我的青春谁做主中杨丽红的演员

宫筱轩------杨丽红 [编辑本段]演员名单 赵琳------赵青楚 三个男演员三个女主演陆 毅------周 晋 王珞丹------钱小样 朱雨辰------方 宇 林园------李霹雳 张铎------高 齐 丛珊------杨 杉 苏小明------杨 尔 盖克------杨 怡 方子哥------李博怀 李苒苒------郎心平 白百何（白雪）------雷 蕾 张谦------钱进来 宫筱轩------杨丽红 李崇霄------麦冬 汪俊------邢功成 宫筱轩演员宫筱轩 [编辑本段]个人简介 性别：女 籍贯: 山东 出生地：北京市 身高：166米 1997年毕业于中国人民解放军艺术学院表演系本科，毕业后分配到中央电视台中国国际电视总公司工作。1998年离职做专业演员至今。 [编辑本段]主演的** 1995年 《太后吉祥》 (导演：金韬) 饰：双喜 1995年 《大捷》 (导演：吴贻弓) 饰：白洁芬 1996年 《毕业交响曲》(导演：毕克) 饰：梁映霞 2009年 《游龙戏凤》(导演：刘伟强)饰：程仲森前妻 [编辑本段]主演的电视剧 1994年 《超越情感》 4 集饰：杨丽 1995年 《没有国籍的女人》 20集饰：晓梦 1997年 《我儿我女》 18集饰：朱迪 1997年 《肝胆照人间》 8 集饰：盛琴 1998年 《家和万事兴》 52集饰：二玲 1998年 《在外过年》 3 集饰：冷月 1999年 《夏日恋语录》 20集饰：苏珊 1999年 《为谁心动》 20集饰：冯晴晴 2000年 《兵哥兵妹》 15集饰：江蒙蒙 2000年 《网事情缘》 2 集饰：宁知梅 2000年 《西城望月》 2 集饰：关小茹、关小真 2000年 《陆小凤(风舞九天)》 20集饰：宫主 2001年 《把一切献给党》 8 集饰：张红英 2001年 《生死锐变》 21集饰：吕萌 2003年 《说老公坏话》24集饰：纪晓雯 2004年 《特警飞龙》 30集饰：林美英

女人增强抵抗力的补品

女人增强抵抗力的补品，现代女性大多工作强度高，压力大，身兼多职，经常感到疲惫，很多女性选择用女性提高免疫力的保健品来帮助自己保持健康，下面分享女人增强抵抗力的补品。

女人增强抵抗力的补品1

1、 红参

众所周知，红参是最有助于增强免疫力的食品。实际上,只要在网上一搜索，不管男女老少，在感到身体无力,或者想增强免疫力的时候，都会吃红参。上面的产品是正官庄和爱乐红参果冻。购买服用过红参液的人都知道,因为是液体,所以在外边吃起来很不方便,而且因为红参味太浓,所以不太喜欢吃。但是和爱乐红参果冻的话，不仅含有红参的全部营养成分,而且还含有石榴等5种水果,红参中和了水果的甜味，食用起来不仅方便，味道也很好。条状包装的果冻方便携带,还含有膳食纤维,对有便秘的女性也非常好。实际上,从坚持服用和爱乐红参果冻3个月的后记来看，确实没以前那么容易疲劳了，一些小毛病也没了，而且便秘症状也得到了很大改善，早晨起床的时候神清气爽。在红参保健食品中,效果,味道,包装都无懈可击的和爱乐红参果冻真是再好不过了！

2、 蜂胶

第二个是蜂胶。蜂胶也是在新西兰等自然环境优越的旅行地旅行时必购的单品。蜜蜂为了生存,把从植物中摄取的物质以及自己的唾液和酶混合起来形成了蜂胶。虽然一般是在增强免疫力的时候服用,但是对于口腔疾病，鼻炎，以及想要增强呼吸器官免疫力的人群来说，也是会经常购买的健康食品。蜂胶的主要功效是抗菌，因此也被称为天然抗生素，它能消除侵入体内的细菌，有效增强我们身体的免疫力。

3、 维他命D

2007年《时代》杂志将维生素d定为十大医学创新之一。 维生素d对于抑郁症，癌症等100种重要疾病起着重要的作用。维生素d是通过晒太阳就可以补充的营养素。但是很多女性因为皮肤老化会尽量避免紫外线照射，其实，也要适当地晒太阳才能在体内合成维生素d。因此把维生素d作为营养品也是很好的。

选择维生素d时,最好留意一下主要原料。只标记维生素d3混合剂，维生素c等营养成分的只是普通维生素，选择同时标记干燥酵母(维生素d)和阿西罗提取粉末(维生素c)，也就是同时标记原料和营养成分的产品是最好的。

其实，如果免疫力下降了，男女老少都可以吃健康食品! 不过女性朋友服用这些保健食品的话，效果会特别好，所以记住以上这些信息会很有帮助的！记住选择女性提高免疫力的保健品，打造健康的身体和生活！

女人增强抵抗力的补品2

1、藏红花

藏红花作为一种中药药材，其营养价值非常高，可以改善女性的内分泌功能，经常喝能提高女性的免疫力与抵抗力。（平时都会喝点藏红花，喝的是意康德家的，品质挺好的）

2、党参

党参为中国常用的传统补益药，具有补中益气健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。

3、麦冬

麦冬的小块根是养阴润肺的上品。麦冬具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬对增进老年人健康也具有多方面的功效。

4、西洋参

西洋参作为补气保健首选药材，含有十几种微量元素，可以促进各种蛋白的合成，提高机体免疫力。

5、黄芪

黄芪是常见的一种中药，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”这句话。黄芪内含有的`多糖成分可以有效的帮助身体免疫细胞的增殖和分化，除此之外，还可以促进分泌和产生各种免疫细胞因子，提高自身的免疫力。

女人增强抵抗力的补品3

增强抵抗力最好的食物

1、鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

2、参蜂王浆：能提高机体抵抗力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；

3、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强抵抗力的作用；

4、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体抵抗力。

增强抵抗力的注意事项

忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

忌饮酒

酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。

抵抗力低下的原因

1、工作生活压力大、精神紧张。

2、作息规律紊乱。

3、滥用抗菌药物或药物的不良反应。

4、婴幼儿时期免疫系统发育不完全。

5、衰老。

1、梦见买枸杞麦冬的预兆

以坚志毅力，克服艰难，达成功扩展，身心皆健，若生辰之原命喜金水者，得此名获。但人、地两格其一是凶者，则虽也能成功发展于一时，但终因急变而逐渐的没落崩败或失和、孤立或遭遇危身灾险。中吉

吉凶指数：85（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见买枸杞麦冬的宜忌

「宜」宜看日出，宜泡澡，宜加班。

「忌」忌微笑，忌笑对指责，忌关闭朋友圈一天。

3、梦见买枸杞麦冬是什么意思

梦见枸杞，代表着近期的运气很好，心想事成。

做生意的人梦见买枸杞麦冬，代表安稳经营，不要变动。平顺，赚钱不多。

梦见买枸杞麦冬，忙碌的一天。你为自己的计划而奔忙，身心疲惫的感觉会来侵袭。但是，会有发小财的机会，这多半是因为你拥有的独特资源！有一技之长的你可以借此发挥了！情感方面，比较注重自己的感受，沟通出现问题，有没有想过找一位中间人，帮你传情达意呢？

梦见枸杞，代表着近期的运气很好，心想事成。

怀孕的人梦见买枸杞麦冬，预示生女，春月占生男，平安。

本命年的人梦见买枸杞麦冬，意味着年初防火、秋冬顺利如意。

梦见枸杞，会官运亨通。

恋爱中的人梦见买枸杞麦冬，说明眼光看远些，人无十全十美，互相体谅，婚姻可成。

梦见买枸杞麦冬，按周易五行分析，财位在正北方向，桃花位在东南方向，幸运数字是9，吉祥色彩是绿色，开运食物是草莓。

梦见矮麦冬，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，财位在正北方向，桃花位在正南方向，幸运数字是1，开运食物是樱桃。

梦见花叶麦冬，按周易五行分析，桃花位在东南方向，财位在正南方向，幸运数字是6，吉祥色彩是绿色，开运食物是核桃。

上学的人梦见山麦冬，意味着不很理想，宜再努力，夏占更不利。

怀孕的人梦见湖北麦冬，预示生女，冬占则生男，小心保养。

做生意的人梦见湖北麦冬，代表可得财利，慎防朋友背信（主、客）打官司。

梦见麦冬，按周易五行分析，财位在东南方向，桃花位在正东方向，幸运数字是7，吉祥色彩是黑色，开运食物是土豆。

做生意的人梦见金边麦冬，代表过份劳累无法得利，宜守不宜进。

上学的人梦见麦冬，不能专心，无法达成愿望。

恋爱中的人梦见花叶麦冬，说明互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。

梦见土麦冬，你需要改善和身边人的关系。这两天你的心情不错呢，为人处事也相当沉稳，工作/学业上的优势明显，而且也有运气。

梦见麦冬，充满好奇的一天！如果能将这种探索的欲求利用得好的话，你往往会在知识掌握上有很好的收获。否则的话，就容易在日常生活中沦为对别人隐私的关注。今天在参加聚会、聊天活动上也要有所选择，越是在高层次的人群中你的得益也越大！