如何帮助双向情感障碍患者

如何帮助双向情感障碍患者

　双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。那么我们应该如何帮助双向情感障碍患者呢

　

　1自我教育。

　“bipolar”这个词已经出现很久了，但它仍被广罗大众所误解(如果你需要证据，听听福克斯新闻评论员具有进攻性的解读，他认为双向情感障碍不过是一时潮流，是设计来戏弄残疾系统的)花点时间来学习何为“失调”，你会更能理解你朋友正在经历的煎熬。好的资源有：国家心理卫生研究所，抑郁症和躁郁症支持联盟，还有国际双向情感障碍基金会

　2表达你的同情，但收起你的遗憾。

　没有人想听到“我为你感到抱歉”。他们想做的是意识到生活为他们准备着挑战，而你会陪伴并帮助他们面对挑战。

　3接受他们情绪的起伏波动。

　躁狂的时候，双向情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中;而低落的时候，他们可能就会觉得好像失去了自己再社交圈子中的价值，因为他们不再有趣。不要施加这种压力，让你的朋友知道，不管他们情绪高昂还是低迷，你都在那里陪着他们，并帮助他们走向中间过渡带。

　4不要说“冷静下来”或者“高兴起来”。

　当你的朋友处于极端躁狂或者极端低落时，你可能很难知道该怎么做，但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟，如果他们能冷静下来或者高兴起来，他们会这么做的。更好的回答是，问问你该怎么帮助他，或者提议做点你们可以一起做的事情，甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的朋友不再苦恼，跟他们谈谈，下次做点什么有用的，并预备些方法。

　5当他们表现得不像是你想交的朋友时，多理解他们。

　双向情感障碍患者在处理会使他们烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时，如果你不了解他们情绪的源头，那些行为可能会被当做是对你的冒犯。尽量给些耐心和理解，就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的'失调，而不是你。

　6理解情感障碍不是他们自己带来的。

　你的朋友并不是自己选择要患有双向情感障碍。这既不是性格缺陷也不是弱点。相反，研究指出这是很多因素综合作用导致，包括基因、环境和大脑结构。这意味着他们没法简单地摆脱它或者选择成为快乐的人，不管你的建议是有多善意

　7鼓励健康的生活方式。

　吃好，充分锻炼，充足的睡眠，不喝酒不吸毒，这些可以帮助你的朋友最大化地控制自己的情绪失调。他们不需要你表现得像他们的保姆一样，但他们的确需要一个能与他们分享健康的活动的朋友，而不是沉迷于party的朋友，尤其是因为沉迷与双向情感障碍通常紧密相关。

　8倾听。

　支着耳朵同情地倾听，让他们知道，你并不期待他们摆出一张勇敢的脸。问问他们过得如何，真诚地倾听。如果他们提起自残，要认真对待，确定他们的治疗师或者医生知道这件事情。

　9如果你的朋友不吃药了也不要生气。

　他们可能深受药物副作用的折磨——镇静、体重增加、情绪迟钝和性功能障碍，就举几个例子。或者他们把自己的抑郁归责于药物，尽管那跟药物没有关系。他们不需要你对他们说“NO”。你希望让他们回归治疗，那就对他们正在经历的保持理解，直接鼓励他们预约自己的治疗师。

　10保持联系。

　当一个朋友患了糖尿病或者癌症，我们都知道一般做法——看望、寄慰问卡，送饭。但当疾病是心理上的时，我们就不知道该做什么了。那些正在挣扎的朋友可能觉得很孤独，觉得被遗弃了，这时你能做的最有力的事情就是与他们保持联系，不管有多简单——顺道看看他们，捎个信，如果他们住院了去看望他们，拥抱他们，为他们做点饼干，告诉他们你会陪着他们一起。

　11不要放弃他们。

　时常提议一起去做点什么，如果在最后一秒他们不去了也要理解。你的朋友可能不能一直兑现他已经接受了的邀请，但他们希望你会一直邀请他们。

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情感障碍的人没有办法控制自己的情绪，会莫名其妙的生气，喜悦，忧郁，甚至失去理智。但看得出来你的精神还是正常的，不存在情感障碍这种毛病。

我想你所谓的情感障碍，大概就是太过分闭自己的内心，不愿意把自己的感情向别人表达。你对人与人之间的关系缺乏信赖感，不愿意和别人发生情感交流。然而就是你自己的这种自我封闭才导致你产生了自己有情感障碍的自我怀疑。

想必，你是一个独立的女孩子，什么事情都是靠自己完成的。而且曾经受到过一定的心理伤害，比如父母的感情不够和睦，从小就在你面前吵吵嚷嚷的，你害怕自己以后的生活会变得像父母一样，所以干脆就拒绝和别人产生情感交流。但是感情这种东西除了人类以外，凡是有灵气的生命都有这种东西存在。如果你刻意去回避这种东西，就是在违背自然法则，那么你的心当然会生病。

孤独是现在大多数人的通病，一个人孤独久了就会产生自己没有办法和别人发生情感交流的错觉。但我相信只要你愿意打开自己的心扉， 不畏惧曾经受到的伤害，就一定可以改变自己，现在的这种状况。

只要你可以拯救你自己，因为如果你把自己的心锁上了，哪怕是超人，都没有办法进到你的内心，把你从孤单无助中解救出来。

你自以为的情感障碍，可能就会变成真的情感障碍，如果真的是那样的话，就是你自己害了你自己。

1表达你的同情，但收起你的遗憾。

没有人想听到“我为你感到抱歉”。他们想做的是意识到生活为他们准备着挑战，而你会陪伴并帮助他们面对挑战。

　　

2接受他们情绪的起伏波动。

躁狂的时候，双向情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中；而低落的时候，他们可能就会觉得好像失去了自己再社交圈子中的价值，因为他们不再有趣。不要施加这种压力，让你的朋友知道，不管他们情绪高昂还是低迷，你都在那里陪着他们，并帮助他们走向中间过渡带。

　　

3不要说“冷静下来”或者“高兴起来”。

当你的朋友处于极端躁狂或者极端低落时，你可能很难知道该怎么做，但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟，如果他们能冷静下来或者高兴起来，他们会这么做的。更好的回答是，问问你该怎么帮助他，或者提议做点你们可以一起做的事情，甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的朋友不再苦恼，跟他们谈谈，下次做点什么有用的，并预备些方法。

4当他们表现得不像是你想交的朋友时，多理解他们。

双向情感障碍患者在处理会使他们烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时，如果你不了解他们情绪的源头，那些行为可能会被当做是对你的冒犯。尽量给些耐心和理解，就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调，而不是你。

　　

5理解情感障碍不是他们自己带来的。

你的朋友并不是自己选择要患有双向情感障碍。这既不是性格缺陷也不是弱点。相反，研究指出这是很多因素综合作用导致，包括基因、环境和大脑结构。这意味着他们没法简单地摆脱它或者选择成为快乐的人，不管你的建议是有多善意。

　　

6鼓励健康的生活方式。

吃好，充分锻炼，充足的睡眠，不喝酒不吸毒，这些可以帮助你的朋友最大化地控制自己的情绪失调。他们不需要你表现得像他们的保姆一样，但他们的确需要一个能与他们分享健康的活动的朋友，而不是沉迷于party的朋友，尤其是因为沉迷与双向情感障碍通常紧密相关。

　　

7倾听。

支着耳朵同情地倾听，让他们知道，你并不期待他们摆出一张勇敢的脸。问问他们过得如何，真诚地倾听。如果他们提起自残，要认真对待，确定他们的治疗师或者医生知道这件事情。

核心提示：济南中意心理医院是一家专业治疗各种精神障碍疾病，心理治疗、物理治疗为一体的精神科医院。我作为一名多年在精神科工作的资深医生，在治疗患者这方面的经验十分丰富，尤其是情感障碍这一块治疗起来有独到意见。情感障碍就像是一个“精神病人”，他们会与正常人有很大不同，而且情绪和意志非常容易受到影响。当出现这种情况时，患者就应该积极配合治疗了。

一、治疗方法

从心理学角度来说，情感障碍的发生，与人们对精神障碍疾病的认识程度有一定的关系。人们对心理疾病形成认识不清、治疗不力，给患者带来了巨大痛苦，而且也不利于疾病的治疗。因此，在治疗上应该有针对性，地进行心理治疗。

二、药物治疗

药物治疗情感障碍比较有效的方法，因为药物可以有效地控制患者病情的发展，而且药物的使用剂量比较小。而药物治疗并不是一次性的治疗，它也可以分多次治疗和停药后再治疗。但是在使用药物治疗时一定要遵从医嘱。因为不同药物适合症不同，所以不能盲目使用。此外，医生还需要定期到医院进行随访，了解病人的病情是否有好转甚至复发。

三、心理治疗

心理疗法主要用于对抑郁症的治疗。在治疗抑郁症时，心理治疗可以分为：1、药物治疗：采用抗抑郁药物，包括抗抑郁药、抗焦虑药、失眠、精神分裂症抗精神病药物。2、物理治疗：采用物理治疗的方式治疗抑郁症。3、心理治疗通常包括为患者提供良好的心理环境，以减轻其焦虑紧张情绪和强迫症状，以提高其生活质量，促进疾病恢复。

四、家庭治疗

很多情感障碍患者并不是心理问题，而是因为家人或社会对他们的错误认知以及不良心理习惯造成的。而对患者家庭进行治疗，有助于他们走出心理阴影。但这不意味着对患者进行任何鼓励或者谴责，否则患者家属会非常容易产生厌烦情绪。

五、社会支持系统

患者很难感受到来自家庭和朋友的支持，当他们感到孤单寂寞时，往往会受到来自他人的恶意批评或指责。社会支持系统可以帮助他们排解压力与焦虑，甚至帮助他们摆脱对生活的恐惧。这也是精神障碍患者与家人、朋友共同参与、合作来减轻痛苦和缓解抑郁情绪的重要环节。因此当一个患者觉得自己被忽视或者被抛弃时，应该及时寻求外界力量来解决问题，避免因社会支持系统缺陷而导致病情加重。

智商不高。无法控制自己。

双相情感障碍可遗传获得，因此有双相情感障碍家族史的人要比正常人群患病率高10%；双相情感障碍发病人群的年龄也在逐步年轻化。不但完成不了且倍感痛苦，还有就是以自己的能力去完成些简单，实际事情，会认为浪费人才，不屑去行动。 

双相情感障碍，属于心境障碍的一种类型，是指既有躁狂发作同时又有抑郁发作的一类疾病，在有效治疗后可以恢复正常，但在治疗过程中要务必引起重视。

扩展资料：

双相型障碍：躁狂症典型的心境是情绪高涨，但是激惹性较高，具有敌意、脾气暴戾和难驾驭等现象也很常见。病人的整个体验和行为都带上这种病态心境色彩，使他们相信自己正处在最佳精神状态。此时，病人显得不耐烦，爱管闲事，频频打搅他人，如果遭到反对，便大吵大闹。

结果便与他人产生摩擦，可能由此产生继发性的偏执性妄想，认为自己正被人迫害。精神运动功能的加速，使患者体验到思想像在赛跑一样，可以称为意念飘忽，如果很严重的话，很难与精神分裂症的思维散漫相区别。

我没有经历过，但我身边曾经有这样的人，和他们交流过，可以分享一下。

大学时有个室友，她就是双向情感障碍。据说是因为被暗恋对象拒绝引发的，休学了一年，降到和我们同级。

她的病并没有痊愈，间歇还会发作。躁狂时，情绪高涨，思维奔逸，兴奋无比，会在床上手舞足蹈，会疯狂购物，一次买衣服买一千多（我们的生活费是一个月150到200），大脑活跃，思维敏捷，出口成章，觉得自己超级厉害。

容易被激惹，舍友都不敢刺激她，怕她做出过激行为，很容易喜怒无常，说翻脸就翻脸，很小的事情就能引起强烈的反应，会超出正常范围的常人不能理解的生气、愤怒、激动，甚至雷霆大发，摔桌椅和电脑，但情绪来得快去得也快。

情绪低落时又陷入无尽失望悲观，极度抑郁，显得无助弱小，又特别自责。有时会一整天从早到晚沉默地在电脑上看**，有时会从早到晚睡一整天。抑郁是会导致记忆力减退和思想不能集中的，所以功课很吃力，对班级活动也没有兴趣，也不喜欢和同学社交，心理学上把这种现象称为社交退缩。

她还会在在没有任何缘由的情况下大哭或大笑，感觉很吓人。有时在课堂上莫名大笑或自言自语，有的老师觉得自己师道尊严被侵犯，还会严厉呵斥她请她出去。现在想想，是挺不应该的，那个年代人们对心理疾病认识还不足。

稍好的时候，她也愿意和信任的人亲近，也会和我们聊天，但她几乎不提或不记得自己做过什么。但班上的大多数同学都不太敢亲近她，把她视为异类，她心里也很受伤。后来她没能读完，还是不得不退学了。

双向情感障碍比抑郁还要难过，是躁狂和抑郁两种情绪交替发作。情绪大起大落，上一秒天堂下一秒地狱，完全断崖式，对精神和身体的损害都是非常大的，还是要及早就医。

双向情感障碍是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征的精神类疾病。本病以情感低落、思维迟缓和运动抑制为三大特征，并呈躁狂、抑郁交替发病。患者一个阶段表现为情绪高涨，另一个阶段又转喜为忧，闷闷不乐。

躁狂发作

患者心境高扬，与所处的境遇不相称，可以兴高采烈，易激惹、激越，甚至发生意识障碍。严重者可出现与心境协调或不协调的妄想、幻觉等精神病性症状。

抑郁发作

患者心境低落，与所处的境遇不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵状态。严重者可出现妄想、幻觉等精神病性症状，某些病例中焦虑与运动性激越比抑郁更为显着。描述自己的症状，让在线医生为您进行专业的病情分析

混合发作

指躁狂症状和抑郁症状在一次发作中同时出现，临床上较为少见。例如，一个躁狂发作的患者突然转为抑郁，几小时后又再复躁狂，使人得到“混合”的印象。但这种混合状态一般持续时间较短，多数较快转入躁狂相或抑郁相。

杨童舒在《女心理师》中扮演傅海棠。 傅棠棠是一位患有双向情感障碍的精神病患者，有一个深深的洁癖，家境优越，年轻时曾与自己的精神科医生姬铭聪发生过感情，有了一个儿子。 之后，儿子7岁时因病情严重被送进精神病院，姬铭聪认识后被送进疗养院，傅棠棠在疗养院住了几十年。《女心理师》傅棠棠最终跳进海里自杀未遂。

《女心理师》的傅棠棠是一位双向情感障碍精神病患者，严重洁癖，出身优秀，年轻时就喜欢上了自己的精神科医生姬铭聪，两人还有一个儿子，就是叶家辉。 傅家棠最终和叶家辉父子相识，叶家辉带着她来到海边。 傅海棠对叶家辉说了很多话，傅家棠扶着叶家辉跳进海里自杀，最后很快被叶家辉发现获救。

 傅棠的一生很不幸。 她被青梅竹马的男朋友叶继成当成实验品，品尝过他研究的药物，尝试过不合格的医疗器械，所以一辈子也留不住影儿，只能一辈子呆在疗养院治病，面对各种各样的检查和药物治疗。 作用介绍：叶家辉七岁时，傅海棠因病情加重被送进精神病院，后姬铭聪找到傅海棠，带她去疗养院。

 傅棠棠以前没病，叶继成偷偷研发精神药物给她试吃。 傅棠棠曾被叶继成列为实验品，长期以来药品产生不良反应，傅棠棠精神疾病转化为精神病，患上双向情感障碍。 所以傅棠棠说人生充满苦难，好在最后她和叶家辉重逢认识了。 叶家辉也知道傅棠棠所经历的一切。 傅棠患有双向情绪障碍，总是控制不住自己的情绪。 傅棠年轻的时候，有严重的洁癖，他身边所有的人都认为她有心脏病，就给她请了个人精神病医生。 其实，这个时候，她只是任性，想做自己想做的事。 所以，年轻的时候她没有生病。 虽然叶继成暗中开发了精神类药物给她吃，但我不认为这种药物有很大的副作用。 因此，傅棠棠原本较轻的精神病就成了更大的精神病，越来越不能控制自己的情绪，最终患上了双向情绪障碍。