学生的情绪与行为表现

丰富性和细腻性。青少年学生随着社会的逐步发展，交往范围日益扩大，学习各种社会道德规范，对自己的身份、角色、志向、价值等问题有了更深入的思考，中学生的道德感和理智感、美感等高级情感日益丰富和深化，对人际关系也有了更深入的了解，因而也变得情感细腻，对别人的言语和行为变得敏感起来。

爆发性和冲动性。青少年学生对各种事物比较敏感，自我意识迅速发展，心理行为自控能力较弱。一旦激起某种性质的情感情绪就如火山般猛烈爆发出来，表现出强烈的激情特征，情感情绪冲破理智的意识控制，淋漓极致地显露出他们对外界事物的爱、恨、不满或恐惧、绝望等。

不稳定性和两极性。青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物的看法比较片面，很容易产生偏激心理。

外露型和内隐性。随着年龄的增大、认知范围的扩大、个人经验的积累，青少年学生逐渐学会控制自己的情感表现和行为反应。他们既表现出强烈的情感情绪反应，对外界事物的爱怒哀乐喜形于色，淋漓极致的抒发他们的内心感受；又能逐渐掩饰、压抑自己的情绪。

普通人看到男同性恋脑海里浮现的词只有讨厌，恶心，而在腐女的眼里看到男同性恋的话，首先表示支持和理解的态度，认为爱情是平等公平的，即使是同性恋，也有享受爱情美好的权利。对于同性恋而言，他喜欢的那个人刚好是同性而已，又有什么错呢？

自己作为一个资深的腐女，好像从高中时代就特别迷恋耽美的男同小说，也没有什么特别龌龊的心思，只是感觉两个男人在一起谈恋爱更加的不容易和艰辛，他们的爱情更加的纯粹而已。当然看到大街上两个男人走在一起或者举止比较亲密的话，就会忍不住的浮想联翩，把他们cp到一起。自己最大的爱好就是看帅哥了，有时候也会幻想如果自己是个男的话，是不是也能接受和同性谈恋爱呢？

有一次认识了一个长得比较女生的男生，熟悉之后自己偷偷的问过他一个问题。“你到底是不是gay？”结果这孩子好几天没有搭理过我。自己看到漂亮的男生就第一反应就是，他到底是不是同性恋呢？自己是比较支持两个美男的恋爱，但是如果两个人长的比较抱歉的话，自己肯定不会cp意*的。

其实腐女大部分都是一些单纯可爱的女孩子。他们的心思都比较善良，向往爱情。只是比一般人更支持男同在一起而已，她们对同性恋的理解包容支持，甚至超过了同性恋本人。当然也有一些比较品德败坏的伪腐女，经常强行挖掘人的隐私，乱传闲话，这是非常不好甚至让人讨厌的行为。

一、从幼儿情绪和情感的进行过程看，其情绪和情感的发展具有三个主要特点

（一）幼儿情绪和情感不稳定

到了幼儿期，幼儿情绪和情感的稳定性虽然比婴儿期稍有提高，但仍是经常变化和不稳定的，甚至喜怒、哀乐两种对立的情绪也常常在很短的时间为互相转换。比如，当幼儿由于大人不给他买衣服而哭时，如果给他一个玩具，他就立刻会破涕为笑。随着年龄的增长，幼儿的情绪和情感逐渐趋向于稳定，受一般人的感染较少，但受老师的感染仍然很大。

（二）幼儿的情感比较外露

幼儿初期，幼儿的情感完全表露于外，几乎不加控制或掩盖。比如初上幼儿园的幼儿，由于离开了熟悉的家庭环境而大哭大闹起来，几乎不顾及周围是否有人看见自己的行为。

（三）幼儿的情绪极易冲动

幼儿的情感非常容易受外界事物的影响而冲动，常常处于激动的情绪状态。这种现象在幼儿初期尤为突出。当幼儿处于非常激动的情绪状态时，他们完全不能控制自己，而且在短时间内不能平静下来。幼儿晚期，他们的情绪冲动性逐渐减少，自我调节情绪的能力逐渐发展。

二、从情绪和情感所指向的事物看，幼儿情绪和情感的发展具有两个明显的特点

（一）情感所指向的事物不断增加，情感不断丰富

幼儿期的社会性需要比婴儿期大为发展，需要所指向的事物的范围也不断扩大。随着学前儿童社会性需要的发展由于满足或不满足需要而引起情感体验的事物不断增加，情感随之也不断丰富。比如，对人的情感，可按需要分为亲爱、尊敬和同情，怨恨、愤怒和厌恶;对周围的事物,出现好奇或诧异;对自己和别人的行为，则有骄做和羡慕、惭愧和失望、忧愁和悲痛等。到上学前，学前儿童已经具备了各种重要的情感体验，并表现出对周围现实的多种多样的态度。

（二）情感所指向事物的性质逐渐变化，情感日益深刻

幼儿的社会性需要发展是与幼儿认识事物的发展相联系的。由于幼儿需要的变化，引起幼儿情绪和情感的事物及其性质也发生变化。随着幼儿言语和认识过程的发展，他们的社会性需要和情感也发展起来。有些能引起较小学前儿童情绪体验的事物，对较大学前儿童则不起作用了；反之，较小学前儿童不关心的事物，则能引起较大学前儿童的情感体验。

三、从幼儿的情感发展水平看，幼儿的高级情感开始形成

（一）幼儿道德感的发展

道德感是幼儿评价自己或别人的行为是否符合社会道德行为标准时所产生的内心体验，它是在掌握道德标准的基础上产生的。对于幼儿来说，掌握道德标准不是件易事，形成道德感更是比较复杂的过程。幼儿的道德情感是在成人的道德评价和潜移默化的榜样作用影响下形成的。它是从初步认识到好与坏的标准开始的。到幼儿中晚期，学前儿童的道德感逐渐发展起来。

（二）幼儿理智感的发展

理智感是与幼儿的认识活动求知欲、解决问题、探求真理等需要是否得到满足相联系的内心体验。幼儿会说话之后,其求知欲开始日益发展，好奇心更为明显地表现出来，求知欲的扩展和加深是幼儿理智感发展的主要标志之一。

大约5岁时，幼儿的求知认识兴趣开始萌发,理智感也同时开始迅速地发展。幼儿晚期理智感的发展,还表现在他们喜欢开展各种“动脑筋”活动或以科学常识为内容的智力游戏。到五六岁，学前儿童不仅积极提问，而且能主动、努力地去寻求答案，并会由于得到问题的答案而感到极大的满足与愉快。

（三）幼儿美感的发展

美感是人的审美需要是否得到满足而引起的内心体验，它是一种对大自然和人类社会生活环境美的爱好和欣赏。很小的学前儿童就知道新衣服、新鞋袜是美的，“红红绿绿”是美的，喜欢看鲜艳悦目的颜色，喜欢听优美动人的音乐。

到四五岁时，爱美的情感更为明显和强烈。他们对形象可爱、会动、会发声的玩具爱不释手，看到色彩鲜艳情节生动的，会高兴得手舞足蹈，并会以极大的注意和热情，去欣赏美妙动听的音乐，画他熟悉和喜爱的事物。

到幼儿晚期，幼儿对美的标准的理解和美的体验较之中期又有了进一步的发展。他们喜欢去参观公园动物园，喜欢观赏千姿百态的花草树木，喜欢观看海上的日出和晚霞，喜欢观察夏夜的星星和月亮。鉴别美、欣赏美、创造美的能力的发展，标志着学前儿童美感达到了一个新的较高的水平。

　　一）焦虑 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。

　　焦虑不仅存在于大多数人的生活中，而且也是其他心理障碍共有的因素，如抑郁症与恐惧。焦虑是作为一种情绪感受，可以通过身体特征体现出来，如肌肉紧张、出汗、嘴唇干裂和眩晕等，焦虑也伴随认知成分，通过由多种成分构成，主要是以为将来会发生不愉快的事情。由于焦虑与恐惧、担心、惊慌等相关，也有人将担心看作焦虑的认知成分。

　　焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”，在竞赛中不能发挥正常水平等，多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生，常常会感到内心极度紧张不安，惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。焦虑的大学生在内心深处有一种无法解脱、不愿正视的心理问题，焦虑只是矛盾、冲突的外显，借此作为防御机制以避免那更深层次的困扰。

　　大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力，体貌过胖或矮小等，也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑；这类焦虑主要与自我认知有关，需要通过调整自我认知重新接纳自我，建立新的自我形象；二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑，在学生情绪反映中最为强烈，我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑，需要引起重视。情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定，认为自己不具备爱人与被爱的能力，因而过度担心引起焦虑。

　　克服焦虑的方法主要有：首先了解大学生焦虑后面深层次的潜在冲突，在此基础上给予支持性的专业心理辅导。

　　（二）抑郁

　　抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失去信心趣，渴望一个人独居。抑郁也伴随着个体思维方式的转变，这些认知改变可以是一般性的，比如注意力不集中、记忆力衰退或者很难做出决定。在思考中可能有更多的心境转变，消极地看待世界、自我和未来。因此，抑郁的人很难回忆起美好的记忆，不适当地责备自己，认为他人更消极地看待自己，对未来感到悲观。与此同时，还伴随身体症状，如常常乏力，起床变得困难，更严重时睡眠方式都将改变，睡得太多或者早晨醒得太早，并且不能再次入睡。也可能出现饮食紊乱，吃得过多或过少，随之而来的体重激增或剧减。抑郁是一种持续时间较长的低落、消沉的情绪体验，它常常与苦闷、不满、烦恼、困惑等情绪交织在一起。

　　一般来说，这种情绪多发生在性格内向，好孤僻、敏感多疑、依赖性强、不爱交际，生活遭遇挫折，长期努力得不到报偿的大学生身上。那些不喜欢所学专业，或因人际关系处理不当、失恋等问题的大学生也会产生抑郁情绪。

　　（三）愤怒

　　愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应。心理学研究表明，当愤怒发生时，可能导致人体心跳加快、心律失常、高血压等躯体性疾病，同时还会使人的自制力减弱甚至丧失，思维受阻、行为冲动，甚或干出一些事后后悔不迭的蠢事或造成不可挽回的损失。

　　大学生常见的一种消极情绪，处于精力充沛、血气方刚的青年时期的大学生，在情绪情感发展上往往容易产生好激动、易动怒的特点。如有的大学生因一句刺耳的话或一件不顺心的小事而暴跳如雷；有的因人际协调受阻而怒不可遏、恶语伤人；有的因别人的观点或意见与自己相左而恼羞成怒；有的因一时的成功、得意而忘乎所以；有的因暂时的挫折或失败而悲观失望，痛不欲生。如此种种遇事缺乏冷静的分析与思考，图一时之快，逞一时之勇的好激动、易动怒的不良情绪特点，在一些大学生身上时有体现。这种情绪对大学生的影响是极其有害的，因而有人说：“愤怒是以愚蠢开始，以后悔结束”。

　　（四）嫉妒

　　嫉妒是指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。西班牙作家塞万提斯说“嫉妒是万恶的根源，美德的蟊贼”。

　　嫉妒是自尊心的一种异常表现，在大学生中普遍存在。具体表现为当看到他人学识能力、品行荣誉甚至穿着打扮超过自己时内心产生的不平、痛苦、愤怒等感觉；当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石，在人后恶语中伤、诽谤。嫉妒是一种情绪障碍，它扭曲人的心灵，妨碍人与人之间正常真诚地交往。

　　嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英国科学家培根说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久了。”当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。

　　嫉妒是人本质上的疵点，嫉妒心强的人容易得心身疾病。长期处于不良的情绪状态中，产生压抑感，容易引起忧愁、消沉、怀疑、痛苦、自卑等消极情绪，会严重损害身心健康。其次，嫉妒心强影响大学生自我发展。不良情绪会大大降低学习的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学们想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

　　嫉妒对人的心理健康不利。一是破坏人际关系的和谐。当一个人嫉妒另一个人的时候，就不会对那个人友善、热情，两个人的关系必然冷淡。嫉妒的对象越多，关系冷淡的对象越多，这就给人际交往带来极大的妨害。甚者，还会破坏集体的团结和良好的心理氛围。二是造成个人的内心痛苦。一个嫉妒心强的人，常常陷入苦恼之中不能自拔。时间长了会产生自卑，甚至可能采取不正当的手段去伤害别人，使自己陷入更恶劣的处境。法国文学家巴尔扎克曾经说过：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。”

　　克服嫉妒首先要开阔视野，开阔心胸，懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”的客观规律。真正做到豁达开朗并非易事，如果正处在愤怒、兴奋或消极的情态下，能较平静、客观地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。其次要学会转移注意力，需要积极进取，使生活充实起来，以期取得成功，并不亚于竞争对手。培根说过：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。”因此，积极参与各种有益身心的活动，使大学生活真正充实起来，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。三是学习并欣赏别人的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时，总是关注别人的优点，忽视自己的优点。一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。四是建立正确的自我意识，提高自我意识水平，正确地评价自己和别人。嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下，待人处事常常以我为中心，无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除嫉妒心，会感到“心底无私天地宽”。

有些孩子的情商本能地会与成长同步，比如他们会更加轻松地准备好应对新的不同的人和事。另一些孩子，则需要我们以一种更专注的方式来教他们。但不管怎样，所有的孩子，在成长和驾驭新的情感体验时，都需要得到足够的培养和支持。

同时这也意味着，作为父母，我们必须认识到自己情商的优势和劣势，从而能用自己最好的一面给孩子树立榜样。

以下五招方法，可以有效地帮助你和孩子提升情商：

1、教会孩子认识自身情绪

一旦你帮助孩子“说出”他们自己强烈的情感，不管是沮丧、愤怒还是失望，他们就能开始对自身的感觉和行为负责。对于幼儿来说，这个过程的关键是教会他们使用表达自身感受的语言，同时教会他们理解周遭——他们的感受和行为如何影响他人。当孩子感到沮丧的时候，让他们用描述和画画来表达出他们的感受。通过经常的描述和画画，孩子能逐步意识到情绪的产生，并学会说出自己的情感。有一点需要注意：在教育中，要确保包括了快乐和积极的情绪，因为这些同样很重要。

同时，可以使用卡片或描述情感的，来帮助你的孩子描述他们的感受。教孩子们情绪的名称和他们的感受，是他们增加词汇量和提高情商的好方法。

2、在你自己的情感意识中作出表率

培养孩子情商的最好方法，其实就是通过自己的行为表现出来。因为作为父母，我们是孩子学习的榜样。在使用我们自身情感作为这一课的一部分时，我们也在展示和告诉孩子我们的自我意识。告诉你的孩子你的感受，让他们自己去感知。

当我们的情绪渗透到日常生活中——比如感到失望、伤心或生气时，我们往往只会意识到自己的情绪。这时候，你的孩子会知道你什么时候会有这种感觉。因此这是一个完美的教育阶段，你向孩子展示如何处理自身情绪，以及如何克服愤怒和失望。同样，和孩子谈论积极的情绪也是很重要的。例如，你可以对你的孩子说，我今天很高兴，因为我们要去度假。因为此时此刻，孩子眼中的你在给自己的感觉命名，并向他／她展示了你的情绪是如何影响你的行为的。

作为父母，我们的情绪很可能由孩子所做的事情来触发(好或坏)。但有件很重要的事，需要谨记在心，那就是不要把自己的生气和难过责怪在你的孩子头上，并让他们对你的情绪负责。无论如何，你要对你的情绪反应负责。这一点对于教育我们的孩子是无价的，然而对于成年人来说，这是一个很难理解的点，对于小孩子来说更难。你需要花时间停下来观察你的感受，而不是立即做出反应。你可以平静地表达你感到愤怒或沮丧，以及你是如何管理这种感觉的。一旦孩子们知道他们自己和你的触发点，控制他们的情绪就会容易得多。

3、衡量情绪

情绪和状态，不只和个体有关，也是地点和空间的一部分。你的屋子就是一个很好的例子，家里的情绪氛围可以强烈地影响到住在里面的人的情绪变化。如果家里有聚会，你的情绪可能变得愉悦，但也或许会有压力和焦虑。一个星期天的早晨，在每个人都醒来之前，你的屋子可能是安静、平和和放松的。你可以和你的孩子讨论这些差异，花些时间让他们去开始了解：情绪和氛围能帮助他们平静控制自身情绪。从教孩子认识到屋子里不同的情绪开始，并和他们讨论这个问题，然后一起练习提升和改变情绪的方式方法。有时你可以去公园，有时在感觉过于兴奋的时候打个盹儿，有时如果情绪低落，你可以玩一个有趣的振奋游戏，或者唱一首歌。诸如此类，都在向你的孩子们展示不同的衡量和改变情绪的方法，并且你和孩子一起完成。

4、成为情绪“侦探”

和你的屋子一样，外部空间对情绪和相应的行为也有影响。走进一个拥挤的购物中心，或者进入一所新学校的操场，或者和朋友在公园里，这三种不同空间里你的感觉是不一样的。所以，你得和孩子谈论他们在所有的地方所感受到的不同情绪。研究表明，发展孩子的情商，最好的策略是在他们生活的各个方面里整合学习情商的经验。比如，季节区别就很好地解释了这点——一个阳光明媚的日子和一个阴雨连绵的日子里，不同的人之间就会有不同的体验。你可以试着让孩子夏天在泳池里作画，和冬天在雪地里作画，然后对比你自己在夏天和冬天不同的情绪和经历，甚至可以让他们的祖父母做同样的事情来参与体验。

这种类型的体验会使人产生共鸣，并强化我们更加了解这件事，就是通过使用日常已知的主题来体验不同的事物。试着在不同的时间，去新的熟悉的地方。在超市、**院、幼儿园、公园里，都有一些很棒的例子。鼓励你的孩子成为一个“情绪”侦探，并让他们观察在这里的人的情绪感受。让孩子去勇敢猜测他人的情绪变化，并找出他们探知他人的情绪情感的线索，然后让孩子来描述他们将如何帮助那个人的。

5、每天练习情绪意识

帮助孩子建立情商，是对于他们一生健康和幸福的基础投资。作为家长，不必对此不知所措，而是要意识到我们自己也在学习如何在情感上更敏感，无论我们是3岁还是33岁！建立高情商是个循序渐进的过程，要让这点成为孩子和家庭的日常练习，让他们在成长过程中探索自己的情感。同时设定每天的活动，比如在睡觉前，回顾这一天什么是好的，什么是困难的，并学着开展和孩子的友好对话，让他们每天意识到自身感受和经历。作为父母，你可以建议孩子下次尝试开始管理情绪，以此了解孩子需要支持的点，以及他们在情感上的适应能力。从孩子出生的那一天开始，在家里可以公开讨论彼此感受，庆贺每一次情商的成长，同时和你的孩子一起学习，这些都是培养一个高情商的孩子的好方法。

研究证明，学习情商让你的孩子在生活中处于领先地位。

从一项由芝加哥伊利诺伊大学CASEL、罗耀拉大学和英属哥伦比亚大学的共同完成的82次涉及约100000名学生的研究里，主要总结发现，有过接触社会和情感学习提升情商的孩子，他们在18岁后比同龄人能在学业、工作和社交有更好表现。在青少年和成人中，接受过情商训练的孩子，他们的个人问题更少、不良情绪更少、吸毒也更少。从幼儿时期中建立情商，将帮助你的孩子成长为一个优秀的管理者、一个好的领导者，他们能为团队和社会做出个人和职业上的出色贡献。更重要的是，他们能够在一生中建立起出强大的、持续的良好人际关系。

从数十年的研究关于情商研究中，有个对于父母来说很重要的信息，那就是至关重要的整合——情商在整个孩提时代需要持续的、不同场景的联系，包括在教室里，或者其他活动，比如体育和音乐，还有在社交场合等比如课外学习中心，以及与父母和祖父母在家的时间。这种方法保证了一个“完整孩子”的教育，每一次互动都有助于他们的情商提升。