情感修炼｜情感咨询需要注意的四个问题

情感修炼｜情感咨询需要注意的四个问题

①不要向朋友或在社交软件上公开咨询大众意见，应该找专业咨询师进行辅导。

为什么不要向朋友咨询呢首先，如果你的朋友们都不是专业咨询人士的话，建议不要找他们倾诉及咨询，因为你在倾诉、咨询的过程其实是向他人释放你的负能量想从对方身上获得正能量，对方在听的过程中是在能量交换会吸收你的负能量，如果对方没有足够的正能量和自愈力，你得到的反馈多数将会是负面的。

其次，人的本能就是会远离负能量靠近正能量的人，如果你一直向你的朋友们释放你的负能量，他们最终也会远离你。

为什么不要在社交软件上公开咨询大众意见首先，如果你有过这样的经历，相信你会有类似这样的感受，当你发布了一个情感问题向大众咨询，往往就会有很多热心人士来给你解答。

这里面就会吸引来各种各样的人和答案，当然有正面的也有负面的，甚至还可能因为话题的争议性引发不必要的舆论战争，给自己和他人乃至社会带来更多的焦虑。共建和谐正能量的社会环境人人有责。

②不要在情绪一上头的时候就马上咨询应该学会处理及延迟情绪满足感。

如果在情绪一上头的时候就去马上找咨询，其实只是在为情绪找个出口让情绪得到及时的满足，他们要的其实只是倾诉并不是真正的咨询，长此以往就会形成依赖，这样也容易病急乱投医随时可能花了冤枉钱解决不了问题，自己也得不到成长，我有个朋友早几年经常找咨询师咨询，后来算了一年下来的咨询费，说够买个奢侈品牌的包包了。

当然并不是让大家都不要去咨询师，而是有选择、有控制地去咨询，因为大部分人情绪觉察力和自控力不足，自己无法释怀的时候还是需要有咨询师引导的。所以很多咨询师其实都需要预约咨询时间，并非你想找就马上能有回应的。

除了人家也不止服务你一个人也有自己的工作安排外，其实也是为了让咨询者有时间自己先缓解一下情绪。所以，每个人都应该要掌握至少一种有效处理情绪的方法。

③不要过分期望咨询会给你直接的答案，应该把你想问的问题先反问自己。

很多人都想通过咨询得到一个“准确的”答案或者说是他们“想要的”答案，例如话术、心理博弈技巧等，不是他们不喜欢自己动脑思考而是没有得到正确的引导。她们说的问题大多带有很多自己的主观意识和情绪，如果咨询师跟着她们的思路走，那么“答案”就会缺乏客观性和公正性，也可能无法解决咨询者的根本问题。

而且实际上很多人在咨询的时候自己本身就陷于情绪中思维混乱，总是会不自觉地往消极的方向想，这时候，如果咨询师不能跳出原有的思维就不能引导咨询者的思想转向正确的方向去，那么事情也不会往好的方向发展。

思想会导向行动的结果，当你很想去咨询的时候可以用反问自己的方式先对自己的思想进行梳理，例如:当你要表达“我和他吵架冷战了我不知道该怎么办"的时候，试一下将问题变为“我为什么会和他吵架吵架是我想要的吗如果不是，再发生一次我会怎么做”当你要表达"他不爱回家我该怎么办"将问题变为“我想他爱回家吗他爱回家的时候我会做些什么"

④不要把自己的问题去怪原生家庭，应该学会感恩与自己和解。

不要总把“缺爱”“性格”等问题都归咎于父母没有一个人是完美的，也没有一个家庭是完美的，我们出生在什么样的家庭里轮不到我们自己决定，父母要生个怎样的孩子也不是自己都能决定的，父母和子女之间本身就是前世今生很深的业力，因为每个人来到这个世界上不仅有自己的功课要修。

我们的父母也一样都有他们自己的功课要修，他们和我们一样能接触的人、知识、资源都是有限，他们自己的能力也有限，要理解和感恩他们已经尽了自己最大的努力去给我们成长的教育和生活环境。

当我们把问题归咎于原生家庭的时候，其实我们是用一种受害者的心态，认为自己是父母、兄弟姐妹的受害者，把他们视作是与我们分离的个体。"本是同根生，相煎何太急"。既然是同一根源的家人，原生家庭的成员就像是我们的身体的一部分，如果我们的某个部分受伤了，我们只会想自己快点好起来，而不会抱怨、责怪自己为什么受伤。

情感咨询电话各地都是不同的，建议找正规的心理咨询机构。如果婚姻情感出现问题，可以从以下方面改善：

1、坚守婚姻爱情

无论男女，在经历异地婚姻的时候，很容易忍受不住寂寞和无聊，而做出婚内出轨的事情。既然你们选择了彼此作为终生伴侣，那么请你记住一名妻子的责任，不要做出无可挽回的错误。

2、多加沟通

婚姻情感出现问题，必然是由于你们的日常沟通出现问题，虽然你跟伴侣相隔很远的距离，但是如今的科技发达，通话可以做到每时每刻都没有距离问题的时候，每天多打一通电话给你老公，多关心他、问候他，还是能挽回你们之间的感情。

3、主动汇报行踪

异地婚姻非常容易出现猜疑，作为妻子，你可以利用现在的便捷科技，每天多发朋友圈，既可以打消老公的疑虑，又能够及时分享每天的心情给对方，从而进一步加深感情，何乐而不为呢？

4、尽早会面

千言万语，有时候都抵不过一个深情拥抱，在婚姻情感出现问题的时候，如果有能力，还是尽早会面，夫妻双方面对面的互诉情意，情感挽回异地婚姻的效果才会更好。

两性之间的情感问题还是很多的，解决方法也不同，豚海心理咨询通过在线情感咨询等方法用专业的知识和丰富的经验帮助万千家庭和恋人重回爱情的甜蜜，找到情感的心灵归属。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

网上的咨询师有真有假，就看个人怎么分辨了，毕竟情感咨询师的职业要求很高，所以自然收费也不会太低。经常看到很多求助者，是因为贪小便宜而导致找到不靠谱的情感咨询师，或者直接找到的就是骗子，从而错失了修复感情的最佳时机。

其实不仅仅是情感咨询领域，网上我们接触到的人员都是有真有假的。情感咨询师确实是能够帮助到婚姻的一个职业，当然了，这也要找到真正有能力的专业的情感咨询师，才能对感情修复挽回有帮助。

进行情感咨询时要注意以下几点：

一、注意不要将个人身份信息透漏

咨询者在与情感在线咨询师进行交谈时，注意千万不能将自己的个人信息例如家庭住址身份证证件号等有用信息泄露，因为网络世界纷扰复杂没办法判定对方是否是正规的咨询机构，即使在攀谈关于情感问题时也应该留个心眼将个人隐私较好的转移。

二、注意关于情感问题不要有隐瞒

个人隐私应该隐瞒但是情感问题不要说谎，情感在线咨询专家需要对你感情的细节相处模式包括感受进行剖析，如果咨询者在感情问题上有隐瞒那么可能会影响咨询师的情感结论总结，同时隐瞒情感问题也不利于建立咨询师与咨询者之间的信任关系。

三、注意认真观看咨询师的讲解

在进行咨询时应该认真观看，因为情感在线咨询的咨询平台是在网络上利用文字进行双方的交互互动，因此咨询者应该逐字逐句阅读咨询师向咨询者发来的剖析文字或问题，防止因为阅读不仔细而产生乌龙令咨询结果出现不一样的变化或误会。

情感咨询可以找豚海心理咨询，这是正规的情感咨询公司，可以说是最早开始做情感咨询的公司，经验很足，导师也都很专业。

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情感咨询师，便是家庭婚姻咨询师，情感咨询师就是指为在谈恋爱、婚姻、家庭日常生活碰到各种各样难题的咨询者出示服务咨询的工作人员。

考情感咨询师需要：掌握专业的知识。考情感咨询师，还是考取其他的职业证书，都需要掌握专业的知识，具备专业的方法和技巧，这样会让自己获得更多的专业能力，具备考证的条件。

相关专业学生，相关专业从业人员，可以直接报名参加考试。（注：相关专业指的是法学、社会学、心理学、教育学、伦理学、性医学、思想政治教育、社会工作等）。

非相关专业的学生，如果想要报考情感咨询师，需要先参加专业机构的培训之后，再报名参加结业考试，考试合格的人可以获得专业机构发放的情感咨询师证书，将来就能从事这个行业的工作了。

靠谱的组织所聘用的咨询师全是执证上岗，无论是大家熟识的心理咨询师证、还是家庭婚姻咨询师证、或是是别的的心理层面的有效证件，全是会出现的，另外靠谱的组织和咨询师也是会按时学习培训，开展督查的。

选机构一共可以从三个方向出发

第一是专业，培训机构是否专业做心理教育：现在很多培训机构什么证书都做，课程培训对于他们来说只是一种流水线式的作业。心理学的体验性和实践性要求很高，尤其对于想学以致用的朋友，选好培训机构对于学习效果有直接的影响。所以建议选择长期专业做心理学培训的机构，不要选择成立时间短、没什么师资、教学、就业资源积累的机构。

第二是师资，学习在哪都能学，但是跟谁学绝对是很重要的一环。你能否能学到真正的知识和师资本身的专业背景认知高度有很大关系。所以一定要问清楚，是哪些师资来授课，师资的专业背景如何，是否知名能不能在网上查得到，这一点很关键。同样的一门课程不同的老师，对他的理解程度是不同的跟随不同的老师学习你学到的内容也不同。

第三，就是机构的口碑。现在是互联网时代了，信息都比较公开，在选择机构之前，建议先在网上或者第三方投诉平台上查一查机构的口碑评价。比如黑猫投诉这样的第三方平台看看机构之前有没有什么坑可以提早避开。

情感咨询师是指为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询服务的人员。情感咨询师这一职业于2007年4月被列入劳动和社会保障部第九批新职业目录。

家庭是社会的细胞，和谐家庭建设是和谐社会建设的重要基础。目前我国有13亿人口，绝大多数人都要经历恋爱、择偶、组织家庭、养育子女的过程。当前，人们对生活质量、幸福指数的要求在不断提升。但是，面对恋爱挫折、婚姻动荡、离婚率攀升、家庭暴力、青少年成长危机等等现象，许多人产生了困惑，出现了种种忧虑。不少遇到婚姻家庭问题困扰的当事人却求助无门，甚至为此酿成个人生活悲剧。这些问题如不及时解决，必将危及个人成长、家庭幸福，进而影响社会安定。

在西方发达国家和我国港澳台地区都有各种专业的婚姻家庭咨询与辅导机构，为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者及时提供咨询服务，有效地帮助人们解除各种困扰。而在我国内地，大部分婚姻家庭咨询与救助的工作不得不由各级妇联、工会、共青团组织以及计生委等非专业机构和其他社会工作者来承担;部分律师事务所负责离婚官司的律师、一些职业心理咨询师也在开展婚姻家庭方面的咨询业务。这些人员加在一起已经有上百万人。其中，在已经获得心理咨询师资格的4万人中，也有三分之一的人在做婚姻家庭咨询工作。

但是，上述各类人员都未经过专门的婚姻家庭咨询业务的规范化培训，缺乏统一的从业标准和服务规范，咨询服务的效果难以得到保证。同时，社会上还有个别非法机构单纯以赢利为目的，也在开展婚姻家庭方面的培训和指导，不仅培训效果差，还可能对服务对象产生误导和危害。

婚姻家庭咨询师这一新职业的设立，对于提高从业人员的素质，建立健全行业规范，提高婚姻家庭咨询服务水平，促进和谐家庭的建设，具有十分重要的意义。

我国约有37亿个家庭，随着社会的发展，人们更加追求婚姻家庭生活的质量，对婚姻家庭咨询的需求将会越来越大，因此，婚姻家庭咨询师这一职业有着良好的发展前景。

首先需要具备倾听的能力，同理心倾听是情感咨询师的必备条件之一，之后需要掌握移情的能力，发现咨客的真实情感，找到其正真的需求/诉求，并能够帮助正确的赋意、架构正向的认知。

职业概况

家庭是社会的细胞，和谐家庭建设是和谐社会建设的重要基础。目前我国有13亿人口，绝大多数人都要经历恋爱、择偶、组织家庭、养育子女的过程。当前，人们对生活质量、幸福指数的要求在不断提升。但是，面对恋爱挫折、婚姻动荡、离婚率攀升、家庭暴力、青少年成长危机等等现象。

许多人产生了困惑，出现了种种忧虑。不少遇到婚姻家庭问题困扰的当事人却求助无门，甚至为此酿成个人生活悲剧。这些问题如不及时解决，必将危及个人成长、家庭幸福，进而影响社会安定。