情绪无论好坏都是非常容易被传染的，该如何在感情中输入正向情绪价值？

所谓情绪价值，当你喜欢一个人，对方能给你舒适的情感体验，“情绪价值”是伴侣相处过程中非常重要的一部分。如果你们能给彼此提供情感价值，让对方开心，你们的关系也会越来越亲密，感情也会越来越好。要做好自己的感情管理，提高自我认识能力。

在现实生活中，我们经常发现情感价值低的人往往连自己的情感管理能力都下降了。如果自己每天情绪起伏不定，负能量多，就不能为配偶提供情感价值，甚至可以不断要求对方满足自己的情感需要。情绪不稳定的时候，坚持写情绪日记，可以对自己的情绪有很好的认识和感知，提高情感上的敏感度。如果能经常感受到自己的感情，就不会被感情支配，不会反复无常，也不会因此影响两个人之间的感情。

好好说话，合理沟通，其实是给对方提供情感价值的过程。比如，发现对方外形上的变化，看到他工作的进展等，请立即给予肯定和称赞，不要认为是小事，沟通时要使用积极善意的话。良好的沟通对彼此的感情流动大有帮助。要学会用积极的情感回应配偶。希望两个人在一起都能感受到“爱”、“重视”、“看见”。为此，配偶不幸的时候要给予安慰和鼓励，对方忧郁的时候要给对方情感上的支持。

据我们生活中观察，感情破裂的夫妇和情侣很少这样做。很多人在遇到问题的时候经常和另一半生气，总是指责对方抱怨，表达不满，无视对方的感情，甚至会因为自己的状态不好而给配偶带来很多负面情绪。去的人会陷入频繁争吵、冷战和离婚的境地。在一段时间内，给伴侣永远是不好的感觉，如果彼此的爱渐渐消耗干净，最终也活不下去。爱情是互相给予的，是站在风浪中依然紧握的手，仍然有能量支撑彼此。

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所谓“情绪价值”，指的是一个人是否具备影响他人情绪的能力，在相处中，是让人感觉愉悦还是给人带来烦恼，前者提供的是高情绪价值，后者提供的是低情绪价值。所以作为女生，我认为能提供情绪价值是很重要的。那么，女人需要哪些情绪价值？

一、自信

自信是女人最重要的情绪价值之一。自信的女人更容易得到别人的尊重和信任，也更容易实现自己的梦想和目标。而缺乏自信的女人往往会感到自卑和无助，容易受到外界的影响和伤害。因此，女人需要学会自信，建立自己的自信心，通过自己的努力和成功来实现自我价值的提升。

二、坚韧

女人需要坚韧的情绪价值来应对生活中的挫折和困难。坚韧的女人不会轻易放弃，她们会迎难而上，勇敢面对生活中的各种挑战。坚韧的女人更容易获得自我成长和提升，也更容易赢得别人的认可和尊重。

三、情感智慧

情感智慧是女人在生活中需要掌握的一种情绪价值。情感智慧包括理解自己的情感和需要，掌握与他人的相处之道，建立健康的情感关系等。女人需要学会如何表达自己的情感，如何有效地沟通和解决问题，以及如何建立健康的情感关系。这些都是女人在生活中需要掌握的情感智慧。

四、感恩

感恩是女人在生活中需要培养的一种情绪价值。女人需要学会感恩自己所拥有的一切，包括自己的身体、家庭、工作、朋友和爱人等。女人还需要学会感恩生活中的每一个美好瞬间和每一个给予自己帮助的人。感恩的心态会让女人更加满足和幸福。

五、善良

善良是女人在生活中需要保持的一种情绪价值。善良的女人更容易得到别人的喜爱和尊重，她们也更容易建立起深厚的人际关系。善良的女人会付出更多的关注和照顾，也会得到更多的回报和关爱。

综上所述，女人需要自信、坚韧、情感智慧、感恩和善良等多种情绪价值来保持自己的情感健康和幸福感。女人需要学会如何掌握这些情绪价值，以期更好地应对生活中的挑战和压力，实现自己的梦想和目标。

在两性 情感 中，不论是感情的萌芽，还是长期甜蜜关系的维系靠的基本都是:吸引。 而男女之间不断产生的吸引，主要又是靠彼此提供的“价值”来维持的。

当然，其他影响长期 情感 关系的因素也有。

比如:结婚之后的家庭孩子、社交圈关系的融合、共同财产利益等等，都是会影响男女之间的情 感关系，但这都不是本次需要讲解的，所以在这里就不赘述了!

另外，这里说到的“价值”是相对“需求”来说的一个概念。

概念解析:

(1)需求: 关于需求，小伙伴们可以参考《马斯洛需求层次理论》，比如生理需求、安全需求、 情感 需求等，而其中 情感 需求是影响两性长期 情感 关系很重要的一个因素。

(2)价值: 根据生物进化论来看，动物最基本需求所对应的两大价值分别是: 生存价值 和 繁殖 价值。

而就人的“需求”来说， 可以是针对“生存安全需求”提供的价值 :金钱、房子、车子等等，这 些基本都是满足人生存需求的价值。

也可以是针对“ 情感 心理需求”提供的价值 :新鲜感、安全感、舒适感、存在感等等。 (比如:女生在一段感情中，特别需要安全感，而男生经常去泡夜店，那就无法满足女生的 情感 需求，这段关系就很难维持了!)

还可以是，满足种族生命延续的繁殖价值: 长得帅基因好，身体强壮，高智商精英人士等。

其中，能满足对方“需求”的价值，则被称作是“ 高价值 ”:比如女生钟爱的帅气多金。否则就 是“ 低价值 ”:比如大家嫌弃的矮穷矬。

当然，也只有高价值的东西，才能产生吸引。

因为我们每个人的“需求”不尽相同，所以，想要获得的“价值”也就不一样。

比如:富家千金女和一般家庭的女生，对金钱的认识和需求，明显就不在一个层次!

所以，归根到底，我们还是要了解对方的各种需求，然后对症下药，提供给对方所需要的“价值”， 才能更好的去维系彼此之间的感情!

当我们“一厢情愿”提供的价值，长期内不能满足对方的期待和需求时，那就没得玩了!

好比:对方一直想睡觉，你却硬是让人家吃饭，那对方肯定就不乐意了!

另外，影响 情感 吸引的因素还有:

(1)在 情感 中的姿态和框架: 两性相处中你姿态和框架越低，那么你在这段感情的掌控权越低。

(2)在这段感情投入的心血和精力: 你投入的越多(时间、金钱、心血精力、 情感 、身体等)， 你对这段感情看得越重，你也就会越被动。

(3)男女之间内心深层的强力 情感 连接: 这个点属于最深层次的 情感 连接，要说的很多，会放 在以后讲解。(之前有写过一篇浅层次联系感的文章，感兴趣的小伙伴可以移步阅读) 等等

PS:关于两性感情中的吸引开关和需求的详细分析，会在以后的推文中做详细的讲解，敬请期待!

父母是否情绪稳定，是教育方法成败的关键。

父母有稳定的情绪，家庭才会呈现温暖、开放、真诚的关系，孩子才能做真实的自己，学着面对问题、有包容的心态、去理解和体谅对方。

父母的情绪不稳定，会破坏孩子的安全感，因为他要随时保持警觉，无法专注，无法向外探索。

忽视儿童的情感，会让儿童找不到存在感，变得自我否定，低自尊，低价值感，情感淡漠。

对儿童的情感进行负面评价，会让儿童不能正视问题，倾向于否认、压抑或者隔离自己的负面情绪。

以情感惩罚孩子，如冷暴力，父母宣泄了自己的情绪，效果差，还破坏了亲子关系。

情绪稳定对家庭有多重要

：1、情绪稳定，才是一个家庭最好的风水

有人说，一个家庭的风水，看家人的状态，其实一个家庭真正的风水，看的是家人的情绪。

当家人情绪稳定的时候，家庭是幸福的，情绪稳定的时候，家人的心是在一起的，每天的生活也是开心的，一旦家人生活得好，情绪好，心情好，这样的家庭只会越来越好。

但若是一个家庭中家人的情绪不好，家人之间的关系不好，那么这样的家庭中，成员之间只会越来越痛苦，成员之间只会越来越难受。

所以说，很多时候，我们都要知道，情绪稳定是一个家庭最好的风水，而我们只有做到了情绪稳定，一个家庭才会幸福。

2、情绪不稳定，一个家庭只会不幸福

在一个家庭中，当情绪不稳定的时候，家庭只会不幸福，重要的是这样的家庭也只会走下坡路，不会幸福的。

情绪稳定方法：自我鼓励法&用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转;

2语言调节法;语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪;

3;环境制约法;环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。