开播播放量破3800万，豆瓣好评不断，芒果台一出手又是一部王炸剧

2022年最值得期待的一部剧作，自然是肖战和杨紫主演的《余生请多指教》，这部剧作在2021年的暑期档官宣芒果台上线，但是迟迟未能与观众见面，2022年大概率会上线。不过这部剧作播出也是利弊共存，频频消耗观众的耐心已经失去了一部分观众缘。

但值得庆幸的是，《余生请多指教》依然有着强劲的噱头，肖战和杨紫目前仍旧是当红顶流。杨紫凭借着一部《女心理师》人气陡增，而肖战主演的《王牌部队》也终于上线，且稳稳的居于热度首位，这部剧作必然是芒果台的一张王牌。

不过在这部剧作上线之前，芒果台推出了另一部着眼于女性视角的《别惹白鸽》，短剧的形式让人眼前一亮，开播之后播放量已经突破了3800万。

大部分国产剧作的时间都控制在四十分钟左右，但是近几年来短剧逐渐流行起来，李现主演的《剩下的11个》每一集的时长仅有六分钟，《别惹白鸽》一集的时长在十分钟左右，但是短小精悍的剧集并不影响剧作讲述一个好故事。

从观众对这部剧作的评价来看，目前豆瓣好评不断，显然无论是这部剧作采取的新形势或是讲述的内容，都是能够被观众认可的。

《别惹白鸽》着眼于女性视角，将三个完全不同的女性的 情感 困扰当做叙事的重点。由于年龄阶层不同，三人之间原本存在着一定的代沟，但是因为 情感 互助小组而走到了一起。

在剧中，第一个说出自己感情困惑的是何煦，年龄只有24岁，是实习生，但目前正处于待业中。她的 情感 困扰是最具代表性的，也是当下不少人都面临的问题，那就是在感情中出现了第三者。从男友与她的相处模式来看，何煦更像是被PUA的女孩，无论她怎样尝试着改变自己，哪怕是像第三者靠拢，都会被对方否定。

而第二个说出自己 情感 困惑的是一位中年离异妇女李力，她是舞蹈老师，保持着完美的状态，而她的困惑是自己的女儿与她没有太多的交流。在女儿的身边出现了一个危险男孩，李力担心女儿的安全问题，但是并没有选择报警。

第三个则是女主角白鸽，性子急，脾气也火爆，只要路见不平，一定要拔刀相助。在剧作更新的前八集中，就已经两次进入警察局，而两次的原因都是与李力和何煦有关。虽然在 情感 互助会上她对所有人都谈论男性的话题感到不屑，但却依然仗义。

而白鸽之所以加入互助会，也是因为她出现了感情问题，频繁失恋导致她面对喜欢的男生求爱时犹豫了，对方在这之后便突然消失，整整半年的时间都没有与她联系，完全像是没有这个人一样，这在现实生活中也是十分常见的现象。

只不过前八集最大的亮点不仅仅是放在这些现实的感情问题上，更重要的是剧作营造的悬疑感。

女性题材的作品探讨 情感 问题已经是老生常谈了，但是《别惹白鸽》这部剧作不同，不到最后，完全不知道究竟谁说了真话。

在 情感 互助会上，每一个人说出来的问题都是尽可能的将自己美化，免于受到其他人的指责，或是被他人用异样的眼光看待，因此说真话的人少，反倒更像是在互助会上倾诉自己的烦恼。

比如在前期剧情中，当观众都以为何煦的老公苏瑾出轨了一个又漂亮，又有钱，且气质韵味十足的女人，就连何煦自己都觉得如果自己是个男人也会选择这个第三者。

再加上何煦强调她与男友都是小城市来的，而第三者却明显是大城市的人，这就很容易让大家理解为男友为什么就在城里，摆脱小城市人的气质才会出轨。

然而在白鸽仗义出手，并得知在酒吧里的男人就是苏瑾时，再次站出来帮何煦解决问题，却遭到了她的反对。而从酒保的口中，白鸽得知苏瑾与所谓的第三者是夫妻时，白鸽才知道何煦原来才是这段感情中的第三者。

另一边，李力在 情感 互助会上也没有说真话，追求她女儿的男孩实际上是追求她，李力之所以没有在 情感 互助会上说出真正的原因，实际上也是害怕其他人会对她有异样的看法。毕竟李力与男孩相差太大，怎么看都是一段不伦的恋情。

只不过当三人从 情感 互助会里脱离出来之后，李力和何煦说出了实情，这是否是最后的真相，目前来看还有待考量。白鸽虽然性情直爽，但她与消失的男友之间究竟是什么样的问题，也是接下来的一大看点。不得不说，芒果台果然没有让我们失望，一出手又是一部王炸剧。

1、香蕉。香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，因此想要多来几次激情浪漫，最好多吃些香蕉。

2、西瓜。西瓜含有瓜氨酸，能在人体内转化为精氨酸，从而促进血液流动，使这一美味水果成为伟哥的天然替代品。

3、杏仁。只需一把杏仁就能提升男女的性冲动，这是因为杏仁富含锌，既可以提升睾酮素水平，又能提升性欲。

扩展资料：

阳痿的原因

1、皮质醇增多症：

皮质醇增多可抑制促性腺激素及睾丸间质细胞分泌睾丸酮，致睾丸酮的绝对值减少，进而发为阳痿，约有70%的本病患者伴发阳痿现象。

2、甲状腺机能亢进：

患者的睾丸酮及睾丸酮结合蛋白降低，催乳激素增高，阳痿的发生与全身蛋白合成障碍导致睾丸曲细精管退行性变及间质细胞减少有关。

3、肾上腺功能不足：

这种病变引起阳痿的原因与消瘦、营养不良致垂体分泌及睾丸间质细胞分泌睾丸酮减少有关。

人民网-药补不如食补，18种新晋“壮阳”食物

人民网-阳痿的几个病因分析 不吃早餐当心惹上阳痿

一季八集看完了。总算可以来回答下这个问题了。

从个人角度来说，我非常喜欢这档节目。看过了国内外那么多真人秀节目，很难有一档能持续吸引着我追看的节目。《花儿与少年》让我重新找回了看电视的乐趣，那种被紧紧抓住迫不及待想要尽快看到下一期的乐趣。所以，我可以认为，我就是《花少》的核心收视群体的代表。

一、一档节目的气质

一档节目的气质，是和它能吸引的核心受众的气质相符的。《养生堂》的气质是渴望健康长寿的老年人的气质，《非常勿扰》的气质是浮躁的都市男女的气质，《快乐大本营》的气质是没心没肺的追星孩子的气质，《康熙来了》的气质是爱看笑话爱毒舌的小市民气质。《花儿与少年》的气质则对准了那些对未来充满幻想、对生活保有热爱、希望自己是清新活泼的年轻女性。

（每个人都是个多面体，我们都能既是浮躁的都市男女同时心里住着一个没心没肺的孩子。但只有我们自己知道自己的本质是什么。所以核心受众这四个字很重要。）

当然，气质这个概念太空泛，一档节目仅能吸引核心受众是远远不足以支撑收视的。所以它需要很多东西来发展更多的稳定受众，这就需要有一些能吸引大部分观众的“ 通用元素” ：比如明星、比如矛盾冲突。

二、关于明星的选择

真人秀节目至关重要的环节，就是“选人”。 不管是素人，还是明星，他们的选择都直接决定了节目的呈现。为什么《中国好声音》第二季没有第一季好看？因为它的人，没有第一季足够个性。无论是平安、李莫愁、张玮、李代沫等无论是从人物个性、服装造型、声音特点上来说，辨识度都非常之高。没有高度辨识度的人物，就不会有丰富多彩的节目表现。这也是为什么全国各大选秀节目，总会看到“选秀油条”的原因：导演不愿意劳心劳累去挖掘新的有特点的人，就只能找那些在其他节目中出彩的个性人物来给自己的节目带来点色彩。

说回《花少》，在这种”群戏“ 的节目中，人物的选择不仅要考虑人物本身的特点，还要考虑人物个性的多样化，以及这个人是否能够增加”群戏“的出彩程度。

1、真人秀人物等级划分：

A类人物：拥有出色的相貌，以及十足的个性特征。他的存在，能给整个群体带来影响。因为他的独特的个性，把这个人放在任何一个环境当中，他都能和每个人发生联系。如果你回想一下学徒或者全美超模或者天桥骄子等任何一季节目，你都会发现一定有一个人，他也许是个挑剔的疯子，所有人都对他不满但他就是不会被淘汰。因为只有他存在着，节目才会好看。

B类人物：性格并不十分突出，但是具有可延展性。有的人物并没有让人”眼前一亮“的特征，但是相处久了你就会发现，他就是这样的人。要是爱笑，他就会从头笑到尾。要是爱哭，他就会从头哭到尾。他的个性或许并不尖锐，但是通过不断的重复，你也会对他产生深刻印象。

C类人物：本人或许没有个性，但是有一个鲜明的能让人记住的身份。如单身妈妈，如北漂青年，如乡村医生。

D类人物：本人没有特别大的个性特点，但是相貌养眼，也能心甘情愿衬托别人。

E类人物：毫无特色，纯属垫场人物。

《花儿与少年》中，张翰、许晴、刘涛、华晨宇显然属于A类人物。张翰的少爷做派、许晴的公主范儿、刘涛的贤妻本色、华晨宇的呆萌属性，无论是哪个人，甩到团队当中，都是会影响所有人，成为被所有人”关注“的焦点。不管这个关注是”赞赏“态度，还是“批评”态度，起码，他们足够有个性，和所有人都产生了联系。张凯丽和郑佩佩则属于B类人物，一开始并不能吸引所有人的目光，但是持续几期下来，各自的性格特点就会凸显，张凯丽的大大咧咧从始至终都是那样，郑佩佩的大气稳重也在节目进行中逐渐显露。至于被批评最没有特点的李菲儿，尽管节目组给她贴了一个“迷糊”的标签，但因为这种“迷糊”无法和他人产生关联，所以她只能是D类人物。

一档7人的节目中，4个A类人物、2个B类人物，1个D类人物。不需要过多的设计情节，把这些人组在一起，就已经能够预料到会“非常有戏”。

2、人物所对应的受众群

编导在选择人物时，不仅要考虑人物特点，还要考虑作为一个团队整体，这些人的层次划分，要尽量照顾到不同受众群体的选择。《花儿与少年》中，郑佩佩是早年叱咤香港影坛的**明星，关注香港**的中青年观众必定对她非常熟悉；张凯丽是热门家庭伦理剧的常见演员，从《渴望》的女主到《结婚了》等女主的妈妈，喜欢窝沙发看家庭剧的主妇们对她不会陌生；许晴是《笑傲江湖》里的任盈盈是**里的宋庆龄，喜欢她的中年男性非常之多；刘涛一向是干练《贤妻》的代表，年轻女性的榜样式人物；张翰所对准的自然是热衷《流星雨》的花痴少女们；华晨宇作为《快男》总冠军，收视着力点打在：热爱呆萌的年轻女孩以及充满母性的中年女性。

老中青少幼，总有你熟悉的那一个。

喜欢看贤妻良母？有刘涛！喜欢看傲娇帅哥？有张翰！喜欢看娇美公主？有许晴！喜欢看呆萌可爱？有花花！

无论你是谁，《花少》里总有你爱的那一款！！

对比一下江苏的《花样年华》，就能看出为什么《花样》必输无疑。

三、真人秀规则的设计

真人秀的游戏玩法是：让人物在你的规则里自由行动。

什么是规则？超级女声的晋级赛是游戏规则、好音里的导师转椅是游戏规则、非诚里的轮次灭灯是游戏规则。规则设计的好不好的标准在于，你的规则能否推动人物之间“戏”的产生。

好的真人秀从来不会要求人物去演什么。因为他知道，他所选的那些人，在那个规则之下，会自然而然发生好戏。

规则非常重要。打个比方说：A规则是让一个人去餐厅吃一顿饭。 B规则是让一个人花5毛钱去餐厅吃一顿饭。 C规则是让一个人花五毛钱必须去希尔顿吃一顿饭。你觉得，哪个呈现出来的效果可能最好玩你最想看呢？

《花儿与少年》设定的规则是：一行七人，利用每日有限的花费来完成节目组设计好的15日的旅行路线。这个规则十分简明清晰。之所以没有更多的明确限制，是因为旅行本身，就充满了各种可能性的问题。路线不能改动保证了节目组能够提前打点好一切拍摄事宜，有限经费必然要求众明星要放下姿态改变消费习惯，而团体旅行中会涉及到的问题几乎每个结伴出行过的人都有过经历：团队中必然有人喜欢爬山、有人爬山嫌累、有人热衷寻觅吃食、有人则只对博物馆感兴趣。 普通人结伴出行况且有如此多的问题，更不用说是节目组精挑细选、个性知足的明星们。当然，我相信花少节目组对于明星们有个最重要的规则要求，但是没有在节目中明说的是：七个人必须要结伴而行。看的就是七个人的关系戏，各玩各的就没意思了。

四、人物关系的搭建

韩国真人秀和欧美真人秀节目的差异在于，韩国真人秀通常是无主角的群戏。而欧美真人秀通常有一两个鲜明的主角。欧美真人秀看的是人物竞技中体现出来的强烈冲突，而韩国真人秀看的是人物在相互关联中表现出的细腻情感。因此，你很难在欧美真人秀中看到有感情交流的选手，但是在韩国真人秀中经常出现人物“配对”的现象。

《花儿与少年》中，许晴和华晨宇互相称彼此为“灵魂伙伴”，前几集大量的篇幅在表明华晨宇对许晴的赞美，许晴对华晨宇的关爱。这样就是把两个人的关系给塑造起来，并加以强化，于是节目的“话题性”就建立起来了。同理可以看到节目组对张翰和李菲儿，李菲儿和“妹夫”，刘涛和郑佩佩的关系的搭建。

五、精良的后期制作

好的后期能够拯救一个节目。《花少》的后期团队非常值得赞美。

解说文案：想必很多女孩在看花少的时候，都会涌起要拿出小本本把文案摘抄下来的冲动。"从陌生人到一家人的距离， 也许只是… 一瓦一檐，一蔬一汤， 愿，砺砺尘路，相亲相爱" "人生里，学会和麻烦过招，它们也许就成了点赞之交" " 一生中，我们有多少次半路掉头，错过了最后，又有多少人中途走丢，有情人终成怨偶，是，最浪漫的事，但愿人长久。" 等等，每一期都有非常出彩的文案。这些出自芒果才女吴梦知之手的文字，让一个普通的明星旅行真人秀，升华成了充满温馨、感动和励志的精神成长之路。

爸爸去哪儿主题歌、花少主题歌歌词都出自她手

后期剪辑：一天24小时、十几个机位拍摄下来数量浩瀚的节目素材，要剪辑成为100分钟以内的节目，是件非常不容易的事。首先要把素材看完，梳理出这一期的故事线索，找到可挖掘的细节点，然后把它们按照一定节奏来剪辑。。。。

所以后期是毁人的活儿，做起来几乎没有白天黑夜。你以为只是剪辑好了就没事了么？不可能。很多人好奇为什么花少的画面可以那么唯美，人物皮肤可以那么光滑细腻？ 欧洲风景本身的美感、明星自身的妆容底子、拍摄时合适的灯光效果等固然很重要，但是，后期的调光、调色、调肤质等一切调。。也必不可少。

字幕及配乐：精良的后期制作体现在一切微小的细节上。字幕的字体、颜色、大小、描边的宽度、符号的使用、卡通头像的表情，以及出现的时间、长短，配合的声效……这些都是细节，然而也都是品质的体现。国内以外任何一档真人秀的字幕拎出来，在花少字幕面前都相形见绌。

芒果自家的除外。 此外，花少的配乐也值得一说。比如在不同国家的旅程中，会选择不同国家特色的音乐来作为节目配乐。每一期都有不同的音乐风格，让观众体会到这个国家独特的风情。用心程度，可见一斑。

来源@视觉中国

文 | 商隐社，作者 | 灵竹，编辑 | 齐马

近段时间，Netflix推出的韩国恋爱综艺《单身即地狱》爆火，女嘉宾宋智雅刷屏了抖音、微博等各种社交平台，关于恋爱综艺的话题再次被推上风口浪尖。

而几乎同时期的2021年12月29号，《快乐大本营》宣布停播的消息被顶上了微博热搜，一代“神综”终成回忆。网友们纷纷感叹“虽然陪伴了我一整个青春，但的确很久没有看了。”

经典老综没落，“小而美”的恋爱综艺站在了聚光灯下，综艺节目的交错更替，就像一面镜子照映出综艺市场的沉浮变化。

据不完全统计，在爱优腾芒B五大平台先后发布的2022年综艺片单中，优酷以31档综艺位居数量前列，芒果TV将上线26档，腾讯视频25档，爱奇艺22档，B站10档，呈百花齐放之势。

从他们各自片单的类型来看，随着选秀综艺被重锤出击，音乐综艺难以唱响，婚恋综艺成了新一年的“兵家必争之地”。

各种围绕婚恋综艺的细分题材也浮出水面，母胎solo、合租恋爱、剧本杀恋爱、离婚综艺等应有尽有，恋爱综艺正成为下一个综艺潮流。

01 挑起综艺市场大梁

这几年各大卫视、平台推出的综艺节目在模式上并没有太多创新，所以效果越来越惨淡。

以《中国好声音》为代表的音乐综艺节目，近年表现乏力。据《2021音乐综艺市场研究报告》，自2017年至2021年五年时间，音乐综艺数量逐步下滑，2021共上线26部音乐综艺，同比去年下滑21%，音综撑起半边江山地格局不复存在。

过去四五年在国内颇受欢迎的选秀综艺也不乐观。甚至还搞出了“粉丝倒牛奶为idol打call”等魔幻现实主义事件，遭遇了大众的强烈烦感。

而搞笑综艺似乎也风光不再。曾经霸屏家家户户的《快乐大本营》，随着2021年的落幕正式宣告退出历史舞台。从1997年至今，作为搞笑类综艺节目的领头羊，这个几乎贯穿90后整个青春的综艺节目，从此落下帷幕。

相比之下，恋爱综艺（以下简称“恋综”）在去年发展迅速，战场硝烟四起，《我们恋爱吧3》《心动的信号4》《半熟恋人》《再见爱人》等逐渐出现在大众视野，一度跑上话题热搜，并霸占了爱优腾芒等平台的C位。

恋综不仅成为2021年综艺市场的“黑马”，也是各大平台在2022年将继续重点布局开发的领域。

根据各家招商会信息，2022年将有至少17部恋爱综艺轮番登场。这个数据和其它品类的综艺相比并不算出色，但数量是过去几年各大平台恋综的总和，意味着恋综在新的一年将迅猛增长。

显而易见，对于爱磕CP的年轻人来说，这注定是“热热闹闹、甜甜蜜蜜”的一年。

有时候，“看别人搞对象”像是生活的一点调味剂。脱口秀演员Rock曾说，人类最大的爱好就是看别人搞对象。

观众对于炒CP的热爱，甚至到了一种走火入魔的地步，正因如此，才有那么多影视剧不厌其烦地组CP、狂发糖，不限题材、无惧口水。

当代人生活在拥挤的人潮中，但孤独感却依旧如影随形，这种“喧闹”的孤独，让年轻人渴求一段亲密关系，更渴求一段高质量的亲密关系，但现实与理想往往背道而驰，于是他们将自己的期许和向往，寄托在了别人“甜甜的恋爱”中。

爱优腾芒的甜宠剧在过去几年发展迅速，凭借高密集的撒糖情节成为年轻人恋爱的最佳代餐，但由于创新天花板不高，套路化严重，目前这个市场已成一片红海，正面临着“年轻人腻了”的窘境，难出爆款。

继甜宠剧之后，恋爱综艺成为磕CP的主场。近期Netflix推出的韩国新恋综——《单身即地狱》，在各国引起的反响可称浪花四溅。其中的女嘉宾之一宋智雅更是被女性观众封为“撩汉楷模”。

年轻人在恋爱综艺里寻找什么？

从受众群体上看，恋爱综艺和甜宠剧的用户高度重合，都集中在女性、20-40岁这两个群体。

但跟看第一集就知道结尾的甜宠剧相比，恋爱综艺的魅力在于更真实的爱情甜与苦，恋爱的走向也有鲜明的不可预测性，CP在其中不是一种设定，而是现实的存在。

所以，比起爱情剧里磕一对虚无缥缈的CP，“我磕的CP竟然是真的”对年轻人来讲更有那个味儿。

这就给观众们提供了不一样的情感价值，甚至这种情感会绑定到节目以后，由此将恋综和甜宠剧、偶像剧等区别开。

从剧情上看，恋综提供的并不是起承转合都被精心设计好的恋爱情节，而是一个个真实的人如何在恋爱中面对自己的内心世界。

此外，恋综所设置的观察室为年轻人分析第一现场中男生女生的所作所为，总结观众可用的恋爱经验，实现与受众“情感共振”提供了可能。感情经验相对缺乏的观众希望在恋综中有所收获，这也使得恋综日益向真实、深刻的方向发展。

“感情点评小能手”伊能静就在恋综节目《我们恋爱吧》中作为观察员频频分享恋爱心得，她丰富的恋爱经验和生活阅历折服不少观众，不少缺乏恋爱经验的“纯情小白”们都表示：学到了。

02 顺着人性化一直在进化

其实恋综并不是什么新品类，在日韩邀请明星配对恋爱的真人秀大火之前，恋爱相亲节目在我国早就以一种较为“古老”的方式呈现。

山西电视台的《电视红娘》于1988年开播，成为国内第一档把“结婚大事”搬到台上的节目。受限于时代环境，人们对婚恋话题的“禁忌感”未完全消除，在巨大的社会舆论压力下，节目只能草草停播。

这档节目虽然BE（bad ending）了，但这种“开先河”的节目话题确确实实反映了人们对恋爱和婚姻的本能需求，也给后来服务型相亲节目的发展打下了一个基础模型。

《电视红娘》播出两年后的1990年，北京电视台推出了《今晚我们相识》，同样面临着嘉宾难找、节目形式无趣等重重困难。

一波三折之下，这档节目通过相亲配对和游戏互动的有效结合，在播出后的近十年时间里，曾创下最高近百分之四十的收视率，促成佳偶千余对。

随后值得一提的还有湖南卫视于1998年推出的《玫瑰之约》，第一次试图以真人秀模式进行制作，节目表现形式更加娱乐化、表演化，在收获高收视的同时，正式引起了国内婚恋综艺的第一次浪潮，全国共20多家省级电视台相继制作、开播电视相亲节目。

而90后比较熟悉的恋爱相亲节目，莫过于《非诚勿扰》了。

《非诚勿扰》是江苏卫视于2010年推出的相亲节目，提起这一档节目，一句“Can you feel it！”洗脑的开场音乐萦绕在脑中。自开播以来，收视率一路走高，单从关注度和话题度上看，称之为一部“现象级综艺”也不为过。

强话题和观点的碰撞，以及一对多、亮灯灭灯的形式，让《非诚勿扰》为代表的相亲交友节目与前代相比，更具戏剧张力，更像是一档以相亲交友为主线的真人秀，通过相亲模式尽展单身人群的百态。

节目中，女嘉宾的大胆言论，主持人的犀利点评，成为男女相亲之外的最大看点。

当初女嘉宾马诺的一句“宁愿坐在宝马车里哭，也不坐在单车上笑”的言论掀起了一场颠覆性的关于婚恋价值观的讨论，其火爆场景依然历历在目。

《非诚勿扰》之后的恋爱真人秀，迎来了真正的黄金时代，类似相亲节目层出不穷，《百里挑一》《爱情连连看》等节目赚足了消费者的眼球。

继“速配式”相亲和“表演式”相亲之后，恋综以一种“观察室+真人秀”的形式呈现在我们的面前，并掀起了一股全新的热潮。这股浪潮来源于2017年韩国推出的一部爱情推理综艺《Heart Signal》，该部综艺的热播给国内综艺后续的发展打了一个可行性样本。

次年，腾讯推出自制恋综《心动的信号》，节目以“信号小屋”中素人单身男女日常相处的生活细节和情感走向为主体，每期明星心动侦探团来反观和解读8位素人之间的情感交流和心动信号，并进行心动连线。

从第一季播出开始，诞生了多对CP，第二季更是成了恋综天花板，杨凯雯和赵琦君组成的“奇闻”CP带来的甜蜜余味久久不散，如今已经播完第四季了，仍然能引发大范围的讨论。

此后，爱奇艺、优酷、芒果也相继推出《喜欢你我也是》《我们恋爱吧》《恋梦空间》等综艺，但本质上换汤不换药。

通常，恋综的通用模式为：让多位男女嘉宾在同一屋檐下相处一到两个月，可以自由约会，然后明星通过“观察室”的角度去为受众展示年轻人的各种社交相处模式。

这样，观众既能看到“第一现场”的情感和故事，又能看到“第二现场”的解读和推理，既能感受到视角的广度，也能感受到价值的深度。

这种持续时间比较长的恋爱养成模式也会让受众产生“围观心理”，满足人类对他人生活的“窥探”私欲。

顺着人性做的事情最容易受到追捧，满足人们八卦心理的恋综毫不意外的受到喜爱。

03 由明星恋爱到素人恋爱

2017年下半年的某一天，广电总局的“最严限令”在综艺圈流传开来。“全明星综艺禁止黄金档播出”的限令一出，各大卫视综艺大地震，《快乐大本营》《奔跑吧》等热播综艺开始从以前“高高在上”的明星互动综艺向嘉宾素人化转型，大量素人首次大面积涌入明星类头部综艺。

在此之前，我国的“观察型”恋综主要以“明星假想恋爱”为主，影响力比较大的主要有湖北卫视的《如果爱》系列以及江苏卫视《我们相爱吧》系列，均为中韩联合制作，强调让有恋爱需求的单身男女明星真实约会，几个系列下来贡献了好几对让人又哭又笑的假想CP。

可惜的是，假想CP终究是假的。走出了综艺，观众才从被制造的“爱情梦境”中缓缓醒来，虽然也不乏有像钟丽缇、张伦硕，颖儿、付辛博这样喜结连理的，但绝大部分假想CP都未能修成正果，在节目结束后就分道扬镳，大大消耗了入戏太深的CP粉的感情。

久而久之，明星和明星之间的那点事儿翻来覆去的炒，似乎没法满足观众想要的新鲜感。于是明星假想恋爱式综艺在多重因素影响下没落，而素人恋爱类节目凭借着“更大的真实性”，在“限令”之后的两年迎来爆发期。

2017年韩国综艺《Heart Signal》一炮而红后，2018年腾讯率先买下版权推出《心动的信号》，拉开了一场素人恋爱综艺的风潮。次年，各大平台一口气推出六七档恋爱综艺，素人谈恋爱蔚然成风。

素人参与的真人秀节目也是很别致的一个领域，通过流量明星作为节目的“代言人”引流，七八个素人情感碰撞点燃一场情感火花。

很多观众表示，从素人选出来的嘉宾在职业、学历等各方面比较真实可靠，而且大多颜值高且比较优秀。更重要的是，这群年轻人更真实。

除此之外，相比速食快餐型“非诚勿扰”，恋综有情节推进，有据可循，更能抓人眼球。节目还设置了很多游戏环节，比较丰富有意思，比如《心动的信号》里的Mini Date，再如“不可拒绝的约会”。

但即便这样，类似的综艺看多了还是容易腻，尤其近两年恋综成了各大机构力推的重心后，数量多了内容难免逐渐趋同。

所以为了吸引眼球、制造话题度，各大平台今年更加费尽心思来打造差异化，各种恋综“变体”应运而生。

首先是执着于年轻人题材的优酷，前段时间宣布即将推出的“母胎solo恋综”《没谈过恋爱的我》引起了热议，“直男直女谈恋爱？想想都好笑”“有可能会是社死现场”，不少网友表示期待值拉满。

伴随着年轻人社交方式的改变，“剧本杀”等元素也被融入到恋综中，优酷的《一起探恋爱》将剧本杀和恋爱结合在一起，有烧脑、有情节、有暧昧，不失为一个好方向。

除此之外，《今天开始合租了》定位在大城市漂泊的合租青年们，合租室友之间能擦出什么样的爱情火花？北漂、沪漂一族对此应该颇有代入感。

而爱奇艺的新恋综《好友恋爱时》则瞄准了“朋友恋爱时我该怎么办？”的主题，把好朋友恋爱那点事儿搬上了荧屏。

国产恋综还破除了年龄的限制，《春日迟迟再出发》《再见爱人》《灿烂的人群》等把目光投向了离异人士。

从聚焦明星恋爱，到聚焦素人恋爱，从相亲节目到离婚综艺，从恋爱体验节目，到恋爱观察节目，再到离婚、合租、母胎solo等五花八门的综艺的出现……恋综一直在寻找主题和形式上的突破。

04 恋爱综艺套路太深

恋综的形式虽在不断更新，但未必既能让观众感觉到新颖。因为与恋综的形式相比，嘉宾和剧情本身才是让观众上头的核心，颜值、甜蜜、狗血三大要素缺一不可。

这一点并未偏离传统的偶像剧和现在的甜宠剧，只是三者在内容上更有偏向而已。

在以素人嘉宾为主的恋爱观察类节目中，每一个素人其实都不算“素”，他们大多有可与明星偶像相较的高颜值以及豪华顶配的人生阅历，从阵容上就非常抓睛亮眼。

而在剧情走向上，摸头杀、约会、壁咚、情书告白……这些甜宠剧该有的场面样样都有，为了获得心动对象的青睐，男女嘉宾频频放大招，耀眼又吸睛。

综艺节目《我们相爱吧》中，吴昕和潘玮柏被安排在一起约会，当时的互动如今依旧历历在目，有一场约会中，吴昕喂潘帅吃冰淇淋，潘帅撒娇靠在吴昕的肩膀上，甜蜜指数爆棚，以至于时隔数年依然有观众还在磕“无尾熊CP”。

另外，跌宕起伏的狗血情节必不可少。这种男女嘉宾自由发展的相亲模式和传统的“速配式”相亲相比，不受控制的荷尔蒙碰撞最容易产生修罗场的刺激场面，一些男男女女争风吃醋，“海王”“海后”处处留情等冲突场面好不热闹。

三人行，必有修罗场，去年播出的《机智的恋爱》就诞生了不少修罗场名场面。

比如，女嘉宾吕珊和男嘉宾汪律在前几期是被大众看好的一组CP，谁知另一个男嘉宾乌兰加入后，女嘉宾竟被乌兰半路截胡了，一场“两个男人之间的战斗”上演，乌兰频频破坏前两者的浪漫约会并展示自己的“男人魅力”，最终“夺得美人归”，看得观众心潮澎湃。

而另外三位纠缠不清的嘉宾——女嘉宾张慧贤，男嘉宾倪嘉培、崔宇同，女生要在两个男生中选择一位作为“男主”。面对心仪女生，倪嘉培一改腼腆作风直球出击，又苏又甜发言令观察室里的恋爱侦查员也跟着心动不已，而崔宇同看着倪嘉培在眼前“壁咚”张慧贤的名场面，更是将微妙氛围拉满。

“他追她，她看他，她插翅难飞”的三角抓马情节让观众们看得津津有味。节目外付出真情实感的嗑学家开始站在上帝视角对参与恋综的嘉宾的一言一行进行剖析，甚至升级为一场鉴婊、鉴渣大会，各家粉丝在弹幕、超话互撕，反而吃瓜群众看得很过瘾。

在多次甜蜜约会和竞争冲突之后，男女嘉宾在节目中“修成正果”，组成CP，从一开始就磕对CP的粉丝往往喜不自胜。

但是磕CP后劲过大导致的“后遗症”也不少，爱看恋综的观众最害怕的莫过于你磕的CP在节目结束后就BE了。

其中震动比较大的一对——吴昕和潘玮柏的“无尾熊CP”，在2017年从“相识却不相知”的陌路人到“我喜欢你”互相表白，一路高甜吸粉无数，影响力一直持续了3年。直到潘玮柏在2020年微博发文官宣结婚，这场“假CP”的闹剧才就此结束。

这种节目中如胶似漆的CP到节目结束后关系急转而下的场面并不少见，大部分的CP难逃BE的结局，也导致不少的观众怀疑自己付出的真情实感被节目的剧本“玩弄”了，观众们突然察觉恋综里的爱情并不是荷尔蒙促使的心动，而是有组织有计划的攻略，久而久之也就对恋综免疫了。

当然，也有不少观众“清者自清”，从未入局。很多人认为，恋爱综艺里所展示的那些修罗场、狗血桥段，甚至是那些撒糖甜蜜的情节，怎么可能在一个月内集中发生？即便爱磕恋综的CP，也只是把它当作偶像剧看，不会入戏太深。

其实，怎么平衡“剧”和“综”一直是恋综行业令人头疼的问题，真实性和戏剧感之间往往徘徊不定，难以拿捏。如何让减少“剧本”存在，更加保证事情发展的真实性同时，又巧妙制造冲突、看点是恋综需要努力的方向。

与其过分追求撒糖和戏剧化效果而变得失真，不妨把恋综与收入、生育、养老等具有社会意义、更接地气的话题结合在一起，更加贴近观众生活。

表白失败不意味着你完全没有机会，也不意味着你因为表白被拒而很没面子。爱一个人是一件很温暖很美好的事情，意味着你愿意去为爱承担和负责，所以没什么好觉得丢脸的。假如表白失败，要尽量和对方交流，弄清楚失败的原因，总结经验教训才有可能打个翻身战。表白失败后要考虑清楚双方关系的定位，既然做不成情侣，那就退而求其次做朋友吧，不要做不成情侣就成路人甲。表白失败后根据实际情况，可以采取跟进战术，让对方在以后的交往过程中看到你的真心和诚意，进而感动她。可以采取以退为进法，回到朋友的关系，以后在寻找机会。可以采取迂回包抄法，通过融合进她的生活圈子，日久生情。可以采取直奔目标法，根据对方的实际情感需求，调整自己的战术，让对方意识到自己才是她的真命天子。总之，即使表白失败也没什么大不了的，只要你是真心喜欢对方，愿意为对方付出，办法一定会比困难多。

关于表白的问题，老夏至在这里跟你说明一下，很多孩纸喜欢一个就总是忍不住想跟对方表白，但往往表白成功的概率很低，原因如下：

当你向对方表白的时候，对方往往对你了解不深，没有感觉，那么对方最多也就是跟你说再了解一下，大部分情况下都是婉拒的。

表白也有成功的情况，但一般都是在女生对你有好感前提下，才有成功的可能，所以绝大部分表白是失败的，试想对方根本都不了解你，也不可能凭空对你有感觉，自然不可能你一表白她就接受你。

几个建议：

这个时候怎么努力的价值都不大，最好的结果就是你拼命个求她，她勉强答应，然后把你当菲佣使唤，一不爽了，再跟你说不合适。

你不是她喜欢的类型这句话她别了很久了，之前一直不知道怎么跟你说，但一旦她真的跟你说了，就是想清楚了，所以这个时候你只能以退为进，一味进攻，只是缘木求鱼

你自身存在的诸多问题是你不是她喜欢的类型的原因，比如情绪管理，感情姿态过低，不了解她的心思，不擅于和她沟通和交流以及感情表达，不懂风趣幽默等等

保持朋友关系，是你最好的机会，现在不要指望毕其功于一役，而是要学会打持久战，游击战