压力过大会对人的心理造成哪些影响

1、抑郁症

抑郁症是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外，消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。

2、神经衰弱

随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，其实失眠就是轻微的神经衰弱，它是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。

凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。

此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点，这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。

3、焦虑症

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。

当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状，这种现象就是焦虑症的表现。 另外，在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

4、强迫症

每隔一小段时间就要洗一次手；明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了，还硬是爬起床去确定门上好锁了没，抽屉关好了没有;或着刚刚离开家门，就不断怀疑自己忘记锁门了，不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

虽然这些看似都是生活上的一些微不足道的小细节，但它着实或多或少的影响着我们的生活。很多现代女性比较好强，不好强就不能做好工作，所以她们不自己努力达到女强人状态，要求自己达到某个成绩，这种在工作上的不断强制自己的心理其实就是强迫症的表现。



一个人长期处在压力的状态中是非常危险的，会影响到我们生活体验，甚至影响到我们的身心健康。

很多因素会引发压力，比如对未来的不确定感、与工作相关的事情、自卑、无能为力感、有个无比消极又纠缠的朋友、家庭问题、健康问题、失去重要的他人（或者宠物）等。导致压力的原因太多，太广泛，它时常影响着我们的工作、学习和生活。

一方面，强度大的压力往往会让我们变得焦躁、不安，以至于对身边的人发火，家人就常常因此遭殃，本来没相关或者一点相关的事，都能那点指摘家人（或朋友）。另一方面，高强度的压力常常让人无法清醒的思考问题，会导致效率降低或者时常产生错误，继而又会增加事件的不良体验，导致痛苦程度的增加。

当压力不断的增加，随着时间累积到一定的程度，心理上的压力会产生生理上的压力，从而引发很多身体的疾病。诸如头痛、胸闷、高血压、甲亢、子宫肌瘤、乳腺增生等身体疾病都和心理的压力有很多的关系。

所以为什么我们要注意压力过大的问题呢？因为没有释放的压力就是问题。

每个人都能够承载一定的压力，如同一个桶，只是根据每个人的不同，桶会有大小高低的不一样，对每个人来说在桶没有被盛满之前，就仍然能够继续承受来自各方面不同的压力，并且有效的应对压力，使自己免受负面影响。而一旦桶满了，压力溢出来，外溢的部分就会撞击我们最为薄弱的部分，导致我们心理或者生理系统的崩坏。

压力是把双刃剑，既能让你全力以赴发挥能力，也会让你身心疲惫，劳累过度。

所以我们要学会识别压力，当你有以下四个方面的状况，就证明你的压力已经爆表，需要做适当的调整。

1压力过大容易产生消极悲观情绪

长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀。

2压力过大容易引发饮食失调

处于较大压力中的人，往往有折磨自己的倾向，他们会拼命购物、消费、暴饮暴食、酗酒，也有的人表现为厌食、食欲不振、胃部不适、腹泻、恶心或呕吐等。

3压力过大导致免疫力下降

现代医学研究发现，人的情绪状态和机体的免疫系统之间有着特殊的关系。

长期处于紧张的压力下，会对机体的免疫系统产生负面影响。人会出现各种症状，例如烦躁不安、精神倦怠、失眠多梦等神经症状，以及心悸、胸闷、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障碍等其他症状。

对于女性，还会导致月经不调、痛经和脸色灰暗、有暗斑等。

4压力过大导致阴阳失衡、疾病丛生

长期处于紧张的压力下，容易引发身体阴阳失衡。

当情绪失控时，人体的脏腑功能就会受损，就会出现情志疾病，如失眠、焦虑、抑郁症等。

压力来了，我们就要学会面对他，和他共处。

1、压力过大会让人产生逃离、逃避、放弃的心理。

2、压力过大会让人产生失望、失落、消极和绝望的心理，产生忧虑症或者抑郁症等心理疾病。

3、压力过大会还能扭曲人的心理，让人变成另外的人，就是别人说的一个人的性情变了。

4、压力过大还会造成生理不好的影响，会造成内分泌系统失调，失眠，多梦等现象。

对于你的这个问题，我来阐述我的看法。

压力大会导致内心跟焦躁，第一：处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；

第二：再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，生活的内容大大丰富了。

第三：他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不象成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。

精神压力大通常会出现心慌，也会导致抑郁，伴有情绪虚弱，对周围的事情不感兴趣，也会伴有浑身乏力劳累，注意力不集中，腰肌酸软，性功能下降的情况的出现，安全压力大，可能是由于生活节奏过快，有可能是工作压力太大等各方面的原因而导致的，后期也会影响人的正常睡眠。

记忆其实就是神经细胞之间的连结形态。然而，储存或抛掉某些信息，却不是出自有意识的判断，而是由人脑中的海马区来处理。海马区在记忆的过程中，充当转换站的功能。当大脑皮质中的神经元接收到各种感官或知觉讯息时，它们会把讯息传递给海马区。假如海马区有所反应，神经元就会开始形成持久的网络，但如果没有通过这种认可的模式，那么脑部接收到的经验就自动消逝无踪。　日常生活中的短期记忆都储存在海马区中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马区就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。所以海马区比较发达的人，记忆力相对会比较强一些。存入海马区的信息如果一段时间没有被使用的话，就会自行被“删除”，也就是被忘掉了。而存入大脑皮层的信息也并不就是永久会给忘掉了，如果你长时间不使用该信息的话，大脑皮层也许就会把这个信息给“删除”掉了。有些人的海马区受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况。这全取决于伤害的严重性，也就是海马区是部分失去作用还是彻底失去作用。