写作思路:把你成长过程中一件让你长大的生活经历写下来。
成长是快乐的,但肯定也伴随着挫折,只要我们想办法,动脑筋,不要轻易言败,定能把他们一个个克服,成功以后将是给我们带来一段美好的回味。比如说,小学毕业前的那次军训就是一次美好的回忆。
五年级初,老师刚刚宣布我们要去军训时,我们班上便炸开了锅,有高兴的,有沮丧的,也有一言不发的。我想:这可怎么办哪,我可从来没有独自出门一天以上的,如果发生了某些我没遇到过的事我该怎么办啊?此刻,我不禁为两天军训担忧了起来。
那天一早,我们乘坐大巴来到了射阳训练基地。穿过一片小树林,我们便看见了大会典礼现场。一开完大会,我们就来到了一片阳光下。本以为能休息一会儿,没想到还要打水、叠被子,有好多事都让我们自己做。
下午,我们来到体育器材前,正式训练。当我面对一段钢丝时,不禁打了个寒颤。在教练的指导下,我总算慢慢悠悠的走了过去。当我以为过去一遍就轻松了时,教练喊道:“再来一次!”没办法,我只能再从钢丝上踏过去。一不留神,我就从钢丝上掉到了沙地里。
晚上还不错,学校让我们看《喜羊羊与灰太狼大**》。看完后,回到宿舍,老师对我们说:“早点睡觉,明天6点起床。”于是一天就这么结束了。
第二天,我们早上玩了多米诺骨牌后,就去射箭。原本以为箭能好好听话,没想到还没射出去就已经掉下来了。下午乘上了大巴后,我在车子上美美的回味军训的过程,感觉真是好极了。
或许,这次的军训只是我人生道路上的一段小插曲,但它却是我人生当中一次难得的磨练,让我终身受益匪浅。
当更多人向外索爱,并抱怨世间爱意太少之时,我们可曾自问:爱究竟发端于何方?
爱是一种需要,于人人,爱都是让人更有尊严、更有质量也更有意义地生活下去的必须之情感体验。但更多人,更多时候,都在通过他人来获取爱的能量。何时反躬自问:我真正自爱过吗?
于人的成长过程中,经历种种物事,能渐渐意识到自我的意义的,也许可能更为有幸。传统教育形成的心理习惯,让我们曾投注更多目光于他人,于他人的反应与评价。很多在生活中真正的自私自利者,也曾令我们感到疑惑和反感,但生活也从另一个反面做出了提示,这些人有时其实更加自爱(尽管那自爱之中经常牺牲了他人的利益;尽管那自爱中从来都不乏自恋与自得)。
一种健康的自爱方式,于自我永远是必需的,这关涉到自我理解自身生活的方式,也多少会投射于人生活的过程。常常,听到一些人一语道破了天机:“如果一个人连自己都不爱自己,那么谁会爱上他(她)呢?”——这是多么鲜活的诗句呵!
的确,当一个人懂得自爱并学会自爱,他(她)于自我的珍爱会体现在生活的无数细节上。一个自爱的人,可以无条件地接受自我的生活,接受自我的缺点与弱项,并将更大的精力投注到自我的优点与强项中。自爱者并非放低对自我的基本要求,而是更能顺应自我的心性,让自我更多融入到一种释怀和畅意的情绪之中。
初恋应算是刻骨铭心的情感经历,是他陪着我一路成长的,不管我怎么样都在我身边,现在他是我老公。
我是那种长的很耐看的女生,他是我们前后村的,上小学就认识了,但在初中分在了同一个班,他就开始在路上等我放学和陪我上学。
他跟别的女生都不说话,对我是一个话唠,总是有很多笑话让我开怀大笑。
因为我成绩不好没有考上好的高中,就去了一个技校,那知在上课时又碰到了他,我很吃惊,要知道以他的成绩上高中是没有问题的。
中专三年,他就是我的保姆,照顾着我的衣食住行,生怕我会饿死了一样,每天都让我吃很多东西,我的体重也重了不少。
我说要减肥,他说胖些才好看,不管我怎么样他都喜欢。这算他跟我表白。
我以为我们毕业了就可以结婚,那知他父母在知道我的学习和身高(155厘米)后,坚决反对我们在一起。
他偷偷在家里拿了户口本跑来找我,说要跟我去登记,我没有答应。
过几天,他父母就托人上门来提亲了。
结婚后,听他父母说,他为了跟我结婚,几天不吃不喝的睡在床上,他父母见他来真的,这才松了口。
经过跟他一路走过的风雨,我更确定爱是陪伴,要好好珍惜眼前的人,幸福有时候其实很简单,就是他陪你一起闹一起笑。
本文主要由三部分构成。通过对自我经历的全面回顾和描写,阐述了个人从幼稚不断走向成熟的心理历程。在“个人成长史”中,从童年期、求学经历工作经历三方面阐述了我性格的形成及稳定的过程;第二部分,我的人生观可以用“知足常乐”四个字来形容;在第三部分的职业行为分析中,清楚地阐明了我选择心理咨询师的原因,并客观分析我能从事心理咨询方面的优势,从而指明了我今后的努力方向。
从我开始酝酿写“个人分析报告”,我的心情就久久不能平静,不觉中已度过33个春秋,匆匆忙忙,或快乐或悲伤,我都未真正的静下心来象今天这样来审视自己,剖析自己,来回头看看自己所走过的路……
一、 个人成长史
(一) 城市与农村的童年期生活
我出生在济南的一家医院中,父亲是一个普通工人,母亲没有工作,在家相夫教子,当时大我四岁的姐姐在老家上学。在我印象中,我们过得虽不富裕,但还是衣食无忧的。父亲的敬业和勤恳,母亲的操劳都给我留下深刻的印象,也影响了我今后的性格-认真,朴实,努力。
大约我四岁时,从济南回到农村,一个极其偏僻的村庄,正是在济南的经历,让我比其他伙伴有了优越感,所以我自信,也很乐观,在和伙伴们玩游戏时,我总时扮演领导者的角色,我经常带领他们识字唱歌,而小伙伴们也很佩服我。每天上学我总是第一个到校的,学习认真专心,老师也和你喜欢我,对于我的启蒙老师的音容笑貌我至今记忆犹新,感谢她教给我知识,在蒙昧中给我一点光明。
不知是不是老师给我鼓励,我特别喜欢看书,尽管那时物资贫乏,父亲从济南回来家时总会给我带回一些小人书,好像有《童年》,《红岩》之类的,我还都不太明白,但也读了。这是在那个平静生活中最不平凡的记忆。在农村的这几年是最无忧无虑的最快乐的。
但快乐很快就结束了,六岁时,我跟随母亲又回到了济南。
为了生活,母亲做起了服装生意。每天坐在缝纫机前马不停蹄,从早上一直忙到夜里十一二点,对我的存在好像不那么关注了。我的性格也悄悄的起了变化。小伙伴们都生活在富足的双职工家庭,吃的穿的都是我所无法企及的,他们有无数的玩具,住宽敞的房子,还学习才艺,我却什么也没有,没有济南的户口,不会讲济南话,没有东西与伙伴交换,心里有点酸酸的。但伙伴们并没有歧视我,给我莫大的安慰,又与她们一起走进了校园。
(二) 跌宕起伏的求学经历
大概就是这种自卑吧,让我在学习中争强好胜,小学成绩一直不错,心里只有一个信念,就是好好学习,给父母争光,被人瞧得起的唯一办法就是学习成绩。小学六年中从没迟到过,也从没请过一次假,在老师和学生的眼里我是很内向很文静很乖的学生。我也认为这就是好学生。尽管我成绩不错,但没人太注意我。最终以优异的成绩考入初中,好像一鸣惊人似的。
到了初中,似乎我一下子找到了学习方法,成绩进步显著,成为学校里的优等生,也成了同学们羡慕的焦点。我一下子找回了自信,不再低头走路,说话不再细声细气,朋友也多了,生活也快乐了!成绩带给我很多附加值。初中单纯的生活给我太多收获!然而这种顺利也成了我后来的绊脚石。
高中我回到了祖籍,又回到了那个既熟悉又模糊的县城。虽然这是我的老家,但毕竟10年未归,那种身在故乡却笼罩着异乡人的凄凉的感受难以言表。这是一段灰暗的日子,在记忆中挥之不去。因为父母都还在济南,只有我一人在县城求学,倍感孤独无助。高中时是封闭式的管理方式,那时对这种方式毫无了解,突然自由被限制,时间不能自由支配,起床睡觉吃饭学习都被固定都被统一,我一下子不知所措!我再也不是我了,我好像笼中之鸟啊!同宿舍的姐妹们却能很好的适应,而且他们考大学的目标的明确性让我望而生畏!曾经自由自在的,被老师同学呵护备至的我像坠入深渊,四周漆黑一片,挣扎着,恐惧着,一败涂地。同学间的冷漠功利让我心灰意冷。与外界隔绝看似杜绝了学生分心的渠道,但也切断了信息来源,每天脑子里都是课本知识,脑子满满的却还觉得空虚的可怕!我的性格大概与这里的环境格格不入,激起了我的叛逆心理,开始厌学,甚至想休学。经常幻想有一天可以离家出走,自己去打拼一片天地,哪怕头破血流,我也无怨无悔!
想法终归破灭,在父母的劝说下,终于改邪归正,还是走上了高考的独木桥。现在想来,那时要是能碰上个懂理学的老师或者能跟好朋友倾诉一下也许会少走很多弯路吧!现在我对于这种学校管理方式还深恶痛绝。不知会扼杀多少像我这样的好学生呢!
(三) 自由的大学生活
在家长的督促下,踏进了大学的校门,被禁锢了多年的小鸟终于可以自由飞翔了,带着一种憧憬和迷茫,懵懵懂懂就进入了中文系。
为了弥补以前荒废的时光,我决定发奋读书,把失去的补回来!于是我经常泡在图书馆里看有关教学的杂志,看名著,做摘抄,充实而幽静,心灵获得了极大的满足。与书为伴就像干涸的土地获得了春雨的滋润,我如饥似渴的吮吸着书籍的营养,这些辛苦也有了回报,我又考上了本科师范学院。
又换了一个环境,我好像一只突然跳出井口的井底之蛙,看到了广阔的天空。这里的一草一木都充满了生机,林荫下学习的身影随处可见,那整齐的教学楼,藏书丰富的图书馆,自由安静的自习室,无不充满了书香气息。在这里,我有幸接触到了心理学。
在自习室我经常遇到在准备考心理学硕士的校友,通过他们的指引,我还经常到心理系蹭课,心理系的同学老师也给与我最大的帮助,
我对心理学就越发感兴趣了,许多好朋友有事都会找我帮他分析,这更给我莫大的鼓舞,也感到了为别人解忧的幸福。虽然我在心理学自学方面投入了很多时间,但心理学博大精深,我也只是接触一点皮毛。时间匆匆,一年后我走上了工作岗位,成为了一名教师!
来源:(http://blogsinacomcn/s/blog_4992ef890100hcjehtml) - 心理咨询论文之成长历程_师身人面_新浪博客
(四)走近学生心灵
成为教师是我的梦想,梦想成真后的喜悦持续了不久就陷入了困惑。很爱我的学生,很爱我的工作,可是在提高学生成绩的同时,我更希望能在心理健康方面帮到他们。
班里很多学生上网成瘾,家长无计可施;还有单亲家庭的孩子内向胆小自卑;学生早恋影响听课;青春期学生叛逆出走,看到他们成绩下滑,真的很遗憾,可是爱莫能助,只有不痛不痒的批评他们几句。每天都为这些学生忧心忡忡,我多希望自己能成为一名心理咨询师啊,做一名真正的灵魂工程师,不但走近他们而且走进他们的心灵。
现在我真在学习心理咨询师的课程,希望不久之后能给孩子们更大的帮助。
2、我的人格特征
用艾克森人格问卷测量,我是一个多血质与粘液质兼有的个性,倾向于内向,好静,喜欢有秩序的生活方式,情绪比较稳定,性情温和,能较好的适应环境,热情,感性,不粗暴,善解人意。
朋友对我的评价是:文静内敛又不失热情 慷慨真诚,感情丰富,乐观,有追求,有目标,外表柔弱内心刚强
我的自我评价:既能享受真实平淡,淡泊名利,与世无争的悠然又有永不满足,不懈追求,不达目的不罢休的执着
回顾这些年来的经历,我刚感到很幸福,很知足。在我成长的每一个阶段都会有亲人朋友老师的支持与帮助,也有陌生人的鼓励,他们的一个善意的眼神,一个赞赏的微笑都是我前进的动力,都给我生命的力量,我对我身边的人充满感激,我是一个幸运的人,我拥有了太多太多,我要将这些恩惠回报给更多的人,愿为更多人带来幸运!
二、职业行为分析
(一)感恩之心是我成为心理咨询师的动力
因为我要求的少,得到的却很多,所以对每个人我都心存感激。是他们在我最失落时给我力量。记得高中时,一天早上,我的被子被蜡烛烧着了,我慌乱地扑灭明火,就不知所措了,我本以为,同宿舍的姐妹会帮我一下,可是,她们好似什么都没发生,我好像不存在,她们照例吃饭,照例若无其事的离开,我伤心极了,只是呆呆的望着还在冒烟的被褥,欲哭无泪,我并不心疼这些被褥,烧掉了它却让我看清了同学的冷漠,我心上的伤痕就像这烧焦的被褥有了无法弥补的印痕。但终于还是一个朋友伸出了援助之手,她为我把被子里还在冒着火光的棉花撕出来,还帮我往被子上浇凉水,等它彻底没烟了才和我一起去上课。她成了我最好的朋友,无论我走到哪里都会记得这份友情。
还有一次,临近高考,我情绪极度低落,对自己失去了信心,在座位上低着头,万念俱灰一般,我找不到倾诉的对象,自己又不想让别人看出来,压抑着自己的情绪,不知怎的,同桌好像感觉到了我的情绪不好,轻轻的问:“怎么了?”就这一句话让我感到很温暖,我一下子打起精神来,刚才的绝望一扫而光。感谢这句轻轻的提醒,感谢我的同桌,如果没有这份不经意的关心,也许我的人生会大不同,那时我正在考虑休学去打工。没想到这句短短的话语竟改变了我的命运!
在别人陷入困境时,及时的安慰一下对这个人是有多重要啊!她需要的不是物质,不是金钱,而不过是情感的慰藉。心理咨询师正是这样美好高尚的职业,在别人情感遇到挫折时,伸出双手温暖心灵。
我希望我能在别人痛苦时,能像春雨一般,随风潜入夜,润物细无声。我想我一定可以,那样我会告诉我的好友,这一切都是源于你们。
(二)成为心理咨询师的优势
1、我的成长经历和多年的教学工作让我更能体会和熟悉各种心理情绪,多年积累的学生心理问题都会成为我研究心理学的案例,都是我的财富,而且由于职业的原因,天天与学生打交道,心理知识又会帮助我深入的了解学生的内心,并且更易于与学生沟通。再加上我的大学时自学的知识,会让我有更的优势,能更迅速及时的疏导学生心理。
2、我的性格中尤其喜欢与学生打交道,热爱教育事业,服务他人,奉献社会,这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。4、最近的心理咨询专业培训,丰富了我的专业理论基础和操作技能。
(三)、努力方向
1、不断提高理论知识和咨询技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自己,使自己在工作上始终保持以中立的态度,无条件地接纳来访者,并能合理看待咨询过程中的挫折,在出现问题需要帮助时,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持,以积极严谨的态度对待来访者。
2、由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长青少年和大学生的发展性心理咨询,帮助家长和来访者建立良好的行为模式,是我一直在思索和研究的问题,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地挖掘下去,让自己在这一领域能够有独到之处,从而为社会做出更大贡献。
付出我的真心,走进学生的心灵,让学生不仅有一个健康的体魄更要有一颗感恩的心,善待别人也是善待自己。
写成长感悟时,可以按照以下步骤进行:
1 确定主题:选择一个具体的经历、挑战或阶段作为成长感悟的主题。这可以是学习某个技能、面对困难、处理人际关系等方面的经历。
2 回顾经历:回顾你在该经历中的起点、过程和结果。描述你所面临的情境、困难和挑战,以及你如何应对和解决它们。
3 体验反思:思考你在这个经历中学到了什么,以及这些经历对你的成长产生了什么样的影响。考虑你在情感、心智或价值观方面的变化,并思考为什么这个经历对你意义重大。
4 总结核心感悟:将你的成长感悟归纳为一个核心观点或教训。这个观点应该能够概括你从这个经历中得到的重要启示,并能够应用到其他类似的情境中。
5 提供具体例子:通过提供一些具体的示例或生动的细节,来支持你的成长感悟。这些例子可以是你成功克服困难的具体时刻、与他人的互动或从失败中汲取的教训。
6 展望未来:说明你的成长感悟对你未来的影响以及你将如何应用这些教训。表达你的期望、目标和行动计划,以展示你对个人发展的思考和努力。
写成长感悟时,要真实地表达自己的情感和思考,并用简洁明了的语言来传达你的观点。同时,尽量避免使用模糊的词语和抽象的概念,而是提供具体的例子和细节来支持你的观点。最重要的是,保持积极乐观的态度并传递正面的成长信息。
如下:
我,一个可爱的女孩,在时间成长的河流中,我享受着幸福和快乐,感受着失败与教训。让我懂得了一个个生活的道路,伴随着我一路成长。
从我儿时记事起,大约是三岁时曾祖母喂臭豆腐给我吃,我感受到食物的美味。现在听爸爸讲起才隐约明白,臭豆腐虽然闻起来臭,但吃起来很香。所以做人不能注重外表,要注重内在。我们现在就是要注重德、智、体、美、全面发展,我一定会朝这个方向不断努力的。
在我上一年级时,妈妈带我去动物园玩,让我认识了很多动物的样子、名称。它们喜欢吃什么、做什么,这让我爱上了大自然。每逢节假日,爸爸妈妈都会带我去开开眼界。这个“五一”,他们就带我去参观了科技馆,让我了解了神奇的科学世界,学习了许多科学知识,我对科技更感兴趣了。我立志长大成为一位科学家,探寻科技的奥秘。
当然,在我的成长道路上,离不开老师的辛勤培育。他们无私地浇灌着我这一个小花朵,让我感受了您们的爱和辛劳。当我取得成绩时,您们总会给我鼓励和肯定,当我成绩下降时,您们会和颜悦色地帮我找出原因,没有您们的无私付出。在我的成长道路上,总有您们的细心守护。
在我成长的这八个精彩年头里,有同学纯真热情的友谊,有父母含辛茹苦的哺育,更有老师无微不至的关怀……
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