你觉得深夜到底是脆弱的自己还是真实的自己？

你觉得深夜到底是脆弱的自己还是真实的自己？

我觉得人在白天的时候他们都有很多事情需要做，他们总会因为忙碌把自己内心真实的情感而放下去了，但是在深夜的时候他们闲下来就会开始变得多愁善感。我也不知道这到底是脆弱的自己还是真实的自己，我觉得这两者都有吧，因为大家白天可以通过一些事情来掩饰自己，但是到了晚上的时候，他们是没有办法掩饰自己内心最真实的情感的，往往在晚上的时候人们容易干一些比较偏激的事情。或许白天不敢干的事情，他们晚上都会干，或者是白天显露不出的情绪，在夜晚都会暴露出来。所以我觉得大家晚上的时候还是要早点睡觉比较好，这样会给自己留一点体面。因为我觉得大家想要忘记的东西，想要掩饰的东西都会掩饰的很好，白天的时候别人也不会发现你有这方面的问题，或者是你在情感这方面有这样的困扰，但是在晚上的时候就不一定了，你可能会疯狂的思念一个人，因有可能因为这种疯狂的思念儿去给这个人打电话，但是我觉得这些都是不值得的，因为夜晚的黑暗会冲去你头脑中的冷静和理智。或许你在白天的时候又会后悔，你晚上和那个人打电话了，你会后悔你一晚所做的一切。但是我觉得晚上可以给人一定的胆量，能够做一些事情也并不一定是坏事。或许有些事情你不做，你会后悔一辈子，但是做过这件事情虽然没有一个好的结果，你以后想起来你已经努力过了，也不会太后悔。往往我们在深夜的时候都会感到非常的孤独，我觉得情侣之间也是一样，可能白天两个人在一起一点儿问题都没有，很多时候矛盾都是来源于夜晚。可能很多时候都是情侣之间无中生有无事生非吧，所以我觉得还是早点睡觉比较好，不管深夜是脆弱的自己，还是最真实的自己，都是我们不想面对的自己。

夜晚的人类真的是太敏感脆弱了，所以永远不要在晚上做出任何的决定。

我是一个一到晚上就会睡不着，然后天马行空的人。有的时候我高兴的要死，有的时候又抑郁的要死。但是到了白天，我就又成了一个无比正常的人。夜晚的时候，我的购物欲也极其的浓厚，甚至有的时候，我根本控制不了我晚上想买东西的冲动，虽然到了白天一看自己的购物车，这都买的是些什么鬼？总之，到了晚上的我，就是一个情感波动极大的怪人。

但是除了我之外，相信很多人都是如此。大半夜的睡不着，发一条十分矫情的朋友圈，白天看到了，觉得很傻，然后又删掉。或者晚上对着自己的伴侣说出了什么伤人的话，然后白天又觉得不妥。到了第二天晚上又开始暗自悔恨。

其实人类出现这样的情绪很正常，这主要是因为夜晚是一个人独处的时间，因为比较放松自己的思维。所以就比较容易开始胡思乱想。所谓的夜长梦多其实也是这个意思。不单单是在夜晚，如果我们去了大海和高山以及平原，看到辽阔的天空，一个人沉思的时候，也是容易出现很大的情感的波动的。所以，不要怪自己，要怪，就怪着放松之后控制不住的大脑吧。

总之，我对付情感波动很大的夜晚最好的方法就是早点睡觉。如果睡不着，也坚决不在晚上做任何决定。因为晚上的决定都是不准确的，都不是站在理性思考的角度上得来的。想做什么决定的时候，最好选择白天，自己思维最清楚的时刻即可。

希望大家都能够在夜晚好好休息，不要胡思乱想，不要痛苦，因为到了白天你一看，夜晚的痛苦是多么的微不足道。

朋友，这大部分的原因是你心理的问题。你心里肯定有什么放不下的东西，或者你感到一种对未来的忧虑。现在你要注意了，你这种状态属于初期抑郁，如果处理得好，你会慢慢得不再被这种事情所困扰；如果处理得不当，你会变得越来越抑郁，结果就是情绪变得不稳定，性格变孤寂，整日郁郁寡欢，重者有轻生的可能。

我给你的建议是：

1最重要的：以前的事已经发生了，有些事情我们也不想那样，如果能弥补，我们就想办法弥补；如果没有办法了，该放下还是得放下；

2从你的状态之中，我可以看出你有一定的失眠；也许你也想睡着，但是就是睡不着，脑子里总是胡思乱想，如果你出现上面的症状，我给你的建议是千万不要强迫自己睡觉，因为这样可能反而适得其反；你可以试着在睡前做些轻松的事情，一些你喜欢的事情，比如看看小说什么的；不要有这种想法，“都这么晚了，该睡了，再不睡，明天就糟糕了”，然后你强迫自己睡觉，结果发现越睡越清醒。

3在出现这种轻度抑郁的时候，我觉得的最好的办法可能应该是这样，因为人的精力还是有限的，所以我建议你去做体育运动，做一样你喜欢的体育运动，比如篮球啊，乒乓啊之类的这种不是特别激烈的运动，我不建议你去跑步，因为一个人跑步的时间毕竟不是太长，没有长期坚持跑步的人突然跑长了反而对身体不好。

4要解决你所面临的问题，还得需要一个过程；所以我的建议是你去培养一种爱好，一种在你闲暇的时候可以消遣或者在你疲劳，紧张的时候可以放松的爱好；另外，我建议你多和别人交流，看看别人的生活，也许在与别人的交流中，你会发现自己以前的事情也许不算什么。

希望你采纳

是会有的，尤其是看到了某篇文章或者是某个电视剧，受到外界的触动会比较容易就产生一些负面情绪。最好的办法就是早点休息，每天看点积极的正能量的，或者利用业余时间多学习些技能，这样就不会胡思乱想了。

1向阳花，如果你生长在黑暗下，会不会继续开花

2没有什么能比内心更辽阔，每一个人都会一闪而过。

3好好生活才能好好做音乐，没有生活什么都不行的。

4我一步一步走向明天，却一夜一夜的失眠。

5曾在墓碑上许下的诺言，用的是与生俱来的母语。

6我们说过不提过去的。

7我知道你本性善良，要不是被欲望蒙蔽了双眼，你不会做出这样的事情，我们是永远的好姐妹!

8你也太不小心了，你负点责任行不行，我每次我都戴帽子。

9笑到肚子痛，比哭到心痛好。

10天下万物都有定时，哭有时，笑有时，生有时，死有时。

11人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实;人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的。我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。

12即使没有别人给你理由，生命依然值得坚持。

13喜欢就会放肆，但爱就是克制。

14我知道，市面上的好青年还有很多，一定有一个人，幽默而不做作，温柔而不咸湿，相貌不用多端庄，但随便一笑，便能击中我心房。茫茫人海活跃着这么多的怪胎，难道还容不下这样一个人存在

15感情其实是好感情，所以才让我心心念念朝思暮想的纠结，如果一开始就是你来我往不失客气的随便玩玩，那分手时一定比蹩脚**散场，还令人不想多留恋。

16不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样对等的关系。一段感情里，在起点时我们彼此相爱，到结尾时， 互为仇敌，你不仁我不义。我要你知道，我们始终势均力敌。

17不开心，就算长生不老也没用，开心，就算只能活几天也足够!

18不知道什么时候开始，我变成一个很小心的人，每次我穿雨衣的时候，我都会戴太阳眼镜，你永远都不会知道什么时候会下雨，什么时候出太阳。

19原来那个女孩子在我心里留下了一滴眼泪，我完全可以感受到当时她是多么的伤心。

20我等这个机会等了三年，不是为了证明我比别人强，只是要证明我失去的东西，我一定要夺回来。

21我拼命读书为了将来，谁知道没有将来!

22上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多!

23世界上总有一半人不理解另一半人的快乐。

24星星在哪里都是很亮的，就看你有没有抬头去看它们。

25人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。

26与其等别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些，如果今天的你没有比昨天更喜欢自己，那明天对你来说又什么意义呢你知道什么是后悔吗

27没有一颗心是永远坚强的，人都会有脆弱的时候，如果在这个时候，有人能够适时的扶你一下、推你一把，那结果也许就不一样了。

28相濡以沫是人生最大的幸福。

29沧海可以变桑田，日底下，没有任何东西可以永恒，包括你的爱情。

30多年以后我们终于相逢，眼前的你一如梦中，而我仍是你眼中的陌生人。

31千万别求我给你找工作，我的工作都是自己找的。是的，你是我的朋友，所以你可以在我这儿住几天。

32在这个城市，在这个时代，谁把自己卖得最彻底，谁就会出人头地，否则，你就没有任何希望。

一个人深夜里难过拥抱自己的心情说说

1、在茫茫人海，一次偶然的邂逅，竟让你悄无声息地走进了我的世界，蔓延在每一个寂静的夜。

2、不要怪我太敏感，我只是太在乎而已。

3、永恒的距离，才能引导永恒的追寻。永恒孤独的现实才能承载永恒爱情的理想。所以在爱的路途上，永恒的不是孤独也不是团聚，而是祈祷。

4、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

5、有时候会筑起一道墙，其实并不想把人都拒之门外，而是要等待一个人，一个足够在乎，可以拆掉围墙的人。

6、我们说过不提过去的。

7、我知道你本性善良，要不是被欲望蒙蔽了双眼，你不会做出这样的事情，我们是永远的好姐妹！

8、你也太不小心了，你负点责任行不行，我每次我都戴帽子。

9、笑到肚子痛，比哭到心痛好。

10、天下万物都有定时，哭有时，笑有时，生有时，死有时。

11、人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实；人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的。我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。

12、即使没有别人给你理由，生命依然值得坚持。

13、喜欢就会放肆，但爱就是克制。

14、我知道，市面上的好青年还有很多，一定有一个人，幽默而不做作，温柔而不咸湿，相貌不用多端庄，但随便一笑，便能击中我心房。茫茫人海活跃着这么多的怪胎，难道还容不下这样一个人存在

15、感情其实是好感情，所以才让我心心念念朝思暮想的纠结，如果一开始就是你来我往不失客气的随便玩玩，那分手时一定比蹩脚**散场，还令人不想多留恋。

16、不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样对等的关系。一段感情里，在起点时我们彼此相爱，到结尾时，互为仇敌，你不仁我不义。我要你知道，我们始终势均力敌。

17、不开心，就算长生不老也没用，开心，就算只能活几天也足够！

18、不知道什么时候开始，我变成一个很小心的人，每次我穿雨衣的时候，我都会戴太阳眼镜，你永远都不会知道什么时候会下雨，什么时候出太阳。

19、原来那个女孩子在我心里留下了一滴眼泪，我完全可以感受到当时她是多么的伤心。

20、我等这个机会等了三年，不是为了证明我比别人强，只是要证明我失去的东西，我一定要夺回来。

21、我拼命读书为了将来，谁知道没有将来！

22、上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多！

23、世界上总有一半人不理解另一半人的快乐。

24、星星在哪里都是很亮的，就看你有没有抬头去看它们。

关于寂寞的说说 深夜里一个人寂寞句子

1、回首来时路的每一步都走的好孤独！

2、在我孤独无助难过的时候从来没有一个人站在我身后

3、寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你。

4、课间趴在桌子上装睡的人你知道她有多孤单吗？

5、当孤独变成习惯就不在奢求有人陪伴。

6、明明很孤单，却偏说一个人真好

7、嘴上说着单身快乐，心里却羡慕着两个人的幸福。

8、夜是越熬越精神，人是越活越孤独。

9、当孤独变成习惯，也就不再奢求有人陪伴。

10、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。

11、原谅我镇定自若百毒不侵，只因我身后空无一人。

12、我与寂寞对坐，荒唐是我比寂寞更寂寞。

13、大概是孤单久了，碰到任何东西都会推开。

14、你不可一世的孤独像极了无人看管的野狗。

15、在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞。

16、我拼命挤进众人的狂欢只为趁机赶走孤单。

17、爱上了网购，因为没有人会陪我逛街。

18、当有一天你发现你的情绪不能用语言说出来而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮看着华丽街灯的街道上，这就是孤独。

19、寂寞的人，总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人。

20、孤独，是给你思考自己的时间，在一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变得优秀。

21、我不孤单，我还有路旁昏黄的老路灯，巷口酣睡的流浪狗，一颗残破却还在跳动的心脏。

22、我已经一个人走了那么长一段路，你千万别喊我，我怕我还是会忍不住回头，我怕就算我再铁了心再坚强不屈，听到你的声音还是会回头跑向你，接着你又甩开我，留我一个人自作自受。

23、冷的时候希望有一件外套，跑步的时候希望有人一起，吃饭的时候希望有人陪着，假期的时候希望有人带着玩，生病的时候想要安慰，寂寞的时候想要有人陪着聊聊天，你什么都没有，没关系，你还有孤独。

24、最孤独的时光会塑造最坚强的自己

25、只是我回首的每一步都好孤单。

26、最痛的，不是离别，而是别后的回忆。

27、只是我回首来时路的每一步都走得好孤独。

28、你说你爱她却不能给她一个家，她说她没醉却摇摇晃晃一直掉眼泪。

29、回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。

30、一个人其实也很好，不过是寂寞时没人拥抱，不过是孤单时没人依靠。

一个人在深夜里感到孤独的心情说说（50条）

一、孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁可选择孤独。

二、天上的星星都哭了，他们在替你眨眼睛。

三、岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。

四、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

五、就算孤独，也不能一个人哭泣，无论走在哪里，都要高傲地挺立。

六、我只希望我还是我自己，不会惊，不会乱，也不会为了谁而改变。

七、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

八、其实你过得还不错，只是矫情让你觉得自己很难过。

九、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

十、我们如果心灵够高，也可以这样看着世界。 我们如果心情够细，也能体贴一棵树的心。

十一、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过

十二、我去翻他的过往，并不是嫉妒，我只是难过有种深情，他从未给过我

十三、有时候会筑起一道墙，其实并不想把人都拒之门外，而是要等待一个人，一个足够在乎，可以拆掉围墙的人。

十四、只要你明确了自己的方向，世界也会为你让路。

十五、那首关于我们的歌，你把结局唱给了谁听。

十六、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。直到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

十七、永恒的距离，才能引导永恒的追寻。永恒孤独的现实才能承载永恒爱情的理想。所以在爱的路途上，永恒的不是孤独也不是团聚，而是祈祷。

十八、再美的花朵，盛开过就淍落；再耀眼的星，一闪过就坠落；爱本是泡沫，如果能够看破，有什么难过。

十九、喜欢一个人不会痛苦，奢望他也会喜欢你才会。

二十、心悄然藏起，爱肆意播撒，情各种玩弄。

二十一、木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头。木头微笑着化为灰烬！火哭了！泪水熄灭了自己，当木头爱上烈火注定会被烧伤。

二十二、听到他在告诉你，说他真的喜欢你，我不知该躲哪里。

二十三、没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果。

二十四、人生的旅途中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。

二十五、真想带你去见以前的我，这样你便懂，你的出现，到底怎样改变了一个人。

二十六、旁人也许能看见你的疤，但终究是感觉不到你的痛。

二十七、无论多么艰难，都要继续向前，因为只有你放弃的那一刻，你才输了。

二十八、及时放手是太重要的事，一味死缠烂打，容易走火入魔。

二十九、在茫茫人海，一次偶然的邂逅，竟让你悄无声息地走进了我的世界，蔓延在每一个寂静的夜。

三十、房子实际上并没有这么大，使它显得大的是阴影、对称、镜子、漫长的岁月、我的不熟悉、孤寂。

三十一、不要怪我太敏感，我只是太在乎而已。

三十二、叹青春太快，因为自己无可回头。恨生不逢时，因为不想承认自己从来没有真正拼命过。

三十三、好好生活，以此回报爱我关心我的人，也以此回答伤害了我的人。

三十四、往事旧人也有他们的好，但没好到要念念不忘的地步。因为最好的人都在你身边守着，而不是让你记着。

三十五、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

三十六、距离是不会毁掉一段感情的，彼此的不信任才是问题的真正所在。

三十七、两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉，千万不要因满足视觉而忽视感觉。

三十八、带着一根烟，浪迹天涯。

三十九、我没哭，可是眼泪流下来了。

四十、这个世界最令人难过的爱情是，明知无法终老，却仍难舍拥抱。

四十一、年少的爱慕是可以安静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。

四十二、岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。

四十三、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

四十四、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。

四十五、你的一句不想说，包含了我多少的泪水和内疚。

四十六、我以为你爱自由，所以我习惯一个人走。

四十七、多谢你的绝情，让我学会死心。

四十八、人生无非是，快乐的时候大笑，难过的时候哭泣，接着就是继续过下去。

四十九、我不喜欢看你说谎，那种无害纯天然的摸样，只可惜你一直都是这样。

五十、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。