恐婚的人是怎样对婚姻和感情生活有所恐惧的啊？

恐婚恐育的人是指那些害怕结婚和生育的人，他们可能认为这会给自己带来太多的责任和压力。但是，这并不意味着他们不能渴望爱情和感情生活。爱情是一种普遍的、自然的感情，在这方面，恐婚恐育的人和其他人并没有什么区别。

恐婚恐育的人可能会对婚姻和生育产生种种疑虑，他们会担心是否能够胜任这个角色，是否带给自己和伴侣的是快乐，而不是痛苦和负担等等。他们往往会更加谨慎和保守，不轻易地选择伴侣，也更不会冒险尝试新的关系。

但是，即使他们不想和伴侣结婚或生孩子，他们仍然需要感情关系和陪伴，他们可能会有稳定、承认和支持的需求。在情感生活中，他们也会梦想找到属于自己的那个人，享受恋爱带来的快乐和满足。所以，他们并没有放弃求爱和爱的权利。

对于恐婚恐育的人来说，建立稳定的感情关系可能会比其他人更加困难，因为他们的标准和要求更高，他们更加谨慎，更加警觉。但是，他们也可以通过加强自己的社交网络和提升自我价值来增加自己在爱情市场上的竞争力。

总之，恐婚恐育的人可以渴望爱情和感情生活，但他们可能需要做些额外努力和精心处理，来避免他们的恐惧成为自己的阻碍。最终，他们可以在自己掌握的范围内，找到自己的幸福。

感情恐惧症和考试恐惧症、婚姻恐惧症、宠物恐惧症等一样，都属于恐惧症。这种恐惧症不仅给人们的心理带来很深的影响，对人们正常的感情生活也会带来不良影响。患有感情恐惧症的患者既害怕向别人付出感情也害怕接受别人的感情，把自己孤立起来。所以对于这种病症不能置之不理，应该及时的治疗才行。 感情恐惧症应以心理治疗为主，以下介绍四种有效的治疗方法。 1、系统脱敏法 此法让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。 2、认识治疗法 医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析感情恐惧症患者恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。这种方法也可以称作“个人定位法”。 3、情景疗法 在一个假想的空间里，不断模拟发生社交（感情）恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让患者敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、暴露疗法 此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立患者对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。 需要指出的是，第四种方法由于过程过于激烈，患者最好不要自行尝试，如果处理不当容易引起昏厥，即便是心理承受能力较强的患者也要在医生指导下进行。以上介绍的感情恐惧症的治疗方法，只要运用得当，患者会逐渐克服这种恐惧心理，勇敢地面对自己的感情。

也许应该算是吧

我觉得你就是害怕失去

你害怕得到了之后

也认真了之后

最后却被对方抛弃

或是现实问题

而不得不分开

其实没什么不能面对的

改变不了的事就要勇敢面对

  中午的时候看了《法证先锋4》的第十九集，看到剧中的人物，因为感情的问题而无助，碰见自己的同事，开始倾诉自己的想法。

  当看到这一幕时，突然有种感触。用同样的眼光看，现实的生活的不少聚会中，有多少是真正的表露自己切身的感受的，或许听到最多的是各种各样的吐槽、抱怨、诋毁他人的话，以释放自己内心的不满。

  每当想起这些话时，总是感觉很多负能量在围绕着，以至于自己在很多时候，习惯性的去吐槽、去抱怨、去诋毁他人，总是认为这是一种情绪的宣泄，久而久之自己身边的人越来越少，剩下的或许就是那些能够在一起宣泄负能量的人了。

  或许这是一种极其常见的现象，已经成为了一种习惯，但凡聚会如果自己不能宣泄一下负能量，就好像不是一类人一样，其背后真正所隐藏的是自己内心无法宣泄的真实情感。

  反思一下自己，问自己为什么恐惧表达自己的真实情感。答案是不想让任何人看到一个真实的自己。这可能是跟大的环境有关系，任何人都不希望展现出一个真实的自己，其内心所恐惧的是害怕自己受到伤害。所以宁可用很多负能量来包裹自己，至少受伤的不是自己，殊不知在负能量包裹之下的自己，却慢慢的将真正的自己迷失。

  同样，看到很多港剧中，当发现自己情绪非常不好时，首先想到的是去看心理医生。这样的场景肯定不会发生在真实的社会中，如果真的这样做了，换回来的是周围异样的眼神，以及身边周围人的敬而远之的结果。

  正因为是这样，所以大多数人在明知自己的情绪无法控制时，仍要极力的克制自己，克制自己像个正常人一样，即便是自己扛不住了，有了很极端的想法时，也会表现出自己像一个正常人，为的是不被大多数人所遗弃。

  这也是为什么恐惧表达自己的真实情感的最重要的原因。因为没有经历过，所以就会用一种异样的眼光去评判，面对问题是总是在隐藏着自己，去附和周围人的说辞，因为害怕失去，害怕被孤立、害怕被遗弃，担心有了事情以后没有人来帮助。各种各样的问题汇集在一起，就形成了一种亚健康的心理，每天都生活在焦虑之中。

  很多人并不是不知道，而是无法真正地去正视这些问题，总认为这样的不是问题，但是忘记了，很多问题都是一点点积累而来，久而久之，就形成了很大的问题。如同压死骆驼的最后一根稻草一样。

  作为一个人，不能凡事去顺应周围的人，去附和周围人的说辞，并不是事事都必须有自己的存在。没有自己并不代表自己怎样，相反，一个充满负能量的环境没有自己，无形中自己是受益了。即便有事，并非是有人帮就能把问题解决，周围的人帮你是情分，不帮你是本分，归根结底事情还是需要自己去面对，去处理。

  也只有自己真正面对自己的事情时，自己才是真正的在成长，真正的在进步。很多人活了一辈子，从来没有为自己活过一次，更没有真正的表达自己的真实情感，最后郁郁而终，这样的人生又有什么意义呢？所以，大胆地表达出自己的真实情感，无论是高兴、快乐、悲伤、忧愁……，只有大胆的活出真正的自己，在短短几十年的人生中，到最后才会觉得自己的人生是有意义的一辈子。

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这不是一种病，只是害怕失去，不知道要怎么一直去维护这种温馨甜蜜的感觉。恐惧是你逃避，它便会无限放大，当你正真勇敢面对，那将会是另一番局面。有这样的情感你应该庆幸，有多少人期盼而不得呢！？