边缘型人格特点之“自残行为”都有哪些？

一、边缘型人格

边缘型人格是指一种人格障碍，也被称为边缘性人格障碍（Borderline Personality Disorder，简称BPD）。该疾病通常表现为情感不稳定、行为不可预测、自我认同感混乱、极度孤独和自我毁灭性行为等症状。

边缘型人格患者常常有以下特征：

急性情绪波动：情绪易于激动，表现为情绪起伏大，极度悲伤、易怒或焦虑等。

不稳定的人际关系：患者可能表现出恐惧或回避情感亲密关系，同时也表现出关系不稳定和偏执的情况。

自我毁灭性行为：患者可能表现出自我伤害、药物滥用、不健康的饮食习惯、危险的性行为等行为。

恐惧被遗弃：患者可能表现出强烈的恐惧被遗弃或被孤立。

感知扭曲：患者可能会表现出感知扭曲，包括感觉到空虚、自我认同感混乱、偏执等。

边缘型人格障碍

二、行为表现

边缘型人格（BPD）的行为表现包括以下几个方面：

情绪不稳定：边缘型人格患者情绪波动幅度较大，可能会经历剧烈的情绪起伏，如情感爆发、愤怒、抑郁、焦虑等。情绪不稳定可能使患者对日常生活中的情境难以应对。

不稳定的人际关系：边缘型人格患者可能会表现出恐惧、回避和厌恶亲密关系，同时也会表现出关系不稳定和偏执的情况。这种行为表现可能导致他们感到孤独和不安全。

自我毁灭性行为：边缘型人格患者可能会表现出自我伤害、药物滥用、不健康的饮食习惯、危险的性行为等行为。这些行为可能会对患者的健康造成严重威胁。

恐惧被遗弃：边缘型人格患者可能会表现出强烈的恐惧被遗弃或被孤立，他们可能会采取不健康的方式来保持和他人的联系，如粘人、控制和猜疑。

感知扭曲：边缘型人格患者可能会表现出感知扭曲，包括感觉到空虚、自我认同感混乱、偏执等。这些表现可能会影响他们对自己和外部世界的看法。

内心空洞的小丑

边缘型人格患者需要综合治疗，包括心理治疗、药物治疗和支持性治疗，以帮助他们缓解症状和提高生活质量。

三、心理学分析

从心理学角度来看，边缘型人格可以理解为个体在人格发展过程中所面临的早期创伤和不健康的环境造成的影响。这些创伤和环境因素可能包括：

早期亲密关系的失调：例如，婴儿期和童年时期缺乏父母关爱、不安全的家庭环境、亲密关系不稳定等，这些经历可能导致个体在情感、认知和行为方面出现问题。

儿童期的心理创伤：儿童时期遭受过虐待、忽视、家庭暴力、性侵等创伤性经历，可能对儿童的身心健康造成严重影响。

遗传和生理因素：边缘型人格可能与遗传因素和生理因素有关，例如脑结构和功能的差异。

基于以上因素，边缘型人格的人格特点可以总结为以下几个方面：

强烈的情绪反应：边缘型人格患者的情绪反应通常比正常人更强烈，可能经历剧烈的情绪起伏。

不稳定的自我认同：边缘型人格患者的自我认同通常比较不稳定，他们可能缺乏自我价值感、自我认同感或者具有偏执的自我认知。

人际关系不稳定：边缘型人格患者的人际关系通常比较不稳定，他们可能有恐惧、回避和厌恶亲密关系的行为，同时也表现出关系不稳定和偏执的情况。

自我毁灭性行为：边缘型人格患者可能会表现出自我伤害、药物滥用、不健康的饮食习惯、危险的性行为等行为。

我的世界只有英雄和坏人

心理治疗是治疗边缘型人格的主要方法之一，包括认知行为疗法、方案疗法、精神分析疗法等。通过治疗，患者可以减轻情绪不稳定、改善人际关系、增强自我认知等方面的问题。

四、“自残行为”

边缘型人格通常伴随着自我毁灭性行为，其中包括自残行为。以下是边缘型人格患者可能表现出的自残行为特点： 

1 刻意自伤：边缘型人格患者有可能刻意地伤害自己，比如使用尖锐物切割自己的皮肤、刻字、打自己的头部、撞墙等。 

2 反复自残：边缘型人格患者通常不只进行一次自残行为，而是反复出现自残行为。 

3 自残行为的严重程度：边缘型人格患者的自残行为通常比一般人更加严重，可能会造成严重的身体伤害或危及生命。 

4 心理背景：自残行为常常与负面情绪和心理痛苦有关，边缘型人格患者可能因为感到孤独、无助、恐惧、愤怒等负面情绪而进行自残行为。

5 自我调节：边缘型人格患者可能会将自残行为视为一种自我调节的方式，帮助他们控制情绪和减轻心理压力。

这是一种罕见遗传病

需要注意的是，自残行为是一种不健康的应对方式，可能会造成身体和心理上的创伤，并不会带来真正的解决问题的帮助。如果您或您身边的人出现自残行为的行为，建议及时寻求专业心理医疗帮助。

五、治疗建议

边缘型人格的治疗需要综合考虑药物治疗和心理治疗，以下是一些治疗建议：

药物治疗：边缘型人格患者常常伴随着抑郁、焦虑等症状，因此，医生可能会给患者开一些药物，如抗抑郁药或抗焦虑药等，以缓解症状。然而，药物治疗只是辅助治疗，需要配合心理治疗使用。

心理治疗：心理治疗是治疗边缘型人格的主要方式之一，常见的心理治疗包括认知行为疗法、边缘型人格治疗、心理动力学治疗等。这些治疗方法的目的是帮助患者识别和改变不健康的思维和行为模式，提高自我意识和自我调节能力，改善人际关系等。

情感稳定技巧训练：情感稳定技巧训练是一种边缘型人格治疗的重要组成部分，包括情感调节技巧、人际交往技巧等，这些技巧的训练可以帮助患者学会有效地处理负面情绪和人际关系问题。

家庭治疗：边缘型人格患者的家庭支持是治疗过程中非常重要的一部分，家庭治疗可以帮助家庭成员更好地了解患者的问题，并提供支持和理解，同时家庭治疗也可以帮助患者改善家庭关系。

他们自救并不容易

总之，边缘型人格的治疗需要个体化的治疗方案，需要综合考虑药物治疗和心理治疗，同时也需要患者和家庭成员的积极参与和支持。如果您或您身边的人有边缘型人格的症状，建议及时寻求专业的心理医疗帮助。

六、总结

以上我们讨论了边缘型人格的定义、特点以及心理分析，可以看出边缘型人格患者常常经历着负面情绪、关系困难等挑战，给他们的生活带来不少的困扰和痛苦。然而，我们应该意识到每个人都有自己的挑战和难题，我们要学会正视问题，寻找解决问题的途径，为自己的成长和发展不断努力。

对于边缘型人格患者，建议及时寻求专业的心理医疗帮助，这可以帮助他们更好地理解自己的情感和行为，并学会有效地应对和解决问题。此外，也可以适当地尝试一些健康的应对方式，如运动、音乐、艺术创作等，以缓解负面情绪的影响，提高心理韧性。

世界需要爱

最后，无论我们面临的是什么困难和挑战，都要坚信自己有足够的能力去克服它们。人生总会有起伏，但重要的是我们要有信心、勇气和决心，不断前行，为自己的人生创造更美好的未来。

有一个女孩子，爸爸妈妈在外地工作，从小把她放在姥姥家寄养。

这个女孩子长大以后，变成了一个情绪极度戏剧化的人。

会冲动消费，一次淘宝八万多。说走就走的旅行，突然消失不见，两天后出现在印尼的海滩。说爱就爱，和年长自己27岁的已婚男士热恋，轰轰烈烈，却在半年后又分手。说离职就离职，每一份工作都不能干的长久。

还有一个女孩子，爸爸妈妈在外地工作，从小把她寄养在奶奶家。

这个女孩子长大以后，变成了一个行为极度失控的人。

暴饮暴食，吃成一个大胖子。然后，自虐式减肥，几乎搞垮了自己的身体。初中夜不归宿，暑假短短两个月，接连谈了两个男友，都发生了性行为。一言不合便与父母剧烈争吵，几次站在阳台上差点跳下去。

（特别提示，父母外地工作或隔代抚养，与孩子成为什么样子，并无绝对或必然联系。）

这两个女孩子，虽然表现各异，但有很多共同点。

首先，无论做什么，她们内心都非常不快乐。花再多钱不能带来快乐。谈恋爱不带来快乐。说走就走的旅行也不让人快乐。

其次，她们似乎找不到真实的自己，那种生命的空茫感，仿佛心灵的底色如影随形。所以常常是，即便逗得哈哈大笑起来，内心也能感受到绝望。心里好像永远有个洞。

第三，因为缺乏真实的自己，没有真正意义上的安全感。对想象出来的被抛弃有过度的恐惧。常因由恐惧激发出剧烈的情绪。于是生活成为一片情绪起伏的汪洋大海，每个时刻只能由当下的情绪状态来引领和主宰。

这就是边缘人格，以极度的不稳定为特征。

比如自我意识的不稳定：今天可能觉得自己非常优秀，明天就觉得自己一无是处。或者，顺利的时候自我感觉良好，遇到挫折立刻感到绝望甚至被迫害。

还有情绪的不稳定：兴奋和抑郁的转换速度快，且程度剧烈，超出了一般情绪变化的范围，达到情绪的极限。兴奋可以是十分，抑郁也达到十分，其间张力巨大。而平常人可能只是在三四分之间上下摆动。

此外，人际关系的不稳定：很容易出现“爱之奉为神，恨之欲其死”这样极端的心态。有比如这样的表现，一见面就付出，热情如火，迅速和人结成亲密的关系，觉得对方是最理想和最完美的人。之后又因为一点小事情彻底翻脸，拉黑对方，厌如魔鬼，老死不相往来。

因此，边缘人格的人群，可能在外人看来是这么一群人，

——她们具有戏剧化的情感和情绪， 而且不隐藏自己的情绪和脆弱，因此真性情表露无遗，很令人心动。同时她们很容易敞开自己的心扉，令人一步就接近。

——但她们却是非常难相处的一群，可能极为敏感，极度缺乏安全感，极容易情绪爆发，是“很作”的那一类。

如果不是因为爱太深，或自己也有受虐的意愿，一般人可能很难长时间容忍边缘人格的伴侣。即使一直坚持和维持，可惜的是，边缘人格倾向于不忠诚，并且很习惯主动抛弃，所以亲密关系往往很难长久。关系终结，对于大部分边缘人格的伴侣来说，也许不是坏事。但是对她们自己而言，只是某种行为模式或者宿命的悲剧性重复。

边缘人格者内心其实非常痛苦，在折磨他人之前，自己可能先已千疮百孔。所以，常见的是很多边缘人格者会自虐，自残，自毁。

谈及自毁，方式有很多种。比如清醒地堕落，比如在一件事情即将完成的时候把它破坏掉，比如追求一个目标，即将达成却突然任性放弃。这些都是变形了的自毁行为。

边缘人格障碍患者，是很需要帮助的一群人。长程的、以年为单位计数的心理咨询和治疗，或许会带来改善。

缘型人格障碍患者对他人的拒绝特别敏感，这似乎是他们心理结构的重要组成部分。他们长期具有一种不安全感，总是害怕被抛弃或忽视。如果你认识一个患有边缘型人格障碍的人，或者具有该障碍一些特征的人，你可以敏锐地意识到这个人很难对别人产生亲近或信任的感觉。

当你们在一起的时候，如果你的注意力分散，或者你完全转身和别人说话，这个人会变得愤怒。当你在谈话时，你需要直视对方的眼睛，如果对方需要联系到你，你必须随时待命。如果没有回复他们的一条信息，他们会觉得到了世界末日。

在完全标准化的社会环境中，唯一改变的特征在实验控制之下，边缘型人格障碍患者对于他们的社会伙伴的期望很低。更重要的是，被他们的互动伙伴很好的对待，导致边缘型人格障碍患者个人变得怀疑没有参与这种互动的人会对他们产生不公平对待，但事实上，不论是否参与互动，两组人对患者表现的都是公平对待。

总而言之，“期望和经验的不匹配”似乎是边缘型人格障碍患者的特征，这只能进一步加剧他们怀疑与他们有关系的人不真正关心他们。在你与这些人的关系中，似乎确保和谐的唯一方法就是牢记，仅仅接受是不足以抚平混乱的局面。除了可能涉及的治疗干预之外，关注他们的期望，似乎是确保他们情绪稳定和满足互动的关键。

边缘型人格障碍和双相情感障碍容易搞混，那么边缘型人格障碍和双相情感障碍是什么呢？

从临床上来说，边缘型人格障碍和双相情感障碍具有许多共同特征，如情绪不稳定、冲动等，因而诊断时很难将其区分。从遗传学上看，统计发现边缘型人格障碍和双相情感障碍患者同样会有更多抑郁、社交困难和药物滥用的家族史，使人怀疑这两种疾病有相同的基因变异。

此外，早期精神受创、儿童期性虐待和情感虐待，以及儿童期丧失父母等环境危险因素也是边缘型人格障碍和双相情感障碍患者共有的。因此边缘型人格障碍和双相情感障碍是否为同一种疾病的不同类型，确实值得进一步研究。