上一段感情很失败，没有信心走入下一段感情了，该怎么办？

上一段感情很失败，没有信心走入下一段感情了，不应该这么消极，应该积极的走出上一段感情的阴影，调整好自己的心态，让自己变得更优秀，并且多去接触优秀的异性，这样就会发现世界上还有很多优秀的异性，总会找到适合自己的，最重要的就是先迈出第一步就是走出之前的阴影，希望大家都能够做到。

一、勇敢的迈出第一步，迎接新的生活

很多人都会因为上一段感情的失败而不敢走入下一段感情，想要走出阴影首先第一步就是要调整好自己的心态，心态如果不对的话做什么事情都会没有精神，从而会越来越丧，这是一个恶性的循环，要多去想一想自己的人生不能因为这一点小的问题就止步不前，人生还有很长的路要走，总会遇到合适的另一半的。

二、把自己变得更加优秀，会遇到更好的伴侣

上一段感情失败就应该从中找到原因从而改变自己，可以通过健身或者是学习让自己变得更加的优秀，当自己的层次提高后会遇到更优秀的异性，要知道异性相吸靠的是彼此的魅力，魅力达到了肯定会遇到更好的伴侣。

三、生活的快乐还有很多等待着发掘

积极走出上一段感情还可以用转移注意力的方式，生活中还有很多有趣的事情等待着自己去做，比如说学习做饭或者是做手工，让生活变得有趣自然就会忘记上一段感情的痛苦。

综上所述，上一段感情很失败，没有信心走入下一段感情了，想要走出失败的感情，第一步先调整好心态，第二步把自己变得更加的优秀，第三步发掘生活有趣的事情，就能走出失败的感情，获得新的感情，从而遇到适合自己的另一半。 

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。

作为在谈男女朋友的时侯请记住：

1恋爱绝对要以结婚为目的，

2恋爱不是1+1=2，而是05+05=1。要学会去掉自己一半的个性，要有作出妥协和让步的心理准备，这样才能走到一起。现在的青年男女们，起初往往被对方的“锋芒”所吸引，但也会因为对方的“锋芒”而受伤，收敛自己的“锋芒”，容忍对方的“锋芒”，才是两情永久的真正秘诀。

3爱情不是亲密无间，而应是宽容“有间”。每个人都有自己的交往圈子，双方有时模糊点、保留点，反而更有吸引力，给别人空间，也是给自己自由。请记住，恋爱了不是占有，而是结合，所谓结合，就像联盟，首先要尊重对方。

4男人是泥，女人是水。所以男女的结合不过是“和稀泥”。如果什么事都深究“法理”，那只会弄得双方很疲惫。

两个人在一起你要知道对方是不是在乎你，你要用心去感受，如果除了感动之外没有别的，你就要考虑是不是真爱了！

先学会如何处理感情！