郑源的有一首歌的歌词有“说好了不分手”请我一下这首歌的歌名叫什么啊

一万个理由

就在感情到了无法挽留而你又决意离开的时候

你要我找个理由让你回头最后还是让你走

你说分手的时候就不要泪流

就在聚散到了最后关头而你有决意忘记的时候

我也想找个借口改变结局可最后还是放了手

你说分手了以后就不要让自己难受

如果你真的需要什么理由一万个够不够

早知道你把这份感情看得太重

当初说什么也不让你走

如果我真的需要什么借口一万个都不够

早知道我对这份感情难分难舍

当初说什么也不让自己放手

就在聚散到了最后关头而你有决意忘记的时候

我也想找个借口改变结局可最后还是放了手

你说分手了以后就不要让自己难受

如果你真的需要什么理由一万个够不够

早知道你把这份感情看得太重

当初说什么也不让你走

如果我真的需要什么借口一万个都不够

早知道我对这份感情难分难舍

当初说什么也不让自己放手

如果你真的需要什么理由一万个够不够

早知道你把这份感情看得太重

当初说什么也不让你走

真的需要什么借口一万个都不够

早知道我对这份感情难分难舍

当初说什么也不让自己放手

我不后悔

只想对宁波宝幢乐园的婷婷说声对不起

曾经的海誓山盟终将成为泡影

说好了不回头 不想承诺

缘份尽了你别过头

如果还有什么 值得我逗留

我想是你 爱过我

只是路无尽头

都是路过 什么感受 我能带走

眼泪可以不流

心碎不能救

看我能否得自由

当我松开你的手

一些风沙哽住眼眸

爱你最后一幕却模糊带过

不让疼痛有路追究

我不后悔我曾爱过

只是天涯从此寂寞

远去的渡口 彼岸的灯火

人在河流只许漂泊

我不后悔被你爱过

只是不能爱到最后

短暂的幸福

拥有就足够

只要舍得 就会快乐 会快乐

只想对宁波宝幢乐园的婷婷说声对不起

曾经的海誓山盟终将成为泡影

只是路无尽头

都是路过 什么感受 我能带走

眼泪可以不流

心碎不能救

看我能否得自由

当我松开你的手

一些风沙哽住眼眸

爱你最后一幕却模糊带过

不让疼痛有路追究

我不后悔我曾爱过

只是天涯从此寂寞

远去的渡口 彼岸的灯火

人在河流只许漂泊

我不后悔被你爱过

只是不能爱到最后

短暂的幸福

拥有就足够

只要舍得 就会快乐 会快乐

我不后悔我曾爱过

只是天涯从此寂寞

远去的渡口 彼岸的灯火

人在河流只许漂泊

我不后悔被你爱过

只是不能爱到最后

短暂的幸福

拥有就足够

只要舍得 就会快乐 会快乐

只想对宁波宝幢乐园的婷婷说声对不起

曾经的海誓山盟终将成为泡影

你看看是哪个

这些人物的故事都是，希望这些对你有!

年令国人感动的十大爱心人物

根据统计，中国每年有多万农村贫困人口和低收入人口需要救助，有多万城低收入人口需要帮助，有近万流动儿童失、辍学需要资助，有万残疾人需要提供扶持，还有许多受灾地区的众需要救济……

人口众多的中国，不仅需要胡润百富公布的胡润慈善家排行榜、胡润慈善企业排行榜上的余彭年、杨澜、黄如论、牛根生、李书福等大慈善家们，更需要无数置身于基层弱势体、随时随地输送爱心的“草根”人士或“准草根”人士。他们是自发的行为，他们是民间的力量，他们是爱心的自然流露，和大慈善家相比他们只是尽自己的微薄之力，行雪中送炭之实，因为他们就在众之间，“弱势们”能直接感受到温暖。这样的爱心人物众多，在此我只列出十位被媒体曝光、令人感动的爱心人物，起到以身示范的作用。

№1 爱心手丛飞

人物介绍:丛飞原名张崇，年10月生于盘锦大洼县的农村。初二辍学，后考入沈阳音乐学院，年毕业，到广州闯荡，年到深圳。年8月开始长达11年的慈善资助。作为一名著名手，丛飞商业演出频繁，本应该生活富裕。但他10年来倾其所有，累计捐款捐物多万元，资助失学儿童和残疾人人，自己却一直过着清贫的生活，甚至不惜向生命借贷。4月20日电20日20时40分，丛飞因病医治无效在去世。37岁的丛飞生前立下遗嘱捐献眼角膜，以他最后的爱心之举，将光明永远馈赠社会、将爱长留人间。

厚氏点评:在这个物欲横流的社会，在丛飞的身上，我们重新找回了不仅仅是善良，不仅仅是爱心，而是一种对爱的给予的一种坚定和信仰。当他自己还没有当父亲的时候，他就用父亲那样的眼神看着那么多的孩子，孩子的眼神让他心动让他行动，当他即将绝别人世的最后一个瞬间，这个曾经感动14亿中国人的丛飞还决定要把光明、把温暖、把爱的信仰留给人间。会永远记住他!

爱心指数:★★★★★

№2 美女博士李静

人物介绍:李静是重庆大坪神经内科的在读博士。11月29日，李静通过媒体报道得知小青松患病的消息后，就向丈夫提出想给孩子捐款，两人商量后决定将李静到部队12年来的工资和补贴，共计6万多元捐献给小青松治病。“是这身军装让我想到责任。”李静说:“我17岁就成为军人，12年的部队生活教给我许多做人的道理，作为一名，我更有义务为那些有困难的人奉献一份爱心。”

厚氏点评:大哲学家弗郎西斯培根曾作过这样一个比喻:美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更显美丽。是的，其实每一种美德都是出自善良的内心，它让人们肃然起敬。李静博士不仅仪表美，而且她心灵美，她是一个真正美丽的人!

爱心指数:★★★★★

№3 影视明星李亚鹏

人物介绍:英文名:JED Lee

生日:9月27日

星座:天秤座

血型:O 型

体重: 78KG

身高: cm、

学历:戏剧学院表演系

艺术成就:

电视作品:《笑傲江湖》《射雕英雄传》等

**作品:《青春作证》《上海故事》等

和王菲所生的女儿李嫣患有先天性唇裂，这一事件曾被媒体广泛关注。发生在自己女儿身上的不幸，更让他们深深体会到了作为一个具有先天性残疾孩子的父母，所要承受的巨大的心理压力以及经济压力。因而李亚鹏夫妇决定，以成立一个基金会的形式来帮助那些家庭困难的、又患有先天性唇裂的儿童。经过几个月的筹备之后，夫妇俩正式在中国红十字基金会的支持和管理下，设立了“嫣然天使基金”---专门帮助贫困家庭的唇裂儿童进行治疗的专项公益基金。

12月6日，某福利院1岁半的孤儿小峰成为“嫣然基金”救助的首名唇腭裂患儿。

厚氏点评

李亚鹏博客语)南美有一个传说，唇裂婴儿是降临到这个世界的神。国内如同嫣儿之“神”者每年数十万之众。嫣儿在美国所接受的矫正术在国内尚属空白，我们已在联络美国的及国内机构，准备和几个朋友一起捐助一个慈善基金，来帮助这些神灵。希望善良的人们多予支持，希望善在你我之间流动，希望善让这世界更可爱--厚氏读着你的“感谢”一文眼泪自然的流了出来，一个男人、丈夫、父亲的的深沉感情感染了我，以前残留在脑中的关于你的娱乐界负面影响早已被荡涤干净。“幼吾幼以及人之幼”，你让人感动!!!

爱心指数:★★★★★

№4 血性汉子穆迅

人物介绍:在的，有一个作建材生意的男人他的名字叫穆迅。几年前因和妻子感情不和，被妻子逼着离了婚。离婚后唯一的女儿随了妻子，穆迅每月按时支付母女二人元的生活费。后来穆迅有了一个叫吴晓黎的女朋友，两人很是投缘。有了吴晓黎的帮衬，穆迅的生意做的顺风顺水，有了也了车，就等着找个合适的日子结婚了。就在这时，女儿哭着告诉他妈妈得了胸腺癌，非常严重，穆迅的脑子一片空白。穆迅回去就把王福华的事对未婚妻吴晓黎说了，也把自己的打算说了。吴晓黎是个善良的女人，支持了穆迅的想法。从此穆迅一门心思的扑在了为前妻看病治病上，生意放下了，积蓄花光了，高昂的治疗费用让他了子再，直到倾家荡产。为得到更好的治疗，穆迅把王福华送到了，目前已经欠下的费20多万元。现在王福华仍在治疗中，穆迅和他的未婚妻也仍然无怨无悔的为这个病人奔波着，劳碌着。

厚氏点评:穆迅和他的未婚妻，现在租来的小屋里暂且栖身。他用一种献身的精神顽强的拯救着他的前妻。他的一起经商的伙伴由衷地向记者说了这样一句话:他是个男人!是的，厚氏要说穆迅是个血性汉子!

爱心指数:★★★★★

№5 最美的继母武雪梅

人物介绍:年节过后，河南魏都区丁庄办事处丁庄社区农民丁向力的女儿丁亚星被诊断出得了白血病，这个10岁的小女孩3岁时就失去了亲生母亲，而今又被重病折磨，急需巨额费拯救生命。为了给丁亚星筹集费，她的继母武雪梅于11月14日在许昌区街头下跪求路人捐款。此情此景感动了同村人和很多路人，纷纷帮助她募捐，后、《日报》将武雪梅称为“中国最美的继母”。

厚氏点评:尽管头发散乱、衣衫破旧、双眼通红，但她的伟大无私感动全国，在媒体报道继父母虐待非婚生儿女的案件层出不穷的今天，武雪梅被媒体誉为“最美丽的继母”真真当之无愧!

爱心指数:★★★★★

№6 退休老人乔秀文

人物介绍:退休户籍民警乔秀文是晋源区金胜镇人，他几十年如一日自己过着俭朴的生活，却慷慨解囊资助孤儿或贫困学生上学，救治贫病交加、生命垂危的陌路人。他还想方设法为众办好事，他为孤寡老人送米、送面;为瘫痪老人、陪其聊天;他逢年过节主动打扫公厕卫生……他用平凡的事迹感动着周围的人，赢得了众的信任和爱戴。图中是乔秀文与他资助的“山里娃”及孩子们的父母在一起。

厚氏点评:乔秀文老人曾被评为“全国公安系统学雷锋先进个人”，一个人干一件好事并不难，难的是一辈子干好事。他尽管帮助别人时出手大方，但自己的生活却很简朴。他现在仍住在建于上世纪60年代的小二楼里，厨是在楼梯下面搭建的。电视机是女儿淘汰的，家具是20年前的。一辈子骑了一辆自行车，车轮胎换了几十条。他那身行头已穿了二十多年了，过年过节亦是如此。他的确是我们学习的榜样!

爱心指数:★★★★★

№7 退休老兵殷昌杰

人物介绍:今年79岁的殷昌杰老人是一名退伍老兵，年从来到厦门，租住在厦门集美大学附近的一所学生内，打算在此安度晚年。在一次和学生们聊天的过程中，老人发现很多大学生家境贫寒，便萌发了用自己的退休金资助贫困大学生的想法。他先后拿出几十万元的收入资助上百名贫困大学生。

值得深思的是，6年来，老人资助的几百名贫困学生，居然很少有人向他表示谢意。6年来，老人只收到过一张贺年卡，还没有署名。

厚氏点评:老人的事迹让人感动，可学子们连一句谢谢都说不出口，可悲!再说这是做人最基本的道德。自从我们懂事起，父母、老师就教我们要使用这句话。何况受过高等教育的大学生们。由此也凸现我国应试教育的失败，更显出殷昌杰老人的伟大!

№8 捡破烂老人姚义德

人物介绍:姚义德今年52岁，是河南社旗县朱集镇古城村人，他的老伴孙庆荣今年58岁，也是河南人，夫妇俩20年前来到海南至今一直靠捡破烂、干杂工为生。老姚的亲生孩子有3女2男，最大的今年30多岁，最小的也20多岁了，都已在海南成家。从年开始至今，老姚夫妇先后收养了10名弃婴。他说:“见死不救是一场大罪，自己少吃一点，多苦一点，救一条生命，该多值呀!不过有些人重男轻女的思想十分严重，这些女孩都很好，多可惜呀!”

厚氏点评:靠捡破烂为生的姚义德用爱心，重造了一个个险遭遗弃的生命。在国家财力尚不能建立完善的社会保障制度之时，是姚义德这样的英雄，支撑着我们的社会道德信念。姚义德的出现，让无数饱食终日的生命失去了分量。姚义德以他特有的方式，显示出精神的富有与人格的伟岸。无数海南为河南的姚义德而感动，这是莫大的好事;能将一时的感动转化为更多人的行动，那才是更大的好事……

№9 爱心乞丐陈春伟

人物介绍:11月20日，周日，上午9时左右，43岁的河南农民陈寿学带着自己20岁的残疾儿子陈春伟，从罗湖区建设路的桥洞下坐车来到华强北儿童世界，陈春伟挑了一块行人较多的地方坐下开始乞讨。陈春伟从小因病残疾，20岁的他身高不到1米。下午3时左右，一位30岁左右的老外经过陈春伟身边，看着眼前这个身高不到1米，上身脚穿拖鞋身材畸形的乞丐，老外拿出钱包，掏出一张百元大钞，给了坐在地上的陈春伟。10秒钟之后，矮小的陈春伟站起身子，一瘸一瘸地走近30米外网友们的募捐箱，将刚刚所得的百元大钞塞进募捐箱，随即在众人的注视和掌声中转身离去。

厚氏点评:对于有钱人来说，一百元也许还不够塞牙缝，但对于一个没有劳动能力、靠乞讨为生的残疾人来说，元钱不是一个小数目，陈春伟能毫不犹豫地将别人给的元钱捐给重病网友，体现了人间真情，确实难能可贵。陈春伟的善款，与霍英东式的千万慈善款没有质的区别，它纠正着我们的社会价值观:爱不需要体面的职业，不需要太多的金钱，不需要学历，不需要心情，它只需要一颗良善的心。这是我们社会最大的财富。

№10 神秘人-顺其自然

人物介绍:在浙江宁波，“顺其自然”是一个神秘而又家喻户晓的名字。从年至今，每年的固定时间慈善总会都会收到来自“顺其自然”的一笔捐款，目前捐款总额已达到了万元。几乎与此同时，、、温州等很多遭受过自然灾害的地区也都收到了来自宁波的“顺其自然”的大笔捐款!执着的捐款引发了执着的寻访，但8年来，想说声“谢谢”的人们依旧不知道“顺其自然”姓甚名谁、以何为业。或许，这将永远是个谜!

厚氏点评:一个隐姓埋名的爱心奉献者!顺其自然曾在给慈善总会的信中说:坏事不做，好事不说，顺其自然。“顺其自然”虽然行善不图扬名，但肯定非常关注善款是如何使用的，我们对顺其自然最好的回报就是用好每一笔善款，要把这份爱心化作涓涓甘泉，去滋润迫切需要关怀的困难体的心田。

怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。慈善就是给人欢喜，给人希望，给人信心，给人力量。没有爱心就没有慈善，爱心这笔财富的“永恒价值”在于，“帮助他人”已成为你的潜意识、化作你的血脉，在你为他人做力所能及的事的时候，你虽然知道自己与其他人相比很渺小，但你却干着伟大的事，你感觉自己是一个的人，在他人需要你的帮助的时候，你及时给了他们你的帮助。你总是感觉到，心空是清澈的，心灵是纯洁的，心窝是温暖的，而这，成为你工作、学习、生活必不可少的精神养料，使你一生都乐观、豁达，快乐、自信，助你获得成功，并细细品味人生的真义。即使你面对挫折和困难，这种良好的心态也会助你度过难关。 爱心不分先后!衷心祝愿读到这篇文章的人都是具有爱心的人!慈善的人!

丁晓兵:20多年来一直是英雄

20多年前的一次军事行动中,丁晓兵失去了右臂。当英雄在被鲜花与赞誉围绕时，南京学院的一名大学生给他写了封信，信中的话让丁晓兵深感意外:成为英雄，你只算过了第一关，如果有这样的机会我也可能成为英雄。我现在并不佩服你，如果10年或者20年以后依然还有事迹从你的身上出现，到那个时候，这个英雄的称你才当之无愧。

20年过去了，丁晓兵时刻不忘这封来信。从连指导员、干事、营教导员、团处主任到团委员，丁晓兵交出了一份出色的“回信”:所带领的集体，先后获得面奖牌、证书和36座奖杯。

颁奖词

这个用左手敬军礼的人，我们以他为骄傲。战时敢舍身，平时能忘我，从逆境中挣扎启程，在顺境中保持清醒。沙场带兵敢称无愧无悔，把守国门能说有骨有节。他像一把角，让理想与激动，在士兵心中蔓延。

王百姓:排除15万多枚

把公安工作称作和平时期风险最大的职业之一，一点儿都不夸张。公安部的统计数字表明，从年开始，每年因公牺牲的全国公安民警始终在人以上。前年全国公安民警因公牺牲人、负伤人，“天天有牺牲，时时在流血”是近些年来全国公安民警的真实写照。

几乎每次出差，妻子都要在王百姓的行李中放两只苹果，期盼丈夫平安归来。自年从部队转业到河南省公安厅工作以来，王百姓始终战斗在排爆治爆工作的第一线，多次临危受命，亲手排除各类15万多枚，处置大小现场无数，是公安系统唯一没有伤残、排爆没出过一次差错的全国劳模。

王百姓有着普通人的情感--眷念家人、恐惧死亡，但他还是一次次地在生死线上穿越，“因为我是一个，又从事这方面工作，我不去谁去”

颁奖词

10年时间，15万多枚，专门与危险打交道。谁能不害怕，平常人只要一次遭遇，就已经惊心动魄了。而他和我们一样，有家有妻有娃，只不过头顶上有警徽、警徽上有国徽，所以他才把家人的担忧、战友的期盼，一肩担起。

华益慰:“值得托付生命的人”

华益慰是著名医学专家，一生兢兢业业，被患者誉为“值得托付生命的人”。他做过数千例手术，挽救了许多患者的生命，没有出过一次事故和差错。从医56年，华益慰只做着一件事，那就是对得起病人。

妻子张燕容是他的同学、同行，共同相处了几十年，说到丈夫，她只是淡淡地说道:“他也就是尽到了一个做的职责，做一个分内的事情，只不过他做得比较认真。”一些网友并不这么看:医者父母心。华，您用您的一生向世人诠释了什么是“医者”。如果我们生活中的都像他那样多好啊!

颁奖词

不拿一分钱，不出一个错，这种极限境界，非有神圣信仰不能达到。他是医术高超与人格高尚的完美结合。他用尽心血，不负生命的嘱托。

霍英东:聚财有道，散财亦有道

霍英东给人的印象，一是官至高位，在政界、商界、体育界拥有众多的头衔;二是他是个慷慨的有钱人。

从小吃过不少苦的霍英东聚财有道，但也热心公益，散财有道。多年来他对社会的各类捐助金额接近亿元，单是在家乡番禺的捐助就超过40亿元，有报道称他是港澳地区为家乡捐赠最多的富豪。

说起父亲生前的善行，其子霍震霆回忆道:“他说过一句话:人一生一定要做有意义的事。有钱，是给他一个机会，能对国家做自己的贡献。”

颁奖词

生于忧患，以自强不息成就人生传奇。逝于安乐，用赤诚赢得生前身后名。他有这样的财富观:民族大义高于金钱，赤子之心胜于财富。他有这样的境界:达则兼济天下。

季羡林:最难时也不丢掉良知

96岁的季羡林先生长年任教大学，在语言学、文化学、历史学、佛教学、印度学和比较文学等方面都有很深的造诣，研究翻译了梵文著作和德、英等国的多部经典，其著作已汇编成24卷的《季羡林文集》，现在即使身居病，每天还坚持读书写作。

季羡林先生为人所敬仰，不仅因为他的学识，还因为他的品格。他说:即使在最困难的时候，也没有丢掉自己的良知。他在“”期间偷偷地翻译印度史诗《罗摩衍那》，又完成了《牛棚杂忆》一书，凝结了很多人性的思考。他的书，不仅是个人一生的写照，也是近百年来中国知识分子历程的反映。

颁奖词

智者乐，仁者寿，长者随心所欲。曾经的红衣少年，如今的白发先生，留得十年寒窗苦，牛棚杂忆密辛多。心有良知璞玉，笔下道德文章。一介布衣，言有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。

叶笃正:“要让外国人来同我们接轨”

91岁的叶笃正先生是中国科学院院士，研究员，国际大气科学界屈指可数的几位学术巨匠之一，荣获年度国家最高科学技术奖。在近60年的科学生涯中，叶笃正先生在大气动力学、青藏高原气象学、东亚大气环流以及全球变化科学等领域成就显著，被公认为是我国现代气象学和全球变化学科的奠基人之一，为全球变化、大气环流和气候变化研究作出了开创性重大贡献，也是国际全球变化研究的创始人之一。常挂在叶笃正先生嘴边的是:“要让外国人来同我们接轨”。

颁奖词

风华正茂时已经是奠基人，古稀之年仍然是开拓者。让外国人同我们接轨，这是一个年过九旬的大学者的大气象。笑揽风云动，睥睨大国轻。

孔祥瑞:项革新带来万元效益

仅有初中学历的工人孔祥瑞有着“蓝领专家”的美誉。年，他主持创新“门机主令器星形操作法”，使门机每一次作业可节省时间158秒，当年创效万元;年，他主持的“门座式起重机中心集电器”技改项目，被授予国家级实用型发明专利。

颁奖词

不管什么时代，劳动者都是社会的中流砥柱。但在今天，更值得尊敬的，还应该是那些不仅贡献汗水还贡献智慧的人。项革新，给国家带来万元效益，这就是一个工人的成就。

林秀贞:30年来赡养了6位孤寡老人

林秀贞是河北省衡水枣强县王常乡南臣赞村农民，30年如一日，她克服了各种困难，像女儿一样赡养了6位孤寡老人。

这位朴实的农村人，始终记得她母亲的朴素教诲:人人管闲事，世上没难事;人人都帮人，世上没;千千治家--用一千分的力量来治理自己的家，万万治邻--用一万分力量来治理邻里关系。

颁奖词

用30载爱心让一村之中老有所终，幼有所长，鳏寡孤独废疾者皆有所养。富人做这等事是慈善，做这等事是圣贤，官员做这等事是本分，农民做这等事是伟人。这位农妇让九州动容。

黄舸:行程13万多公里，当面感谢恩人

18岁的黄舸看上去像个十一二岁的孩子。7岁时，他被确诊为先天性进行性肌营养不良。据专家介绍，同类患者最长生命纪录仅为18岁。

黄舸的生命也许就要走到尽头，但是为了能面对帮助过他的人说声谢谢，年，15岁的黄舸和父亲用一辆三轮摩托车踏上了“感恩之旅”，开始在全国寻访素未谋面的恩人。如今，父子俩已经走过了82个城，行程13万多公里，向30多位当年给他们寄过钱的恩人当面道了谢。父子俩一路上感受着感动，也传播着感动。

黄舸说:“到好心人的家门口说声谢谢，送上一束鲜花表达深深的谢意，是我最大的心愿。”这个心愿一直支持着他走到今天。如果有一天离开人世，黄舸希望把自己的眼角膜捐给需要的人。

颁奖词

我们需要静下心来体会这个场面，一个四肢无力的孩子，每天都在和死神赛跑，跋山涉水、万里迢迢。

他就像一小截被命运丢弃的蜡烛，善良的人点亮他，他就欢快地燃烧起来。藏起眼泪，还给人们光明和希望。

微尘:上千笔捐款中，很多捐助者都署名“微尘”

“微尘”起初是青岛一位数次捐款不留姓名的普通民，后来，扩散成一个爱心体，再后来，扩展成一个关爱他人的爱心符。以“微尘”命名的募捐箱、徽章，走进青岛的大街小巷，成为青岛一个体现爱心的公益品牌。

青岛红十字会的工作人员在翻阅了捐款记录后惊讶地发现，早在年，一位神秘女士就已经使用“微尘”的名字多次大额捐款:时期捐款2万元，新疆喀什地震捐款5万元，为白血病儿童捐款1万元，湖南灾区捐款5万元……当人们正在努力寻找“微尘”时，一个又一个“微尘”出现了。

截至目前，青岛红十字会收到的上千笔捐款中，很多捐助者都署名“微尘”。每一双充满善意的援手，每一张不同模样的面孔，都记录下一个共同的名字--“微尘”。

颁奖词

他来自人，像一粒尘土，微薄、微细、微乎其微，寻找不到，又随处可见。他自认渺小，却塑造了伟大，这不是一个人的名字，这是一座城的良心。

笔者最近搜集了一些心理咨询师培训的相关信息：

如果是前者，则推荐你去宁波人和心理学校，那是我的母校，也是宁波专业从事心理咨询师培训的优质机构，我们学伴们对她的口碑不错的。要去就去最好的机构学，否则可能减值的。

如果是想心理求助，可以去健康城心理咨询中心，心怡心理咨询中心，人和心理咨询中心，免费的则可以晚上九点后打全球通知音热线，这几个机构在宁波算是专业级中较好的。

以下是另一位网友的工作感言：

本人多年从事相关工作，感觉人和心理咨询师职业培训学校心理咨询中心不错。原因如下：

1、人和心理学校5年来，主要负责宁波地区的心理咨询师培养，社会口碑不错（能够培养好的心理咨询师队伍，应该比一般的机构更有料）；

2、他们的咨询中心的专兼职咨询师队伍能力强：刘浩、张军波、魏文多、孟繁淼、张益萍、宋洪波、繆晓春、张瑛等老师职业素养和能力都很不错、团队精神也很强。

3、不管是人和学校，还是咨询中心，都追求促进学习者、咨询者的身心灵成长为目标。不夸大作用，也不逃避社会义务。他们也是海曙社区心理咨询的督导和转介机构。

宁波地区的心理咨询发展比较迅速，但鱼目混珠，如果有需要的，你们可提前电话辨识清楚：拥有职业资格，流程规范，收费明确等

以下是心理咨询师培训课程：

心理咨询师培训课程内容包括：

1基础心理学 包括基础心理学研究对象及内容，心理学的发展史，心理活动的生理基础，感觉和知觉，记忆，思维、言语及想象，意识与注意，需要与动机，情绪、情感和意志，人格。

2发展心理学 包括发展心理学的研究对象，发展心理学简史，婴儿期的心理发展，幼儿期的发展心理，童年期的心理发展，青春期的心理发展，青年期的心理发展，中年期的心理发展，老年期的心理发展。

3社会心理学 包括社会心理学史，研究对象和范围，社会化与自我，社会知觉与归因，社会动机与社交情绪，态度，沟通与人际关系，社会影响，爱情、婚姻与家庭。

4心理测量学、

包括心理测验在心理咨询中的应用，测量与测量表，测验的常模，测验的信度，测验的效度，项目分析，测验编制的一般程序，心理测验的使用。

5变态心理学 包括变态心理学的对象，正常心理与异常心理及其区分，常见异常心理的症状，常见精神障碍，心理健康与心理不健康，关于健康心理学，心理不健康状态分类，压力与健康。

6咨询心理学 咨询心理学的简史，我国心理咨询师的历史、现状与展望，历史上的几种理论观点，心理咨询的对象、任务、分类和一般程序，不同年龄阶段的心理咨询，婚恋、家庭心理咨询 ，性心理咨询。

7心理测验技能 心理咨询师三级包括智力测验，人格测验，心理与行为问题评估，应激及相关问题评估；

心理咨询师二级包括心理与行为问题评估，特殊心理评估的实施，测量结果的解释。

8心理诊断技能 心理咨询师三级包括初诊接待与资料的搜集、整理，初步诊断。

心理咨询师二级包括鉴别诊断，识别病因。

9心理咨询技能 心理咨询师三级包括建立咨询关系，制定个体心理咨询方案，个体心理咨询方案的实施。

心理咨询二级包括个体心理咨询技能，团体心理咨询技能。