什么是情绪情感?情绪情感的区别有哪些?

分类: 医疗健康 >> 精神心理科

解析:

词典里这样注释：

情绪 ：

qínɡ xù

①心情；心境：情绪不佳｜醒来情绪恶。②从人对事物的态度中产生的体验。与“情感”一词常通用，但有区别。情绪与人的自然性需要相联系，具有情景性、暂时性和明显的外部表现；情感与人的社会性需要相联系，具有稳定性、持久性，不一定有明显的外部表现。情感的产生伴随着情绪反应，而情绪的变化也受情感的控制。通常那种能满足人的某种需要的对象，会引起肯定的情绪体验，如满意、喜悦、愉快等；反之则引起否定的情绪体验，如不满意、忧愁、恐惧等。

情绪、情感的联系和区别

情绪和情感是十分复杂的心理现象，它既是在有机体的种族发生的基础上产生的，又是人类社会历史发展的产物。西方心理学著作常常把无限纷繁的情绪和情感概称为感情。这样，感情的概念就包括了心理学中使用的情感和情绪两个方面。

情绪和情感是从不同的角度来标示感情这种复杂的心理现象的。要想把它们作严格的区分是困难的，可以从不同的侧面对二者加以说明。

情绪通常是在有机体的天然生物需要是否获得满足的情况下产生的，例如，由于饮食的需求而引起满意或不满意的情绪，由于危险情景引起的恐惧，和搏斗相联系的忿怒等。因此，情绪为人和动物所共有。但是，人的情绪在本质上与动物的情绪有所不同。即使人类最简单的情绪，在它产生和起作用的时候，都受人的社会生活方式、社会习俗和文化教养的影响和制约。由于这个原因，人在满足基本需要的生活活动中，那些直接或间接地与人的这些需要相联系的事物，在人的反映中都带有各种各样的情绪色彩。例如难闻的气味能引起厌恶的情调，素雅整洁的房间使人产生恬静舒适的心情。

人类在社会历史发展进程中所形成的稳定的社会关系决定着人们对于客观世界的态度，对于这些受社会关系所制约的态度的反映，就是人类所特有的情感。例如集体感，荣誉感，责任感，羞耻心，求知欲等都是人们在社会生活条件下所形成的高级情感，它们具有社会历史性，有时还可能带有阶级的烙印。

由于情感大都与人的社会需要相联系，情感的性质常常与稳定的社会事件的内容方面密切相关。因此，情感这一概念较多地用于表达情感的内容，它一般具有较大的稳定性和深刻性。而情绪，则常用于感情的表现形式方面，它具有较大的情景性、激动性和短暂性。因此，当谈到狂热的欣喜、强烈的愤怒或持续的忧郁等的时候，常常用情绪这一术语来表示；而对诸如高尚的道德情操，精湛的艺术感受之类的体验，则用情感这一术语来表达。

可是实际上，无论情感或情绪都有内容和形式两个方面，因此这种区分不是绝对的。一方面人的具有稳定的社会内容的高级情感，也可能以鲜明的、暴发的形式表现出来，表现为一种情绪。例如保卫边疆的战士，在敌人进攻面前，爱国主义的感情会暴发为强烈的怒火。又如 1976 年 1 月 11 日 傍晚 ，在长安大道上，等待周总理灵车经过的千百万人，冒着寒风，流着热泪，悼念周总理的无限悲恸浸蚀着人们的肺腑，表达着人们由衷的哀忱。这些深邃的体验，既是中国人民对祖国、对领袖的高尚的深沉的情感，同时又具有鲜明的表现形式，表现为激烈的情绪。另一方面，那些与人的生物需要相联系的情绪，都能由赋予的社会内容而改变它的原始表现形式。上甘岭战役中，在极度缺水的条件下，一杯水在战士手中辗转传递，没有人沾一下自己的嘴唇。这个著名的事例之所以感人，就是由于人们高度的道德和觉悟，压倒了那些基本的天然需要

，表现了纯正的高尚的情操。以上的几个例子说明，情绪和情感是可以区分的，它们各自有特定的含义，但是这种区分是相对的，在人类体现的情绪和情感是统一在人的社会性本质之中。

clnyxygdutedu/gcp/zxhy/feellxi

临床医师《心理学》辅导精华—情绪与情感的概念

　人对客观事物是否符合自身的需要而产生态度的内心体验。

　情绪与情感的区别：

　1对需要的满足：情绪与生理性需要相联系；情感是与人的社会性需要相联系的体验。

　2从进化上看 情绪代表感情的种系发展的原始方面，人与动物共有；情感是人才有的高级心理现象，是人类社会历史发展的产物。

　3从发生上看：情绪受情境影响大，不稳定；情感受情境影响小。较稳定。

　4从反应上看：情绪反应强烈，外部表现明显；情感反应较深沉，外部表现不明显。

感情是什么意思？

感情是什么？

是无知的等待？是愚昧的放弃？是舍不得伤害？是学会去珍惜？是默默地离开？还是……？

感情是

希望能和你在一起，我不知道能一起走多远，但我知道，最后的结局是我一直爱你，直到永远……

希望睡觉前可以问你，希望说时可以抱你，希望醒来可以看到你，一直都这样希望，直到永远……

感情是爱

爱是一个过程，只有爱过、伤过、痛过，她才成为一种经历，我们也才更懂得去珍惜……

爱不是占有，

你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里， 但月亮的光芒仍可照进你的房间。

换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，

让爱人成为生命里的永恒回忆，

如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子─爱他的好，也爱他的坏：

爱他的优点，也爱他的缺点，

绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，

万一变不成就不爱他了。

真正爱一个人是无法说出原因的，

你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你；

真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。

毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；

分开是一种必然的考验，

如果你们感情不够稳固，只好认输，

真爱是不会变成怨恨的。

两人在谈情说爱的时候，

最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，

就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，

而这些山盟海誓又很不切实际：

海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!

明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；

就算会，也活不到那时候。

许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，

最好是承诺做不到的事，

反正做不到的，随便说说也不要紧，

请记住：”不可能实现的诺言最动人”

在爱情里，说的是一套，做的是另一套；

讲的人不相信，听的人也不相信。

我晓得我们的心里存放著一个共同的愿望，希望永远在一起，也希望永远不分离……

永远永远……

感情是

在一起时很舒服、很快乐，不在一起时，很牵挂，很想念……

感情是舍不得伤害，因为对你有感情，所以就不想让你伤心，所以舍不得伤害你……

感情是该离开的时候就默默地离开，

没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，

可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，

他爱你的时候没有办法假装不爱你；

同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。

当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他，

如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；

如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，

希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，

你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了，

而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？

感情是等待，当对你有了感情，我宁愿一直这样傻傻地等待，可以不顾一切地等待……

感情是放弃，对你有了感情，就希望你能幸福，于是就学会了放弃……

感情是爱也是恨

爱有多深，因为恨就有多深……

感情，她是世上最最复杂，也是最最简单的东西；

她是世上最最容易拥有，也是最最容易失去的东西；

他是世上最最让人喜欢，也是最最让人讨厌的东西……

感情````人类最大的弱点!!!

感情是让人矛盾的祸根!!!>>

情感的定义

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。 《心理学大辞典》中认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。同时一般的普通心理学课程中还认为：“情绪和情感都是人对客观事物所持的态度体验，只是情绪更倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验”。

心理学的定义

《心理学大辞典》中认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。同时一般的普通心理学课程中还认为：“情绪和情感都是人对客观事物所持的态度体验，只是情绪更倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验”。但实际上，这一结论一方面将大家公认的幸福、美感、喜爱等等，较具有个人化而缺少社会性的感受排斥在情感之外；而另一方面又显然忽视了情绪感受上的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，和社会性情感感受上的爱情、友谊、爱国主义情感在行为过程中具有的交叉现象，例如一个人在追求爱情这一社会性的情感过程中随着行为过程的变化同样也会有各种各样的情绪感受，而爱情感受的稳定性和情绪感受的不稳定性又显然表明了爱情和相关情绪是有区别的。基于这两点，将情感和情绪以基本需要、社会需求相区别，或者是将情感和情绪这两者混为一谈都显然不合适的。

情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。生理反应是情绪存在的必要条件，为了证明这一点，心理学家给那些不会产生恐惧和回避行为的心理病态者注射了肾上腺素，结果这些心理病态者在注射了肾上腺素之后和正常人一样产生了恐惧，学会了回避任务。情感也是一样，比如没有 当然不会有爱情的，而当人吃了 以后，伴随着 的旺盛一见钟情的可能性也就会随之加大了。所以，由不同的药物 引发的行为过程也表明了，情绪和情感显然是有区别的两种不尽一致的心理生理过程。

实质上，在行为过程中态度中的情感和情绪的区别就在于：情感是指对行为目标目的的生理评价反应，而情绪是指对行为过程的生理评价反应。再以爱情举例来说，当我们产生爱情时是有目标的，我们的爱情是对相应目标的一种生理上的评价和体验，同时当我们随着爱情的追求这一行为过程的起伏波折我们又会产生各种各样的情绪。

情感的逻辑．情感是什么？“情感”定义

情感是人们行为表现中最为复杂的精神现象，也是人类生活中基本的精神表达。在日常生活中，总是伴随着喜、怒、哀、惊、愁、悲、妒嫉等等情感产生。人在认识事物时，对现实中不同的客观的对象环境状态都会产生不同的精神情感现象；有些客观环境状态使人愉快；有些客观环境状态使人惊慌；有些客观环境状态使人愤怒；还有些客观环境状态使人悲哀；另还有许多如冷漠、疑惑等等。这些愉快、愤怒、悲哀、冷漠、疑惑等等都是人的精神的情感情绪的不同表现形式。作为人，情感还表现在语言文字、艺术创造和劳动行为之中，甚至漠然和呆滞也是情感的表现形式。因此，作为人的情感分为两个方面：一是作为动物的人；另一是作为精神社会的人，人区别于其他动物最根本的特征就是“语言文字性质的精神表达”。人以外其他动物的情感表达只有体征形式，例如：狗在高兴时的欢快行为就是摇头摆尾；在受到主人责骂后就夹着尾巴而低着头。人表达情感不仅仅只有体征表达，还可以用文字的书信以及现代的信息产品、艺术礼品等作为传递情感的表达形式。．．……………………．．．情感是作为生命精神主体对客观环境条件，是否符合人的需要，而产生的感觉体验和“逻辑判断”反应；与人有相互作用关系的客观事物就是客观环境条件状态，包括外部客观事物和人主体内部客观事物；内部客观事物是独特的包括自我“主观”客观化的形式。这些客观实在的事物就是情感产生的基础。不同的客观事物以及其事物中的不同特性，对人实际需要之间的相互作用，就可产生出人的各种不同的精神反应状态，这些状态就是情感。因此，认识“情感”的性质特征，其要点就是人与其自然环境事物动态的相互作用关系。．．．．．人对自身的需要而产生的逻辑判断反应就是情感，需要就是情感产生的动力，客观条件符合人的某种需要时，就可产生相应的正相关的情感反应，如满意、愉快、高兴、平静等等；否则就会可能产生负相关的情感反应，如忧郁、愁苦、恐惧、烦闷等等；当人面对的是陌生事物时，或客观事物条件突然变化过大时，人就会产生惊讶、或恐慌、或疑虑等等情感反应；人处于内省状态时，自相互作用就会产生呆滞、沉思、冷静等等情感反应。．．．．．从“情感”语义上，“情”字的字义是：一是精神对自然事物的信息结构的指称；另一是被指称对象的结构中存在着特定的结构性倾向。而“感”是指人受到自然结构性信息作用力传递后的确认和反应；对于自然事物，“感”是指某种事物的结构性相互作用对另一事物的结构性传递，例如：电磁感应、动量碰撞等等。因此，情感的基本定义就是：自然结构性信息作用于生物后所产生的自然的生物目的性的自然逻辑形式反应；作用于人就是人的情感形态的逻辑反应。其中，即时的逻辑判断反应，且有很强的针对对象倾向的情感反应，就是指情绪。情感的情绪与人的最基本的生物性需要和即时需要目的密切相连，而作为整体结构性的逻辑判断反应的情感，可包含一系列的情绪反应组合过程。在这里，对情感的定义中，使用了“情感判断”的概念，涉及将生理生物性的条件反应过程作为“逻辑判断”。因此，生物生化过程的“逻辑判断”秩序选择，与人意识思维逻辑判断，二者之间所具有的同质问题和意义差别，就是情感问题的重要基础理论问题。事实上，人和其他生命物的精神反应也就是有序化的生理生物的条件反应过程，也就是“元逻辑”系统。于是，情感就从现象语言描述转化为逻辑语言描述了，感觉顺序描述也就转化为结构分层描述了。［］……［］由于需要的元逻辑意义是自然物理的选择目的性质，使情感也具有倾向选择性。这种“选择性”因为是自然“逻辑”判断的结果，必然的就存在着基本的逻辑尺度和标准。正是这些尺度和标准的结构，决定了最原始的元逻辑的生物活性的本>>

感情空间是什么意思

给彼此留有一定的，各自的自由时间，不用分分钟都必需连在一起，

或者她说的也许是精神上的自由空间，让她自己一个人呆几天，你不要去打扰就可以

感情史是什么意思

早上好，感情史就像一个人的履历一样，就是一个人的情感历史或者说是恋爱史。初恋情人、相好的情人、谈过没成的、离过婚的等等，这些都包括在内。从头到现在这一段就是感情史。明白了不？

情感交流的定义是啥？ 20分

现在多特指社会交际或工作中的一种人际交流,较为认可的概念：为了一个设定的目标,把信息、思想和情感在个人或群体间传递,并且达成共同协议的过程它有三大要素即：①要有一个明确的目标；②达成共同的协议；③沟通信息、思想和情感

感情账的含义是什么

不是有听人说 前世欠下的情债 今世甚至到来世也要偿还 不知是不指这个

两人的感情是相互的，是什么意思？

就是双方都要付出感情，真心，如果只有一方无怨的不停地付出，却没有得到回应，很容易让人心寒，放弃，这段感情就坚持不下去了。

理论

理论≈哲学：理论是对现象的抽象分析与概括

理论：

1、深入思考的能力（反思、批判）

2、分析现象背后的本质（解读、阐释）

乔纳森韦勒对理论的定义：

①理论是分析与推理的话语；

②理论是对常识的批评；

③理论是具有反射性（反观自身），是思维的思维；

④理论是跨学科的

二、文学理论（往往不是系统化的；碎片化、就事论事）

1、文学的哲学：

①作者之意非读者之意；

②你是否看到一只鸡；

③随意解读（是否基于文本）/科学解读；

④阅读为何？（接受/反思）

2、评判作品背后的价值系统

3、提供解读作品的角度与方法 雅俗关系

4、具有跨学科性质：哲学、心理学、语言学、社会学等等

三、文学理论的研究对象

1、艾布拉姆斯《镜与灯》文学研究四要素

2、文学研究的五个方面

①文学本质论；②文学活动论；③文学文本论；④文学创作论；⑤文学接受论

第一章文学本质论

一、文学的“本质主义”与“反本质主义”

本质主义：认为现象背后有本质（现象⇒本质）

反本质主义：现象≠本质

反本质≠无本质（既有的本质和广泛的本质）

什么是文学→文学本质论

二、文学性

（1）文学本质：即文学性。文学性是指使得一部作品成为文学的特性（即什么让文学成为了文学）

研究文学的本质就是研究什么是文学性。（俄国形式主义雅各布森：文学学科在科学化的过程中，其研究对象不是文学本身，而是文学性）

（2）文学性的四个维度：

①审美和文化；

②语言和符号；

③情感和形象；

④想象和虚构

文学性是一种程度的判定，是动态的和相对的：文学性高，则认为它是“文学”，文学性低，则不认为它是“文学”。

维度①：审美和文化

人类把握世界的三种方式：真、善、美

美学：美学是研究审美的学科。〔美学是一门学科；审美是一种活动〕

文学是审美的、文化的

文学不求真、不求善，求美

美学的本质是非功利性的

审美的距离是离实用性、科学性的距离

康德：

康德美学：

①无目的（即非功利的）的合目的性（审美其实就是一种目的性；审美满足了某种更高的需求）

②无概念（是没有普遍认同的理论概念的）而具有普遍性

黑格尔：

审美：

①人本质力量（人区别其他动物的力量）的对象化（证明他具有力量的表现。例如：小男孩往平静的水面上丢石子产生水波，小孩子认为这是他让平静的水面产生波动，是他具有力量的表现）

②理念（柏拉图的“洞喻”）的感性显现（只有审美才能让理念显现）

维度②：语言和符号

（1）语言的基本特征

①语言是一个符号系统

A索绪尔《普通语言学教程》

a能指与所指〔能指/所指→随意性/约定性〕

为什么情感忽视这个概念对我们来讲很重要呢？

首先它是微妙不可见的，可能一对家长对孩子照顾得很好，但是它会出现情感忽视的现象，所以如果你不了解什么是情感忽视，你都不知道自己做的到底是对还是不对。

第二个就是如果有过被情感忽视经历的孩子，一旦造成了心理的创伤，他的痛苦是非常不能理解的，就是她莫名其妙的觉得抑郁，莫名其妙觉得无意义，或者莫名其妙的想自杀，跟周围的人格格不入等等，它出现的症状可能会伪装成抑郁，伪装成婚姻问题，伪装成焦虑或者愤怒，跟周围的同事关系不好，这些都是表面现象。

但实际上深层次的原因在于，他是一个曾经被忽略过的人，情感被忽视的人在沉默中不停地质疑自己，不停地找自己的问题。

认为自己有不可饶恕的缺点和错误，是非常痛苦的人，如果你想知道你有没有这种情感忽视的症状，可以回答这么几个问题:

（1）有时会感觉与家人和朋友格格不入

（2）对不依赖他人感到骄傲

（3）第三不喜欢求助于他人，有事儿自己扛着

（4）朋友或家人会抱怨你冷漠疏远

（5）你感到还没有发现自己生命的潜能

（6）经常希望自己独处

（7）暗暗地觉得自己可能是个骗子

（8）在社交场合中会感到不舒服

（9）经常对自己失望或者生自己的气

（10）对自己也对他人更严苛

（11）拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人

（12）比起人你更喜欢动物

（13）经常无缘由的觉得暴躁不开心

（14）不清楚自己的感受

（15）分辨不出自己的长处和短处，

（16）有时感觉自己是个旁观者

（17）相信自己是那种很容易过隐士生活的人

（18）很难让自己冷静

（19）总觉得有什么拖你的后腿，让你无法活在当下

（20）会感到内心空虚

（21）隐隐地觉得自己有问题

（22）很难自律

如果这22个问题当中的大部分你的答案都是“是”，那么你很有可能经历过情感忽视的这种症状。

您好，我是军佚老师，希望我的回答对您有所帮助。

“孩子上课不专心、小动作频繁，学习笔记记不全，学习成绩怎么可能上去？”

“每晚孩子写作业前就开始各种找东西。明明半个小时就可以写完作业，非要拖到1个小时，愁死了。”

“孩子写作业时，你盯着就写，不盯着就开始发呆走神。每晚都要和孩子上演斗智斗勇的戏码。”

相信很多家长都经历过这样的场景，为此头疼不已。

如何才能有效解决问题呢？我们需要从两个方面去解决这个问题：一是要解决孩子磨蹭的问题，二是要知道家长如何正确地陪伴孩子写作业。

1、对时间无概念 ：不同年龄段的孩子对时间的认知是不同的，当孩子对写作业快慢没有概念时，自然而然就开启了磨蹭。

2、家长的过度规划 ：孩子是一个独立的个体，他们有自己的想法，当家长总是提前规划好孩子的时间表，孩子就会在被要求被强迫中产生负面情绪，排斥学习等事情也就不奇怪了。

3、学习无方法、基础差 ：有些孩子因为基础较弱，导致很多作业都还不会做，学习时间自然会慢下来。

4、注意力不集中，小动作多 ：不同年龄段孩子专注力时间是不同的，合理安排写作时间与休息时间很重要。琳琅满目的文具也会降低孩子写作业的效率。

无论你的孩子是哪点原因造成磨蹭的习惯，都切记不要给孩子贴上“不专注、自控力差、笨”的标签，因为你的标签不会使孩子往你想要的方向发展，反而会使得你们的亲子关系变得渐行渐远。

1、不要只关心孩子“作业多不多？”“考试怎么样？ ”

在接孩子放学的路上，是家长与孩子宝贵沟通的时间，建议家长了解几个问题。

（1）今天有发生了什么有趣的事情可以和我分享吗？（让孩子放松心情很重要）

（2）今天各科作业量是多少？

（3）各科作业哪部分会比较难？（询问难点）为什么觉得很难？你有好的方法搞定它吗？（引导孩子思考，自己找到解决方法）

（4）你今天计划先写哪一科？（引导孩子进行规划）

情绪是会相互感染的。当我们给予孩子一种积极的情绪时，有助于他们对积极进取的内驱力提供有效的鼓励信号，从而采取 健康 积极的行动。

2、不要盯着孩子写作业

很多家长喜欢在孩子写作业时，坐在孩子身边，一旦发现孩子写错字或者算错题，就会要求孩子立即改正，并且用消极的语言去批评孩子。其实在这种紧张和被凝视的情况下，孩子会承受无形的压力，不知所措。切记不要这样做！

3、高质量陪伴

现在大部分家长会在孩子写作业时选择陪伴孩子，但你的“陪伴”对孩子有益吗？

现在有两个选项，你觉得哪一种陪伴对孩子有益？

第一种：一边要求孩子写作业时要专注，一边自己 游戏 、看剧两不误。

第二种：在孩子写作业时，自己也能同步学习，二者互不干扰，但又能让孩子感到平等，树立榜样。

我相信答案一定是第二种。

教育过程是一个纷繁复杂的过程，而有质量的陪伴，能够意识到陪伴本身就是教育的过程，需要每个父母不断觉察、认知自己。

这是很多家长的心声，在疫情期间尤为突出。

遇到这种情况怎么办呢？

首先要找出原因，磨蹭不写无非是两个原因：

一是不会写。

二是会写，就是磨蹭着不写。

如果是第一种情况很好说，教会他怎么写就行了。

第二种情况比较难以解决，因为这是学习习惯的问题，学习习惯是长期以来养成的，也不是你一两句话就能改变过来的。

你可以先考虑一下为什么会形成这种习惯？

我之前听过一个专家讲座，关于儿童行为习惯养成的，讲座之后，一位家长提出了一个问题：自己三岁的孩子一生气，爱发脾气摔东西，怎么办？

专家没有回答怎么办？而是问了这个家长一个问题：我想知道，三岁的孩子发脾气，摔东西，他是跟谁学的？

家长恍然大悟：哦！我知道了。

既然养成了这种习惯，找到原因之后，慢慢改变。

陪孩子写作业感觉到痛苦的家长不在少数，但也有一部分家长在这件事情上特别省心。这种现象看似是孩子导致的，但实际上与家长也有脱不了的关系。

同样的家庭作业，有家长给老师反应孩子做到晚上十点也做不完，要求老师少布置作业。但也有家长说作业太少了，要求老师额外安排一些题目给自家孩子。

要求老师少布置作业的家长，上课时他要坐在孩子旁边。他的任务是为孩子记笔记，准备文具，提醒解题思路等工作，观察一下发现他家孩子只需要听老师讲就好了。下课时，他还要收拾书包，孩子空手走出去就好了。

他一面抱怨孩子缺乏主动学习的能力，一面又不给孩子主动学习的机会，孩子只能是在他的安排下慢条斯理的动一动。

反应作业少的家长，上课前偶尔问一下孩子准备工作做好没有上课时，坐在离孩子比较远的地方，观察孩子整堂课的表现。无论当堂课孩子的表现如何，这位家长都不会立刻干预孩子。但只要下课铃声一响，她会立刻与孩子交流。该批评的毫不客气，该表扬的也毫不吝啬。

这位家长给孩子建立了良好的规则感，违背了大家制定的规则，那么就要承担相应的后果。完成的好，获得相应的奖励，赏罚分明！

写作业磨蹭，其实就是孩子心中没有规则感。家长给他们商量后制定相应的规则，剩下的就是监督他们遵守规则，该表扬就表扬，该批评就批评。执行过程中，需要家长控制住自己想要插手的冲动，让孩子自己完成。

这个过程一开始很痛苦，但只要坚持下来了，孩子的好习惯也就养成了。

题主您好，我是丛丛老师，希望回答能带来帮助。

首先要肯定您作为家长对孩子作业、学习的用心，愿意花时间陪孩子写作业，愿意花心思去想好孩子为什么拖拉磨蹭、怎么样能帮助孩子改正拖拉磨蹭的毛病、实现高效轻松学习。

其次想说，您不是一个人在孤军奋战，网络上、小区邻居里，很多家长都会反馈孩子写作业磨蹭、浪费时间、学习效果差的情况。

隔空给您一个拥抱，然后来看如何针对问题找到解决的方法。

一、孩子不写作业、拖拉磨蹭背后的原因是什么？

回想下我们学生时代，要是老师当天布置的作业很简单、也比较少，回家第一件事可能就是掏出书本，快速写完。但若作业量比较大，有语文、数学、英语，还要写一篇记叙文做练笔，可能回到家就跟爸妈抱怨 ，不知道该怎么入手开始写作业，然后一耽误两个小时过去了，什么都没写。

1心态上，没有把做作业当成第一要事去处理

这是来咨询的孩子自己反馈的，他说，“反正不写作业有爸妈跟老师解释，我一放学到家，就被揪着写作业，写作业就是给他们（老师和家长）做的。”

当孩子没有体验到学习的乐趣，没有经历作业练习带来知识的融会贯通的成就感，没有通过作业获得及时认可鼓励的时候，他很可能就是消极怠工，失去学习主动权的他并不认为写作业是重要的事，自然不愿意用心、花时间去学习写作业。

2方法上，缺少有效方法指导

没有方法，就会像无头苍蝇一样，首先在繁多的作业中不知道该如何梳理难易程度、先后顺序安排，遇到不会做的项目（比如看图写话）、难的题目（数学九宫格）就会产生畏难情绪，担心家长、老师批评，就难易下笔往前行。

3时间概念弱

和时间做朋友，是我们家长要修的功课，也是孩子需要学习的技能。

缺乏时间概念，孩子就容易出现“耗”的状态，一会摸摸橡皮，一会起身去喝水，一会要上厕所，这边写一下，那边翻一下，然后转头问家长：“现在几点了？”

而时间概念清楚的孩子，甚至可以预估这项单词抄写需要多少分钟、读完课文是几分钟，甚至可以在一定时间里做完几道数学题。

4其他干扰、吸引注意力的信息太多

比如家人的走动、话语太多，孩子平时有玩 游戏 的习惯，总想着能去玩把 游戏 。写作业的房间、资料繁杂，不管是什么，总能引得孩子出神，就很难聚焦在作业上。

5还差一个写作业或者放学回到家的日常惯例表

日常惯例是正面管教的一个理念和工具，可以帮助孩子思考自己的日常安排，恰当处理自己的学习、生活事项，其主动权在于孩子。比如放学回到家的惯例表，和孩子一起商定制作好以后，孩子就清楚知道回到家先做什么、再做什么、然后是做什么、中间可以有什么调整、最后完成后可以做什么，一目了然，促进行动力。

针对以上原因，

1让孩子爱上学习，主动做作业

这就得让家长认识到孩子是学习的主体，学习是人类与生俱来的能力，要相信世上没有不爱学习的孩子。把学习、写作也变得轻松有趣，让孩子体验到快乐。

①化大为小，拆分学习目标

切勿在孩子学习时候说什么只有好好学习才能考上好的大学、将来有出息之类的。那个对孩子来说太遥远了、他怎么也想象不到考上大学、有出息是什么样子。

倒不如跟孩子讲今天我们的学习目标是什么，要掌握什么知识点，需要怎样的练习，知识之间是什么关系，拆分成小的模块目标，孩子也好心中有数，开启第一步。

② 游戏 化学习

现在学习方式都非常的灵活，喜欢玩 游戏 因为 游戏 设置有趣啊，可以闯关、升级、得到金币、找到同盟战友。学习时候也可以把当天作业设置成一个个关卡去闯关，这个时候需要给与孩子及时的反馈，鼓励就尤其重要。正像 游戏 里有金币、升级加冠军一样。

德雷克斯说，“就像植物需要水，孩子需要鼓励。”多鼓励孩子，他就有更多的动力。

③共同学习，父母示范

家长要改变陪读的观点，我们不是监督者，只是陪跑者，想象马拉松跑步，你能上去插手说要往这跑、往那跑吗？

我们做好跑步的姿势、持续的进步、让他感觉到爱的支持就够了。

避免代劳、唠叨，需要支持的时候，我们恰好在，就是最好的状态。

2方法上要给与孩子需要的

比如写作文，孩子没有素材、语言表达干瘪，家长可能要从词汇、语句的积累、素材的收集和整合，以及作文的记叙方式、结构框架、提炼升华方面给到具体的指导。

现在常用的思维导图学习法、视觉思维学习法、实践操作学习方法等都非常实用，学习知识不一定要正襟危坐，带孩子去乘地铁感受下回来写个作文、找个朋友进行英语对话、到菜场实际感受下数学的应用，这些都可以。

孩子是出生在未来的人，要用未来的学习方式引导孩子。

3时间管理上

推荐家长了解番茄钟的使用，从建立时间管理思维到工具的选择上，让孩子参与进来。

比如可以设置25分钟的一个番茄钟 ，这个时间段家长和孩子沉浸学习，完成这个时间后可以是放松、休息下。

也可以引入吃青蛙的概念，让孩子吃掉去难啃的、最有挑战的大青蛙，剩下的就简单多了。

4减少干扰信息

避免唠叨，越是催促，孩子越磨蹭！

孩子只听他自己的话，家长给到无用的信息对他来说只是干扰。

建立整洁、有序的学习环境，比如书房，只放与学习有关的物品，写作业时，桌面也只放与今天作业有关的，其他的都暂时远离。包括电子产品、 游戏 的诱惑，尽量安排出其他的时间来玩，而不是在写作业时还对电子 游戏 念念不忘。

另外减少其他家人的频繁打扰，孩子进入写作业时间，就不要再一会说吃个水果吧，一会讲有亲戚朋友来了，一会要带到楼下玩一会。

5建立日常惯例表

做日常惯例表时有几个注意点：

①要让孩子参与，而不是家长自行做好要求孩子来执行。

②头脑风暴放学回家以后有哪些事情要做

头脑风暴时不批评、不指责，纵使孩子说出打 游戏 、看电视都没关系。

③用时间倒推法对所列出的事情进行排序

这个时候孩子就会看到想要在有效时间里完成作业，就要缩减看电视的时间，通过排序，他可以看出哪些合理、哪些需要调整。

④让惯例表做主

当孩子没有很好地执行时，可以提醒：“你的惯例表下一项是什么？”主权教给孩子和惯例表，这是鼓励自律的关键。每个孩子都有一颗向善的心，要相信他们和你们一起制定的惯例表。

⑤不要加入奖励，因为奖励会带走能力感，可以用鼓励的话语和行动代替奖励。

正面管教里有句话叫：先连接后纠正，家长和孩子之间建立 情感 连接非常重要，在纠正孩子拖拉磨蹭这个点上，一定要记住这个原则。

其次，孩子只有感觉好，才能做得好，以上方法可以帮助他们感觉更好、学习更好。

最后，迈出一小步，花时间训练，一天两天，一周两周。。。。若是用以上方法、实践本篇问答，两个月后，提升的不仅是孩子的成绩，还有他的自信和自律能力。

加油，祝好！

我是丛丛，正面管教家长和学校讲师，3-12岁儿童 社会 情感 老师，创新教育者。

孩子天性好动好玩，能真正做到专心专注写作业的孩子不多。大部分孩子，特别是小一点的，让他写个作业还真是挺难的，我们做家长的又要引导，又要督促，看着他们磨磨唧唧的样子，想发火又不能发，用“痛苦”来形容一点不为过，鸡飞狗跳，火冒三丈那是常态呀。

我女儿9月份就上小学了，虽然说小学讲零基础教育，但你真正不让她们了解一下拼音呀，认几个简单的常用字呀这些也不现实，去了跟不上怎么办？多少也得有点印象啊。而且这次疫情的原因一直禁足在家，自由散漫时间长了，为了让她能尽快适应小学生的学习习惯，我让她每天都写几个拼音和字，就是这么点东西，从早上能给你拖到下午去。

刚开始可能是兴趣使然，还比较自觉地去写，后面就是我十遍八遍地催，人家就是不往桌子那去，一会玩玩具，一会要看书，反正我不去写。这段时间时不时给我还来个请假一天，要我让她休息休息，我天，我真是无语了，写几个拼音还要请假休息。

好不容易坐下写了，这你更来气，抠抠桌子角，用笔在桌面上乱画，写一个字用橡皮擦好几回，擦的本子上啥也看不清楚，污七八糟的，我还不能说，一说人家就让我出去，不让进来了。

其实我也觉得要放开让孩子自己去写作业，家长也不能象个监视器一样杵在一边，那样可能孩子心里有压力，就不会好好去写。我们大人自己不管干什么也不喜欢一旁总有人盯着，会紧张不自在，孩子们也一样，我们就让他们自己坐那写作业，如果有疑问我们去帮忙解答就好。

等到孩子写完之后我们再检查检查，这样子我们也不会觉得那么痛苦，孩子也能够放松身心去写作业，你们觉得呢？我是青花欣悦，带娃的全职妈妈，欢迎大家一起探讨 育儿 经验哦！

这个问题不单单是个案的问题，其实很多的家长朋友都会遇到，或者说都有这样的体验吧。我就结合自己的实际经验跟大家一起学习吧。

第一，在陪孩子做作业的时候，要明确自己的身份。我们陪孩子做作业，其实更多的是一种监督，让孩子早点养成按时完成作业的习惯，让孩子能从被监督转变为主动学习的过程。因此，作为家长就要明确这个角色定位，不要把孩子做作业质量的好坏以我们的成年人的标准来看待，他们都有一个成长和积累的过程，甚至需要不断的“试错”才能明白和理解自己学习的东西。在现实生活中，有些家长一发现孩子把自己自认为很简单的题目都做错了，就开始对孩子指手画脚了，甚至心里发气头上冒火了，接下来孩子就要承受狂风暴雨般的摧残了[捂脸]。

第二，要学会宽容和理解。我们都知道，如果是别人家的孩子，我们跟人家讲什么东西的是不是显得比较有耐心？而对自己家的孩子，一旦有什么不懂的，解释多几遍后估计就非常厌烦了，这个估计做过老师的就更加深有体会。面对自己的孩子和面对自己的学生，有时候是截然不同的两种态度，我有时候也反思为什么对自己的孩子这么凶，而对自己的学生就这么善良这么有耐心，算了还是在陪孩子做作业的时候，当成是别人家的孩子算了。

第三，要跟孩子明确做作业磨磨蹭蹭的后果。做作业磨蹭，也是比较常见的现象，之前我的小孩也是很磨蹭，叫他写几个生字，写了几个钟都没见完成，后来我就问孩子为什么不写快点，孩子就告诉我他想写的好看些得到老师的表扬，所以对于那些自己感到不漂亮的字，他又擦掉重新写。这个也是提醒我们家长注意，有时候孩子也有自己磨蹭的正当理由，特别是低年级的孩子，他们刚写字不久，特别是要注意字体的结构和笔顺等，因此不能操之过急。另外有些的确是比较拖拉的，比如没做几道题，就开始在那里发呆，或者就开始想拿玩具玩，或者就想去看电视等等，反正就是搞那些跟作业无关的东西。这样的情况下，我觉得就应该明确如果不按时完成作业的话就要承担责任，比如扫地、擦桌子等。同时，明确如果按时完成作业，就可以做自己最喜欢做的事情，父母不会随便干涉，这样孩子就会提高效率。

第四，我们在陪孩子做作业时，要求共同学习，共同进步。有些家长朋友看起来是在陪孩子作业了，从孩子开始做作业一直到结束全程陪同，但是就是整天拿个手机在孩子旁边晃来晃去，甚至有声音发出来，这个不但不能监督孩子自觉完成作业，还严重干扰他们，让他们不能专心做好。我们应该创造良好的家庭环境，在孩子做作业时，确保客厅里没有电视等其他能干扰的声音，同时家长也应该放下手机，拿本自己喜欢的书在孩子旁边进行阅读，让孩子感受到大家都在一起学习，一起成长，效果估计会更好。

第五，我们可以对孩子的作业进行纠正，但是要注意纠正的时间。有些家长在陪孩子做作业的时候，中途一旦发现孩子做的不对，马上就开始干预了。其实，最好等孩子把作业全部完成后，让他们自己再认真检查一遍，如果发现错的就自己纠正，如果发现不了，这个时候才是我们帮他们纠正的时候。

总之，陪孩子写作业需要我们更多的耐心，更多的宽容与理解，不能操之过急。如果觉得有道理，请给我个[赞]！

人都是追求快乐，逃避痛苦的动物！何况爱玩是孩子的天性，所以ta从心理上排斥学习，排斥作业是很正常的！就像大人，我想，很少有家长以辅导孩子作业为乐吧？

有的孩子程度好，自律性又强，做学业对他来说就不是“苦”；所以做起功课高效又顺利，家长也省心！所以，如果碰到孩子不写作业或者磨蹭的情况，家长要弄明白原因，是孩子不会写还是其他原因？

“不辅导作业母慈子孝，一辅导作业鸡飞狗跳”[呲牙]是多少家庭经常上演的真实一幕！家长即使耐心、耐心、再耐心，我忍、我忍、我再忍，还是有爆发的时候！但还是要强调，耐心点，谁让孩子是你亲生的呢[捂脸]

另外，心理学中有“求证心理”，当别人总是说他什么样时，他自己就会认为自己是什么样。所以父母在辅导孩子作业时，一定要注意正向语言的引导作用！ 不妨试试用“你是个爱动脑筋的孩子”代替“这么简单的题都不会”、用“孩子你今天做学业比昨天做的又好又快”代替“天天写个作业这么磨蹭！”

多理解，包容，尊重孩子，和他平等对话、培养孩子的时间观念、培养孩子的学习兴趣等，都有助于改变现状有问题不可怕，关键看你愿不愿花时间和精力，去了解和帮助孩子，和他一起成长[加油]

第一 ，如果不陪孩子写作业，你会觉得对孩子学习不上心，如果因为自己没有好好的陪伴指导，导致孩子学习习惯不好，学习成绩不好，你会心怀愧疚，尤其当你看到，那些有家长陪伴写作业的孩子，因为家长的陪伴而表现的十分优秀的话，一对比，你就会悔恨自己为啥不能陪孩子，你会为此感到痛苦。

第二 ，如果能陪，但是不能有效的陪，你也会感到痛苦。我想大部分家长是因为不能有效陪，每天陪孩子写作业，却发现孩子依然没有养成好习惯，成绩依然提不上去，孩子表现的没有自己预期好，也会感到痛苦。

那该怎么办呢？

小学的孩子，尤其是低年级的孩子，学习习惯的养成比学习成绩更加重要。所以，家长如果有时间的话，还是要陪孩子写作业，而且应该着重培养孩子好的学习习惯。

那该怎么提高孩子写作业的效率呢？

第一，事有轻重缓急，作业是最重要的，一定要最先完成

有些家长在接孩子放学后，先玩会，休息会，然后再去写作业。个人觉得， 应该告诉孩子事有轻重缓急，最重要的事情一定要最先完成。

每天放学回家，应该先完成作业，再想着去玩啊，看电视啊，吃啊什么的 娱乐 活动。

第一，孩子太小，并没有时间的概念，所以一定要先建立时间的观念。

你告诉他半个小时内写完，但是他并不知道半个小时有多长，半个小时自己能写多少。所以，家长一定要先从建立孩子的时间观念开始，比如拿闹钟，告诉孩子，分针走过时钟的一半，就是半个小时，半个小时一到，不管写完不写完，家长都要收走作业。

看着时针走过，孩子就会有紧迫感，从而专注地写作业。

第二，按时完成作业要有奖励。

如果孩子按时完成作业，一定要有奖励。比如孩子提前完成了作业，而且质量又很高，那么就可以奖励延长孩子玩乐的时间，在这段时间里，父母也要尽可能的陪孩子玩，让孩子从中体会到成功做完一件事的成就感和喜悦。

总之，陪孩子写作业，是一件是非需要耐心，爱心并且需要坚持的事情。作为家长，如果今天不能忍受陪孩子写作业的苦，以后也许还会忍受孩子不优秀的苦。所以，为了孩子能够顺利长大，慢慢脱离父母，暂时忍受这段时间的痛苦吧。

一定要搞清楚他为什么不写？

如果现有作业得难度远远高于他学到的知识，那畏难情绪很有可能深深的打击到他了。这时候要考虑是否要补一补落下的功课了。

如果是对学习缺乏兴趣，进而有拖拉的习惯。得试着让孩子在一些简单的学习中收获成就感，逐渐让他能够觉得学习不无聊，学到东西是有很大的满足感的。

如果家长在陪伴的时候也无法静心，个人认为不是孩子的问题。放下手机，专心看看孩子的课本和作业本，发现一些问题。或许需要很多次才能发现，慢慢来吧，孩子也需要时间。

孩子好玩儿是天性，而我们从自身受教育伊始，就把学习和玩耍做出泾渭分明的隔离，从我们打小开始，坐到书桌前，就是痛苦的开始！

除了极少数孩子，大多数人在做作业的时候都会磨蹭，这样的现象是有科学道理的，这是人在成长过程中的必然！如果大家都懂得这些，就真的不必要纠结于孩子在做作业的时候延迟下时间了！

孩子作业耽误了时间，尤其是在晚上，拖得很晚才能去休息，既耽误了大家的休息时间，本身又对孩子不利，毕竟处于生长发育的关键时期，睡眠不足是大忌，尤其是这样的状况一旦陷于恶性循环，不仅做家长的感到烦恼，孩子也会逐渐丧失学习的动力。这样的情形，相信大家都不愿看到！怎么办呢？

第一，家长自己必须端正态度，对孩子在做作业时的磨蹭情况要细致的分析，必要时自己都应该学习一些心理学上的书籍，首先打牢自己的理论知识，首先就给孩子树立起一个活生生的学习榜样！

第二，了解孩子的兴趣，甚至在孩子的兴趣爱好方面做些适当的投入，只要孩子们在自己爱好方面有充足的时间去玩耍，他一定会较为自觉的先将学校份内的工作完成，而且他或者她一定知道，迅速将学校作业完成，就能得到更多的时间投入到自己爱好之中，一旦形成这样的局面，课内学习与兴趣爱好就步入了良性循环！

第三，作为家长，耐心永远都是需要放在首位的！耐心陪同孩子，还需要耐心同老师沟通！一个老师要应对几十个学生，现今 社会 ，让老师如同父母一般的呵护学生不大可能，所以，作为家长，你与教师间的良好互动，是减轻孩子负担的重要举措之一！有些重复性的工作能减少就尽可能的减少！现在学校作业有时布置得也不尽合理，作为孩子，本身就对于兴趣不大的事务难以集中注意力，一些不必要的重复劳动，更加降低了孩子们学习的兴趣，所以，遇到这样的问题，家长的确有责任挺身而出，这是保护孩子，绝不是袒护！

总之，每一个孩子都是世界派发给我们的天使，我们不能一味的要求他们按照完美的方式长大成龙。我们自己要树立让孩子们在世俗化的环境下能长大成人！这，才是真的让孩子们得以成长的不二法门！

不是没有概念，是杂念太多。既期待又怕受伤害。好像相亲就代表结婚似的。好像在开始了一场豪赌，是风险高的投资似的。当然也就压力山大。但你大可不必把相亲当成唯一的途径，它只是你多认识朋友的开始。你说相亲不能持久，也就说明其实你还是有自己的标准的。你还是知道自己不想要什么。可能你心理还没有准备好，想法也没有趋于成熟，只是迫于社会压力和年龄压力才开始，所以才会让自己情绪急躁。觉得什么都不对吧。如果你不清楚自己想要找什么对象，那就先从排除法开始吧，比如说你特别不能忍受别人有某个坏习惯的，你就先排除，吸烟啊什么的，然后多观察周围人事物，什么是你需要改变的，什么是你希望憧憬的、什么是你想要的、什么是你不想要的，什么是你需要舍弃的。你现在要开始了解的不是别人，而是你自己。多关心一下自己吧。你心里没有太大问题，主要是对自己的态度还不够积极。