心情很失落的伤感句子：时间永远都停不下来，有些人错过就不再会

1 我懂你纠结的痛苦,也懂你放弃的无奈,谁不是在深爱一场后受了重伤。

2 亲情,友情,爱情。留得住就留,留不住就放手,何必为难了别人,勉强了自己。

3 我什么都能体谅,理解,但什么都不信了。

4 有些事藏在心里是莫大的委屈,话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

5 对于你我曾努力过,而今我亦会努力放弃你。

6 人生这趟无法回头的列车上,你总要习惯那些突如其来的不告而别,你必须明白。有些人的出现就是为了教会你遗憾和别离。

8 不是我不记恨,不是我不在意,不是我全然忘记了,是每当心里隐隐作痛难以忍受时我只能告诉自己算了。

9 遗憾的是在这段无疾而终的感情里,我始终没有填补上内心的空落。

10 我可以遇见世界的全部,却再也不会遇见你。我过得很好,只是梦到你后醒来会痛,想起你时眼泪会流。

11 有些人,有些事,一时错过,就是一世。

12 每次崩溃的理由别人看来是小题大做,只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。

13 谁先联系谁谁就输了,于是我们都赢得体体面面,却输的彻彻底底。

14 难过的时候,就把自己当成另一个人,当初怎么安慰别人,现在就怎么安慰自己。

15 怪街上太热闹,车辆太闪烁,人行太拥挤,天气太冷清,耳机里的情歌太深情。

离别是感伤的。因为有些人，错过了，就永远不见_伤感句子

引导语：你不能随波浮沉，为了你致爱的亲人，再苦再难我们都要坚强，只为那些期待眼神。当你生病时，你发现健康是最重要的；当你伤心时，你发现快乐是最重要的；当你失恋时，你发现恋爱是最重要的。

1、为什么我们总是会觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。原来都只是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀。

2、生活之路，决定于心，而非决定于路

3、看淡之后，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，是怎样的离别。

4、若是决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；若是决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

5、无论我们曾经多痛彻心扉。只要我们有勇气坚持！爱是真的，情是真的，你是真的，我是真的。既然曾经拥有的都是对方的真实，那就永远记住他的爱他的好，忘记伤和痛，牵手迈向未来的路。

6、生活之路，决定于心，而非决定于路。心中无路，即便来到四通八达的路口，也会觉得一片迷惘，走投无路。心中有路，即便来到四野茫茫的荒境，也会觉得一片光明，绝处逢路。生活之路，不要在华丽的旅行册中找，不要在精美的地图册中找，不要在高深的人生手册中找，一定要在内心深处慢慢感悟。

7、时常喜欢闭上眼睛，仿佛一切都与我无关，或者是带上记忆的时光去流流浪到远方，斑驳在清影摇曳的姿态，一个人去看风轻云淡，赏春花秋月，只为在内心深处扪心最寂静的灵魂，亦或是在漫长的岁月中无期的等待。

8、珍惜身边所有的一切事物！生活不是**，错过了就是失去了、没有了，不可能像**里一样有重新再来一次的机会，或许一次的错过就会让我们悔恨终身。

9、生命中的故事有欢喜，有忧伤，当心事淡泊了所有过往，只想守一份静默的安暖，慰以浮生的缭乱；期经年后，与你盈笑再相见，往昔恩怨化云烟，持一念深浓的感动，记忆曾经的美丽，记忆曾经爱过的你。

10、命运，宛如一段穿越季节的旅程，从春到夏，又从夏到秋。起先绚烂无边的明媚与美好，却始终湮没于那悲凉无奈的风中。

11、当年的人，当年的路，当年的微笑，当年的蹉跎，是否还以两两相望的姿势重折不老？寂寞旅途，苦乐便在其中，一辈子如此短暂，几十年光阴消逝而过，你能陪我相扶几时？你能偎依我多久？

12、一个人到底要走多久才会找到心灵的依靠点，而现在的我却找不到回家的路，好希望我可以快点，再快点的找到我的家，我的心灵之家。

13、明明知道这一切都是梦，却甘愿陷入其中不想醒来，只为能与你这样近距离的接触，哪怕醒来心中满是惆怅和失落，也不曾后悔。只要能看到你，无论现实还是梦境我都不在乎，只要能这样守着你就好。

14、在无数睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。在他们心里，能够有这样一个人可以想念，也许就够了。

15、分手时，不哭。当然，不是要你一点都不哭。当着面，别哭，背地里，往死里哭。

16、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

17、其实我很想念，某些时候，某些人，某些事… …

18、原来，寂寞时是自己的手指数脚指；原来，思念时，连呼吸也会心痛；原来，一个人就是一辈子。

19、往往一开始没想过有结果的感情，到后来，竟变成你人生中最认真、最刻骨铭心的一段。

20、爱情就象暖暖包一样，热情只存在一开始，然后就会愈来愈冷，愈来愈冷，直到最后丢进垃圾筒为止。想要维持爱情的热度，唯一不变的办法就是：不断的谈恋爱，不断的换暖暖包。所谓的真心，就是暖暖包外的包装。一撕开，就不存在了。

21、我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

22、我想过会失去所有东西，却没想到会失去你，那个我想要爱一辈子，用整个世界去交换的你。

23、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！

24、Not to pay, to know not overdo sth得不到的付出，要懂得适可而止。

25、有时候，有个可以依靠的肩膀，和一个懂我的沉默的人，就是我唯一需要的。

26、你既然认准了这条路，又何必在意要走多久。

27、不是看一个人有多少，而是看一个人能给你多少；不是看一个人有多好，而是看他对你多好。找个对你好的，才是最重要的。

28、想念时，就看看窗外的天空，无论距离有多远，我们总在同一片天空下。

29、如果我们相信明天会更好，今天就能承受艰辛。

30、年纪这事儿心态重于事实。你要是不在意，它就不重要。

31、最好的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷漠，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

32、全情投入地去爱吧！哪怕会受伤，但这样你的人生才能完整。

33、有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。

34、没人理解仙人掌的悲哀：防备了别人，孤单了自己。

35、离别是感伤的。因为有些人，错过了，就永远不见。

36、生活每天都是限量版，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

37、有时候我可以看得很淡然、有时候我又执着得有些不堪。

38、对于不理解你的人，千言万语也是白说。对于理解你的人，眼神都可以交流。

39、谁是真心义气，谁是假心假意，谁会为你豁出去，最终都会看得清。

40、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号… …

41、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。

编后语：承诺，我已说出口；沉默，把时间偷走；回忆，它在我左右；计算着情仇；缘分，还没到尽头；只要，你继续牵手；我们让爱慢慢成熟，直到天长地久。

现实失落的伤感句子;有些人看清就好，别拆穿

一、人脉不是看看你都认识谁，而是关键看看有多少人认识你！

二、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。

三、年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。

四、永远不能在朋友有难的时候抛弃他;朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

五、如果你脾气一直很差，那只能说明一直有人惯着你，请务必珍惜这个人。

六、真心实意的朋友，不会锦上添花，却能雪中送炭，虚情假意的朋友，只会甜言哄骗，不会陪你闯关。

七、有权有势，耳边全是甜言蜜语；没钱没势，身边全是敷衍搪塞。别人的花言巧语，听听就好；别人的阿谀奉承，笑笑就好。

八、不会有人喜欢倾听你的痛苦，说给朋友，朋友不好受，说给敌人，敌人更开心。

九、患得患失，瞻前顾后，无病呻吟，都是因为你活得还不够精彩。

十、别去试探人心，它会让你失望。有些话听听就好，别当真；有些事知道就好，别说破；有些人看清就好，别拆穿；有些情随缘就好，别执着。

有些人，不爱，就不要产生依赖，否则就会放不开_伤感句子

引导语：很多事，唯有当距离渐远的时候，才能回首看清它。只因那时年少，总把未来想得太好；叫做时间的那条轨道，我们在拼命奔跑；只因那时年少，爱把承诺说的太早；以为可以这样到老，原来爱情故事都只是参考。花香浮华，只在记忆里最美，人莫如是。

1、人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长支付的代价。

2、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。

3、背个小包，装上我们小小的梦想，牵起爱人温暖的手，坐着那哐当哐当的火车，去旅行。

4、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

5、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。

6、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

7、走在一起是缘分，一起在走是幸福。

8、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

9、不管你条件有多差，总会有个人在爱你；不管你的条件有多好，也总有个人不爱你，在对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分恰恰需要耐心等待，需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比想象中爱你。

10、我在等一个人，一个愿意走进我的生命，分享我的喜怒哀乐的人，一个知道我曾经无尽的等待，因而更加珍惜我的人，一个也许没能参与我的昨天，却愿意和我携手走过每一个明天的人，一个知道我不完美却依然喜欢我，甚至连我得不完美也一并欣赏的人。

11、恋爱应该是双方扶持对方共同完成自己的目标，而不是虚幻的思想、肤浅的物质、和纸醉金迷的生活。

12、我曾是你的失眠，我曾是你难以忍受的思念。

13、拥有了，不一定很开心，因为还可能失去，失去了，不一定要伤心，因为还可能拥有。

14、幸福是一种感觉。不依赖慑人的权势，不依赖过人的财富，不依赖超人的才华，依赖的是一颗平常心。常怀一颗笑对人生冷暖的平常心，就有圆融丰满的喜悦常相伴随。幸福似穿鞋，松紧自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果说快乐是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活的苦涩，酿造人生的甜酒。

15、外貌拿来让别人认得你，内在拿来让别人记得你。

16、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。

17、我爱的男人，必须是果断的，没有前女友来纠缠，不跟女同事搞暧昧，不屑与小女孩玩哥哥妹妹的奸情。他要对全世界其他女人狼心狗肺，只对我一人掏心掏肺。他必须符合现代老公的最高标准：带得出去，带得回来。

18、如果世界末日真的会来临，记得一定要在离别之前告诉你的爱人说：如果我们走散了，记得在天堂把你的手举的高高的，因为我会一直找你！然后牵着你的手，过我们还未完成的生活！

19、真正的爱情，就跟闪电一样打进心坎里，也跟闪电一样无声无息地消失。

20、20xx即将过去，对那些帮助过你的，没帮助过你的，激励你的，感动你的，震撼你的，陪伴过你的，还有欺负你的，伤过你的人，说声谢谢，是这些人，让你成长。

21、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

22、我们都要学会把悲伤写在日记本里，然后一把火烧掉，把快乐，每天都翻出来炫耀！

23、不要对我说永远，爱情不会永远浪漫；不要对我说完美，完美婚姻世间罕见。现实生活平凡简单，一日三餐无限循环。不离不弃只需情感，相濡以沫不靠誓言。

24、痛苦对人是必要的，没有痛苦，人既不能认识是什么东西对他有害，不知道逃避它，也不知道给自己提供舒适。此外，没有痛苦，人也绝不会认识幸福。

25、清晨，对每个人都露出微笑，对每个人都说句，早上好！

26、不把自己的悲惨当悲惨，就没人敢轻视你。

27、伤心是伤心，颓废是颓废，伤心是因为过去，颓废毁灭的却是未来。永远不要拿颓废当伤心，用未来为过去陪葬。

28、聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间，我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。

29、有些事情我不看透，不是我太笨，只是我太善良。

30、没有人会为你的失败负责，他们只会为你的成功喝彩。如果你没有能力改变命运，那就想办法改变你自己。如果不能改变结果，那就完善过程。成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

31、重要的不是他有多好，而是他对你有多好。

32、真正的成功，不是来自别人的认可和评价，而是由自我满足带来的宁静平和的心态。如果你在自己力所能及的范围内，尽了最大的努力来改进你的现状，这就是你最大的成功。

33、成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解身边的小事情。

34、爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。在乎曾经拥有，也在乎天长地久。宁愿高傲单身，也不委屈自己。别等不该等的人，别伤不该伤的心，做最快乐的自己就对了。

35、人生，该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；人生，该干的要干，该退的要退，是一种睿智；人生，该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。

36、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

37、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。

38、只要我们走通向自我的路，冥冥之中总会有一只在帮助你的手。

39、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁曾见我后退一步。

40、千万别放弃！有了第一次放弃，你的人生就会习惯于知难而退，可是如果你克服过去，你的人生就会习惯于迎风破浪地前进，看着只是一个简单的选择，其实影响非常大，会使你走向截然不同的人生。

编后语：有些人，认识便好，不适合相伴左右，那是海市蜃楼，不是细水长流。有些风景，有幸遇见，不求长伴左右，只要一眼，也是长相守。不要以灵魂知己的名义，去等不该等的人，去蹉跎不该蹉跎的青春。这个世界上，有些人，有些事，不属于爱情，不爱，就不要依赖！

表达自己心情郁闷失落的说说句子一：

1、 快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口;幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由

2、 如果我们是两条平行线，即使不平行，也只会有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远

3、 不要等到失去了，才懂得珍惜;不要等到受伤了，才懂得原谅;不要等到淋湿了，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。

4、 或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。

5、 请让这一地的心碎、随风而去。

6、 有时候我们有些近视，忽略了离我们最真的情感;有时候我们有些远视，模糊了离我们最近的幸福。

7、 没有你。我的天空永远都不会放晴。

8、 一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远。所以，对爱你的人好一点，对自己好一点，今天是你的枕畔人，明天可能成了陌路人，如果这辈子来不及好好相爱，就更不要指望下一辈子还能遇见。

9、 是我学不会忍让，是我学不会放弃，是我学不会在你背叛我之后还必须面带微笑

10、 习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

11、 当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。

12、 不会再一次次故意的靠近你，不会再为发你一条短信而绞尽脑汁却还假装成群发的样子;不会再特意去改校内状态，只为写给你看;不会再在你的每一条心情短语、每一篇日志下留言回复;不会在你QQ在线的时候，故意上线让你看到这一次，真的决定离开了，到没有你的世界里重新呼吸。

13、 可不可以在我累的时候，二话不说给我一个拥抱。

14、 拼命的爱你却忽略了原来自己也是个女人，也需要被疼爱。

15、 不是我们变了，是我们懂得了现实。

16、 难过了，不要告诉别人，因为没有人会在乎。

17、 不是学会了坚强，那只是逼自己逞强。

18、 我一个人挺好，如果你也在，更好。

19、 不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望;因为期望，所以失望。

20、 年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

21、 我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

22、 我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯

23、 如果有一天我离开了你们，你们会是怎样的

24、 漠不关心、冷笑、惋惜、难过、还是幸灾乐祸。

25、 就这样静静的坐着手指不停地敲打着键盘。和电脑对上命般的敲打着。

26、 认真的看了一圈周围的人静下心开始翻阅以前的那些似水流年。

27、 不听、不想、不看、不说、不问。

28、 想知道消失之后的我是怎样，上天堂享受，还是下地狱受罪，还是在人间灰飞烟灭。

30、 然后彻底的消失在你们的视线中、记忆里。

31、 时间是怎样爬过了我的皮肤只有我自己知道。

表达自己心情郁闷失落的说说句子二：

1、打开空间，不由地，写下了一行又一行的心语，流下了一颗又一颗的泪滴。滚烫的泪就这么汹涌着，淹没孤寂的夜，淹没孤寂的灵魂。你可知今夕，思你最浓，念你最深。尽管咫尺天涯，你永远是我一生魂牵的人儿。

2、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。

3、如果他真心爱你，他绝对不会让你伤心，你也不会因他而流泪，如果流了，那也是幸福的泪水。如果他真心爱你，他会偷偷地化解你的烦恼，你展开笑容开始笑的时候，他会觉得是自己最幸福的时候。如果他真心爱你，即使你曾经伤害过他，你在他心中依旧还是最善良的。

4、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。---人累了就休息，心累了就淡定。丢了自己，只能慢慢捡回来。

5、有了牵挂，亲情就多了一份温馨;有了牵挂，友情就多了一种幸福;有了牵挂，爱情就多了一缕相思。牵挂别人是甜蜜的，被人牵挂则是世上最美妙的幸福。亲友问候，让你从不孤单;朋友祝福，让你信心倍增;爱人的思念，让你的心灵充满阳光。知道吗，我是你最甜蜜的负担，你是我最温柔的牵挂。

6、这一刻你不快乐，是因为其他时间你是快乐的;这一天你不快乐，是因为其他日子你是快乐的;这一生你不快乐，是因为你觉得别人比你快乐。可是，在别人眼里，你何尝不也是快乐的所以，快乐是一种心态，而不是一种状态!!

7、秋天在落叶里，落叶在秋天上，秋风飒飒，是谁遗忘了幸福的方向为何忘了那么久的事，会在不经意之间惊醒岁月的封尘，然后没有任何原因，就回到了从前。

8、那个让你流泪的，是你最爱的人;那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。

9、那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。比如时间，我们一直在荒废，偶尔的一根白发，才知道青春易逝;比如爱情，遇到了不珍惜，错过了方明白现实是如此残忍。有些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。

10、哭的时候没人哄，学会了坚强;怕的时候没人陪，学会了勇敢;烦的时候没人问，学会了承受;累的时候没人可以依靠，学会了自立!就这样我找到了自己，知道了人是被逼出来的，只有压力才有动力;多疼疼自己，健康是一切的本钱，不要过分去强求不属于自己的东西。

11、我们每天奔忙着，错过了日出和日落的壮观;在万家灯火的城市夜晚，我们错过了天上的繁星我们被生活压力折磨得筋疲力尽，美丽仿佛变得遥不可及。从现在开始停下来吧，用我们心底柔软的部分，去重复发现这个世界，发现无处不在的美。

12、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆;有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口;有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非;有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集!

13、人生在世，草木一秋。不管是快乐的时光，还是悲伤的瞬间，时间都在不急不慢的前进着，不会为谁的留恋而多做停留，也不会因谁的厌倦而加快脚步。人生不如意十之八九，前世的自己已不可推测，现世的自己正在经历大大小小的得失，有些错误不可挽回，有些美好的片段也已成为尘封的记忆。

14、是不是每个人的心灵深处，都藏着一些人物，伴随着欢欣与凄楚。平时把它锁起来，自己不敢碰，更不愿外人知。直到某些心灵澄澈的日子，或是回光返照的时候，世俗心弱了，再也锁不住，终于人物浮现。会不会有一天，当我们临去的时刻，才突然发现一生中最爱的人，竟是那个已经被遗忘多年的。

15、总是想，别人再好，也不如你好。别人再优秀，也不如你的平凡。在我心里，你是最好。在我眼里，你最优秀。只要是你给予我的，我都满怀欢喜，那怕是疼痛，也流着泪幸福着。

16、很多事不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。我行走在爱的荒漠，迷失了来时的路;沿途的风景，我只能边走边忘。不再挣扎，不再纠缠，我一个人也很好。时光如水，总是无言。若你安好，便是晴天。

17、有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默地放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友、放弃某种等待却无收获的感情、放弃某种心灵的期望、每放弃一种思绪心里便生出一种伤感。然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍。

18、每天道别，你侬我侬的，好像明天就是世界末日般依依不舍。是否如此，你才不会感觉到你不再是一个人，孤独与寂寞也开始远离你的世界。当你在迫不及待的想摆脱它时，并自以为自己已经成功，却不知它一直住在你的心里，只是暂时性的被关闭在一个地方。

19、如果我们都曾经为彼此而难过，有什么不能，一起执着一起过。如果我主动找你，那是因为你在我心里很重要。如果我不主动找你，那是因为我不知道在你心里，我是否重要其实，真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

20、如果两个人想好好的在一起，必须有一个人特别会忍。那些难过那些委屈，我很想说，其实我都懂。我们不是每天都像看起来的那么开心，我们都有很累很累的时候。你的疲惫，我看得到。我要你开开心心的，即使再难过，但只要想起有个人在默默的陪伴你，即使是在很远很远的地方也能感觉很温暖。

表达伤感郁闷的心情说说句子

一、思念无尽，如窖藏的陈年的酒缓缓注入心房，思念慢慢溢出，醉了夜空里的一弯新月。思念无尽，如一首忧伤的曲子，空灵清澈，是心中的眷恋，也是遥遥的思念。思念无尽，一如漫舞的雪花，在空中飘逸着潇洒与浪漫。思念无尽，用心聆听，无边的眷恋，深深浅浅，瘦了一曲琵琶语，淡了一帘幽梦。

二、为爱等待，尽管心酸，也是一件极其幸福的事。因为有爱，就值得等待。因为至少还有那么一个人，值得你去等待！也许只在等待的时候，才能细细揣摩爱与痛的心情。很多的东西，未必拥有才是幸福。能有一种感觉是思念，是心动，每每在你想起，就禁不住露出幸福的微笑，那也是一种幸福，无言的幸福。

三、轻落，一点一点消融。遥望中，一丝一丝心痛。花落花开开不休，上善若水水自流。红颜远，相思苦，几番意，难相付。情难舍，心难留，花朝月夜，转眼便成指间沙。那一刻，繁花落尽君辞去。那一刻，韶华远去无处寻。那一刻，孤影成形泪湿衣。

四、慢慢的长夜降临，掬着款款的思念，守着缕缕的不舍，灯火阑珊处，那长袖如风立尽中宵的女子，盈盈笑颜，写满一眉婉婉转转的水意词章，绽放出今生所有的美丽，把心结成双丝，绾成千结，步步成痕，一一译为柔肠百转，只为盼你回头一眼，许我此生缱绻。

五、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

六、爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。 失望，有时候，也是一种幸福。 因为有所期待，才会失望。

七、有些人对你好，是先甜后苦。一开始你觉得爱死了，如胶似漆，但到最后就越来越淡，很快分手。而有些人就是慢热型的，刚开始你觉得冷漠死了，甚至都不想谈下去。可接触的时间越长，他就对你越好。因为爱你在开始的人，是想得到你。爱你到最后的人，才是想陪着你。

八、清秋渐远，寒冬将至。聆听漫山红叶呢喃，潺潺流水私语，静看云淡风轻，叶落归根的淡然，感悟逝去的和即将到来的，生的希冀或死的萧然，或远或近，或归或去，你不语，他无言。无论晨雾婆娑，无论阳光倾城，梦若在，心依旧，一路蹒跚只为心温暖。

九、往事如风，来了又走，走了又来，一幕幕凝入我脑海，多想成为一缕飞絮，飞入你的深梦，与你共舞。可能你真是我前世的殇，今世换我痴痴的等待。本想我们能够更加相互了解，更加熟悉，反而多了几分陌生，留下的只有曾经的美好回忆。

十、生如夏花，如此这般美丽动人。哪怕林花谢春红，也是一季又一季的轮回。时光的门楣处，我翘首以盼，那个思念的人儿何时归还？相思瘦人，我只能提笔，在一笺素纸上，将思念抒尽，任山高水远，唯有相思不变；任世事沧桑，唯有思念不变。

十一、很多次，都是因为想你想到哭泣。那种寂寞，只有风才看得懂。心里的那盏灯，一直只为你而亮。曾经想过放弃，想过抛弃，想过放下一切。只是，却怎么也做不到，放弃你。无数次的考验，无数次的坚持，终于明白，爱情，不只是要朝夕相处。爱情，也不只是要风花雪夜。

十二、尽管很长时间未和你见面、说话，但走在熙攘的街道上，总想在人群中分辨出你，有时回想在学校的那段日子，不经意就想到了你，这种感觉很奇妙。这种介乎于友谊与暗恋之间的情感总是萦绕着我，有时我想让这份感情只成为我一面的相思，独自体会这淡淡如雾荷之诗的意境。

十三、记忆里的灯光忽明忽暗，掩映着似水流年的风景变换。时光的剪影中，有些人，曾在内心轻轻停靠；有些情，会在回忆中起起伏伏。相知的诗笺上还泛着暖意，却无法赶上时光的匆忙，一季花事，终被岁月轻盈的脚步搁浅，留下的是擦肩而过的惆怅。

十四、学会了与人分享爱，还必须学会不要紧捉着所爱不放，最伟大的爱就是做些对所爱的人，最有利的事，即使那会令你心疼。

十五、心若亲近，言行必如流水般自然；心若疏远，言行只如三秋之树般萧瑟。不怕身隔天涯，只怕心在南北！

十六、没事的时候，我会一个人站在这里，窗前，回忆过去，回忆那段灰色的感情，一段无奈的爱，一场扭曲的情，一份无可救要的痴迷。我真的不知道，我的这份爱到底值不值得我去等待，因为那种苦涩的味道经常让我无法呼吸，那份久久的失望，让我没有了等下去的勇气。

十七、记忆的丝线就像一种咒语，在每个日升月落将我缠紧，它提醒我，不能忘记爱过的你，我是记得啊，我记得，所以我和其他人在一起，一笑都觉得愧疚，所以我和别人并肩行走，牵手都觉得沉重，我要怎样，剪断丝线，再不作茧自缚。

十八、青虫草，相思酒，一晚清梦少；看今朝，醉昨夜，却看红颜笑。几多情，皆纷扰，尽揽空惆怅；意忧升，池间笑，狂饮对月情。今叹晚，重逢久，一世情难断；敬九天，层云动，淡漠空留情。飞沙起，微露凝，鸟语清晨起；苍松劲，情如世，轻笑惹红尘。

表达心情很郁闷的说说句子

表达心情很郁闷的说说句子精选一：

NO1时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!

NO2内心没有分别心，就是真正的苦行。

NO3白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

NO4每一种创伤，都是一种成熟。

NO5当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么

NO6心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

NO7说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢

NO8你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

NO9聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼;因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。

NO10你随时要认命，因为你是人。

NO11你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

NO12你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

NO13你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

NO14其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

NO15人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。

NO16一个人的旅行，独自的彷徨。

表达心情很郁闷的说说句子精选二:

NO1我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

NO2原来，世事都敌不过时间，喜怒哀乐都是他的手下败将。

NO3人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

NO4要爱就要爱彻底，伤的彻底，痛的彻底，输的更彻底，这样人生的感情课也才能懂的彻底。

NO5如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

NO6第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!

NO7爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

NO8当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

NO9脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

NO10一个人好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要再追的渴望。

NO11我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

NO12有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

NO13既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了!

NO14终于，我伤害了我最爱的人，并且亲手把他推给了别人。

NO15你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

NO16时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

扣扣空间表达心情失落的说说句子

NO1有一种失落叫做你没有访问权限。

NO2我从不否定过去，也不想牵扯未来。

NO3到现在还是一样，无论是开心、难过，还是失落、委屈，我第一时间想到的都是你。

NO4如果可以再来一次，绝对不会再傻傻的去相信。

NO5我习惯了孤独，但是习惯不了找不到你。

NO6表达心情失落的句子个性签名：爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

NO7只能自己将失爱的痛独自承受，永远我要不起，你也给不起。

NO8最彻底的报复，是原谅和遗忘。

NO9我有努力一直笑，可眼泪还是一直往下掉。

NO10一生中，我们会遇到很多人，从陌生到熟悉，从相知到相忘，一个简单、无奈的过程。

NO11我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

NO12默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。

NO13自己选择的路，无论前方多艰难，跪着也要把它走完。

NO14我就这么一颗心，你省着点玩，悠着点伤。

NO15如果，有一天，我走进你心里， 我会哭，因为那里没有我。

NO16有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。

最近一位读者向我倾诉,觉得自己非常抑郁，压力巨大。雄心壮志却没有明确目标，想法很多但不知从何开始。好习惯不多坏习惯不少，过去几年在感情工作与生活方面经历了一些不愉快的事情，让他一直没办法走出来,有时在想自己是不是应该去看心理医生。他问我有没有同样的经历？那当时我是怎么走出来的？

如果说我一直都很积极向上正能量，那肯定是骗人的。每个人都会有这样的经历（由其是童年过得不太好的人）。有些人可能选择逃避不去面对，有些人可能过分重视让自己钻入牛角尖，但也有人可以很好处理心理负担，走出精彩人生。

成长过程中每个人都会碰到一系列的问题，以何种态度去对待它们会影响我们的一生。我本身也经历过逆境，也有过心情烦躁没有目标没有安全感的日子，还试过生活很顺利但就是莫名的烦躁。在过程中 我自已 总结了以下8个途径来帮助自己调整心情！如果想靠自己走出抑郁可以参考。

当然如果你觉得自己深陷其中不能自拔需要咨询心理医生，那就去吧。国人常对看心理医生有一些偏见，觉得去看心理医生者就是精神或心理有病（我们观念中的 神精病 ）。但其实这并没有什么大不了，在国外很多学校都会有心理治疗师参与到教学辅导中去，为的就是让孩子心理成长更健康！

调整心态最重要

始终相信一个理念就是 「上帝在为你关上一扇门的时候，同时会为你打开一扇窗」 任何事情的发生都有两面性，取决于你以一个什么样的心态去看待它。

那位读者可能太过于专注在过去的不幸上。为什么这事会发生在我身上？为什么别人要这样对我？为什么我就这么倒霉？如果一直保有这样的想法，久而久之自己心态会变得非常消极，当心态消极时你看任何事情的感觉都会是负面的，你也不会去发掘生活有意义的一面。

例如：你的老板和你谈一件公事可能声音大了一些，如果这时候你已经陷入负面思维你可能会对这件事情特别敏感，本来一件小事会被你的思想无限的放大，让自己心理上又背上一层负担，所以你觉得不幸的事情接二连三在你身上发生。根据吸引力法则，你想坏事就会吸引坏的事情，从而让你越陷越深。

要瞬间从 消积 的心态调整到积极的心态是很难，而且也不现实。重点是要意识到自已需要调整心态，下定决定调整，并学会观察与反思自已内心的真实反应，预防 自已 陷得更深并慢慢调整转变心态！

多做有氧运动

看过一份心理学研究报道里面写到，大部分抑郁症可以通过运动来解决。因为运动可以让身体产生 胺多酚 ，胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时，分泌出的一种化学物质。具有镇定作用，可减轻疼痛感，重点是可以使人心情愉快。

这个方法非常实用，我轻历过几次较长时间的抑郁，在 《草根奋斗史》 里也谈到过。我发现运动都能帮助我走出抑郁状态，走出心理的低谷，后来我学会定期的去运动以让自己保持一个好的状态。

写日记

写日记也是我用过的方法之一，效果明显。它其实就是自我沟通与反思的过程，通过日记可以把自己的情感宣泄出来，你也不用害怕泄露自己的秘密或伤害到他人。日记不但能帮你宣泄还可以辅助你成长，但请记得在日记里多用积极正面的语言去鼓励自己，给予自己肯定，这样的帮助会更大。

还有一种日记倾向于帮助自己思考，让你深入思索一些问题发生的原因，这样你就可以找到是什么东西在困扰你。

加入社交团体

很多抑郁者都不喜欢出去社交，喜欢宅在家里，一个人宅久了就容易出事。人是群居动物，社交其实也是人类基本需求之一，当与人交流的时候我们会找到情感的寄托。有些人郁闷很久，但可能和朋友聊一个下午心情就会非常好，为什么？主要是因为情感得到了宣泄，在社交的过程中我们基本的需求得到了满足，如果朋友还能给你一些建议与宽慰那效果会更佳。

要切记！你朋友不是垃圾桶，不要一见面就拼命的倒苦水，到时候你舒服了该换你朋友抑郁了，没人喜欢这样的感觉！

对这一点我深有感触，有一段时间我非常迷日漫。周末与晚上基本都呆在家里看日漫，饭都可以不吃。这种状态持续了两三周我发现到自已那时心态非常消沉，什么都不想干。但那段时间我的生活工作并没有发生什么不顺的事情，后来我才知道是因为自已与世隔绝太久。

当状态不佳的时候要逼自已走出去，参加一些活动，讲座，或加入一个社交团体。选择社交团体的时候最好选积极正面的社团，因为积极正面的环境可以改变自已的心态。千万不要听了我的意见去加入黑社会，那我就造孽了！

旅行

实在是受不了了，可以给自己放个假出去放松下。旅行最大的好处就是可以让你立该换一个环境，换一种心态，虽然花钱但效果明显。要记得旅行有两种模式：一种是 活动型旅行 ，一种是 休闲型旅行 。

如果你是内心郁闷苦恼，提不起精神，要选择活动型。这类旅行很容易把问题苦恼全抛在脑后，因为有太多新鲜有趣的事情让人应接不暇，每天赶行程让自己停不下来。忙起来就容易摆脱过去陷入的情绪死节。在旅行前给自己一个承诺，尽情的去疯去享受整个过程，回来后记得回顾下自己心情的变化，找回那种放松的感觉。

如果你是工作压力太大，大脑想太多导致疲劳，要选择休闲型。例如躺在海滩上，听海哭的声音，吹吹风，晒晒太阳，让自己的大脑静下来，放松给自己充电。工作已经够累了就不要再让满满的行程把自己搞得精疲力竭了。

听音乐与唱歌

音乐是人类心灵最亲密的朋友，因为音乐声波的频率会引起大脑的反应，优美的音乐可以提高大脑皮层的兴奋度，促使人体分泌一些有利于身体健康的活性物质，调节人体内血液的流量。而音乐的节奏也会影响人体荷尔蒙及肾上腺素地分泌。有研究表明人在紧张压力的情况下会分泌更多的 类固醇 ，而在听了使人放松的音乐后类固醇分泌就会降低下来，这也是为什么现在会有许多人用音乐疗法来帮助人摆脱抑郁。

建议你如果压力大就多听些舒缓的音乐，如果抑郁可以选一些快节奏的。不过音乐的选择还是因为而异，如果你本人已经很伤感还去听一些失恋伤感情歌，那情绪可能会越听越郁闷。

跳舞

此方法也是从《正能量》一书中获得，因为我本身不跳舞并没有尝试过。根据行为心理学理论，人的外在行为也可以影响一个人的内心，并不只是内心想法来决定外在行为。根据该理论心情不好的时候，强迫自已微笑会让心情好起来。而舞蹈是激发内心快乐情绪最好的外在行为。

非常认同，跳舞时人一般都会兴高采烈，其实是因为肢体的动作，刺激大脑调用兴奋的情绪。现在知道广场舞为什么这么受中老年人欢迎吧，没有广场舞可能中国要涌现几亿天天唠叨孩子的父母。

给自己一个短期目标

你抑郁，你失落有时是你闲得慌！

你可以什么都不管，先去做一个对自己没害的短期目标，为的就是给自己找些事做。当有目标时你更容易集中精力，不容易分心去想东想西。长期目标会更好，短期也无所谓，至少这个目标能把你从情绪的陷阱里拉出来，可能过了这段时间你自己就恢复了。《 3方面入手寻找人生意义与方向感？ 》里面有一些建议告诉你如何去找到自已的人生方向

希望这些建议可以帮助到你，如果你有好的想法可以给我留言互相学习