如果有人想要破坏我们的感情，我要怎么反击？

其实，在这个时候一定要保持适当的联系。为什么？既然还在联系，并且没有明确提出分手的意愿，那么，这就表明TA还处在一个比较的阶段。当然，一开始TA也只是拿你的不好去比较对方的好。

这种状态下保持和TA的联系，并且把自己好的一面展现出来。剩下的就是继续保持联系+等待。等到TA和小三进入消耗期之后，开始慢慢地有问题出现，慢慢地TA也开始用你的好，去对比小三的不好。

只要TA的态度开始松动和转变，后续的关系修复自然就容易很多了。这也是一种兵不血刃，就让TA离开小三的方法。

情感上暂时出现了问题，并不可怕，也绝非你感觉的无药可救！只要采用了系统的科学方法，成功挽回自然不是什么难事！

怎么样挽回一段感情－挽回爱情的方法　两个人如何在足够了解的情况下进一步发展是新的课题，而许多情侣在这一时期就很容易走向分手。要削掉自己的棱角去迎合他人不容易，要改变长久的习惯去适应另一个人也不容易。因此这个瓶颈期非常容易导致感情的疏离，那么，挽回感情的方法是怎样的呢？　许多人在挽回感情的时候都存在一个误区，不把这个误区解决掉，就无法顺利达到目的。误区是：一味地寻找恋爱失败的原因，以为所谓的改正就能挽回一切。意思到自己的错误固然是好事情。　但是在感情出现问题后，第一要做的是从感性的方向去做努力，而不是直接分析出原因就去订正什么。为什么这么说呢？因为大多数情况下，对方在对你感到失望或是感觉到恋爱走到尽头之后，根本不会在第一时间给你机会去挽回。这样一来，那你的那些改变和策略根本连施展的机会都没有。何谈挽回？　因此，挽回感情最重要的便是第一步——给自己争取改过的机会。要达到的目的是对方并不反感你的持续攻势，也愿意给你一个机会，给你们的感情一个重新开始的机会。　那么，如何为自己争取这个机会呢？最重要的是要打动对方。这个时候讲道理是没有用的，感情里没有那么多的道理可言。挽回感情首先就得从情感、感受上让对方有所松动，这需要你用你能想到的一切温情的、浪漫的、动人的言语和行为去感动对方。　具体来说，分为言语上和行为上两个板块。言语上不是简单的甜言蜜语就可以了，而是要十分走心的真情表白。让对方知道这段感情对你来说有多么的重要，对方的存在在你的整个生命历程里是最独一无二和绚烂多彩的，以及失去这段感情你将有多么痛苦和一蹶不振。　简而言之，要用最朴实无华的语言让对方感受到你一颗真挚、纯情的心。如果能当面说当然最好，不行的话就用文字的方式，社交软件上或是写信都可以。　需要注意的是，社交软件上最好不要发语音，而是一字字的打出来。写信最好是用快递寄给她/他，而不要用邮票。其实写信这种方式看似很古老，效果却是很好的。在你的情书的狂轰乱炸下，不怕对方不动心。　从行为上说，要根据你对对方的了解。往日你一直没有做到的事情，以及你曾经让他/她很感动的事情，都可以在这个时候密集的做起来。只要能打动到对方，让他/她愿意给你一个重新来过的机会就行。　万事开头难，挽回一段感情也是一样。只要开头铺垫的好，对方愿意给你机会了，那么接下来就只需要认真改错、好好表现就可以了。　怎么样挽回一段感情2　 如何高姿态挽回对方　 1、心态最为重要　当你想进行高姿态挽回，第一步绝对是心态。自己没有调节好自己的情绪、心态，是永远不可能做到高姿态的挽回的。心态要放得宽，把得失看轻，用良好的心态去建设挽回框架。你要做到让对方在你无声无息的套路中进入你的圈套。　 2、给对方吸收你能量的时间　挽回这种能量，在开始的时候对方肯定是排斥的。要让对方不排斥，要让对方吸收你的正能量，是需要时间的，不要妄想跳过这一步，因为没有人会斩钉截铁的想分开又突然毫无预兆改变主意，除非是假性分手。　 3、自己的改变　一个巴掌拍不响，感情出现问题两个人都是有责任的，找出导致感情破裂的原因，能不能在复合的时候完全解决，这也是对方所看中的。如果你一成不变，即便是挽回，也不能持久。自己能知道自己的问题，还能提升自己各方面，在对方心里提升价值，这也是非常重要的。只要对方觉得你的价值到位，复合后会加倍珍惜你。　 4、不要做无效的沟通，要从行动开始　挽回的过程很多人都会说，我改，我一定改。其实对于听的人，是一点用处都没有。人只会相信自己所看到和感受到的，不要以为你几句感动的话有用，对方只会觉得你狡辩，与其说这样卑微挽回的话，还不如让对方感受你切切实实的改变来得有效。　 5、摆正自己的姿态　对方出轨，他跟另一个女人公然同居，并且对你毫无愧疚之意，可是你居然感觉“说不上恨他”，还“希望他能尽早回来”。如果对于不忠诚的行为如此宽容，原谅得如此痛快，那么即使他选择了回归，又怎么可能不再一次出轨？　这种眼睛都不眨一下的原谅显得未免太廉价，谁会珍惜？也许你这么做是为了孩子能有一个外表完整的家庭，但是你把自己作为一个女人、一个妻子的自尊又放在何处？所以挽回不是盲目的，是有方法也和技巧。高姿态挽回的，需要做到以下几点：　其一，女人任何时候都要爱自己，越是失意越是要更加爱自己；其二，永远别放弃自己作为妻子的有利地势，宜以守为攻；其三，适度地向对手学习，改变能改变的。

如何去挽回一段感情 如何去挽回一段感情，我们知道感情是不会一成不变的，有些感情会因为一些人的心理变化而结束。有些人面对一段感情出现破裂的时候，会努力挽回，下面分享如何去挽回一段感情的方法！如何去挽回一段感情1 1、放下过去，成为朋友 分手之后，曾经相爱的两个人也不是毫无联系了，在网络如此发达的现代，微信微博电话都是可以牵引两个人的方法。还有你们的朋友圈，你们共同的好友，都可以成为你们复联的帮手。你要利用好所有的途径，展示你最好的一面，从而和他重新成为朋友。成为朋友是挽回的捷径，也是挽回的第一步，成为朋友之后，你就可以重新走进他的心，重新和他联系，知道他生活中的喜怒哀乐，这样，他会视你为信任的朋友，而不是刚分手的前任，你才可以开始你的挽回。在这个步骤时，你不能急于挽回，不要提起你们的过去，让他放下戒备，让他真正把你当做一个朋友，细心地观察，分析他的心思，你会发现，以朋友身份在他身边的你，更能看懂他的心。 2、适时安慰，温柔开导 人生在世，总有不如意的时候，总有迷茫的时候，总有负能量爆棚的时候，但是没有人会把这样的情绪一直挂在嘴边，开心的时候也许会跟朋友们分享，但难过总是自己咽下。这个时候，如果你能感觉到他的不开心，并且及时地安慰他，开导他，甚至帮他解决问题，你在他心里的位置会提升不少。即使是男人，悲伤的时候也需要有人安慰有人陪伴，这个时候，他特别需要有一个在他身边支持他，开导他，给他正能量，帮他渡过低潮。挽回的第二步，就是你要成为这个人，这样，他对你的好感会提升很多，慢慢的，他会想起你的好，挽回也就自然而然了。 3、增加共性，自在相处 在你们甜蜜恋爱的时候，你可能不会注意到你们的共性，每个女生在恋爱的时候都想做一个被宠着的小公主，很少考虑到对方的心情，对方会觉得他一直在迁就在妥协，最终爆发。要想挽回他，你就要找到你们之间的共性，让你们有所牵绊，这可以带动他的情绪，让他觉得你们有相同的地方，提高他对你的好感。想要增加你们之间的共性，说难其实也不难，说简单也没那么简单，重点在于要让他对你敞开心扉，愿意倾听你，也愿意对你倾诉。刚分手的男人对于前任总是有戒备心的'，你要做的，就是让他放下戒备，愿意让你走进他的心，所以第一步的成为朋友是关键，如果你们是朋友关系，增加共性这一点就不难做到了。这最后一步，就是以朋友的身份，找到你们的共性，让他觉得和你相处舒服又自在，挽回他就简单多了。有句话说的好，如果两个人是注定要在一起的，那么他们最终会找到重温旧梦的路。有了这挽回的三部曲，不踩雷地稳稳直达终点，才能让前任重新爱上你。 让感情历久弥新的秘诀 1、不要纠结于他爱不爱你，只要他的感情不在别人身上就行 女孩子最是多疑，其实不要每天都在想他这件事情没问我是不是不爱我了，他那件事情没告诉我是不是不爱我了。谁都需要一些自己的空间，男人也不需要事事都向你报告，所以女孩子别每天都纠结他爱不爱你，只要他没爱上别人他就是爱你的。 2、别一直用“我以为”来想象生活，最后只能被生活打败 别到了分手的那一天，你才幡然醒悟，原来你以为他会照顾你一辈子最后却先走了，你以为他可以一直忍受你的小脾气最后却还是转身离开了。多少关系都是败给了“我以为”，别去想象生活，不然只会后悔。 3、别总用一些小手段来掌握你们的感情，感情里没有心机 女孩子千万不要强势的为了在感情里掌握大权就对男朋友用一些心机，感情需要真心，无论你藏得多好都有被发现的一天，你总不能一辈子都活在如何让男朋友乖乖听你的当中吧。少一些套路，多一些真情。 4、不要排斥改变，你的提升就是让他爱你的资本 女孩子可千万别觉得他现在喜欢你的可爱就会一辈子都喜欢你的可爱，你不要排斥改变自己，也许你变得成熟之后是一种不一样的美，那会让他更加动心。所以在感情里切忌一成不变，不然男人早晚有一天会变得腻而离开你。 分手后的挽回步骤 1、平复心态 首先送大家一句话：当你不知道该做些什么的时候，你最好什么都别做。我可以想象到你此刻的心情：伤痛、麻木和焦虑。你想做很多事，你想在深夜给她打电话，想站在她楼下，告诉全世界的人你爱她。但是你什么都不能做，因为她什么都不需要。你最应该做的事情是平复心态，散散步、打打球，让时间暂时抚平你的创伤。只有一个冷静理性的男人才能制定出合理的挽回计划，并且精确地执行它。相信我，她不会喜欢一个歇斯底里的你。 2、认清现实 冷静下来的你，是时候想想这一切都是怎么回事了。如果你运气好，或许前女友和你只是假性分手，那你的挽回几率还很大。而如果你们是真性分手，也请你不要欺骗自己，因为你能欺骗的只有你自己。 情形1：假性分手 顾名思义，“假性分手”指的是她并不是真的想要分手，只是由于当下的情绪做出的冲动之举或是试探。SHE有句歌词叫“他还不懂，还是不懂，离开是想要被挽留”。也许当你独自伤心流泪的时候，她也正焦急地等待着你的挽回。 情形2：真性分手 “真性分手”就是她真的想跟你分手。或许是你的生活太无趣、或许是你们的频繁联系烦到了她，或许仅仅是因为你们的感情淡了。总而言之，她想过没有你的生活。此刻请你不要去死缠烂打，用各种道理企图说服她，因为没有道理能够让她重新喜欢上你。 3、分析原因 对于假性分手来说，直接原因在于你在某些方面的行为引起了对方的情绪，使得对方想要和你说分手。记得你的这次错误，以后不要再犯，否则即使复合，你们还会有再次分手的那天。当然，你们的交往中很可能存在其他问题，但这些不是本次分手的直接原因。对于真性分手来说，原因非常多，但是结果只有一个，就是她不再喜欢你了。 下面是一些主要的原因，仅供参考： （1）价值太低 或许是你的价值本身就不高，但是之前的她被爱情蒙蔽了双眼；或许她认识了又高又帅的青年才俊，愈发看不上你。总之，当你们的甜蜜褪去之后，她发现自己身边是一个平淡无奇的男人，便对你丧失了兴趣。 （2）习惯恶劣 比如抽烟、喝酒，赌博，不顾形象，不讲卫生，爱说粗话等等。在相处之前，她或许会不以为然，而只有在真正相处之后，她才会知道你的坏习惯给她带来了多大的影响。 （3）缺乏沟通 这里的缺乏沟通指的是缺乏有效沟通。或许你们每天都在不断地说话，但很有可能是鸡同鸭讲、貌合神离。她需要的不是一个男人，而是一个伴侣，既然沟通不了，那只能分手。 （4）相处矛盾 错不在你，错在你不适合她。你钟意高谈阔论，而她喜欢安静；你习惯甜言蜜语，而她只想要一个拥抱；如果你想要完整的爱，首先要放弃一部分的自己。 4、制定计划 按理说我应该给你一个具体的计划，但我不打算这么做。不是所有人都可以用相同的攻略，因为每个人的感情不尽相同。既然已经认清了现实，也分析了原因，我相信你有能力去制定一个计划，并且践行它。 对于假性分手，既然她并不是真的想要放弃这段感情，那你就可以主动出击。你应当让她感受到你对这段关系的重视，坚定不移地挽回她。如果她无法作出决定，那你就用持续地等待和关注，让她做出事实上的决定。如果挽回成功，你还需要调整你们之间的关系，避免悲剧再次发生。 专家解析： 当你决定要挽回这段感情的时候，心态无疑是最重要的。这个相当于前面的那个“1”，没有良好的心态，一切的挽回技巧皆为零。没有挽回不了的人，通常你觉得挽回不了是因为你没有耐心也没有技巧，说白了人就是一种情绪和欲望的产物，想挽回这段感情，就要从对方的情绪和欲望下手，这样才能帮助你挽回的大门。如何去挽回一段感情2两个人之所以会分开，肯定是有一定的原因的。想要挽回这段感情，就必须找到这些原因。如果是你的问题，你要尝试去改变；如果是对方的问题，你要试着去迁就。只有这样，你才有挽回感情的可能。另外，我们应该不断的提升自己的能力，不管是财力，还是本身气质上的，以此去重新挽回感情。找到对方的兴趣点，然后把时间投入到里面。比如他喜欢旅行，那就一起去。改掉对方原来认为你不好的毛病，这样的话，缺点改掉再去挽回，就会非常的有希望。 值得一提的是： 有些感情你是无论如何也留不住的。在感情的世界从来没有等价交换，例如：人品、金钱、美貌。如果非要苦苦挽留，只会适得其反。人都有感性的一面，但是让一个人爱，比爱一个人更难。想要挽留，一定是爱的，需要有更多的付出和精力，让对方感知到你的爱。但是毫无保留，没有底线的对另一个人好，甚至放下自尊，卑躬屈膝。这样做只有一个目的，就是期待着对方的回心转意。至于这样做到底值不值，人家会不会领情，那就不得而知了。个人是非常不推荐这种做法的，做人卑贱到这个份上，跟行尸走肉有什么区别。当你感觉到一段感情将要失去的时候，往往是留不住的！无论你是加倍的付出讨好，还是放下自尊祈求，甚至你也许愿意付出健康或生命，都不可能留得住心已远走的人。失去是痛苦的！但长久的沉浸在痛苦里，是对自己和关心你的人的一种折磨，而你在乎的那个人说不定在哪里逍遥、快活，更不可能感受到你的痛苦。 时间是真的会冲淡一切的，早晚你会放下这段没有缘分的感情。将它看成你人生的一段经历吧！那也是你的财富。好好的爱自己，才能在明天遇见更美好的自己。这样，当属于你的那段感情到来的时候，你才有充沛的精力去迎接它，经营它。

其实我也有这样的表现，总感觉自己的心的外面有一层东西挡着，想要和别人亲近，却总能感觉到尴尬，没有交心的朋友，感觉自己就像一副没有灵魂的躯壳 。这是情感隔离的一种表现，重大创伤后应激，童年心理阴影，原生家庭缺乏爱的关怀，社交的挫折，都会造成人的自我防护，情感隔离就是心里防御机制的一种。 

虽然你感受不到你的感觉、你也感受不到别人对你多好的感觉，但是不代表你真的没有感觉，而是您无意识地了使用心理学上说的防御机制（为了避免让人感受到、回忆到痛苦的情绪等，人们会无意识使用防御机制，每个人到会有自己常用的防御机制。）

因为不了解您的更多信息，所以只能根据您简单的描述进行猜测，可能您使用了隔离或者理智化等防御机制，所以您感受不到自己的感受、也感受不到别人的好。也许曾经您有过感受，但是这些感受是很难受和痛苦的，您慢慢的学会了不去感受。也许曾经与别人的关系让你不舒服过，所以您慢慢也感受不到别人的好。您感受不到那些情绪，不代表真的就没有情绪，这些情绪都会压抑了或者被否认了。去进行心理咨询等方式，慢慢的在安全和信任的关系里，也许您能慢慢的重新发展出去感受情绪和感觉的能力，当您有能力去面对那些情绪了，您也就能够去感受到了。

人心是很奇妙的，当你愿意迈出第一步的时候，这层壳儿就松动了。最好的是，如果你有经济条件就去做心理咨询，建议你找一个擅长个人成长的咨询师。如果你还没准备好心理咨询，建议你可以先看看**。多参加一些社交活动。

爱情真是一件非常复杂的事情，不是说你喜欢我，我也喜欢你就这么简单，可以在一起了，两个人可能会经历很多风风雨雨，如果不够喜欢对方的话，是不一定能够坚持下来的。十二生肖中的这些生肖，爱情城堡就盖得很不坚固，特别容易松动。

属鼠：消极悲观

属鼠人的爱情城堡当然是不坚固的，特别容易松动。因为他们对待爱情本来就是消极悲观的。他们才不相信这世界上真的有真爱这种东西的存在，他们觉得婚姻就是男大当婚女大当嫁，顺理成章的事情，喜不喜欢其实都无所谓，所以一开始就不怎么坚固，容易松动。

属马：无限可能

属马人的爱情城堡也是这种性质的，因为他们的想象力实在太丰富了，他们相信人是有无限可能的，所以愿意尝试新的可能，在别的事情上是这样，这是好事，但是在感情上也是这样，就成坏事了，他们容易松动，禁不住外界的诱惑，秒变野马，不知道跑到哪里去了。

属羊：另有所属

属羊人的爱情城堡是从内部坍塌的，因为他们很可能在盖的时候就偷工减料，他们打算和对方厮守一生的那个人，可能根本就不是他的真爱，只不过是权衡利弊，做出的最好的选择，所以既然一开始都另有所属，当然只要遭受到一点挫折，就会容易松动。

属猪：看重物质

属猪人的爱情城堡可以说是最不坚定的了，因为他们的城堡能坚挺多久，完全取决于这城堡有多少库存，也就是物质基础，如果不能源源不断地提供差不多的物质基础，让属猪人可以享受到，那么属猪人就会马上抽身，考虑去找另外一个城堡了。（

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