怎么处理好自己的情感问题

　　1 首先要明白自己最想要的是什么，你最想要的生活是什么，你想要以何种方式获得自己想要的生活。 2 选择好了后就不要后悔，永远向前，即便短期达不到自己的要求也不要难过，气馁。 3 不要‘无中生有’‘杞人忧天’，不强求，命里有时终需有，命里无是莫强求。 4 随时紧记，每个人都是一个独立的个体，没有谁非谁不可，没有谁离不开谁。 5 爱别人的时候，也要爱自己，不要爱人丢了自己，如果自己都忘了，那谁还记得你，每个人都有存在的价值，谁也不是谁的附属产品。 6 永远要记住一个本质----当你喜欢一个人的时候，你原本就只是为了让他过得幸福，快乐，所以不论发生什么事情都应该好好相处，即便他做了错的事情，因为你是成熟人，这是你自己的选择，你必须承当后果。 7 所以当俩个人决定在一起后，你就该紧授自己的理智和道德底线，让你们可以幸福的

这些人或许沉迷游戏，或者是执迷于自己的社交圈，其实也不会感觉到很孤独。当陌生的快递员叫他的名字，却不叫他的姓，语气温柔的时候，单身女人会觉得浑身酥软，就像被男人调戏过一样。这是单身多年积累的条件，一点点调调就能激发女人无限的想象力。

（一）你的性格是很内向。但你的问题在于，由“性格内向”而产生的“自卑心理”。比起你的性格来说，“自卑”才是让你烦恼的重点。

现实中，内向的人有很多（我也是其中之一），我们是比其他人表达能力差一些。但是在成功是人士中也有很多的“内向型”人群。你如果仔细观察，会发现他们无一例外的都是通过刻苦的一步步爬上来的。就演艺界的明星来说，周星驰，梁朝伟，他们都是别人眼中的“怪胎”，极度内向性格的代表人物。但一样可以取得成功的。

只要你有自己的目标、爱好，你就不会孤独，不会迷茫。因为总会有一帮朋友和你有相同的“目标”啊。加入大学的某些社团吧，对你有“自卑”绝对的缓解作用。

第一点是最重要的，下面的三点都是感情问题，我会帮你一个个的来解答。如果你觉得我说的内容对你有帮助，就继续追问我。

如果你觉得我说的这些无用，那我也不浪费咱俩的时间了。。。。

（二）

从高中三年的封闭式管理进入稍微开放的大学生活，有许多学生是不适应的。她们不适应的不仅仅是节奏紧凑的学习生活，更不适应的是可以自由交流情感的表达方式。这也造成了许多大学生一直存在着心结。下面我们来谈一谈如何解决大学生的情感问题？

一：自我心理暗示。

高中时期的衣服都是统一的校服，没有看出贫困差距。人人都是平等的。但是大学时候有了穿衣自由，有许多同学就会穿价格不菲的衣服。相对于金钱不富裕的学生来说，内心是有些自卑的。长期处于这种情况下就会出现各种心理问题，我们需要做的是自我心理，暗示自己是优秀的。衣服只是外表，真正高贵的是自己的心灵。

二：多与同学交流内心。

步入大学生活是会有些无助的，因为到处都是新同学离开了高中时候的舒适圈，我们需要重新的结交朋友。这个时候遇到困难就很容易产生抵触难过孤单的不良情绪。我们需要多与同学交流自己的内心，把自己的伤心发泄出来。俗话说，快乐分享给他人就会获得双倍快乐，痛苦分享给他人就会减半痛苦。

三：转移注意力。

当我们产生彷徨无助孤单抑郁等不好的心情的时候，我们需要转移自己的注意力。例如我们可以去打游戏或者把自己投入到学习当中去，来分散自己的注意力。从而把自己从悲伤的情绪中带出来。我们不要把悲伤过度扩大，也不能忽视悲伤任由它发展。我们需要做的是正视他，然后努力的解决它，或者是削弱负面情绪的产生。

大学生的情感问题也是非常严重的，我们需要时时刻刻的关心他给他最多的尊重和包容。不要觉得大学生情感问题是个小事情，它是会严重影响到学生的身心健康发展。我们需要尊重他们并且呵护他们，这样他们才能在大学期间度过美好的4年。