怀孕八个月发现老公精神出轨了，我不知道该怎么办？

我经常跟向我求助的女性说：“精神出轨”本质上是说，这个人心有他属，他内心的能量已经转移到另一个人身上。

而对像题主这样还在孕期的女人来说，孕期背叛意味着男人对你的伤害是双重的。

一个是作为丈夫的不忠；一个是作为父亲的不忠。

很多女人都会跟我说：如果不是我怀孕了，我早就离了，但我不能让孩子刚出生就没了爹。

也就是因为这句话，让男人有恃无恐。

他们知道，最好欺负的，莫过于孕妇。她们不看在男人面子上，也要看在孩子的面子上，忍下去。

所以在这个时候，你千万不要犯傻，说这样的话：我为了孩子，给你一次机会。因为有孩子，我绝对不会和你离婚。

你这样说话，就给男人吃了定心丸。

你一定要记住：此时你必须要让男人害怕，才有胜算。

这个时候，男人越有安全感，你的婚姻就越完蛋。

所以你必须要有“博弈心态”。

就是说，你一定要拿住对方软肋，而不是让对方拿住你的软肋。

哪怕你再在乎孩子，你也要让男人感觉到你什么都不管了，什么都不顾了，让他害怕你走极端。

你要说3句话，镇住这个男人。

第一句话：你不要以为我怀孕了就怕离婚了，我告诉你，我宁缺毋滥，如果你不配做我的老公，那么我宁愿做一个单身妈妈，我也不会忍受你对我的背叛。

第二句话：你不要以为离婚了你就解脱了，如果你不能赔偿我的精神损害的话，我会让你一辈子后悔伤害到我。

第三句话：你看上的那个外面的女人也别想逃脱她的罪孽。我一定饶不过她。

这三句话掷地有声，让这个男人害怕你把事情闹大。因为一个孕妇闹事是所有人都要让着的。

这个男人如果不想“社死”就一定会被你抓住软肋，让你可以给他立规矩，提条件。

当然我刚才说的话术，只是成千上万种话术的一种，它适用于那些有勇气有底线，缺方法的女人；

对那些还没有这么强大气场的女人，那就需要专业的心理咨询来提升你的“心理博弈”能力了。

如果你想知道具体怎么办，关注我

@婚恋咨询师卢悦

，跟我聊聊，我来帮助你。

做情感咨询16年以来，我发现，在特殊的节庆节点老公们的破绽会很多。

比如，每到情人节前后都会收到很多来访的哭诉和提问：

老公平时表现没什么异常，一到情人节这几天就怪怪的，对我忽然非常好、又或者忽然跟我发生争吵；

节前发现老公的转账，订酒店记录，他还不承认谎报加班，要不要去抓现行？

情人节当天我准备了烛光晚餐，老公却为情人守身玉如，不肯碰我；

老公的情人找上门，说他们才是真爱，我该怎么办？

一个出轨的男人，无论他平时做得有多滴水不漏，在特别的日子里是一定会露出马脚的。

特殊节庆节期间就是找到出轨实锤，分离小绿的好机会；同时也是修复婚姻，挽回爱人，推进关系的最佳时期；但是你得提前做好准备。

在夫妻关系中，需要丈夫却遭到冷落的情况是极其痛苦的。这种情况下，你可以考虑以下几个方法，以提高自己的情感能力和改善夫妻关系。

建立情感沟通

如果你需要丈夫的关心和陪伴，那么建立情感沟通是很关键的一步。你需要坦诚地向丈夫表达自己的需求和感受，让他知道这对你来说有多么重要。同时，也要尝试听取他的想法和感受，互相理解和支持。

找出问题的根本

为什么丈夫会不理不睬呢？这可能是由于他的工作负担过重、他的生活压力过大或他的情感状态有所变化。找出问题的根本，可以更好地理解对方的情况以及应对和解决问题的方法。

重建夫妻关系

如果你发现你和丈夫的关系出现了问题，那么你需要尝试重建夫妻关系。你可以尝试一些浪漫的活动，如一起享受晚餐、一起散步、一起看**等等。这些活动可以提高夫妻之间的互动和幸福感。

自我超越

如果你需要丈夫的关注和陪伴的缺失给你带来了很大的痛苦，那么你需要尝试一些自我超越的方法。这包括发展自己的兴趣爱好、参加社交活动、学习新的技能等。这些方法可以缓解你的痛苦，调整你的情感状态，同时也是提升自己的一种方式。

总的来说，需要丈夫时却遭到冷落是一种非常痛苦的情况。但是，如果你能够重视情感沟通、找出问题的根源、重建夫妻关系以及自我超越，那么你可以克服这种困难，实现夫妻生活的美满与幸福。如果以上方法都不起作用，你可以考虑找到专业的咨询来帮助你调整你的情感状态和夫妻关系。

对于一个在感情方面比较纠结的人来说，心理情感方面的咨询对于他们来说确实是比较有用的，毕竟通过这样的咨询能够让他们减轻一定的心理压力，也会让他们对于感情变得更加的释怀和坦然，所以说在在这种情况下还是对于他们会起到很好的借鉴和帮助作用，能够让他们更加的认清自己，更加的认识到什么样的感情是自己所期待的。