60句图文并茂的情感语录与感悟

1、每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。

2、爱上某人，不是因为他给了你需要的东西，而是因为他给了你从未有过的感觉。

3、试着用左手握着右手，给自己最简单的温暖，不奢求别人的给予，开始学着自己给自己。

4、生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。

5、你要搞清楚自己人生的剧本，你，不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

6、仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由，和一点花的芬芳。

7、我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因，也许只是一个温和的笑容，一句关切的问候。可能未曾谋面，可能志趣并不相投，可能不在一个高度，却牢牢地放在心上了。冥冥中该来则来，无处可逃，就好像喜欢一首歌，往往就因为一个旋律或一句打动你的歌词。喜欢或者讨厌，是让人莫名其妙的事情。

8、若爱，请深爱，如弃，请彻底；暧昧，伤人伤己。

9、你所有的衣服里，至少要有一套是能穿得出去的；在你所有的能耐中，至少要有一样是能拿得出手的。不会做很多事情并不可怕，可怕的是没有一件事情能做好。

10、有好心情才会有好风景，有好眼光才会有好发现，有好思考才会有好主意，有好人缘才会有好口碑，有好习惯才会有好身体，有好性格才会有好命运。

11、生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，这样，那些声音就会在你的身后，你就再也听不见了。

12、有时候，携手前行的路并没有真的走到尽头，比如朋友，比如恋人，比如婚姻。只是，我们太在意自己，谁也不肯受委屈，谁也不肯吃亏，这样计较到最后，挚爱的恋人分了手，深交的朋友成了陌路，多年的婚姻黯然破裂。实际上，生活是无辜的，是我们自己，让人生平添了一刀两断的岁月。

13、当一个女人的嘴里反复出现一个男人的名字的时候，无论是夸那个男人还是骂那个男人，潜台词都是：“我爱他”或“放不下他”。

14、你不能是一只橙子，把自己榨干了汁就被人扔掉。你该是一棵果树，春华秋实，年年繁茂。爱情如此。职场如是。

15、能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。

16、做一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

17、唱歌可以跑调，但做人，不能频频走调。

18、世界上有那么多相像的人，只因第一个认识的是你，其他的人只好成为你的影子，并承载你的痕迹。

19、人的一生中，最为辉煌的一天并不是功成名就的那些天，而是从悲叹与绝望中，产生对人生的挑战和对未来辉煌的期盼的那些日子。

20、我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。

1、世界很大，风景很美，人生很短，不要蜷缩在自己的一小块阴影里。

2、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事。不要太长的时间。一个下午就好。

3、如果两个人注定要在一起，最终他们总会找到方法找回彼此。

4、每当夜晚时辗转在床上，不知道自己到底想要些什么，想要过什么样的生活。是现在的生活过于空白，还是内心过于空虚，我们到底都怎么了？我们是不是总是喜欢无病呻吟，还是真的喜欢这种自欺欺人的想法？过着分明幸福，却笑不出来的生活。是我们要求的太多，还是真的上天给予的太少？

5、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆，在我们记忆中又会留下了什么？很多事，过去了，很多人，离开了，经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。

6、只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

7、你爱的不应该是那个在你面前一直绽放光芒的人，而应该是愿意在你面前毫不掩饰缺点的人。

8、人应该去旅行，在年轻的时候，趁着有脾气装潇洒，有本钱耍个性，离开睁眼闭眼看见的城市，逃离身边的纷纷扰扰，找一个让心里安静和干净的地方，让自己变得跟水晶一般透明，然后拍一些美得想哭的照片，留给老年的自己。

9、人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。——周国平

10、感激生育你的人，因为他们使你体验生命；感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激帮助你的人，因为他们使你度过难关；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激鼓励你的人，因为他们给你力量。心怀感恩，才能温暖。懂得感恩，善待万物。

11、抱最大的期望，尽最大的努力，做最坏的打算，持最好的心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。

12、对顺境逆境都要心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。

13、总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。

14、如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。

15、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

16、不要将自己和他人比，因为每个人都是这世上独一无二的个体。不要将他人追逐的理想变成自己的目标，因为你有你的路，与其眼看着别人的美好，不如用心经营好自己的幸福。当你还可以给予时，不要轻言放弃；当你还可以努力时，不要告诉自己“不可能”；当你主动停止尝试前，没有任何一件事是已经结束的。

17、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

18、我们爱一个人的时候，他的缺点根本微不足道。只有当爱情褪色的时候，他的缺点才像一个富翁的穷亲戚那样，时刻考验着我们的良心和耐性。

19、因为无能为力，所以顺其自然。

20、最美的风景，是我同你看过。

1、若是有幸，有一间迎山傍水屋，放一放余生，再好不过。

2、有人会因为你的缺点而讨厌你，但是，也会有人因为你的真实自然而喜欢你。

3、许多人都做了岁月的奴，匆匆地跟在时光背后，忘记自己当初想要追求的是什么，如今得到的又是什么。

4、其实人生不如意事十之八九，与其以一幅落魄脸示人，不如换以清新，明朗的形象，反倒更让人信任，更能得到成长的机会。

5、在我心中，陪伴与懂得，比爱情更加重要。

6、生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。看生活是否完美，就要淡视那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，这个世界就完美。所以我们修炼的，就是一颗热爱这个世界的心。

7、心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。

8、别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！善待别人，就是善待自己。

9、顺其自然，不代表我们可以不努力，而是努力之后有勇气接受成败。

10、世上许多事，只要肯动手做，就并不难。万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。

11、只要走出第一步，下一步就变得不太难。想做的事情，就在今天做吧，不要让未来的自己遗憾。

12、被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。一个人越是珍视心灵生活，越容易发现外部世界的有限，越能够以从容的心态面对。相反，对于没有内在生活的人来说，外部世界就是一切，难免要生怕错过了什么似地急切追赶。

13、用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。

14、不是别人说你是什么你就是什么。那些恶意的批评与人身攻击，也不会因为你一场痛快的还击而停止，更不值得把人生浪费在这些无休止的攻守之上。不理不睬，是最大的藐视。

15、我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。

16、最大的罪过，是人类抽象的爱。爱一个离得很远的人，爱一个我们所不认识的，永远遇不到的人，是一件很容易的事请，而爱你的近邻，爱和你一起生活而阻碍你的人，却分外艰难。

17、人应该穿适合自己的鞋子，不是别人塞给自己的鞋子，而是自己去寻找并且认可的鞋子，这样才能走到难以置信的地方。

18、如果你向上天寻求帮助，说明你相信老天的能力。而如果上天不帮你，则意味着他也相信你的能力。

19、你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。

20、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。

运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

拥抱大树。在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。

看恐怖片。英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖**。

穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。

1、倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2、旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就越充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。越健康，心理就越容易平静。

3、读书

读感兴趣的书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻，但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

4、听音乐

音乐是人类最美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声高歌也是一种气度，一种潇洒，一种对长寿的呼唤。

5、求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地，它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。

6、做好事

做好事获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到塌实，别人作出反应，自己得到鼓励，心情愉快，从自身做起，与人为善，这样才会有朋友，在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心别人，仁慈是最有价值的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处，要热情，缺乏热情，一事无成。

7、忘却

忘却也是保持心理平衡的好办法，忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳，而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以，当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态，从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种：

一、音乐疗法。音乐与人的生活息息相关，它能通过心理作用影响人们的情绪，陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。美妙动听的音乐，不仅可以使人心情舒畅，从中得到美的享受。还可以培养注意力集中的能力，松弛情绪。采用音乐疗法消除疲劳时，可选择以下一些音乐。《梁祝》、《田园交响曲》、《水上音乐》、《春江花月夜》、《蓝色多瑙河》、《青年圆舞曲》等。

二、自我调节法。自我调节法是心理疗法的一种有效手段。当你疲劳时，要学会休息，休息并不是简单的睡觉或不学习，它应该是一种对精神和肌体的有效调节。例如，疲劳时，到户外尽情地活动一番，和同学聊聊天，星期天去游乐园，看看**，使自己彻底放松一下。平时的生活要有规律，合理安排时间，做到有张有弛，劳逸结合，不可凭自己的兴趣和热情甚至一时冲动来对待学习和生活。当遇到困难与挫折时，要保持宽容、大度、及极自慰的心态，使自己尽快从困境中走出，这样就能达到心理衡量，心理舒畅，消除疲劳。

三、身心放松法。采用一种特定的身心放松方法，可降低人紧张和焦虑意识，使人的脑力劳动效率提高，抗疲劳能力增强。其具体步骤如下：

1选择一个空气清新，四周幽静的环境。

2暂时有意识地放下或忘记自己心目中日常学习功课和一般性工作事务。

3选择一种自我感觉较舒适的姿势，站、坐、躺均可。

4活动身上的一些大的关节与肌肉，动作不需要规范或固定格式，但做的速度均匀、缓慢，直至关节放开，肌肉放松。

5保持呼吸自然、流畅，尽可能不用意识支配呼吸，并达到在安逸悠然自得中忘掉呼吸的境界。

6意识放松。集中注意力，把意念归于某一对象或有意识地注意放松到整个身体，而达到一种清静的清醒状态。想象一些美好的事情，以达到忘我的境界，这是调节身心平衡，战胜疲劳的关键。

表达了作者在政治失意后，不愿与世俗同流合污的孤高品格，高洁志向和情怀。

《青玉案·元夕》为宋代词人辛弃疾的作品。此词从极力渲染元宵节绚丽多彩的热闹场面入手，反衬出一个孤高淡泊、超群拔俗、不同于金翠脂粉的女性形象，寄托着作者政治失意后不愿与世俗同流合污的孤高品格。

扩展资料：

全词采用对比手法，上阕极写花灯耀眼、乐声盈耳的元夕盛况，下阕着意描写主人公在好女如云之中寻觅一位立于灯火零落处的孤高女子，构思精妙，语言精致，含蓄婉转，余味无穷。

这首词作于南宋淳熙元年（1174年）或二年（1175年）。当时，强敌压境，国势日衰，而南宋统治阶级却不思恢复，偏安江左，沉湎于歌舞享乐，以粉饰太平。洞察形势的辛弃疾，欲补天穹，却恨无路请缨。他满腹的激情、哀伤、怨恨，交织成了这幅元夕求索图。

全篇围绕“忧思”二字言志抒情，开头两句是引起 “忧思”的缘由，结尾两句表达了根除“忧思”的愿望。“明明”四句，写求贤不得的忧虑，十分形象；“月明”四句，以乌鹊夜飞比喻贤士托身无所。情因景生，含蓄蕴藉。语言质朴，风格清峻。

以下仅供参考，希望对你有帮助

开头两句是说，当举起酒杯想要畅饮时，却不由地悲从中来，不禁感叹起人生是多么短暂，自己已是垂垂老矣，却还未成就一番功业。而建立功业首要的便是要有帮助、辅佐自己的贤才。于是又有了“明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。”这四句来抒发自己对贤才长久以来的思慕之情。但要让贤才们来到自己身边，就必须让自己被贤才们所信任，要给天下人展示自己的诚意，于是曹操在最后两句中表明了自己的心志：要像周公那样，殷勤地接纳贤才。至此，文中的情感已是激昂慷慨，没有了开头的“忧思”。

一个能控制感情的女人理智。　有人说，我要把自己变的更优秀，然后那个他就会爱我了。如果你真的变优秀了，你几乎不会再期待那个人的爱了，因为你在努力的过程中会发现，原来努力的你是那么勇敢美丽，那些爱来爱去，竟然变得那么狭隘。　那么，你优秀了之后，还会在意他爱不爱你吗？让自己优秀一些，让自己优雅的行走在人生路上，那时候的女人，绝对不会因为感情而悲悲切切。　女人在爱上一个人的时候，会非常的在意那段感情，包括那段感情里的人与事。只是我们都知道，男女感情谁也看不清以后，今天还对你说爱的男人，明天不一定爱谁去了。　所以女人这么做的后果，只能是把自己困在感情里走不出来，甚至一生被困。在感情里学会松弛有度，才不至于把自己困死感情困惑中走不出来。　爱上那个男人的时候，女人习惯性的把那个男人当成自己的天与地和空气，貌似自己离开那个男人就不能存在一般。而男人呢？女人这样的依赖会让男人感动，而感动过后，是长长久久的疲惫。女人自己，也会陷入在感情中失去了自我，到最后，累的是两个人，伤的是一段本来不错的感情。　能控制自己情感的女人2　 控制情绪，缓和情感　女人在感情当中是需要控制自己的情绪的，因为女人本身就缺乏理智，在遇到一些事情的时候容易火急攻心，容易表现出焦躁。那么这样的一种情绪一旦表达出来就会影响感情，因为别人感受到的就是你不好的情绪面，那么别人感受到这种不好的情绪，他也会对你产生不好的抵抗情绪。这样一来两个人就容易产生矛盾。　控制情绪其实就是控制矛盾的爆发，当女人能够控制自己的情绪的时候，其实也能够缓和自己的情感。因为情绪和情感是存在很大的关联的。当你的情绪不好的时候，你对待情感的态度也是淡薄的，而当你心情愉悦的时候，你对待情感的态度会更好一些。　女人在控制情绪的过程中，其实能够收获更多的爱情，也能够享受男人的关心和照顾。而如果一个女人总是表现出特别强势，没有办法控制自己的脾气，那么这样的一个女人在婚姻生活当中也是很难幸福的。 控制情绪，保持努力　女人是很容易情绪化的生物，这和自身的特性是存在关系的。为什么说不要和女人去讲道理，因为男人和女人是没有道理可以讲的。女人在情绪激动的时候根本听不进去那些道理，她重视的是自己的感受。　但是作为女人还是要学会控制自己的情绪，因为情绪真的会影响你的生活和工作。女人你控制好自己的情绪，你能够得到更多的东西。控制情绪其实就是一种自律的表现，当你的情绪得到平稳控制的时候，那么你的整个人能够平静下来。这个时候你保持努力积极向上，你的生活也会因此变得更好。　 控制情绪，感染他人　情绪这种东西本身就是有传染性的，如果一个女人整天怨天尤人，整天焦躁不安，那么你给身边人的感受也是不好的，那么别人对你的印象也是不好的。这个时候你失去的东西反而会更多。　一个女人如果想在生活工作当中拥有更多，你就要学会控制自己的情绪，用自己积极的情绪和态度去感染他人，这样你才能够得到更多。　积极的情绪是能够感染到他人的，并且为他人提供正能量。一个女人如果能够控制自己的情绪，那么迎接她的将是无限的光明。　 结语：　学会掌控情绪，是一个女人最大的成熟，最好的修养！控制情绪看似是很简单的一个事情，其实这个过程特别复杂，因为这代表着一个女人要和自己的思想做斗争。而很多女人之所以没有办法控制自己的情绪，就是因为太容易冲动的性格造成的。其实女人应该不断的去磨练自己的心智，让自己变得更加成熟，用理智去思考问题。在不断思考的过程当中，女人才会慢慢的能够驾驭自己的情绪。　能控制自己情感的女人3　 美丽健康随身行　能够控制自己情绪的女人是优雅的，她没有坐地号啕时的窘态;能够控制自己情绪的女人是智慧的，她拥有无声胜有声的淡定;能够控制自己情绪的女人是平和的，她有不以物喜，不以己悲的超然。也就是说，你想让自己优雅得体，超然物外，你就要做自己情绪的主人。学学古人控制“七情”的方法吧，或许能够成全你优雅得体、超然物外的理想状态。　 养生要“控怒”　《黄帝内经》中说：“怒伤肝”“百病生于气”“怒则气上”。古往今来，很多长寿之人养生的第一步就是要做到宽容大度，遇事不怒。　 养生要“戒躁”　急躁可以导致愤怒、忧愁、悲哀。中医理论认为，一个人思想上安定祥和、没有贪欲，体内的真气就会和顺，精神内守而不耗散，外界的邪气就不能侵犯人体。　当一个人焦躁难耐时，心理失控，削弱了人体的免疫功能，疾病便乘虚而入。所以，身体弱、抵抗力差的人更应戒躁。　 养生要“克悲”　春秋时伍子胥过文昭关，一夜之间发眉皆白。悲伤过度真能导致如此大的变化吗中医的情绪养生告诉我们，若不懂得克悲和节哀，过度伤痛真的会使人早衰或早逝。悲伤时，不要独自咽泪，应当学会寻求安慰来避免对身体的不良影响。　 养生要“消愁”　古人曰：“衣食足则形乐而外实，思虑多则志苦而内虚。”这是告诫人们遇到忧愁之事时应当保持情绪的稳定，不要杞人忧天，操心过度，心胸要开阔。“一笑失百忧”，经常看看喜剧片，听听轻音乐，逛逛公园，转移思虑，忘却愁事，用开朗、乐观的态度消解愁怀。何以解忧唯宽心也。

爱的方式伤害对方，这是一般人不会承认的事情，却真的会真真实实的发生着。有时候在爱情中的两个人会这样争论：我为了你如何如何，可是你怎样怎样了，你如何如何了。要么就是我多么爱你，你怎么能如何如何，等等。这样的方式，就是用爱的名义伤害着彼此，这样一种方式，只会让你永远陷进情感困惑中。既然是爱着对方，那就去为对方付出，如果对方是不为所动的，对于你的付出是毫不领情的，那你也不该再陷进这样的情感困惑中。

自行是一个人应该具备的气质或者说特质，只是在情感中，如果你表现的过于“自信”，那么就会很难真正从内心理解另一人，更不会轻易地去包容。当你身边的朋友总是说你如何的好，如何的优秀时，你就会在脑海中冒出这样的话：我做的那么好，我爱的那么深等等。越是这般，你就越会挑剔对方的好处。那么你们的情感最后该是怎样的结果？所以无论你是多么的优秀，无论你是做得如何好，都应该要看到对方的好处，真正去理解对方，包容对方。这样才能避免过分“自信”而给对方带来的伤害。

一、分手的根本原因是什么？

解爱情感的挽回大师暖爱所说：“不同的情侣、夫妻，分开的理由有千万种！但是，导致分手的根本原因其实是其中一方的需求感得不到满足！需求得不到满足，自然而然就会出轨、分手等等。”

如果你知道男人的需求，并且去满足他，那么你就能牢牢地抓住这个男人。下面，我讲为你讲解几乎是所有男人心底认为最重要的6大需求。这是通过大量的案例分析和社会的调研得出来的结论。到底是哪6大需求呢？

下面我们来为你们揭开谜底。当你了解这些内容，会让你清晰地知道自己在哪些方面让对方失望。这样也更好地帮你建立挽回的针对性方案。

1、互相尊重是男人的底线

都说男人是最爱面子的生物，一旦你触及到这个雷区，带来的后果可能会比你想象的严重多了。你或者性格是大大咧咧的，或者仗着你们关系有多么的好，不分场合忽略对方的面子问题。比如分手之后恨不得，让对方全家知道你们分手的事；在公众场合逼问他甚至死缠烂打或者情绪过激有时候说出一些，伤及对方痛点的话等等。

我知道这只是你想要得到对方，更多的关注和爱护，也想借此来表达你对这段感情是真的在乎。但这样的行为会让对方在周围的人面前失去面子。从另一个角度来说，你这是在变相给男人增加不必要的压力。如果对方得不到尊重，不管你做什么事都是徒劳无功。

2、两性关系里男人希望得支持和认同感

有的女生想让自己的男人，变得更加上进更加优秀，不断地给男人压力，希望她将这些压力转换成动力，从而获得更高的成就。适当的压力是动力，但如果掌握的度不恰当的话，这将是你推开他的动力。不断地抱怨对方赚钱的能力不够，指责他的懒惰、拖延等坏习惯，要求对方在规定的期限内买房买车。就算你的出发点有多么的好，当男人被工作的繁琐洗礼一番回到家里，结果换来的是喋喋不休的抱怨和指责。在付出努力的过程中，并没有得到自己伴侣的支持和认同，反而是施压和指责。久而久之这些压力将会把男人压垮，而这个时候就是他决定离开你的时候。

3、男人同样希望得到安全感

很多人说女人最需要的是安全感，那对于男人来说，安全感自己可以给，但真的经不起你的考验。一言不合就闹分手，喜欢拿别人家的男朋友，来作对比以此来打压男人。或者你的目的是让男人知道，你对他的要求特别高，希望对方可以变得更好。但在男人的角度来看，很容易会演变成你觉得他配不起你，你随时可以找到更好的人等等这些错觉。你一次一次地挑战男人的底线，总有一次会让你尝到煎熬的滋味。

4、男人认为信任是两个人相处的基础

如果你总是试图掌控男人的全部，不断对男人产生猜疑，干涉对方的私人空间，最终男人就会慢慢地对感情失去期待，对方跟朋友出去喝东西，你就要刨根问底的要搞清楚那个朋友

男的女的，去哪里喝，什么时候回家？你觉得对方24小时随传随到才是真正的安全感，像是被监视和盘问的犯人一样，谁会受得了这样的感觉呢？

5、关心男人不在于多浮夸在于理解

害怕得不到你想要的回馈，所以你不敢付出，不断地单方面向对方索取，来满足自己的安全感。习惯之后，你会觉得对方为你的付出是应该的，这类型的女生不会站在对方的角度去想问题。反而当对方不能满足自己，提出要求后感到委屈，认为是对方没有尽到，照顾好自己的义务，对男人恶言相向、任性指责。做得好对方认为是理所当然，做不好对方就会偷来胡闹的指责，这样的感觉放你身上就能承受得了吗？不断地付出却被忽视，很容易会出现心理不平衡的状态，从此对这段感情就心灰意冷了，所以要学会理解男人的感受，多在男人需要关心的时候给予拥抱，我相信这种感觉，是每个男人都梦寐以求的。

6、“性”在两性关系中对男人的吸引力最大

很多人说，男人都是靠下半身来思考问题的动物，其实是有一定的根据的，男人对于好看的皮囊毫无抵抗力，那些让男人神魂颠倒的，是无论结婚前还是结婚后，都是对自己身材和皮肤有要求的女人，有些女生会为了家庭，做出“自我牺牲”，不再管理自己的皮肤，穿着打扮也不再讲究，结婚后就只围绕着家庭和孩子转，这其实也是放弃了，你对男人的吸引力这样对方做出离开你的决定，会变得容易一些，所以不管是任何情况和阶段，让自己保持魅力是女人终生的事业。

二、怎么挽回爱人？

在知道男人的六大需求之后，相信你的思路已经非常清晰。接下来，我就会告诉你我们解爱情感研究出一种方法。它不仅可以在解决短暂问题时有效，也会影响到人长期相处中的恋爱观，帮助人们快速有效地挽回对象后，在长期维护感情的过程中也能受用。

这就是接下来我要分享给你的，我们解爱公司经过八年时间研究出来的：情感修复体系5步法。

这套体系分为了五个步骤：

第一步就是解决根本矛盾；第二步就是解惑与复联；第三步就是去除抵触情绪；第四步就是重燃爱火；第五步就是唤醒深度情感。

如果想了解更多，可以咨询我们。解爱情感于2008年情感行业刚兴起的时候就已经成立了工作室，2016年注册成立广州解爱情感咨询服务有限公司，10年情感咨询经验，是面向全球华人及家族提供情感咨询婚姻挽回的用心品牌。企业由理论实践经验丰富的销售团队和服务导师团队组建，并囊括众多心理学，社会学等领域的专家。解爱情感倡导“为爱解忧”的健康情感价值观，秉承“懂得爱才是幸福起点”的理念，鼓励每个人积极面对自身情感问题，提升自我形象。

在情感挽回和挽回婚姻服务方面，解爱则主要围绕都市的情感生活，给婚姻及恋人提供情感咨询和婚姻咨询，并通过高效的建议和方法来巩固其情感，帮助更多在情感当中陷入无助的人。我们依托互联网科技，提供与婚恋情感相关的情感咨询、婚姻挽回、分离小三、亲子教育等多元化、系统化服务。我们以“懂爱”为中心，竭诚解决当下都市人的情感困惑，让“爱”高质量传递下去。