如果一段感情让自己很累，想放又放不下，该怎么办？

如果一段感情让自己觉得很累，我觉得感情中一旦有了这种很累的感觉，基本上自己内心的天平已经做出了选择，那就是想要结束这段感情。但是因为自己对这段感情的依赖和习惯，才让自己想放又放不下。

那么如果一段感情让自己很累，想放却又放不下的时候，我们该怎么办呢？下面我来聊聊我的一些想法，仅供参考：

一、先不考虑感情的事情，给自己放个假，放空一段时间，好好考虑一下这段感情到底发生了什么问题。

恋爱中的男女，一旦感情和睦的两人，发生了感情危机，总是会让一方陷入痛苦和难过当中。如果两人的感情矛盾日积月累，会让两人都会觉得很累，这段感情很难维持，双方不再温柔相向，更多的是互相折磨。

所以当我们感情出现问题的时候，不要让自己继续纠缠在这段感情里，而是要给彼此时间和空间。这样冷静下来才能够好好反思，到底是出现了什么问题才会导致现在感情不似从前。

二、找到问题之后，找对方平心静气沟通自己的想法和要求，看对方的态度和想法。

经过一段时间的冷静和思考，发现了感情中存在的问题之后，我们需要找对方谈一谈。不管最后的结果如何，我们都希望能够给这段感情一次机会。毕竟两人曾经相爱，有那么多相濡以沫的美好。

如果对方感受到你的困扰和痛苦，愿意和你一起改变，能够体贴和体谅你的痛苦，我觉得这样就给彼此一个机会，重新开始。如果最终的沟通和改变都不能改变自己觉得很累的感觉，那就要果断一点，适时结束这段感情，不要内耗自己。

三、不管感情怎么波折，都要有自己喜欢的事情，不要被感情的事情打倒。

即使这段感情的结果不那么美好，不要让自己长时间沉浸在痛苦中，一蹶不振。除了感情，我们还有很多有意义的事情可以做。这个时候自己有一件喜欢的事情就变得很重要，比如运动、美食、副业等等，让自己的人生不被感情的事情控制，我们才是自己人生的主人。

在感情这条路上，没有谁能走得顺畅。有人背叛，有人抛弃，但也有人坚持。不管怎样，听从自己的内心，不被感情的事情束缚，感情应该是让自己身心愉悦的，而不是身心俱疲。

对于我来说，我认为如果一段感情让自己觉得很累，就没有必要再继续下去了，除非这段感情是非常有必要让自己去思考的，因为对于任何一段感情来说，都是有自己的付出的，只是不可言喻的。累，说明他已经对于自己的情绪是有一定的负担。与其对于他人产生一种情绪的负担，不如将这份感情投入自我，对于自己的投入越大，产生的回报也会越多，我们要永远知道，有一种投资是对内投资，对自己的投资永远会产生一种实质性的回报，所以我认为对于一段感你产生了累，这种情绪就可以考虑，没有必要再继续下去了

相比于这段感情而言，我们应该正确的去看待，以一分为二的观点去思考一下，我们可以用这段感情来纪念或者是引以为戒，每个人快乐是我们生活最重要的一部分，如果当我们觉得不快乐时，也就是产生这种累的情，就是我们就应该陷入一种反省，孔子曾说，吾日三省吾身为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？古语是非常有哲思的，我们有的时候必须要用多个角度去看待一个问题，没有必要把时间浪费在一个不值得的事情上。

祝我们都能够在自己的生活中开开心心的愉快，享受自己的人生。

这位朋友你好，能感觉到你是一个感性的人，我也能理解，爱一个人想付出自己的一切，我知道你有多爱她，爱的低三下四，爱的付出所有，爱到迷失了你自己，你把全部的爱都给了她，她已经习惯了你这样的爱，当你累到极致的时候，心力交瘁，当你想改变这种状态的时候，你的女朋友会非常的不适应，他会觉得你不爱她了，他会觉得你以前的一切都是伪装的，他甚至讨厌你那张伪装的脸，这就是因为你最初把这段感情投入的太深太深，其实为了他，你宁肯苦着自己，其实爱一个人也要掌握一个度，如果你打破了这种平衡，换来的就是今天的这个结局，我相信在他以后的日子里，他会拿你对他的爱和别人去比较，他承认你当初属实，对她特别好，他觉得人都会变的，她一时接受不了现在的你，他希望你还像以前一样疼爱她，其实是你自己把这段感情弄丢了，爱一个人没有错，但是同时我希望你也要爱自己，爱是互相的，如果爱的天平老是倾斜着，还能长久吗？你想想是这个理儿吧？即使她时常能够想起你，但是那有什么用呢？过去了就过去了，就当是长了经验教训，土话讲，不要把别人惯出毛病，所以你就应该收敛你自己的爱，不要爱过了头。遭罪的是你自己！