如何3分钟制作一个抖音情感视频，月入5000+(怎么制作抖音带字视频)

许多人都还不知道，在情感领域里，有各种闷声发大财的玩法：

塔罗、占卜、挽回等等，

月入十几万、年入上千万的比比皆是！！！

玩法十分的简单：

用放大一方委屈和扎心文案，可以瞬间说到判断力浅薄的人心里去，

而这一类人是金字塔的底部，人口比例最大。

用简单的方法，挣更多的钱，

下面就带着大家，专注如何3分钟制作一个抖音情感视频，月入5000+，好了，还是废话少说，想赚钱的就继续往下看吧。

内容输出方式

情感类短视频是各大短视频平台创作数量最多的领域之一，在情感的共鸣下，账号极容易获得粉丝的认同，也容易迅速走红。其内容输出方式也十分的简单：

1、真人出镜类

真人出镜，在抖音上最常见的表达方式就是情感教学，以过来人的身份，或站在对方的角度，分析一段感情中他的心态，在配上一些精心打造的金句，往往视频很容易受到热捧。

这一类视频主要以真人视频展示，以打造个人IP为主，粉丝的粘度比较高。素材直接通过百度寻找即可，找情感类的垂直网站，很轻松解决音频解说的那部分，按找来的资料自己读一遍就可以拍出来了，是不是很简单？

对于出镜的主人公，基本上没有什么要求，不一定非要多漂亮或帅气，看起来干净清爽就可以了，但要保持一定的风格，这样才更有辨识度，更有利于打造个人IP。

2、混剪类

主要是进行二次深加工为主，包括、视频，素材也是来源于网络。比如可以找情感综艺节目，剪辑其中经典片段，音频解说部分可以用原音，但要换个场景做出来，背景图可以是风景，也可以是情感，去各大网站找一些，但要注意版权问题。

3、情侣聊天类账号

这种制作最简单，利用两个微信自己对话，或也可以下载软件对话，生成就可以了，内容直接用同行文案，或自己去网上找一些能引起共鸣的文案，都可以。

做情感账号一定要切中用户的痛点，只有这样才能与用户达成共鸣，让用户给你主动点赞、关注、转发。

引流与变现

情感号属于泛娱乐类账号，粉丝群体都是泛粉，这类情感号变现方式比较简单粗暴，往往一个热门视频就很容易给人个号带来巨大的精准粉丝流量。

1、引流转化

这个是获取用户非常好的方法，可以通过主页简介、主页背景图、评论区引导留个人微信号等方式，将抖音上获取的公域流量，引流转化成私域流量，再通过输出干货等方式提高朋友圈价值，打造朋友圈，卖情感课程，课程可以直接去某宝购买。

2、接广告任务

直接在推广平台上接任务赚钱，在作品下添加带有小程序链接的文章，吸引用户点击，用户付费使用小程序内的产品就可以获得佣金，按流量和转化率赚钱。一般的推广任务都是接一些星座、测试、算命的小程序推广。

3、情感咨询

通过付费咨询帮助客户解决情感问题，可以按时间的长短收费，语音、视频方式都可以，按你最擅长的方式进行，只要能更好地帮助粉丝解决情感疑惑即可，不会解答也可以去某宝找情感咨询师，或同行，对接服务，你做流量，他们做服务，达到双赢。

4、直播带货

直播带货兴起后，“带货”也成为情感类博主的一个赚钱选项，而销售相关领域书籍、或情感类的小产品，如情侣对戒等等成为首选。

5、做培训收徒

这也是不错的变现方法，可以教别人做抖音情感号，提供教程变现，服务对接课程等等。

小结

现实中很多人都会遇到各种情感问题，因此这一块是永远都不会缺少客户的，而你要做的，就是听话照做，只要坚持去操作，效果都不会太差，情感类的视频制作简单，易上手，就算是新手朋友，也很容易学会，3分钟即可制作一个视频，每天多制作一些视频，这样爆的几率会更大，只要有了爆款，粉丝上涨的速度是很快的，有了粉丝就是个傻子也能变现！！！以上就是今天的分享，希望对你有所帮助。

当你想要挽回一段感情时，恰当地使用冷处理方式效果可能会更好。有许多人可能会担心冷处理如同冷战，会让感情更加疏远以致消亡。其实运用冷处理也是需要一些技巧的。自信爱勇气冷处理不能采用全盘沉默的抗拒方式，在生

冷处理感情技巧

自信爱勇气冷处理不能采用全盘沉默的抗拒方式，而是要保持适度的距离，不主动接触，情绪不失控，沟通时态度温和。

当避免不了接触的时候，语言要温和有力，态度要坚决，眼神要平淡，言语不能带有情绪，有事说事没事走人。

分开后不主动联系他、不对他做任何事情，在生活中暂时忘掉他，做好自己。在心里告诉自己：他是他，我是我，我要努力去做好自己。

如果有感情要倾诉也不要憋着，可以采用写日记或是找最好的朋友倾诉一下。适当的发泄是有益的，但千万不要让对方知道自己的孤独无助。

做生活的主角，离开了他你可以做很多的事情，比如：读书、运动、旅游等等，尽量让自己过得充实。当你把生活过得有声有色，精神抖擞时，你觉得他还会对你无动于衷吗？只怕你的精彩会让他为你着迷。

怎样修复一段感情

多看看一些励志的情感故事，在别人的故事中匹配与自己吻合的地方，以此激励自己

找自己信得过的朋友或者亲人倾诉，听听别人的意见，或许会让自己心里渐渐会好受一些

遇到合适的感情重新开始，这段感情的伤害让下一段的感情来修补，也许你会发现你已经慢慢走出来了

修复感情技巧

我们一旦触碰的爱情，就难免被伤害以及伤害他人。

有些人，就是不懂得修复感情。感情出现一些裂痕，也将就继续过日子。

但生活总是会不断地产生摩擦，裂痕越来越大，伤害越来越多，直到支离破碎，到最后撕心裂肺的放弃。

之前我就在文章中说过，不要轻易破坏感情。

因为破坏感情是非常容易的，容易到就像你把杯子摔碎在地上；修复感情，复杂到就像你把杯子捡起来，一块一块碎片玻璃粘合起来。

修复感情的代价太大，不能等到覆水难收才想到修复感情，平常的小摩擦小伤害，就要懂得及时修复。

所以说，懂得如何修复感情，就是我们这一辈子需要掌握的，也是获得持续幸福的关键。

1谁对谁错不重要，开心最重要。

在一段长期关系里，你会发现自己经常事后才知道，自己的某些语言和行为不小心伤害他了。他也跟你一样，会有不小心的伤害。

例如吵架吧，你会认为你是对的，他会认为他是对的。

吵架能吵出一个两人都认可的“对和错”，那便不会伤害感情。

如果就是为了跟他争辩，为了赢他等等，这是把自己的快乐建立在他人的痛苦之上，将来他也会以牙还牙，他对你的折磨就是他的快乐。

最后，你们都不快乐。

所以，当你们有不同想法的时候，想清楚你要的是对错，还是快乐？在一些鸡毛蒜皮的事情上，哪怕明明他就是错的，也无所谓。但是在原则问题上，错了就不能轻易放过。

2他犯错，不只是给他机会，还要相信他我之前有过一对夫妻来咨询出轨后修复的，他最开始的时候，是在跟一个女同事聊得比较多。妻子最开始跟他是吵架了，冷静下来后给了他机会，但是很难再相信他，经常查他手机聊天记录。两人的情绪都处在敏感期，容易爆发吵架，每次吵架妻子就拿他跟女同事的暧昧指责抱怨。

妻子觉得自己没有错，一个人承受痛苦很不公平，就特别想报复他。

后来呢，他就破罐子破摔，反正妻子都不相信自己了，也就没必要改了，每天吵架难受得很，又刚好女同事给了他温柔地安慰，出轨就自热而然了。

他们的故事很精彩，以后有机会单独再写一篇。

大家来这样看看这段感情：先是老公聊骚，妻子没安全感所以跟他吵架，越吵越厉害，老公更难受，小三给了他温柔，与是出轨了。

发现伴侣聊骚，谁都会很难受很痛苦，但是被情绪所控制，只会把他推得越来越远。

只有从这段感情中找到原因，才能找到解决办法。

例如找到他聊骚的原因，是不是自己的吸引力下降了，自己平时跟他的沟通和相处模式是否需要调整了，他是否有遇到什么压力等等。

关键要相信他，给他一些时间，看他表现。不然你的怀疑，会让他失去信心，认为再怎么努力也得不到信任了。

3自己犯错，给对方最好的补偿修复感情，是需要付出代价的。给他需要的，他喜欢的，就是最好的补偿。

在内心很匮乏，才只想这索取，不想回报和补偿。

当一个人只有在获得满足的时候，内心充满爱，才会拿自己的爱，给身边的人。

当你很认真的记得，他喜欢的是什么，还有他不喜欢的是什么。做他喜欢的事情，他会感到满足。

同样也会满足你需要的爱。

破碎的感情如何修复

首先调整好自己的心态，找出目前感情问题的关键点，对于以前的矛盾暂时搁置。

其次是改变自己，改变自己包括外在和内在，外在主要是学习化妆和穿衣搭配，内在主要是丰富自己的生活，增长自己的见识。

然后重新找到吸引伴侣的关键点，像第一次在一起时那样去追Ta，直到关系修复。

感情修复是一个漫长的过程，切忌急于求成！

如何修复感情

首先确定你们之间存在问题并且想去解决它。

恋人的不满意或生疏的感觉可能预示着能修复的问题，也可能预示着不能修复的问题。然后找出你们的问题。

为了跟恋人更好地探讨并解决这些问题，你应该要能更明确地表述这些问题。

如果你只会说“我不高兴，我也不知道为什么”，那么是很难进行一次严肃的感情探讨的。更多网友回答：答：第三步：在以后的生活里需要多多沟通，及早发现你们的问题。一段感情破裂其实是日常的很多不满积累所致的，而这些不满主要是因为两个人没有进行良好的沟通。所以在你们的感情修复好后，你们需要经常的沟通，有问题就及早发现

答：情感修复呢，最主要有个诚心吧，有个耐心，既然两个人感情出现问题了，应该好好去沟通，好好去挽回才可以。

答：如何挽回情感，要做到以下这四点：1、有效沟通感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方

答：挽回期间,可以搜集对方的兴趣爱好,或者从侧面去了解对方目前致力于哪些事物,尝试着与对方做同样的事情,培养相同兴趣爱好,制造更多的共同话题,引起对方继续交往的兴趣,为深远持久的感情发展埋下伏笔。3、控制好自身的需求感整个挽回过程

答：男女双方都应该和对方有一个高效的沟通，平常的时候把自己的心里话都应该告诉对方，有问题了就应该和对方说一说，在这样的情况下就能修复感情，让彼此的关系更加顺利。反思自己的错误两个相爱的人感情破碎了，这个时候肯定是

答：1、及时的做出退步，可以让我们感情更加的牢固。我们都知道人都是感情动物，在生活中吵架也是无可厚非的，但是在吵架之后如果想要快速的修复感情的话，必须有一方基石的低头让步才行，无论什么事情如果斤斤计较，那么对于我们

答：②争吵后如何修复感情？恋人应该做的是承认分手的事实，尽快调整自己的心态，然后冷静地回忆这段感情的点点滴滴，反复思考自己在哪些方面做得不够好，并加以改正。只有这样，才会对挽救爱情有帮助。3提高自己的价值。在挽回

答：婚姻有了背叛以后，大多数人的选择还是修复感情；就算是那些最后离婚的人，其实最初大概也想要挽回，只是最终发现，一切都回不去，或是根本就没有挽回的可能性，这时候才选择离婚的。婚姻遭遇了背叛，是否该挽回，这属于个人

答：互相理解，互相包容，互相都有一颗宽敞的心感情应该很快会修复。

答：

情感书单下划线寻找，具体步骤：

步骤1：打开书单文档，找到word文档的开始菜单，选中需要添加下划线的文字，点击字体选项卡的菜单。

步骤2：在字体选项卡点击找到下划线或者快捷键Ctrl+U，选则需要添加下划线的格式。

步骤3：找到开始菜单选项卡，点击进入字体选项卡，所有文字点击设置下划线的颜色选项卡，设置下划线的颜色。

步骤4：点击进入字体设置选项卡，点击高级选项卡，然后点击进入找到字符间距选择位置选项卡，选择提升，将磅值设置为2即可。

好看的人让人心情都变好

好看的人让人心情都变好，高颜值的是美好的事物之一，因为高颜值的面孔，令人赏心悦目，不仅仅是异性相吸，同性也会好感油然而生，还能让人的心情变好，那么好看的人让人心情都变好是为什么呢？

好看的人让人心情都变好1

从生物的角度解读人类的行为和动物的行为。悠扬欢快的音乐能让蝶舞蜂飞，鸟兽驻足。因为内心被带动，大脑很愉悦欢唱，很自然的放松和神经的需求。看到美丽的面孔，每一个人都会很愉悦，不是只有一部分人。

有花痴，有情痴，有颜控。看到高颜值的面孔，心情愉悦，是自然的需求，是内心的渴望，是精神的需求，是大脑对超轻松的需求。

人为什么看到漂亮的东西就会心情变好，觉得养眼？

爱美之心人皆有之，这个也算是自然规则，人人都想要好的，美的`，所以看到好看的东西，符合自己的心意了，心情也就不一样了。

为什么人都喜欢美的东西

美的东西会让人的大脑分泌更多的多巴胺，多巴胺会让人快乐，所以美的东西能让你快乐，那人人都喜欢美的东西就很正常了，还有就是美女，多看美女对男生也有好处，会加快你的生理反应是肯定的，所以多看美女，多看美的事物，天天开心，happy每一天

如何让心情愉悦？

1 找朋友聊天 释放压力； 因为你是有了压力才会不愉快。学会去聊天倾述自己的心情。

2 每天身边带个小播放器听听音乐 ；对于音乐来说的话，很多时候都可以让人放松，然后愉悦身心。

3 多和朋友聚聚 唱歌爬山郊游，，，会有很多乐趣；爬山会让你感觉得很累，但是也很放松，让你感觉身心愉悦。

总之，有心结就要倾诉，无聊了就找开心的事情去做做，珍惜自己珍惜家人珍惜大自然 开心每一天！你就会感到阳光灿烂 生活美好 心里充满了愉悦！

好看的人让人心情都变好2

为什么大家都喜欢美丽的东西

你理解错了。你要知道“美”这个字的来源。可以想象一下，在很早很早以前，人们还没有语言和文字的时候。一群人的眼前，出现了两个人。而这两个人长得很不一样。人们会觉得更愿意看其中一个，比如第一个，不愿意看第二个。

那么人们会在心里有一种喜欢第一个人的长相，讨厌第二个人的长相的感觉。后来人们会说话了，为了和别人表达两个人长相的区别，把第一个人给其他人带来的这种给人的感觉“我愿意看她”，形容为“美”，把第二个人给其他人带来的这种给人的感觉“我不愿意看他”，形容为”丑”。

总结一下。人类作为一种动物，必然会有一类愿意看的人，和不愿意看的人，把愿意看的叫做美，把不愿意看的叫做丑。而大众的眼光基本相似。

但如果哪一天外星人入侵地球了，他们就喜欢看麻子，那么在你眼里，他们就是喜欢丑，而不喜欢美了。

再举一个例子。现在人以瘦为美，唐代人以胖为美。这个例子和外星人那个是一个性质。我们是在某个时期，审美的标准不一样。

这就足以证明，不是人都喜欢美的东西，而是先喜欢上有某类特点的东西，再把他们叫做美。（这句划重点）

再举一个例子，古代裹小脚的女人，大家才觉得没。要是放在现在，女人的脚长成那个样子，叫残疾。

听懂了吗？

好看的人让人心情都变好3

能让人心情愉悦的技巧

方法一：不自卑。

自卑感往往是导致心情压抑的麻醉剂。它会夺走你的世界里灿烂的阳光，留下的只是灰色的印记。有它的形影不离，你又怎能高兴起来快速摆脱它吧!别再让它对你纠缠，占领了你心中快乐的领地。

方法二：凡事不与人计较。

总是纠结于一些小事，在乎个人得失，终究会成为与人发生矛盾的根源。一旦矛盾爆发，于人于己都不会快乐。所以，要做到凡事不斤斤计较，大大咧咧地活，别给自己徒增烦恼。

方法三：听听相声。

保持愉悦的心情就是要多“笑”，笑对身体的好处众所周知，您可以在闲暇之余去听听相声，无论是在家上网听相声，还是去相声剧场感受下现场氛围，都是很不错的选择，其最终目的还是为了放松且愉悦，当您被“相声”那浓浓地快乐气息所感染的时候，又还会想到烦恼为何物吗

方法四：看看喜剧或者有意思的综艺节目。

喜剧是治疗心情晦暗的 一剂良方。一部好的喜剧，由于故事情节的贯穿加上笑点不断，让你不笑都难。综艺节目多种多样，可选择性很多，只要选择一档自己喜欢的，能看着过瘾开心的节目就好。

方法五：和朋友聚餐K歌。

相信许多人都抵御不了美食的诱惑，和朋友三五一伙找个特色小馆，大快朵颐一番又是何等地畅快淋漓呢饭后一起去K个歌，，K歌是释放压力，保持愉悦心情的最佳方式，这一点真是不容置疑的。

方法六：要有爱好。

每个人都会有自己的爱好，只要是积极健康的，一定要继续发扬下去。做自己喜欢的事，也是心情最放松快乐的。所以关注自己的爱好，不要磨灭它，因为它是你心情的调节剂。

保持愉快的心情小妙招

首先我们要思考，我们平时不愉快的事情究竟有哪些，为什么会使我们感到不愉快。

接着，我们要分析感到不愉快的事情的共同点。然后，分析出解决这些事情的方法，才能够使我们保持愉悦。

然后，我们总结出自己的一些生活经验以及自己还有那些地方做的不足有改善的地方。

然后，我们一个一个的，去改正平时经常犯下的错误，使自己的生活更加充足，改善自己。

然后，我们就要保持愉快的心情去面对生活中的一些大大小小的挫折，坚持最重要。

最后，希望我们以乐观向上的人生观去面对朋友家人以及社会中的其它人，遇事永远都不要斤斤计较。

在我们分手后，对方一定会来找你复联复合，但是有时候，你要去做的不是去挽回这个女人的话，那么是什么原因导致她一直对这段感情耿耿于怀？为什么会一直说分手？她为什么觉得自己无法继续下去了呢？为什么在最后关头说再见了？对于这些问题的回答都是：她不想再有任何可能性出现下一段感情。其实当你的前任与你分手以后，并且把复合当成一个很大的压力放在前面，这时候你的前女友会有一种被束缚的感觉，会觉得你已经没有任何可能去挽回对方了。

1、从本质上去挽回她

既然你已经决定要与对方复合，那么，你就必须要给她一种被需要感，这就需要我们不断地去给她制造一种安全感。你要学会给她安全感，而又不想自己的行为给她一种受到束缚的感觉，让她感觉到是自己很大的一个价值，这也是她为什么跟你提出分手后，还要那么纠缠不清的原因。当然在挽回分手后，你们彼此之间再重新去建立一种互动，也有可能会使你们的关系再度升温。所以如果你们还想要继续一段感情的话，那么就必须要学会做一些有吸引力的事情。比如说：增加她对你们之间感情的价值感；保持稳定良好的人际关系；增加自己对于生活中任何事情的参与度等。只有这些外在条件和内在条件都具备时，再去给你们之间继续升温感情才是有可能的。

2、对他的价值进行提升

其实你们已经分手很久了，那我们怎么才能挽回她呢？在挽回期间，你要做的就是对他进行价值提升，让她感觉到你对她有一种很珍惜的感觉。因为一个人对她想要得到什么都是非常渴望的，这种渴望不会因为分手而消失。所以当她发现你在挽回她时会主动与之进行联系和沟通，就说明她在感情上确实是有提升空间，但是不想再与你浪费时间与精力与感情了。这时候我们要做的就是在不断地进行提升对方，让她发现自己依然可以有很多美好、有价值的东西等着她。当然这不会影响我们聊天本身，我们需要做一名优质情感导师，提升你们彼此在感情上遇到新问题时的解决能力和技巧。在挽回中不断地充实自己，让自己在情感方面有新收获和新提高，才能吸引她在这段感情中更多地参与进来，从而更加信任与依赖对方。

3、调整自身的状态，让对方看到你改变的决心。

其实对于女人来说，如果你的分手原因是因为过于消极，那么她是不会再跟你复联的。但这个时候如果你继续让自己每天都处于负面情绪的状态，会给她带来很大的压力。所以在挽回前，一定要做一个调整自己的心态，让自己充满了正能量。当一个人情绪不稳定的时候，那么肯定是难以承受对方对你越来越不好。这个时候你需要做点什么来让她看到你改变所带来的决心与信心呢？最好的方法就是找出一个专业咨询师朋友帮助你建立情感联系，那么通过他给到了我们一些有效建议来进行改变。首先需要我们建立一个高价值属性和形象价值；其次需要我们建立一个良好、健康、积极向上的生活方式以及价值观。

制造一些惊喜和浪漫

在生活中我们需要适当的去制造一些惊喜和浪漫，必然在一些节日或者是两人纪念日的时候给对方适当的制造一些惊喜和浪漫，这样彼此两人都会有些期待，并且要一直保持这个新鲜感。

在生活中猝不及防的给对方制造一个惊喜，让对方觉得非常的感动，这个时候你制造的惊喜和浪漫最好对他们能够有一些冲击性，让他们内心深处产生一种幸福感。

拥有共同的兴趣爱好，学会欣赏对方

积极地去探索你们共同的兴趣爱好，会加固你们的感情，也会维系你们恋情的新鲜感。寻找一个合适的时间做一些你们共同喜欢的事情，只有彼此足够和谐融洽，爱情才能够长存。

你要记得，即便你们在一起很久，依然记得要欣赏对方，赞赏对方，只有这样才能让你们的爱情多一些幸福感，多一些新鲜感。

即使再爱也不要同居

对于刚陷入恋爱的情侣来说，能跟自己心爱的人同居是一件多么幸福的事情，希望时时刻刻都能看见对方，每天都能够在一起。

但是我们忽略了以后，只顾着眼前的一时兴起，所以个人建议热恋期间还是不要去同居。同居期间可能会得到满满的满足感和幸福感，但是这些感觉都是有保质期的，一但保质期过了，彼此就会慢慢的厌烦对方了。

学会磨合

每个人都有自己的个性，再相爱再亲密的人在一起时间久了，也会有分歧，而在恋爱的开始，可能会看对方哪里都非常顺眼，对方的缺点在你的眼中也都像是蒙上了一层美颜滤镜。

但激情褪去之后，感情便逐渐的趋于了平淡，而一些小矛盾小隔阂便会慢慢展现出来，这是感情发展时期很正常的一种现象。双方在一次次的发现问题后及时进行解决，而在解决问题时，也就是双方互相磨合的一个过程。

若是说每个人的感情如同一个独立巨大的齿轮，那么在频率相同后，双方的齿轮靠合在一起时，便会非常契合，而在处理矛盾时，得学会换位思考，学会做自己情绪的主人。

情侣建立良好感情的步骤。

第一步，向另一半展现良好的外在形象，爱情一般都是始于外形像的吸引，锁住他的注意力，保持视觉上的新鲜感。

第二步，加深对彼此的深入了解，找到共同爱好，三观统一，没有天生合适的两个人，在价值观一致的前提下，两个人朝着相同的方向努力，就是最好的爱情。

第三步，懂得经营维护感情热恋期褪去后，感情开始进入长时间的磨合期，吵架一定会有，感情开始变得平淡，这个阶段更用心去稳固你们的感情，学会如何让另一半打心眼儿感到温暖。拿我自己来说，我老公一年四季的贴身衣物都是我来买的，虽然不是什么贵重大件儿，但是却离他最近，所以必须舒服不负担的。之前送她的男士内裤，他穿过之后都夸我太会买了，为什么没有早点买给他。长久的爱情，时时刻刻贴身贴心。

第四步，变法的夸赞。夸赞能让双方心情变得愉悦，没人会不喜欢被人夸赞，前提是要真诚合适。比如夸对方的整洁仪表和得体言行，每次夸赞之后，察言观色，注意对方的反应。但在情感的磨合期，你需要格外关注，这个期间虽然男女双方都会产生厌倦和逃避的心态，但正是此刻的心态，往往直接决定着未来你们情感的走向。亲密度降低，若只是觉得正常，甚至觉得理所应当，不愿意面对，只是把其当成恋爱的必经之路，那可能一段感情也会就此打住。除了彼此之间陷入无休止的争吵和摩擦，还会自此对这段恋爱丧失掉应有的热情，排斥情感，抵触双方，这段爱情的寿命也不会太长。面对亲密感降低，纵然你也清楚这是再正常不过的事，但也要勇于面对，承认现在你们的感情已不再是热恋期，任何小摩擦都可以无视。

情感中最难过的事情，就莫过于已经得到的爱情完全失去，失去挚爱的孤独和无法挽回的绝望，都是令人十分痛苦的事情，分手后女朋友完全不理我该怎么办呢

　分手或许很容易，但对于仍然怀揣情感的恋人就是一种折磨，想要尽力挽回，却无法得到女朋友的回应。

　情感挽回，首先应该了解分手后情感挽回的步骤。

情感挽回的步骤

　情感挽回最大的障碍就是信任感的破裂，信任感是情侣之间赖以相处的基础，没有信任感的时候就是最容易导致情侣分手的时候。

　当女朋友提出分手，就是她对你的信任感已经完全失去，这时去挽回，只会让女朋友对你产生抵触、反感、厌恶等不良情绪。

　第一个步骤，相处时，你应该让女朋友觉得自在一点，觉得你不会妨碍她的事情，总之就是要取得女朋友的信任。这就是所谓的建立信任感。

　第二个步骤，在建立信任感之后，很多人情感挽回的心理就暴露出来了，这种意图会让女朋友产生抵触，所以女朋友才会完全不理你。为了化解这一难题，此时就应该像追女生那样，不不能显得太急，慢慢攻破女朋友的心理防线。

女朋友完全不理我怎么办

　女朋友分手后，会因为男生的情感挽回产生更强烈的抵触情绪，所以这时直接去找女朋友都是不明智的行为。

　在相近效应中，人们倾向于和经常碰面的人发展关系，这时就可以借助女朋友的闺蜜，女朋友的好哥们儿来制造社交场合——诸如聚会、游玩之类的形式。通过这些方法来和女朋友联络起来。

　在挽回的过程中，一定要记住提供价值，女朋友完全不理你，就是因为你的行为看上去都是带有目的和意图的，其实挽回最忌讳的就是这点，男生真正应该要做的是提供价值。

　在男生提供价值的同时，也会受到周围的人的积极评价和赞美，这对于引导女朋友改观看法和印象有着很强的效果。

　在和女朋友相处的过程中，抓住沟通信号是非常关键的，这样才会让女朋友和你重塑情感的可能性。

很多兄弟不会跟妹子聊天，更不懂得要靠聊天先吸引到女生，而是上来就要带妹子出去，这个时候基本就会被删，如果你侥幸没有被删，她还是很热心的和你聊，那你就要注意了，很有可能她就是红~包女，撩妹是要先进行铺垫的，要调动女生的情绪，试探她的窗口，最后才能进行邀约。不懂的兄弟们建议去看看～“泡学老王全集”，这本书，上百度搜下就有电子书，讲了很多的撩妹干货，尤其是攻心聊天话术超实用的，凭借聊天就能拿下妹子，直接邀约。我就是这样改变过来的，现在身边围绕着很多女孩子，基本天天邀约不重样。