如何维持一段长时间的感情？

恋爱关系的长久与否，不仅取决于两个人的恋爱观是否相同，还受众多社会心理学因素的影响。

以下是一些可能影响恋爱关系长久的因素：

1双方的人格特质和性格：性格和人格特质是决定一个人行为和决策方式的重要因素，两个人在性格和人格特质上的相似度会影响到他们之间的相处关系，也会影响他们之间的恋爱关系，因此，如果双方人格和性格有些相似，那么他们之间会更容易相互理解和支持。

2双方的兴趣爱好：双方是否有共同的兴趣爱好，会影响到他们的相处和互动。如果两个人在某些方面有共同的兴趣爱好，他们很可能会更容易相互了解和支持，从而建立起更强的情感纽带。

3双方的相处方式：优秀的关系需要彼此尊重，清晰而坦率的沟通，以及相互支持。如果双方的相处方式相似，那么他们可以更容易理解和尊重彼此的行为和决策。

4双方的恋爱观：恋爱观的差异可能会导致一些摩擦，但这并不是分手的唯一原因。如果双方能够互相尊重和理解对方的恋爱观，并相互调整，那么恋爱关系可能会变得更坚定。

5双方的家庭和朋友关系：双方的家庭关系和朋友关系对于建立和维持恋爱关系有着重要的影响，因为双方的家庭和朋友可能会对他们的恋爱关系产生影响，甚至可能介入其中。两人之间的亲密关系也需要利用他们相互的支持来处理家庭和朋友方面的摩擦。

最终，恋爱关系是否长久，取决于双方是否能够互相支持和理解彼此的差异，并愿意改善自己的行为和决策来维持这种关系。

情感引导的步骤

01播下种子

这是要提前让孩子知道在特定的情况下会发生什么事情，以及你对他的要求是什么，如果事先知道要求是怎么样的孩子就更有可能合作。

比如我们带孩子去饭店吃饭，路上提醒孩子说我们现在要去吃饭，也就是说我们要坐在餐桌前安安静静的吃饭，不可以到处乱跑，也不能大吼大叫。

02观察和判断

其实观察和判断的本质就是关注，我们需要关注孩子的行为，观察他在什么情况下最容易烦躁吵闹或者沮丧，孩子的个性是什么样子的，是什么事情让他最不满。

当我们去了解孩子之后，这样就会帮助我们去预测，有可能会遇到的挑战，并且提前做好准备。

03聆听

聆听的能力对于情感引导是至关重要的，听小的孩子说话和听成年人说话是有所不同的，我们需要同时用眼睛和耳朵去关注它，并且要蹲下来和他视线齐平，以便能够直接和他进行眼神的交流，让他知道你确实在专心致志的关注他。

04体察并理解孩子的感受

当孩子遇到让他情绪激动的情况时，或者在他表现不好的时候，他最需要父母去接受，并且回应他的感受。

我们鼓励孩子把自己的感受说出来，但是绝不允许把情绪发泄到别人身上。这也需要我们父母以身作则。

05同情

当孩子经历消极情绪的时候，如果能够把自己放在他的角度去思考，而不是轻视他的感受，或者试图转移他的注意力，这种消极情绪会很快的消失。这个和成人其实一样，您今天理解我，我们同样会感到安慰。

        在育儿界，有一个耳熟能详的说法叫“terrible two”,即“糟糕的两岁”，我家宝宝一岁十个月，马上就要到两岁的年龄，在此之前，我一直接触正面管教，一直在践行做一个温柔而且坚定的妈妈，最近在读一本书叫《你是孩子最好的玩具》，书中提出利用情感引导法，搭建你跟孩子亲密关系的桥梁，我们还可以称为“精彩的两岁”。我非常期待与享受孩子成长带给我的快乐与挑战，书中的观点加深了我对正面管教的理解。请跟我一同开卷领略育儿的新理念!

        本书作者金伯莉布雷恩是一个两个男孩的母亲，她也是在世界上首次提出“情感引导式教育”的育儿师。

        情感引导的本质是允许孩子自由表达自己的意见，通过和孩子共同分担责任来建立一种“分享权力”的平等关系，以此来调动孩子的内在能动性，让孩子学会在成人的帮助下自己解决问题，并学会如何与他人建立起良好亲密的关系。

        本书共六章，第一章教育孩子常见误区，情感引导是什么？

        第二章为什么要进行情感引导

        第三至五章分三个年龄阶段介绍如何进行情感引导

        第六章从认识自己和了解孩子性格角度进行总结。

        下面我主要介绍情感引导的前两部分：

        第一，教育孩子常见误区，情感引导能帮你做什么？

        作者研究生专攻创伤儿童的治疗。她在学术研究和实际考察中发现，创伤儿童的首要特点是缺乏基本的自我表达能力。他们不仅在情感表达方面存在巨大障碍，就连讲述自己的经历或描述现状都应对不了。

        情感引导是什么？情感引导其实就是向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感并且以恰当的方式来表达。

        作为孩子的首位教育者和引导人，父母可以根据孩子的发展阶段来帮助他们认知情感和表达自我。

        我们在管教孩子中常见的误区：

        误区一：控制型父母和放任型父母

        家长们普遍认为对付不乖的孩子只有两种选择：一种是控制，也就是惩罚孩子。因为其行为举止令自己无法接收。一种则是反向的极端——放任，因为他们感到无可奈何，所以只能两手一摊干脆放弃。放任型父母缺乏坚持，对规定的限度或者严格要求缺乏信心。

        这里有一句话，你是希望孩子是出于对你的恐惧而听从你的建议，还是出于对你的爱戴和敬重而听从你的建议呢？

        误区二：轻视、低估和否定孩子的感受

        有时候，家长们会把自己的感受和观点凌驾于孩子之上。所以就出现这样一种现象：有一种冷叫做妈妈觉得你冷，有一种饿叫做爸爸觉得你饿。情感引导就是一个了解的过程，以避免上述那样随便忽略或者否定孩子的说法和感受。

        永远从同情角度出发。举个例子一个孩子跑的太快摔了一跤，孩子疼的大哭起来，有的家长说：”没什么大不了，快起来吧，一点都不疼”。作为情感引导者，你应该学会换位思考。你可以在孩子身边问他疼不疼，刚才怎么摔着了，摔到哪了。倘若家长能够以理解和同情的态度回应孩子的痛苦、羞耻、内疚乃至愤怒等消极情绪，他们会因此学会恰当地处理这些感情，这种能力会帮助他们在成年以后处理工作和感情上所遇到的问题。

        引导不等于溺爱。情感引导是先判断情况，然后再做出处理。这不等于溺爱，而是在塑造和引导孩子的情感经历。我们的目标是要让孩子学会调控自己的感情，但也要给他们适当的限度。并不是主张每次宝宝跌倒后父母都要这么处理，多数情况下你只需让他自己站起来，而无需小题大做。只有当孩子开始哭起来或者明显情绪低落的时候，才需要你进行情感引导。在这种情况下，你就不能轻视或者否定孩子的情绪了，你要让他知道，你可以给他强有力的支持。

        只有当你包容孩子的感受并表示同情时，真正的合作才能够开始。

        误区三：采用外部奖励和奖赏的手段

        作者发现当孩子不乖的时候，至少有70%的父母采用的是外部激励或者负面威胁的方法。在学习、工作和生活中，我们每时每刻都必须按章办事。绘制光荣榜之类的方式不应该成为你的基本教育策略，用类似于贴纸这样的奖励来哄孩子乖乖合作也不是一个好的模式。所以，我们也有责任让孩子们知道，即使没有奖励也应该去做正确的事情。

        更好的策略。孩子们最希望得到的不是贴纸或者什么新玩具，而是你的关注。如果你能试着去理解并且重视他的小小的世界的话，将会让他感到倍受尊重，他的愤怒就会消退得更快。

        误区四：以消极后果作为惩罚

        利用直接后果来教育孩子。直接后果不等于消极后果，应该让孩子对自己的行为的直接结果负责，而不是非要给他“上一课”。作者举了一个例子怎么给5岁的儿子说按时回家吃饭，如果错过时间就没发吃到饭。在这我想到武志红老师的那句“不含敌意的坚决”，这句话所体现的态度对教育孩子非常重要。

        避免消极的教育方法

        情感引导就是通过观察找到孩子行为背后的动机和心理。打屁股、抱有不切实际的期望和无视孩子的性格这些常见问题，需要我们从心态上给予孩子更多的支持，理解和关心，最重要的是还是聆听孩子的心声。

        第二章：情感引导是什么？

        情感引导的重要性

        情感引导不仅会帮助你的孩子学会认识、表达和调节自己的情绪，还有助于他的语言表达能力的提高。掌握丰富的情感表达词汇的孩子会较少耍脾气或者用行为来发泄情绪。

        建立情感的纽带。父母应该事先种下正确的种子，换句话说，就是提前告诉孩子你的期望是什么，这样可以帮助孩子调节和控制某些情绪，起到预防针的作用。陪孩子一起玩耍是父母走进孩子世界的契机。还可以尽可能给孩子提供选择，适当赋予孩子孩子选择的权利。

        同情，就是感受孩子的感受。情感引导的成功基础就是同情。成功的情感引导意味着你要处理好自己的情绪，了解什么样的情况容易挑起你的愤怒，可以帮助你提前做好准备，避免让自己的情绪成为教育的障碍。了解孩子所处的发育阶段也是情感引导的一个重要前提，它能让你避免不切实际的期望，一旦满足这个关键条件，就可以开始开展情感引导了。

        情感引导的关键步骤 

        播下种子

        播下种子是要提前让孩子知道，在特定的情况下会发生什么事情，以及你对他的要求是什3么。如果事先知道要求是怎样的，孩子就更能合作。

        观察和判断

        观察和判断的本质是关注。你需要关注孩子的行为——观察他在什么情况下最容易烦躁，吵闹或者沮丧？孩子的个性是怎样的？什么样的事情最让他不满？当然，这些诱因会随着孩子的长大而改变。观察的目的还在于体察孩子的需要。

        聆听

        先听后说

        体察并理解孩子的感受

        当孩子遇到让他情绪激动的状况时，或者在他表现不好的时候，他最需要你去接受并回应他的感受。

        同情

        同情的力量是惊人的，特别是当孩子经历消极情绪时。如果你能把自己放在他的角度上去思考，而不是轻视他的感受或者视图转移他的注意力，这种消极情绪就会更快地消失。

        情感引导的其他注意事项

        让你的言行保持一致。让孩子知道大人会帮助他们。该认错时认错。在你扮演”榜样”的过程中，要牢记你首先是一个正常人，其次才是一个家长。

        书中列举了很多生动的案例，提供具体的方法，后面几章按照具体年龄阶段所表现出来的问题，作者再针对性的一一解答，等之后有机会我在根据我家孩子具体情况写。这本书我会经常拿出来看，我也非常推荐家长去读这本书，相信孩子在得到充分尊重和表达的环境下成长，将来情商会非常高！

曾经看过一个案例，一对新婚不久的夫妻，找到心理医生寻求帮助。

女人说，婚前二人相处十分融洽，交流没有障碍。男人会回答女人提出的各种各样的问题，并表示出极大的兴趣。

但是婚后，男人仅以婚前十分之一的开放性交流，甚至退缩到自己的世界里，沉默不语。即便女人强迫男人表达也无济于事，女人甚至开始怀疑男人对自己情感的真实性。

而坐在一旁的男人无奈地摇头，表示自己对女人的爱从未改变，只是自己无法流畅地表达情绪，跟不上爱人的思路，这令他很苦恼。

因为男女思维方式的不同，男人通常无法在思考的同时也准确表达出自己的情绪，而女人却可以一边思考一边叙述自己的所思所想，而且还在不同的头绪间交叉进行。

所以这也是事例中的夫妻，因男女差异造成误解的缘故。生活中，我们通常避免自己“情绪化”，似乎“情绪化”就是不负责任、不成熟、不理性。实际上，情绪占据着人类意识的三分之一，智力和意志力占据另外三分之二。

在人的一生中，情绪是指路牌，发送和接收支持、爱、养育和保护的信号，这些都是我们的基本需要。

情绪是建立连接自己和他人的桥梁。在情绪水平上与别人发生了连接，也意味着真正和他人建立了稳固的关系。

在交流的过程中，男人不妨放下传统观念将男人表达情绪视为弱者的错误观点，而学会自如的表达情绪，明白表达情绪会促进和爱人之间的交流。

要仔细观察别人是如何表达情绪的，收集一些合适的词汇为自己所用。还要尽量说出自己当下的感受，并且获得妻子的支持。女人则首先要学会理解男人情绪表达不是一件容易的事，当对方开始分享的时候，即便说的不那么流利，也绝不要打断他们，打断只会让他们退缩。

女人还要尽量分期表达自己的情绪，一股脑地表达情绪，会让男人短路，甚至抓狂。上面新婚夫妇的例子就是如此。

了解男人和女人必然的差异，就可以理性地看待生活中的摩擦。要理解男女差异不是谁的错误，只是每个人与生俱来的独特性。在心灵交汇的基础上，彼此陪伴做出一些改变和让步，让情绪在关系里自然流淌，形成更加稳固的夫妻关系，沟通也会愈加顺畅了。

情感稳定是一个人心理健康和综合幸福感的重要组成部分，因此可以说情感稳定确实非常重要。以下是情感稳定的几个重要方面：

1 心理健康：情感稳定与心理健康密切相关。一个情感稳定的人更有可能拥有积极的心理状态，能够更好地适应生活中的各种挑战和压力。相比之下，情感不稳定性可能导致情绪波动大，情绪化，情绪脆弱，甚至可能导致心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等。

2 人际关系：情感稳定性对人际关系的质量有重要影响。情感稳定的人更容易与他人建立和维持健康的亲密关系，他们能够更好地理解和满足他人的情感需求，更容易表达爱和关怀，建立稳定的情感纽带。相比之下，情感不稳定性可能导致关系冲突、情感波动和不可预测的情绪反应，给人际关系带来困扰。

3 自我成长和自我管理：情感稳定有助于个人的自我成长和自我管理能力的发展。情感稳定的人更能够理性思考和冷静应对各种情绪困扰，更容易掌控自己的情绪，从而更好地解决问题，做出明智的决策。这也有利于个人的自我反思、情绪调节和能力提升。

尽管情感稳定重要，但并不意味着每个人都必须始终保持完全稳定的情感状态。情感的波动和变化是正常的人类经验，只有当情感波动过于剧烈或不可控制时，才可能影响生活质量和心理健康。所以，关注并努力维持情感稳定性对于个人的整体幸福和健康非常重要。

1 面对困难和挑战时，情侣之间互相支持和鼓励，共同克服困难，这样会让彼此更加坚定。

2 在矛盾和争执时，能够积极沟通和妥善解决问题，互相迁就和理解，而不是迁怒或者执意坚持自我引发矛盾。长久以来，情侣之间的默契和沟通也会更加趋于成熟和稳定，这是关系坚定的基础。

3 相互依赖，如果能共同打造美好的未来并享受成功，那么情侣之间相互依存的意识和意愿会自然而然地增强，愿意承担生活的种种责任和压力。同时，彼此尊重和欣赏对方的每一个成长和进步，让情侣之间的感情更加深厚和稳定。

4 走遍世界各个角落，彼此共同经历了各种艰难险阻和生活琐碎的日子，像团队一样有许多刻骨铭心的记忆，这样会让彼此之间的信任感和默契度进一步加强，建立了一个更加坚固和牢不可破的情感纽带。

5 爱是永不褪色的温暖，哪怕时间和岁月的过程中，还有其他的人出现，也会发现眼前的情感纽带是如此牢固，甚至超越了一般的亲密关系，像搭建在石头上的绳桥，令人瞩目、高奏凯歌。

什么是猫麒麟尾？

猫麒麟尾是一种罕见的猫品种，其尾巴的形状与神话中的麒麟尾相似，因此得名。该品种又名“迷你狮子猫”，是一种体型比较小、外貌精致的猫咪。以下将从几个方面详细介绍猫麒麟尾。

1、外貌特征

猫麒麟尾的外貌特征突出在其尾巴上，尾巴粗壮，上翘呈弧形，像麒麟一般美观；毛质柔软细腻，因其长毛被誉为“猫中皇后”。除此之外，猫麒麟尾的头部、嘴巴、鼻子和耳朵都很小巧玲珑，与其从猫体型巨大的同类猫品种大不相同。而且这种猫咪的肢体修长，身形优美，眼睛妩媚动人，非常适合做家养猫。

2、性格特点

猫麒麟尾性格温顺而安静，非常适合养在家里，且适应能力较强，比较容易与人搭建情感纽带。它们性情温和，可爱机智，喜欢与人亲近，乖巧懂事。通常情况下，猫麒麟尾比其他品种的猫咪更容易与儿童相处。如果你需要养一只可爱的猫咪陪伴你和你的家人，猫麒麟尾是一个不错的选择。

3、养护难度

猫麒麟尾的毛发较为丰盈，需要定期梳理。平时还需要定期在宠物店做体检，注射疫苗，以保证其健康成长。此外，猫麒麟尾的饮食需要均衡、高品质，适量喂养，注意摄取适当营养，以免过胖或营养不良。总体来说，养护猫麒麟尾不是太难，对于想养宠物猫咪的人来说是非常适合的一个品种。

4、市场价值

由于猫麒麟尾品种罕见，市场上供不应求，其价格较高。在美国、欧洲等地，猫麒麟尾的价格可高达1000美元以上，而在亚洲地区价格也不菲。然而，由于猫麒麟尾的养护难度并不高，因此越来越多的人开始养这种珍稀的猫咪，这也促进了猫麒麟尾价格逐渐合理化的趋势。

总结

猫麒麟尾是一种罕见的猫品种，其外貌和性格特点非常迷人，是为宠物猫爱好者们喜爱的品种。养护猫麒麟尾需要定期梳理、体检和宠粮饮食均衡等，但相比其他品种的猫咪养护成本并不高。鉴于猫麒麟尾的市场价值较高，养殖者们也越来越重视这种猫品种，不断在改良、培育中提高其品质，以满足不同养殖者的需求。如果你热爱猫咪，并且想拥有一个独特、可爱的宠物伴侣，猫麒麟尾是一个不错的选择。

父母在维系兄弟姐妹的关系中，充当着“情感纽带”的作用。父母在，由父母搭建起来的原生家庭还在，兄弟姐妹聚在一起，就有小时候的感觉，彼此依偎。但是，父母去，兄弟姐妹是一门亲事，各自有各自的事情要忙，也少了非要聚在一起的理由，联系减少，情感也就淡了。

当然，金钱利益，也是父母走后，影响兄弟姐妹关系的重要因素。虽说，千金难买手足情深，但是父母走后，孩子都成了“无根之木”，在世间没了归宿。反倒是更容易因为金钱利益反目。比如，在处理老人赡养和遗产的问题上，大家意见相左，动不动就发生矛盾，彼此间的关系变得慢慢微妙起来，慢慢就不相往来了。