哪些所谓的“情感挽回大师”真能拯救失恋吗？

个人觉得情感的变化本身就是一件很玄的事情，单纯依靠所谓的“情感挽回大师”来帮忙，这实在是不科学，所以我们在遇到情感难题时，关键还在于自救，而不是从他处寻求帮助。否则，很有可能会陷入被欺骗的陷阱中而不自知，最终损失钱财就算了，连自己的情感也要一并失去，这可就真的是“损了夫人又折兵”啊！奉劝各位在遇到情感难题时，可以寻求身边的好友支招，但是切莫盲目去信任一些所谓的“情感挽回大师”。

上海警方抓获69名“情感挽回大师”，原来他们都是骗子！

有一犯罪团伙打着专业情感咨询机构的旗号，在网上招摇撞骗。这不，上海警方经过侦查，最终破获了这个案件，并抓捕了69名嫌疑人。该犯罪团伙涉及到全国各地的诈骗安全有500多起，而涉及到的诈骗金额有700余万元。试想一下，如果你在情感危机到来时刻，在网上寻求到的情感挽回大师就是这样的犯罪团伙，你该如何去挽救自己的损失？恐怕到时候会出现人财两空的局面吧。

恋爱本身就有输有赢，出现危机时应该想办法自救。

我们在跟对象相处时，肯定会有情感磨合的时刻，如若处理不好的话，的确是很有可能会导致分手的局面出现。但是，在出现分手的情况时，如若你只是在网上咨询一些所谓的情感大师，而不是想办法自救的话，此时你会发现主动权竟然不在你手上，而是放在了别人的身上。到时候能够获得一个什么样的结果，你的心理能有数吗？如果感情都无法自主主宰的话，那么你谈恋爱又有什么意义呢？所以个人的建议是，可以听取亲朋好友的一些分析和建议，但是最终的行动还是依靠自己的分辨来进行的，这样挽回情感的可能性更高。

遇到情感骗子时，千万不要傻乎乎地再被骗了！

下次如果你再遇到情感方面的问题时，即便你需要心理医师的帮忙，也应该在现实生活中寻找最好的心理医生来帮助你，而不是在网上寻找所谓的情感挽回大师。因为你在网上所看到的一切，未必就是真实的。此时如若你傻乎乎的就相信了别人的话术，那么你很有可能就会彻底失去一份真情。毕竟爱情不要靠别人赠予的，而是依靠自己争取的。如若你需要建议，那不妨聆听来自身边最靠谱的亲朋好友的建议。

我建议别信，有点坑人的意思。我几年前特别好奇，想学点套路！就把之前与一个妹子的事故告诉他们！抱着学习的态度。挑了个还挺有名的挽回团队。

他们给了我一个表让我填，双方的年龄，职业，收入等等，然后写从认识到出现事故的经历！填完我发过去，他们说故事不够详细，从新写！我有点烦了！但是又详细的写了一遍，我写了一个多小时，不是故事多，是我还得回想！

发过去等了好几个小时，告诉我挽回的成功率在三成左右！我就觉得不靠谱了！

其实事故很简单！在我不知道妹子有抑郁症的情况下，骂她有病！然后就被拉黑了！

我挽回也简单，就是在网上照张输液的照片（只有输液瓶，不会PS）。我给她闺蜜看！到了下午，女孩就问我怎么生病了。

在一起之后，我把她的抑郁症治疗好了（选修学的心理学，现在国家二级咨询师），最后还是分手了。

两年半之后，我想结婚了，身边没有合适的，我就想起她来了！就通过她闺蜜，费了九牛二虎之力，给约出来了！我正在想，有一个闺蜜是多么重要的时候，她闺蜜说了一句话，我差点站起来抽她：“六个月前她结婚了！”

没办法，硬着头皮吃了顿饭，也没要****，就撤退了。

过了两天，她和闺蜜约我吃饭，我欣然前往。吃饭的过程中，得知她和她老公正在吵架，我没接！我知道是个机会，但是不能接啊！这顿饭就这么过去了！万万没想到事情出在送她回家的路上！

开车送完她闺蜜回去，再送她！她突然心情很悲伤说，我离开那一年，特别想我，邀请我去她家坐坐（不是她老公的家）。当时晚上11点，这不是给我机会吗？

上楼之后，给我倒了杯水，闲聊了一会儿，我正准备行动的时候，她说：“太晚了，你该回去了！”我还在懵比的状态下，给我推出去了。我在她家门口愣了好久，我想我已经爱上她了！所以我打算撬，在她怀孕之前，这是最后的底线，不管是谁的孩子，都没有罪！

我不想当婊子还立牌坊！她的离婚我占百分之九十九的责任！中间出了一件出乎意料的情况，让我第一次想成为她的男人，保护她！让我不需要去推动，就把她的离婚提前了。是我给了她离婚的勇气，我给了她离婚的决心，最后我还站在一个道德的制高点之上！

今天上午她和她老公办离婚手续，我需要静静的等待，等待下午带她去医院看伤！

跑题跑的太远了。

不管你找谁挽回，你都不如找自己！因为只有你最了解她！你要让自己跳出局外，站在旁观者的角度看待问题！从大局观上看待问题！当你完全冷静下来，并且把局势看清之后，这个时候你做什么都是对的！这也是追女孩所需要的！

挽回之后，多看看心理学的书！看积极心理学，情商，幸福课（这是视频，哈弗的公开课）之类的！这些能保证你不被挖墙脚和失恋。

在一段长期关系，你要保证三个要求才能不被绿，不被离婚！

物质，是所有长期关系的基础！

爱，这属于精神层面（关心，关注等等）

性，这属于身体健康，多锻炼没坏处。

这三点缺一不可！缺少一样，都有可能被绿，被离婚！

挖墙脚属于找女孩的缺失，每个女孩在内心层面会缺少东西，找到这个东西！加上在合适的情况做对的事。

有什么问题可以问我，能帮的尽量帮，下午我就没时间了。

1、培养自己成为一个自立自强的人

原生家庭不幸的人，不管是缺乏父爱、母爱还是家庭氛围不好，都应该将自己培养成一个自立自强的人。我们要在自己的内心中确定自己是一个独立的个体，然后用积极的心理暗示自己是最棒的。

所谓的自立，是不依赖他人，依靠自己的努力做事的一种精神品质，它也是一种自我生存的意识和能力。自立是一种人格特征，也是一种生存方式，如果你想要让自己变得更加自立自强，就必须不断地学习再学习，提高自我能量。

2、学会释放自己的负面情绪

原生家庭不幸的人，可能会经常有一些负面的情绪，这些负面情绪会影响到我们的正常生活。所以，我们不妨找一个时间，安静下来和自己独处。然后给自己列一个情绪清单，清单上包括哪些对待方式会让你受伤，让你痛苦。通过了解这份清单，来帮你回忆起过往的那些不快，梳理坏情绪产生的根源。

释放情绪虽然可能会影响到他人，但是情绪积压在体内，便会对身体造成伤害。而合理的释放情绪，也有助于我们身体的健康。利用一些简单的发泄方式，释放自己内心的负面情绪，我们的心理问题将会得到很好的缓解。

3、学会课题分离

课题分离是由著名心理学家阿德勒提出的，他认为，每个人都是独立的个体，我们与父母的各个方面都是分开的。所以，他们的情感和我们的情感也是分开的。小时候，父母可能给予了我们一定的压力，他们的行为伤害到了我们，却让我们感到了自责。实际上，这就是一种情感操控。

如果我们要治愈童年时期的伤痕，就应该直面过去的问题，告诉自己，以前所发生的事并不是自己的错误，只有正确地疗愈自己，我们才不会被过往的一些负面情绪所困扰到。

总的来说，原生家庭不幸的人，容易在各个方面都有着自己的缺陷，我们若想拯救自己，就应该通过以上的3个方法来改变自己。

婚姻中会有争吵和矛盾，甚至会出现感情上的婚姻问题。如果影响到婚姻和夫妻，我们必须采取救助措施。让我们来看看如何解决情感婚姻中的问题，并维持婚姻。

1、学会分析你的根本原因。

每段关系的破裂都是由于处理不当，留下了隐患。随着时间的推移，潜在的危险不断累积，积压的工作量如此之多，以至于一方再也无法合理化这些事情。感觉没有希望了，最终爆发了试着从对方的角度思考。为什么他会有抛弃家庭的想法，你是不是有什么问题，或者你有什么坏习惯。毕竟，长期的婚后面对面的生活使得两个人的行为和习惯毫无保留地展示给对方。有些习惯是对方无法忍受的，超过了底线的容忍范围，所以他不能再坚持不可能。只有找出问题所在，我们才能想出解决问题的办法，而不是在恢复循环中乱冲乱撞。

2、自我反省耐心沟通。

首先，冷静下来，想想你最近是否犯了错误。你必须有勇气承认你自己的错误，你不必太男子气概去承认它。盲目的争吵只会让事情变糟，最终导致离婚。而有效的沟通会让你找到问题的根源，从而解决与对方的问题。

3、克制你内心冲动的情绪。

面对婚姻问题，双方都会有情绪波动。因此，当对方也处于情绪混乱的状态时，你应该尽量克制自己，不要情绪泛滥，不要过度宣泄，让对方无法冷静理智地面对。所以在从婚姻问题中恢复的早期阶段，不要急于求成。每个人都有自己的情绪，恐吓和无法制服你的伴侣，跟踪只会增加对方的担忧，让他们自己变得毫无价值。情绪缓冲期非常重要。给自己和对方一些时间和空间，让你的思维重新运行，然后用积极的情绪来解决问题。你可以学习如何利用情感来解决裂痕中的问题，并防止情感加剧冲突。

4、学会欣赏对方。

许多家庭在他们的婚姻生活中，很长一段时间，觉得他们总是看到对方的缺点，从来不欣赏对方的优点。如果我们想维持一段美满的婚姻，我们必须禁止这种行为。从现在开始，慢慢学会欣赏彼此的长处。如果你考虑到对方的长处和努力工作，不要在意对方的坏话或抱怨。婚姻生活会随着时间而改变，如果你不专注于经营，你会变得无聊。

如果父母反对你们的恋情，而你们又不舍得放弃这一段来之不易的感情时，不妨努力去做父母的思想工作，让父母理解你们，甚至是支持和祝福你们。个人认为，年轻人可以这样与父母沟通：

一、在父母的面前谈及恋人对这份感情所做出的努力。

父母有的时候并非是见不得儿女好，而是他们担心儿女识人不清，会在恋爱终受到伤害。所以一旦他们以自己的眼光去看待子女的恋情时，往往可能会产生一些偏颇的想法，这个时候年轻人就要试图扭转恋人在父母心目中的印象。比如说我们可以在父母的面前仔细地说一说恋人对这段感情的付出，对方是怎么关心和激励自己的。如果父母看到年轻人确实是真心相爱的话，他们有可能就不会掺和进来了。

二、言行若不足以打动父母，可用实际行动来表示。

如果父母之所以担心你们在一起不会幸福是因为你们的经济能力比较差，不足以支撑一个家庭的建立。这个时候你们就要想方设法证明给父母看，比如说约定在一年内实现某个目标，父母就同意你们在一起。当你们两个人一起合作，一起完成原先定下的目标时，父母也会因为你们的坚定选择与持续付出而感动，从而松口让你们继续在一起的。

三、天下无不是的父母，一定要争取父母的理解与支持。

如果言语和行动都难以打动父母，他们就是嘴硬不肯松口，这个时候你还可以想办法从第三方来曲线救国。比如说找到父母比较重视的人来当说客，让第三方来替你们说好话。父母虽然听不进你所说的，但他们有可能会将第三方的人所说的话放进心里。一旦他们愿意仔细去琢磨第三方所说的道理，说不定就能够想通了，就愿意支持你们两个人在一起了。因此，遇到父母的阻挠时，不要一下子就泄气了，要学会寻找突破口，攻破父母所设立的心理防护。

而我们也经常听到很多父母情感和身体虐待的家庭悲剧。但对于孩子的成长来说，这种有毒的父母给他们带来的伤害更多的是心理上的，甚至是终生的。我小时候没有听说过 "原生家庭 "这个词，与父母之间的很多矛盾也长期无法释怀。即使长大了，我也无法摆脱父母的 "魔掌"。

现在，通过读书、看电视等认知分析，我们逐渐明白，原生家庭不仅影响着我们的童年生活，直接塑造着我们的性格形成，而且还影响着我们成年后的婚姻和爱情心理。美国著名心理治疗师和作家苏珊。沃德的书最早被译为《有毒的父母》，十多年来一直是全球畅销书。正如我的许多客户所说，尽管我们的原生家庭对我们伤害很大，但我们仍然对我们的父母有着深深的爱。无论我们多么悲伤和痛苦，我们都不想失去这种深厚的情感，因为这是我们爱的起源。因此，即使我们在心里恨他们，但我们一刻也不会真的恨他们。我们不能恨他们。

面对所有这些痛苦，我们宁愿承认我们不够好，不值得爱，也不愿承认我们的父母不知道如何去爱而责备他们。我们学会了愤怒，学会了压抑爱，学会了习惯于被忽视和忽视最亲近的人。我们不喜欢这样，但这是许多人最终找到的一种表达爱的方式。

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