节气文化谈：什么是小寒三候？

小寒节气是传统二十四节气之一，小寒意味着天气开始进入最为寒冷的时候，那么小寒是怎么划分的呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下节气文化谈：什么是小寒三候，下面我们就一起来了解一下吧。

小寒，农历二十四节气中的第23个节气，标志着季冬时节的正式开始，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。因此民间有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，而小寒一过，马上就进入“出门冰上走”的三九天了。而这也是为什么小寒比起大寒，天气却更为寒冷的原因。

我国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；喜鹊在这个节气也感觉到阳气而开始筑巢了；到了三候，野鸡也感到阳气的滋长而鸣叫。

小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。数九计数，书法描红，既能求得消寒，也算是冬日里一种不错的消遣冶情的养生方法。

进入全年最寒冷的季节，不时不食的中国人便开始寻觅各种美味的食材作为当季滋补养生良物，羊肉、狗肉这些暖性食物也自然成为家家户户餐桌上的珍馐。

小寒时节，年味也越来越浓，写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，这些过去时期才能看到的热闹景象，如今是离我们越来越远了，然而无论时代怎样变化，对待美好节日和生活的那份期待，我们始终不曾变改。

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在小寒节气的时候是有吃糯米饭的传统的，为什么会有这样粉传统，这中间是有什么寓意在里面吗？小寒养生的时候有哪些事项是需要注意的？

小寒吃糯米饭有什么寓意

1、在小寒时吃糯米饭是广东等地区的风俗习惯，糯米饭寓意着温暖，民间认为糯米比大米含糖量高，食用后更利于驱寒。

2、为了避免太糯，人们通常使用60%的糯米和40%的香米，然后将腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。

3、除了固定的糯米、腊肉、腊肠和花生外，各家会视口味和需要，在糯米饭中添加其他食材，比如香菇、虾米、瑶柱、香菜、叉烧、鱿鱼等等。

小寒养生注意事项

1起居保健

《黄帝内经》起居调养强调了“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。也就是说，在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。严寒时节应有充足的睡眠，这有利于阳气潜藏，阴精蓄积。衣着的过少过薄、室温过低既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。穿衣要讲“衣服气候”，指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃～33℃，这种理想的“衣服气候”，可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。

2精神调摄

冬季易受到火炉、暖气、气候干燥等方面的影响，人容易“上火”，情绪也易发生变化。中医认为怒则气上，扰动阳气，因此，冬季要注意情绪调节。在冬季还要防止季节性情感失调症的发生，所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。

3饮食调养

冬季膳食应多吃温性的食物，以提高人体的耐寒能力。肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦，故冬季饮食之味宜减咸增苦，遵循“少食咸，多食苦”的原则，以补心气、固肾气。

4锻炼强身

冬季适当参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，并补阳光照射不足。冬季起床后用凉水洗手、洗脸，这对身体有益，可“唤起阳气”，增强耐寒抵抗力，对适应环境变化有所帮助，并使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。冬季锻炼可打太极拳或拍打功、疏通经络功等；或做慢跑、散步、跳绳、球类等运动项目。但不可运动过量，不宜出大汗，以防感冒。避免在大风、大雾、雨雪等恶劣天气中锻炼。

小寒养生吃什么

11、羊肉

羊肉是冬季餐桌上的常见菜,在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性,有补肾助阳的作用,羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季,吃上一顿羊肉,无疑是一大乐事。

12、牛肉

牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,很适合肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。

小寒养生吃什么最好

13、鱼肉

鱼肉可温养阳气、补益筋骨,其中以鲈鱼的价值最大。《本草纲目》记载:“味甘平,入肝脾肾经,有补五脏,益筋骨,治水气,多食宜人,曝干甚香,益肝肾,安胎补中。

14、鸭肉

鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津,鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿者食之更佳。

2、小寒养生吃什么蔬菜好

21、红薯

红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。

22、胡萝卜

胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。

23、西红柿

西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化,保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而降血脂,预防心脑血管疾病。

24、栗子

栗子有”千果之王“的美称,还是益肾宜气的”补药“,老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,对心脑血管都十分有益。

25、山药

益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,适合糖尿病患者食用。

小寒的来历

小寒是表示气温变化的节气，《月令七十二候集解》载:“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣”。这个节气过后，气温渐渐变得寒冷，因此被称作小寒。

在我国，小寒时民间也有许多传统习俗，一是探梅，梅花是品性高洁之花，此时的梅花开的正好，是欣赏梅花的好时候。二是冰戏，我国北方地区入冬之后，天气寒冷，特别适合溜冰玩，三是腊祭，小寒是腊月的节气，所以古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭。除此之外还有吃黄芽菜，吃腊八粥等习俗。

小寒时由于天气寒冷，所以人们都很少出门，在农事方面，北方大部分地区进行歇冬，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥积肥等工作，南方大部分地区则需要做好油菜清沟、小麦追肥等工作，但不管是在南方还是北方，做好保暖工作都是很重要的。

小寒快乐暖心祝福短信篇一

　1、小寒天冷了，天冷云为裳，地冷雪盖上，鱼冷水底藏，鸟冷垒窝忙，你冷我牵肠，友情做针线，祝福化棉衣，温情暖心房，祝愿友安康，天天喜洋洋！

　2、一进小寒，二目冰现，三神俱抖，四肢僵寒，五体寒颤，六神难安，七魄厌倦，八方霜雪，久（九）久常见，十分祝愿；小寒节到，愿你保暖，健康如愿，祝你快乐，天天相伴！

　3、小寒节气悄然到，短信关怀不能少，融融暖语寒意抛，温温祝福烦恼消，冬日保暖须做好，寒冷季节不感冒，愿你：身体健康尽欢笑，开开心心捡钞票！

　4、床前明月光，“小寒”结冰霜；举头思朋友，低头按键忙；纵有千万句，不及情意长；轻轻道一声，天冷加衣裳；问候虽平淡，但愿温暖直到你心房！

　5、故人西辞黄鹤楼，小寒节气你最牛；烟花三月下扬州，祝你幸福长又久。孤帆远影碧空尽，财运喜运加情运；惟见长江天际流，肥水满满不外流。祝小寒大顺！

　6、一朵雪花，凝结的是整个冬天；一片枯叶，垂落的是惦念无限；一抹浮云，流连在湛蓝的天；一缕阳光，温暖着你的心田；一声问候，只愿你幸福平安。小寒节气，愿君保重！

　7、小寒降温冷结冰，加衣保暖要慢行，问候祝福收也送，彼此关心暖融融，远在千里家最暖，知冷知热心里甜。祝你小寒快乐迎新年。

　8、今日小寒，把“心情”装在棉被中暖暖，把“快乐”放在手心中揉揉，把“烦恼”留在冷气中散散，把“关爱”放在交流中融融，寒寒的天，冷冷的气，请躺在暖暖的被窝中，读我这封情深深的信，小寒快乐！

　9、小寒到，我抓了“幸福花”，逮了“快乐草”，捕了“开心叶”，熬成一剂“保温”良药，甜而香，用短信送到，保你小寒不冷，身体健康，万事如意，祝小寒快乐。

　10、悄悄的，悄悄的，关心点燃了，理解明亮了，支持跳跃了，你的心里温暖，你的笑容灿烂，你的幸福增添，我的心愿实现了。朋友小寒快乐哦。

　11、雪花飘落的瞬间，我用想念编制了一条美丽的丝线，邮寄到你那里，希望把你梦牵，不论金线银线，风雨阻断不了我的思念，祝你小寒快乐。

　12、梅花点点，绽放快乐的容颜；飞雪翩翩，飘散烦恼的云烟；冬阳艳艳，温暖孤寂的心田；祝福款款，带来美好的明天。小寒到了，愿你心如三春暖，幸福永相伴！

　13、小寒节天气寒，头等事是保暖；饮食增苦少甘甜，芝麻花生多吃点；锻炼宜在日出后，运动适度莫出汗；精神放松不郁闷，宁静豁达加乐观。祝你生活比蜜甜！

　14、祝福是一只利箭，击碎坚硬的寒冰，为你送来温暖；祝福是一阵清凉的爽风，吹散心中的热恼，带给你舒心欢畅；祝福是一壶醉人的美酒，时时品尝，送给你浓醇的友情。小寒节气来到，祝你快乐，平安，幸福。

　15、小寒到，北风吹，雪花飞，心中思念在徘徊，暖暖祝福也相随。天气又转寒，保暖是关键；出门加衣裳，健康放心上。愿你幸福生活每一天！

　16、快乐心情采摘棉，吉祥如意弹成片，幸福甜蜜缝成衣，平安康健送你穿，升温保暖数棉衣，驱冷卸寒完心愿。祝福朋友小寒节气，快乐无边吉祥如愿，幸福常伴安康永远！

　17、小寒送你一件袄，暖暖和和不感冒。小寒送你一瓶醋，杀死细菌健康驻。小寒送你碗姜汤，浑身冒汗睡得香。小寒送你开心果，日子过的红火火。

　18、天各一方距离远，牵挂绵绵无断绝；小寒节气温度低，祝福常送可御寒；短信字少语平淡，鹅毛虽轻情意重。祝你快快活活过冬天！

　19、小寒节气温度低，嘱咐朋友多添衣；雪花飘落添寒意，注意防寒保身体；常把牵挂记心里，寒冬时节祝福你：好事不断，福运连连，小寒日开心无限！

　20、冰霜冻结，冻不住快乐岁月；寒风凛冽，吹不散情意殷切；雪花飘降，阻不断好运路阔；浓雾弥漫，挡不了朋友体贴。小寒时节，愿祝福带给你温暖，幸福连绵不绝！

　21、降温了，上下牙齿打架了，少张嘴少说话，防止寒风进入嘴；天冷了，身体爱打颤了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿。小寒快乐！

　22、小寒来了，你的烦恼被稀释，霉运被瓦解，不快被冬眠，幸福被照耀，快乐被蔓延，好运被复制，健康被坚守。我的问候，你也只有被动的接纳哟。小寒快乐！

　23、用霜寒赶苦恼，用冰冷驱烦恼，用雪风散困扰；用努力保健康，用坚持得快乐，用毅力求辉煌，用问候送美好；小寒节悄悄到，祝你健康美好，温暖快乐常绕，幸福安康常保！

　24、小寒迎来隆冬天，天寒地冻多保暖，全副“捂”装身着棉，别看笨重抵严寒，多食温热少贪凉，坚持锻炼身强健，冷风吹来送关怀，心情暖暖太阳晒。祝小寒快乐！

　25、小寒到了，就让我的问候，化作一轮暖阳，时刻照耀你；化作一盆炉火，时刻温暖你；化作一件棉衣，时刻包裹你；化作一份美好，时刻祝福你。愿你安好，时刻保重！身体健康，一切如意！

　26、小寒到达钟点，温度将至冰点，你是我牵挂的重点，祝福达到沸点。愿你衣服多穿一点，营养滋补一点，心情开心一点，笑容甜美一点，幸福更要多一点！

　27、有一种节叫“小寒节气”；有一种冷叫“滴水成冰”；有一种幸福叫“雪中送炭”；有一种温暖叫“短信祝福”。愿你修炼成“吉祥暖宝”冬日吉祥，幸福快乐！

　28、心意，似雪飞舞，弥漫情谊无数；牵挂，透心彻骨，扯动温暖缕缕；问候，凌波微步，在你心中立足；祝福，挥动战鼓，送上爱意许许。小寒到了，祝你关爱身体健康，幸福平安如故。

　29、小寒已至天气凉，寒风肆虐雪花降，真诚友谊常常想，短信祝福不能忘：多做运动勤锻炼，改变冬眠坏习惯，添衣加裳要保暖，身体健康多赚钱。

　30、醉卧冬雪看黄昏，小寒来临寒袭人，忧君怎堪寂寞冷，遣送祝福情意深，痴凝以沫送温馨，问候浓浓催花绽，好运萦绕送身边；相知相惜同珍惜，愿你小寒心暖暖。祝君快乐过小寒，幸福每一天！

小寒快乐暖心祝福短信篇二

　1、白雪纷飞似飞絮，飘飘洒洒迎春到。春天未到小寒临，天寒地冻人难暖。送你灿烂阳光常照耀，吉祥幸福永围绕；送你温暖炉火暖你身，朋友之情心里存。愿你健健康康过小寒，美满生活不离身！

　2、小寒来临，天气更加的浪冷，愿君保重贵体，吃好穿暖，勤加锻炼，身强体健，睡眠充足，精力旺盛，适时进补，调节元气，心情愉悦，快乐过冬！

　3、今天是小寒“劫”，快把你的烦恼、忧伤、愁苦、霉运都统统交出来，让我给你换成幸福、快乐、笑容和甜蜜，顺便送上温暖的祝福：以后的日子天天都顺心！

　4、小寒到，天气凉，出门穿上厚衣裳。泡泡脚，蒸桑拿，晚上没事别纳凉。糯米饭，羊肉汤，暖心暖肺又暖肠。传关怀，轻问候，温暖祝福要送上。小寒快乐！

　5、天气依然比较冷，路上依然很喧嚣，工作依然像城堡，日子依然很单调，牛仔依然很忙扯远了，今天是小寒，天越来越冷了，注意点身体，快乐过寒冬！

　6、小寒节气到，防寒要做到：戴副暖手套，穿上厚棉袄，围巾要系牢，火炉前跑跑，锻炼很必要，经常要微笑，心情保持好，朋友多关照，短信我送到。

　7、小寒来临，送你件外套，用真心做线，爱心做棉，友谊做针，细心缝纫，外层绣上温馨棉，最后系上友情扣，希望穿的开心。

　8、小寒风似箭，落身心寒颤；祝福送温暖，常念心喜欢；营养加锻炼，气色如春灿；居家围坐谈，幸福吹风暖。小寒了，祝你工作愉快，合家美满，身体康健。

　9、最近天气突变，冷热交替。我的朋友要注意身体，保护自己。今天是节气小寒了，气温是愈加寒冷了，多加件袄，多泡热水脚，祝愿你冬天美好！

　10、我代表地方，还有广大的电线桩桩，春天的白菜梆梆，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的篓篓筐筐，送给你暖暖的祝福小寒快乐！

　11、带上诚挚的祝福，给你最真的温暖。无论匆忙的岁月如何变迁，无论奔波的你是否在身边，你永远都幸福，是我的心愿。小寒到了，多保重，祝平安！

　12、小寒正是二三九，天寒地冻北风吼。门窗都要严封口，防风御寒办法有。热爱运动勤手脚，驱走严寒暖自有。祝愿朋友小寒节气，注意身体小心冻坏~~

　13、小寒冬，送暖风，抬头见晴空。脸上现笑容，幸福在心中。事事聪，路路通，心态最轻松。为爱向前冲，业绩创高峰，人生奇妙快乐无穷！

　14、这天气啊，是越来越冷了。不可以早起，但一定要早睡；不可以多吃，但一定要多动；不可以没风度，但一定要温度；不可以感冒，但一定别感伤。小寒节气，祝你快乐安康！

　15、小寒节气到，祝福忙送到；天气又转冷，添衣莫要忘；锻炼要适当，感冒千万防；御寒保暖是关键，身体健康不能放。愿你生活永安康，幸福永绵长！

　16、寒冷的日子，变迁的天气多穿件衣。无形的风，千姿百媚的你，不要让冷风接近你；善良的你，柔情的你，在这突变的天气里好好打扮自己！小寒快乐！

　17、雪花在你身边飘舞，踩出最美的舞步。平安是金，平安是银，平安是天地间的幸福。小寒来临之际，愿我的祝愿带给你温暖、好运、平安！

　18、小寒送你“防寒三宝（保）”：一要规律进餐，确保脾胃舒适温暖；二要心态良好，确保舒心微笑；三要勤于锻炼，确保身心康健。小寒节气，祝福送上，祝身体健康，冬日温暖。

　19、一份暖暖关怀，一个温暖拥抱，一条小小短信，一句亲切问候，一份浓浓祝福，一份真实情意。小寒节气到了，谨祝早晚加衣被，快乐永远陪，幸福常围绕。

　20、北风瑟瑟雪花飘，小寒节气随风到，愿寒风把忧愁烦恼都吹跑，带来幸福和欢笑；愿雪花舞动浪漫的舞蹈，带来快乐和逍遥；愿短信传去温暖把你围绕，愿你幸福乐逍遥！

　21、天寒咱不怕，没房车里躲躲；地寒咱不怕，不走公交坐坐；心寒咱不怕，苦恼跟我说说；小寒来到，管它地冻天寒，管它世态炎凉，别忘了还有哥们儿我陪着！

　22、小寒节气飘寒雪，阵阵寒风绕耳边；年末气温最低点，防寒保暖要谨记；勤动手脚穿棉袄，加强锻炼莫怕冷；寄上暖暖的情意，带去深切的关怀；祝你身体永健康，幸福快乐无止境。小寒快乐！

　23、小寒丝丝寒意，我将送上小小心意，愿你感受到点点暖意，天气变化多多留意，添衣温心好好注意，爱惜身体需在意，保护自己等于回复我的情意。

　24、小寒到，欢迎参观雪地画展，小鸡画竹叶，小狗画梅花，小鸭画枫叶，小马画月牙，不用颜料不用笔，几步就成一幅画。你为啥没参加？躲在洞里睡着啦！

　25、雪花散发春天的气息，愿洗尽你心中的阴霾，带给你明媚精彩；北风弥漫思念的心情，拂走你一身的尘埃，带给悠闲自在。小寒到，释放心灵，愿你温暖快乐！

　26、小寒冰冻人间冷，朋友祝福心窝暖；雪花漫舞飞满天，朋友容貌犹重现；匆匆岁月有喜忧，朋友情谊浪滔天，雪花冻碎苦忧烦，浇灌幸福肥沃野。祝朋友小寒快乐，有空不忘常联系，心中一直念着你。

　27、小寒温馨提示：打开关闭的门窗，通一通风，活动活动僵硬的四肢，驱一驱病，保持快乐的心情，修一修性，传递温暖的问候，发一发信。愿您小寒事事顺利，心想事成！

　28、寒冷的空气，阻不断友情的渗透；呼呼的北风，吹不散情谊的芬芳；冰冷的霜雪，隔不断联络的电波；纷飞的雪花，挡不住问候的脚步。朋友，小寒到了，愿你保重，一切安好！吃好穿暖，一切如意！

　29、风寒凝重，许我温情一缕，融入你的心间；小寒即至，寒流必定肆虐，容我问候一声，愿你谨防保暖。健康、平安，是我心愿。

　30、小寒地冻冷风吼，大树小鸟在颤抖；出门衣服要穿厚，手套小帽不离手；体力锻炼经常有，感冒流感必驱走；温暖短信送问候，朋友开心就足够！祝小寒快乐！

　31、小寒时节，雪花是不速之客，突如其来，飘走了平稳的步履；寒风是鬼使神差，不请自到，凝炼我们的温情；愿问候似温泉，温情在心；祝福如火，暖意在心；带给你温馨美好的祝福，小寒拥有绚丽的人生。

　32、在这小寒时节里，寄上我暖暖的情意，带去我深深的关怀，愿我的一份情意暖化股股寒气，一句问候带你进入暖暖的被窝，一片心意使你身体康康！

　33、寒冷的天气，多穿件衣服，不要让冷风接近你。孤单的日子，多看看短信，不要让寂寞包围你。在此送上我最真诚的问候，祝小寒节气快乐。

　34、拾起雪花一片，临摹你的笑脸；捧起一杯清茶，怀念似水流年；卷起一页书卷，浏览沧海桑田；迎来小寒时节，撩动问候心弦；愿祝福如温泉，温暖你心田！

　35、日子匆匆到小寒，小寒问候到面前。过了小寒到三九，最是一年严寒天；保重身体莫受冻，加强锻炼体安健。一年最冷的三九天到了，发条短信，聊表挂念！

　36、温馨提醒：小寒时处二三九，天寒地冻北风吼。门户窗子严封口，家蔬家禽好看守。热爱运动勤动手，赶走严寒抓时候。提示：小寒降临，注意身体，小心冻坏~~

　37、有一份牵挂，从未间断，有一种思念，不曾远离，有一声祝福，珊珊而来，有一句问候，适时而至，小寒节气到，朋友多添衣，愿你健康总相伴，如意永相随。

　38、小寒节气悄然来到，短信关怀不能少，融融暖语寒意抛，温温祝福烦恼消，冬日保暖须做好，寒冷季节不感冒，愿你：身体健康尽欢笑，开开心心捡钞票！

　39、寒风大雪来交替，小寒节气冷无敌，天气多变关怀你，寒冷的日子多穿衣，窝在家里温情溢，打打麻将下下棋，看看短信朋友意，幸福开心又甜蜜，心情舒爽，快乐第一！

　40、小寒到，天转冷，湖面封，结厚冰。真挚的问候，暖暖的祝福用短信传送，愿你健康一生，平安一生，生活幸福到永远，快乐依旧不会变！

　41、语不在深，达意则行；话不在多，心诚则灵；斯是小寒，问候先行。窗外已飘白，踏雪遍地银；谈笑驱愁绪，寄语存真情。无聒噪之乱耳，无工作之劳形。我曰：小寒天冷，多多保重！

　42、风雪无情，减不退友情的温度；冰霜无情，封不住情谊的火热；寒潮来袭，阻不住情感的升温；时时刻刻，挡不住问候的电波。朋友，小寒来临，愿你穿暖穿好，身体无恙！生活幸福，时时开心！

　43、我小小的一条短信，送出寒冬的一丝暖意。这是节日的一贯问候，也是气氛的一种烘托。利用快捷的一个通道，愿将乐趣一起来分享。

　44、小寒来临花落红，一场白雪傲东风，百花无心恋绿意，雪花烂漫披情浓，旭日初升看雾凇，梦里红尘盼日浓，甜甜祝福情谊绕，问候牵挂几多重。小寒时节，愿祝福温暖你心，幸福伴你每时每分！

　45、托阳光带了份思念给你，不管你在哪里，我的牵挂始终温暖着你；求月亮带了份祝福给你，不管你在何方，我的问候始终伴随着你；小寒节气到了，朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随！

　46、落叶飘零，雪花纷飞。小寒到了，在这特殊的日子里发条短信送上我最真挚的问候：寒冬三月，注意防寒保暖，千万不要美丽“冻人”哦！

　47、朋友虽总是分离，却情义永恒；日子虽总是艰辛，却幸福温馨；问候虽总是无声，却重量千斤；祝福虽总是简短，却温暖贴心。小寒节气将真心的祝福送给你：小寒快乐！

　48、寒气弥漫雪花散，发条短信送温暖，小寒节气没相见，祝福送到你身边，愿你畅饮幸福泉，好运永在身边转，生活也无烦，心情好似阳光灿，快乐一生笑容甜。小寒快乐！

　49、小寒如约而至，吹来阵阵寒风，飘来朵朵雪花，愿君保重贵体，切莫大意，切实做好防寒保暖工作，愿君快快乐乐过冬，健健康康生活！

　50、又是小寒气温降，一天更比一天凉；平时工作再劳累，也把微笑挂脸上；珍惜友谊常想想，发条短信可别忘；小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳！

小寒快乐暖心祝福短信篇三

　1、数九寒天冻傻人，“小寒”天冷少出门。领玩孙儿快乐享，营养保健须养生。七旬老人爽精神，除雪扫院都称能。劳动锻炼要适度，强身健体能长命。祝福长辈寿无疆，幸福时光禄无限。小雪快乐，精神十足。

　2、寒风，吹不破友情的堡垒；寒雪，埋不了情谊的高地；寒冰，封不住关怀的脚步；寒气，吓不退心灵的问候。朋友，小寒来到，愿你保重；戴好穿暖，幸福过冬！

　3、注意啦，小寒来了！提醒你戴上“防寒”口罩，“快乐”手套，“健康”安全帽，全副武装，迎接严寒挑战。愿你身体健康，万事如意，小寒快乐！

　4、打开祝福的手机，点击关爱的讯息，观看真情的字迹，收悉我诚挚的广播：亲爱的听众朋友，小寒好，如果我的声音带给你了心田中的温暖，那就是我在风雪中为你祈求的平安，祝你小寒幸福！

　5、酒，一壶一壶酝酿；人，一年一年长大；你--却是我永远不变的牵挂！朋友，今天是小寒节气，天越来越冷了，注意身体，顺祝春节回家顺利，兔年吉祥！

　6、快乐，在寒风中穿梭；好运，在岁月中沉淀；幸福，在雪花中发酵；心情，在问候中开怀；情谊，在祝福中升温。小寒来临，愿你快乐无尽，好运不停！

　7、一场冬雨一场寒，温暖短信保平安，出行防滑需谨慎，多添衣物要记牢，早睡早起好习惯，运动锻炼强身体，简短信息提醒您，小寒节气防感冒！祝小寒快乐！

　8、雪花飘，绽放你的微笑；北风吹，吹走你的烦恼；冰霜冻，冻结你的忧伤；炉火旺，旺出你的运道。小寒祝福很奇妙，温暖又闪耀，愿你全收到，幸福怀中抱！

　9、小寒节气随风到，健康养生需记牢：保暖防寒很重要，手套围巾要戴好；营养全面免疫牢，睡眠充足乐逍遥；朋友问候情意长，愿君快乐永安康！

　10、蓝蓝的天空飘着白白的云，白白的云朵扬着浓浓的情，浓浓的情藏着深深的祝福，深深的祝福送给远远的你，愿你小寒暖暖，快乐多多！

　11、一场冬雨一层凉，小寒来临气温降；防寒保暖放心上，适当锻炼莫要忘；风寒感冒一定防，暖暖祝福送心上。愿你幸福长又长，生活永安康！

　12、小寒风雪扑面，一天冷似一天。学学忙中偷闲，注意身心收敛。进补营养全面，适当运动保暖。抵御疾病防为先，适应环境是关键，别让快乐冬眠！

　13、只要心是热的，风再狂也不会吹冷；只要情是真的，离再远也不会变淡；只要你是快乐的，温度再低也不会冻住幸福。小寒到了，多保重，要快乐。

　14、丝丝寒风勾起我对你的思念，片片雪花是对朋友的问候，皑皑白雪是我对你爱的表白，缕缕阳光是我送给你的温暖。“小寒”到了，祝你冬日幸福快乐！美丽动人，娇艳漂亮。

　15、雪花虽然飘飘，却散发春天的气息，北风虽然呼啸，却洗尽心中的阴霾，小寒虽然冰冷，却带给你明媚精彩。小寒节气，祝愿寒风拂走你一身的尘埃，雪花带给你悠闲和自在！

　16、小寒要牢记，“三大忌（纪）律，四大注意”，第一忌单薄，注意保暖，第二忌懒惰，注意锻炼，第三忌苦闷，注意心态。多一个注意，是注意要想我。小寒到，祝福到，祝你健康快乐，事事顺心。

　17、最寒最冷是小寒，时令正是三九天，气温达到最低点，叮嘱一声在耳边，外出穿暖要防寒，预防流感千千万，多穿衣服多吃饭，健康快乐常相伴，发条短信送温暖，小寒也能似春天！

　18、雪花飘飘，思绪在飞舞；寒风阵阵，牵挂在升温；霜雪漫漫，惦念在加剧；问候切切，情谊在渗透。朋友，小寒来到，愿你保重，身安体健，笑口常开，幸福过冬！

　19、小寒，服饰搭配：用上厚厚的关心，配上柔柔的贴心，加上层层的知心，系上点点的真心，为你打造问候牌关怀真情风衣，让这个小寒时节的你依然美丽如春！别客气，请收下，邮资一角，我已付。

　20、小寒节气到，我的祝福最先到，我比财神早，我比流星快，所有不开心，所有不快乐，收到信息后，统统都忘掉，祝你小寒笑常有，生活步步高！

　21、小寒时节，脚冷了，就跺跺脚；手冷了，就搓搓手；嘴冷了，就舔舔嘴；肩冷了，就耸耸肩；背冷了，就贴贴背；腰冷了，就扭扭腰；天冷了，就读读短信。

　22、风吟寒，雪舞天，融融爱意暖心间；雨绵绵，梅绽艳，款款深情俏容颜；福无边，喜相连，条条短信表祝愿：小寒快乐不减，冬日幸福新鲜！

　23、寒风冷月，抱着下一个美丽的春；隔山隔水，跳着一颗炽热的爱心；名利浮沉，真情的怀抱最感人。小寒了，祝福送给懂爱的你，真心合奏知心的人。

　24、再冷的气温，也降不下牵挂的温度；再大的风雪，也挡不住情谊的渗透；再寒的冰爽，也封不住问候的脚步。朋友，小寒来到，愿你保重，注意防寒，小心流感，一切安好，事事如意！

　25、华灯初上，此夜风寒凝重，许我温情一缕，融入你的心间；小寒即至，寒流必定肆虐，容我问候一声，愿你谨防保暖。健康、平安，是我心愿。

　26、小寒节气天最寒，头等事情是保暖；饮食增苦少甘甜，芝麻花生多吃点；锻炼宜在日出后，运动适度少出汗；精神放松不郁闷，宁静豁达加乐观。

　27、冬来露凝霜，小寒风轻扬。季节有冷暖，情意无短长。问候越千山，叮咛添衣裳。话语虽轻淡，一片热心肠。相交贵知心，愿暖你心房。小寒时节多保重！

　28、小寒节气到，防寒有诀窍，穿上厚棉袄，戴上暖手套，围巾要系牢，心情保持好，经常微微笑，亲人常拥抱，朋友多关照，问候需趁早，短信我先到。

　29、时间让小寒渐渐接近，广阔的心让冬日升温，志同道合让你我同行，默契让我们的情谊慢慢香醇，人生起起落落都是美妙，都让我们值得拥有。

　30、小寒来临，愿君保重贵体，切莫大意，护好腰肾，补充营养，平衡元气，锻炼依旧，强身健体，小寒虽来，愿君快乐，幸福如意，健康平安！

　31、装满一车的幸福和平安，抓住健康与你相伴，雇佣财神陪你到永远，在小寒来临时，将所有的祝福送去为你御寒，愿你快乐到永远，幸福每一天！

　32、小寒想你不成眠，短信提醒要保暖，相距遥远心挂牵，手机滴滴说祝愿，愿寒风吹跑你的不满，寒冰冰冻你的幽怨，寒雪覆盖你的恼烦，愿快乐与你天天相伴，幸福与你岁岁相牵！

　33、雪花飘，小寒到，愿你一切好。送棉袄，愿暖意伴你快乐笑；送手套，愿握住幸福没烦恼；送围巾，愿好运绵长好心情；送短信，愿友谊伴你一路行。

　34、小寒风冷刀割脸，也别睡到日三竿，早睡健康又养颜，早起锻炼青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升迁，合家幸福又一年。小寒快乐哦。

　35、水寒烟，雪舞翩，琼花飞落好运点点；风聚敛，心相连，花香蕊馥盼平安。月因落雪美的无言，由衷的祝福如梦如幻，问候飘荡在冬季，散播温暖在心田。小寒时节，愿你快乐不断，健康平安！

#诗词鉴赏# 导语隆冬时，小寒至，小寒是个充满诗意的节日。在古代，许多文人墨客将自己的文采挥洒至诗词中，写出了一首首小寒节气生动情感的诗词。你还在找寻优秀经典的古诗吗？以下是 无 整理的描写小寒节气的古诗词，欢迎大家分享。

1描写小寒节气的古诗词 篇一

　《小寒》

　元稹

　小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

　霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。莫怪严凝切，春冬正月交。

2描写小寒节气的古诗词 篇二

　《窦园醉中前后五绝句》

　陈与义

　东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。

　客子从今无可恨，窦家园里有莺声。

3描写小寒节气的古诗词 篇三

　《小寒食舟中作》

　杜甫

　佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。

　娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里，愁看直北是长安。

4描写小寒节气的古诗词 篇四

　《窗前木芙蓉》

　范成大

　辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。

　更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。

5描写小寒节气的古诗词 篇五

　《送季平道中四绝》

　郑刚中

　霜风落叶小寒天，去客依依马不鞭。

　我最平生苦离别，可能相送不凄然。

6描写小寒节气的古诗词 篇六

　《驻舆遣人寻访後山陈德方家》

　黄庭坚

　江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。

　城中咫尺云横栈，独立前山望後山。

7描写小寒节气的古诗词 篇七

　《墨梅》

　王冕

　吾家洗砚池头树，朵朵花开淡墨痕。

　不要人夸好颜色，只留清气满乾。

8描写小寒节气的古诗词 篇八

　《浣溪沙》

　舒亶

　燕外青楼已禁烟，小寒犹自薄胜绵。画桥红日下秋千。

　唯有樽前芳意在，应须沉醉倒花前。绿窗还是五更天。

9描写小寒节气的古诗词 篇九

　《早发竹下》

　范成大

　结束晨装破小寒，跨鞍聊得散疲顽。

　行冲薄薄轻轻雾，看放重重叠叠山。

　碧穗吹烟当树直，绿纹溪水趁桥弯。

　清禽百啭似迎客，正在有情无思间。

10描写小寒节气的古诗词 篇十

　《梦中赋秋望》

　王铚

　阁小寒宜远，林荒晚带风。

　遥山秋色外，独树雨声中。

　念起三生异，心伤万境同。

　此邦非我圣，随意作流通。

11描写小寒节气的古诗词 篇十一

　《顾渚行寄裴方舟》

　唐皎然

　我有云泉邻渚山，山中茶事颇相关。

　鶗鴂鸣时芳草死，山家渐欲收茶子。

　伯劳飞日芳草滋，山僧又是采茶时。

　由来惯采无近远，阴岭长兮阳崖浅。

　大寒山下叶未生，小寒山中叶初卷。

　吴婉携笼上翠微，蒙蒙香刺罥春衣。

　迷山乍被落花乱，度水时惊啼鸟飞。

　家园不远乘露摘，归时露彩犹滴沥。

　初看怕出欺玉英，更取煎来胜金液。

　昨夜西峰雨色过，朝寻新茗复如何。

　女宫露涩青芽老，尧市人稀紫笋多。

　紫笋青芽谁得识，日暮采之长太息。

　清泠真人待子元，贮此芳香思何极。

刘学义 饰

风苍国五皇子。一直以来都严以律己，外表给人冷酷不可侵犯的感觉，实则内心细腻温暖，傲娇但秉性纯良，为人襟怀坦荡，光明磊落，重情重义。

玉清落

王梓薇 饰鬼医。情商智商双高，行动力强，伶牙俐齿，坚强独立，对于不喜欢的人说话做事完全以自我为中心，不吃一点亏，懂得保护自己。

金琉璃

代斯 饰

福隆客栈老板娘。玉清落最好的姐妹。从小被培养成职业杀手，常年混迹江湖，黑白通吃，八面玲珑，婀娜多姿，妩媚泼辣，又锋芒毕露。金盆洗手后，成为福隆客栈老板娘。

青宁郡主

罗奕 饰

离子帆

扈帷 饰

风苍国右相。仪表堂堂、感情专一、有上进心、责任感强，是一枚优质的高情商暖男，然而却一心放在韩江雪(酷似玉清落)身上，令无数女子扼腕叹息。

夜浩然

李星辰 饰

风苍国八皇子。自幼与夜修独兄弟交好，性格洒脱乐观，情感外露，话多。然而母亲蒙后对其要求颇高，让不喜朝堂的他深感无奈，却不能违背母亲的意愿，只能终日在重压下耍宝自娱自乐。

南南

张杍涵 饰

混世小魔王。南南从小与玉清落相依为命，是一个混世小魔王。机灵可爱，性子活泼调皮，最会撒娇卖萌，却也自恋、爱财。喜欢漂亮**姐。深深爱着自已的母亲，用自己人小鬼大的方式保护着玉清落，他内心也渴望获得父爱与家庭的温暖。

罗汉果

徐鹤尼 饰

鹤顶红

李明轩 饰

含羞草

付晓东 饰

寒水石

张达源 饰

傅姝阳 饰

双珂

李沐子 饰

柳湘湘

周洋 饰 于作临

赵文龙 饰 绿荷

钟子丹 饰 司徒禹

刘骐 饰 青衡

徐嘉苇 饰 韩萧

陈镜宇 饰 飞雨

张彬 饰 冷风

靳光正 饰 香菱

于颖 饰 秦隐

刘丰硕 饰 炼魂

苏云胜 饰 叶翩舟

王匡宇 饰 胡一三

刘邦邦 饰 游元霸

苏献伟 饰 姬三娘

谭琍敏 饰 上官锦

费龙 饰 李冉冉

刘佳榆 饰 吴歌

徐鹏 饰 战长弓

戴毅 饰 祁寒天

王林 饰 孤夜白

　小寒节气是一年中的第23个节气，很多地区有着不一样的风俗习惯，那么小寒节气适合搬家吗？小寒节气应该怎么养生呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

小寒节气适合搬家吗

　从黄历里面查询来看并不适合。节气小寒：2021年1月5日 星期二 11:23:17，农历：二0二0年十一月廿二日，公历：2021年1月5日，星期二。今日老黄历所宜：纳财、藏宝、修造、赴任、开市、出行、求嗣、竖柱、上梁、栽种、动土、牧养、求财、求、开光。今日老黄历所忌：移徙、入宅、安香、安床、斋醮、祈福、破土、行丧、安葬、放水、纳畜、嫁娶、纳采。

小寒节气怎么养生

　1、泡脚驱寒：小寒养生做好驱寒非常重要，所谓寒从脚下起，小寒养生最好的方式就是使用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中煮成水，每天倒入温水中泡脚使用。

　2、按摩保养：小寒时节可以多利用工作间隙按摩身体部位，这样不仅可以驱寒，还能调理身体机能，生活中可以适当的练习搓腹、、搓热双手、再用右手放在左手上、绕着肚脐瞬时间搓磨腹部十分钟左右。

　3、加强运动：小寒之后天气一般比较寒冷，人体的抵抗力也在不断的降低，这时候可以适当进行一些体育锻炼，这样可以帮助加强人体的抵抗力，减少疾病的发生。

小寒节气吃牛肉好吗

　当然是好的。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有"肉中骄子"的美称。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。凡中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人都可将牛肉炖食。 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

小寒节气有什么讲究

　1、小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖，避免导致自身受寒，有利于自身健康。

　2、“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性，小寒期间可以加强锻炼，有助于增强人体免疫力。