父母感情不好，缺少安全感，自卑敏感内向，该怎么办？

一定要改变，去跟人交往，去发现那些让你不自卑的点，去找到，去放大那些不再自卑瞬间带来的乐趣，甚至乐趣是很虚幻的东西，你只需要找到那些让你不再痛苦的点。人生的意义在于避免痛苦。痛苦并不是不得不去忍受的，而是可以避免的，人们通过避免痛苦，可以追求快乐的“充实的生活”。如果不能避免痛苦，最好也不要制造痛苦。制造痛苦不仅使人生无意义，而且会使人生带有负意义。

父母感情出现问题，如果他们说了，让你传话或者释放出来求合的态度，如果有点话，你可以顺势而为试着协助他们解决问题，记得是协助，而不是主导。如果是主导的话，大部分父母还是会看在孩子的面子上，各退一步，忍忍就过了，但是这样不是解决问题的办法。他们感情出现问题，本质上还是要他们自己把事情说清楚，说明白才行，一时的各退一步早晚会重蹈覆辙，下次吵架就翻旧账哒。

如果他们没有释放出来求和需要你协助的，你就更不要着急啦，让他们冷静下，思考下再说也不是什么坏事儿，如果冷静甚至冷战好久啦，这时候你的帮助我觉得意义更不大啦，因为冷战那么久说明问题可能很严重啦，你能做的最安全，最靠谱高效的办法，是给他们推荐心理咨询师，做婚姻情感咨询。你毕竟是子女，他们避免不了有一些事情不想不好意思让你知道，找个其他人介入会避免尴尬，会更赤诚深入的沟通

设身处地的以他们的处境和他们对话。

父母年老体弱，一方面是身体，一方面是情感，家里面人都说老小孩，老小孩就说明他们年龄大了之后才情感接触和处理方面的能力要比以前要下降很多，

碰到自己觉得理所当然，而他们难以接受的事情，可以耐心的跟他们讲解，毕竟他们是不同于小孩的，你能给他们说通，他们一般也是可以接受的。