无缘的情感为什么会放不下呢？

对于某些人分手对他们的打击特别的大，有一些人陷入失恋的痛苦好几年也走不出来。

有的人甚至对爱情表示失望了，拒绝了再和别人恋爱，甚至做出一些偏激的行为，让自己一直处在那种悲伤的情绪之中。

1、分手后你为什么放不下？
明明知道对方不值得，明明知道对方可能已经不爱自己了，但是心中还是放不下，想要挽回对方。

因为内心太痛苦，甚至想放下自尊、在线卑微求复合，所有理智或不理智的做法都用上了。

其实这个很常见，也许刚分手的时候，你可能没想过挽回对方，是想放下的，但是却发现放不下，心里挣扎斗争、很痛苦，所以，产生了要挽回的念头，想要结束这种痛苦。

为什么放不下呢？是因为很爱么？也许并不是。

美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

所以，当你拼命暗示自己，我要忘记他，越是克制，越是深刻，越是忘不掉。

当你努力的强迫自己去放下一个人和一段感情的时候，你就会想强迫自己不去想一只白熊一样，你越是想尽快忘了对方，尽快放下，反而，对方的点点滴滴会不断在你脑海中徘徊，印象会不断的加深！

失恋的痛苦也就一直持续且越来越大。

爱上一个人很难，想要忘记一个人更难，就像曾经看到过的一句文案:“即便是你的心忘掉了他，但是细节会提醒你想起他。”

所以，忘掉一个人最好的方式，从来都不是删除和拉黑，而是不刻意，不勉强。

男女朋友恋爱分手之后有必要挽回吗？其实这个问题要分情况看，不能一概而论，有的分手真的没必要挽回，三观不合、原则性错误、不可调和的矛盾；如果只是因为一些小误会或冲动导致的分手，并且两人的感情都还好，这样的情况，也许努力消除误会，多沟通交流，也许还是有挽回的机会。

2、还有没有必要去挽回前任
男女朋友恋爱分手之后有必要挽回吗？其实这个问题要分情况看，不能一概而论。

有的分手真的没必要挽回，三观不合、原则性错误、不可调和的矛盾；

如果只是因为一些小误会或冲动导致的分手，并且两人的感情都还好，这样的情况，也许努力消除误会，多沟通交流，也许还是有挽回的机会。

那这时候，你就需要冷静的判断，有没有挽回或复合的必要？以下几种情况，就不用挽回再彼此折磨了：

1两个人交往超过三年，彼此都觉得大半的青春都被浪费了。
2其中一方脚踏两只船才分的手。
3两个人以前常常争吵，并且有漫长的冷战。
4两个人在金钱上分不清，分手时为了财务而翻过脸。
5其中一方在分手后没几个月就有了新男（女）朋友，虽然我们知道那是她（他）的权利，可是我们心里还是不好受。
6其中一方在人格上轻视对方，分手是因为发现对方在人品上出现了我们无法忽视的缺陷。
7、价值观差异大，遇到事情经常产生行为和看法的分歧，进而导致矛盾，并且谁也说服不了谁。
8、性格方面的冲突，双方都比较强势，互不相让，遇到矛盾双方就展开了辩论模式，谁也不服谁。
9、其他的严重错误，比如出手打女人，比如参与黄赌毒等。