如何提高自己的情商？

在社交媒体上流行的“练心眼子”风潮，主要是一些挑战和互动的游戏，旨在锻炼人们的观察力、分析能力和应变能力。虽然它可能在某种程度上提高个人的思维灵活性和反应速度，但不能直接将其与情商的提升等同起来。

首先，我们了解下什么是“练心眼子”。“练心眼子”是一个俗语，意思是指逐渐培养自己机智、灵活的思维和处事能力。这个词通常用于形容某个人在处理事情时非常灵活机智，善于抓住机会，善于应变和处理复杂的情况。练心眼子强调的是人的思维和反应能力的培养，使其能够在各种环境中迅速做出正确的判断和行动。练心眼子不仅仅是一种技巧或策略，更是一种处理问题和与人相处的智慧和能力的提升。

情商是指个体认识和管理自己情绪的能力，以及与他人建立和维护关系的能力。情商的提升需要全面的培养，包括情感的认知和表达、情绪调节、自我意识、人际交往等方面的能力。练习心眼子可能能够帮助个人在某些局面下快速做出策略性的决策，但并不能直接提升人们的情商水平。

要提高情商，建议采取更系统和综合的方法，需要不断练习和培养良好的习惯。以下是一些有助于提高情商的练习供参考:

1 自我意识练习:了解自己的情绪,认识自己的优点和缺点,学会接受和处理自己的情绪。可以通过写日记、反思自己的行为和思维方式等方式来增强自我意识。

2 情感表达练习:学会表达自己的情感和感受,学会理解和尊重他人的情感。可以通过练习表达自己的情感、参与谈话或写作等方式来提高情感表达能力。

3 社交技巧练习:学习与他人建立联系、交流和合作的能力,学会处理冲突和解决问题。可以通过参加社交活动、加入团体或参与社区活动等方式来提高社交技巧。

4 自我管理练习:学会控制自己的情绪,处理压力和挫折,保持积极的态度。可以通过练习冥想、运动或进行其他形式的自我管理来提高自我管理能力。

5 学习阅读他人:学会观察他人、了解他人并尊重他人的观点。可以通过阅读文学作品、观察他人行为或参加社交活动等方式来提高阅读他人的能力。

6 提高沟通技巧:学会有效地沟通,表达自己的观点,理解他人的想法。可以通过练习演讲、写作或与他人进行对话等方式来提高沟通技巧。

7 培养同理心:学会从他人的角度看待事物,理解他人的需求和感受。可以通过练习反思自己的行为、帮助他人或参与社区活动等方式来培养同理心。

8 学习解决冲突的能力:学会处理冲突,解决矛盾和问题。可以通过练习辩论、模拟或实际参与冲突解决等方式来提高解决冲突的能力。

以上这些练习可以帮助提高情商,不过情商是一个长期的过程,需要持续的练习和培养。

有很多特别宣泄情绪的方法，以下是一些常见的方法：

1写日记或写作：将你的情绪和感受写下来，可以帮助你释放情绪并理清思绪。

2运动：做一些运动可以帮助你释放压力和负面情绪，例如慢跑、瑜伽、跳舞等。

3绘画或手工艺：做一些绘画或手工艺可以帮助你转移注意力，放松身心，也可以通过创作来表达你的情绪。

4倾诉：找一个值得信任的朋友或亲人，倾诉你的情绪和感受，可以得到情感上的支持和理解。

5冥想或呼吸练习：通过冥想或呼吸练习可以帮助你放松身心，减少焦虑和紧张情绪。

6音乐疗法：听音乐可以改善心情，让你感受到情感上的宁静和放松。

这些方法都可以帮助你宣泄情绪，选择适合自己的方法，并持之以恒地坚持下去，也可以帮助你保持情绪稳定。

为了能解除自己感情中的烦恼，有时我会尝试以下几种方法：

了解自己的情绪：首先要明确自己感到烦恼的原因，思考是什么导致了这种情绪的出现，对自己的感受做出诚实的评估。

接受自己的情绪：不要试图压抑自己的情绪，要学会接受和理解自己的情绪。情绪是人的本能反应，不必对自己的情绪感到羞耻或不安。

寻求支持：和信任的人分享自己的感受，听取他们的建议和鼓励，从中获得情感支持和安慰。

练习冥想或放松技巧：可以通过冥想或深呼吸等方式来缓解情绪压力，放松身心。

寻找解决方案：积极思考问题的解决方案，制定实际可行的行动计划，并努力去实现它。

保持积极态度：保持积极的态度和乐观心态，相信自己可以克服困难和挑战，振奋精神，找到生活的意义和目标。

做一些喜欢的事情：参与自己喜欢的活动，如阅读、看**、听音乐、做运动等，可以缓解情绪，让你感到更加轻松和愉悦。

找到解压的方式：学习一些解压的方式，如按摩、泡澡、做瑜伽等，可以缓解身体的紧张和疲劳，帮助你放松心情。

接触大自然：去户外散步、徒步旅行、露营等，可以让你与大自然接触，感受大自然的美好，缓解压力和焦虑。

寻求专业帮助：如果你感到自己无法自己解决问题，可以寻求专业的帮助，如心理咨询、心理治疗等，专业的辅导和支持可以帮助你更好地了解自己的情绪和寻找解决问题的方法。

总之，解除自己感情中的烦恼是一个个体化的过程，需要不断尝试和探索，找到适合自己的方法，并持之以恒地进行，就能取得实质性的效果。

希望以上回答能够对您有所帮助。

1、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。 

2、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。 

3、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 

4、请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。 

5、曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加个期限，我希望是一万年！ 

6、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 

7、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了 

8、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。 

9、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己 

11、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。 

12、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的 

13、后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔 

14、天长地久有没有？当然有！为什么大多数人不相信有？因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什么找不到？茫茫人海，人生如露，要找到最合适自己的那一个谈何容易？你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗？在20多岁时找不到，却不得不结婚，在三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。 

15、每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪——于是变为凡人。所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂！ 

16、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回! 我们都在轮回中! 

17、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦 

18、当你必须为—段爱情做承诺时，—切其实都已结束；当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。

19、每个人对待爱情的态度都会不一样，各人有各自的爱情原则，有自己接受的底线——你最好先问问自己的原则和底线是什么，怎样做能令内心的自己真的快乐。 

20、一个人一生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。 

21、爱情不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀；爱情不是一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏；爱情不是一项任务，要对亲朋好友有个交待。 

22、世界上最容易被忘记的东西，就是爱情 

23、我们一生当中，并不可能只爱一个人，但往往有一个人让你笑得最甜，让你痛得最深，往往有一处美丽的伤口，成为你身体上不能愈合的一部分！ 因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。 

24、相爱的人，不一定会结婚,而结婚的人又不一定是自己的意 

刚交往如何感情升温

　你想知道刚交往如何感情升温吗？很多情侣在刚交往的时候处于害羞的时期，不太感太亲密，想让感情升温的话有什么办法呢，接下来我就为大家整理了一些关于刚交往如何感情升温的方法，一起来看看吧。

刚交往如何感情升温1

　 情侣之间如何增进感情

　 一、多打电话

　打电话是增加彼此感情必不可少的，自己有空的时候，就给她打打电话，聊下当天发生的一些有趣的事情，或者讨论周末你们打算去哪里玩耍什么的，总之保证至少每天一个电话或者短信，这样你们之间的感情就会增加。

　 二、找到共同话题

　之所以称“情侣”是指男女二人组成的合体，性别不同、个性不同很明显，情侣间能聊得来很关键，如果聊着双方都喜欢的话题，距离就自然而然格外亲近。

　共同话题是彼此沟通地桥梁，在生活中稍稍用点心观察对方较喜欢关注的事，一点也不难。重的是要有心。

　例：如果你发现对方最近在看某部电视剧，刚好你也关注过，哪怕不多，也可以跟她讨论下电视剧情，其实找话题是不是很简单呢？

　 三、小危险激发心动感觉

　人从事某些激烈或冒险活动时的身心反应，与恋爱时过电的感觉极其相似。除了玩玩过山车、看看惊悚片等办法，爱泼斯坦还教大家一个小游戏两人交替着向后仰倒，由对方在身后接住。

　 四、记住对方的生日

　这个很重要，生日对她来说都有着特殊意义，尤其是女生，有人能记住她生日，她会很感动，要是你能够和她一起过生日，并且生日的时候送她礼物，她同样也会很感动的，自然而然你们之间的感情就有了。

　 五、遇事达成共识

　生活中会遇到意见分歧的事，这很正常。产生分歧并不意味着性格不合，在处理问题时二人可通过商量来达成事情的统一性。

　先询问对方的对这件事如何看待，听听他（她）的意见，然后表达自己的看法，将两人意见转换成一种折中的方法，达成双方都可接受程度。各退一步，海阔天空。

　 六、一点点靠近

　近水楼台有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。练习法两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。

　 七、重要节日送她礼物或者和她一起过

　节日有很多，并不是每个节日都要和她一起过，并不是每个节日都要送她礼物，只是选择一些特殊的节日来过，比如七夕啊等等女生都喜欢这些的，要是这些节日能陪着她，或者是送她礼物，她同样会感动的。

　 八、包容双方缺点

　世界上没 有一模一样的两片叶子，也没有十全十美的人，情侣在相处过程中，不要一昧指责对方短处，而应学会宽容点，试着接纳他的缺点，对方感到你不介意并且采取接纳的态度时，他会庆幸自己认识了这么通情达理的你！

　老是只看到对方缺陷的一面，相处就会闹不愉快，以一颗包容的心相处，情侣间关系会因此更和睦、甜蜜。

　 九、模仿对方

　人们更容易同与自己相似的人不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面成为情侣，有时仅仅是模仿对方也能够增进相互之间的感情。练习法两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由而双方又是一致的。

　 十、多给她一些小惊喜

　女生都喜欢小惊喜的，给她小惊喜并不是要你每天都给她惊喜，每天给的话那就不叫惊喜了，要时不时的给她惊喜，给她心跳的感觉，这样你们感情想不好都不行。

　 十一、适时为对方考虑

　适时地体恤对方，会对增进感情有益。一味为对方考虑却很愚蠢，一味为对方考虑会忽略了自己内心真实感受，还会让对方觉得你为他着想是理所应当，这样就得不偿失。

　适时考虑到对方的感受，这里说的是一个度，要根据实际情况来应对，注意适时地把握好方寸。

刚交往如何感情升温2

　 男女如何调情 八个调情高招让感情迅速升温

　情人间甜蜜的调情是恋爱升温的好方法，富有情调的调情能增进两人亲密度，同时让彼此加深了解。不妨看看下面分享的高级调情法，由衷的赞美、深情的眼神交流，掌握这些技巧，让你们的爱情迅速升温。

　 1、眼神交流让你更具吸引力

　一旦你顺利完成了微笑这一步，你就该开始使出些眼神交流技巧了。它不仅表明了你的兴趣，甚至它可以使对方被你深深吸引。已有研究发现，相互不间断的凝视2分钟将使彼此感受到无比强烈的情感。

　 2、身体接触是必须的

　使用身体接触这一招，还是要稍微谨慎些，如果对方对此不反感甚至还添油加醋的话，那这个在约会中就真的使得上力了。另外，身体接触一共有三个层次：友好型(如拍肩)、半推半就型(如环肩、环腰或碰前臂)和核心型(面部接触)。

　 3、欲擒故纵真的行得通

　让你自己像是值得拥有的稀缺资源总能很好地维持自身的吸引力，得不到的最珍贵嘛。

　怎样调情 男女如何调情 八个调情高招让感情迅速升温

　 4、不去太在乎年龄

　当谈到与某位女生约会，调情只为乐趣时，83%的男性称不在乎女性多老或多年轻。

　 5、谈话方式是很重要的指标

　我们都知道，男性并不擅长制造性感的嗓音，而女性却在这方面占尽优势。所以在交流过程中，只要做到尽量自然，发挥出自己独特的嗓音美丽，就足以令对方舒舒服服地跟你聊天了。

　 6、昂首挺胸很重要

　澳大利亚纽卡斯尔大学的科学家已经发现，如果一个人头的角度稍微向前，稍微向上看，被认为是最诱惑的。这将使你看起来更具女人味，更加自信并充满魅力，但是也不要仰的太过了。

　怎样调情 男女如何调情 八个调情高招让感情迅速升温

　 7、红色让你充满魅惑力

　无论是涂红色口红还是穿红色裙子，红色都是魅力与自信的颜色，它将为你吸引众人眼球。红裙效应不仅帮助吸引注意力，也让女性看起来对性暗示更开放。无论这是不是你想要的，它都是觅食前应该首先考虑的事。

　 8、直接点成功率更高

　女性更喜欢乏味而又缺乏新意的开场白，而男性则更喜欢直接的女性。然而，男性和女性都认同挑逗或轻率的搭讪很讨厌。

1爱情感悟的好句子来几句

我爱你并不是因为你是谁，而是因为我在你身边的时候我是谁。

没人人值得你流泪，值得你流泪的人是不会让你哭的。 只因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你没人所爱。

爱，从来就是一件千回百转的事，一曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历，但愿人长久。 明知会失去自由，明知这是一生一世的合约，为了得到对方，为了令对方快乐，也甘愿作出承诺。

恋爱的一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候。 爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”，“我恨你”。

便是“算了吧”、“你好吗？”、“对不起”。

2爱情感悟句子谁有优美点的,好像哭啊

1、曾经那热烈的地方，已不再有热烈的余温；曾经的缠绵，缠绵的曾经，仿佛演绎着一个古老的故事，而故事的影子，却在不减的记忆里绵长，不离不散。

2、有句话说的很好，当我为你流泪的时候，因为我还深爱着你。如果有一天，我不再为你流泪了，因为我心伤了，也慢慢学会了放弃。

3、深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。缘来天注定，缘去人自夺。

4、阳光，是免费的，时光，是不能倒退的；爱情，是免费的，婚姻，是不能凑合的；友情，是免费的，相遇，是很不容易的。

5、没有不能尊重的选择，没有不能宽容的失落，没有不能共唱的千千阙歌，没有不能释怀的似水流年。真的爱，就是两座孤岛海面下面的相连的地球，只要我们愿意用心去感受，去发现。

6、没有人见过深海鱼流眼泪，就以为它不会悲伤，那是因为它生活在深深的海底，它的眼泪，人们看不到而已那颗心，已经替他几多次猛烈且冷静地跳静。是假的实的很爱，才将一颗至心送上，免由辚轹。

7、夜雨初歇，草叶上还挂着莹亮的水滴。掬一捧微风来嗅，闻得出花开的味道。雀鸟轻巧，衔着青青的柳色啾啭着晴好的晨光。

8、走过岁月，走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在。生活中的很多问题，并不需要放在心里。

9、季节的转角处，觅一处静好，将心停靠，指上的光阴，静默不语，心上的阳光，与爱同在；流年，安之若素；记忆，温暖而绵长。若人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情。

10、小时候，只有有人一直盯着我我就会脸红。现在，只要有人盯着我，我就会让他脸红。

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3感悟爱情伤感句子

1、爱一个人，很痛，今生爱他，也望来生可以再爱一次，走上轮回路上，舍不得，求不得，用自己的血把爱人名字写下来，为什么？就是想三生石起灵光，给自己爱人见到自己的心愿，就是想来生再爱一次，今生我们重遇，又有多少人可以记起前生人。

2、许多女孩搞不清爱与欲的区别，简单的认为男人对自己的温存就是爱。其实负责任的爱才是爱。不负责任的爱就是欲。在冲动驱动下的情爱是经不起时间考验的。所以古人称为露水夫妻。昨天还恩恩爱爱今天就可能形如陌路。这种爱除了用来消磨时间和刺激神经以外，实在没有其他意义。

3、都希望一段感情会有结果，谁都不希望美好的爱情最后是一场痛，但是如果一开始就想着“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”的态度，再美好的感情也不会有好的结果。豆蔻年华稍纵即逝，何必要在不长的人生里再品尝一次苦涩呢。

4、我怕黑，却恋上了夜；怕痛，却把自己弄的伤痕累累；我讨厌热闹，却害怕孤独；我爱上你，却怕你有一天转身离去；我喜欢快乐，却还是为你流下泪水；曾经以为，我是你的春天，可我忘了，春天的后面是寒冬；曾经以为，我能戒情，戒网，戒伤心，可我忘了，最难戒的却是你

5、如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。当一个人习惯了另一个人存在的时候，即使没有喜欢和爱，依旧会感到失落，会有点难过。感情的世界里没有公平，我不会去计较。我们在一起的日子，会是我今生最美丽的回忆。

6、深的话要浅浅地说，长长的路要挥霍的走。大大的世界要率真地感受，会痛的伤口要轻轻的揉。拥别的时候去勇敢的祝福，不被了解的时候，相信自己值得，永远心疼做过的梦，在乎的人要傻傻地爱，经历的事就慢慢地来。别忘了，要温柔；别忘了，要快乐。

7、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。微笑有时就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

8、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。（经典语句 ）亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

9、你不知道在你离开我之后，我有多么想要挽留；我每天都努力的不让自己想起你。你不知道，你自以为是的以为我不爱你了；实你一直都在我心里。你不知道，我一直都对你太过冷淡，那是因为我怕其我太爱你，而迷失了自己。你不知道，我真的真的不想离开你；而你却真的离开了我。

10、有一天，友情和爱情碰见。爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！朋友之间，懂得关怀才是难得。

11、所谓爱情，应该是什么样子：轰轰烈烈，不顾一切，算不算爱情；相濡以沫，执手到老，算不算爱情；平淡如水，相敬如宾，算不算爱情。真正的爱情，应该是两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的，旅程。

12、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

13、其实，爱情说穿了，普普通通，平平常常，就是男人和女人互相理解，互相尊重，互相关爱，互相取长补短。故事的场景，永远是家庭与社会；故事的情节，永远不外乎一个男人喜欢上了一个女人或一个女人喜欢上了一个男人；故事的结局，不是悲剧就是喜剧，永远没有中间的道路。

4爱情感悟的句子

嫉妒是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插在自己心里。 ­

如果哪天，我可以越过你的微笑，忘却一切温暖的拥抱，这样，会不会，能有彼此幸福的可能？ ­

那一句承诺，终于在诀别的时候，刻成了爱的十字伤。­

万一高山和大海把我们隔离起来，愿你时常想念我，不过，我们永远不会分离的，除非你有这个意愿。 ­

某天如果我觉得不再爱你，就不会再感觉寂寞。 ­

如果心里有伤，是否真的可以遗忘，不必包装。 ­

我四处翻找我的幸福，竟然掉得不知不觉，像这季节一片片落叶。­

我哭的时候 你不在 你知道我多想抱着你吗？ ­

我做噩梦的时候 你不在 你知道我多想你抱着我吗？ ­

我心情不好的时候 你不在 你知道我多想你安慰我吗？ ­

我生病的时候 你不在 你知道我多想你在我身边照顾我吗？ ­

我睡不着的时候 你不在 你知道我多想躺在你的怀里入睡吗？ ­

我想你的时候 你不在 你知道我多想听你在我耳边说你也很想我吗？ ­

人的一生，应该有一次，一见钟情。­

我一生中最幸运的两件事 ­

一件，是时间终于将我对你的爱消耗殆尽 ­

一件，是很久很久以前有一天，我遇见你…… ­

你知不知道，思念一个人的滋味，就象欣赏一种残酷的美，然后用很小很小的声音，告诉自己坚强面对…… ­

我现在才知道，你不了解一个人，还可以爱他 ­

我现在才了解，你不爱一个人，还可以思念他 ­

我喜欢你，很久了~ ­

等你，也很久了 ­

现在，我要离开，比很久很久还要久。。 ­

在一起叫梦，分了叫痛，是不是，说：没有做完的梦，最痛，我承受了结果。能不能给我一首歌的时间，紧紧的拥抱，变成永恒！ ­

从头到尾，都我一个人，那又怎么样？ ­

幸福，我们一起，只想要，那细水长流的幸福，一起写幸福好吗？ ­

我的世界，突然好黑。。。爱上孤单，我好累。­

我问，怎样才能让一个人知道你在想他？ ­

你说，心里不停地默念他的名字，他就能感受到。 ­

可我一直在心底重复着你的名字，你却一直没有音信。 ­

也许，你并不知道我在等你。

5爱的感悟经典语句

1对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。

2不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。 3我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。

4 没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。 5世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

6 我爱你。为了你的幸福，我愿意放弃一切---包括你。

7 爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。 8曾经相遇，总胜过从未碰头。

9开始的时侯，我们就知道，总会有终结。 10 爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

11 你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。 12孤单不是与生俱来，而是由你爱尚上个人的那一刻开始。

13就当我是首偶尔飘过你耳畔的诗，不贯穿你的生命，却给你一生祝福； 就当我是场昨日淋漓的雨，不给你永远却给你瞬间美丽。 14爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你 15在遇到梦好的爱情是你透过一个男人看到世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃整个世界 16两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮！ 17人生便是如此，你会用一秒钟撞上一个人，用一分钟注意这个人，用一小时勾搭这个人，用一天爱上这个人，最后的结局是，用一生来遗忘这个人。

18爱情是一朵生长在悬崖峭壁边缘上的花，想摘取就必须要有勇气 19 每个人都只有一支翅膀；只有两个人相互拥抱扶持，才能飞翔~~20老婆和老妈掉进了河里，我先救老妈，因为是老妈给了我生命，我找不到任何理由丢下她不管。老婆如果没救上来，我可以再给她陪葬，在墓里继续我们的爱情。

6经典爱情语录

爱不许要任何理由，了解！相爱可以是1秒以前才开始的！爱一个人，可以付出一切！包括生命！

爱一个人，对方也爱你，甜的居多；爱一个人，对方不知道，酸的居多；爱一个人，对方不爱你，苦的居多。

世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。” 当有一天，我们老得走也走不动时，记忆深处是否还留着曾给自己感动的人，那才是一生中最大幸福和财富。即使，那个人不是陪着自己走完一生的人，但是，他就是爱人呀！

思念是一杯浓烈的酒，亦甘亦苦，饮尽杯中酒，忘了你，忘了我，忘记人间悲愁。。。

爱情就像一朵谎言的花朵，明明知道客观存在的美丽，会在岁月的周琢里褪色，而我们，为什么要执着地走向花开的一瞬……

因为，爱情，就是抛却世事烦琐，倾听花开的声音，没有任何声音比它美比它动人……只一瞬，便是永恒。是生生不息的诱惑，世间无人可抵挡而过。

男人应该找个他爱的人做妻子，女人应该找一个爱她的人做老公。

爱，永远是没有永恒的定义因为每个人的体会和感悟不同，爱很美，却也有褪去的时候，就如一场烟火，只留下短暂的美丽。

两个相爱的人在一起是一种快乐，幸福。因为不易所以才应该更加去珍惜，不要到失去的时候才懂得。同样，爱需要包容，记得有这样的一句话，彼此相爱的人，他们的心是彼此最温暖的。

如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他， 不管你们相爱的时间有多长或是多短， 若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无瑕的美丽

爱情就象一面镜子，曾经有了裂痕，于是镜里的风景也扭曲了。

你的到来，谋杀了我的理智，你的离开谋杀了我的情感。

你的昨天是我的一夜情，你的今天是我的一段情，你的明天是我的一世情。

不要追求我，我要告诉你：“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上，后浪继续往前上，还会死在沙滩上。”死心吧！

等——漫无边际；思——没有结果；梦——虚无缥缈。

你是鱼儿我是水，鱼对水说，你看不到我的眼泪，因为我在水中，水对鱼说，我能感觉你的眼泪，因为你在我心中。

如果爱你是错的话，我不想对；如果对是等于没有你的话，我宁愿一辈子错。

等待是苦的；是辛酸的；是委屈的；是无怨无悔的，在等待中，人们学会坚强学会乐观，而这一切，是因为爱。

虽然有缘无份，等待以后的日子里，我能在你的记忆里增加一份美好的回忆，能通过此生活的努力修满来世的情份。

爱情是神秘的东西，一个人可以有好几次恋爱，但爱来爱去你会发现，最爱的人只有一个，而在你身边的，又往往不是你最爱的人。

你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛眨来眨去，于是，我便死去活来。

既不回头，何必不忘，既然无缘，何须实验，今日种种，私水无痕。

上帝赐予我们一切，就世俗的观点，虽然有美丑之分，但就我们自己来说，无论好坏，那总是我们所特有的啊！

偶然的开始，莫明的结束，终究不懂，如何才能释怀曾经心动的驿站，曾经甜蜜的依偎，曾经情感的归依，怎能轻易割舍。为何你能如此说断就断，毫不留恋，难道曾经的心动只是彼此的错觉，耳畔的承诺只是随口敷衍。或许早已决定，这段恋爱只是今生短暂的插曲，无法断续为永恒，而留给我确是一句——不信。

7感悟心情的经典句子

苦恨年年压金线，为他人作嫁衣裳------唐秦韬玉>

莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦------宋李清照>

前不见古人，后不见来者念天地之悠悠，独怆然而涕下------唐陈子昂>

羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关------唐王之焕>

悄立市桥人不识，一星如月看多时------清黄仲则>

却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂------唐杜甫同上

人到愁来无处会，不关情处总伤心------宋黄庭坚>

少年不识愁滋味，爱上层楼爱上层楼，为赋新词强说愁------宋辛弃疾>

十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名------唐杜牧>

陶陶然乐在其中------唐杨炯>

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期------唐白居易>

问君能有几多愁？恰似一江春水向东流------南唐李煜>

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚------宋李清照>

战战兢兢，如临深渊，如履薄冰------>

自是人生长恨水长东------南唐李煜>

8感慨一下心情的句子

1、时间是单行道，过去了，回不来。

2、抓住一样东西，就意味着放弃了更多的东西。放弃和失去，其实始终是人生的大局。不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。不要抓得太紧。抓得越紧，丢失的会越多。

3、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系，时间会带你去最正确的人身边，请你先好好爱着自己，然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。

4、相约的地点已物是人非，我拖动着这沉重的双腿在这繁华的大街挪动着。

5、或许世界上最幸福的事情就是做一个一无所知的小孩。你离去了，时间却把我遗留在了这。我一个人在原地停停留留，细数着有关某人的记忆…伤感的句子

9有什么感悟爱情的经典语句

1 所谓谈情说爱，原来就是不断不断地干些小事，而午夜梦回，最甜蜜也最难舍，偏偏就是这些上不了台面的小事情。

2 一份执着，两颗真心，拌三份模糊，四分珍视，加五钱眼里，六两柔情，配浪漫七杯，用八分喜欢火，九经考验，煲成完美无暇正果。

3 真正的爱情在于默默的守候。守护并不痛苦，因为爱他（她）本身就是一种幸福。即使哭过、痛过，却从不放弃过。

4 真心是很狡猾的，付出了不一定得到，得到的又不一定要付出。厮守一生这种东西，对于大多数人来说，太奢侈了。

5 爱情如此自私，又如此无私。自私到绝不允许一丝丝的背叛，又无私到因为怕连累对方而主动退出，可却用一辈子去默默等待——哪怕相伴的只有回忆而已。

6 有情人有几个能终成眷属的？不是所有的有情人命都一样长的，也不是所有人心中都只有一份情，更不是所有人都将那一份情看得比什么都重的。

7 爱情，是含笑饮毒酒。

8 其实，爱没有所谓的对与错，爱了就是爱了。有的人可以为了爱不惜一切，有的人为了爱默默相守，世上的爱有很多种，但是没有办法判定对与错。

9 真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

10 爱情是献给有勇气的人的。等待，换来的只是青春的消逝与爱情的丧失。因为，爱的本质是主动地给予，而不是被动的接受。

11 婚姻是爱情的升华，也是一段新生活的开始，爱情不应该在婚姻生活中慢慢的消逝，而应该让所有琐碎的记忆累积、沉淀，让生活变得更清澈、更纯洁，而爱情的味道也越来越浓重了。

12 爱，从来都是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？

从内容中能感受到楼主情感上的隔离。同时，也注注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰，并积极的在平台上寻求帮助，这无疑能帮助楼主能更好的认识和理解自己，从而调整自己遇到更好的自己。接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待自己。

1、只是缺少情感的体验和练习而已

从帖子中观察到楼主的家庭里不提倡感情，自己被电视里的情节打动后会被呵斥，那都是假的。从此我潜在的将非工作的事都列为“不正经”，因为感情压抑，甚至有了以无感情为荣的想法。恩，挺能理解楼主这样的想法的。

因为，小时候的我们还没有足够的认知来认识自己以及世界的。这个时候我们是通过重要他人的反馈来认识自己的。而这个重要他人往往是养育我们的人。所以，当家人呵斥认为电视里那些情感都是假的后，我们会相信家人。从而压抑自己的内心情感，认为那些是假的，是不好的。要知道小孩子本能的都想获得父母的爱和认同。

而，小时候的我们如何获得呢？听话，懂事，活成他们的期待就能获得。楼主的家庭里不提倡感情，自然就会压抑自己的情感，而不表达。也没有机会去练习。所以，楼主才会如此。但这并不是什么大的问题，而仅仅只是缺少情感上的体验和练习而已。现在去练习和学习也只是比别人慢一点而已。

2、学习觉察

从小我们习惯了压抑自己的感受和情感，那么这些压抑的感受和情感并没有消失，它只是呆在了潜意识的深处。所以，这个时候我们需要学习将我们的潜意识意识化，让我们压抑的情感流动起来。那么我想楼主或许就能重新去体会到自己的情感了。

而，如何去将自己的潜意识意识化呢？就是觉察。用旁观者的姿态去观察自己，觉察自己。去捕捉自己内心那些敏感而又细微的触动或者说画面。去感受一下，去多问问自己那是什么样的感受，那是什么样的情绪，给自己的情绪等命名，那么我们就会对自己的感受越来越敏感。

3、书写练习

楼主还可以尝试用书写的方式去记录自己的生活，去记录当天自己的一些很微弱的感受。去表达它们，往往越是表达，情感也会变得越是细腻。而最重要的是去写，是去表达，而不用在意表达的好与不好，有没有逻辑。这就像小时候我们学写字是一样的。最重要的是去行动。

行动的多了，也就慢慢地能感受到了。当然在表达的过程中，可能很难描述自己的内心感受，很难用一个词去表达。那么这个时候，我们可以去搜下那些描述感受的词，我们多去看看这些词看看哪些最适合当下的感受。去感受一下。

4、与自己的身体链接

往往我们的情绪感受会在我们的身体上有表达。比如：我自己焦虑的时候，会心跳加速，心有种被压的感受很不舒服。当我观察到自己身体上的这个感受时，我知道我焦虑了。然后我就会问自己为什么焦虑，与自己对话。所以，楼主或许也可以去觉察自己的身体，与自己的身体取得联系，看看自己不舒服的部分想表达什么。

5、学习与成长

在感情中不知道如何去爱，不知道如何去找话题。我们在日常生活中可以多去观察一下，看看身边的女生们喜欢聊什么话题，学会去听与观察甚至还可以请教。请教对方如何去对她，会更好。怎么样对她她会更舒服。爱是一种能力。是可以通过去学习来补足的。是可以通过练习去获得的。