好多人说患有感情洁癖，那感情洁癖是什么呢？

应该说是眼睛里容不得沙子，也是强迫症！我本人也是个有精神洁癖的人，凡事还是掌握一个度，不然会给自己带来困扰！

比如有段时间会介意他前女友，觉得男票和前女友的亲密接触过，突然觉得恶心，会有反感他碰我！男票摸不着头脑，我想通了又莫名其妙好了！(女人就是善变)

生活中嘛，排队时，我很讨厌陌生人与我靠的太近，诸如此类。情感洁癖也没啥不好，还是要掌握好一个尺度，太过了，会变成精神疾病吧！困扰自己也困扰他人！正确和理性的看待自己，给自己做心里疏通！

我自己觉得，可以把情感洁癖发成两个，一个是对自己的，另外一个是对恋人的。

首先，对自己的情感洁癖更多的是表现在对待感情的认真程度上。打个比方，一个男生追了你好多年，你终于下定决心接受他。你一旦接受便是认定了他，打算跟他一起走完一辈子，你以后的喜怒哀乐都将和他一起分享，你会和他步入婚姻殿堂，为他生儿育女。这是你认为自己该做到的对感情的忠诚和负责。

而对于恋人的情感洁癖则更多的是指不能接受恋人的背叛。做个假设，你和他的感情一直很甜蜜，你也坚定地相信你们会一直这样幸福下去。突然有一天，你发现他背叛了你。尽管后来他做出各种保证，甚至下跪乞求等方式，你可能有心软过，也许你能原谅他，但是你没有办法再接受他。他的背叛对你的伤害就像不小心粘到一起的透明胶，就算你再怎么努力怎么小心翼翼地将它复原，那个痕迹却再也抹不掉，甚至这个部分的透明胶已经完全不能用了。

总而言之，情感洁癖在某种程度上反映了对待感情的认真，并非什么坏事。毕竟情感上，有洁癖也挺好的不是么？

感情上的洁癖，就是受不了对方小小的感情杂质。这种人在恋爱的时候往往有很强的控制欲，会让对方觉得喘不过气来。“情感洁癖”你知道哪些？应该怎么应对呢？“情感洁癖”你知道哪些？1很了解对方的过去。感情洁癖的表现之一就是和男女朋友互动后，人们会想知道你过去的恋爱史，想知道你和你前半生的一切，时不时向你提起你的前任，假装对你的过去很好奇，然后慢慢对你的过去有个大概的了解。

2对方不能有自己的隐私。

有感情洁癖的人会要求男朋友或女朋友不要有自己的隐私，因为他们会认为你在隐瞒他，不愿意把你的一切都告诉他。会要求你的手机、通讯录等信息都要透露给他。一旦你身边有了新面孔，他总会问你这个人是谁，一定要查个水落石出，不搞清楚绝不罢休。3对方不能碰异性。

你的伴侣不能从异性中脱颖而出，你的手机不能有异性的手机号，微信不能添加异性。如果你的手机上有关于异性的信息，如果他看到了，会尽快删除，这是感情洁癖的表现之一。

4对方必须全心全意地爱自己。

要求你完全喜欢他，不喜欢别人。即使你有喜欢的明星，他也会觉得很不开心，觉得你应该全心全意的喜欢他。

情感洁癖”应该怎么应对呢？1试着把过去抛在脑后。

其实有些患者就是放不下心中的过去，也放不下自己的爱人，所以一直在心里跟着过去。换句话说，他们是在给自己找麻烦，放不下过去。如何才能在未来生活得更好？毕竟人活在未来，需要放下过去。

2拥有浪漫的关系。

治愈感情洁癖最好的方法就是一见钟情或者浪漫相遇。当然，现实中遇到这两种方法的几率比较低，如果不注意，症状会加重。最好的方法就是选择长期的方法，比如在放松的时候，用赞美和欣赏的眼光去看待身边的人，在自己的情感世界里，要放下挑剔，谨慎，多关心，多包容！3勇敢地面对自己感情上的缺点。

其实情绪洁癖只是一个人的心理因素。他一方面会追求完美。其实你要知道，有时候不完美也是一种美。这个世界怎么会有完美的事物和人？如果你爱一个人，你必须爱整个人，包括他不完美的部分。真正的爱情不可能像小说中的情感一样:纯洁完美，自始至终，他的情感世界里只有一个爱人，所以要学会包容生活中的不完美和情感中的不完美！勇敢面对自己感情上的缺点，以一颗豁达的心去感受现实生活。

引发感情洁癖的主要原因： 01

性格自我为中心

这是引发感情洁癖的一个主要原因，不管是在幸福环境中长大的人，还是在不幸家庭中长大的人，一旦长大之后形成感情洁癖，那么主要原因就是过于自我了，总觉得天下人都要听自己的信自己的并且无条件的满足自己，这种心理状态会引发对自己无限的“宠爱”，于是容不得任何的瑕疵在自己身边出现，包括感情方面，那么感情洁癖自然而然的就会出现。

02

受过感情的伤

这也是引发感情洁癖出现的一大原因，曾经可能无怨无悔的爱过一个人，而结果却是被伤的很深，这种伤害大都是感情与身体的背叛，或者亲眼所见到了这种背叛，这种背叛深深的刺激到了自己，那么在以后的感情世界里，对一切都是疑神疑鬼，虽然在渴望纯真的感情出现，但潜意识里却告诉自己，这个世界的感情都是脏的。

03

单亲家庭的阴影

这样的人其实是可怜的，内心也非常的孤单，自小就看着爸爸和妈妈的婚姻生活是那么的不幸，看着应该很是恩爱的两个人却反目为仇或者整日打的你死我活，在心里留下了非常深刻的阴影。长大之后渴望有个人懂得自己了解自己并且走进自己，却总是害怕父母的感情状态落到自己头上，于是形成了一种扭曲的感情心态，而感情洁癖的出现也不足为奇。

04

要求完美且性格孤僻

这也是造成感情洁癖出现的一个原因，这一类人在和别人打交道的时候，应该算是比较不错的一类人，不管是工作能力还是人际交往能力都算是很优秀的，可你要是用恋人的方式走进他们就会发现，在生活中以及感情中，这一类人事事要求完美，如果你做他的恋人，你就算和别的男人说句话，都会让他感觉到你的“不干净”。

05

抑郁与自闭同时出现

患有感情洁癖的人在生活中真的很孤独，他们把自己封闭在自己的感情世界里，即使在外边和任何人都能够做到彬彬有礼或者有着很好 交际能力，但只要涉及到自己的感情方面，便一下子变成了那个神经抑郁患者。这一类人一般同时有着抑郁症与自闭症的状况，只是因为自己不承认，加上不会影响工作与生活，所以导致感情洁癖越发严重。

摆脱感情洁癖的方法： 01

放下过去

心病还须心药医，所有的药物以及别人的劝告，都是一种“外界力量”，达不到治本的目的，最重要的，还是你自己的自我调节。不管你曾经是否受过伤害，还是经历过什么，那都是过去，曾经发生的不代表以后一直发生，你要做的，就是放下过去，这是唯一的“出路”。只有放下过去，你才能摆脱感情洁癖。

02

尝试原谅

想要摆脱感情洁癖，你怎么可能不学会原谅呢？不是原谅他人的过错，而是原谅你自己。因为患有感情洁癖的人最痛恨的，便是自己。只有恨自己的人，才会纠缠在曾经，更会把这种恨，变成对自己的一种过渡宠爱，那么自然会导致所谓的感情洁癖的出现。原谅曾经不懂事的自己，原谅曾经那个处处要求完美的自己，更要原谅经历过不完美生活的自己，这样一来，你自己心胸开阔，哪还有什么感情洁癖呀？

03

认清自己

想要摆脱感情洁癖，你就要认清你自己，尤其是那些因为过于自我且过度挑剔的人群来说，总觉得自己是最干净的，最单纯的，最好最优秀的，只是你要冷静想一想，这是真的么？别为自己的一些行为找借口，你就会发现你真的不完美，甚至比你看不上的任何人都要“不单纯”。而只有认清自己，你才能明白，这个世界上所有的人与感情，都是不完美不难单纯的，也只有这样，才能远离那种叫做感情洁癖的心理疾病。

特别提示

如果难以自我调理，请及时寻求医生帮助！

感情洁癖，是指忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。比如男的见不得女的跟其他的男的在一起，女的见不得男的跟其他的女的在一起。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。

感情上，也存在洁癖现象。有的人，或许是因为对感情的期望值高或者因为自己一向的感情状态太正常，一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。

无论是生理上的洁癖，还是感情上的洁癖，都是很痛苦的，值得同情。凡感情洁癖的人，应该多是完美主义者，所以有感情洁癖的人只能被迫选择孤独了。

扩展资料

相关新闻：

清理微博只因“感情洁癖”？

张翰在新**《神探驾到》中来了一段尺度颇大的“基情戏”，与对戏的男演员深情相拥、温柔捏肩、亲吻额头……他说：“我是一个演员，只要是给角色加分的东西，哪怕是很丑我也愿意做，我甚至不知道什么是偶像包袱。”

2015年04月22日《花儿与少年2》即将开播，其中既有张翰前女友郑爽，又有第一季的“姐姐”许晴，有网友发现，张翰已取消对《花儿与少年》官微的关注。

对此张翰的说法是：“我有一个习惯，当拍的戏播完以后，我就会取消关注，并不是针对《花儿与少年》，因为我是一个有心理洁癖的人，不想看微博时刷到很多不相关的东西。”

-感情洁癖

在恋爱中，对对方存有过分的防卫心理，往往是感情洁癖的一种表现。结果既伤害了对方的自尊，又削弱了两人之间的感情。甚至导致恋爱失败。

感情洁癖是指一些女性严格束缚自己的思想，不允许自己想到性方面的情境继而产生性欲，否

则就会自责，认为自己肮脏、堕落。这些女性往往追求纯精神的情爱，而不愿涉足两性关系，这又使她们常常为找不到"纯洁"的爱情陷于苦恼之中。

洁癖，简单来说，就是太爱干净。一个人爱干净当然是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学

感情洁癖容不下第三者习、工作和生活，特别是社会交往，就属于心理学范畴的洁癖了。极度重视两人在感情上的统一。不能原谅任何一方的背叛。要和谐，就好像你在想什么他都知道一样。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，比如，没什么事反复地洗手，一天洗几十遍总觉得没洗干净。这需求助于心理医生。

感情上，也存在洁癖现象。有的人，或许是因为对感情的期望值高或者因为自己一向的感情状态太正常，一旦出现"感情不洁了"这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。无论是生理上的洁癖，还是感情上的洁癖，都是很痛苦的，值得同情。凡感情洁癖的人，应该多是完美主义者，明知"水至清则无鱼，人至察则无友"，但眼里又揉不了沙子，所以有感情洁癖的人只能被迫选择孤独了。

只能这样说，我们不是生活在真空中，各种细菌在所难免，你就是一天洗一百遍手，把手洗掉几层皮，也达不到绝对的洁净。同样，感情上也一样。人一辈子那么漫长，会面对很多各种各样的诱惑，如果在感情上追求绝对的纯洁和忠诚，很难。更何况，我们现在生活的这个时代，也不容我们对感情有过度的洁癖，那几乎算得上是一种奢侈。

人非圣贤孰能无过？吕洞宾三戏牡丹，英雄难过美人关；我们凡夫俗子却在心理上设了一道坎，不肯放过自己或对方感情上的瑕疵，以致和对方难以建立亲密关系，成了个感情洁癖。

一、对自己过于自责。人应该洁身自好，但对自己无意中犯了错，或者一时难以把握自己做了点错事，甚至思想上有点邪念，就给自己贴上不洁之人的标签是不妥的。沉浸在过于自责中，对己对他人都是一种伤害。

二、苛求对方。食色性也，对方偶尔犯点情感小错，是人性在所难免，只要不是原则性错误，就不要苛求，重在向前看。

◆两情同依依：不论生活洁癖还是感情洁癖，都是“爱干净”超过了度，而成了心里解不开的结，影响和他人建立亲密的关系。河水至清则无鱼！解铃还须系铃人，想开一点，跨过自己设的这道坎，海阔天空。