海蓝的母亲是谁

海蓝的妈妈在剧中是方红姐。

演员方晓莉演的。方红作为女主角海蓝的妈妈，丈夫很早就离逝了，自己一个人带着女儿生活，为女儿操透了心，一方面担心女儿在战地的安危，另一方面操心女儿的婚事，方晓莉把一个现代母亲为女儿操心的形象演绎的淋漓尽致，引起许多观众的共鸣。

剧情简介：

维和步兵营剧情介绍林浩楠是一名各项能力出众的特种战士，在一次利比亚撤侨事件中救下了战地记者海蓝，海蓝对林浩楠是一见钟情，由此开始了一段情感纠葛。国家为了让军事力量走出国界，陆军响应号召组建了首支维和作战部队，林浩楠受命担任这支维护部队的指挥官。

开始了艰苦的训练工作，而海蓝身为战地记者，为了专栏也加入到步兵营的训练当中，事实的采访报道，和林浩楠朝夕相处成了一对欢喜冤家。撤侨行动差不多接近了尾声，只有最糟糕的班加西地区，还有一批侨民被困，那个地方内战最激烈。

双方都用上了重型武器，炮灰连天的，非常危险。海蓝得知班加西的情况，向杜指挥官请示去班加西采访了解局势，指挥官不肯她犯险，拒绝了。

海，蓝给自己看

那片海，一直都那么蓝。

我就出生在这片海边，从小听着潮涨潮落的声音，唱着属于海的歌曲，诉说着自己的喜怒哀乐。那片海，承载着我童年的记忆，蓝了我成长的时光。

记不清是哪一天了，只记得那是一个蝉鸣躁动的夏日。一如往常，我提着我的二胡去老师家学习。不知何时开始，我最讨厌做的事似乎莫过于拉二胡，我讨厌它只有弓和弦的单调组合，我讨厌它剥夺了我休息的时间，我讨厌它夺走了我太多太多的快乐……

也许是因为天气的炎热，也许是因为刚刚考级的失利，当我拿起二胡时，我的心突然就变得烦躁无比。眼前只有白纸黑字的乐谱好像成为了我最大的敌人。手指在冰冷的弦上没有规律地按动着，一下子就拉错了好几个音。我瞥见一旁的老师脸色逐渐凝重，当我再次拉错时，老师忍不住打断了我：“怎么回事？今天怎么拉得这么糟糕？还要不要考级了？”

听了老师的批评，原本就烦躁的心更乱了，压抑多日的悲伤、失望、自卑一股脑儿地涌上心头。也曾将二胡拉得如泣如诉，也曾使同学羡慕嫉妒，也曾让父母开心满足，可如今呢？大家会怎么看我？我是不是江郎才尽，不能、不行了？不然，为什么连九级都不能过？

我重重地扔下二胡，跑出了老师家，没有目的地在街上疯跑着，只想逃离这个可怕的噩梦。我可以去哪儿呢？

无意识地沿着那条熟悉的路，穿过那条大街，走过那条小巷，我的眼前突然出现了那一片迷人的碧蓝。

海，如一位慈母般等待着失意的孩子回家。海浪，缓缓地爬上沙滩，溅起一片浪花；既而又悄悄退去，留下一道浪痕。昨日的狂风暴雨使大海蓝得更加深沉了。我轻轻地坐下，眼泪一滴一滴地落在沙子上。我暗骂老师的不解人意，我抱怨父母替我选择了二胡，我甚至后悔自己当初被二胡朴素悲怆的音色吸引，二胡摔在地上的重响还回响在我耳边，我真希望这是我和二胡的永别。

海依然带着它安静的蓝拍打着石礁，似乎在说：“别哭了，孩子，你曾经在这里拉二胡给我听，很动听呢！”“啊！”我惊叹。记得第一天，听到老师拉出的撼人心魄的旋律，我就不由自主地恋上了它。我一直坚信自己就属于这个精灵，因为二胡的那份沧桑、那种坚韧，和我的气质多么吻合。多少次，我来到大海边，和着潮汐拉出我内心的音乐。可如今，我怎么了？大海，你能告诉我吗？

沙滩上，还有昨日风浪肆虐的痕迹。可海，依旧默默蓝着，是不是因为它从不怀疑自己，所以，它才蓝得那么永恒？望着大海，我猛然醒悟到，二胡的精神，正在于坚忍和奋进，在于自我的修炼和抗争，更在于那份永不放弃永不迷失的灵魂。看着那片海，我觉得自己长大了。是啊，不必在意一时的失利，无需怀疑自己的能力，只要是从心灵深处流出的音乐，它就是美的！海波荡漾，仿佛为着我的自信，为着我的成长而蓝！

跑回老师家。当初的迷惘已经不再，我知道我能行！我坐下来，海浪的呼吸声似乎还在耳边，《秋韵》的旋律、情感仿佛和我息息相通，我拿起弓，《秋韵》一气呵成。老师笑了，我也笑了。

我的眼前，又出现了那片海，它依然那么蓝。是的，海也会遇到风雨，也会有污染，可它一如既往地为自己而蓝。而我，也有属于自己的风采……

海蓝给自己看作文二：海，蓝给自己看

“哗，哗，哗，”听，是海的声音。

海，它蓝，它没有天空的那种蔚蓝，没有湖水的那种淡雅的蓝，它蓝，是深邃的蓝，是雄魄的蓝，是壮观的蓝，是独一无二的蓝！

海之美，美于它的海底世界，它的海底世界，丝毫不亚于我们人间的美轮美奂，它没有我们人世间的勾心斗角，没有我们人世间的利用关系，它只是单单纯纯的生活着而已，所以，它美！

海之伟，伟于它的辽阔，一望无垠，远远望去，它像是跟无边的蓝天拥抱在一起似的，无论什么力量，都无法将它们分开。它汇集了所有的湖泊、河流、小溪的点滴，它们最后的终点，就是它，海洋！它，是陆地水的母亲！所以，它伟！

海之蓝，蓝于它的自信，它蓝，不是为了供别人观赏，它的蓝，蓝给自己看！浪花拍击着海岸，海风浩浩荡荡的拂面而过，这是它自信的表现。有人说，海美，也有人说，恨海，有人歌颂它，也有人贬低它，但它认为自己没有错，它自信，它骄傲，它还是随心所欲，因为，它，蓝给自己看！

生活中，不能事事都如人所愿，有坎坷的人生才是完美的，但是，如果你自信，你充满热情，和对生活的憧憬，那么，相信自己，阳光总是在风雨后，这会是你人生课堂上新的一课，它会使你成长，反之，那么，你的人生只有悲剧，只有黑白，尝不到成功者的喜悦，看不到他们生活中的彩色。不错，向海学习，你会有意想不到的收获。

海，蓝给自己看，事，做给自己看！

海蓝给自己看作文三：海，蓝给自己看

生活的艰辛，多姿多彩。每一朵浪花，总是生活的一种精彩；每一次扬帆，都是生命的一次挑战。美丽辽阔的大海，时常会出现风暴巨浪，就宛如生活中难免会遭遇困难挫折。但只要我们拥有坦然的心境，锁定心中的航向，以自己的努力，证明给自己看，不随波逐流，也不迷失自我，生活的海洋，应付呈现美丽的蔚蓝，青春的你我，就能活出自己的风采！

诗人郭小川在一首《望星空》中这样写到。面对广袤深邃的宇宙 ，人类只不过是沧海一粟。当人们终止于死神的怀抱，回顾匆匆的一生，有人浑浑噩噩，碌碌无为，有人浓墨重彩抒写人生。身为沧海一粟的我们何不在沸腾的热水中舒展，释放出生命的浓香。

浮华不再，苍颜白发，两袖沉重，白发的颓颜又是以生命的流逝为代价的一场浮华惊梦。在这一漫长的旅途中，曾有多么烂漫旖旎的景观与我们擦肩而过。我们可以赤足漫步于金沙铺就的海滩，追逐着浪，让那一个个雪亮的微笑漫湿我们干枯的心灵，让那缄默的海潮日夜漫来，滋润那麻木的心扉。我们可以神圣地站在大海面前，让大海的缄默冲刷走积压在心中的苦闷，让大海消逝在深沉中的美丽震撼我们的心灵，让时间定格，让思想复苏，我们不过是沧海一粟，何不以浪花般的豪放欢跃地活着；我们本可以成为一个欢快的跳蚤，在那莽莽榛榛的大草原上欢快不羁的跳跃奔跑，将自我寄情于微风鳞波，悠悠笛声的绿海中。

        感情一直是电视剧的灵魂，剧中的人物都是有血有肉的人，因此他们的感情也是必不可少的。

      《维和步兵营》是杜淳首次挑战的第一部现代军旅题材剧。他饰演的林浩楠是第三批维和步兵营上尉连长，代号“战龙”的全能战神，高冷机警、奇兵绝谋，是维和步兵营的灵魂人物。贾青饰演的海蓝是一名战地记者，一个热情似火、信仰坚定的女孩，与林浩楠上演了一段“女追男隔层山”的战地恋歌。

      剧中的感情戏，主要以林浩楠和海蓝的爱情故事为主。战地记者和维和战士之间的爱情，比普通职业的情侣要艰难得多，身份的特殊性，决定了他们之间的爱情注定不是一帆风顺的。

       田爽和林浩楠的感情戏从开始的你闪我躲有缘相聚，到最后的你留我走无缘相伴。不平凡的身份，战火纷飞的环境里，注定了他们情感的曲折。

现在的市场上，许多名贵的商品根本很难辨别真假，高仿品太多了，珠宝也一样。海蓝宝石不仅是名贵高雅的奢侈品，也是三月生辰石。那么大家知道如何辨别海蓝宝石真假吗？接下来和星座知识一起来看看吧！

市场上与海蓝宝石相似的宝石主要有托帕石（黄玉）、蓝色锆石、水晶、玻璃及人造尖晶石等。同蓝色的托帕石相比，虽然两者均有火彩和漂亮的蓝色，但是托帕石的内部及其火彩带有一些黑色，其颜色不如海海蓝宝石比蓝宝石颜色浅，蓝宝石呈强玻璃光泽，硬度9远远高于海蓝宝石。

因此，这两者还是较易于区分的。人们也可以通过掂重来区分海蓝宝和托帕石。托帕石的一大特点就是密度高，拿在手里感觉较重。如果两串分别是海蓝宝和托帕石的手链，那重量差别的感觉很明显。同时，消费者也可以通过宝石的价格来判断该宝石是海蓝宝还是托帕石。如果宝石蓝颜色很深且价格不贵，基本不可能是海蓝宝石。与锆石相比，锆石比重较大，具强色散、外表光芒四射，且可见明显双影。与玻璃和人造尖晶石相比，海蓝宝石往往有轻微的二色性，而且海蓝宝石内常可见气液二相包裹体。

看质地海蓝宝质地比较脆，容易碎，不耐高温，在高温下容易炸裂。天然的海蓝宝多数都有裂纹。

看透明度天然海蓝宝透明度高，海蓝宝石的特征是天蓝色、海蓝色，玻璃光泽，包裹体少，洁净、透明，具弱二色性，六方柱状晶形。

看价格颜色很深但是便宜的就不是天然海蓝宝，天然优质海蓝宝价格都很高。

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本书共   章

父母和老师的负面情绪，轻易就能毁伤孩子:太多父母因为对自己的人生不满 ：就把各种负面情绪以强势讲道理、要求、训斥甚至打骂的方式发泄到爱人和孩子身上。这些方式使多少孩子夜不能寐，泪浸枕巾，内心孤独、压抑、没有自信，也使他们感到世界灰暗，人不可信，于是在毫无觉察中，孩子起始的人生底板就涂上了灰色。

太多的孩子某门功课不好，都是因为不喜欢老师，所以不喜欢这个老师教的科目。而家长只是一味地给孩子施压、补课，让孩子更为厌学。不仅如此，还破坏了与孩子的关系。

心碎了，还能再爱吗？

在情感世界，有的爱，永远只会发芽，不会开花和结果，就像万物一样，不是每颗种子都能完成生命的周期。但生活不管经历了什么，都不要耿耿于怀、止步不前，生命中，没有任何事、任何人值得让自己放弃生活、放弃生命、一切都是生命的体验。让所有的体验都成为生命的色彩，让自己过得精彩，才是生命永恒的旋律。

求学之苦，是因为命运欲将你带到更美的远方。

使我们感到压力的不是压力本身，而是所做之事违背了自己真实的愿望和真正的需求。太多的人忙于赚钱，而我们真正需要投入的是让自己变得越来越值钱。

不能把控变化，但可以学习应对变化

只有我们真的停下来时才会发现：面对和行动是治愈恐惧最有效的方法。我们所躲避的，其实是一条通向心灵自由的门，而面对是最直接的途径。

为什么我们要学会掌控情绪：

我们需要了解自己、了解他人，不仅要明白影响自己生活质量的不良情绪根源在哪，更要知道驾驭自己各种情绪的方法。如是才能提升自己的幸福指数。

大脑是人的思想、情绪、行为的发源地。人性是思想、情绪和行为在各种环境中的综合表现。所以简单的讲，完整人性包含三个部分---爬行动物、哺乳动物和人性。也就是说人是集蛇性，猴性、人性的混合体。人脑的第一要务是保障我们的人身安全，它本能的状态就是发现环境的、身体的、广西中的各种危险和潜在危险，标记危险，避免危险。所以，我们常常后悔过去，担忧未来，不满今天。

蛇：冷      猴：经不起诱惑

六种情绪，决定你六种不同的命运

遇到不如意之事，情绪何时平复------情绪的弹性

当半杯水端到你面前，你首先想到什么-----看待世界的态度

你对别人的感受是否敏感-----社交直觉

知道自己为什么高兴，为什么难过-----自我觉察

知道在什么场合说什么话、做什么事----对环境的敏感性

能不受别人影响，一直保持专注的能力-----注意力

幸福由四种化学分子决定，你拥有几种

人为什么会喜新厌旧，不停奋斗---多巴胺（兴奋素）

为什么运动和流泪使人舒服----内啡肽（舒服素）

信任与被信任都会让人幸福----催产素（亲密素）

每个人都需要被尊重----5-羟色（尊重素）

管理情绪就是管理健康

当我们压抑一些负面情绪时，它便会通过身体来表达。可以说，情绪是疾病之源，疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊！每一种疾病都是身体的呼唤，呼唤得到关注、得到肯定、得到感谢、得到接纳。抱怨都源于没有得到身体需要或者想要的东西。

如果每个人都能学会好好管理自己的情绪，也许我们去医院的次数就会少很多，更重要的是生活质量也会高很多。可以说，管理情绪就是管理健康，管理生命，管理幸福。

好情绪是良药

情绪疏导重要的四个步骤：1停下来。2听从身体的指引，感受自己的身体。3问自己究竟什么需求没有得到满足，怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。4制定行定计划，行动。

情绪是魔鬼还是天使 ：

人之所以幸福，不是因为得到了多少东西，而是学会了与一切负面情绪和平相处。

情绪本身并无好坏，也无对错，是我们自己的分别心，让我们想极力远离负面情绪，追逐积极情绪。

情绪没有好坏，只有失控的时候才不好。负面情绪不可怕，怕的是陷在其中不能自拔。人的负面情绪主要是“被伤过去”“恐惧未来”“愤怒现在”。

人的很多烦恼，都是自找的 ：

一个人成熟的标志是能够不带情绪的表达需求和愿望。当需求和愿望没有得到满足时，不抱怨，不攻击，不逃避，积极想办法解决问题。

当你感受到你的爱人、同事邻居、老师，或是公交车上的陌生人、店铺的店员、茶馆的伙计，有距离，有菱角，有些冷时，一定是他们生命中有过伤与痛。他们或许因为一直孤独面对这个世界，没有人保护；或许因为体验了太多对人，对事的失望。

人生没有走不出来的困境 ：

人之所以宽广、博爱、智慧，是因为他们承受了常人所不能承受的委屈。他们的心胸是苦难和委屈撑大的，智慧也是从磨难中增长的。面对人生的困境和磨难，一般有三个层级：1被痛苦裹挟，怨天尤人，失去了方向；2、能够从困境中跳脱出来，找到方法让自己平静下来，并继续前进。3、感恩这些磨难，领会背后深藏的美意，并总结自己从中收获了什么。

强大，就是能与任何不如意相处 ：

控制情绪三步：1、在每次说话前先停下来；2问问自己想说的话是想发泄，还是表达；3、只说对人对己有益的话。

情绪中可以为他人做的事情的方法 ：

1、提醒自己：情绪是了解别人、了解自己非常好的路径，是通往智慧的大门。2、觉察自己：我为什么不高兴，这个不高兴跟我的目标有关系吗？这个不高兴对我的目标是有积极的作用还是消极作用？3、思考：我到底应该怎么来调整，是对外指责、发泄，还是回到自己的内心？4、行动：做出利人利已的选择。重要的是，我们要把每一次情绪的起伏，都当成学会把控自己情绪的练习。当我们真正能够做自己情绪的主人而不是奴隶时，内心自然会感受到真正的愉悦、宁静的自由。

　 一

　爱是大海

　潮起潮落

　浩瀚无穷

　为之神往

　为之倾倒

　只管全心去爱吧

　何必了解

　大海深处的秘密

　爱是太阳

　能量无限

　照耀万倾

　世间万物

　心存敬仰

　珍惜每次感动吧

　不必妄想

　拥抱生命的太阳

　 二

　热情在岁月的侵蚀下冷却

　冷却成晶莹的琥珀

　琥珀里的两颗心仍在诉说

　诉说着相思中的你和我

　你和我的情感永远不会飘落

　飘落的只是人世间匆匆的过客

　 三

　没有来生

　尽情地爱吧

　把每一滴血和泪

　每一份热情和感动

　都为你付出

　然后把一个空洞的自己

　摈弃

宝格丽是国际知名大牌，宝格丽的服饰、包包、化妆品、香水都是很热门的，宝格丽碧蓝和海蓝是两款不同的男士香水，香味迷人，比较有质感。

宝格丽碧蓝和海蓝哪个好闻

宝格丽碧蓝男士香水和宝格丽海蓝男士香水是两款不同的淡香水，宝格丽碧蓝男士香水和宝格丽海蓝男士香水外观有些类似，但颜色不一样，香味也不一样。宝格丽碧蓝的香味比较强烈，适合上班族白领使用。宝格丽海蓝的香味比较清新，适合学生年轻小伙使用。

宝格丽碧蓝和海蓝区别

宝格丽活力海洋香水也就是宝格丽男士海蓝香水，这款香水有一种水生馥奇的清香感觉，带着一种清新的海洋香氛特质。这是一款以水为创意设计元素的香水，有活力海洋能量南翔的香味。这款香水专为有个性和富有个人特质的男士设计，能够凸显男士的风格。这款香水充满活力、清新自然的香水中表露无疑。宝格丽碧蓝淡香水是一款前调是柑橘、苦橙，中调：深海海藻、绵杉菊，尾调：鼠尾草、矿物琥珀。这款香水表现出了男性的清爽自在，激起男性内敛的情感，展现优雅的梦想。整体的味道比较通透，闻起来十分自然，适合阳光自信又风趣优雅的男士。宝格丽海蓝和碧蓝对比下来，可以看出，宝格丽男士海蓝香水比较能够凸显男士的风格特点，而宝格丽碧蓝淡香水是一款适合优雅男士的香水，而且碧蓝的味道更重一些。所以说想要清新活力的可以选择海蓝，想要彰显成熟的碧蓝更合适。

香水使用方法

六点法：将香水喷在脉搏跳动的部位，如太阳穴、膝窝、胸际、脚裸、颈弯和手腕，这些部位皮肤温度较高，可以更有效率的散发香气; 喷雾法：让香水距离身体10-20公分，然后喷出雾状香水，喷洒范围越广越好，随后立于香雾中。这样能够让香水均匀的落在身上，并留下淡淡清香。

香水使用技巧

香水的用量可以和香水的味道、持久度还有所去的场合来决定。春天用幽雅的香型，夏天用清淡的香型，冬天用温馨浓厚的香型。根据不同的环境使用不同的香水，展现亮丽高雅的时尚品味。