怎么样调节失恋的心情

别难过

既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬

振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧

休息一段时间充分的利用这一段时间做一些你想做的事认为是对的就去做要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

怎样从失恋中走出来？

笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要死死盯住眼前的爱情挫折上

别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记

建议以下两种方法：

1、找到原因，看是因为原生家庭问题、性格问题还是对自己缺乏自信的问题，只有找到原因才能从根本上解决问题。

2、不让退让，一味的退让并不能换得想要的生活和状态，要去有理有据的沟通，如果努力多次还是无法改变现状或者看不到生活的希望，也可以果断放手。

最近绿茶特别受欢迎。从Tik Tok到微博和其他主要社交平台，都有很多议论，其中许多在线名人竞相在茶艺博客上获得流量。茶圈里，最近有一个人物出圈了，就是电视剧《三十而无》里的绿茶角色林友友。

不知道你妈妈是不是同一个妈妈。天天看电视剧，一直说有“竹笋！”。话说回来，林有友作为张越的地位如何？一个新演员的脸上满是演技。

1脸是新的，人不是新的。

看着张越的新面孔，不知道的是，张越是2017年入行的。但早在2017年，她还没有以演员身份出道。张越1994年生于北京，今年才26年的心情。北京不仅是首都，而且以其复杂的胡同而闻名。

张越像一只燕子，从小就喜欢穿越胡同，这反映了她对自由的向往。后来，高中毕业后，她就读于著名的北京舞蹈学院。

2017年对她来说是一个人生的机会，因为正是在这一年，张越参加了改变人生的项目“生来就比我优秀”。

天生高人一等是浙江卫视推出的一个女性群培节目。

这个节目明星云集，音乐总监是林俊杰，顾问团是刘炜、孟佳、宋克、孙坚，“时间管理大师”罗志祥是总教练。由于明星嘉宾的分量很重，节目内容也很有趣，所以这个节目还是引起了很大的热度。报名后，长相甜美、多才多艺的张越通过海选成功参加了节目。

2超级强，在一个团里成功出道，却因为组合开发太厚被迫转行拍戏。

可以说，罗志祥是张越的半个老师。他们就像千里马和伯乐。他认识她，她也认识他。

不仅给了张越很多指导，节目总教练罗志祥也看中了张越过人的实力，张越终于不负众望，成功出道团。随着他的出道，也有马淑君、魏冰雪等球员，但这种组合并没有在娱乐圈成功确立自己的地位。

虽然节目给了他们一个很好的话题，但他们努力了很久，没有太多关注自己的组合。可以说这个组合真的很烂，所以张越很快就转行拍戏了。相比那些没有机会出手的新人，张越的资源还是不错的。到目前为止，张越制作了四部电视剧，其中《三十而无》中的林游这个角色引起了最大的轰动。

3演技太好，全网人演无批判。

林友友是《三十而无》中的一个人物。奇怪的是，在童谣三大明星蒋淑英和瑞秋·莫莫走红之前，配角张越在网络上家喻户晓。

原因是——张越的绿茶表演太“入木三分”，让观众恨得痒痒的。

在《三十而无》中，林游就有这个敢于追求爱情的女人的角色。虽然初来乍到，但情商很高，知道如何把心放在男人的心里。即使他心爱的对象是有家室的男人，他也会努力去得到。如果你想赞美我，你会受到追捧。如果你想纯洁，我就拿起吉他给你唱。

电视剧一经播出，很多人对林有友这个角色极其反感。刚开始的时候画风还挺正常的，大家也仅限于在豆瓣之类的平台上吐槽林

槽吐，但是吐吐大家竟然不顾角色对演员的厌恶。

很多喷雾器在网上对林友友的演员张越进行人身攻击，甚至上张越的微博发表不恰当的言论。

张越被迫暂时关闭微博的评论功能。后来，当张越在镜头前谈到这件事时，他忍不住哭了，表现出深深的无助。

4黑和红也是红的一种方式

据说当局者迷。但是这一次，大家都是看客！

把对角色的厌恶提升到演员本身，只能说明两点。首先，张越的演技高超，充满情感。第二，看过剧的人都无处发泄从电视剧中获得的负能量，于是他把枪口转向了无辜的演员。演员无故辱骂演员还是很危险的，不仅会影响演员的出场路径，还会让想和演员合作的品牌产生顾虑。

但这一次，最起码林有友和张越在圈子里有了名字，就不用回去继续做女团成员了

一段时间后，当大家对电视剧的热情降低，神智恢复，张越的评价会好很多。