青少年心理成长训练营的意义是什么

青少年心理成长训练营的意义如下：

1、促进青少年心理健康发展：青春期是青少年心理发展的重要时期，训练营通过心理学知识的普及、情感体验的引导和互动交流的方式，帮助青少年认识和理解自己的情感和心理状态，解决心理问题，促进心理健康发展。

2、培养青少年的自我意识和情绪调节能力：青少年常常面临情绪波动大、压力较大的情况，训练营通过提高青少年的自我意识和情绪调节能力，帮助他们更好地应对情绪波动和压力，提高抗挫折能力和适应能力。

3、提高青少年的自信心和社交能力：青少年需要在自我认识和自我实现的过程中，建立更为积极和自信的自我形象，训练营通过不同形式的团队活动、角色扮演等方式，帮助他们更好地理解和接纳自己，同时培养积极的交往方式和社交技能。

　《冲锋陷阵》讲述的是一个有白人和黑人重组成的橄榄球队，将球队推向辉煌和胜利的过程。下面是冲锋陷阵观后感，欢迎阅读。

冲锋陷阵观后感1

　《冲锋陷阵》是一部典型的美国励志**，关于橄榄球，关于种族歧视，之所以说典型，因为之前也享受过类似的类型影片。这部**，讲述的是一个有白人和黑人重组成的橄榄球队，将球队推向辉煌和胜利的过程。

　种族歧视一直是美国**中惯用的手法，从某种角度上讲，种族歧视的造成是由于白人和黑人的心理距离，而造成这种心理距离的因素，很大程度上是来自于历史遗留下的障碍。在心理学层面去探讨这种心理，可以称得上是刻板效应的再现。所谓刻板效应一般是经过两个途径形成的：一是直接与某人、某群体接触，将其特点固定化；二是由他人间接信息影响形成。间接的信息影响，就是刻板效应形成的主要原因。**中的主人公们，没有从反对种族间的融合，到以自身作为种族融合的范例，是经过一个刻板印象的客服。在**中，我们经常可以看到，白人与黑人之间的对骂讽刺，类似说，野蛮暴力或是毫无教化，亦或是娘娘腔等等。很多所谓的称呼和描述，其实他们所认识的观点，大多是来自环境熏染和灌输的。

　影片中，橄榄球队之所以能够取得比赛的胜利毫无疑问是由于同学们之间的团队合作意识和协作精神。人与人之间的实现恰到好处的合作，需要同伴之间的交流和沟通，达到彼此信任，进而才能团结一心，为成功而奋斗。片中教练强迫队员们主动了解不同种族队友的基本情况，目的在于加强队员之间的交流，实现沟通。霍尔将人际距离分为四种，亲密距离、个人距离、社会距离、公众距离；个体之间在进行交往时通常保持的距离。这种距离受到个体之间由于相容关系不同而产生的情感距离的影响。而如果要打破人和人之间的心理约束首先就要突破空间上的距离感，进而实现内心的沟通。

　美国**中所充溢的美国传统价值观也是显而易见的，之前看过《功夫熊猫》的相关评论，梦工厂是借着中国传统文化的形式来宣扬美国的价值观念。而这部**同样也充分表现出美国社会所宣扬的生活态度和社会伦理道德。其中，心理学上的群体效应，在**中也有所表现，有段白队员和黑队员的一段对话，他们彼此讽刺，“你作为队长都不积极努力，我为什么要那么拼命呢？“在团队的合作中，毫无疑问领导所产生的作用是极其显著的。因此作为一个领导者，在这里或说对于一个队长，要想把自己的团队带进一种积极的状态，首先自己必须要有激情和热情，以身作则是必须的。

　在这支橄榄球队的表现中，我们隐约也可以看到霍桑试验的影子，在队员为实现融合之前，他们可以分为两个群体，即白人或是黑人。作为一种种族群体的成员们，开始他们很少去尝试做一种新的突破，或是打破僵局的活动，这是由于他们作为群体一员，不想打破群体所惯有的状态，而在这过程中，影片中的胖子无疑是一个两点，算是影片中为缓和影片格调所安排的一个丑角，但可以确定的是他所起到的作用，不仅仅是笑料，以此调节气氛，更多的是对比其他成员，进而引发反思。

　与此同时，美国励志**备受倾爱，在很大程度上，是源自人们内心的成功欲望，借用**故事，可以给人们一个榜样作用，艺术源于生活，并且高于生活，而有时**艺术中所描述的艰难和我们身边所经历的磨难或多或少都会有些许重合，而**的大团圆结局，无疑是在给面对困难和挫败的迷途者以希望和方向。影片很严肃的强调这是由真实的故事改编而成的，后面片尾对人物现状的描述更是对真实性进一步的重申，使得影响力度更为强悍，更值得人们信服。这部**故事能够实现相对完满的结局，队员们之所以能够实现比赛的成就，就单个个体而言，成就动机和欲望在故事的发展中产生的激发作用是隐形却强烈的。一般来讲，投身体育运动的人对于胜利都有着强烈的欲望，而一份胜利的实现更是对自我肯定的实现，人的动机行为不仅受到内不需要的“推动“，也受到外部刺激的”拉动“，在影片中，球场上，训练中，教练的训斥和队员们的集体叫喊则可看做是外部的客观刺激作用。

　影片中，印象深刻的一段，还有小皮的比赛心情，黑人教练对他毫无情面的训斥，将之称为让他和别人待遇一样，而白人教练对他加以体恤，实施鼓励。我们可以看出小皮已经因为黑人教练的强烈训斥产生了自我怀疑，而这时如何让他认识到自己的价值是至关重要的，那么白人教练的鼓励在这个时候，确实很重要。关于球场临危受命的鼓励，还有让sunshine boy去当队长的那一幕，黑人教练谎称自己有十二个兄弟姐妹，一次激发队员的进取心，这让我想到在新东方参加英语培训的时候，老师经常会用相关的积极例子对我们的英语学习或是人生目标加以引导。故事真假尚且不论，但是这些所谓的理智故事却真实的影响到我们内心。这也是为什么励志**在高校得以广泛传播和推荐的原因。

　励志**，既然关于励志，肯定在很多方面同种类型**中就会有相当一部分的情节重合，而一部**如何能够实现创新和突破，跟需要导演或者编剧等一系列业内人员的思维超越。**制作如同**中的比赛故事一样，如何实现胜利，不仅仅靠的是个体的出色和愿望，更多是调动群体积极性，实现合作目标。在**产业化飞速的时代，虽然这部励志影片没有太强的独特感，但它却实实在在的给予了中国**以启发，如何构造属于中国**的类型化，就是中国**人在当今时代一直追寻和探索的方向。

　上述言论关于**的心理学知识分析的难以登得上大雅之堂，但却是鄙人在欣赏若干**后，并针对这部**所产生的一些小感想，或许有些跑题，但句句肺腑。**好比人生，我努力从**中找到自己人生的影子，可是**毕竟是人生，分得清人生现实和**艺术是我们在赏析作品时，必须认清的。

冲锋陷阵观后感2

　很棒很有意义的一部**。我看了三遍，呵呵，跟大家分享一下自己的想法。由于影片的讨论点很多，我就按照时间顺序排列这篇观后感了。

　1）种族融合是当时美国国内必须要面对的严重问题，我们没有必要去详细讨论；但对于我们的意义是什么呢？每个人必须明白，社会的运转和变化是我们所无法改变的，我们只有面对！经济形势不好，要抱团取暖过冬么？不是！经济环境变差，顾客在美容方面的投入会减少，但是，我们顾客的美容消费100%都是投在我们的店里了么？不是。其实，美容业不会因为经济增长变缓而衰退，死掉的只是那些瓜分蚕食我们目标顾客群的没有专业、没有品质的不入流团队。当顾客发现原来只有我们才是真正能给与她们专业的服务和可以信赖的团队时，我们就从另外一个角度收获了她们的心！所以，顾客满意度应该是近期的重中之重，业绩暂时滑坡没关系，要给顾客心理适应的空间，但是，护理量必须应该有所增加，因为你的竞争对手减少了，如果护理量下降，不能怪环境，只能怪自己。ABC法则都学过，能够用这样的态度去诠释当前的形势，是每一个干部必须要做到的，否则，你就不会是一个好干部，不会是一个值得帮助的人。

　2）黑人教练在带队伍的开始，就以军事化的强硬作风统治了队伍。过分么？每一位干部都必须明白，不过分！干部是什么？是对老板、对顾客、对员工都要负起责任的人，没有霹雳手段，只是试图用感恩和感动的方法去驱动你的下属，你能够实现应该担负的责任么？请记住：你的老板请你来，就是要你对老板、对顾客和员工负责的，不是请你来当好好女士的，你交不出满意的答卷，你就是失职！

　3）西服和领带。看到一群曾经目无纪律的家伙西装革履的进入盖茨堡训练营的时候，我真的很感动：人，在渴求被别人尊重的时候，你必须要先尊重自己！各位干部都是团队里的精英，你的老板、你的顾客和你的员工都在观察着你的一言一行，所以，在做每一件事情、每一个决定之前，请真诚的问问自己：我这样做，应该被别人尊重么？

　4）两辆巴士，曾经分别承载了肤色不同的两伙人。在现实的团队中，也会因为这样那样的原因形成所谓的小团伙、小帮派。这是绝对不能容忍的错误，带团队就要一视同仁，用统一的标准去管理员工，这样才是给与你的下属最基本的公平和公正，只有这样做了，你面对你的下属的时候，你才能真正心底无私天地宽，真正保持自己的人格和下属的尊重。任何小团体的形成，外因其实并不重要，究其根本，就是“私心”二字而已。抛弃了私心，才会有公平公正；抛弃了私心，才会有团队的发展。

　5）白人教练因为喜欢那些一手带大的孩子而留下，同时要求保留自己原来的助理教练。结果其实大家都看到了，助理教练其实在离去的时候并不领白人教练的情。可是，我们每一个人，每天都在犯着同样的错误！我们天真地以为，她或者她，可能明天决不会再重复今天的错误，所以今天这件事情放她一马吧，可惜那不过是幻想而已。员工是可以改变的，但只有通过管理的手段才能达到，幻想员工能够自发自觉是不现实的，否则，她们就应该是干部，是我们中的一员了。管理是严肃的爱，真诚的希望每一位老师都能够明白其中的含义。

　6）所谓全美最佳球员的白人小子曾经对教练示，要求抛弃黑人球员。我们每个人或多或少也都会有类似的虚荣感。呵呵，我们真的很强很自立么？那么为什么今天你不是叶美凤呢？抛掉那些愚蠢的自以为是吧，在生活面前，我们其实都很渺小。真正应该有的态度是：我要每天进步一点点！

　7）在训练营的初期就发生了黑白双色打架的状况。教练的处理很值得大家学习：要把激情和勇气，战斗的精神用在赛场上，而不是团队内部相互斗殴上。员工之间的竞争和攀比是无法避免的，所以，干部要学会如何正确的引导她们把精力用在提高顾客满意度上，而不是无谓的在内部争斗中消耗体能和耐心。

　8）掉了球的球员被罚跑一英里，呵呵，相信大家都明白短板对整个团队造成的损失；所以，从现在开始，我们的团队里不会再有姑息纵容，一切以团队的整体利益为唯一标准，处罚无赦。

　9）训练营里出现了一个可爱的胖子，提供了黑白肤色融合的机会。于是教练借机颁布了要求每个人必须熟悉自己队友生活的命令。是啊，你连身边的人父母的情况都毫无了解，又何谈并肩战斗呢？默契不是一种技巧，是生活中点点滴滴积累起来的熟悉和了解。所以，爱你的伙伴，爱你的属下，从了解她们开始吧。

　10）有球员在训练的时候所：我们要喝水。教练的回答很酷：水是用来擦洗血的，你流血了么？每个人都会习惯性的畏惧不前，当她们告诉你她们已经真的不行了的时候，你应该怎么办？我的理解是：团队要生存要发展，成员必须由那些能生活工作自理的人员构成。团队必须制定合理并且又可行性的任务目标，但如果在这种前提下，你的员工仍然告诉你我不能，我的选择是，告诉她：对不起，我也不能，把你留在我们的团队里，因为我们不是敬老院。团队要生存发展，就得要结果。

　11）白人全美最佳球员试图责怪黑人队长不努力的时候，被黑人队长毫不留情的指出其实他自己就在偷懒，就没有团队协作。呵呵，各位干部老师共勉吧，我们在不敢管理、不敢面对手下员工的时候，有多少时候是因为我们怜惜她们而心软，又有多少时候是因为我们没有以身作则而心虚呢？

　12）黑人教练带领团队跑步到盖茨堡纪念碑，讲了一个道理，很值得大家分享：仇恨毁了我们的家园，所以，我们或者选择团结，或者选择毁灭；你们之间可以选择互不喜欢，但是要相互尊重。打开你的心吧，尊重生活，尊重身边每一个值得帮助的人，你就会有收获。

　13）黑人和白人队长迅速成为了战斗的伙伴。如此巨大的变化究竟是什么原因造成的呢？三个字“责任感”。这和教育程度无关，而是一种个人基本素质的体现。我在今后选人用人的原则上，会坚守这一原则：有责任感的人，技术和能力差一些不怕，给她时间去面对和改变；没有责任感的人，能力再强也不用，绝不给她机会去对团队造成伤害。

　14）黑白队伍在更衣室里试图融合的时候，发现文化背景的差异造成了尴尬的局面：黑人习惯用约会你的妈妈之类的语言来表示亲昵，而这时白人种族认为绝对不礼貌的。团队中也是一样，每个人会有不同的表达方式和方法，干部要学会去理解和把握。黑白两个队长轻松解决了更衣室的矛盾，作为干部，每个人必须要求自己有及时发现员工队伍里的矛盾和化解矛盾的能力。如果员工之间的矛盾总是要由老板来解决，请问干部队伍又何必存在呢？

　15）终于有一天午餐的时候，白人队长和黑人队长坐到了一起，当白人小雷（最终被除名的那个）试图加入的时候，却被白人队长以这是防守组的餐桌拒绝了。团队就要有这样的竞争气氛，每个人必须明白，你只有证明了自己的价值以后，才能变成被团队需要的人；成功不是过家家，更不是请客吃饭，私人时间大家可以选择自己的朋友，工作时间你有你输我赢，没有灰色地带。

　16）训练营结束了，每个人被迫面对冰冷的现实：种族冲突不可避免的波及了每一个人的生活，训练营里的激情被肆无忌惮的击碎了，加盟店团队里往往要面对类似的处境，当孩子们从学校热情洋溢的回到工作岗位上时，这样那样的现实往往会让她们如火的热情落入冰窖。成功并不像她们以为的唾手可得。为什么？成功需要不断的自省、面对和改变，而这一切都需要我们，给与她们最最耐心的理解和呵护，给她们最最真诚的帮助和指导。

　17）当校董会通知黑人教练，如果输掉一场比赛他就会被解职之后，我们看到了他身上明显的压力。在比赛前找个无人的地方呕吐，在比赛中对防守组的失误指手画脚，甚至对白人教练说：如果对手再得分我就要接手！事实证明即使是心理素质最过硬的人也会有面对压力产生畏惧的时候，越是高层的管理人员，面对的压力其实也就越大。请干部团队给你们的老板们一个支持的掌声吧，她们真的必须要面对和承担比更多的压力和责任。

　18）进攻组的小皮因为表现不佳被黑人教练驱逐下场后，白人教练把他转到防守组负责对付对手速度最快的23号，结果取得了奇效：泰坦队终于不再失分并最终战胜了老鹰队。对员工的把握也是一样，我们必须面对一个事实：人和人之间本质、能力是不同的，是有差距的，差距可以通过教育缩小，但不能完全消灭；我们要准确把握员工的个人特点，帮她们选择适合的发展方向，充分发挥她们的特长。

　19）首场胜利后队友们黑白成群的去庆祝，结果由于白人酒吧老板的拒绝，连从不说脏话的牧师也被激怒了，小皮把怨气发泄到了诚心邀请他的白人阳光男孩身上，认为是对方故意制造难堪的场面；生活中，我们往往会经历类似的局面，往往不经意间的一个小小误会，就把好友、好顾客变成了陌路人；而这些所谓的误会是怎样产生的呢？我觉得大多数情况是因为我们没有静下心来去替对方设身处地的着想，而只是简单的判断我以为她可以接受，可以没问题的；所以，我觉得我们今天一定要再次重申那个古老的原则：己所不欲，勿施于人。对你的顾客，对你的员工，对你的老板，对你身边的每一个人。

紧张忙碌培训学习结束了，我首先感谢辅导老师对我们的学习指导。在不平凡的六十天，络培训把我们凝聚在一起，虽与大家初次相遇，但从陌生到相识，从相识到相知，我们一起风雨兼程! 虽然未曾谋面，但我们心有灵犀。六十个日日夜夜，经历了十次锤炼，为了一个共同的目标，我们携手前行，是苦，是甜，是倦，是恋，或许您身心疲惫，但相信您的精神是充实的，思想是闪光的。

每当登陆教学平台的时候，每当目睹老师们交流学习的轨迹的时候，每当我和老师们用无声的文字进行沟通的时候，每当我津津有味地阅读着每一份讨论帖的时候，我的心头总会涌起一阵激动，我为能成为你们的学习伙伴，与大家一起奋斗而感到幸福；看到各位老师能克服工作、家庭、学习而带来的重重困难，笔耕不辍到深夜，以火一般的热情来迎接学习，迎接挑战而感到由衷地敬佩；老师孜孜不倦的学习精神，我看到了教育事业的明天会更美好！

在即将结束的日子，复杂的情感齐涌心田。衷心谢谢北大教学平台让我们走在一起！ 离别的钟声已经敲响，可心头唱响的是“我不想说再见……”，现在纵然有千言万语也无法表达我此刻的心情，但愿“海内存知己，天涯若比邻”，何况我们还有一线相连的络夙缘。

离别是甜蜜的凄楚，更是思念的开始；离别同样美丽，因为它是欢聚的序曲。不必因感伤而流泪，展开你的笑颜，让我们把这段美丽的回忆永驻心间。岁月如歌，彼此祝福明天会更好！老师们，愿我们的友谊长存!

我是徐君宝，这是我的第636篇日记（2021年1月31日）。

1月29日-1月31日， “翻转师认证训练营——福建站” 在厦门首次开班，40多名同学参与了本期课程的学习。三天两晚的学习，感受太多了。

感谢玉洁老师及其团队对“翻转师认证课程”的精心打磨，感谢杨帆老师三天的精心授课、点评，感谢雪莲老师、杨子老师在开课前、开课中、开课后对我们的精心指导和帮助。

感谢福建翻转师负责人新凤老师的持续努力和付出，感谢优秀的主持秋秋老师，感谢后勤伙伴李磊和莉莉，还有优秀的摄影制作萌萌。

感谢所有信任“翻转师认证训练营”的学员，感谢你们的信任，才有了本次课堂。

三天的课程用几个关键词总结一下：

1、有料

三天课程的内容干货非常多，学员能全面学习和了解“翻转课堂”，既有理论高度，又有原理原则，最重要的是有很多简单可执行的方法，学会就能立刻使用。

通常内容与干货太多的课程，学起来是很容易疲惫的。奇妙的是，本次课程三天两晚，流程安排得非常饱满，三天上完课一点都不累，这就是“翻转课堂”的神奇之处。 课程完全是用“翻转课堂”的方式教授我们“翻转课堂”的设计原理和方法， 老师直接现身说法，学习不仅动脑，而且充分调动身体、情绪参与其中，体验感超强。

三天的课程，很多的环节设计极具创意，能够充分激发学员的潜力，通过课程的设计实现“寓教于乐”是非常非常可行的。

总部的课程SOP是保证本次课程圆满成功的关键，本次开课前，福建还没有任何一位工作人员参加过“翻转师认证训练营”，所有的宣传、招生、课前准备，都是在总部的指导下逐步完成的。

“翻转师认证训练营”对于樊登读书的会员及外部讲师来说，是一个非常棒的赋能课程，今天起，“福建翻转师俱乐部”正式成立，相信在福建种下的“翻转师”种子，很快可以生根发芽，早日长成枝叶茂盛的“翻转师大树”，培养许许多多的知识顾问，帮助更多人。

用学习成就每个人的梦想！陪伴一亿人终身学习！活成一束光，照亮一群人！

个人成长小挑战：1月31日-2月9日，连续十天不吃晚餐，今天第1天，已完成1/10。