情绪不稳定需要就医吗？

人活在世上，免不了受到外界的影响，从而出现各种各样不同的情绪，开心、紧张、低落、焦虑等都是人们对待生活或事情所表现出来的一种情绪，这些不同的情绪反应都是正常的一种生理反应，只是某些不良情绪如果长期存在，影响到了人们的生活和工作，那就属于一种病态，需要积极就医，避免产生一些不良的后果。

                                   

经常焦虑不安的情况，请及时就医

1 干扰到你的生活和工作

在生活中，总会遇到挫折，从而导致心理压力大，有的人在压力下更有动力，能更好解决问题，而有的人在压力面前被压垮，导致失眠、头痛、心律不齐，甚至导致高血压、高血糖、心脏病等。

所以这些焦虑的情绪有可能会带给你动力，让你前进，也有可能带给你阻力，甚至给你健康带来隐患。

如果焦虑带给你的是动力，那是件好事，但如果影响到你的生活和工作，总是让你胡思乱想，总担心不好的事情发生，甚至导致长期失眠、头疼头晕等不适时，如果没有办法缓解，那一定要及时就医，寻找医生的帮助。

2 心烦意乱且无法控制

虽然焦虑属于正常的情绪反应，但如果这种情况让你心烦意乱，且自己没有办法控制这种不良情绪时，那说明你不是焦虑，而且患上了焦虑症，需要及时就医，通过心理或药物进行治疗。

当然，有时候过于焦虑时也会出现心烦意乱，没有办法缓解的情况，但一般这只是一时的，并不会长时间处于这种状态，所以要区分开来。

3 与身体健康有关

引起焦虑的原因非常多，但多数是遇到某些事情而导致的一些焦虑心理，但有些人焦虑可能是与自己的身体健康有关，尤其是身体出现了一些明显的不适症状时，总是担心出问题，但又不敢去医院检查，这样不但会加重焦虑的心理，导致焦虑症的发生，而且还可能因为不及时就医，从而导致病情加重。

所以如果自己的焦虑与身体健康有关的话，那就及时就医，及时发现自己的健康问题，同时也能避免焦虑症的发生。

　　长期头痛不治疗任其发展危害极大：

　　危害一、影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，高血压，脑出血，临床非常常见，这也是偏头痛的危害之一。

　　危害二、影响人的生活工作，直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事，这是偏头痛的危害之一。

　　危害三、影响人心理健康，这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心，这是偏头痛的危害之一。

我的孩子从小是学霸，在2015年初二的时候，就出现了一到周末就不想写作业，然后周一就不去学校。慢慢的，就逐渐不去上学了，当时家人都急坏了，孩子痛苦发脾气，大人焦虑，担心。然后就去找心理医生咨询，接着就去了北京的一所精神科医院，被诊断为双相情感障碍。医生给我们开了药，定期做心理咨询。咨询师告诉我们要无条件的接纳爱孩子，不要给孩子压力。从这之后我们开始了漫长的治疗之路。孩子每天吃好几种药物，我们每天小心翼翼，生怕孩子受伤。定期去北京看医生，做检查，药物副作用很大，孩子掉头发，体重巨增。吃上药好像心情好了，每天挺高兴。可是就是上不了学，不跟人交往，不出门。即使上学也是断断续续，经常请假。

期间我一边给孩子吃药治疗，一边在各种教育机构上课学习。基本上知道了想要孩子好，首先要放下焦虑，担心。夫妻关系改善，然后就静待花开。可是，学了34年孩子非但没有走出来，反而越来越严重。刚出问题的时候，孩子内心还有些不安。在督促下还有时候看看书，运动一下的。随着时间的推移。我对孩子完全失去了底线，对孩子行为都无条件的悦纳，每天睡到下午23点起床，我把饭给热好，温和充满爱意地叫她起来，她吃完饭，然后就躺到沙发上开始玩手机，平板。玩到半夜，我也不知道她每天几点睡，也不敢叫她。

这样的日子一直持续着，最让我头疼的是，每次带孩子看病，调药。坐十几个小时的火车到北京，排队挂号，见了医生只有俩句话就回家了。孩子每次都不愿意去看病，她说不管用，可我们也没有办法，看见精神科病房里那么多和我孩子一样情况住院吃药的孩子，各种调药群，换药群。家长不仅要学习心理知识帮助孩子调节情绪，还要掌握药理知识帮助孩子及时调整药物。孩子不爱出门，嗜睡，情绪低就偏郁，加抗抑郁剂。孩子情绪不稳定，喜欢网购，点外卖就属于偏躁，加稳定剂。一种药吃上没变化，就换另一种药。吃的孩子掉头发，体重巨增。尿酸高，脂肪肝，三高，洪身发抖，发呆。

  大多数的孩子刚去医院的时候诊断抑郁，一段时间后就变成躁狂。还有强迫，精神分裂。我们的孩子是实验品，十几岁的孩子都吃一大把药物。去上学和人交往不敢让孩子承受压力，不敢住校怕孩子和舍友发生冲突受刺激犯病，不敢和别人说孩子有病怕影响孩子的将来。平时对孩子的不合理行为，不敢拒绝，怕打击孩子。

家长们醒醒吧，我们的孩子跟本没有病，不出门，不上学，发脾气，喜欢网购，难道就是精神病吗？吃一大堆镇静作用的药，能不嗜睡吗？各种害怕，保护，小心翼翼，不把孩子当正常人对待，孩子会有动力吗？孩子也想长大，也想突破，挑战自己，成长只有经历挫折失败，才会发生。我们把她保护起来，怕受伤，她只好把自己缩起来，永远长不大，离不开我们，我们痛苦，委屈觉得自己付出比别人很多倍的努力，却得不到回报。还等待有一天孩子会吃药好起来，可能吗？

直到遇到居老师，唤醒了孩子灵魂，点燃了孩子的内心的动力，唤醒了沉睡的父母，教我们如何正爱孩子，学会有原则的爱。

居老师对于各种强迫症，抑郁症，双相情感障碍，精神分裂症，都有独门绝技，现场演绎，手把手交给家长们如何做，如何破译孩子们的各种所谓的症状。我们都信专家，教授，他们的孩子难道在十几岁的时候都听父母的话，不做出格的事儿吗？他们会给自己的孩子因为脾气大而服用精神科药物吗？心理咨询师，一小时几百上千，几千的都有，解决问题了吗？他们理论一套一套，实际告诉家长回去怎么做了吗？

我过去在各种家教机构学习，灵修，催眠。无条件的爱，悦纳孩子。直到现在幡然醒悟，我的孩子在服用精神科药物药近4年的情况下，于今年4月份停药。

孩子于2019年725-85参加了大爱无疆的游学营，链接了居老师，近1小时的交谈，彻底打开了孩子内心的心结。我的孩子重生了，内心充满自信，阳光。于91主动要求复学，目前就读高一，主动办理了住校，在学校自信，独立。遇到问题会自己面对，我们也完全放手孩子，相信她会越来越好。

在这里呼吁广大的服药的青少年家长们，我们要正爱孩子，相信孩子是正常孩子，不要盲目的听信别人的话，会害了自己！

 

我本人就患过，不过发病前我成绩就很好，周围人都说我很聪明，发病期间会有一个过程叫思维奔逸，确实一般的（160以下）人应该没有那么快的思维过程和发散能力，而且轻躁狂状态气氛感染能力很强，有比较大的煽动力，但是，严重时会无法入睡，真的无法入睡不是普通失眠的程度，不治疗有猝死危险，服药后（一般是抑制你脑神经活动）反而会思维迟滞，并不是双向障碍是天才，我自我感觉只是比较聪敏，我想应该是天才比较容易有更多的精神活动（比较敏感想的比较多），更容易患病。

偏头痛快速止痛的方法可以采用以下几种：

1用食指按住头部的太阳穴，来回按摩能够有效缓解头痛。

2高血压也会引起头痛，所以应当经常检查血压。

3避免心情焦虑、情绪激动，保持乐观的情绪，也能避免偏头痛的发生。

4偏头痛的发作和食物也有关，比如烟酒、大蒜等刺激性食物，会刺激患者头部，导致偏头痛发作。因此偏头痛患者要远离烟酒，饮食以清淡为主。

双相情感障碍（bipolar disorder），也称为躁郁症，是一种躁狂与抑郁交替发作的严重类精神疾病。

躁狂发作与抑郁发作是双相情感障碍的两大特征

当狂躁发作时，主要的表现有：

心境高涨：极 High的 同时也容易被激怒。思维奔逸：个体的思维比语言表达的频率更快，且能在不同话题之间快速转换。有时候因为想法塞满脑子以致于难以表达。活动性增多：变得极为健谈，语速快，且话语内容夸张。自尊膨胀，伴随冲动行为 。睡眠需求减少：长时间高效率工作还不觉得累，不需要或只需很少的睡眠。

而当抑郁发作时，他们会表现出心境低落、丧失兴趣和活动性减弱等抑郁表现。双相障碍中的抑郁发作期的症状往往与单相抑郁症的相似，经常临床上难以区分。而只有情绪低落的时候，他们才会有求助的念头。正是因为大部分患者都是在抑郁期就医，双相障碍很容易被误诊断为抑郁症。

因此，当你察觉到身边的朋友或亲人有抑郁的症状时，也要留意 Ta 是否出现过（轻）躁狂的症状。

最令双相情感障碍患者痛苦的是，他们的抑郁和躁狂是交替发作的，可能你会看到他们在某段时间特别 high，high 到觉得自己是人间的主宰。有时他们又特别抑郁，难过到不想再继续活下去。

一位双相情感障碍患者曾说：“有些人光是为了活着就要竭尽全力了，那就是我。”一些关于双相的误区经历过痛苦的人，往往才会更理解别人的痛苦。

没有经历过的人们常常对心理疾病有一些误解和迷思。尤其像「双相情感障碍」这种在字面上就给人的想象力以巨大发挥空间的词，对于它的误读往往是两极化的。

双相并非只是心情的正常起伏很多人会轻视双相情感障碍，认为它可能就是“一阵儿高兴一阵儿难过”的状态，甚至人们会胡乱地把「双相」的标签随意贴在别人和自己身上。

这对于那些真正饱受双相障碍痛苦的人们来说，是非常不公平的，就像以前我们轻视抑郁一样，认为抑郁患者只需要“积极点儿”就可以了。

双相障碍的患者总是游走于天堂与地狱之间，这种飙升和跌入感伴随着他们度过一个个挣扎的日夜。作为正常的人，我们会主动去玩跳楼机寻求刺激，但如果让你想象这一辈子都在跳楼机上过呢？这可能就是双相患者们的痛境。

双相并不是偏爱天才

有人认为，双相情感障碍是一种“天才病”，是人类为了换取智慧和创造力所付出的代价。许多轶事和传记记录也一直呈现着这样一种趋势，好像患有双相障碍、精神分裂症等精神障碍的人似乎都是天才，都有独特的世界观（比如《天才在左。疯子在右》）。

美国精神病研究者Kay Redfield Jamison在《躁郁症与艺术家气质》一书中，列出了一系列可能患有双相障碍的名人名单，其中作家、艺术家和作曲家占绝大多数，丰富想象力和创造力是他们疾病黑暗中留存的一丝光明（silver lining）。

双相障碍是很严重的精神疾病，它所带来的痛苦足以将人击倒，这些媒体宣传的“天才躁郁患者”是一种幸存者偏差，南派三叔自爆患有躁郁症，也加深了这种幸存者偏差的印象。虽然能够创作出无与伦比的艺术听起来极具吸引力，但是双相绝不值得追寻。

切换情绪的开关并不存在

很多人认为双相障碍患者在躁狂和抑郁之间的切换是一种很神奇的事情。有些躁郁症患者也隐约能察觉到自己找到了一个“开关”，可以自己选择随时开启躁狂的状态。

确切来说，并不存在一个真正的“切换开关”，只是当患者在进行某些活动时，脑内激素的分泌水平影响了神经活动，从而触发了躁狂的状态，这其实是一个转换的过程（switching process）。

正常情况下，患者并不能预期自己下一秒的状态是怎样的。情绪的波动也不是他们所能够完全“控制”的。

患了双相障碍后的疗愈之路

双相情感障碍是一种难以完全疗愈的精神疾病，经药物治疗康复的患者，在停药后的一年内复发率也较高。

除了生理上服药来减缓痛苦之外，心理治疗在康复期起到了重要的辅助作用。

如果患者在用药维持情绪稳定的情况下，同时接受心理咨询或治疗，那么复发的可能性会大大减少。正念技术、认知行为疗法等都被证明是治疗双相情感障碍的有效措施。

所处的家庭环境和社会环境宽容是缓解病情的重要因素。双相患者会一直处于躁狂与抑郁交替进行的状态，对于家人、伴侣和朋友来说，这是一件令人心碎又头疼的事情，他们起伏的状态、“不可理喻”，会消耗掉周围人的关心和耐心。

但所处的家庭环境和社会环境宽容是缓解病情的重要因素。来自亲人的社会支持以及包容、陪伴会提供一个良好的愈后环境，是预测患者之后情绪稳定性的有效指标。最后，愿每个灵魂都可有人依偎，不再孤独。