青年期的情感表现

与儿童和少年相比，青年的情感已经趋向成熟、稳定。但是与成人相比却又显得热情有余，而理智不足。其基本特征表现为：

①热情、奔放、容易激动。青年人热情、奔放，因而遇事情感容易受激发;办事积极、热情,行动迅速、果断。但是，有时青年的情感也容易过分激动，以致失去控制。比如常常为一点小事而冲动，做出不应该做的事情来；或者为了一点不同的看法而争论不休，甚至因而怄气、打架。这一特征与青年生理上、自我意识上的急剧变化有关。也与青年对社会、对人生的认识有关。

②情感的持续时间长。儿童情感持续时间短，而青年情感的 持续时间长。青年情感的转换不再像儿童那样容易，破涕为笑的现象是极为罕见的。青年因为一件不痛快的事情而引起的伤感情绪,常常会久久留在心上,难于很快消失。相比之下，可以说儿童的情感更多地受外在变化着的情境的影响，而青年的情感则更多地受内在的、较稳定的心境的影响。

③从外倾型情感向内隐型情感过渡。从年龄特征的角度讲，内隐型情感是成人的情感特征，外倾型情感是儿童的情感特征。青年的情感正处在从前者向后者过渡的时期。可以说既具有外倾型的特征，又具有内隐型的特征。比如，青少年的情感热烈、奔放、容易激动，遇到令人激动的事，其情感表现比成人更容易外露。另一方面，青年的情感表现又较儿童更为内隐一些。青年在异性交往中，明明对某异性朋友有好感，很想接近对方，但表面却表现得冷淡，并保持一定的距离。

意志表现　青年的意志发展主要表现出以下特征：

①克服困难的主动性积极性强。与儿童相比，青年在解决问题的过程中，克服困难的主动性和积极性高得多。然而儿童遇到困难时，常常不肯自己多动脑筋想办法解决，而忙于向成人求助。青年则不同，他们在遇到困难时，往往乐于独立钻研，想办法克服困难，解决问题，而不肯求助于成人。如果成人不适当地过分热心于帮助他们，反而会伤害其自尊心，引起他们的反感。

②自制力强。青年控制和调节自己行为的能力比儿童和少年强得多。首先是目标明确，该做什么，不该做什么，心里很清楚；其次是行动合理，该按什么程序行动，都有明确的计划和步骤，做事有条不紊；再次是动作准确，该用哪些动作完成任务，都有明确的选择，很少多余动作，而且动作准确、迅速。此外，他们行动的理智性也比较强，比如遇到某些自己想做而实际不该做的事情，他们能控制自己不去做。

③富于坚持精神。青年做事的坚持性显然比儿童和少年强得多。他们做事轻易不肯认输。这种勇于求成,勇于求胜的心理是他们富于坚持精神的突出表现。此外,生理上的成熟（如神经系统尤其是内抑制功能发达；体力强，精力旺盛）也是促成他们富于坚持精神的原因。

④意志活动中的动机斗争复杂、内隐。儿童意志活动中的动机斗争比较简单、外露,而青年则比较复杂、内隐。动机斗争的复杂化和内隐化与青年道德认识、道德感、理智感的深化及自我意识的成熟有关。

青少年早恋可能带来一些潜在的危害，如下所示：

1 心理压力和情绪困扰：青少年早恋可能对情感和情绪状态造成不稳定的影响。他们可能会经历忧虑、焦虑、嫉妒和恐惧等负面情绪体验，特别是在恋爱中的挫折和分手时。

2 学业和社交问题：早恋可能会对学业和社交生活造成干扰。青少年可能把大量时间和精力放在恋爱关系上，导致学习成绩下降，与其他同学的交往受到影响。

3 成熟度不足：青少年在早恋阶段通常还没有达到足够的思维成熟度，可能过早地面临着亲密关系和情感责任。他们可能在处理复杂情感和冲突时遇到困难，缺乏应对挫折和解决问题的能力。

4 社交发展问题：过早投入恋爱关系可能会影响青少年的社交发展。他们可能错过与其他同龄人建立友谊和了解不同人际关系的机会。

然而，对于青少年早恋问题，我们也应该持有开放和理性的态度。早恋本身并不一定是消极的，它也可以给青少年提供情感和社交学习的机会。重要的是家长和教育者要在适当的时间和方式下提供支持和引导，以帮助他们理解和发展健康的关系观念。

以下是一些看待青少年早恋问题的观点：

1 尊重和理解：尊重和理解青少年的感受，承认他们正在经历成长和探索爱情的阶段。建立开放的对话和沟通渠道，让青少年感到安全和被尊重。

2 教育和引导：提供恰当的性教育和情感教育，帮助青少年理解健康和负责任的恋爱关系的重要性。指导他们认识到自我价值，培养自尊和自我保护的意识。

3 建立健康界限：与青少年一起制定家规和界限，确保他们理解恋爱行为和学业等其他重要任务之间的平衡。鼓励他们拥有多种兴趣爱好和活动，培养全面发展的能力。

4 提供支持和指导：作为家长和教育者，提供支持和指导，帮助他们解决情感问题和面对挫折。鼓励他们建立和维护积极健康的人际关系，与他们分享有关亲密关系的积极模式。

总而言之，青少年早恋是一种常见的现象，我们应该以开放、理

青少年怎么保持自己良好的情绪重生教育支招，除了青少年特定的心理年龄之外，可能还有一个问题，就是我们如何看待情绪。情绪是心理健康中一个非常重要的部分，在人的心理健康的发展过程中，你的心理是否健康一个重要的方面就是，你是否懂得如何管理好自己的情绪，这是今天中小学生甚至很多成人需要去学习的一个重要的人生课题。怎么才能管理好自己的情绪呢

　　第一，认识情绪。在中国人的文化传统中，我们往往觉得积极情绪是好的，消极情绪是不好的。什么是消极的情绪，比如愤怒、生气、悲伤、恐惧。很多父母告诉孩子，你不可以愤怒，不允许生气，很多家庭有这样的家庭规条，孩子在大脑中形成一种想法：生气是不好的。当我生气时怎么办呢

　　往往有两种方式，一种是把愤怒压下去了，但在人的潜意识里还存在。当我一次、两次、多次压抑愤怒的时候，它会累计到一定的程度。压抑到一定程度，我没有办法再压抑，有一天就会爆发出来，这时是巨大的爆发。另外一种是逃避压力。在消极情绪背后其实是有积极的意义，每个人都会出现消极情绪，当我们看待这些消极情绪的时候，不能“一刀切”。

我举一个例子，一位妈妈的孩子两岁多，比较常见的方式是拿自己的头去撞墙，甚至撞出血来。这么强烈的情绪反应背后是什么呢两岁多的孩子已经有了自我意识。有时妈妈让她去刷牙，她不去，妈妈就强迫她去。妈妈说你要把玩具收起来，我们一家人要出去了，但她不愿意，玩得正高兴。当她有不开心、负面的情绪出来，小孩子不知道怎么化解，而她又想表达她心中的不满。她最后就运用头撞墙的方式表达我内心中的生气、不满和愤怒。在这个过程中，我们看到的是，当孩子生气、愤怒的时候，父母告诉他你允许有这种愤怒的情绪，你告诉妈妈为什么会愤怒。我们从认识情绪变到第二个方面：接纳情绪。　接纳承认我们的孩子有一些负面情绪的存在，而不是告诉他你不允许有负面情绪。我们看到了你的负面情绪，允许你有负面情绪，让我们一起看看你为什么这么生气，怎么接纳这些情绪。在和孩子交谈的过程中，孩子会慢慢学习，我有了愤怒情绪时如何用更合理的方式去表达、宣泄，而不是自己一味“摸索”。

第三个方面：转化情绪。当我出现了负面情绪时，可以通过放松、想象、改变认知的方式，去调整、转化我的情绪，使消极情绪逐渐变成积极情绪。如果一时调整不到积极情绪，比如我今天还是非常焦虑，没有关系，它提醒我有一些事情需要处理，就让它存在着，没有什么。很多时候我们担心的是，我很焦虑、我怎么办当我越有这种想法的时候可能就越焦虑。相反地，焦虑是我身体的一部分，我允许它存在，它可能是我的朋友。当我们换成这样一种方式去看待这些负面情绪的时候，负面情绪对我们产生的消极影响反而会减少很多。