被爱，被喜欢，被关注，不正是人们情感上最基本的需求么？

读到小林写的一篇文章:“我们喜欢分享朋友圈，并不是我们特别想要炫耀，而是在这些美图美食美景背后，都有想被关注被爱的需求。”

而你总是抱怨甚至评判别人，这看起来像是触发某个心理按钮——他们过得比我好，我不喜欢。倘若我们没觉察到这种心理，我们还是会以这种攻击方式跟他人交往，很难进入真实而亲密的关系。

在我们的成长中，是有很多不够完美的地方，不够被爱被喜欢被关注，但是我们可以对自己负起责任来，找到自己的心理按钮，以更加成熟理性的去察觉过去未被满足的需求，学着去照顾自己，满足自己，这样的我们才能带着爱与平和，真正地建立关系。

最近我有个很棒的体验，在课堂练习时，有两位比我年长的同学坐在我左右，恰好是一男一女，当他们两个人的眼睛看着我，准备听我分享的那时，我留意到一个不可思议的事情发生了——我的理想父母就坐在我的面前！

他们的眼睛里，充满着爱与关注，聆听耐心……想到这个场景，我总会被再次感动到。因为在我的小时候，爸妈很忙，也有比我更小的妹妹要照顾，我意识到，那个时候的我，真的很想得到爸妈的关注和爱，这么多年，这个隐藏在潜意识深处的需求，终于从这里跑出来了。

我立马跟我的同学们说:“我投射你们了，你们现在在我眼睛里，就是我的理想父母，充满着爱与耐心，聆听与关注。我希望我们可以手拉手，抱在一起，像一家人一样。”

当我这样分享时，他们被触动了，我们真的像一家人一样，有爱地紧密地握手，紧紧地三个人拥抱在一起，我甚至回到5岁的时候，扎进“爸爸”的怀抱里。

我们笑得很甜很开心。

每次想起他们，我的心总是感觉到很温暖，很幸福，被支持，被爱着。

经过这个事情之后，我觉得我内心有种放下和完结和满足。我意识到，原来在我小的时候，是多么需要被照顾着的，但是父母却没有办法满足我，而现在我已经长大了，我可以自己来照顾自己了，我也不需要一直责怪父母没有给我完美的爱了，我可以自己照顾好自己，当我需要时，我可以找到这个体验，来温暖我自己。

我也意识到，之前一直跟爸妈对某些问题僵持不下，造成关系紧张，让我们双方都很痛苦。我想靠近去爱他们，但又不得不倔强着保护自己(来自父母不理解的话需要花费很多时间消化)而现在，我意识到，其实我是很爱我的爸妈的，我可以去爱他们的，同时，我也是有能力保护自己的，当我这样想通时，我们又重新和好了，我们关系变好时，我意识到——我真的可以去爱他们了！

当心中的淤泥被疏通时，爱通畅无阻。有些痛苦看起来没有什么大不了，但长期存在不被解决，双方都会受到心灵的折磨。

我很建议每个人学点心理学，我们能够从过去原生家庭中有意识地走出来，去发现自己未被满足的需求，以成熟客观有方法的态度，去面对问题痛苦和挑战，我们能够知道如何满足自己和他人的需求，而去超越阻碍，让爱流动，建立真实亲密的关系。

我们清晰地意识到，我们是成年人了，我们是有能力有方法有资源的(书、线上下课程、咨询师、朋友……)，我们有能力去解决小时候没有办法面对的问题，而这样，我们被触发的心理按钮就会越来越少，我们跟自己和他人就会越来越平和亲密。

我们开始从心理巨婴，主动选择成长为心理成人，愿我们都能够成长为更好的自己，遇见更好的人，甚至跳出我们的限制，给予孩子更多的爱，创造更加幸福有爱亲密的生活！

爱是相互的，只要彼此内心存在爱，都是一些真爱。爱应该是值得被宣扬的，若是能得到爱，那么在内心肯定会有一种很幸福的感觉。当一个人去爱一个人的时候，他肯定会发自内心的真爱去和对方交往。总是觉得给对方的爱不够，也害怕失去，因为害永远想得到的东西，最害怕的就是失去，然而就是因为爱的存在。

被爱是一种享受，自己不需要付出任何情感，只要享受对方给予的爱就可以了。然而被爱如果是建立在自己不爱的情况下面，会觉得很烦躁。因为自己不爱对方，然而被对方爱着其实也会感觉到非常的纠结。如果被爱是自己也爱的那个人，那么肯定在内心的幸福是无以言喻的。但如果自己被爱，然而自己的情感不在对方身上，其实也是一种很让人难以选择的事。

爱是神圣的，如果能彼此付出爱，那肯定会特别的幸福。其实很多人一开始对于自己的情感都不敢于去承认，总是在感情上面付出，但是又不感觉自己去承认喜欢对方？然而有些爱是被自己隐藏的爱，明明很爱就是不想去表达，直到最后失去。最后在心里让觉得难受，仍然不会去反省自己的错。

爱与被爱的意思，其实差不多。但是如果真正的需要选择感情，大部分的人都会选择被爱。因为爱一个人是会痛苦的，然而被爱却只有享受爱情就可以了。这两者的关系虽然给人的感觉不一样，最终能达到的目的其实都差不多。在爱情当中，有很多人一旦接受爱，最后被被失去了，都容易选择被爱。

反方：首先，你若被爱，便失去爱情的主动性，处于被动状态，对此你并没有自己的选择。对方爱你并不代表你爱对方，所以，这对于爱情来说是一种残缺。

其次，爱情是一件令人疯狂的事情，如若你不爱对方，对方十分痛苦，也许会对你纠缠不休，这不仅影响你的学业，而且会使对方心里产生扭曲，最后做出什么出格甚至有违法律的事，谁都无从得知。

最后，作为学生，不得不说是孤单的。这时候出现一个爱你的人，也许当时的你会十分欣喜，并迅速坠入情网。但当时间已久，你便发现这种感情完全是“孤独”导致，其实你并不爱他/她，那么那时你再想退出这场情感纠纷就不那么容易了。

有一种情感，游离在爱情与友情之间，比爱情少点，却又比友情多点，是一种超越爱情之情的情感。有人称这种情感为蓝颜、红颜，有人叫这种情感为知己，知心。这种情感远远超越爱情。这种比友情多了牵挂，比爱情少了承诺的情感，隐隐约约。这种情感，犹如一杯浓浓的红酒，色泽美丽，清淡留香，让人饮之，沉醉而不知归路。

更如《犹抱琵琶半掩面》的欲语还休，若即若离，让人舍之不得，弃之不得。这种情感，如一束真空中的鲜花。少了承诺，多了牵挂;少了厮守，多了思念。天涯咫尺的依恋情怀，使这种情感更加的真实，也更加的让人心动。

一个真性的微笑，一篇动人的文字，从此心中便有了一个小小的角落，贮藏了一颦一笑，一言一语

这种关爱是一条情感的纽带，把你与我的心灵系在一起，彼此牵挂，彼此依恋，却不提承诺，不说相守。这种情感，给人精神上的愉悦，心灵上得到碰撞，让人在痛苦，伤感，忧郁，寂寞的时候，有个人能够想起，有个人能够给于慰藉。这种情感，超越了爱情，却不是爱情。它是心灵的相系，却不是真实的长相厮守。它始于相识，止于相知。

也许，终其一生也不会产生经典的"执子之手，与子偕老"的爱情故事。但是，因为拥有了这样的朋友，更加热爱自己的生活，珍惜自己的生命。

这种情感注定是两条没有交集的线段、夜空中两颗永不相撞的星。不会酝酿出爱情果实，而且，似乎谈起爱情就亵渎了这份感情。这只能是一种超乎自然的、凌驾于爱情和友情之上的纯纯的另类情感

因为拥有了这种超然的情感，变得更加懂得坚强的生活，含笑走过那平淡痛苦而忧伤的生命。即使没有一起慢慢变老，依然心醉，为拥有了那些无尽的回想与幻想，回想从前，幻想未来……

曾拥有过那份情感，纯净而又淡然，真挚而又绵长……

其实当你真正在乎他时,会想到你在他心中的地位,你会在乎他的想法,他的一举一动

当你正在忙时，却把手机开著，

等著她/他的短信

你已经爱上她/他了

2如果你喜欢和她/他两个人单独漫步

你已经爱上她/他了

3当你和她/他在一起时，你会假装不注意他/她，

但是当她离/他开你的视线时，你会急著寻找她/他

你已经爱上她了

4当她/他受伤或生病时，你会很关心她，

替她/他著急

你已经爱上她/他了

5当她/他和别人要好时，

你会感到吃不知其味

你已经爱上她了

6当你看到她/他那甜美的笑时，你的嘴角会扬起一丝得意的笑

你已经爱上她/他了

7当你看到这篇文章时，

心里想到某个人

那么你肯定已经爱上她/他

感情关系里，为什么你越想去证明自己被爱，越感觉不到爱？期盼的起伏下，当然感受不上爱

为何感受不上？是因为自身对人，事与情感都是有过于极致的期望，如果对方互动交流环节中并没合格满足自己要求，当然感受下，也没有那么爱，因此或许并不是另一方爱或不爱，反而是对方爱没有做到称心如意的情况。注重细节，是人类最可贵的品质，但过多苛刻就会变成自己的负累，实际上精雕细琢就行，才能更好的享受生活，展现自己动能。

过多忧虑，会消耗时间精力，忽略面前美好的

安不忘危是智慧，但过多地忧虑，怕对方移情别恋，怕对方出现意外，怕对方离去不计其数的心态影响着他们，又怎么能感受到幸福与深爱。由于紧迫感乃至恐惧早已占据着自身逻辑思维，消耗了她爱的能力。实际上忧伤、恼怒亦或是恐惧，是很正常下意识，都是对人有益的一种心态，由于真实感受都是人第一层的感受。当一个人被伤害，就会感受到忧伤，然后是恼怒，最终乃是发展。因为工作经验，依据剖析，辨别出了异常就会造成紧迫感进而发生恐惧，解决以后，人就会真真正正强劲。人也就只有在成长强劲后，才可以主宰者一个人的命运，包含情感。因此正确认识自己心态自身，而先不要着急判断又或者是指责另一方不够爱自身，才可以摆脱困境。

欠缺爱的能力，不懂爱的表达

在一段关系里感受不上爱不一定确实是不爱，反而是缺乏爱的能力不善表达自己的情绪。这也与个人性格，历经甚至家庭关系有一定关系，不知道该如何说出自己的要求，表示自己感受，就会造成相处过程中产生误解，能让对方误会你没有付出真情实意。一个不懂爱的表达，释放出来关爱之间的关系，终究充斥着分歧乃至冷淡，但是如果另一方并不是一个具有足够爱强大的引领者，那样也必将在心寒中越来越远。一个人成长经历过的痛苦和对事情的认知，可以通过这个叫文化艺术，又或者是一个家庭的过滤镜开展呈现和变大。也许相比坚定不移情感真假，让自己活得自信心强劲才至关重要，毕竟在自身能量不足的情况下，也许荒芜的心灵难以感受到爱的温暖。

假如你爱一个人，一分开，你就想ta的面孔。

假如你爱一个人，你想ta又怕见ta，你想ta只是想听听ta的声音，看一看ta，但却没有欲望占有ta。

假如你爱一个人，走着走着，说着说着，你就会发呆，脑子里无意识，就想到ta此刻在做些什么。

假如你爱一个人，你就无法控制自己的言行，你忍不住想接近他，骚扰他，你明知可以骄傲，却骄傲不起来。

假如你爱一个人，便愿为他牺牲一切，包括幻想。

假如你爱一个人，万事万物里都有他的身影，走到天涯海角，你总想碰到他。

假如你爱一个人，拥有他，你便似乎拥有一切，失去他，你便失去一切。

假如你爱一个人，全世界的异性都不存在，只有他代表异性世界的一切，他的优点是所有异性的优点，他的缺点是所有异性的缺点。

假如你爱一个人，你会在乎ta对你点点滴滴的看法。

假如你现在想到了ta，那么ta便是此刻你问题的答案。

祝你幸福。

爱和被爱都重要

在爱的世界里，是情主宰着心，还是心系动着情。因为由心生出情，因为深情才心动。爱入了心，刻了骨，便成为了一生的牵绊。

真正爱上一个人，是不由心控的。是情不自禁的，是让人魂牵梦绕的。

会是在任何的时候都会想起的，都会惦记的。都会心声荡漾的。

钱钟书与杨绛第一次见面时说：“第一次见到你的时候，我的心里已经炸成了烟花，需要用一生来打扫灰炉”

所谓的一见钟情，所谓的入了眼，入了心，或许就是刹那间喘息成为了一生的执念。

世界的一切，都是遇见。因为你有进了我的眼中，自此我眼中的风景全都是你。

你的样子，你的神情，你的一切的一切全都因为在了我的眼里，心里，自此，我心里想的，脑子里念的，全部都是你。

控制不住的遐想，逃避不了的逃避，闲来小憩时，脑子里总会闪现你的身影。

内心总会萌发出一种，无法言喻的感觉。

是黯然的失色，还是隐隐地做疼。

释迦牟尼说：“无论你遇见谁他都是你生命中该出现的人，绝非偶然”

可是爱而不得相遇，是上帝的恩赐，抑或是必经的劫难。

终是周庄梦了蝶，你是恩赐也是劫。

你出现在我的生命中，我感恩，感恩生命中有你。

感恩，彼此的相遇。你带给我从来没有过的被呵护，被爱惜的感觉。

感恩，你陪我走过的那一程又一程。

你抑或是我今生的劫，让我此生耗尽全部心血去渡。

渡过去，便是重生，渡不过，便情陷一生。

这是一个不圆满的局，我却深陷其中。

从是始至终，也没能在你生命中，留下一些斑彩的画面。

我是你的谁，又以怎样的角色，充当在彼此的生命中。

等到来世的时候，我要做一颗星，做一颗耀眼的星，每夜每夜的照亮你也行的路。

那样你变便不会孤独，那样在漆黑的夜晚，你便有个陪伴。

曾以为感情时间久了就会慢慢的褪色。

以为记忆浅了，就会渐渐地把你忘掉。

可是自己无尽的思绪终究敌不过内心的挣扎。

情不能自控，心也不由己控。有些东西越是拼了命的忘，记忆便越发的深刻。

不想成为，彼此的困扰，又按捺不住中的那份悸动。

才知道世界上有一种情，越陷越深，越陷越沉。

诺大的世界，遇见是一种缘分，入了心，却演为一种漫长的煎熬。

在我看来，人都是情感动物，同时也是感性的，但都带点受虐倾向。首先说说“被偏爱的总有恃无恐”，被偏爱的人确实有资本有恃无恐，因为有个爱他们的人，他们可以享受这份爱，但是这有个前提是爱她的人要爱的足够深，并且对她很上心，这句话出自陈奕迅的《红玫瑰》，意思是在爱情里面得到更多的那个人往往并不珍惜。对爱情存在不在乎的想法，认为有所依仗所以对一切都有恃无恐。

相比之下题主所说的太容易得到的更不被珍惜这句话，我觉得这是要看个人吧，不同的人看待爱情观是一样的呀，有的人追求一个人，越是得不到，越是想要得到她，想尽一切的办法去追求她，去得到她，这样等真正拥有了会显得很珍惜，因为这是他们付出辛苦努力所得到的。但是有的人显得不同，他们对拥有的事物都会显得珍惜，因为这是他们得到的，这些人懂得知足常乐。

但是如今大部分人都是属于越得不到的东西越是往往想得到，越是会珍惜，过程越是虐心，到最后结果是越珍惜的。越是容易得到的东西，就越容易不被珍惜。爱情是美好的？我们都渴望那种爱与被爱的感觉。爱情是平等的需要相互理解，相互包容的，相互付出。在爱情里被爱的那个人不能为所欲为。

我突然想起陈奕迅的一首歌歌词里面写道：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。不要以为凭着对方的爱就可以百般折腾。在爱情中要懂得尊重对方，偶尔撒娇耍耍小性子也是可以的不要太过分，对方会因为爱你选择原谅迁就你。这样才能走得更远相处得更好。如果在爱情中你一味的付出，怕失去对方把对方看得很重要。换来的可能只是对方的一味的索求，到头来对方失去了，连自己也丢了。这是我们在感情中，常常容易犯的一个错。