PUA式恋爱是什么意思？

Pua式恋爱的意思是在一段情侣关系中，对方不断让自己忘记自我，依赖对方，然后对方在对自己的精神上进行控制。

了

不断地打击自己的自信心和自尊心，进行感情虐待的一种恋爱方式；Pua式的恋爱是十分恐怖的，因为这样自身会完全陷入对方的构想中，无法抽离出来，会产生没有了对方世界就会崩塌的想象。

介绍一下PUA这个词

事实上，根据词条的解释，PUA的全称是“Pick-up Artist”，其本意是“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。从目前的情况来看，PUA正在以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。事实上，现在我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，不过，现在还没有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于其他性别受害者。

Pua恋爱的危害有

Pua对每一个人的精神危害都特别大，不管是男生还是女士，恋爱还是职场都是一段不良的关系。Pua不仅伤害别人，也伤害自己；经常pua别人的人，会把pua当成是一种乐趣跟别人炫耀，到最后沉迷于此无法自拔，再到严重会走向犯罪的深渊；被PUA的人，会丧失自我，经常处于怀疑自我的深渊，无法重新建立自信心。

不管是Pua还是被pua，到最后都会演变成一种危害的精神疾病，我们要抵制这种行为。

了解一下pua与普通恋爱区别

事实上，相较于普通的男生，PUA男有以下几个特征：

第一点，喜欢炫富。他们喜欢晒豪车，豪宅，炫富，以此吸引女生的目光。

第二点，无理由地忙碌。不管在什么时候，PUA男都表现得很忙，但是一般人又不知道他在忙什么，终日得到的回复不是加班就是应酬，反正就是没有时间跟你在一起。

第三点，表现得非常冷静，不管是遇到什么事情，PUA男都会表现得非常的冷静，几乎是有一点儿冷漠。

第四点，总是很敷衍。PUA男一般对待什么事情都很敷衍，没有耐心继续哄你，也没有耐心吵架。值得注意的是，PUA男的心根本就不在你这里，所以才会表现得这样冷漠。

第五点，喜欢装傻。在现实生活中，PUA男非常喜欢装傻，明明知道你在说什么，却要装作听不懂的样子，一脸无辜的模样差点就让人相信。简单地说，PUA男非常善于装傻，以至于你不知道他是不是真实的。

我感觉这篇文章很好，特意给你看看！

我的学校生活

当记忆里，第一次背上书包变成模糊的残影；当童年里，种种快乐的往事变成了肤浅与庸俗的代名词，我们却依然会在灯火阑珊处捡拾童年的美好。学校，这个仿佛与我有着宿命的地方，在那里度过了我生命中最宝贵的时光。可是我一点也不明白这是为什么，于是在即将离开它时努力回忆起已逝的时光，以证明我确实在那里呆过，也随便作个纪念…

小学时天真的我，总认为一切都很美好。但有一件事却让我很难面对，就是成绩考差时，该怎么办？回家老是提心吊胆的，可老师偏偏硬要家长签字，唉！真是的，不签不行吗？在那个年代老师的一句话往往能叫我挨上几顿打，而且他也乐于“指点”我几下，同学们更是乐与听从老师的调度。一旦有同学没有按时交作业背好书等等，一系列理所当然的罪名。老师的助手们便会按老师的规定认真执行。有一次，我和几个同学没有按时背好书，便被老师罚跪（而且是跪在板凳的棱上 —很疼的）。回到家我一个字也没给家长说因为我明白如果他们知道了的话，顶多是再打我一顿，然后给老师送一根教鞭，好让他们可以再接再厉。类似的沉默不知道有过多少回；有时老师还会把我们关在办公室里，中午不准回家吃饭，下午就关你到七点。他总是先把我们关好，然后回家吃饭，吃完了休息够了才“屁颠屁颠”地来开门（显然是回不了家了）。那时回家迟了，家长也会生气。但只要说是老师留下的，家长总是变怒为喜，不住的说：“就应该这样”。

在学校唯独有几件事令那时我很开心，也许有些庸俗且损人利己。听我给你讲啊，记得读学前班时那些上六年级的女同学非常漂亮。于是“哼哼”我们班上的男同学，便总是在下课后集结在操场上，看到哪里有美眉，便伺机而动，以一种“无意”又“有意”的方式去摸她们的屁股。当然被抓住可是要遭殃地，你说你被抓住后怎么解释呢？难道说：“因为你的屁股很好看所以…荐于上诉情况，我们通常采用且实用的办法是趁女生背对我们时，加速冲过去快相撞时，快速用手进攻，得手后飞一样的跑开。女生们呢？一般都是莫明其妙，被我们屡次得手。但说实话仔细想想也没有什么特别的感觉，似乎那时我们把敢于做这事的人视为英雄，所以我也做过并乐在其中。在以后便是三年级时，我们三年级与六三年级全体男同学之间（也就一百多人把）的战役。主要是打战方式是背背战，所谓背背战就是一个人背上另一个人，用背上人的腿作为武器互相攻击。也许是身上流淌着军人的血，我向来是不服输的，总是身先士屡一马当先所向披靡。当然也有时会被打败，但我从不气馁，从那里倒下就从那里起来照样精神抖擞信心十足的投入战斗。至于三年级以后的记忆便很模糊了，后来参加中考便到Q中去读初中了（在当地公认最好的中学是E中，因为它是重点而Q中不是，Q中就成为成绩不好的人上的学校了）。

但不管怎么样。从我踏入Q中的那天起初中生活便不可避免的宣告开始了。第一年也不知是为什么第一次考试，我成了全班第一名（年级最差的班），同学们从那以后总来找我问题。可是后来又过不久，我的成绩成了减函数，直到成了。倒数“第一名”才不至于继续下降。同学们自然也就再没有来找我了，尽管上课回答问题我最快也是最积极，不过对此我也乐于清净。初中生活给我的感觉就犹如小学一般，老师依然乐于“指点”我，同时我也依然沉默。我注意到他总是爱“指点”那些乡下来的同学不是一巴掌就是一脚，他们似乎和我一样沉默。第二年境况如故，似乎一切与我无关。同学中出现了一双双比翼鸟，他们总在一起旁若无人的打情骂俏。我冷漠的看着想另一件事，这是所谓的爱情吗？也不知从何而知我一直都相信这是没有结果的。看着男同学拼命写无情的情书，我总是再想又会有一个女孩的心破碎吧！直到有一天，我才发现可能受伤的不都是女孩，那些班花校花个个花枝招展、可爱动人，有着一打以上的男朋友，平均每天收五、六封情书，吃饭有人请、时时有人陪活像个女王一样，唉！真是搞不懂。第三年，恋人逐渐增多，老师疏于管理、放任自流。于是，同学也就更加无法无天了。最后中考时我又一次晕了没考上E中，但由于它是我们那里唯一的高中，无可无奈读了高价。

走进这所学校真是气派，从Q中到E中、普通到重点。整个感觉就是不一样。第一年与初中时的第一年很相似，我考了500多分。老师对我说：“高中与初中有着质的区别，在初中考不好，不一定高中也不好。高中意味着全新的开始，它的成败还有一拼。”一次很偶然的看见曾经在Q中“指点”过我的老师来E中任教了。在E中读初中的同学介绍说：“因为我们Y县贫困，教师待遇相对外面差距很大，就连相距县不远的Q县都比不上，所以近年来教过他们的老师很多都走了，像你看到的老师几年前还是乡中的普通老师。”第二年，由于分科我又严重偏科，于是成绩一下子成了300多分。老师语重心长地对我说：“加把劲！我支持你！”看着老师闪动的眼睛，心里很感动，无奈成绩不见起色。此后每次见到老师总有一点不好意思。直到第三年的高考前的某一天，老师道出的原委，让我彻底看开，他说：“你们知道不知道，你们每个人入学时都做了分数存档，你们中分数在500分以上的人都是班上重点培养对象，也是班主任必须完成的升学任务。成绩在500分以上的同学一点也不能马虎，好好学习，至于其他同学自己能上就上；不能上，就别给我惹麻烦。那我还可以考虑让你们跟着我这艘船走，不然你们就回去自学”他环顾四周，笑了一下，说：“所以我才鼓励你们呢？这是情感战术，考上一个是一个。”我默默的点点头。如果让我就三年高中作个总结，我觉得它更像是初中。班上仅有一两对所谓耍朋友的，相比之下没有初中时那样出格，我想这其中有很大的原因是班上恐龙太多，没有美眉是全班男生最大的悲哀。对于高考我已经不抱任何希望；对于前途一片茫然。虽然有时谈谈理想，但总觉得很难实现，同时家长比我更执着，他们总是说要好好读书考个学校好，虽然他们有时也看到好学校不等于好工作，但是却又理智的认为好学校还是等于有希望的。哎！这就是生活啊！！！

茅盾先生在一九二七年所写的抒情散文《雾》中有一段，很能表达我的处境及心境。

“现在那照例的晨雾把什么都遮没了，就是稍远的电线杆也躲得无影无踪。

渐渐地太阳光从浓雾中钻出来了。那也是可怜的太阳光呢？是那样的淡弱 。随后它也躲开，让白茫茫的浓雾吞噬了一切，包围了大地。

我诅咒这抹杀一切的雾！

我自然也讨厌寒风和冰雪。但和雾比较起来，我宁愿后者呵！寒风与冰雪的天气能够杀人，但也刺激人们活动起来奋斗。雾，雾呀，只使你苦闷；使你颓唐阑珊，像陷在烂泥沼中，满心想挣扎，可是无从着力呢！”

学校似乎也变成了雾，它隔离现实又似乎很现实，充满一切可能又似乎机会渺茫。当然成绩好的人必然不会有这些烦恼，浓雾为他们暂时开了个小孔，好让他们不至于绝望。而更多的人却在莫明的恐惧中――迷失自我。成绩等于一切吗？？？大家都叫着素质教育，什么是素质呢？？？什么是教育呢？？？谁能告诉我希望在何方呢？？？这是大多数人在高考前的心态。与其说那是个充满希望的上时刻不如说是个残酷的恶梦，从老师灌输的想法到家长的实践经历，以至社会的实际情况来看。大学，特别是好大学，的确是一条不错而且唯一的好出路，这也不难理解，高考失意者想自杀了。也许像我这样能对现状充分认识、又不执着于物的人才可能摆脱那个恶梦，但是我却永远也摆脱不了家长的恶梦，它至今让我头痛。

我的学校生活可能也就到此为止结束了，接下来就是社会生活了，可是在这个文凭至上的用人机制下，前途依然是一片迷茫。也许可以去干苦力，可是我明白：中国向来不缺劳动力，何况我不甘心，幼年时的理想如今却变成了找一碗饭吃！这是多么大的反差。

同时我认为我有义务去打破那重重的雾；

去打破现有的用人机制；

去唤醒千千万万迷茫的心灵；

去创造一个美好的社会。

就像是 马可思说的那样：我要以有限的生命投身到无限的事业中去。也许这样才能抚慰我那颗时时刻刻跳动地心脏。

聊得火热时，玩会“失联”冷却一下，感情反而更升温吗？01并没有一致性，非常容易服软

有一些女生，很有可能因为性格缘故，天性较为柔弱，爱服软。有时男生惹她生气了，或是做了一些过分的个人行为，前一秒她还在因此气愤，给男生撂下狠话，后一秒就立马服软，给男生积极致歉。比如这一女生：

02没有理由投入，害怕索要

有一些女生，只要一喜欢一个男生，就要使尽浑身解数的对他好。男生去打篮球，屁颠屁颠的跟在后面帮他拿纯棉毛巾送餐；男生早上去上课，她就买更好早饭提早帮他抢座；男生得病，她就赶紧煲好爱心粥，买更好药送至他住宿楼下。但是男生呢，却从来没有积极关注过她，积极帮他做过什么事儿。这类一味投入，不计得失的举动，在你的眼中是因为爱，但在许多男生眼中你也就成了完全免费、廉价产品。

03并没有独立人格，姿势低

也有女生，一旦喜欢上一个人，那人都成了她的全球，他的一举一动，一个皱眉头，一个微笑都可以危害她一整天的情绪。碰到所有事情，想到的一直那一个男生，想他是否会因而气愤，想他是否会因而高兴。有时，甚至连自己的想法都能够不管不顾，只需男生开心就行。这样的行为看似很杰出，很不求回报，可事实上却愚蠢至极。由于，如果一个人连自己都不爱自己，又怎么能非常值得他人来爱你？人务必要有自己的独立人格，仅有这样才可以互相吸引的，假如你的生活里全就是他，那他还能爱你什呢？男生叫你以往，你也就随时待命，男生叫你干什么，你唯命是从，那样宽容大度，卑微的个人行为，永远无法真正意义上的触动他人，较多换来的是打动罢了。

你沉迷于流行的爱情剧吗？如果答案是肯定的，那就要警惕你和伴侣的关系了。《科学日报》(ScienceDaily)发表的一项新研究显示，恋人或其中一方越喜欢看浪漫剧，他们对另一半的忠诚度就越低。

美国阿尔比奥学院(AlbioCollege)对390对夫妇进行了一项调查，主要关注他们对当前恋爱关系的满意度、彼此的忠诚度、对电视剧中浪漫关系的认可程度以及看电视剧的频率。这样一来，相信爱情剧中不切实际的浪漫的人，对伴侣的忠诚度会降低，同时会认为其他异性更有魅力，开始吹毛求疵，这会让夫妻关系急剧下降。

研究报告的作者杰里米奥斯本博士说：“当人们沉迷于电视剧中的‘一夜情’和‘浪漫邂逅’时，他们对婚姻的责任感就会受到挑战。”所以，人们应该对言情剧有一个正确的认识，不要让剧中的情节束缚了现实生活。

五件事会破坏夫妻关系。

1，贬低对方，与外人相比。

回想一下，你对这个熟悉吗？‘你是个失败者’，‘你没用’，‘你没价值’，‘你还是个男人吗？‘你还不如我前男友，前夫，某某’等等。记住，可以吵架，但是有规矩。你贬低对方，却不抬高自己。只能证明你们是同类。两人的战争有了第三者，触发了导火索。情人眼里不能揉沙子。人得死，货得扔。如果你不是工程师，就不要埋或者挖矿。除非你想引爆。

2互相拆穿撕破脸。

所谓打人不打脸，骂人不揭毛病，就是吵架的游戏规则。他们吵架的时候，辩不出原因，就想抢白，算旧账，打倒对方。于是，夫妻二人开始以牙还牙，互相拆穿，撕破脸。你是我最亲的人，无缘无故的要受苦，你要忍。但是你知道吗？头上顶着一把刀。刀下，伤的是你最亲的人。埋没感情就够了，爱生恨。这种痛，令人心碎，是最具破坏性的，也是最难修复的。不要吵架，有界限的。越界会伤害你的感情。想好好生活，就不要伤害感情，不要暴露任何东西。镜子碎了，就算再圆，也会有裂痕。出来的时候会有阴影。

3威胁分手或离婚。

你能通过吗？不，我们会离婚的！这句话是夫妻关系要破裂的导弹，最有杀伤力。如果你不想分手，不想离婚，还以此为要挟，以为可以遏制对方，那你就大错特错了。有两种结果等着你：一是对方一怒之下离婚，哼哼，走人。谁怕谁？第二，对方暂时收敛，实际上是暗箱操作。互相试探，威胁分手。时间长了，就像‘狼来了’的故事。如果经常给这种暗示，对方的潜意识会做好分手的打算。如果你是一个行动侏儒，不要这样做。这一招是死招，其他争吵还有回旋的余地。这一次，是把对方逼上绝路，一个口误，会留下持久的遗憾。

4沉默冷战，使用冷暴力。

好吧，既然我说的都是错的，那我就不和你争总行了吧？他们不是说沉默是金吗？很简单，我选择沉默。真的吗？都说互相说坏话很残忍，所以感情在冷战中慢慢淡化是一件很残忍的事情？一种暴力是家庭暴力，是对身体的直接破坏。另一种暴力是冷暴力，但却是身心的双重折磨。冷战，无形中在夫妻之间架起了一道不可逾越的墙，要么爆发，要么冷战而死。你怕死怕活吗？僵局和矛盾真的让你很无奈，只能顺其自然？如果你愿意在坟墓里受罪，那就保持情绪冷静，直到你完全僵化的那一天。

5讲道理不饶人，把对方逼到绝境。

哦，错了就完了？你怎么了你又开始批评了。最后关头你得讲道理不饶人，不给对方台阶下。这是夫妻吵架的通病。唉，之前的努力都失败了。叹气，呛声，放轻松是吵架的红灯，是一种智慧。无论谁对谁错，妥协都会受到指责。退一步讲，受益的人应该敲锣打鼓，赏个甜枣，而不是不愿意给个无声的结局。这是维持亲密关系的好方法。夫妻吵架是常事。问题是不要在冲突中越陷越深。吵架后，双方都要积极想办法弥补，防止产生怨恨。怨恨往往是伙伴关系出现裂痕的开始。吵架中，一方最好用幽默化解紧张的气氛，而不是扩大矛盾，把另一方逼入绝境。真的分手离婚了你真的开心吗？

应从五个方面努力巩固夫妻感情。

1提醒我丈夫一个特殊的纪念日

苏格拉底说，男人靠遗忘而活，女人靠记忆而活。男人通常会忘记所有琐碎的事情，从而引起女人的不满。的确，男人忘记的，可能正是女人在乎的。你知道，结婚纪念日对你我来说是最重要的一天。你怎么能忘记呢？为什么我结婚前你没有忘记我的生日？是结婚后不懂得珍惜，还是根本看不到我？这个时候女协很有钱，所以经常和男人吵架，真的让男人很头疼。对过去的记忆是未来的老师人类是奇怪的。难道没有比记住这些小事更重要的事情要做吗？做大事的人是不是经常要强制记住某某纪念日，女性内衣的牌子，女性偶像的名字，女性家庭的事情，还有什么坏了？喜欢女人，还是男人？

女人，如果你知道他健忘，不要生闷气，或者提醒你老公今天是个特殊的日子。把指责变成提醒不是更好吗？与其指责对方没有诚意，不如直接说你多么希望他记住这个重要的日子。表达自己内心的需求，是为了让对方了解你，理解你，引起情感共鸣，而不是强迫对方就范，把失望变成攻击，造成隔阂。试着说：亲爱的，今天我过生日你怎么说？或者，亲爱的，今天是我生日，我请你？这样，总比怪他忘了你好。就算他真的忘了，下次也会补偿你的。而你的无端指责只能让事情变得更糟。他会觉得委屈，我为了这个家一天比一天忙的要死。我为什么要把一切都记在心里？男人不是为了琐事而活着。好吧，你连下一次的机会都没有，他们两个还大闹一场。不但得不到老公的关心和生日祝福，反而一肚子气。哪个性价比更高？

2、做爱，我也想。

女人，有要求就要说出来。如果他能主动，你为什么不能？夫妻之间，发生关系并不是一件可耻的事情。性是维系两个人感情的纽带，可以增进彼此的亲密度。受传统伦理的影响，不好意思？你可以给个信号。在以前，女人在床与地之间给出性格暗示是很正常的，而男人在这方面是自学的，他们的嗅觉很好。其实在床上，男人更渴望女人主动。这就是为什么他们喜欢被年轻的女士所激动，而不是被黄脸婆所矜持。在他们看来，既然你是我的生命，我的鬼魂，你就把你的身体给了我。你想装成什么样的处女？男人也喜欢女人的挑逗，需要靠女人的需求来强阳气。这个补品比美国好，可以终身使用。如果你不说或者给个暗号，他们很容易被误解甚至打击，时间长了会有挫败感。他输了，是不是证明你很成功？

有些时候，女人也需要，但因为天性，她们不会说出来。女人的含沙射影，男人不懂，是最让人生气的事情。他们会通过摔打、找茬、抱怨其他事情来表达自己的不满。女人暧昧的时候，如果男人很累，不要勉强，但是不要伤害女人的自尊心。可以用拖延战的战术。女人终于主动了之后，就不能再丢脸了。男人总觉得女人进入状态慢。其实唤起女性的性欲并不难。他们需要情感上的安慰，需要心情，需要灯光，需要音效，甚至只是一束玫瑰花，把心交给你。女人想要的是被呵护的感觉和温暖的氛围。即使没有性爱的拥抱，也会激活费洛蒙和性感的故事。所以有人说，制服一个男人可能靠拳头，但要俘获一个女人，就要花一番心思。

3亲爱的，我喜欢这样做。

告诉他你在床上的感觉。

之前你喜欢前戏，按摩等。不要吝啬你的语言。男人喜欢这方面的交流。他们不喜欢和妻子谈生意，谈国事，谈政治，谈军事，却喜欢调戏女人，床是他们最放松的地方。这时候女人要开放搞活，你喜欢的人放松。你为什么还紧张？如果你不舒服，你可以说出来。男人在床上一般都很听话，只要你不伤害他们的自尊心，他们都会接受。

b，完事后别把我丢在太阳底下。

上完床，他就睡着了，这是最让女人生气的事。正因为如此，让人觉得自己是男人发泄的工具，觉得被骗了。你为自己高兴是自私的。看，只有工具用完了，才会被忽略？你冷吗？对于女人来说，之后，和老公聊天是很开心的事。然而，男人和女人是不同的。他们说话直接，做事直接，上床更直接。不然他们怎么会看到瞳孔放大意*的美女，直奔主题？但是，如果男人可以直接行动，我们就不能说出来吗？现在提醒他，这样你就不会生气，他不理解会不会委屈？直接跟他说我喜欢你说完就跟我聊天，或者搂着我睡觉好吗？或者威胁他一下。如果你跟我完了就不管我了，就不会有第二次了。你认为他紧张吗？哈哈。男人在床上听话，像乖孩子。他利用了你。你为什么不利用他？(笑)友情提示，事成之后，再累也要拉住那个男人。不为别的，为下一次冲击做准备。

今天我不方便。

女人很容易受情绪和生理的影响，欲望就像太阳一样，升起又落下。男女在性生活上有时差，不容易同步：早起让男人忙，女人却没感觉；男的中午高，女的没时间；男人下午强，女人却在想晚上的饭；晚上10点前，男人渴望相互拥抱，女人却宁愿看韩国水墨剧，也不愿和老公睡觉。10点过后，女人的欲望终于来了，男人却昏昏欲睡，一天就这样白白过去了。哈哈，如果我是男的，我会郁闷的，亲爱的。没那么可笑。我等花儿来感谢你。所以，女人，如果你不愿意，或者你身体不方便，就委婉的说出来，不然，他怎么会知道？

4老公，你们一起做好吗？

这样做，不是在床上锻炼，也是在床下感受。我们可以一起做爱。为什么我们不能做家务？我很高兴你帮助了我。恋爱是一个人的耻辱，两个人的卑鄙。如果你承担了所有的责任，最后做了怨妇，没人会可怜你。属于家里两个人的，资源为什么要闲置？为什么有些男人喜欢妖精女？她们可能长得不好看，可能什么都不亲力亲为，但是嘴巴甜，把男人哄得团团转。也许他们什么也没做，但人们总是认为田鹏元帅还活着，而那个卖地的家伙在帮忙。如果你老公把你当老妈子，那就坏了，因为在家里，只有你妈负全责。爱情不全是亲情吧？如果你累了，不要抱怨。如果你老公有危险，他会泡女人，不要紧张的像只猫。你要善于对老公进行情感动员，开发自己的性磁场，没事就在秋天或者秋天给他吃菠菜。家庭需要两个人来承担，而不是你一个人。

5我们都有自由。

亲爱的，我也有秘密和个人自由。你听过这段话吗？对你的另一半来说，这不是一本打开的书。坦白一切会累死你的。它不是你的储藏室，他也不是你装喜怒哀乐和肮脏秘密的垃圾桶。我们都是成年人了，没必要把对方当小孩子来挑战自己的思维空间。只有这样，你才能掌控自己的命运，各有各的轨迹，你的社交生活，我的生活。我不仅有家庭生活，还有事业和追求。只有这样，你才会发现你老公也有危机感。他不再认为你就是那个只知道老公和孩子的家庭主妇，也有自己的爱好。这样的女人最有魅力，看书，美容，休闲，会朋友，听音乐，有交际圈，神秘诱人。这些不仅给你老公脸上增光添彩，还能让他愿意和你在一起，从而降低出轨的可能性。当你有了自信，不再依赖老公生活的时候，你会发现，不要求对方，你也会活得很幸福。

情感操控|识别并防范PUA

什么是PUA？

PUA，全称“Pick-up Artist”，其指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。PUA起初是一门提高自身魅力，自身吸引力的行为，但经过发展，PUA逐渐成为通过包装来骗取异性的情感以及财产最终达到自我满足的目的的行为。

如何有效的识别PUA行为？

1PUA在亲子关系中的表现

有些父母喜欢用“别人家的孩子”的优点去和自己孩子的缺点进行比较。还有一些父母出于“怕孩子骄傲”的担心，在孩子取得进步时也不去夸赞，反而总指责孩子还有什么地方做得不够好。

2PUA在感情生活中的表现

不管是父母或是爱人还是朋友，如果总是以“为你好”为借口，强加干涉和管理你的生活并且对你提出一些要求等，这些都属于PUA行为。这些要求并不是你情愿去做的，甚至无论你做什么，他们都会觉得你做的不够好。

3PUA在职场工作中的表现

在工作中，时常被要求加班，并且加班没有酬劳。你的工作价伯不仅没有很好的得到体现而且还有很多人嘲笑你傻，冷嘲热讽阴阳怪气的讽刺你，贬低你。

保护好自己不要成为PUA的牺牲品

1提升自己

我们要学会在生活和工作中，不断的去学习，去提升自己，让自己变得越来越优秀，即便他们仍然会抨击和打击你，但你要在提升自己的过程中，丰富自己，让自己有足够的智慧与之抗衡。

2养成独立人格

适合自己的就去尝试，培养自己的爱好，并坚持把爱好进行到底，当你完成有自己的强大的独立人格的时候，你的力量就不可小觑，你完全是自己的主人，能掌控自己的所有生活和思想。有了独立的人格和思想，你就不会依赖于外物，而会向内寻求真正的自己。

尾言

在《煤气灯效应》一书中说到，当你寻找证据证明煤气灯操纵者是错的，还极力跟他争论。通常在自己的脑子里拼命地想获得他的认可。在这个时候，不妨战术撤退，停止争论，才能有效的防止越陷越深。

当你感到自己被诋毁或被攻击的时候，就应该停止听对方讲话。记住关键的一点：无论你做没做，都不能被这样对待。在这个时候要停止争论，并且应该更加关注自身的感受。

Pua原本是指的搭讪艺术家，后来慢慢发展成了撩妹高手的意思，每个pua男都有着比普通男人更加优质的条件和高高超的手段，他们懂得很多的撩妹套路，一般pua男都有这几种套路。第一他们会在朋友圈布置好早就为你准备好的陷阱，他们会炫富会晒出各种旅行的照片，在物质条件上吸引一部分的女生，第二他们在见面的时候，会悄无声息的和你有一些肢体接触，升级你们之间的关系。　第三他们特别会利用女孩的好奇心，展现出自己的神秘或者说话做事都在中途戛然而止，让女孩对他们好奇并想要进一步的探索他们的内心时间。第四他们的情商特别高，在交谈的时候会用自己最大的热情让你感受到他的幽默风趣，其实真正喜欢你的男孩子是不可能在你面前那么应对自如的，第六他们会让你们主动带入另一半的关系，用角色扮演等方式让你产生你是他女朋友的错觉。　第七他们会给你植入期望值然后再贬低你，让你觉得自己不够好，但同时他们会给你希望，让你觉得即便你不够好他们也是爱你的，在这段感情中你也就进入了卑微的位置。第八他们会进一步的和你发 生 关 系，到手之后便开始忽冷忽热，第九他们会站在上帝视角看你教你如何做事，第十他们开始冷漠疏离甚至提出分手让你心甘情愿为他放弃一切，这些就是pua男的套路。　男生pua女生的套路2　 一步是建立人设，一般有三种经典角色可以选择，分别是：叛逆不羁的浪子、事业有成的帝王、温柔浪漫的诗人。　这些角色有着不同的魅力，分别对应着不同女生的软肋——如果她涉世未深，就带她阅尽世间繁华；如果她心已沧桑，就带她坐旋转木马。　 在选定目标、确定人设之后，PUA男的第二步就要布一个“好奇陷阱”。　比如，他们会故意打扮得特别潮，让人眼前一亮；或者找女生搭讪要微信之后，又不主动找对方聊天，让女生忍不住关注、好奇这是个什么样的男人。　 当女生的好奇心被激发之后，接下来，PUA男就会挖一个“探索陷阱”。　先是制造反差，让女生对他形成印象上的颠覆。比如浪子竟有尚未痊愈的情伤，帝王竟在自己面前卸下心防，诗人竟然渴望过上操心柴米油盐的安稳生活……　而颠覆印象的目的，实际上就是要让女生心疼他。　女生一心疼，母爱泛滥，恰好进入“着迷陷阱”。当你准备向PUA男伸出有爱的小手时，他一般不会直接接受，而是会犹豫：　要么说“你不要这么关心我，我已经习惯了一个人的生活”，然而越是拒绝，女生就越是怜爱；　要么问“你为什么要对我这么好，我又不是你什么人”，让女生自己先给自己洗脑：还能为啥对你这么好，这就是爱啊……　 前四步完成之后，PUA男就开始“作妖”了。　动不动放大女生的错误，说女生是骗子或对女生进行“荡 妇羞辱”，故意站在道德制高点指责女生。　PUA男通过不断的情感指责来摧毁女生自尊，让女生认为所有不好的后果都是由于自己的“错误”造成的，逐渐形成对女生的情感操控。　当然，这些招数在有些女生看来可能很蠢很一般，觉得聪明的女生是不会受骗的，但是女生这个物种跟男生还不一样，女生太容易自卑了，特别是面对爱情的时候，总害怕自己不够好。在这样的`前提下，就很容易被对方PUA。　男生pua女生的套路3　 1、 好奇陷阱。　在这个时代，女性在选择男朋友时，多看重男性的外貌和社会地位。外貌可以通过穿着打扮进行提升，社会地位却难以短期得到改变。因此很多男性都会进行一定的伪装，即“塑造假象”，让女性产生好奇。　首先是人设，一般“艺术家们”有三个常规人设：浪子、帝王和诗人。如遭放荡不羁的浪子，逆袭人生的霸道帝王和浪漫有才情的诗人。设定人设以后，便开始填充故事。　讲故事是最容易打动人心的方式，尤其是女人作为感性动物，最容易被故事感化，进而成为猎物。之所以常见这三款人设，是因为大多数女性非常容易迷恋这三类人设吧。　毕竟，谁会喜欢油腻、邋遢的大叔呢？谁会喜欢平日里那些“幼稚、单纯、贫穷”的小男人了呢？女人天生爱幻想，跟紫霞仙子一样期待着一位盖世英雄，有一天他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶她。　但当幻想照进现实时，或许“盖世英雄”的故事是编的，身上穿的“金甲圣衣”是假的，代步的“七彩祥云”是借的。　所谓的浪子、帝王、诗人的人设，其实就是为了满足女性的幻想。讽刺的是，所谓的“盖世英雄”在现实生活中大多是失意者，甚至是人 渣。　人设确定后，便开始“冷读”。这里说的“冷读”大多其实是话术，说些放之四海而皆准的废话，如：　我想你有时会没有勇气去尝试新事物，由于你害怕搬了石头砸自己的脚。但有时你又对新事物有很强的猎奇心，很想尝试新的事物。我想这时的你才是真正的你。　再如：　你看起来有点儿冷淡，我想你内心可能并不是这样，其实你很关注你的内心，是个重感情的人。　这种话术，本质上跟成功学里的“努力一定会成功”一样，永远不会错。冷读的同时，再配合“进挪”效果则更容易拉近关系，所谓进挪就是有意无意的跟女生发生肢体接触。　好奇陷阱的关键在于展现价值和理解，让女生产生兴趣。　 2、探索陷阱。　探索陷阱的核心还是讲故事。用好奇陷阱将女生拉进陷阱后，便开始虚构故事。但是这个故事必须满足三个标准：印象颠覆、触发怜悯和唯一特殊性错觉。　比如浪子人设讲一段被前女友背叛的故事。帝王人设讲一个自己过去辛酸的创业史。诗人人设讲一个童年悲惨的故事。故事要足够颠覆，构成反差才能触发激发女生天生的母性中的保护欲。　讲完故事后，要告诉女生，自己说的事情只有她一个人知道。实际上这个套路在台湾的偶像剧里，以及在卖茶叶的骗局里经常出现。　从心理学的角度看，这一步的高明之处在于三点。一是价值转移：许多普通人终其一生也找不到自身追求的目标所在，“拯救者”的幻想恰恰能够弥补此种天然空虚。　另外，爱情也是奢侈品，未尝过其滋味的普通人也很容易将某些畸形情感同爱情混淆。而在“母爱”被激发后，好奇心自然会加重。会主动探索更多的信息。　最后，人都会交心。我告诉你我的弱点，你也会告诉我你的弱点。知晓了对方弱点，就能对症下药，随时调整战术，为接下来的步骤做铺垫。　本质上，“探索陷阱”考验的是操纵者“讲故事”的能力。故事讲好了，就有继续下去的可能。　 3、着迷陷阱。　着迷陷阱有三个关键词：颠倒、压迫、契约。　（1）颠倒：当女生被“艺术家”的故事迷惑后，“艺术家”们突然玩起了欲擒故纵的套路，边推边拉，若即若离，忽冷忽热，赞美与打击并用，颇有点“打一巴掌揉三揉”的意思。　如在说话时：　男：你眼睛真大。　女：真的啊。　男：可是我更喜欢李孝利那样的。　再如：　男：你真是个温柔的女人。　女：嗯，还好啦。　男：你老那么温柔，难怪一点个性也没有。　这类渣男非常深谙推拉法则，前期以赞美为主，后期以打压为主。　（2）压迫：事实上，即便在正常情感里，谁先表白，就意味着谁丧失了主动权。所以“艺术家们”不会表白，但他会暗示你表白。所以在交流时候，“艺术家们”会说：　“你干嘛这么对我好？你是不是喜欢我？”　“我生意上出了问题，现在一穷二白，你干嘛还这么关心我？”　通过聊天诱导女生，不断强化女生爱上男生，当男生和女生谈爱的时候，女生就会真的感觉自己爱上男生了，然后“艺术家们”会让女生就会不断的为自己付出，基于沉没成本，女生便会慢慢深陷。当得到女生表白后，“艺术家们”便开始制定契约。　（3）契约：所谓制定契约，就是设立诸多前提。“艺术家们”就会暗示她，你可以得到我，但是，你要做到哪些哪些。这就是一种契约的建立，和经济榨取的试探。如：　“既然你爱我，那你就要对我诚实，不可以欺骗，要要不要不可以你做得到吗？”　 4、摧毁陷阱。　当女生确认关系，制定契约后，全身心投入感情中时，“艺术家们”就会开始翻脸，以各种借口和理由刁难女生，小题大做，借题发挥。其实找优点不容易，但是找缺点很难吗？审美、习惯、性格、能力等等方面都可能成为责难的内容。如果一个女生足够优秀，甚至会被以“不是处女”而责难。　“艺术家们”这么做的目的是故意把小事放大，加深你的负罪感。让你觉得，感情出现问题，是女生自己的问题。　他用通过放大你的“过错”来告诉你：是你自己亲手摧毁了这份感情！当女生认为全是自己错误时，“艺术家们”则暗示女生，会给她一个挽回机会。　当一个女生投入一段感情时，便很难脱身，毕竟人们厌恶并且害怕“失去”。于是女生容易自责、委屈、失去理性判断的能力，进而疯狂想去挽救感情，越陷越深，甚至会发生下跪、自残的行为。这时候的女生内心已经离不开对方了，只能放下自尊，乖乖服从。　自此，“艺术家们”会通过各种情感奖励，不断的摧毁女生的自尊，让其唯命是从，以满足自己的各种无理要求。　 5、感情虐待陷阱。　当一个女生已经彻底放下自尊和原则时，就意味着她的噩梦开始了。感情虐待陷阱是没有底线的手段，甚至已经违背了道德和法律的底线。　这时候的女生已经完全丧失了理性，甚至从“人”变成了“物”，任其摆布，心甘情愿的被欺骗感情，金钱，“艺术家们”甚至会怂恿女生做一切事情。　他们的理论是，因为当女生开始一味付出时，那么，“我”就不再存在， 你就是我的一切。