给孩子掌控感

认知心理学的专家认为最高效的学习是强化。当一个人随机做一些事（不一定是自己喜欢的事情），如果某件事获得了正反馈，比如获得了他人的好评、鼓励或奖赏时，那么就会非常容易地重复去做这件事情，从而熟练掌握此项技能。这里面最重要的是，行为不是被强迫的，而是一个人自发随机做出的，其中有些行为获得鼓励，因而得到加强。这种“行动—反馈”正是我们日常学习的方式。

这里最重要的一点，就是把成就归功于自己，让自己有“我可以掌控的感觉”。

归因理论将失败和成功归为内部和外部两大因素，将失败和成功归为内部不稳定因素，即努力，将有助于提高自主学习的动机。也就是说，让自己感觉到“我在进步”，并将进步归因于“自己的努力”。一个高自尊的人，会把成功归因于自身因素。

父母有的时候教孩子一些东西，很期望瞬间看到效果。如果瞬间得到结果，父母会很感动并很欣慰，但对孩子来说可能喜悦是一时的，并不能产生长久和持续的激励。因为这种瞬时效果难以给孩子自我成就的归因。如果一个人按别人的指令做事情，是很难产生“我好棒”的成就感，因为在别人的督促和强压下是很难有“我在决定并掌控事件进展的主动权“，但如果是自己琢磨来琢磨去，把事情做成了，那自我的成就感才强烈。

在我们督促孩子写作业时，往往以写完作业完成老师交待的任务作为目标，督促孩子写完了就结束了这一行为。久而久之，孩子的作业大人不催促孩子很难自觉完成。所以我们需要问问自己：我们想达到的目标究竟是什么呢？仅仅是让孩子写完作业本身吗？是让孩子懂得遵守时间表，还是让孩子学会自我掌控？也许后者才更重要。

那父母该如何培养一个有自觉性的孩子呢？

儿童作家郝景芳认为，最重要的一点，就是识别出孩子幼时那些内心驱动力的火种，并呵护鼓励它们的成长。

从孩子很小的时候，就要给他一种掌控感。比如在做游戏时，当孩子不了解游戏的规则时，他可能不会自主参与到游戏中去。这时爸爸妈妈一起玩的效果会更好，这样就能够给孩子做一些基本的演示，这时教孩子动一下这里，动一下那里，让孩子自己尝试摸索出答案，孩子会特别愿意玩。

但是如果父母直接告诉孩子这个游戏的规则，“你应该这样玩，应该那样玩，“孩子没有主动参与的过程，不能激发孩子的兴趣，很可能孩子的玩一会就不愿意玩了，以后有其他的游戏也不会主动参与。”反正是你叫我玩的，我不想玩，你总是强迫我玩。“

并且在游戏过程中，要让孩子尝试到成功的喜悦，家长要主动认输，假装认输，“你好厉害，你打败妈妈了！“。嘻嘻哈哈的玩乐中，不仅会增近孩子与父母的情感链接，而且孩子体会到了成功的喜悦。

还记得孩子在学自行车时，当时他怎么学都做不好，我很想帮他，就告诉他要这样骑那样摆，在一旁唠叨个不停，但他由于挫败感，那时他怎么都不肯继续了。可是不久后的某一天，我突然发现，他已经熟练地掌握了那个技能了，满小区地骑着玩，这时离他学这项技能时已经过了一个多月，我并不知道他怎么就成功了，但我知道他练就这项本领肯定发生在我没有监督他的时间里。他自己掌控了学习的节奏，外部的监督和指导并不是他成功的主要方面，重要的是在于他自己。

这给了父母一个教训，就是要给孩子时间，不要嫌他笨，嫌他慢，他会以自己的节奏在自我成长，家长做的只是在一旁鼓励他和提供帮助。

　　一般的人，对爱情占有欲的表现往往只是介意伴侣和异性有着很深的接触。爱情占有欲只能代表一个人的心理。绝对不代表某个人会有多爱你。

　　占有欲可指情感或物质，是性格的范畴，能不能交往要看你的性格是什么的了。如果你平时的表现不是很强势，愿意迎合女友，性格互补的话就没问题的。

　　占有欲是人之常情，每个人都有，但是强烈的占有欲就是不正常的了。而究其本质，以自我为中心，私人利益至上，遇到事情不能多为他人考虑，不顾及别人的心里，独断专行是占有欲产生的根源。

　　占有欲太强的人会很在乎对方，不是十分的信任对方，害怕失去对方，不想让对方把精力花费在其它事情上，想让对方只属于自己。

　　这是占有欲太强的人普遍的心理，正常人都会有这样的想法，可是太过执着，就会伤害彼此，是一种变态。

　　如果一个男人真的喜欢你，那么在你答应和他交往之后，他多少都会表现出他对你的占有欲，但这属于正常现象，每个男人都不喜欢自己的女人被别人觊觎。

　　所以，我们经常会听到自己的男朋友对我们说：不要穿太暴露的衣服，而实际上那件衣服可能就是短袖或是V领而已。

当今的 社会 很浮躁，浮躁的背后是人欲横流，是享乐，是为了享乐而不择手段。于是，就有许多人都说：别跟我谈人生。言下之意是：人生的理想、价值和意义，都是空谈，毫无用处的东西。真是这样吗？

人来到这个世界上过人生，被上天注定了是有价值有意义的。可惜，许多人过得浑浑噩噩、病病歪歪，为什么呢？

一、 人生、婚姻、 情感 的价值和意义也得寻找

每个人都是父母生的，是被动地来到这个世界上。尽管父母可能望子成龙、望女成凤，但终归是他人的想法，如果自己没有想法，还是不能在行为及结果上体现出来。

人作为高级动物来到世间过人生，被大自然注定了应该体现出相应的高级，对这个高级的认知和体现就是价值和意义所在。什么意思？人要知道自己是区别于低级生物的，要拿自己的行为活动来体现出与动物的差异，这就是人生的价值与意义所在了。

从小，我们都有出人头地的梦想，这就是大自然赋予了人作为高级动物，作为让人生有价值有意义的牵引。

拿什么具体的事情来成就我们出人头地的愿望呢？这个具体的事业目标置于未来，置于竞争中，置于自我超越的高远之处。于是，需要我们的眼光，需要勇敢，需要自我不断提升与攀登。眼光，靠学习而得。勇气，靠磨练与激情。自我超越，靠不断反思与感悟。攀登，靠执著的精神和不断得到能量的补充。

**《肖申克的救赎》里，肖申克是全美最黑暗的监狱，墙壁有3米厚。蒙冤入狱的安迪，凭借着一把藏在圣经里带进监狱的小锤子，利用晚上监狱熄灯后的睡觉时间，硬是一寸寸地凿穿了墙，最终成功越狱。卖给他锤子的人说：如果有人想用它挖墙越狱，需要600年。没有人会去做一件看起来需要600年才能完成的事，但是安迪做了，并且只用了19年。囚犯们只爱赌博、打架，没人看书。但是安迪觉得，不是因为囚犯们只爱打架才不看书，反而正是因为囚犯们看书少，所以才只爱打架。

学习是什么？拿人类的智慧来武装自己头脑的过程，是一个人从思想上成人的过程，是一个寻找到自己人生目标的过程。可惜是，许多人的学习都因为错误的教育而没有完成这个任务。

二、 透过现有教育对人生价值和意义的寻找

现有的教育体制总体上是工业时代的产物，教育的目标是培养人成为听话做事的人，自我是否感兴趣和认同等都不重要。

以人性学的观点来看：人主动地认同要学习的内容，学习的目标，学习后的行为活动及可能的结果等都对学习具有很大的影响。否则，盲目的学习很容易导致厌学，导致生理欲望的吸引而怠学。于是，专门针对人生价值与意义的教育及学习就至关重要。由人性学给出的人生价值和意义结论如下：

1、 生下是人，注定了人应该是有价值有意义的。否则，人就不是人或者是残疾的人。

2、 人的价值与意义总体上是对人类发展的承上启下，承前启后的责任担当。每个人具体的价值和意义实现，还需要找到能够与 社会 共赢的事业目标来追求。因为这种共赢，人生的价值与意义也可以说成是促进自我和他人的人生幸福。

3、 人生的价值和意义，不仅是对外为自己和 社会 创造物质财富，朝向内在的自我人性认知，自我修炼同样具有价值和意义。这个价值和意义未来将体现在让自己不做和少做蠢事，少生病等消耗 社会 财富。

人类整体上的内求，进而又因为内求得到的新高度而实现更高层次的外求，这是人类正在走向的趋势。说得具体点是：人类的物质生产会逐渐交给智能机器人来承担，让人类有更多的时间精力来内求实现人格的健全与完善。

由此得出未来许多人的人生目标将会是：参与向内的自我修炼后成为这方面的老师。

三、 价值与意义的关系

什么是价值？是指客体能够满足主体需要的效益关系，是表示客体的属性和功能与主体需要间的一种效用、效益或效应关系的哲学范畴。说得简单点就是：能够去为他人和 社会 提供满足人性需要的产品与服务就是价值。

什么是意义？意义的含义更广泛，包括价值。我倾向于将意义理解为：意义是对价值的反应。

粮食的巨大价值在于满足人吃的需要。生产、存储粮食是很有意义的事情。袁隆平为世界人民解决了粮食危机做出了很大贡献，他属于国宝级的人物，很有价值，他的人生很有意义，所以才让这么多人为之感动。没有价值，就没有意义。有意义的事情，是因为存在价值。

一 、 人生如果没有价值和意义会如何

许多人都体验过人闲下来无所事事后那种无聊难受的感觉。为什么会有怎样的感觉呢？因为人本身就是有价值的动物。

别自以为看破红尘，自以为很佛性，跟着某些叫喊生不带来死不带走，什么都是浮云，人生没有意义之类的话。

人生的价值与意义并非可有可无的东西，而是一定要有的东西。

生活中，没有价值的东西，也叫做没有用的东西，如何处理？当废品卖掉或者是当垃圾扔掉。

企业里，没有价值的人，很容易被辞掉。

家庭里，没有价值的人，很容易被抛弃，方法是离婚。

社会 上，没有价值的人，很容易沦为吃低保（如果 社会 有低保的话）。

如果自己很在乎活着的意义追求，而又找不到，不愿意苟且人生的人，很可能会自杀。

大自然淘汰无用的人，没有价值的人用什么方式？疾病及天灾人祸。

二、智能时代对人生价值和意义有怎样的要求

季羡林先生说：对世界上绝大多数人来说，人生一无意义，二无价值。时，手里攥满了钞票，白天两顿 美食 城，晚上一趟卡拉0K，玩一点小权术，耍一点小聪明。甚至恣睢骄横，飞扬跋扈，昏昏沉沉，浑浑噩噩，等到钻入了骨灰盒，也不明白自己为什么活过一生。其中不走运的则穷困潦倒，终日为衣食奔波，愁眉苦脸，长吁短叹。即使日子还能过得去的，不愁衣食，能够温饱，然而也终日忙忙碌碌，被困于名缰，被缚于利索。同样是昏昏沉沉，浑浑噩噩，不知道为什么活过一生。

在我看来，一般人的人生价值和意义都在于能够去工作挣钱养家糊口，能够生儿育女让人类能够繁衍下去，不是没有价值和意义，而是低价值和几乎没有意义。

智能时代，人生朝向物质生产与一般性的服务都被机器人所取代，一般人朝外的人生价值和意义就更没有了，剩下的路是朝向内走后实现的全面发展。关于这一点，许多人还不能意识到，所以也不能有提前准备，到时候很容易沦为无用阶级。

三、 经营好自己的人生、婚姻是很有价值和意义的事情

中国的女人的平均是后面比男人要长，其中之一是原因是：女人敢于从家务事中找到价值与意义，让自己活得有责任、有希望。

未来，人们有更多的时间和精力过家庭生活，也会更少地受物质所困。于是，生儿育女也是重要的价值和意义所在。

获得幸福的三种需求是指胜任感、控制感和人际关系。

1、胜任感是指个体在某一领域内拥有的自我能力和自信心。人们在工作、学习和日常生活中追求胜任感，这种感觉会让人感到被认同和被尊重。当一个人在某一领域内取得良好的成就时，他们将获得能够让自己感到满足和幸福的胜任感。

2、控制感是指一个人对生活的感觉和掌控程度的感觉。当一个人感到自己能够控制自己的生活并因此而受到认同和尊重时，他们会感到更加幸福和满足。一个人如果在生活中失去了掌控感，可能会感到无助和挫败，从而影响到其幸福感。

3、人际关系是指个人与他人之间的社交、情感、互动和沟通。人类是社交动物，不断地与他人交往能够使我们获得幸福和满足感。通过良好的家庭关系、友谊和爱情关系，我们能够获得情感上的支持和认同，从而感到幸福和满足。

三种需求在生活中彼此相互影响，互相促进。例如，一个人在工作中获得了成就感、胜任感，他的自信心和自尊心会得到提高，在与人交往时更加健康活跃，提高了人际关系的质量。而过度的工作压力，可能会降低个体对生活的掌控感，或者影响到人际关系的互动和沟通。

人们在追求幸福和满足感的过程中，需要关注自己的胜任感、控制感和人际关系。通过不断地努力、提高自己的胜任能力，增加自信心和自尊心；在生活中掌控自己的命运，不断提高对生活的控制感；同时重视人际关系，积极与他人交往并建立良好的人际关系，才能获得幸福和满足感。

三种需求的实现方式

1、培养自我意识和自我认知。只有建立清晰的自我认知和自我价值观，才能充分认识自己的优势和不足，从而提高胜任感和控制感。

2、学会管理情绪和压力。情绪管理和压力管理是控制感的重要方面。当一个人能够有效地处理压力和负面情绪，便更有控制感，同时能够保持心理健康。

3、建立支持系统。人际关系是实现幸福的重要因素之一。建立稳固的家庭关系、亲密的友谊和正向的工作环境，能够提供情感上的支持和认同，从而增加满足感。

4、不断学习和成长。通过学习和扩展知识和技能，以及参与新的经验和机会，可以拓展自己的胜任感，增强自信心，同时增加控制感。

5、体验意义。拥有生活的意义和目标，能够提高幸福感和满足感。通过参与公益活动或义工服务，能够体验自己为他人提供帮助的乐趣和意义，同时增加对自己的掌控感和自信心，进而提高幸福感。

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师徐梦茹  。

相比之下，好像异地恋的确有一些问题避不开。比如聚少离多，会感到无法时时刻刻了解对方在做什么；比如对方没有及时回复，担心ta心里不在意自己或是有了新的恋人；比如相处时间少，很难有共同话题等等。

但平心而论，这类问题即使不是异地恋，也依然会出现。因为每个人都是独立的个体，在感情生活中，安全感高的人的往往会对情感有一定的掌控感，而安全感低的人则常常会患得患失。因此，好的感情是需要维护的，更是需要双方共同努力的。

第一，感情中我们应先做好自己的角色，再做对方伴侣的角色。不依附对方而存在，让双方都有发展自己个性和生活的余地。除了恋人的身份，双方都应该还有朋友、家人、同学、同事等其它的社交支持。

第二，在感情中应做到平等和尊重，可以有自己的观点和处事态度，但不能完全用自己的标准去定义他人。就事论事的相处，遇到事情及时沟通。不随意评判对方，不情绪化的辱骂对方，更不能使用暴力及冷暴力。

第三，在好的恋爱关系中，应该相互给与必要的情感支持。好的心情人们常常乐于分享，但糟糕的情绪更需要人注意。在自己心情不佳时，可以给到对方提醒，让自己的情绪不要引起对方误会；在对方情绪不好时，可以给到关注，看到人而非事情。在难过的时候，人们更希望得到的是安慰和鼓励，而不是头头是道的大道理。

最后，如果你希望对感情中的关系问题进行更深入的分析，欢迎你和我进行一对一的探讨。

如果你也带着疑问，欢迎寻来找我做咨询，点击此处即可直达    http://mkxinlifmsite/ms/3DHRR

在爱情的道路上，很多人都期望自己可以掌控主动权，而在12星座中，哪些星座最擅长在感情中掌控主动权呢？我们来一一分析。

首先，说到掌控主动权，不得不提到冲动且自信的白羊座。白羊座是一个追逐梦想的决策者，在感情中，同样表现出强烈的掌控欲望。他们勇敢地投入感情，不畏惧被拒绝，而是会很快地寻找下一个目标。但是也因为这种冲动，白羊座有时容易把握不好分寸，需要多加留意。

对于金牛座来说，他们在感情中主动权的掌控多取决于自己的情况。金牛座是一个经济实际且忠诚的星座，在感情中会非常珍惜对方。如果他们对一段感情非常认真，就会开始采取主动，但是也因为过于珍惜，有时候会显得过于被动，需要调整心态。

双子座是一个善于社交的星座，在感情中也表现出随和的性格。由于他们天生就拥有良好的交际能力，所以在追求对象时，往往也能得心应手，并且会在二人相处时给对方留下美好的印象。虽然双子座喜欢追求新鲜感，但是在感情中也会掌控自己的主动权。

对于巨蟹座来说，在感情中掌控主动权也是他们特有的一个方面。巨蟹座是一个重情重义并且敏感多情的星座，在感情上表现出的是温柔体贴和关爱备至。如果他们对一个人认真起来，就很难自控，会采取主动行动，但是也可能会出现因为太过敏感而判断失误的情况。

狮子座是一个自信、强势但不失优雅的星座，他们总是喜欢站在人群最前面，成为众人瞩目的焦点。在感情中，同样表现出强势的一面，总是喜欢采取主动，成为对方的领导者。但是因为有时候过于强势，会让其他星座感到不适，需要注意人际关系。

处女座是一个注重细节、追求完美的星座，在感情中也是如此。由于他们处理事情一般都很周密，所以在感情中也能掌握主动权。同时，他们对待感情也非常认真，不会轻易地放过自己喜欢的人，这也证明了他们在感情中掌控主动权的实力。

天秤座是一个讲究平衡和和谐的星座，他们善于处理人际关系和情感生活。他们在感情中则喜欢取得主动，通过自己的判断和谈判，让对方与自己保持平衡。虽然他们总是追求和平，但是在感情上也会表现出自己的实力。

对于天蝎座而言，在感情中掌控主动权是他们的强项。天蝎座是一个神秘、冷酷又充满激情的星座，他们善于察言观色，掌握机会。当他们想要得到一个人的时候，他们会静心等待和制定计划，通过自己的行动来达成目标，掌握主动权。

射手座是一个自由而开朗的星座，他们善于跟人交往，并且总是希望自己能够幸福快乐。在感情中，射手座也表现出了自己的主动权，他们很清楚自己要的是什么，也会对自己的感情生活负责。虽然有时候会追求新鲜感，但是在感情中想要得到更多，则需要付出更多的努力。

摩羯座是一个追求目标不断前进的星座，他们在感情中也表现出了相同的特点。虽然他们的性格趋向保守，但在感情中也会采取主动行动，掌握实际的进程。同时，由于他们的稳重，也能比较好地把控人际关系以及感情深浅。

水瓶座是一个善于创意和思考的星座，他们与众不同，不会轻易地被人左右。在感情中，水瓶座也表现出了这样的特点，他们不喜欢受到束缚，但善于表达自己的想法和意见，用自己的行动获得主动权。

最后，说到掌控主动权，我们不能忘记双鱼座，他们是12星座中最具有情感表达能力的星座。双鱼座很擅长处理感情关系，对于自己的喜欢会表现得很明显，同时也会让对方知道自己的态度。在感情中，他们也会毫不犹豫地采取主动，用自己的行动来证明自己。

总的来说，在12星座中，每个星座在感情中都有着各自的特点和表现方式。虽然有些星座相对来说掌握主动权的能力更强一些，但在感情中，最重要的还是双方的互动与沟通，相互尊重与理解。