关于心理健康的500字作文

进入新世纪以来，心理健康教育越来越受到各方面的关注，实施心理健康教育不仅是教育本质的体现，而且正在逐渐成为教育发展的必然趋势。作为一名小学高年级班主任，以前又担任过语文教学，我常常想：如何对学生进行心理方面的教育？如何在“以德育人”的同时“以心育人”？既然班主任是心理健康教育的骨干、是进行心理健康教育的重要载体，那么能否将二者有机结合，起到事半功倍的作用呢？带着这样的问题我做了如下一些探索：

一、将心理健康教育与作文教学相结合想法的提出

心理健康教育方式的第三个层次是在学科教学、各项教育活动、班主任工作中渗透心理健康教育，利用隐性课程对学生的心理施加积极影响。同时，《小学语文新课程标准》中也指出：“小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或自己看到的，听到的，想到的内容用恰当的语言文字表达出来。”苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，情绪高昂，则效果倍增；情绪低落，则效果微小。只有靠学生内在情感动力，才能推动知识的掌握和智力的发展。”小学生作文源于他们自己看到的，听到的，想到的或亲身经历的人或事。小学生把自己的所见、所闻、所思，所感用自己的话说出来，无需太多的加工润色，更无需这样或那样的删改，这就是在他眼中的事情的本来面目。从他们的作文中，我们可以清楚地知道他们在想些什么，他们对一些事情的具体看法。由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教育联系起来，是可以起到教、育两不误的作用的。

二、将心理健康教育与作文教学相结合想法的实践

这一实践的宗旨就是“将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合”教、育共长。

生活是作文的本源，离开了生活，作文便失去了源头和生命力。小学生学习写作文，主要以生活为基础。写作文的过程既是培养、提高学生文字表达能力的过程，又是陶冶、丰富学生情感的教育过程。学生的情感是作文的内在动力，而作文又是其情感的记录。因此，抓住这一切入点，将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合；把对整体学生的心理教育与个别学生的心理教育相结合。

在实施过程中，我注意抓住学生中出现的一些带有普遍性的问题，利用作文的形式对学生进行心理教育，力求把教学要求转化为学生的内在需要。如在一次家长会中，有些家长反映学生受不了委屈，因为一点小事便弄得大哭小闹不止。这个问题引起了我的重视，于是我布置了作文《当我受了委屈的时候》。在作文中，有的孩子写道：“当我受委屈的时候，我会非常生气，有时候我会哭，有时候会静静的坐着不理睬他们，自已做自己的事，有时，我会打架，有时会骂人，还有时会摔东西。”一看就知道这个孩子的处理方式具有极大的普遍性。还有的孩子写道：“会和好朋友说一说，让她们说谁的对，如果是我的错，我会向那个人说声对不起，让她原谅我，以后我们还是好朋友。”很显然这样的做法具有很强的理智性，且有一定的推广价值。对于这样的作文，教师就不能一味的按原有的方式进行批改了，而是需要加进更多的人性化色彩。如我给第一例学生的评语是：“你和我受委屈时的反映很像，而且这种方式确实可以充分的发泄一下，但这很不好，是吗？我常想，其实可以想出更好的办法：或解释，或走开，或不去想，都可以，对吗？”类似的评语，可以指导学生的行为，使他们知道再发生类似的情况时，怎样可以做得更好些。在《我要做个好学生》这篇作文中，有学生这样写道：“小时候，我的学习成绩在我们班里中上等，我真想超过学习成绩一直比我好的同学，我就每天都刻苦努力学习，终于超过了比我学习成绩好的同学。我认为学习要放在第一位，我要做一个好学生。”她是这样写的，也确实是这样做的，这篇作文也使我找到了她为什么一直对班里的事情漠不关心的原因。于是我在评语中写道：你说的非常不错，其实，我觉得你不仅要认真学习，更应投入到集体当中，这样你才会有更大的收获，有更多的快乐！此后我有意识的在班级生活中安排一些公益性的事让她做，逐渐改变了她狭隘的学习观。还有一名学生的作文更令人吃惊：“做一名好学生，不但要学习好，更要在老师和同学以及别的领导眼里留一个好印象。”我一直对这名学生的印象不错，但我没有想到的是，这个孩子的内心竟有着如此”成人化”的想法。于是我在评语中语重心肠的写道：“做一名好学生的标准很多，其实最终一点就是你的健康成长，你明白吗？”

通过这种方式，在提高学生作文水平的同时，有效的发现、纠正了一些学生的观点，帮助他们认识自己，提高他们对生活的适应能力，养成他们良好的生活习惯和正确的学习态度，培养他们健康、向上、乐学、合群、自信、自主、开拓、创新的健康人格。

学习写作文和提高认识能力是相辅相成的，高年级学生掌握了足够的字和词汇，视野逐渐扩大，能主动地观察周围的变化，能表达出自己的情感和见解，对于生活中可喜、可悲、可爱、可憎的人和事都有着自己的理解方式。教学，归根结底是为了学生的学习。学是内因，教是外因，教只有通过学才能起作用，没有学生的主动性，积极性，教师的一切活动都毫无意义。

三、将心理健康教育与作文教学相结合想法的收获

事实证明：经常写作文会使一个人勤于动脑，感情丰富，思想活跃，促进认识事物能力的提高。生活中，孩子们会遇到许多人和事，要求他们写下来，喜欢的、好的人和事，就在文章中赞扬它；憎恶的、坏的人和事，就在文章中批评它。久而久之，便会在孩子们心中形成一个衡量好坏、美丑、善恶的标准，使其用这种标准衡量生活，从而提高了他们的辨别力，丰富了感情，对于优美和高尚的人和事敢于赞颂，对于肮脏和丑恶的人和事敢于鞭挞，提高了审美能力。让学生在交往中学习处理人际关系，勇于负责，培养了合作能力，养成良好的学习和生活习惯，掌握良好的学习方法。形成良好的自我认识能力，学会控制和调节自已的行为，以奋发向上的态度面对学习，面对生活。

在实践过程中，我感到将心理健康教育与作文教学相结合的方法，还可以依据一些相应的心理学教材及学生实际，制定一个系列型的教、育计划。采取主动，改变这种从学生出现问题着手的被动方式，纠正学生不正确的心理于未然。

导读：恋爱中的女人可以智商低，但绝不能情商低。尽管这可能是你的第一次恋爱，你还缺少必要的经验，不知道怎么办。不过，很多事并不一定非得亲自上阵才懂得，还有很多办法可以帮我们明了一切，让爱情之路一路绿灯。下面一起来关心。

女性不管对男人印象多好，最忌初次约会上床。 一、女人如何提高恋爱情商？

1、听倾诉： 朋友的所思所想，很可能就是自己在碰到类似情形下的内心活动，朋友仿佛一面镜子，让自己以另一个视角审视自己。自己发现总比别人的劝说更有说服力。

2、多阅读： 阅读很多情感类文章，可以提高我们的情商，从别人的故事中可以学到有用的知识，但是切忌对别人的观点一致赞同。盲目信奉和遵从会让自己变的更加迷茫。

3、勤观察： 了解别人身上所发生的事，与此同时，感同身受便会有另一番感悟，换作自己，很有可能与故事的主角做出不同的选择，这个过程，可以提高我们的情商。

二、恋 的低情商行为

1投入太快： 当你与他初次相识之后，不要期望每个周末都与他共度，或是坚持向他提供意见，重新布置他的家居，不要心急，你们还未结为夫妻呢!

2认定太早： 想与男朋友分手的最快捷方法，就是告诉他你爱他，你要为他生一个孩子，他的反应多半是逃得无影无踪。

3自欺欺人： 你是否清楚地知识他的每一项表现的背后动机？他对你态度是否很平淡？他是否同时与别的女孩子约会？你们是否每星期只联络一次，他是可托付终生的对象？

4打扮夸张： 你应表现的自信，大方得体，吸引力并不在于过分卖弄性感，男性认为天然的吸引力比人为加工的脸理想得多。

5话说太多： 别以为你们一定要不断地持续谈话，沉默是金，即使你们都很渴望能互相了解，也用不着在几次约会里就将一生经历如数家珍般道出，沉默往往是女性的魅力之一。

6注重金钱： 不管一个男人多么富有，也不会喜欢别人告诉他如何花费，或将钱花在谁的身上，男人喜欢有见识的女人，而不是那些一心找寻长期饭票的人。

三、老套约会高情商改变

1、**院： **院是最老套的约会场所，不如数数萤幕上的接吻次数或是猜猜主角们的服装品牌，输了的就请客吃饭或任人宰割，奖品由你来定。总之，**给我们的，不只一个故事而已！

2、游公园： 只需稍微动一下脑筋，公园绝对是最佳约会场所。你从东门进，我从西门进，把公园当成你们的后花园，或者借两艘游船，你追我赶，速度与 顿时随着水花四处飞溅！

3、逛书店： 选一本各自喜欢的书籍，悄悄地将它放到其它的书中，再将左右两侧书的第一个字作为提示告诉对方，寻宝行动开始！现在就开始做一次寻宝侦探！

人生不如意事十八九，每个人都会经历不如意。心理健康很重要，如今的青少年有很大比例心理不健康，影响了他们的学业和就业。自从达尔文发表物竞天择的理论以来，人与人之间的竞争成了无情的社会制度被确定下来，对生存竞争之败下阵来的人而言，将面临着巨大的心灵困惑：挫折、冲突。情绪底落、灰心、愤怒、厌世、焦虑等等。

在人生的旅途中，若遇到各种大小的困难，首先我们必须接受一个残酷的事实：人生就是苦海。不管你是谁，不管你在哪里，更不管你的社会地位或财富，我们每一个人必然会碰到许多逆境。其实这是无法违避的事实，宋朝辅广也说：人不经忧患、穷困、顿挫、折屈，则心不平，气不易，察理不尽，处事多率，故人须从这里过。世界上没有一个人能够轻轻松松在成功。中国谚语：不经一番底骨寒，怎得梅花扑鼻香。许多植物，不经严霜冬雪的侵袭就不能成长，麦子若没有霜雪覆盖，第二年收成就不好。人类又何尝不然！日本藤原藤房在他的《言志录》中，把人生所面临的各种磨难视作上天对他的祝福：“上天之降祸于我，表示尚未舍弃我。”既然一切成就必须在困难中产生，当困难临头时，我们又何必只知道消极地怨天尤人，而不把这些逆境转成良机，从中获得成功的美果呢？

心理是需要调整的，关键问题是，不要把失败当作是完蛋。失败是成功之母：在我们一生中，必然会遇到各种失败，而且还可能少做少失败，多做多失败，那么我们是否就什么都不做呢？不是的。要成功必须经过失败，要吸取教训，不屈不挠，天下无难事，只怕无心奋斗的勇士

作者：楼亚宁

来源: 泥胚文章写作 http://wwwnipeicom 原文地址： http://wwwnipeicom/article/277

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

文|蛋黄 育儿

曾经有人这样说：“高智商的人不一定是人才，但是高情商的人一定是人才。”这句话足以体现情商高对于一个人的重要性，有人说高情商不就是擅长拍马屁嘛，不在官场就不需要，其实并不是。常看我文章的粉丝都知道我喜欢看《家有儿女》，这是一部接地气的剧，很多东西都来源于现实生活。认真看不仅能学会很多 育儿 道理，也能学会很多为人处世之道。

有一集是小马在刘星家里住，后来走的时候把三个人的一些东西给顺走了。当老马来到家里时，刘星想第一时间告诉老马真相时被老妈制止了，因为他们看来老马觉得小马是最优秀的孩子，不忍心让一个老人伤心。这是一件很平凡的小事，但却体现出一个人的高情商。

情商又称情绪智力 ，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、 情感 、意志、耐受挫折等方面的品质。所谓高情商就是在什么时候应该讲什么话，做什么事。

“水滴石穿非一日之功”，“冰冻三尺非一日之寒”，家长应从小培养孩子的高情商，不要让孩子一出校门，进入企业就变成“白痴”。不要在孩子还小的时候告诉他，你只要会读书就够了。

这样的孩子的学校的自理能力会有多好，连自理能力都不好的人，如何能做到愉快的与人相处，这不就是情商低的一个例子吗！

在中国像这样的“神童”有多少，我只知道一个张维加，最后真的成为了神童，但是有多少个像王思涵一样的呢，所以，不要让孩子只会用高智商来学习，而只有低情商来生活。

孩子就像是一块璞玉，家长要细细的用心雕琢，孩子才能成为一块美玉，所以家长一定要尽自己的能力去教孩子，而不是指望孩子什么都会，遇到孩子不会的做不好的不要首先责怪孩子，而是应该陪同孩子去寻找最优解。父母对待孩子的态度也是养成孩子高情商一部分关键的原因。

情商高的孩子更容易受到大人，老师的喜欢，容易受到他人喜爱的人在以后的职场中更容易和他人相处，更容易被领导认可。

情商高的孩子更容易成功，因为情商高的人为人处世面面俱到，会获得更多的朋友，在职场上会获得大家的支持，父母从小教，孩子这么多，不就是为了孩子未来能更好吗？实验证明高情商的孩子会变得更好，为什么不把孩子朝着高情商的方向培养呢？

再者，实验证明，情商高的女孩更容易受到男孩子的关注。而情商高的男孩子则更容易让女孩喜欢。情商高不止对以后面临职场有优势，在面对情场也会是佼佼者。只有从小培养孩子的高情商，孩子步入 社会 才不至于手无足措。

这样的回答也是啪啪打脸日本学生，侧面反映出崔永元的情商真的是非常高，也绝对的看出他是一个传播正能量的主持人。高情商需要日积月累。

如果做不成一个高智商的人，就让孩子成为高情商的人。家长也不需要太着急，培养“高情商”的娃不难，但是这和父母的言传身教是不可分割的。

第一：学会尊重孩子，让孩子学会尊重别人

有人会认为尊重人是基本美德，不涉及到情商这个问题上来，其实不然。细微之处见真知，如果不能从小让孩子树立尊重他人，人人平等的道理，那么就会是很可怕的事。

有一个面试者，在等待面试的过程中，来了一个老奶奶问路，等待面试的有很多人，但是只有那一个女孩给予了老奶奶帮助，最后这位女孩得到了这份工作。因为这个女孩尊重人，会尊重人的人在职场上能更容易和同事相处。

第二：不把自己的观点强加给孩子

孩子是有思想，有自己看法的人，父母不能认为自己想要的就是孩子想要的，把自己认为好的强加给孩子，这容易让孩子在以后步入职场后，不顾他人的想法，只以自我为中心，把自己的想法强加与其他同事，容易造成同事关系不满，与同事相处不愉快，在职场中就不可能走太远。凡事把自己观点强加于别人，这就是低情商的表现。

所以，给孩子一个民主的生活环境，不把自己的观点强加给孩子，让孩子也学会尊重他人的观点，也是高情商的体现。

第三：学会处理自己的负面情绪

不要让孩子感受到家长的负面情绪，教会孩子处理自己的负面情绪，在家有父母有了不开心的事可以回家和父母说，可是当孩子走向职场，没有一个人有必要去感受你的坏情绪，即使是好朋友也不应该，让朋友在你身上感觉太多的负面情绪，会让朋友觉得你很差劲，什么都不会，只会找人哭诉。久而久之，朋友可能会疏远你，这就是低情商造成的。

《欢乐颂》中最会开导别人情绪的人就是樊胜美，但是她却从来很少在朋友面前露出自己的难处和情绪。这正是樊胜美的倔强和成熟之处，她很少轻易地传染自己的负面情绪给别人，而是自己默默消化。樊胜美说：“不要轻易伤害那些关心你的人，谁都不容易啊，谁也没有义务去跟你一起伤心。”成年人的世界里，真的没有人有义务为你的情绪买单。

所以，她在职场中游刃有余，只有高情商的人能做到。

第四：不要第一时间对朋友的爱好做出评价，即使你真的不喜欢

有部分人会随意评价他人的爱好，其实这与你无关，只要这个事情不涉及到切身利益或有违章法，不要随意评判，否则你们的友谊就到头了。

有一次我发现我的一个舍友在看综艺，就问她这人是谁，她告诉我是朱一龙，马上我就接着说到这人好丑啊，她狠狠的目光就像一道光射向我，加个特效，可能我就原地爆炸了。后来很久都没有理我，当时的自己情商真低。

不要以为孩子小，什么都不懂，在孩子面前什么都可以瞎说，殊不知孩子是会有样学样的。

不要随意在孩子面前评价自己的朋友，孩子可能也会这样在背后评价自己的朋友。

更不要在有孩子的时候，当着孩子的面评价朋友，这既是尊重也能让孩子学会不随意的去评判别人。

第五：学会看人做事，照顾到朋友的情绪

孩子的神经都是敏感的，可以只是因为一句话而被刺激到就伤心不已，真正情商高的人往往能顾及到大家的情绪，并且善于观察情绪。

《家有儿女》当中，小雪为了帮助宫海，把宫海的事情在全年级宣杨，结果是钱募捐来了，可是宫海并不接受。每个人都有自己的自尊心，用错了方法就会好心办坏事。

所以，在不同的情景教会孩子用适当的方法处理问题，就能获得很多人的赞同，人不可能是独立的个体，不能以自我为中心，需要和身边人好好的相处，培养孩子能做到观察朋友的情绪，对孩子在生活，在职场中畅通无阻，这是体现一个人高情商的最重要一点。

我的小导告诉我：遇到事情首先让自己思考1分钟。冷静的思考最佳的解决方法，既能解决事情，又不使身边人收到伤害，而不是遇事就着急忙慌的不知所措。

彼得·萨洛维 在“情商”中有这么一段：如果尝试失败了怎么办其实，不去尝试才是真正的失败，高情商的人都会认同这个观点。 通过拓展自己的理解和行为界限，你可以培养自己的情绪能力。 要成为高情商经人不可能一蹴而就，你要一步一个脚印地处理每件事情。聪明地利用情商，让情商助你一臂之力。 高情商人也会寻求成功。如果你掌握了各种情绪技巧，成功也会一个接着一个出现，不管是巨大的还是微小的。当你克服挫折，感到成功来之不易时，快乐、满足和欢喜会继续激励你前进。

情商高的人往往不惧失败，更容易成功，家长们努力把孩子培养成高情商的人吧！