年，童年时期我们的思维、语言以及心理防御机制是非常不成熟的，这时候从外界获得的反馈会最先进入潜意识，影响着以后生活的方方面面。

处于童年时期的孩子，主要的生活场景是家庭，对他们影响最关键的就是原生家庭。长大后异常自卑的孩子，多数是因为小时候有过3种经历，他们的自卑刻在骨头上，时不时地冒出来刺一下。

1、父母不守承诺

给孩子希望，又让他失望，这是最能打击孩子积极性，同时又能高效破坏安全感的一种行为。而这种行为带来的是父母和孩子之间的信任度缺失，导致两者之间没有双向沟通，孩子不再依赖父母。

答应孩子的事情总是做不到，对孩子无疑是种伤害。会让孩子对父母没有信心，对生活的没有信心，不会再轻易相信别人。这种落差会对孩子造成重大打击。打心底里自卑，没有依赖，不信任父母，对性格产生较大影响。

2、父母忽视情感上的交流

有人荒谬地认为，孩子3岁前什么都记不住，所以丢给谁带都无所谓。同事曾讲过一件小事，说自己清晰记得3、4岁左右，只要是妹妹喜欢的，妈妈一定会放在她手里，哪怕是她自己最喜欢的衣服，也要立刻脱下给妹妹穿上。

因为不被父母重视，这样的委屈还发生过很多次。这位同事在很长一段时间内一直觉得自己不配拥有好的东西，也配不上好的人。她挣的钱不舍得花，对追求者避之不及。

父母的陪伴太少，情感交流匮乏，孩子不但会失去安全感，还会因为没有人及时安慰鼓励，而变得胆小，时间久了，就会自暴自弃或变得自卑。

3、经常被父母否定

心理学上有一个习得性无助的观点，大致意思是如果一个人经历的失败多了，或者是被打击的次数太多，就会认为自己很弱，不敢相信自己。

如果孩子从童年时期经常被父母灌输“你真笨”、“连这点事都做不好”、“后悔把你生下来”等思想，那么他从心里会认为自己是“不好的”，甚至认为自己是父母的拖累。

如果是有性无爱的感情的话，我认为还是趁早结束的好，不要毁了自己的一生。女人的青春是很短暂的，也是很宝贵的，女人要找到有爱有性的感情才是对自己最大的尊重。要为自己而活，这样的感情没有什么值得留恋的，对方就是人为你是一个可以释放欲望的工具，那你还留恋什么。

你问问自己的心，这样的感情是你想要么。你是否也想过，想要一个真正爱自己的男人来宠爱你保护你。你也曾对现在的生活迷茫过，这是所有女人的梦想。你也不例外。所以，还是趁早放弃这段感情吧。没有爱的感情，你指望他能够给你怎样的生活。

更重要的是。你要明白，女人就这么几年美好的青春，你全部给了他。等到你年老色衰的那一天，他对你不感兴趣了，你怎么办？那会，你再想要离开，还有谁会要你呢。所以，为了自己的将来，也为了自己的幸福，还是勇敢的作出决定吧。因为未来是掌握在自己的手中。

这四个时刻好男人也想要出轨

　这四个时刻好男人也想要出轨，生活中每个人都希望有个幸福的婚姻生活，面婚姻中的柴米油盐和家庭琐碎，容易使夫妻忘记曾经的相爱誓言，有些男人会受到各种压力或者外界的很多诱惑，从而导致出轨，以下了解这四个时刻好男人也想要出轨。

这四个时刻好男人也想要出轨1

　 失意失落时

　人生难免有起伏，总有失意失落的时候。男人在失意的时候，最需要的是从女人那儿得到肯定，依靠女人的温情来放松自己，进而重建自己的信心。假如 这个男人缺少一位能与他水乳交融的伴侣，那么此时他是很希望有别的女人“乘虚而入”的，甚至随便找一个他平时不屑于亲近的女人。假若有一个平时一直心仪于 他的女人去主动安慰他，那么是很容易发生点什么的。

　听说过不少这样的例子，就是在男人工作上不如意的时候，回到家得不到安慰，因此就外出酒吧或其他地方，找个知心的朋友，红颜知己，慢慢就会发展成为婚外恋了。

　女性朋友们要关心丈夫的动态，要体会丈夫的心情，男人脆弱的时候是最需要老婆的关怀的，人脆弱的时候很像一个孩子，而女人天生就是当母亲的好手，男人感情上的升华有时在他最为脆弱的时候完成的。

　 七年之痒

　很多婚姻，都经不住“七年之痒”的打击。经过从恋爱到婚姻的阶段后，在长时间的相处中，双方的感情热度降低后，势必会进入一个相对平淡的时期，没有过多的波澜起伏。这个时候，男人那种喜新厌旧的本能便蠢蠢欲动，尽管对方未必有分居或离婚的意思。这个时候的男人，很容易经受不住外界的诱惑。他们会跃跃欲试，尝试一些新鲜感，寻求刺激。

　很多情况下，婚外恋通 常会发生在新认识的两人身上。早年情人的旧灰复燃，只有在至少一方的婚姻亮红灯的情况下发生的可能性较大。因为是刚认识的两人，所以没什么避讳，本来抱着 玩玩的态度，可是很多男人后来便会陷进去，慢慢孤立了家庭。

　而当婚姻亮起红灯之后，男人开始思念旧情人的好，也就会走回头路了。其实，婚姻就是过日子，维 持婚姻的最大力量是责任心和生活上的互相尊重和需要。婚姻确实需要感情，但跟恋爱时毕竟是两种状态，正如当音乐迷跟当dj的区别。七年之痒不是一个魔咒， 也有很多平凡的夫妻能安全度过，就看你是否愿意为对方付出。

　 老婆怀孕前后

　这个时期女人往往自顾不暇，注意力几乎全部放在孕育下一代上面，往往会忽略了丈夫的生理和心理需要。在女性怀孕前后，情绪波动比较大，认为丈夫也应该围绕着自己转，对丈夫缺乏体贴照料。所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现得烦躁不安，悄悄向其他异性寻找安慰。

　为此，怀孕期间的女人要努力克制自 身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准妈妈与准爸爸这种角色来增强双方的感情。如果丈夫有生理上的需要，也可以和丈夫好好沟通，通过其他途 径为丈夫解决，但是心理需要远比生理需要来得重要。一定要让丈夫把注意力也集中在宝宝身上，通情达理的好男人一定会体谅你的。

　 分居以后

　如果是因工作、户口等原因无奈分居两地的话，保持密切的联系是必不可少的。现代的联络手段多种多样，情书、电子邮件、电话、ICQ等都可以综合运用，尽量织起感情的天罗地网。当然，节日或一些特别的日子，最好能安排时间相聚。至于因为矛盾冲突而人为的分居者，则应抱着解决问题的态度冷静对待， 不应一味地赌气，因为赌气只能让人发疯。

　而且这种分居只能是偶一为之，还应设定一个短时间为限。一旦分居成了习惯，那么分手就很容易成为现实了；三是工作 发生变化时，如丈夫下岗、工作受挫等。人是需要在工作中寻找立身处世的支点与快乐的，一旦面临失业、失意的困境，难免就会心情波动。如果这时得不到太太强 有力的关怀与支持，就很容易使感情出轨，女人千万不能大意。

　当然，能不分居当然是最好的。虽然小别胜新婚，但是地域的距离是会拉开两人的感情距离的。

这四个时刻好男人也想要出轨2

　 好”男人出轨原因

　 一、情感交流的匮乏

　有很多人在一起的时候感情很好，可是面临异地或者是一方因为工作等原因无法陪伴时，往往会因为受不了孤独的感觉寻求其他的慰藉，而这时如果遇到了一个愿意陪伴他的人，他就很容易沦陷。

　这种对于强烈情感交流的渴望，会让他产生寂寞的感觉。每当寂寞来临时又得不到伴侣的陪伴，为了缓解自身的不良状态于是就会向外寻求。当他的情感交流来源变得单一的时候，出轨也就自然地发生了。

　 二、对于刺激的渴望

　人虽然有大脑，有理性，但本质上还是动物，也会冲动，会渴望能够给我们带来快感的东西。而突破禁忌就是人自古以来获得高快感的一种方式。还记得亚当 和夏娃吗？那个诱人苹果不就是禁忌的诱惑吗？

　即便夫妻之间你侬我侬，感情再好，对于他来说内心深处还是会有一个渴望——想要试试新的“东西”。出轨无疑就是满足的最好方式，只要没被发现几乎没有代价。

　 三、不能做自己

　现实中我们看到的表面幸福的人有很多，但是背后的实质我们并不清楚。

　夫妻之间也会这样，一方为了另外一方的需求长期压抑自己的感受，在伴侣和旁人之间营造出一种幸福的假象，为了维持这个状态，一方就要付出更多的努力。久而久之，他就会觉得很累。

　这个时候他就会想要去找寻一个可以释放真实自我的地方，一个能够接纳他真实自我的人。当一个人选择去陪伴一个让自己放松，舒适的人还是去面对一个让自己很累的人，我想这并不难选。

　 四、对于出轨的看法

　如果一个人本来就觉得出轨不算什么事，那么有机会出轨的时候你觉得他会怎么选？

　据一个不完全的抽样调查显示，这个世界上有15%的人天生就是会觉得出轨很正常，还有33%的人持中立态度。就是说有将近一般的人来说，出轨并不算什么。对于他们来说出轨这件事情本身和我不小心砸了邻居家的车一样，只是一个普通的意外事件。

　出轨对于被出轨者来说是一场灾难，这会给ta带来身心上的巨大痛苦，但是比起简单的将伴侣出轨定性为道德败坏其实并不能够帮助被出轨者解决问题，将对出轨者的责难变成疑问，去探寻背后的原因才能更好的帮助被出轨者走出被出轨的阴影。

这四个时刻好男人也想要出轨3

　 为什么好男人会出轨

　 一，外界的诱惑太大。

　好男人长得很帅，有种强烈的个人魅力。他看上去有才华有颜值，对不少女人有着致命的吸引力。再加上他本身获得了巨大的成功，无论是在名气上还是财富上，他都是翘楚。这样既有才又有貌的男人，自然少不了女人主动对他投怀送抱。

　 二，男人在女人怀孕期间容易出轨。

　就像有位网友说的那样，好男人出轨果然应证了一句话，男人只是犯了所有男人都会犯得错，那就是喜欢偷腥。男特别容易在妻子怀孕的时候出轨，因为男人耐不住寂寞。好男人再怎么成功再怎么出名，他也只是一个男人。他也有欲望。

　妻子怀孕期间，他的生理欲望要发泄，怎么办呢总不能只靠双手解决吧，于是他选择了出轨。正好他身边不缺乏女人，多的是投怀送抱的美女。只是好男人忘记了作为一名已婚男士，应该主动承担起婚姻的责任与义务。妻子怀胎十月不容易，理应体谅和包容妻子，而不是在妻子最需要丈夫关怀的时候出轨。

　 三，物极必反，逆反心理作祟。

　好男人之所以会出轨，很重要的一个原因在于，他被好男人包裹得太久了。他出于逆反心理，选择了出轨，以此来挑战道德的底线。我们知道，当一个人被道德绑架的时候，是特别想要挣脱这种绑架的。当他忍无可忍的时候，他会想要逃离这种光环

　。因为他很清楚这并不是真实的他。他只想要做回最真实的自己。他不愿意再活在伪装下面。哪怕真实的自己是丑陋的，他也愿意尝试一下。好男人可能享受了太多的掌声与欢呼，他开始膨胀了。在他看来，跟其他女人逢场作戏是很正常的事情，殊不知这样做的后果很严重。

　总之，好男人出轨的原因有很多。有可能只是一时的冲动和宣泄，也有可能是想要寻求某种刺激，排解某种寂寞。又或是出于某种不甘心，想要做回那个丑陋的真实的自己。

　人性总是复杂的，是喜新厌旧的，是贪婪的。但生而为人，应该多一些自尊自爱自重。作为男人，要有担当。当你深爱一个女人的时候，请给她全心全意、一心一意的爱与温暖。不要婚内出轨。这会被女人鄙视，也会遭到社会唾弃的。

我非专业，但是我有自己的想法。

首先，大学生的普遍化。导致大学生已经不被大学生对待化了，即使有真本事的人大学生也已经疲惫了。

第二，社保，中国在养老金方面已经入不敷出了，8090后的孩子们缴纳的税在给5060后的人养老，而且独生子女多，养老的责任更为险峻，对未来有很多迷茫。

第三，行业内的潜规则，开后门，裙带关系已经泛滥，特别是官二代，富二代，导致很多可能有能力的人只能被挤掉做不喜欢的工作，对工作没有了热情。

第四，中国大学的专业和工作专业不对口已经是普遍化了，问题存在于大学招生的问题。大学的招生不应该为了多招收学生而每个专业收那么多人，应当根据社会的发展变化，市场人才的饱和及匮乏招生，以免专业人才饱和，另一部分专业人才匮乏的状态。

第五，中国应该提早退休或者推出“双方父母皆在职的情况下，让其一提早退休，安排子女上岗”的政策，中国推迟退休，必定会导致很多青年人没有机会，至于养老金不到位的问题不是我们百姓考虑的，是有关部门考虑的，为什么有如此漏洞？那是历史问题，目前不探讨。

以上，我的看法。

为什么现在的很多大学生、都市白领、甚至商贾名流都热衷于这种虚拟化的感情游戏？根据一些专家、学者的观察和研究，情况如下：一、大学生是由于他们承受着巨大的就业压力，于是选择“避世主义”，渴望逃避现实生活，并通过“网络同居”寻找心灵伴侣，借以释放情感，放松自己。

二、都市白领是由于紧张繁重的工作导致情感交流严重匮乏，因此借助网络虚拟情感同居来排遣空虚寂寞的心，或排泄工作压力，或真正寻找合适伴侣。

三、商贾名流热衷于虚拟感情的原因则基本是温饱思*欲，虽然有时间、有金钱、有身份、有地位，但对高质量感情的交流却永无止境。

　情爱需要沟通，性爱需要沟通，没有沟通，我们如何感受来自对方的爱感受不到爱的婚姻，又如何能相伴度过漫长的一生所以，每天临睡前，放下手机电脑，让我们好好说说话。

　很多人感慨，自己的婚姻越来越安静、越来越孤独。工作繁忙、加班应酬、伺候孩子、应付父母……都市夫妻每天的时间都被满满的工作和琐事挤占。难得有一点闲暇时间，老公抱着电脑手机上网、打游戏，老婆守着手机电视刷朋友圈、追韩剧。双方都在享受难得属于自己的安静时间，却忽视了夫妻间应有的情感沟通时段，就连夫妻间的性爱也成了例行公事。长此以往，双方都没有了交流的欲望，各忙各的、各玩各的，偶尔就孩子或家务问题交流几句，与其说是夫妻，反而更像是住在一个屋檐下的合租房客，其淡漠与麻木令人望而生寒。

　夫妻之间严重缺少交流的情形，有一个特别的名词，“交流昏迷”。英国一项调查显示，在约2000名成年人组成的样本中，四分之一夫妇每天交谈时间不足10分钟;4%的调查对象完全忽视伴侣，25%记不起上一次与爱人一起不慌不忙地共进晚餐是什么时候;2/3的调查对象说，相比与伴侣在家共同做饭、吃饭，他们更享受用这些时间独自上社交网站，发微博。

　这样看来，夫妻间的交流贫乏似乎是一个全球性的普遍问题。但是，当大家都在谈论并抱怨小三、家暴、性冷淡时，不知有没有意识到，夫妻间情感沟通的匮乏与淡漠，才是一切婚姻问题的罪魁祸首。那个本应与你相伴走过大半人生的最亲密的人，每日里却视而不见充耳不闻，原本以爱情为根基，如今只剩责任来约束，“七年之痒”自然随之而来。日子过成这样，不痒才怪。

　晓杰与太太结婚十年，孩子已经上了小学，但是二人感情依然非常亲密。当他们的眼睛望着彼此时，爱意就淡淡地蔓延开来，引得周围朋友羡慕不已。说到让夫妻关系“保鲜”的秘诀，晓杰很痛快地说，他们只是每天晚上睡前都要聊一会天而已。至于聊什么，他的回答是，工作、家事、孩子、八卦、**……什么都可以聊，但是幽默和情感绝不能少。

　和另一半沟通是不是真的有那么难每天只要睡前的那一点点时间，十分钟到一小时不等，离开电脑、放下手机，用心倾听对方讲述并给出积极的回应。回忆也好、憧憬也罢;讲笑话、聊八卦;吐槽工作、规划未来;最近读了什么书看了什么**想去哪里旅行然后开心地相拥而眠，这样的婚姻里，冷漠又如何有可趁之机那些阻止我们愉快聊天的误区

　1、违背夫妻相处必须相互尊重和平等的原则，总想控制对方的想法。

　2、没有把对方列入自己的阵营，宁可得罪另一半，也听不得对方说家人朋友的不是。

　3、忽视生活细节，缺乏礼貌和尊重。

　4、过分相信心有灵犀，有话不说明白。

　5、过分较真，不尊重对方隐私。

　6、忽视共同分享生活内容和情感交流。

　7、过于自我，缺乏耐心，沟通方式让对方无法接受。

　8、没有为双方创造沟通的条件和时间。

　9、忽视性沟通。

　我们应该如何聊天

鼓励和表扬对方。 俗话说“千穿万穿，马屁不穿”。赞美多于指责，非常有利于夫妻关系健康的发展。表扬要具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要给以肯定。试着从自身开始转变，你会有意想不到的发现。

体贴对方。 在生活上体贴对方，是一种很好的沟通方式。你的体贴和关心是让对方感受到家庭温情的最佳利器，以柔克刚、无往不胜。

身体言语的使用。 千言万语敌不过一个拥抱，身体言语可以起到“此时无声胜有声”的作用。夫妻间独有的亲密肢体接触，会让你们的沟通更加有爱。

　积极倾听对方。 表达观点固然重要，但也要同样重视对方的表达。试着站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思，并给予适当反馈。有些时候，倾听比说更重要。

幽默是必备调料。 幽默在生活中必不可少，不仅会缓解紧张气氛，而且会增添生活情调。但是，切忌挖苦、讽刺、嘲笑等有敌意的“幽默”。

　就事论事，求同存异。 不要抓住对方的缺点不放，“翻旧账”的行为最容易让人恼火。无论对方的观点你是否认同，都别急着辩驳或指正，试着去从对方的角度去理解，尊重对方保留意见的权力。

　 给隐私留一些空间。 每个人都有心理上的“安全距离”，夫妻之间也是一样。不要强迫对方与你分享一切，保留一些神秘感和距离感，会让你们的关系更加亲密。

　 注意沟通时间和场合。 选择在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，而在对方焦虑时尽量谈一些愉快的话题，这其实也在传达着尊重、体贴和理解的信息。

心平气和地理智对话。 对方还在气头的时候，最好什么都不要说，更不要指责。待到双方都平静下来以后再做理智沟通，同时注意语气要让对方可以接受。

小时候的阴影（心理）长大后自然能够克服，而想要改善情感安全感匮乏的问题，解决途径和方法建议如下：

一、营造一种安全的生活环境

很多人年龄长大了，但是他内心往往还存在一些小时候遇到不好事情留下的心理阴影。导致这些心理情感问题产生的原因大致有如下几种原因：一是不安全的生活环境；二是受到某种惊吓和创伤；三是在遇到一些让自己恐惧或者难看的人和事；第四自然偏软且内向的性格。但是我们仔细去看这些事情，基本上和自己所处的一个不太安全或者不能让自己内心安宁的生活环境有关系。所以，现在长大的你一定要努力为自己营造一个一个安全舒适的生活环境，减少外部不安全因素对自己的惊扰，其实很多小时候的心理问题都这么能解决。

二、结交一帮可以信赖的朋友

前面我们说过，小时候产生的心理阴影多半和不在一个安全的可信赖的生活环境生活有关系。所以这样的人一般对除自己以外的人都缺乏信赖，而自己越自闭，越不能派遣自己当初留下的心理阴影。而结交一帮可以信赖的朋友，在朋友友好情感中的滋润和照应下，这些人的内心就能慢慢地派遣。当一个越来越信赖周围朋友的，他内心的这种心理阴影就会慢慢地消退。

三、锻炼自己的品质意志

一个人有心理阴影，有时候也与他们的意志品质不够坚毅，胆子不够大，个性不够鲜明和突出等自身原因有关系。所以在平时要对自己进行锻炼，通过个人能力拓展训练，比如爬山、长跑、越野等形式锤炼自己的意志品质，这样自己内心脆弱的一面将就慢慢变好。

四、改善自己的性格

有小时候心理阴影的，也存在性格偏软、内向等问题，其实很多心理问题都是可以通过锤炼和改善自己的性格解决，所以要尽可能变得积极阳光一些。

五、追求幸福的爱情和婚姻

一个人受伤了，需要好好地被人照顾和养伤，一个从小就有心理阴影的人也是一样，当这个人能够被幸福的爱情和美满的婚姻所滋养的时候，他内心恐惧、不安、阴暗的一面就会烟消云散，迎来春暖花开。

（叶晏慈原创，欢迎互动交流！）