树洞app悄悄话说什么

树洞app悄悄话想说什么都可以，自己的心里话，高兴的事，烦心的事都是可以说的。树洞式聊天要学会倾听对方的倾诉，和对方产生共情状态，要对方可以更好的宣泄情绪或情感。树洞式聊天，网络流行语，指在家闲着也是无聊就在网上买个聊天服务，一个愿意买，一个愿意卖，聊来聊去觉得还很有趣，一不小心就容易因为聊得太开心产生心动的感觉。

树洞app的功能

树洞app是一款能够用户进行同城约会的聊天交友软件，在树洞app中，拥有着上千万的用户，有附近的人，也有来自于世界各地的朋友，而且这些用户全部都是单身男女，让你有机会可以在树洞app中找到适合自己的那个ta。树洞app拥有着上千万用户，让你可以交到非常多的朋友。

在这里你可以将自己的小秘密与树洞一起分享，以此来宣泄自己内心的压力，还可以在这里倾听别人的心事，帮助别人解决问题每个人心中都会存在很多无法开口的秘密，长期埋在心里会产生很大的压力。

那么树洞APP旨在让用户把心里的秘密放在树洞里来，达到舒缓心理压力的作用，已经成为众多白领心灵舒展的秘密空间，是新型的减压方式。

常常会有男生问，说自己被当成了树洞，那么树洞是什么意思呢？其实树洞是一个现代词汇，最原始的树洞指的是树因为蛀虫或者其他机械原因形成的空洞或者空心的情况，而现在树洞则表示隐藏、秘密，一个可以让你倾诉所有负面情绪的垃圾桶。

树洞代表什么含义

树洞这个词最早原自于童话故事《皇帝长了驴耳朵》，据说国王长了一双驴耳朵，每个给他理发的人都会忍不住告诉他这个秘密，可是都被国王杀死了，到了这个理发师理发的时候，他也发现了同样的问题，但是他不敢说，有一天他憋的实在是太辛苦了，就找了一个树洞将这个秘密说给树洞听了。

结果树洞听了之后，树上的叶子全部都听见了这句话，所以只要有风吹过，叶子都会说国王有只驴耳朵，正式因为这个童话故事，树洞就被演变成了可以隐藏秘密、倾诉秘密或者负面情绪的地方，很多人都会在对树洞说了秘密之后，为了防止秘密被泄露出去都会将树洞堵起来。

在我们的日常生活中，很多人都会觉得自己有很大的压力，当这些负面情绪积压太久之后就很容易患上抑郁症，所以很多心理医生都会鼓励病人将自己的心里的想法都说出来，特别是负面的情绪，发泄出来之后人就会好很多。

当自己没有倾诉对象，或者不愿意把自己的想法说给别人听的话，医生就会鼓励你去找一个树洞，或者一个别的物体，去当做自己可以倾诉的对象，因为树洞只会听你的倾诉， 不会给你任何回应，更加不会将你的秘密告诉任何其他人。

如果有人跟你讲你是树洞的话，说明她愿意找你倾诉自己的烦恼，也说明你是一个非常可靠的人，她对你也是非常的信任，这个时候你就可以好好把握一下机会了，说不定你们的缘分就要从这里开始了，当然也要好好分辨一下自己是不是备胎。

做朋友的情绪树洞要做到如下：

1、适当沉默

沉默可以鼓励对方自由表达，创造接纳的氛围。有时候，也可以让对方就刚才谈论的艰难内容进行思考，或运用沉默空间对难受的情绪予以恢复，使谈话得以继续。沉默是温和而非冰冷的，倾听者要保持关注的姿态，保持适当的目光接触，时不时配合点头等身体语言，表示自己正在认真倾听。

2、肯定对方的情绪感受

同一件事，不同的人会有不一样的感受。当事者的情绪，或许与倾听者的情绪完全不同，且看上去还在给自己带来困扰，很多时候倾听者就忍不住给对方提意见、想办法，好将对方从“坏情绪”中解救出来。

3、共情的回应

在以上基础上，再进行的回应，就是共情的回应。当然，有时候真的不知道该如何回应，那就静静倾听，默默陪伴。“如果不知道该说什么，就保持基本的关注与倾听。”这也是一种可贵的分担。

倾听朋友情绪注意事项

情绪是一个人对事件最直接的感受，可以说是最真实的反应，伴随着多年来的思维习惯。当事者在那一时那一刻的所思所感，都是他当下能做到的最好的反应，是无从替代也是值得尊重的。

每个人都有自己感知世界的方式，即使有些方式显得不那么具有适应性，但也值得被尊重，被接纳。越强烈的情绪，越需要被接纳，接纳了，情绪就平和，自然就生出了力量与空间，自然会想出更灵活有效处理事情的办法。

树洞倾听者可以用一些温暖句子来安慰。要向对方表达你的同理心，给对方传递，我理解你，我和你感同身受。我接纳你此刻所有情绪的信息。要轻度介入，可以在眼神上或者是行动上给予关注，语言上可以说有什么需要我帮助的告诉我，让他感觉你会陪着他，或者你愿意为他分担。就是提供支持，提供支持，不是干预进去，告诉对方你应该怎么做，不应该怎么做，而是对对方的情绪有一个积极的响应。让对方感受到行胜于言的力量。有两种支持，一个是情绪支持，一个是经验支持。让对方感受到我关心你的态度。不要告诉对方怎么做才是对的，而是把自己的同类经验摊开来供对方参考。