老婆一吵架就离家出走怎么办（老婆一吵架就往娘家跑）

情感答疑解惑，法律扶助点播，找小婚家呀！——小婚家 01

老婆一吵架就往娘家跑

Q: 's太太吵架时跑到她妈妈家，每次我都要去我妈妈家接她。捡起来就好，但是吵架之后，大家都知道了。我觉得不舒服。毕竟这是两个人的事，可以私下沟通解决。我把我的想法告诉了我妻子，但她没有太大变化。我还能做什么？

谢际春

北京杜鹃心理咨询中心

很多 A: 首先，沟通不是单向的，而是双向多循环的。 人认为沟通就是把自己想清楚的事情告诉对方，但实际上这只是完成了沟通的第一步。接下来的步骤包括：认真倾听对方的想法和感受，澄清和反馈对方的想法和感受，协商和沟通解决分歧的方法。虽然不是所有的沟通都能达成共识，但有效的沟通至少可以保证双方充分理解对方的内容。

你老婆没变的原因是：第一，你的沟通步骤不完整不充分；其次，即使沟通清楚，也无法形成共识。所以你需要先完善剩下的步骤，就是问她为什么吵架后选择回娘家，要冷静下来，要抱怨，要得到家人的保护和支持，还是要惩罚你。

然后结合她的需求和你的需求，提出其他的替代方案。你也可以问她，不回娘家可以做些什么让她平静下来，比如请她吃顿大餐，承包家务，请她看**，买礼物，或者是否可以和闺蜜聊聊天，或者让她在家追剧出去跑跑步等等。

其次，固然吵架是你们两个人的事，但婚姻避免不了涉及两个原生家庭，而且还有个人的成熟、独立和与原生家庭分离等议题。这些议题也可能是你老婆选择回娘家的深层原因，而它们并非通过一两次沟通就能解决，需要双方共同成长。

当双方心理都足够成熟，其中一个重要的标志就是有能力面对和解决分歧甚至冲突。到时候吵架的频率会大大降低，不回父母身边就不再是问题了。

02

老公说没有培养出感情所以要离婚

Q: 's老公要跟我离婚，说他娶我是因为他家里人逼着嫁给他，所以他才找了个顺眼的。本来以为婚后可以培养感情，现在他也没培养感情。我应该答应离婚吗？

谢际春

北京杜鹃心理咨询中心

必须由你来决定 A: 是否应该离婚，而不是其他人。这既是你的权利，也是你的责任。

从你的叙述中似乎感觉你的性格相对比较柔弱、被动、顺从，你老公用来形容你的词是“顺眼”，整段也都是在说他情感的来龙去脉，却没有看到你对他、对自己以及婚姻、情感的任何感受和看法，以至于想帮你分析都有点儿无从下手。

虽然你转述了，但是离婚的原因已经表达的很清楚了。一方面，正如他所说，培养感情很难。另一方面，他和你可能都对赏心悦目和服从有误解。他误以为自己会渐渐喜欢上你顺眼，而你误以为顺从、依赖和缺乏自信会取悦男人，或者把男人和温柔体贴混为一谈。我不是说你想成为一个坚强的女人或者情感上的坚强者，而是说一个没有独立自主见解的人，在婚姻中甚至生活中都很难立足。

因此，你首先要做的是找回自我、发现自我，要重视、觉察、了解自己，而不是一味被动地由他人决定情感和婚姻的走向。 ,你老公明明知道他对你没有感情，那么你知道你对他有没有感情以及你有什么样的感情吗？在这段婚姻中，你有什么感受？失望、迟钝、幸福，还是被家人逼婚？他申请离婚。你是惊讶还是宽慰？离婚对你的生活、人际关系、经济有什么影响？是想留下来放弃，还是想尽力挽回，还是因为害怕、害怕、报复等原因想放手？你有没有考虑和准备离婚的利弊和后果？

处理这一切，必须基于你足够强大的自我。可见你在成长的道路上还有很长的路要走。希望你能利用这次婚姻危机，破茧成蝶，获得新生。

把自己的特点归因到他人身上的叫什么效应 -

2个回答回答时间：2021年1月23日

最佳回答：详情请查看视频回答

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心理学:远离“过得不好”的人!有好处

第一：当你和你的另一半闹了不愉快时在你和你的另一半闹得不愉快时，你和你认为的亲近、亲密的关系之人去倾诉时，你是带着对自己

第二：你工作和生活，遇上了困境时人这一辈子，就是这样，不可能永远一帆风顺。每个人都在追寻顺遂的路上，经常和不顺遂撞个满怀！每当这个时候，







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老伴儿风停夜泊聊情感

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把一个人表现不好归因于她过得不好叫什么方法 - 资深情感顾问答疑 - 问一问

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把一个人表现不好归因于她过得不好叫什么方法

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总想方设法把失败的原因归咎于对方,是什么原因 -

4个回答回答时间：2012年4月3日

最佳回答：我们通常所说的人格差异，其中就包括归因方法的差异，而“她”属于“外归因”。只要不影响其社会功能，即没有对他人造成严重伤害；

文｜丹思心舞

说明：

7期剧情与分析已完成，可通过连载集回顾。这个个案很有代表性，涉及：

1自我存在、个人成长与社会身份认同中的焦虑

2原生家庭影响与分离、成长中对父母的认同与去认同

3职业选择及表现中的潜意识影响与意识化发展

4心理咨询中的移情反应

5心理咨询中的东西方文化差异及本土化

6面质等心理面谈技术的使用

等等。

以下根据薛伟老师的视频讲解加工整理，但并非逐字记录。

大家还可以通过最近热播的电视连续剧《都挺好》，验证其中的一些分析和说法。

另外，课程只提供了Mia个案的讲解。后续该剧系列个案分析完全由本人完成。

这个个案的咨询实质围绕心理成长展开，围绕成长中的阻碍和停滞展开。在表现形式上，Mia经常表现出焦虑情绪，透过这个焦虑情绪，背后就有其成长中的阻碍。

为什么这么说，让我们先理解个人成长过程、身份形成的过程，起点、终点和路径。 成人的标志是拥有很多社会权利并且能够恰当地使用这些权利，这个前提是获取相应社会身份。 否则，社会权利便无处依附。孩子没有社会权利，没有拥有能够对自己负责的社会身份，只能依附于父母的身份，是“某某的孩子”。

当孩子年满十八岁，社会给了成人的身份，现实层面有了社会身份但是心理层面可能没有做好准备。心理上要面临跟父母的分离，这个过程可能受阻，成为成长的障碍。孩子的存在感是通过依赖父母获得，当他需要面临分离，存在感受到威胁，就产生了焦虑。这个时候，需要从依赖父母转向依赖社会规则获取存在感。 焦虑的本质是跟存在相关。

自我存在感是从胎儿最初跟环境融合一体的存在逐步变成具有独立意识的“我存在”，这个分离的过程会带来不确定和不安全感，不能天然依赖别人获得满足，从而导致焦虑。 一种放弃身份是类似佛陀的参透生死的境界；另一种是社会身份的崩塌、破碎，别人看你不正常，你自己并不感觉焦虑，但这是一种精神病态。任 何心理问题，不管显现为什么现实问题，往往都是跟焦虑相关、跟身份、跟存在感相关。这是成长中要处理的基本问题。 成长中缺乏和父母的稳定关系，会表现出情绪的，或者行为的，人际关系中的问题。

成人化中还有一个问题是，遵从社会规则带来稳定感，但趋向理性化、失去很多情感联结，转向相对可控的、逻辑化的关系，这时内在也会感到不舒服，这就需要在两者之间寻找一个平衡的位置。如果过于沉溺在情感联结中，虽然内在好像很充实、不孤独，但是经常会被束缚、会更多受父母影响和控制；如果摆脱对父母的情感依赖、你可以更自由做决定，但归属感会减弱。

这个平衡点没有统一标准，取决于每个人自己的生活环境。 东方文化讲究相对比较融合的关系，讲孝道，讲究与父母关系中的稳定性，顺从而不是反叛。这跟中国社会长期的农耕文化有关——种地为生，靠天吃饭，形成固定的经验，长者掌握了更多人生经验，讲究听从长辈、顺从天意、天人合一而不是人定胜天。西方文明起源于游牧文化，讲究主动性和应变性，相互合作。

在西方文化中，成长总是指向“独立”。东方社会也在发生变化，跟农耕文化越来越不同。城市化、公司化等社会变迁需要我们适应新的环境，这样个人成长状态也会更接近西方社会的发展趋向。这样，心理咨询会更多借鉴西方文化下的成长观。 东方文化中也有社会规则，但是不强调独立，而是顺意；我们没有太主动的意愿让自己处于独立但可能比较孤独的状态，代价是放弃自由。 现代社会的发展需要我们在观念上做些改变，但是在中国的现实环境下，又不可能完全西方化，这是需要咨询师在观念引导上取一个平衡点。既不能全盘西化，又不能过度停留在传统文化当中。

心理咨询的本土化，现在还没人能拿得出一个标准。我国的心理咨询发展历史不长，十几二十几年的时间。 原则上，咨询是帮助个体适应具体的生活环境或情境，需要评估下他的生活环境跟大多数人正在面对或即将面对的是不是一致，还是有很大差距。如果一致，就帮助他往独立的方向走一步，看能不能更好的适应。如果有差距，他现在比较局限的小的生活环境，将来也可能面临一个大环境的影响。

对于当前大多数中国人来说，面临的大多数问题是独立性不够，或者自我责任感不够确定和清晰。至于与人建立有联结的感觉，对于中国人来说，更多是过度了，而不是有欠缺。 大多数时候，咨询工作的方向是推动独立性，但是也不能做得太极端，毕竟有现实文化背景的差异。

孩子在成长过程中，需要成人的榜样，先要有认同，再“去认同”，这是一个过程。完全不认同，就失去了一个最初的模板；过度认同，就陷入了一体化当中、难以分离，没有自我的发展。两个极端都会导致成长的困境。

这个说法有一定道理。获得社会身份，并在这个社会身份和相应的社会规则下尽可能自如和自由是成人的标志。有时，人的内心没有完成分离，但能够获得一个社会身份，在一定程度上拥有社会能力并被认可，麻烦在于内心的情感部分没有被处理好，是在没有做好心理准备的情况下，被迫靠自己获得社会身份，并没有在早年的社会关系中学会跟人建立良好的情感联结、学会充分的情感互动，这方面跟情感归属有关。

而社会身份是让人获得（另一种）安全感和确定感，但不能提供情感上的归属感，这是个补偿性反应——小时候有情感上的缺失，被迫过早靠自己在社会上谋生，在社会上获得的成就和地位可能比一般人还高，但并不意味着他的内心会真正感到满意，在与社会身份相关联的内心自由度上会有不足。如果有社会身份但是不能获得真正的满足，说明这个身份中有补偿性成分。 理想的状态是，随着社会身份的确定，内心在情感上的自由和安稳的感觉也是逐步提升的。如果这个趋势不一致，就说明与社会规则相关的成就是早年关系上的创伤的反应。

Mia是个具有社会身份的律师，职业成就和地位不错，但不能解决她内心里早年家庭关系留下的影响，她在很多地方依然很受困扰和束缚，大学期间与男友关系的中断并堕胎、在咨询中对Paul的移情反应成为很难放下的情结，一直影响了她的感情生活。咨询中给她的提示将引导她在社会身份中走向更自如。

（注：近期热播的《都挺好》中的苏明玉就是反叛家庭、自强自立的一个典型例子，相反的，她的二哥苏明成则是依赖母亲的“啃老”族）。

从Mia的叙述中，小时候她父母的关系比较疏离，在一定程度上，这一幕会很深地刻在她的记忆中。固然，这一幕反映了Mia的父亲把女儿看得很重要，但是并不是很纯粹地将她视为女儿看得重要，而是部分地将她替代了妻子，隐含了对成年女性的某些需要，虽然不是意识化的。Mia放不下这种记忆和感觉，就变成了一个障碍，影响她跟其他成年男性建立正常的、深入的情感关系。她跟父亲的关系隐含着一种**情结，虽然没有事实的行为。在这种关系中，Mia是错位的，没有呆在女儿的位置上接受照顾，而是代替了部分母亲的功能，对父亲给与情感上的照顾。她也不能从父母关系中学习伴侣关系的正常模式。这样， 关系中的错位与缺乏学习模板影响了她跟异性建立稳定的关系。

一定程度上，这是一个不够成熟的、无意识状态，但是这个“来源”，要看清它，需要时间，需要现实事件映照。小时候，跟环境、跟父母分离不足时，就会导致我们对自我的状态不太可能有很好的觉察。成长往往是在这种黑暗当中摸索，慢慢走向光亮当中。有时，这种对自我的探索成为我们人生的使命，成为一种必然。要真正能够做到在职业选择上完全自主化、意识化，在十八、九岁这样的年龄几乎是不太可能的。如果尽早做这种自我探索，这种无意识程度是可能降低的。

伴随成长，这种意识化可以在不断的觉察当中提升，可以再做二次选择、确认。当Mia意识到自己做律师的无意识动力后，她可以选择不做律师，也可以选择在更符合律师职业规则的框架里发展职业身份，这就跟她前期的无意识状态下、老是越界的状态会有不同。

一些现实事件，是无意识的结果，也是帮助你看到无意识的通道，成为反观自己的机会，这往往是一体两面的。我们不能完全避免一开始的无意识，但是可以努力做到不要发展到强迫性重复，可以延展自己生命的体验和更多可能性。这些都是建立在意识化的基础上。

一个原因是Mia的父母关系疏离，在她幼年时，她在一定程度上替代了妈妈的功能和角色，虽然角色限定了他们没有发生性上的**，但是 Mia与父亲存在情感上的**情结，而这种伦理上的限制放置到与其他成年男性之间，就降低了约束。 在跟其他男人的关系中，会经常重复早年跟父亲关系的模板，而这些关系中性的禁忌大大降低，这样就很容易产生色情性移情。这是原因之一。

另外一方面，她缺乏跟人建立亲密关系的能力但是又很渴望，就产生“性欲化”的倾向，去更“容易”地获得跟人亲密的感觉。但这种感觉不持久，很容易让Mia受挫，继而产生投射性的反应，认为对方不是自己想象的人，产生非此即彼的否认。这 在边缘性人格中很常见，即内心渴望亲密而缺乏能力，容易“性欲化”、将想象付诸行动。他们往往迅速地跟人建立关系、又迅速地从关系中断裂，周而复始，表现出人际关系的混乱。

发现来访者的防御机制，任务是化解、降低防御机制。但如果只是通过面质，是不能起到效果的。 面质需要建立在来访者自己对防御的情感的比较充分的体验基础上，如果一上来就强烈面质，肯定不起作用。 这个个案中，Paul的确有很多面质，（薛伟老师）个人认为他的一些面质是过多、过早了，就导致有时效果不理想，也许他可以放慢些。

我们关键要把握咨询的理论基础（比如个人成长的过程和关键节点）、基本原则、基本策略，以及目标和框架设置。 原则和框架是主要的，细节是次要的。要从大的方向上去看待一个咨询的历程 ，如果过多陷入细节，难以取得好的咨询效果。

前期回顾：

Mia的个案1-Paul与Mia的相遇与首次面谈

Mia的个案2-Mia的再次越界与第二次面谈

Mia的个案3-揭开“秘密”的第三次面谈

Mia的个案4-Mia的“惊喜”与焦虑

Mia的个案5-Mia陷入抑郁与无助

Mia的个案6-Mia是结束还是继续治疗

奇怪,我的心中竟然涌起一阵从未有过的感觉,好像是温暖

1个回答回答时间：2022年8月30日

最佳回答：奇怪,我的心中竟然涌起一阵从未有过的感觉,好像是温暖,我居然能感受到情感。赏析：居然这个词用的很妙，表达了一种不可思议，自

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人世间有种情感叫“喜欢”,另一种叫“爱”

2010年11月12日心里漾起一阵轻飘飘的温暖,却从不主动给他打电话。 几分钟后,注意力又重新被书中 的情节吸引! 爱是在寂寞的夜里,思念如潮水般涌来, 手

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心里涌起一阵什么感情

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心中还是涌起阵阵波澜是什么意思

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词句你的心中涌起怎样的情感把它们写下来 -

1个回答回答时间：2021年1月30日

最佳回答：看到长城脑海中会涌出的词句：不到长城非好汉；会当凌绝顶，一览众山小；伟大，骄傲，自豪等。心中涌起的情感：惊叹，敬仰，自豪，

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"我们心中会涌起一种情感"运用了什么修辞方法在表达

3个回答回答时间：2020年3月2日

最佳回答：（情感本为虚，涌起代表水流，情感如潮水一样，更有韵味，更富意境）

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读了梁启超的《少年中国说》,我们心中会涌起怎么样的

1个回答回答时间：2020年10月31日

最佳回答：读了梁启超的少年中国说，我们心里会涌起对祖国无限崇拜的感情，我们会涌现出想要努力学习未来，报效祖国，为祖国的明天而奋斗。

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有时心中突然出现某种情感 -

590个回答回答时间：2012年9月30日

最佳回答：由于印象特别之深，情感投入相当之深入，对彼时彼景彼物曾赋予特别的情感。故有一种特别的留恋之情，当回味此境时，通过丰富的

男女恋爱时，非常容易陷入一个误区，那就是疯狂地对恋爱好，这样就能获得恋人的对等恋爱，获得美满的爱情。

其实，恋爱的两人，不论男女就像猎人捕捉动物一样，在追求的时候，疯狂地想要得到对方的认可，想要得到对方的爱。但是，当猎物捕捉到手之后，新鲜感也好，亲密感也好就会慢慢地消失。

这时候，某一方再去表现疯狂地追求，就会显得情感不对等，就会有一系列感情问题出现。

恋爱是个相互学习的过程，需要两人的用心维系，需要彼此付出真心的同时，也需要一些技巧和相处的方法。

一、适当的联系

这里的适当联系，其实是讲情侣之间不需要有太过于频繁的联系。

且不说频繁的联系会把自己的小缺点，小坏习惯暴露在恋人面前，美好的形象会逐渐地坍塌。

即使，是亲密的恋人，时间久了也会出现冷淡和厌烦的。

不是某个人的原因，而是人性总是喜新厌旧，不甘于平平凡凡的。

不频繁联系的期间，男女双方都应该有自己的事业，自己的爱好，自己提升自己的方法。

你可以忙于你的学业和考试，你可以追你喜欢的电视剧，你也可以去健身、去学习舞蹈练习瑜伽等等。

这些不联系期间的努力或者说发生的事情，是你们再次联系，再次建立亲密感的话题。

二、寻找共同话题

情侣也好，夫妻也好，总要有共同的话题的。

谈恋爱就是谈的过程，谈对整个世界的看法，谈对人生的期望，谈对以后生活的向往。

男女双方有共同的话题，才能谈在一起，才能把亲密程度逐渐地增加。

这些共同的话题，不一定是双方都喜欢的事情。

切记，己所不欲勿施于人，己所欲也不要轻易施于人。

保持一定的独立性，找到共同的话题。

他可以分享对世界杯、对历史事件的看法，你只需要认真倾听，不时点头，一脸崇拜的样子就好了。

她或许常常抱怨生活，抱怨工作，抱怨身边的小烦恼，你不需要去帮她解决，只是认真地听，偶尔出一些小小建议就好，女人倾诉的时候，男人只需要听就好了。

三、保持神秘感

保持神秘感对恋爱中的男女增加感情非常有用。

爱情源于生活，它也不会高于生活，在平凡的生活中，在平淡的爱恋中，增加一些神秘感，会是维系爱情的重要手段。

你可以多多学点情话，向最爱的她诉说你的爱恋。

你或者，偷偷安排一场不期而遇的相见，重温你们初见时的美好。

你或者有一些不会让对方生疑的小秘密，小改变，小套路，小情趣等等。

保持神秘感，让平凡的爱情，不再平凡。

四、共同独处的时间

不论两人工作学业有多忙，或者相隔万水千山，一定要约定一个两人共同独处的时间。

可以是一次浪漫的约会，可以是一次远足，可以是一次郊游，可以是一次体验小小冒险。

只有单单属于你们自己的空间，才会坦然面对，才会用心去关系爱护对方，才会让情感更加浓密。

五、不要有理所当然的想法

我们每天都应该感恩恋人的真心相对，都应该感恩恋人在这段关系中的付出和努力，都应该感恩当下的小幸福，小甜蜜。

爱情，是两个人的事，是需要两人共同努力维系的，是需要相互给予爱和鼓励的，是需要彼此平等对待的。

不要理所当然地接受恋人的万般好，不要认为这是对方应该做的。

两人交往之中，每一次的升华，每一次的付出，每一次的考验，都要有所鼓励，都要有所感恩，都要有所回应。