怎样才能不让自己的感情那么丰富呢？

首先，你需要接受自己的感受。不要试图掩盖或压抑你的情感，而是要面对它们。你可以尝试写日记或跟朋友倾诉来表达自己的情绪。

学会控制情绪：情绪管理是一项重要的技能，需要花时间和精力来学习。你可以通过冥想、深呼吸或者健身等方法来缓解自己的情绪。

寻求帮助：如果你觉得自己无法处理自己的情绪，可以考虑寻求心理治疗师的帮助。他们可以帮助你理解自己的情绪，并提供实用的解决方案。

学会自我保护：如果你发现某些人或情境让你感到情感过于敏感，你可以学会保护自己。这可能包括学会说“不”，避免有害的人际关系或者将重心放在自己的事业和爱好上。

最重要的是，不要把自己的情感问题归咎于自己，也不要感到自卑或羞愧。许多人都有情感过敏的问题，但只有通过积极的处理方式才能变得更强大和更健康

表达了诗人心里的落寞与深深的思念之情。

出自：《清明》是唐代文学家杜牧的诗作。此诗写清明春雨中所见，色彩清淡，心境凄冷，历来广为传诵。第一句交代情景、环境、气氛；第二句写出了人物，显示了人物的凄迷纷乱的心境；第三句提出了如何摆脱这种心境的办法；第四句写答话带行动，是整篇的精彩所在。

原文：

清明

唐代：杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

译文：

江南清明时节细雨纷纷飘洒，路上羁旅行人个个落魄断魂。

借问当地之人何处买酒浇愁？牧童笑而不答遥指杏花山村。

扩展资料：

创作背景：

此诗首见于南宋初年《锦绣万花谷》注明出唐诗，后依次见于《分门纂类唐宋时贤千家诗选》、明托名谢枋得《千家诗》、清康熙《御选唐诗》。《江南通志》载：杜牧任池州刺史时，曾到过杏花村饮酒，诗中杏花村指此。附近有杜湖、东南湖等胜景。

赏析：

清明时节，天气多变，有时春光明媚，花红柳绿，有时却细雨纷纷，绵绵不绝。首句“清明时节雨纷纷”写出了“泼火 雨”的特征。次句“路上行人欲断魂”写行路人的心境。

“断魂”，指内心十分凄迷哀伤而 并不外露的感情。这位行人为何“欲断魂”呢？因为清明在我国古代是个大节日，照例该家人团聚，一起上坟祭扫，或踏青游春。

现在这位行人孤身一人，在陌生的 地方赶路，心里的滋味已不好受，偏偏又淋了雨，衣衫全被打湿，心境就更加凄迷纷乱了。 如何排遣愁绪呢？

行人自然想：最好在附近找个酒家，一来歇歇脚，避避雨；二来饮点酒，解解寒；更主要的可借酒驱散心中的愁绪。于是他问路了：“借问酒 家何处有？”

问谁，没有点明。末句“牧童遥指杏花村”中的“牧童”二字，既是本句的主语，又补充说明上句问的对象。牧童的回答以行动代替语言，行人顺着他手指的方向望去。

只见在一片红杏盛开的树梢，隐隐约约露出了一个酒望子（古代酒店的标帜）。诗到这里戛然而止，至于行人如何闻讯而喜，兴奋地赶上前去。

找到酒店饮上几杯，获得了避雨、解寒、消愁的满足等等，都留待读者去想象。 由于这首诗的广泛流传，“杏花村”三字在后世便成了酒家的雅号。

作者介绍：

杜牧（公元803－约852年），字牧之，号樊川居士，汉族，京兆万年（今陕西西安）人。[1]杜牧是唐代杰出的诗人、散文家，是宰相杜佑之孙，杜从郁之子。

唐文宗大和二年26岁中进士，授弘文馆校书郎。后赴江西观察使幕，转淮南节度使幕，又入观察使幕，理人国史馆修撰，膳部、比部、司勋员外郎，黄州、池州、睦州刺史等职。

最终官居中书舍人。因晚年居长安南樊川别墅，故后世称“杜樊川”，著有《樊川文集》。杜牧的诗歌以七言绝句著称，内容以咏史抒怀为主。

其诗英发俊爽，多切经世之物，在晚唐成就颇高。杜牧人称“小杜”，以别于杜甫，"大杜“。与李商隐并称“小李杜”。

大多都是和唐朝的发展有关。

作为一个关心政治的知识分子，李商隐写了大量这方面的诗歌，留存下来的约有一百首左右。其中《韩碑》、《行次西郊作一百韵》、《随师东》、《有感二首》等，是其中比较重要的作品。李商隐早期的政治诗指陈时局，语气严厉悲愤，又含有自我期许的意味，很能反应他当时的心态。在关于政治和社会内容的诗歌中，借用历史题材反映对当代社会的意见，是李商隐此类诗歌的一个特色。《富平少侯》、《北齐二首》、《茂陵》等，就是其中的代表。

　　李商隐的诗歌创作，开始时醉心于李贺那种奇崛幽峭的风格和南朝清倩流丽的诗体，他有意加以仿效而写了许多歌唱爱情的诗篇。但大和九年(835年)的“甘露之变”，使他目睹了朝官大量被杀、宦官擅权的血淋淋的黑暗政局，思想和创作都发生了转变，写下了不少批判黑暗现实的政治诗。 如表达了自己对时局的看法，愤怒声讨了宦官的罪行，称颂了敢于反对宦官专权的将领，热切盼望铲除宦官、恢复皇帝的权力的《重有感》。又如有意效法杜甫《北征》的长篇政治诗《行次西郊一百韵》。

　　李商隐的政治诗又多半以借古讽今的咏史诗出现。如《咏史》批判了统治者的荒*、愚昧和无能。《隋宫二首》其一，意在提醒晚唐统治者要接受前车之鉴。又如《马嵬二首》其二，对唐玄宗为皇帝而弄得众叛亲离，连自己的宠妃也保不住的可悲结局进行了辛辣的讽刺和嘲弄。含蓄深沉，意在言外。《贾生》深寓作者对晚唐统治者佞佛信道以求长生，而不恤国事的讽刺和自身怀才不遇的感慨。又如《瑶池》借周穆王讽刺唐代皇帝们求仙，《随师东》借古事影射朝廷东伐李同捷。

　　李商隐咏史诗的成功之处，在于注意构思的凝练、取材的精当，巧妙地将历史与现实融合在一起，或用假想之辞创作出带有虚构色彩的场景，突破史实局限，更深刻地揭示讽刺对象的本质;或抓住具有典型意义的细节或微物，深入开掘，使之具有更高的概括性和典型性。与此同时，将自己的感情和议论自然地寓含在鲜明的形象之中，具有浓郁的抒情色彩和深长的情韵，达到寓意的深刻性与形象的鲜明性、情昧的隽永和谐统一，增强了咏史诗的艺术表现力。

这首诗没有落入悲秋的窠臼，而是赞美秋景的美、自然的美，展现诗人洒脱的格局。

首句“远上寒山石径斜”，写出了山路绵长、山势高而缓，也体现了山中的寒意。

次句“白云深处有人家”，写诗人顺着曲折的山路望到了云雾中的房屋。表现了房子的位置很高，承接了上一句的“石径”，使得画面完整起来。

第三句“停车坐爱枫林晚”，表达了诗人对山中枫林的喜爱之情，停下车来仔细欣赏。

最后一句“霜叶红于二月花”，写出枫林的魅力所在。“霜”对应了前面的“寒”，“霜”也衬托出枫叶的红艳。

秋夕这首诗表达的思想感情：失意宫女生活的孤寂幽怨。诗中虽没有一句抒情的话，但宫女那种哀怨与期望相交织的复杂感情见于言外，从一个侧面反映了封建时代妇女的悲惨命运的思想感情。

原文：银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。

出处：唐代·杜牧《秋夕》

释义：银烛的烛光映着冷清的画屏，手执绫罗小扇扑打萤火虫。夜色里的石阶清凉如冷水，静坐凝视天河两旁的牛郎织女星。

赏析：这首诗构思巧妙，语言质朴流畅，感情蕴藉婉约，艺术感染力很强，颇能代表杜牧五绝的艺术成就。从形式和结构上看，全诗描物写景与叙事抒情相结合，呈现出灵动之姿，颇动人心魄。前者旨在为后者营造氛围，后者意在为前者规范意蕴，两者相互衬托融为一体。

作者介绍：杜牧（公元803－约852年），字牧之，号樊川居士，汉族，京兆万年（今陕西西安）人，唐代诗人。杜牧人称“小杜”，以别于杜甫。与李商隐并称“小李杜”。因晚年居长安南樊川别墅，故后世称“杜樊川”，著有《樊川文集》。

-秋夕

秋月大和（あきつき やまと）

Yamato Akitsuki

声优：日：中村太亮；台：贺宇杰 15岁的高一新生，个性草率随便，做事不经考虑。从故乡广岛县来到东京求学，所就读的私立青羽高中是一所田径名校。对朝比奈凉风一见钟情。从未受过体育训练，但入学后以自己脚程飞快的本领与欲接近凉风的心意成为田径社短跑选手，为追求凉风而努力锻练。曾一度改变主意与樱井萌果交往，但仅一个月即回归初衷。迟钝又不懂女孩子的心，与女主角波折不断。姓名来自旧日本海军秋月型驱逐舰的一号舰秋月与大和型战舰的一号舰大和。

身高176cm，体重60kg，血型O型，生日7月30日(狮子座) 朝比奈凉风（あさひな すずか）

Suzuka Asahina

声优：日：三桥加奈子；台：许云云 双子座，15岁的高一新生，来自横滨，国中时期便是跳高选手，并以此被保送至青羽高中就读，住在大和宿舍的隔壁间。蛮横娇羞型的女主角，有些好强、任性、男孩子气，是个完美主义者，讨厌大和做事草率的个性，加上本身不擅表达，经常对以冷淡的态度，但基本上把大和当做好朋友，常找他一起去购物。曾经遭遇心仪对象意外丧生的打击而对爱情却步，被大和追求时相当彷徨。不擅长做菜，曾以微波炉做出蛋结块的蛋酒与会爆炸的水煮蛋给大和吃。名字来自旧日本海军改白露型驱逐舰凉风。身高164cm，三围B80‧W58‧H83，血型B型，生日6月1日(双子座) 樱井萌果（さくらい ほのか）

Honoka Sakurai

声优：日：细野佑美子；台：林美秀 生日：9月16日，处女座，15岁，高中一年级，旭汤附近的神社“出世稻荷”开设者的女儿，与大和等人一同就读青羽高中。十岁时曾把神社里的铃当弄坏，正好大和前往参拜，帮忙修好铃当，因此喜欢上大和。为了接近大和，进入田径社担任经理，后来短暂交往了一个月，因为大和无法忘怀凉风而分手。之后经由艺人朋友白川奈奈的介绍成为平面模特儿。大和每次来到绫乃阿姨家都会去神社前吃附近便利商店卖的可乐饼，因此在大和来东京读书前萌果就见过他好几次。与大和、凉风之间的三角关系为重要剧情之一。身高155cm，三围B81‧W59‧H84，血型A型，生日9月16日(处女座) 服部安信（はっとり やすのぶ）

Yasunobu Hattori

声优：日：大山镐则；台：李世扬 高中一年级，住在旭汤附近，大和五岁到东京玩时认识的朋友，是个好色的家伙，与大和进入同一所高中。观察力很敏锐，对两性关系颇有心得，是大和在 情感上有烦恼时的谈话对象，对大和与凉风的交往给了很多建议，可说是大和的爱情顾问。基本上算是个益友，但也偶尔做出害到大和的事。在学校常与美纪为了无 聊的事而争论不休，如同一对欢喜冤家。(风夏番外篇中与羽柴美纪结婚)名字取自濑尾公治现实中的好友“安信”。身高175cm，体重62kg，血型O型，生日12月16日(射手座) 羽柴美纪（はしば みき）

Miki Hashiba

声优：日：细川圣可；台：傅其慧 高中一年级，田径社短跑选手，与凉风是好朋友。原先喜欢大和，但知道大和喜欢凉风后立即退让，且对大和相当关照，当大和与凉风相处出现障碍时会主动帮忙化解，可说是大和的红粉知己(风夏番外篇中与服部安信结婚)。姓氏取自战国武将羽柴秀吉。身高167cm，三围B88‧W58‧H85，血型O型，生日12月31日(魔羯座) 藤川绫乃（ふじかわ あやの）

Ayano Fujikawa

声优：日：甲斐田雪；台：傅其慧 32岁，大和的阿姨，女子澡堂兼出租宿舍“旭汤”的老板娘。丈夫早逝，与美穗两人相依为命。

身高161cm，体重49kg，三围B88‧W58‧H90，血型O型，生日2月11日(水瓶座) 藤川美穗（ふじかわ みほ）Miho Fujikawa

声优：日：明坂聪美；台：林美秀） 国中二年级，大和的表妹，很爱慕大和，甚至希望长大后与大和结婚。第二部开始进入青羽高中就读并担任田径社经理。

身高148cm，血型B型，生日3月21日(牡羊座) 早乙女优花（さおとめ ゆうか）Yuka Saotome

声优：日：铃木真仁；台：傅其慧 20岁，读医科的女大学生，旭汤的住户之一。是个拜金女，看到男人就想捞一票。很爱捉弄大和，常带着惠美跑进大和房间喝酒胡闹，但也会在大和烦恼时鼓励他，是大和加入田径社的间接推手，喜欢佐佐冈浩志，并告白了13次，全部被拒绝，且被看成小孩，不过在佐佐刚告知他要结婚后就放弃了。初登场时是金发黑皮肤的时髦造型，后来在过年回老家前改变为高中时期黑发白皮肤且戴眼镜的朴素模样。

身高158cm，体重44kg，三围B80‧W57‧H84，血型B型，生日10月10日(天秤座) 松本惠美（まつもと めぐみ）Megumi Matsumoto

声优：日：三浦初美；台：许云云（第一集）、林美秀（第二集以后） 20岁，读医科的女大学生，旭汤的住户之一，与优花是朋友、同学。因拥有巨乳身材而烦恼。平时一本正经，但喝醉了就会发酒疯。姓名可能来自日本职棒广岛东洋鲤鱼选手松本高明或松本奉文。

身高162cm，体重47kg，三围B91‧W59‧H87，血型AB型，生日5月14日(金牛座) 五郎（ゴロちゃん）声优：日：石桥美佳 绫乃与美穗饲养的猫，在番外篇里成为内衣小偷，且把偷来的内衣藏在大和房间里，戏份很多。 宫本总一

（宫本 総一（みやもと そういち）（Soichi Miyamoto））（声优：日：前田刚；台：李世扬） 高中二年级，短跑选手，出面邀请大和入社的人。国中时即与凉风同校。高二下学期成为队长，高三暑假引退后指定大和为接班人。姓氏来自宫本武藏。身高178cm，体重65kg，血型A型，生日3月9日(双鱼座)衣笠铁人

（衣笠 鉄人（きぬがさ てつひと）（Tetsuto Kinugasa））（声优：日：川原庆久） 高中三年级，铅球选手，体格相当壮硕，大和入社时的队长，对大和的期望相当高，也因此对他特别严厉，毕业后还不时回来监督，要是不服就用手臂勒住大和的脖子，让大和相当惧怕。引退后将队长职务交棒给宫本。姓名来自日本职棒广岛东洋鲤鱼选手，有“铁人”之称的衣笠祥雄。身高187cm，体重97kg，血型B型，生日5月10日(金牛座)小早川健二

（小早川 健二（こばやかわ けんじ）（Kenji Kobayakawa））（声优：日：内藤玲） 高中一年级，以短跑成绩保送入学的选手。在开学后的五十米测验里输给大和，相当不服气。被作者设定为偶尔出糗的搞笑角色。姓名来自日本职棒广岛东洋鲤鱼选手小早川毅彦。 津田和辉

（津田 和辉（つだ かずき）（Kazuki Tsuda））（声优：日：宫野真守） 凉风国中时的学长，具有成为短跑全国冠军的实力，绰号“火箭之星”。喜欢凉风，于三年级最后一次参加全国大赛前向凉风告白，并说“等我拿了全国冠军再回答我”；没想到隔天就在前往赛场的路上出车祸死亡，造成凉风心中对爱情留下阴影。凉风只要放假有空就会去墓前祭拜。外型、个性与短跑才能皆与大和极为相似，也是凉风被大和追求时犹豫不决的原因之一。享年15岁。姓名来自日本职棒广岛东洋鲤鱼选手津田恒实。

身高175cm，体重64kg，血型B型，生日9月29日(天秤座) 艾玛路森·有马

（エメルソン·有马（エメルソン ありま）（Arima Emerson））（声优：日：平野贵裕） 东都大附中二年级，在津田和辉过世后成为最强的中学短跑选手。在东京都大会预赛里听到凉风批评他比不上和辉而动怒欺侮，大和挺身护花并下战帖，从此结下梁子。

身高180cm，体重72kg，血型A型，生日7月7日(巨蟹座) 白川奈奈

（白川 奈々（しらかわ なな）（Nana Shirakawa））（声优：日：北浦实千枝） 高中一年级，当红的偶像歌手，与萌果是国中同学，并经由萌果的介绍认识大和等人。后来介绍萌果进入演艺圈。

身高164cm，血型AB型，生日9月1日(处女座) 朝比奈凉音

（朝比奈 凉音（あさひな すずね）（Suzune Asahina））（声优：日：富永み～な） 凉风的姐姐，与凉风拥有相同的蓝色头发。很关心妹妹，对于大和帮助凉风走出阴霾感到高兴。佐佐冈浩志

（佐々冈 浩志（ささおか ひろし）） 体育用品公司“Adirex”的业务员，来到学校与凉风洽谈公司赞助赴美留学的事务。他也是早乙女优花的青梅竹马、大她两届的学长、心仪的对象。优花曾对他告白数次，但他一直把优花当妹妹看待，不当作一回事。姓名来自日本职棒广岛东洋鲤鱼选手佐佐冈真司。日下部刚

（日下部 刚（くさかべ つよし）） 美穗的国中同学，暗恋美穗。每当情人节到来便十分渴望收到美穗送的情人巧克力，但美穗的巧克力往往是送给大和而视大和为情敌。第二部开始升上青羽高中，也加入田径社。天见结衣

（天见 结衣（あまみ ゆい）） 大和被安信骗去参加联谊时认识的女孩，为人热情主动，性格乐观，在第一次遇见大和时便相当积极主动，并造成大和与凉风因庆祝圣诞节事情上的误会而 吵架。大和要打工存钱买电脑时，结衣主动找凉风恳谈，让凉风同意大和在结衣家开的咖啡厅工作。凉风对大和提出分手并赴美后，结衣向大和告白被严拒。她是继 萌果之后对大和与凉风间的感情有重大影响的角色。其母亲早逝，与年老的父亲相依为命。喜欢做菜，但不管做什么菜都要加昆布而十分难吃。立志未来要把父亲的咖啡厅业务延续下去。

身高162cm，血型AB型，生日10月24日(天蝎座) 浅井咲希

（浅井 咲希（あさい さき）） 大和广岛老家的邻居、青梅竹马、曾经追求的对象。登场于第二部、凉风初归国之时，计划半年后要在东京读大学，于是先来参观一星期并住在旭汤，帮助大和确定了如何重新面对凉风。姓名来自日本职棒广岛东洋鲤鱼选手浅井树。报社大姐大和等人不时遇到的一位打工女子，先后以报纸推销员、有线电视推销员、路边卖饰品的摊贩、游乐园里的招待人员等身份各出场一次。每次出现都对大和有所帮助，例如第一次登场时送了游乐园的票券给大和与凉风，让两人得以于周末一同出游。牧可

（ムク） 凉风姐姐凉音的宠物，是一只白色的小狗。每当凉音在家门外遇见大和，便认为大和是死缠凉风的跟踪狂而指示牧可攻击，咬得大和头破血流。在番外篇“凉风A梦”系列中变成了可怕的斗牛犬，袭击对象依然是大和。 风夏 大和和凉风所生的女孩,外表酷似凉风,但大和坚持说她的眼神似自己。由于动画仅制作至漫画的第72话，故佐佐冈浩志、日下部刚、天见结衣、浅井咲希四人并未在动画中出现。