写作文怎么样写出情感

1 写作文如何表达情感

其实，首先我认为写作文你不要有压力，不要把它当做是一个任务来完成，而是把它当做自己内心感情流露的一次机会。

拿到一个话题，比如说：感恩。那我首先在脑海里会浮现出一个画面，就是我的父母。

他们为了我，付出了太多太多。我记得，他们总是假装自己不喜欢吃，把好吃的都留给我；我记得，他们怕我害怕，每次晚上在街头等我到晚上十一点；我记得，他们不想让我太累，夏日炎炎，我在屋里看着他们在骄阳下汗流浃背、、、太多太多的我记得，构成了我与他们一辈子都说不清道不明的爱。

真的是这样，写作文你不要为了想内容而发愁，就把出现在你生命中的点点滴滴自然地写出来，就是能够打动大众的最好的文章。用心去写，才能与读者产生共鸣。

不要急，试着慢慢来，我相信你一定可以的。

2 怎样写出情感真挚的作文

一、用心去生活\x0d 我手写我心，作文本是学生发表见解、宣泄感情的一个途径，那种一吐为快的感受应该让作文成为一种快乐的活动可实际情形是，许多学生并不喜欢写作文，他们觉得在作文中无话可说，无情可抒为什么会这样呢？究其原因，一方面是学生长期生活在家庭和校园这狭小的空间内，视野狭窄，阅历有限，生活积累不够；另外一个重要的原因就是对生活的熟视无睹，视而不见因此，要从根本上解决学生作文中的无米下锅，必须引导学生用心去体察生活，关注生活，感悟生活，积累对生活的经验和认知，从习以为常中发现令人感动的东西，从熟视无睹中发现生活的潜流鲁迅的杂文名篇《灯下漫笔》，就是从换钱的小事中，看到了中国人从来就没争到人的价格这个大问题只要用心去生活，对生活中的大事小情多份考究的目光，就不会没啥写，也就不会看见作文题就挠头，不知何处下笔了另外，还要养成记录的习惯，可以采用读书摘记、日记、每日一诗文、手抄报交流等形式和做法积累作文的材料，在读写中，训练我们的形象思维和逻辑思维\x0d 二、多角度思考\x0d 文章是作者思想的载体，是思维的产物，独到的见解和深邃的思想自有其特殊的魅力人云亦云，最容易落入俗套，因而也就无新意可言，更无动人之理文章最忌随人后，说的就是这个道理\x0d 变换思维角度，调整思维方向，即多维立意，在写作中也会收到标新立异之效俗话说，一树梅花万首诗，横看成岭侧成峰，远近高低各不同，从不同的角度看去，同一事物可以呈现出不同的风貌，给人不同的美感朱光潜先生说过：对于一棵古松，商人有商人的审美态度，科学家有科学家的审美态度，艺术家有艺术家的审美态度在写作中，多维思维比起逆向思维要么A、要么非A的思路来，也显得要稳妥得多比如：写煤，可以写它的一身漆黑朴实无华，可以写它的发光发热无私奉献，也可以以物喻人，写其虽其貌不扬，但却有一颗金子般的心作文要想出新意，最好能摒弃一般人的思维角度，找到新的视角，见人所未见，思人所未思，道人所未道只有这样，我们的作文才会流光溢彩，动人心弦\x0d 三、形式上精雕细琢\x0d 一个平常的故事，让人编得波澜起伏；一个平常的道理，让人讲得入木三分；一处平常的景致，让人写得栩栩如生，引人入胜；一封平常的书信，让人抒写得有情有韵，感人至深这种叙写的成功，除了要具备深厚的生活积累，独特的思维角度之外，还需要具备谋篇布局上的巧妙构思以及锤炼语句之功力一篇文章层次混乱、辞不达意、语言干枯，即使有再好的立意，也是很难打动人的要把人或物表现得具体生动、形象逼真，首先就要构思巧妙，注意布局谋篇：或以时间为序，或以空间为序，或以事物间的逻辑关系为序；或先叙再议，或先议再叙，或边叙边议其次要注意用词精当，巧用修辞词语选择精当，修辞用得贴切，会使文章文彩出众如一篇高考满分作文中对诚信的论述：要让我们的作文精彩动人，就必须在真和新上下功夫真就是真情实感，新就是别出心裁、独树一帜\x0d 感人心者莫先乎情，只有感情真挚的文章才能打动人心 实的自我，抒真切的感情，这是作文的灵魂自话题作文诞生以来，题目中往往有这样的导语：你有这样的经历、体验吗、可以写你的经历、体验和看法等等这些提示，其内涵都是指在作文中要表达真情实意，从自我角度去认识生活、感悟生活。

3 文章怎样写才能写出感情

1、写身边事，写熟悉事。这一点是老生常谈了，但希望同学们还是要注意这个问题。只有你了解、熟悉的事情，你才能写得顺手，才能写明白，写好。你不熟悉的东西和事情，想要写好是很难的，而且往往容易空洞、虚浮。如，这次的征文中，写得好的文章，往往是写亲情的，写身边事的。而写奥运的，写爱国的，则大多写得空泛，没有自己的真情实感——更多的表现在语言，都是从报纸、网络上摘抄的，没有自己独到的体会和见解。没有自己的特色语言和环境、事件，也就失去了你的作品的存在意义。这样的没有意义的作品，还不如不写。要写，就应该写出自己的、别人没有的东西，这样才有价值。 GQd[7j[sh

2、有感而发，展示个性。每个人都是一个个体，一个不同于别人的个体。你的生活环境，你的思想认识，你的学识水平，你的语言表述等等，一定会因为你与别人的不同而导致你的个性不同，体现在具体的作品上，就应该“与众不同”。没有个性的作品，不会是好作品。不管你是写什么，怎么写，你要写的是你的生活，你的感受，表现的是你的真情实感，你的对事物的独特的洞察、分析、理解或感悟。写奥运，写爱国，不是不能写好，关键的是看你怎么写，有没有自己的特色。这次征文，一位同学就写得特别好，他通过快乐的乒乓球一文，写出了他和父亲迎接“奥运”的心情——父子俩利用星期天，到单位进行乒乓球比赛，既快乐又有意义。一个小学六年级的学生，只所以能写好，就因为他写了自己的生活，自己的体验，自己的精神世界——这就是“个性”的作品。 @H~oOf

3、选择主题，选好体裁。这是写作中的一个很重要的环节。我们抛开各种赛事来说，你的文章理所当然应该有一个主题，也就是你要表达什么样的感情，描述什么样的事物。你掌握的素材很多，陈芝麻烂谷子有的是，但下笔时不可能什么都写，一是要围绕一个主题（文章标题），二是要自然连贯（事件、语言），三是要忌讳太长（篇幅字数）。而在你写作之前，必然要考虑怎么写的问题，这就是选择什么样的体裁了。你要描述你感受很深的事情，可能适合用散文手法，便于抒情；你要讲述完整的事件，可能适合用故事文体，让人容易接受；你要讴歌一个事物，可能就要选择诗歌了，因为可以让你直抒胸臆……选择合适的文体，对于写好文章是非常重要的。当然，你必须掌握各种文体的写法，同时还要和你的性格、习惯等相融合，还要适用主题的需要。 v#<{Y' K

4、博览群书，增长知识。对于写作，重要的是博览群书。你的阅读量越大，了解的信息就越多，掌握的语言就越多。这就是积累知识的过程。不管你将来干什么，语文都是你与人沟通的工具，更是写作的前提。记得数学家杨乐说过，语文是一切学科的基础。你研究物理、化学等学问，没学好语文，咋研究？你要买东西，不懂得说明书的含义，你咋用？你要搞发明，总得写个文章介绍吧……由此可见，学好语文是多么重要。我们举办征文大赛的目的就在这儿。当然，博览群书不是指只读语文类书，而是指在有条件的情况下，涉猎多学科的知识，不论是自然、历史，还是社会科学、人文科学，等等。各学科之间都有相互的联系，相互的作用。你要写好文章，就需要了解事物的本质特征，了解的越多越好。“读书破万卷，下笔如有神”说的就是这个理。 S&XlMu

5、多体验、实践，参加社会活动。一个人要想成才，不是说他读了多少年书，读了多少套名著，关键是他运用的怎么样，运用了多少。而这就是如何结合实践的问题。书本知识，不与实践相结合，就不会发挥作用，不会产生创造力。今天在座的有家长，有老师，有校长，我借此机会呼吁一下：多让孩子们参与社会活动，多多体验、实践！在这里，我讲一个不久前听说的真实的事情：有一个在北京名牌大学读研的学生，自小由父母包办一切事务，学业上“只要学习就好”。家里有一定的资产，每次假期回家或返校，都是父亲安排小车接送。有一次，他要回家，他父亲忙，就让他自己坐火车卧铺回郑州。他从北京坐车到郑州，下车后，说啥也出不去了——原来，他拿着火车上“圆卡”就下车了，让收票员堵在了出站口。大家知道，上卧铺是把票换成卡，下车前要把卡再换成票。可他连这点小常识都不懂，就拿着“卡”下车出站，结果闹了一场笑话。最后，是他的父母到车站上补了一张全程票，才把他领出站。你们说，像这样的一个“养尊处优”的学生，将来能做什么？可见，社会实践活动是多么重要。而且，多多参与社会实践活动，能提高心智，提高观察能力，提高分析问题、解决问题的能力。 +，$pcf<[V

当然，它对写作也是非常重要的。人生的阅历，是写出好文章的基础。

4 如何写出有感情的作文

不要把写作文当作是一种任务来应付

其实要表达出自己的真情实感并不是一件很难的事情

最重要的还是以下两点：

首先你的情感是否能够宣泄到极致以至于达到能够感染读者的效果

想要能更好的表达出自己的情感

我认为还是要多去体会思考

仔细观察生活中的每一个细节

去感悟每一件能使你有所感触的事情。

这样会使你的情感变得更加细腻

多留心身边的事物

其实这些都是你写作文时候很好的素材的。

还有就是你的文章结构是否严密思路是否清晰语言是否有条理

像这些比较技巧性的东西是最简单的了

相对于写出自己的真情实感这些东西都是最表层最易懂的了

但是也不能说不重要在能表达出自己真情实感的基础上

写作技巧还是很重要的

最后一点写作文其实并不需要可以强调要有那么华丽的语言的

不要把所有的重点都放在语言的优美上

优美的语言所能表达出来的情绪是很有限的

而且词汇量固然重要

但是这并不意味着只有拥有华丽的语言才算是好文章

最朴实的情感更胜于最华丽的语言！

最后送你一句话：

“朴实自有真杰作，华丽未必好文章。”

5 作文如何表达情感

如何在作文中表达自己真实的情感，我认为可从以下几个方面去做： 1、从课文中陶冶情怀 在中学语文课本中，精选了众多文质兼美的好文章，在细细揣摩感悟学习的同时，会自然培养自己的情感和陶冶自己的情怀《背影》中父亲表现出感人肺腑的一幕幕，令人难以忘怀；《岳阳楼记》中范仲淹“心忧天下”的爱国情怀，让人叹惋；《曹刿论战》中曹刿非凡的战略思想和卓越的军事见解，让人叹服还有古今中外的好作品，皆可拿来读读《红楼梦》感受万种风情，读《水浒传》，知晓侠义胆肝，读《巴黎圣母院》，思辨美与丑，读 的诗词可感受磅礴的气概…… 教材文本中，既有“捐躯赴国难，视死忽如归”的报国热情，也有“明月松间照，清泉石上流”的自然之爱；既有“劝君更进一杯酒”的惜别之情，也有“何当共剪西窗烛”的相思之苦；既有“子在川上曰”的感慨，也有“采菊东篱下”的闲适；既有“一片冰心在玉壶”的清高，也有“吾将上下而求索”的坚持 2、在常常生活中培养情感 大量的阅读，是成就写作之才的必经之路韩寒虽文化课成绩很差，但却能写出老辣的文章，为何？读遍万卷书，方可信手拈来，思如泉涌 从教材中、课外读物中去培养高尚积极的情感古来诗词歌赋，皆情真意切读之则思接千载，总会产生情感的共鸣 另外，生活就是情感的大熔炉，在生活中，我们时时刻刻都在感受真情，只要有颗敏感细腻的心，就一定能感受到生活中无处不在的情感 有人埋怨生活的不公，哀叹命运的不平要想写出情真意切的文章，就要有一颗积极向上的心，要有生活的热情请记住这样一句话：“当生活99次欺骗了你，你也要第100次地去拥抱生活”要不断增加自己情感的厚度，对身边的人多一点热情，对身边的事多一份关心，大胆流露自己的爱与恨，这样我们就会拥有取之不竭的写作源泉 3、养成用文字表达情感的习惯 孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”我们应该把写作当作一件快乐的事情，时时有为文表情的愿望纵然胸中情感如波澜，如果不付诸笔端，这种情感也会时过境迁，如果，后再来写，恐难写得真切 古人说：“静听不闻雷霆之声，熟视不睹泰山之形”如果，我们在生活中，对于一切眼前景物都熟视无睹，那情感就无从依附因此要养成用文字表情的习惯，一有情感，就通过具体的事物来表达表达得多了，人的情感也就丰富充沛了。

6 作文（如何写好一篇抒情文）

抒情文是抒发内心各种不同情感的文章而引 感的方法有下列四种：（一）感事：对于某件事发生情感，而抒写出来的文章（二）怀人：怀念某人而抒写恩爱、生离、死别的感伤，都是感人的抒情文（三）触景：触景生情，因为景色而抒 感有两方法：一种是因物而触发的情感，指的是自然的景，自然的情；另一种是由于际遇的不同，而有不同的心境，指的是人为的景，心造的景（四）怀古：作者因为悼念古人，抒 感而写成的文章写抒情文要把握下列几个要领：（一）写出内心真实的情感，一切要求「真」，真实的人物、真实的事件、真实的感情，作品才会深刻动人（二）怀念人物的文章，要寄托在事情上，由一些难忘的往事来表达怀念的感情（三）不要完全叙事，要用景或物来衬托，才能收到委婉含蓄的效果（四）利用「起承转合」的布局来抒情例如作文《盼望》：起：写认识的经过，略加人物描写承：双方情感的发展转：离别的原因，离别的情景合：内心的怀念、祝福与期盼（五触动内心的感学、想法，利用过去与现在在心境的对比，由内在的感受，再引发外在的行为，如此相生而成，情感的表现就不会流于抽象含混了（六）「睹物思人」、「因物生情」，重点不在描写物，物担任的是媒介的角色，而怀人感事才是文章的重点因物抒情的文章，要特别注意心理的描写，使情思自然流露，令人引起共鸣落叶。

任何一段感情，都会随时间消失，然后归于平淡，沦为亲情，不管是谁都一样。

许多人，热恋期过了，爱了很多年，最后感情因时间平淡变为亲情。

这时候你遇到了一个让你热血沸腾的人，你以为你已经不爱对方了， 你遇到的才是真爱……emmm……其实这是一种感情错觉。因为即使你分手了，和另外一个人在一起，也是热恋之后，论为平淡，不管是谁…………

所以，不要想那么多。

从你问这句话，就看得出来你在质疑自己，或者在质疑你的另一半，其实归根结底，不过是状态的问题，和不安全感的差距。

你回去找个时间，和对方好好聊一聊…不管是你的问题，还是他的问题…如果是没安全感，你记住一句话“两人相处，安全感的来源，就是对方没有安全感。”。如果你是平淡了，对别人有激情了，也记住一句话“不管你在怎么努力，和谁，结果都会平淡，不过是无限重复的轮回”

对“过程和方法”“情感、态度和值观的”的认识

从事物理教学工作多年，置身于课改，虽然只有不到一年，但感受颇深下面结合我的课堂教学实践从课标方面来谈谈我所领悟的课改教学大纲与课标最大的不同就在于课程目标由过去单纯的强调知识与技能变成了既强调知识与技能,同时强调过程和方法，情感、态度和价值观。

1、我对“过程和方法”的理解

　 新课程提倡自主学习、合作学习、探究式学习，强调学生是学习的主人，教师是学习的组织者和引导者。这就需要改变原有的单纯的传授式的教学方式，建立和形成旨在充分调动发挥学生主体性的学习方式，即教学方式（学习方式）的转变成为这次课改的核心任务，而最能体现这种转变的就是课程目标中的“过程和方法”，这也是备课中最让我绞尽脑汁的。这一环节的设计统领着一节课的始终，它体现着教师教的方式、学生学的方式、以及所要达到的目的。我感受很深的一点是，它一定要针对学生而言，时刻以学生为出发点。因此每节备课，我都要问自己。这种方法的设计学生参与教学的程度有多少，是不是从中发现，从中探究、给学生的空间有多大？思维度有多高？兴趣有多少？比如备“万有引力的成就”这节内容时，知识点有三个，两个测天体质量的公式以及海王星的发现过程。如何把知识转变成学生从中发现，从中探究的过程呢？如何能让学生体会到万有引力定律的威力呢？在完成第一个知识点的教学时我设计了下面的教学方案：

（一）万有引力常量测定的意义是什么？

（二）在赤道上质量是1kg的物体所受到的万有引力多大？由于地球自转而需要的向心力多大？向心力、万有引力、重力之间有什么关系？

（三）阅读课本内容“科学真迷人”，思考为什么忽略自转的影响，万有引力才等于重力？

（四）在忽略地球自转的条件下，万有引力等于重力，据此，可得出哪些有用的结论？

（五）卡文迪许为什么说“自己是第一个测出地球质量的人呢”？他真的像测生活中物品的质量 一样去测地球的质量吗？

同学门在层层递进、逻辑严密的问题中，经历思考、讨论、计算、对比、分析、交流的过程，领悟了其中的思想方法提升了能力，并进而感悟到了万有引力定律的伟大，从而培养了同学们对科学的热爱又如在“探究弹性势能的表达式”一节中，首先在猜测弹性势能的影响因素时，类比重力势能的表达式Ep=mgh, 重力势能的大小与物体所受的重力和物体所处的高度有关，那么弹性势能的大小和哪些因素有关呢？学生在类比中猜测可能和弹力的大小及其弹簧的形变量有关。那么弹性势能的表达式Ep= F弹X吗？很明显弹力是变力而重力是恒力，同样在类比中同学们发现弹性势能的表达式不会这么简单。弹性势能的表达式应该是怎样的呢？再次通过类比重力势能表达式的探究是通过探究重力做功而得到的，弹性势能的表达式应该通过探究弹力做功改变弹性势能而得到。在如图所示的情景中弹簧由原长被拉长X时如何求拉力所做的功呢？学生会想到W=FX。但是变力无法直接用功的计算式完成计算，此时引导学生回忆匀变速直线运动中位移的探究过程， V=at,无法直接用X=Vt 计算位移，作V——t图像则V——t图像与横轴所围面积即为位移，由此同学们是否可想到求弹力功的方法？F=KX ,用W=FX无法直接计算弹力所做的功，此时作F——X的图像则 F——X的图像与横轴所围面积即为所求的功。同学们经历了数次类比的过程之后既达到了探究目标，从而也习得了“类比方法” 这种重要的认知策略。

对“情感、态度和价值观”的理解

首先，情感是指学习的兴趣、学习的动机，更是指内心的体验与心灵世界的丰富态度是指学习的态度、责任、更指乐观的生活态度、求实的科学态度。价值观既指个人的价值、科学的价值，更强调个人价值与社会价值的统一、科学价值与人文价值的统一、人类价值与自我价值的同一物理教学中，情感、态度、价值观的教育无处不在、无处不有，如第六章万有引力的教学中，情感、态度、价值观的教育贯穿始终并且不是我们牵强贴上去的，如学生在了解到第谷为描述行星的运动积累了近万个观测数据的时候会像所有的人一样感到头疼，开普勒把这么繁杂的数据变成了简单的三句话，这使人眼前一亮，豁然开朗，这时学生的体验是高兴、佩服、和激动。这就是一种审美体验，同时也感受到了科学的艰辛与不易。情感、态度、价值观的教育继续渗透，指挥行星运动的力是万有引力，是牛顿揭露了这个“天机”，发现了万有引力定律，这个定律比开普勒定律更深刻、更普遍、更简练。学到这里，学生体验的是更高兴、更佩服、更激动，直至测出万有引力常量G，进而得到可检验的结论——对海王星的预言及天体质量的测量，学生内心被科学规律的威力深深震撼，宇宙航行这一节的教学中，观看“神七问天”、“长娥一号”视频后，学生被人类征服宇宙的勇气所感动，更激发出对科学的热爱与追求，这种愉悦的心理过程与欣赏一件艺术品的过程是一样的，这是一种审美体验，多次经历这样的体验，学生会产生对科学的亲近、热爱以至着迷。总之，能有机地把情感、态度、价值观的教育渗透在课堂教学中，达到“随风潜入夜，润物细无声”-的效果，也就实现了“以人为本”、关注学生终身发展的愿望和需要的教育理念。

以上是对课改感受点滴，写出来与大家交流探讨，以便更好的把握课改精神，为课改实验打基础。

男人当你还是一只小蝌蚪的时候就要拼了命的往前冲，首先你要跑赢了数亿兄弟才能来到这个世界。上学你可能就要开始拼，工作了就更需要拼，首先要存够房子、车子的首付，还必须存够老婆本。

如果你想谈恋爱，首先还得掂量一下自己的收入，谈不谈得起一场像样的恋爱。这个社会从来不缺乏优秀的人，比自己的优秀的人比比皆是，在谈恋爱这件事上资源严重失衡。优秀的男人可能一个月换一个女朋友，运气不好的男人可能还是母胎solo。

上天赋予的男人的最大责任就是累！这个社会无处不在的充斥着优胜劣汰的生活法则，在大都市里，累是常态，不累的话只能收拾被子回老家。

一个人摔伤磕伤，或者悲伤痛苦时，是女孩子就可以哭泣倾诉，寻求安慰，但男生想要做同样的事情就要被教育说，“遇到这点小事就受不了，一点儿都不像个男子汉”。

男人的苦和累都深埋心底，一般不会跟女朋友抱怨太多，一心只是想付出。

女生一上街就会：“老公，陪我去看看包呗”

“这个包同事也有好好看，我也想要！不知道你给不给我买”

“你果然不爱我，不就买个包吗？墨迹半天，我又不是非要你给钱”

男生一般都会好累好受伤，应为身后有信用卡，花呗，借呗在催命。

女生只会考虑买什么，从来不会考虑男生的负债和压力，男生在财务上的压力只会自己扛。

所以经常看到一对情侣，男生穿得挺low，女生穿得洋气。

“我曾经跨过山和大海，也穿过人身人海，我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟。”

“直到看见平凡才是唯一的答案！”

很多人可能跟我一样，上着差不多的班，过着差不多的人生。当你站在人潮涌动的地铁站，看着人来人往，也许每个人长的不一样，但是每个人却很像。随便拉出一个人，他的生活或许都跟你一样。一眼就能吧人生看穿，一分钟就能把自己的生老病死在脑海预演一遍。

很多人都可能是在平凡着，挣扎着，忙碌着，累着。没钱，还要养女朋友。

男生有时候真的心很累，自己还不能表现出来，应为他知道他的另一半还需要他给予的正能量。

一个老实巴交的男生和一个女生相亲，就第一眼后，女生便不想跟男生有过多的接触。男生也要礼貌地去支付约会产生的所有费用。否则就要被批评说“连饭钱都不肯付，真是小气”。

如果你付钱的时候犹豫了，那么她心里一定会这么想：“一看你这抠样就找不到女朋友。”

不仅如此，如果是通过媒人给你介绍相亲，如果你表现不当，还会影响你下次相亲的口碑。

生活中无处不存在着对大龄单身男青年的鄙视，会自发地给他们贴标签，比如，穷、一事无成、性格孤僻、丑、矮、不负责任等等。

所以放过那些大龄单身男青年吧，他们同样在为梦想打拼着，只是际遇不同罢了。

女生可以无所忌惮地挥霍任性，如果跟女生争辩，明明男生讲的更有道理，但一句“你这么斤斤计较，真不像个男人”就能让你哑口无言。

男生这个时候真的很崩溃，不是争辩的问题，是女生一口就否定了他的价值观。

明明当初是自愿走到了一起，分手时也没有原则性过错，可如果提分手的是男方，就要被贴上“渣男”，“玩弄感情”的标签。

现实社会就是这样一个女生周围都会有很多追求者，但这个不能是女生傲娇的理由。

“你知道以前有多少人追我吗？”

“就算分手我还有一堆人追，可你呢？”

“和我在一起你还要求这么多？”

“ 能不能男人点？”

“你还是不是个男人？”

“怂成这样，我瞎了眼才看上你。”

很多女生会不自觉得埋汰自己的男友，“说实话我有时候觉得前男友比你好。”

咪蒙各款“爆文”，咆哮体的风格、粗俗的语言、偏激的价值观充斥其间。在“情感大V”的人设下，咪蒙片面主张女性经济和人格独立，把收服“小鲜肉”当成女性成功的最高要义。

想象之中，她把穷人等同于弱者，认为“职场不相信眼泪”，实习生拿外卖、被老板骂天经地义。她会拿放大镜看你身上的所有的一切，跟她的爱情教义一一对照，每天正义地细数男生身上的毛病。

时常来一句“咪蒙上说，你这样的行为就是渣男！你就是不爱我！”

男生遇到这种拿公众号文章当爱情教义的女生，真的是最累的。男生会像文章中说的人那样靠拢，做很多自己不愿意做的事情，搞得很累很累。每天提心吊胆，生怕破坏了女友的规则。

公众号文章贩卖的焦虑，变成了压迫男生的教义。

五种情感的激素：多巴胺、去甲肾上腺素、内啡呔、苯基乙胺、脑下垂体后叶荷尔蒙。总之，苯基乙胺使人坠入爱河，多巴胺传递亢奋和欢愉的信息。去甲肾上腺素让恋爱的人产生怦然心动的感觉。内啡肽能够使恋人双方持久快乐。脑下垂体后叶荷尔蒙则是控制爱情忠诚度的关键激素。

1最基本的一种爱情物质称为“phenylethylamine”（苯基乙胺），简称PEA 。

无论是一见钟情也好，或者日久生情也好，只要让头脑中产生足够多的PEA，那么爱情也就产生了，俗话说那种“来电”的感觉就是PEA的杰作。有趣的是当人遇到危险的时候，紧张也能够使得PEA的分泌水平提高。也就是说人处在危险的时候，产生受情的可能性反会提升。这就是为什么情侣！总是喜好结伴看鬼片了!

事实上PEA是一种神经兴奋剂，它能让人感到一种极度兴奋的感觉，使人觉得更加有精力、信心和勇气。由于PEA的作用，人的呼吸和心跳都会加速，心跳加快，手心出汗，颜面发红，特别是瞳孔会放大明显，是判断真爱还是敷衍的最佳标准。

恋爱中的人喜欢海誓山盟。愿为爱人上九天揽月，下五洋捉鳖。这实在不能说是一种有意的欺骗，因为在承诺的时候，一个深陷情网的人会真的相信自己有这样的能力。自信心的空前膨胀是PEA的副作用之一。另外一种副作用就是能让人产生偏见和执着，丧失客观思维的能力。坚信自己选择的正确，只看到自己喜欢的东西，正所谓情人眼中出西施。

英国伦敦大学的一位瑞士科学家曾经招募自称处于热恋阶段中的青年男女作为志愿者，采用磁性共振成像技术记录他们的大脑活动，图像表明，在看到自己恋人照片的时候，大脑的四个特定的区域不约而同地出现血液流量急升的现象，而同时，大脑中负责记忆和注意力的部分的活动则受到了抑制，于是，那些处在恋爱中的男男女女自然就“变笨了”。

为了说明爱情使人变"傻"这件事是不分种族、国界，人人平等的，他挑选的志愿者来自11个不同的国家。

巧克力确实是最佳的爱情食物，它的PEA含量是所有食物中最多的一种。所以，送爱人巧克力是有科学道理的。

PEA（苯基乙胺）是人体自然合成的，另外有一种物质的学名叫苯异丙胺，是人工合成的，从化学结构上看这两种物质非常接近，其功效也相当接近。苯异丙胺的商品名就鼎鼎有名了—amphetamines（安非他明），一种中枢神经的兴奋剂，也是一种著名的毒品，摇头丸的主要成分就是这种物质。

2（多巴胺）安全感，满足感。

另一种重要的爱情物质是dopamine（多巴胺，也译作“度巴明”，全名为hydroxytyramine），它能产生一种很欢欣的感觉。多巴胺是去甲肾上腺素生物合成的前体，为中枢性递质之，可增加心肌收缩力，增加心输出量。脑血管扩张、血流量增加。对周围血管有轻度收缩作用，升高动脉血压。多巴胺的作用之一是刺激oxytocin（后叶催产素）的分泌，这种激素会影响妇女的分娩和哺乳，有消除紧张和抑郁的作用。一般认为拥抱时所感受到的那种安全感和满足感与这种激素密不可分。

帕金森症病因是患者大脑里缺少“多巴胺”（dopamine）。多巴胺是神经传导物质，它就像大脑中的“传令兵”，负责把神经系统发出的命令传送给肌肉，指挥肌肉工作。缺少多巴胺，神经控制命令不能传达，所以才会出现手脚不听话的现象。多巴胺过多的人，更倾向于发现偶然事件的含义，并且无中生有地拼凑出意义与模式。

布拉格（PeterBrugger）在巴黎召开的欧洲神经科学学会联合会的一次会议上披露了上述研究。（去甲肾上腺素）心跳的感觉第三种爱情物质叫norepinephrine（去甲肾上腺素），有强大的血管收缩作用和神经传导作用，会引起血压、心率和血糖含量的增高。所谓心跳的感觉就是去甲肾上腺素在起作用。

当你头脑中充满着这些爱情物质的时候，也正是你意乱情迷的时候。但很不幸的是，在人体内这些爱情物质不可能永远处在一个较高的水平上，人体的自我调节能力很强，总是试图将人体的状态调整回正常状况。一旦爱情物质消失。人也就从这样的迷醉状态中恢复过来，或者就像我们常说的那样，失去了爱的感觉。视个体和环境的差别，一般来说PEA的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间，平均不到30个月（25年）。这和社会学调查得出的数据很接近。

3endorphin（内啡呔）婚姻的产生。

所有有过恋爱经历的人都知道，爱情除了激情外，还应该有些其他的东西。在轰轰烈烈地爱过之后，我们需要另外一种爱情物质endorphin（内啡呔）来填补激情。内啡呔的效果非常接近于另外一种毒品——吗啡，是一种镇静剂。可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。

科学家指出，运动能让大脑释放情绪元素endorphins，它能使人感到快乐和充满活力，你运动越多，这感觉越强烈。内啡呔所带来的感觉是和PEA之类的物质完全不同的，后者使我们like being inlove，而前者让我们likeloving。虽然这并不能让人激动和兴奋，但这种温馨的感觉一样能使人上隐。一般来说当一个婚姻存在的时间越长久，这种状态也就会越牢固。这里面很大的一个原因就在于夫妻双方已经习惯了内啡呔所带来的宁静。看来让爱情历久长新的关键就在于在PEA之类的激情物质消退之前，分泌出足够多的内啡呔。

很显然，内啡呔的效果和PEA之类的爱情激素的效果完全不同，或许我们可以称内啡呔为婚姻激素。婚姻激素是在爱情激素水平下降后开始起主导作用的。婚姻的物质基础并不一定需要爱情物质参与其中。

就像有些人天生很难被爱情打动一样，有些人就是没有办法得到充足的内啡呔使自己安定下来。他们的爱情生活是由一系列热恋和分手所组成，周期就是爱情物质的波动周期，一般为6个月到4年。如果他们“不幸”结婚，那么婚外恋也就成了一种必然。与其说他们有着一种放浪的生活态度，不如说这是一种病态的表现，称他们为“爱情瘾君子”恐怕更加合适。

“爱情瘾君子”们追求爱情带来的那种迷醉和疯狂，但当最初的爱情激素分泌高潮一过，他们就会感到空前失落，于是就不得不再次去寻找新的对象，以求达到下一次的激情和满足。就像人对兴奋剂会产生抗药性一样。当他们的身体习惯于越来越高水平的PEA浓度时，这些爱情瘾君子们会发现他们已经无法像开始时一样感受到爱情的冲击了。

4去甲肾上腺素（Norepinephrine，缩写NE或NA）。

有强大的血管收缩作用和神经传导作用，会引起血压、心率和血糖含量的增高。所谓心跳的感觉就是去甲肾上腺素在起作用。它能让恋爱的人产生怦然心动的感觉。其原理是因为去甲肾上腺素有强大的血管收缩作用和神经传导作用，会引起血压、心率和血糖含量的增高。

当然，任何物质都有产生到消亡的过程。若以上激素消失，人就会清醒过来，也就是恋人间失去激情。但如果人体能分泌出内啡肽来弥补的话，就可以产生历久常新的稳固恋情了。

5vasopressin（后叶加压素/脑下垂体后叶荷尔蒙）。

动物实验中已经得到验证，注射了vasopressin（后叶加压素/脑下垂体后叶荷尔蒙）的雄性野鼠，对交配过的雌性的兴趣会远远高于对其他雌性野鼠的兴趣，而面对其他雄性野鼠对自己伴侣的亲昵行为，它也表现得更加好斗。脑下垂体后叶荷尔蒙注射入老鼠体内会引起勃起，近年来美国几位专家（如Sue Carter和ThomasInsel）就曾尝试拿“伴侣关系”特别稳定的土播鼠与最不稳定的山鼠作一比较，发现土播鼠对脑下垂体后叶荷尔蒙的感应力特强，而山鼠则相反；同时一旦土播鼠交配时的上述荷尔蒙受干扰，交配后便不宜结合为伴侣，而一旦把该种荷尔蒙感应基因移植在山鼠身上，山鼠便较愿担负社会责任与配偶责任。这些实验说明，即便是贞操、忠心，也可能是生物化学的奴隶。

如果上述生物化学反应的确也对男女关系发生作用，那么，即便情侣对相互之间的吸引力来自何处并不自觉，所导致的性爱关系应当属于感性范畴。据一般人对性爱的描述，从缓和性压力到产生精神气爽和互相感激效果的光谱范围似乎有无限的大，同时，不幸每个人在择偶期间由于受到的时空限制又无法接触到尽可能多的潜在对象。于是，如果不考虑到性爱之外的其他因素，只要配偶一旦选定（不论是否缔结婚姻），其后随着时空条件的改变，接触到其他“感觉更加良好”的对象的可能性也是无限的多。除此之外，每个人的生理变化（如vasopressin荷尔蒙）也可能导致品味的改变，无论是在传统上还是在道德上，我们都认为一夫一妻制是一种值得提倡的行为。人类之所以需要这种vasopressin荷尔蒙和需要安全可靠的伴侣，可能是因为怀胎过程特长，子女成长特慢，因此稳定的伴侣关系有助于人种的安全成长和延续。有关学者在研究几种脑下垂体后叶荷尔蒙的过程中，不幸又发现这些主宰感情的荷尔蒙的分泌与感应并非永恒不变，往往，在时空条件改变的情况下，其供应与感应也会随之相对增加或减少。

Theresa L Crenshaw医学博士研究了vasopressin荷尔蒙在人体中的作用。她认为人体触摸提高了脑下垂体后叶荷尔蒙的水平，它促进人产生爱的感觉。合成脑下垂体后叶荷尔蒙可以用于治疗抑郁和强制性行为。

性学专家金博士她的书中也提到：性吸引力和我们身上产生的化学物质有关，除了endorphins让我们欣喜外，例如monoamines、serotonin叫我们在恋爱中，一旦过了热恋期，这些化学物质便会逐渐消退，而我们也会失去爱的失落或兴奋的感觉。不过，我们同时也会进入依附期：男女双方互相依赖，发展较为成熟的两性关系。这时候的oxytocin（后叶催产素，脑下垂体后叶荷尔蒙之一）或vasopressin（后叶加压素/脑下垂体后叶荷尔蒙），会使我们感到平静满足。

不过，也有学者认为pheromones（信息素）才是影响性吸引力的主要原因。有些人甚至将之称为“爱情灵药”，因为很少有动物能够抵御其力量，就连昆虫也不例外。事实证明，只要在母蛾上涂一点点pheromones，所有的公蛾就会抑制不住性欲，向母蛾飞奔，就算中间有屏障隔也是一样。

Pheromones固然威力无究，不过人类似乎更上一层楼，发展出更特殊的性器官，那就是VNO。根据人类解剖学教授的研究，VNO隐藏在我们鼻子最顶端的骨头，正是帮助我们搜寻另一半的最佳探测器。因为VNO可以帮助我们嗅到异性所散发的pheromones，让我们心驰神迷的迷恋对方。专家还发现，男性的VNO对于女性皮肤上的类固醇特别敏感，反之女性对男性亦有相类的感觉。所以，国外香水公司利用这个发现，开香水新产品，而其秘密配方并非在女性的香水中，强调太多女性特质，而是加添少许的男性类固（steroid），效果当然奇佳。

总之，苯基乙胺使人坠入爱河，多巴胺传递亢奋和欢愉的信息。去甲肾上腺素让恋爱的人产生怦然心动的感觉。内啡肽能够使恋人双方持久快乐。脑下垂体后叶荷尔蒙则是控制爱情忠诚度的关键激素。

爱的真谛：

爱是需要激情的，当激情退去后爱情就需要变的理智，变成一种社会责任，一种付出……让爱情升华成亲情，人世间最伟大的其实是亲情，彼此成为亲人，让爱情充当调味料，那么两人的幸福生活将白头揩老。执子之手、与子揩老，是多么浓厚的亲情，两人不论是精神上还是肉体上都到了合二为一的境界。

很多人总觉得婚前有爱情婚后没有，其实那只是升华为亲情时人们总还一味的追求着爱情追求着新鲜与刺激，却忽视了亲情才是爱情的归宿。

爱情持续时间？

有永恒的爱情吗？

爱情真的能永恒吗？

科学家们已找到这个古老问题的答案。上面提到的PEA、多巴胺、去甲肾上腺素、内啡呔、vasopressin都是影响爱情的物质。一般来说PEA的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间，平均不到30个月（25年）。这和社会学调查得出的数据很接近。不用试图去挽回变心人的心，其实，这个时候他对你的爱已经消耗干净了。

晶智馥宁~润心分享

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